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大學生心理健康觀報告

時間:2022-12-28 10:03:21 報告 我要投稿
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大學生心理健康觀報告范文(通用11篇)

  隨著社會不斷地進步,報告的用途越來越大,報告具有成文事后性的特點。一聽到寫報告馬上頭昏腦漲?下面是小編精心整理的大學生心理健康觀報告范文(通用11篇),歡迎大家分享。

大學生心理健康觀報告范文(通用11篇)

  大學生心理健康觀報告1

  健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

  心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強獨立性,積極主動適應(yīng)大學生活,度過充實而有意義的大學生活。

  心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。

  心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。

  我認為,心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的適應(yīng)新環(huán)境。

  大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù),有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。

  大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)節(jié),適度的表達和控制情緒。

  作為21世紀的大學生,我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!

  通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課,我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準,研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確大學生心理健康的理論與原則,把握大學生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。

  以下是我的學習心得:

  一、新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

  我們都是從高中升到大學,面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調(diào)試自己的心理,知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式,使學習輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強的適應(yīng)能力。

  二、人際關(guān)系的處理

  良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認識到大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學生心理的健康發(fā)展。

  三、戀愛中的矛盾問題

  在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時信守責任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內(nèi)容,以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響,學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責任。

  心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,計劃好自己的時間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

  大學生心理健康觀報告2

  關(guān)于前言大學階段是人生的關(guān)鍵階段,任務(wù)艱巨,而且要求很高,常常感到“壓抑”,“煩躁”,學習不能進入狀態(tài),這樣的學生是很難保質(zhì)保量的完成學習任務(wù)的。與此同時,市場經(jīng)濟要求大學生具有較強的適應(yīng)性,社會對大學生的要求又很高,不僅是對能力的要求,更重要的是對素質(zhì)的要求。在此情況下,心理健康狀況比較差的學生只會無所適從。所以,從xx日到xx日,我們公共管理系開始了社會調(diào)查實習。此次我們小組所選的課題是“關(guān)于大學生心理健康的調(diào)查”使用了抽樣調(diào)查的方法,采取問卷調(diào)查的方式。調(diào)查的對象是:淮工,師專,職大,最后以調(diào)查報告的方式總結(jié)和匯報這次的調(diào)查活動。實習目的通過社會調(diào)查實習,將本學期所學習的《社會調(diào)查課程》知識運用到實踐操作過程中,將理論與實踐相結(jié)合,在鞏固理論知識的基礎(chǔ)上,深入大學之中發(fā)現(xiàn)一些問題,從而能為當今大學生解決一些實際問題,提高大學生的社會適應(yīng)能力。實習內(nèi)容此次我們對大學生心理健康問題的調(diào)查,主要分以下三步驟進行:

  1、根據(jù)實際需要選擇調(diào)查課題并且確定課題,然后制定調(diào)查方案,設(shè)計調(diào)查問卷。

  2、發(fā)放與回收調(diào)查問卷,并對問卷進行統(tǒng)計與分析。

  3、對調(diào)查結(jié)果進行討論研究并整理統(tǒng)計分析,撰寫調(diào)查報告并做好本次調(diào)查實習的總結(jié)工作。

  實習總結(jié)

  大學階段面臨著目標的選擇,社會角色與個性意志,理想與現(xiàn)實,自我成熟感與自控能力之間的矛盾,加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭,許多大學生不得不承受巨大的心理壓力,這種壓力如果應(yīng)對得不好,會對大學生的思想、學習、工作等方面產(chǎn)生不良影響,甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)是一個人全面發(fā)展所必須具備的條件和基礎(chǔ)。大學生的心理健康狀況對其學習能力、思想素質(zhì)的提高以及人生價值的實現(xiàn)都有著至關(guān)重要的作用。

