有一位同學(xué)的母親因病去世了，為此，他天天在教室里哭哭啼啼，誰來勸解他都不聽。有一天，聰明的化學(xué)老師拿了一杯水，在課堂上問大家：“同學(xué)們，你們認(rèn)為這杯水有多重？”同學(xué)們有的說20克，有的說50克，很輕的。

這位老師轉(zhuǎn)而問道：“這杯水的重量并不重要，最重要的是你拿了多久？”

看到大家一時(shí)回答不出，老師說：“如果你們把這杯水舉一分鐘，大家都沒有問題；拿一個(gè)小時(shí)，你可能會(huì)感覺手有些酸；如果你把這杯水拿一天，你這個(gè)人會(huì)累得趴下來。其實(shí)我們很同情那位同學(xué)的遭遇，他的母親過世，已經(jīng)在班級(jí)里哭了一個(gè)星期了，這樣下去，他的結(jié)果會(huì)怎么樣？”

這位同學(xué)聽到老師這樣的教育，恍然大悟，停止了哭泣。

這個(gè)故事告訴我們，一杯水的重量其實(shí)不重，但是拿的時(shí)間長(zhǎng)了，我們就會(huì)感覺沉重。人間的一個(gè)小小的煩惱，我們不會(huì)覺得會(huì)傷害自己，如果一個(gè)月、一年也忘記不掉，可能就會(huì)讓我們的心碎掉。所以我們面對(duì)各種壓力時(shí)，如果不懂得放下，時(shí)間長(zhǎng)了，我們的身心就會(huì)被煩惱壓垮和碎掉。

生命本無常，每個(gè)腳步匆匆的年輕人，或許都有著自己的`辛酸苦楚，沒有任何一個(gè)人的生活全部充滿陽光。要知道，有陽光的方法，也有陰影。但是我們要用人最善良的本性來感應(yīng)這個(gè)世界上所有的事物，你就會(huì)法喜充滿，因?yàn)槟銤M足啊。

當(dāng)我們今天能開開心心地坐在這里，有多少人在醫(yī)院里活不到明天；當(dāng)我們今天還能開開心心、歡歡喜喜地看東西，有幾十萬人是盲人；當(dāng)我們今天還責(zé)怪自己沒有賺更多的錢，沒有實(shí)現(xiàn)自己的理想和抱負(fù)的時(shí)候，請(qǐng)到墳上去看一看，那些有抱負(fù)的人早已經(jīng)歸西了。

所以解脫就是要放下，要知足才會(huì)快樂。知足的人一定會(huì)快樂，不滿足的人一定會(huì)憂傷。

明天的前可以預(yù)支來享受，但是明天的煩惱何必拿來折磨自己呢？你根本不知道明天會(huì)發(fā)生什么，而只有今天才是你最值得珍惜的日子。能放下往日的煩惱，笑著面對(duì)今天，期待明天的到來，這樣的人生才是值得向往的！