  所以我們在選擇問卷調(diào)查的對象上都是在附近三所大學生里的學生隨機調(diào)查的。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份,回收100份,回收率達100%。問卷回收后,經(jīng)過我們組成員統(tǒng)計,總結(jié),做成了科學的調(diào)查報告。其中男生45人,女生55人,比例基本符合我校實際情況,保證了數(shù)據(jù)的真實客觀。

  分析過此份問卷后,我們可以清晰地了解到心理健康是大學生成才的基礎(chǔ),是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展,如果離開良好的心理培養(yǎng),就不能培養(yǎng)出具有先進文化知識的合格大學生。因此,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。但是就此問卷我們可以看出目前大學生的心理健康存在一些問題。比如獨生子女與非獨生子女;城鎮(zhèn)學生與農(nóng)村學生,他們心理基本都各不相同。所以我們有必要對大學生存在的心理問題以及解決途徑等幾方面作深刻的分析和闡述。

  大學生心理健康觀報告3

  大學生健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一,同時大學生心理健康也需要更多的關(guān)注和合理疏導,因為大學生作為社會的佼佼者往往背負著更多的心理壓力,所以小編整理了大學生心理健康教育學習心得體會,希望同學們多多參考并有所啟發(fā)和點撥。

  大學生健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一, 這學期,我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習,我學到了許多有關(guān)于大學生健康方面的知識。這些知識的學習,有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是本人學習之后的心得體會:

  大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時,大學生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。

  心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

  那么,如何消除他們的心理障礙呢其具體的途徑和方法如下:

  第一,養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重,心理壓力較大,為了長期保持學習的效率,必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。

  第二,加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適,做到心理健康。

  第三,積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社

  會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

  第四,求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運用心理學方法和技巧,幫助來訪者自強自立的過程。

  心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺,對我以后的生活都起到了積極的作用。

  大學生心理健康觀報告4

  在這次活動中,對社會學院的歷史系學生進行了抽樣調(diào)查。采用問卷調(diào)查的形式,對安徽師范大學學生的心理健康狀況進行了調(diào)查。共發(fā)放問卷96份,回收90份,回收率93。75%,其中有效問卷81份,有效率90%。報告采用有效問卷抽樣的方法,選取20份樣本進行分析。結(jié)果公布如下:

  第一,學習問題

  在這次調(diào)查中,學習問題是最受關(guān)注的問題,也是最突出的問題。例如,在問題33“從大到小整理以下項目造成的心理壓力”中,44%的學生認為學習造成的心理壓力最大。這說明近一半剛進入大學生活的學生不適應(yīng)大學生活,尤其是不適應(yīng)大學學習方式,心理壓力很大。通過緊張的高考,很多學生無法適應(yīng)大學開放輕松的學習方式和生活方式,或者過于緊張而無法擺脫高中的應(yīng)試教育,或者覺得生活空虛,整天無所事事,浪費學習,浪費時間。再比如第29題“你覺得上大學后最大的挫折是什么?”其中,33%的學生選擇“學習成績不理想”,說明新生迫切需要引導,尋求心理成就感。

  第二,業(yè)余時間

  在被調(diào)查的學生中,45%的人認為大學生活是自由開放的,學生更注重學習,自我意識很高。其中56%的學生在第三個問題“你業(yè)余時間主要做什么?”業(yè)余時間我選擇自學或者聽課。相反,只有10%的學生選擇玩游戲或網(wǎng)上談戀愛。但也反映出學生的心理學習壓力還是很大的。

  第三,經(jīng)濟生活

  現(xiàn)在大學生經(jīng)濟生活難度不大。第六個問題“你每個月的生活費夠嗎?”其中67%的學生基本夠用,11%的學生有富余。同時,在問題7中,“你認為每月的生活費是自己的負擔,會造成心理壓力嗎?”60%的學生認為沒有壓力。以上種種表明,隨著社會的發(fā)展進步,人們的生活水平不斷提高,大學生的生活水平也在提高,經(jīng)濟生活給大學生帶來的心理壓力明顯減輕。

  第四,心理平衡

  第一個問題“你覺得現(xiàn)在的學校和你理想中的大學有多大區(qū)別?”其中56%的學生選擇“很大”,反映出理想的大學和現(xiàn)實的學校還有一定的差距。問題13“你有自信嗎?”69%的學生選擇“不自信”或“有時不自信”。問題五“你覺得現(xiàn)在你大學生活最糟糕的是什么?”57%的學生認為他們?nèi)狈ψ孕。這兩個問題都反映出我們的學生沒有足夠的自信。然而,在問題23中,“關(guān)于你的煩惱,你有什么不能說的嗎?”你經(jīng)常覺得自己是個失敗者嗎?“只有20%的學生認為自己沒有這樣的問題。問題26:“你的人生目標一直很明確嗎?你在為此不懈努力嗎?”只有31%的學生認為“可以”。這兩個問題也說明學生對自己的未來沒有明確的目標,對自己的未來沒有信心。以上問題說明,學生沒有從不同角度達到心理平衡,理想與現(xiàn)實之間總是有差距。

  第五,人際交往

  人際交往是本次調(diào)查的突出問題。在問題33“請將以下項目帶來的心理壓力由大到小排序”中,33%的學生認為“人際關(guān)系”帶來的心理壓力最大。問題8“和一群朋友在一起,你會經(jīng)常感到孤獨或失落嗎?”79%的學生選擇“是”或“有時”,反映出當代大學生缺乏與人交流的能力。同樣,在問題29中,“你認為上大學后最大的挫折是什么?”

  33%的學生選擇了“不適合宿舍生活”,這與選擇“學習成績不理想”的學生人數(shù)相當,這表明學習方法和人際交往是本次調(diào)查中學生面臨的兩個最嚴重的問題。

  相當多的大學生來自農(nóng)村。在以前的日常生活中,焦慮的范圍很窄,與他人交流的機會也很少。剛來大學的時候,面對這么開放自由的環(huán)境,這么多的學生。面對這么多的公共場所,我不知所措,失去了自己的位置,我羞于表達自己內(nèi)向的性格。而在城市長大的學生都是獨生子女家庭,很難了解農(nóng)村學生的情況。于是就形成了縫隙。與此同時,在問題20中,“你認為大多數(shù)人不可信嗎?”78%的學生認為“是”或“偶爾”。這反映了大學生人際交往中的一些問題。

  本次調(diào)查充分反映了當代大學生的一系列心理問題,社會學院歷史07班的學生是典型的。它為學校心理健康教育提供了真實、豐富的素材和生動的實例,達到了此次活動的目的,取得了相當?shù)某晒。本次活動得到了各方的大力支持,在此再次向海星研究會和歷史07班表示衷心的感謝!

  大學生心理健康觀報告5

  一、前言

  隨著社會的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競爭越來越激烈,人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學技術(shù)的飛速進步,知識爆炸性地增加,迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”,人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題,理想與現(xiàn)實的沖突問題,人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除以上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙,增進身心健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前和發(fā)展的社會環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。

  二、心理健康的定義

  從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會,與社會保持同步。

  三、報告摘要

  此報告主要針對新時代大學生的心理健康狀況進行調(diào)查,主要圍繞學習、情感、就業(yè)、人際交往四方面展開,本調(diào)查報告寫于到20xx年12月18日。調(diào)查范圍為陜西航空職業(yè)技術(shù)學院管理工程系和機電工程系。

  四、調(diào)查方式

  此次調(diào)查,我們選擇在本系的管理工程系和機電工程系進行調(diào)查,男女生比例為1:1。采取抽樣調(diào)查的方法,調(diào)查方式為問卷調(diào)查。在此次調(diào)查中,我們小組針對大學生心理健康問題進行走訪式調(diào)查,在調(diào)查訪問中,我們對調(diào)查人員進行了具體分工,在分工中,由男生負責50份問卷,女生負責50份問卷,回收率為98,問卷回收后,將問卷整編編號,1-49份是女生問卷,50-98為男生問卷。由組長召開小組分析會議,并將會議討論結(jié)果進行整理和歸納。

  五、調(diào)查結(jié)果

  1、學習方面

  大學生在經(jīng)歷了高中的煉獄后,如釋重負,沒有了以往堆積如山的作業(yè),獲得了自由身。而問題是,在高中時期,生活學習的唯一使命是高考,而本身對自己人生的方向缺少把握的同學在沒有了高考這一目標后,忽然不知該何去何從。又由于在高考結(jié)束后到大學開始的長達三個月的假期里,昔日緊張忙碌的心逐漸松散。在泡沫偶像劇、網(wǎng)絡(luò)游戲中逐漸消磨了曾經(jīng)飽滿的心。到了大學,由于教學方式的改變,新生們不僅無心學,“60分萬歲”的消極思想,更更不知如何學。又加上高中老師灌輸?shù)摹按髮W不用學習”引得新生們不以學業(yè)為重。我們發(fā)現(xiàn)男女生的不同,女生在大學中會覺得學習壓力大,而男生沒有感到學習壓力大,其中有7.5的男生覺得無壓力。對在本校就讀,有56.5的同學表示對自己喜歡,有37.1的同學不喜歡,有1.7的同學認為無關(guān)緊要。在對大學生當前的壓力來源調(diào)查中顯示,有49.6的同學將學習壓力放在首位。由以上數(shù)據(jù)不難看出,當今大學生在入學時,還是有部分同學能較快適應(yīng)新生活,并確立明確的目標。其中也不乏存在較大一部分未能很好地適應(yīng)新環(huán)境,在一段相對較長的時間里才找到什么是自己要的。在對自身的專業(yè)選擇上,很多同學都表示滿意當前專業(yè),并都能認真鉆研自己的專業(yè)知識,認真對待。而對自身專業(yè)不滿的同學亦坦言在了解了自身的專業(yè)特點后,也能發(fā)現(xiàn)個中樂趣,現(xiàn)在能認真學習。對于已轉(zhuǎn)專業(yè)的同學,情況不容樂觀。這些同學坦言轉(zhuǎn)專業(yè)后并沒有增加學習積極性。由此,問題的關(guān)鍵在于同學是否有想法要把自己的學習搞好,而不在于專業(yè)是否喜歡。因此興趣是可以培養(yǎng)的。對于學習壓力重,也從另一方面表明現(xiàn)在同學們已經(jīng)把學習當回事,認真對待之。

  2、情感方面

  到了大學生這個年齡層,其情感正處于成熟和不成熟的過度階段,而愛情至于現(xiàn)今大學生究竟為何物,且看調(diào)查數(shù)據(jù)。在如何看待大學生戀愛動機時,有30是為了滿足心理需要,30是為了調(diào)節(jié)緊張的學習壓力,30是為了打發(fā)無聊的時光,僅僅只有10的學生是情到深處才談戀愛的。男生女生不相上下。當問到曾為戀愛與其他關(guān)系產(chǎn)生不快情緒嗎?20的男生會,而女生為40?梢妰蓸O分化很嚴重。 3、人際交往

  統(tǒng)計表明,大學生人際關(guān)系困擾總檢出率為53.57,其中輕度人際關(guān)系困擾者占38.51,嚴重困擾者占15.06,只有明顯障礙者占1.43。在同別人鬧別扭時能主動道歉的占90以上。在同陌生人交往時能找到主動找到話題的同學占34.6,能找到話題但要一段時間的同學占17.9。為了和大家和睦相處不會固持己見,偶爾放棄自己的觀點以迎合大家的同學占71.3。女生之間鬧別扭率達到70,男生僅僅為20。當和朋友之間的友誼出現(xiàn)裂縫時,小部分女生會選擇立即斷交,而小部分男生會選擇“以其人之道還治其人之身”。當遇到困難時,女生有45.7會向知心朋友求救,而男生只有4會向知心朋友求救,這也可以看出女生更需要知心朋友。

  4、就業(yè)方面在大學中,就業(yè)壓力比較大。90的'人都認為就業(yè)競爭太激烈,僅10的人認為無所謂。

  六、調(diào)查中反映的大學生容易出現(xiàn)的不良心理

  1、緊張與焦慮

 、佟⑸瞽h(huán)境的改變引起的挫折心理

 、凇W習適應(yīng)不良產(chǎn)生的心理困擾

  ③、人際交往不適引發(fā)的心理失衡

 、、人生規(guī)劃的不確定性產(chǎn)生的焦慮心理

  2、浮躁與急功近利

  3、失落與沮喪

  4、自卑與退縮

  5、空虛與倦怠

  七、對大學生心理問題的原因分析、客觀方面與中學比,大學時期的學習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

  1、學習的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學學的是基礎(chǔ)知識,目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準備;大學學的是專業(yè)知識,目的是把學生塑造成建設(shè)祖國的高級專門人才。

  2、生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學有寄讀經(jīng)歷,但也有新生仍然是上學到學校,放學同家人居住在一起。進入大學后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說,確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

  3、人際關(guān)系較中學時代要復(fù)雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中,從小學到中學,都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?邕M大學,周圍的人來自不同地區(qū),素昧平生,語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十八十九歲的新生來說,是極不習慣的,因此,每逢節(jié)假日就會想家、想同學,會產(chǎn)生孤獨感。

  4、對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展,由少數(shù)同學承擔的。大學強凋?qū)W生的自我管理,班里事情多,社團活動多,學生除了要搞好自身的學習外,還要擔負一定的社會工作,關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活,缺乏工作主動性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。

  5、未來的不確定性。大部分的學生都認為應(yīng)該對未來進行及早的規(guī)劃,以提高自身的競爭力,適應(yīng)社會?墒亲约菏且(guī)劃在哪里呢?對于未來的不確定性,沒有目標,找不到方向,缺乏動力,自己的長處短處何在?要怎樣發(fā)展?該走那條路等問題是他們甚為苦惱。主觀方面對物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨立意識發(fā)生著矛盾;日益增強的自主自立意識與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。

  1、盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學,老師表揚,同學羨慕,親友夸獎,父母慶賀,部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認為自己是中學的尖子,大學里成績也不會差,從而放松了對自己的要求,盲目自滿。

  2、失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化,入學后感到理想與現(xiàn)實差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學生曾是中學的尖子,是家庭與學校的重點保護對象,進入大學一下子不受重視了,就會產(chǎn)生失寵感。

  3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗,長期拼搏的目標已經(jīng)達到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明,適應(yīng)能力不強,競爭的氣勢也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進的勇氣了。

  4、畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后,畏縮不前,社會活動不參加,運動場不光顧。整日除了上課之外,無所事事,生活單一,精神倦怠。在生活和學習上都是應(yīng)付了事,做事懶散,湊合著打發(fā)時光。

  5、有些大學生不知如何處理與異性的關(guān)系,對男女交往過分敏感,從而使正常的異性交往不能自然進行;有的大學生則過快地將同學關(guān)系發(fā)展成戀愛關(guān)系,過早地沉溺于“兩人世界”。也有的大學生陷入單相思而不能自拔,由此產(chǎn)生情感沖突。

  6、部分學生把兼職賺錢看得過重,常常為了兼職賺錢而遠離自己的專業(yè)學習,無法靜下心來鉆研學問,耽誤了過多的學習時間。

  八、對大學生心理問題的解決措施人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓練,教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

  1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。

  2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

  3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。

  4、開設(shè)心理教育必修課,增強自我教育能力。

  5、加強校園文化建設(shè),為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。

  6、建立科學的生活方式。

  7、加強自我心理調(diào)節(jié)

  九、結(jié)束語:

  二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響,在這新舊世紀交替之際,培養(yǎng)跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。我們應(yīng)該反思以往的教育工作,人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質(zhì),而較為忽視的是思想道德素質(zhì),特別是心理素質(zhì),即使在比較注重思想教育工作的今天,仍未對心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視,其結(jié)果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題,嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序,影響了人才的整體素質(zhì),阻礙了高教目標的全面實現(xiàn),給國家?guī)頍o可挽回的損失。因此,保持健康的心態(tài),不僅關(guān)系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展,良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造,而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進行。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀,面對如此紛繁復(fù)雜的世界,未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰(zhàn)!

  大學生心理健康觀報告6

  第一部分

  我的成長經(jīng)歷

  時光的沙漏不停的行進,來不及告別嘆息,昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶,然后一點點透明,最終消失。

  不知不覺,我已經(jīng)成為一名大二的學生,在這漫長亦短暫的時間內(nèi),我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟,走向成長的彼岸。

  在我看來,我的人生路應(yīng)該算是比較順利,無論是小學,初中或是高中,似乎學習就是我的全部,所以我一門心思的把學習搞好,就在我充滿自信的參加高考的時候,我遇到了我迄今的最大挫折:高考落榜,一時間我無法承擔這樣的打擊,但是我的性格告訴了我,如果我屈身去上三本或者?频脑,無非是對自己的看不起和對家人的不負責任。因為我的成績一向是很好的,就連我的老師也沒有想到我會考不上,然而高考的競爭就是如此的激烈,我也沒有辦法,所以最終選擇復(fù)讀。

  在復(fù)讀的日子里,我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好,不再去可以的和別人相處,不再去鉆研哪些深不見底的難題,一心想著的就是高考那道坎。曾今有人和我說復(fù)讀就不是人過的日子,可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候,一切的夢想或者是幻想都將不復(fù)存在,人或者自然就不會太累。

  當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候,我就會換一個角度去思考,這只是上天覺得我不夠成熟,所以讓我在鍛煉一年,僅僅一年而已。

  現(xiàn)在回想這個,“寒窗苦讀十二載,一心只問今朝”這已不算什么,重要的設(shè)平靜的看待生活,平靜的看待未來,活在當下,因為今天是為明天準備的,把握好今天才能過擁有美好的明天。

  如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥,那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高

  翔的鷹。我們奮斗,我們拼搏,我們自豪!我們將點燃種子的希望,召喚候鳥的飛翔,像飛揚的蒲公英一樣,沿著夢想的軌道,勇敢地踏上屬于自己的旅程!

  第二部分

  當代大學生戀愛觀分析

  [ 摘 要] 近年來,受社會、家庭、學校及自身因素等多方面影響,大學生的戀愛觀較以前有了很大變化,出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率,戀愛觀念開放化 、戀愛行為公開化等特點,體現(xiàn) 出重功利價值、重物質(zhì)享受、 重生理需求的本質(zhì)。為此,應(yīng)從加強性道德性識教育,自主性教育,健全學校管理機制等方面,引導大學生樹立健康的戀愛觀。

  正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬,他們認為,戀愛是大學的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ,不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美、 不全面的。隨著社會觀念和生活方式的變化, 當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習、生活、人生態(tài)度、理想等各個方面,與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

  一、 當代大學生戀愛觀的新特點

  1 . 戀愛態(tài)度輕率化。當代大學生只注重戀愛的過程, 而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“ 體驗幸! 和 “ 充實大學生活” 。有些學生以選擇理想對象為由, 見異思遷, 頻繁更換對象; 少數(shù)學生出現(xiàn)“ 三角戀” 和“ 多角戀” , 以至在同學之間造成感情糾紛, 甚至發(fā)生沖突, 釀成悲劇。他們在戀愛過程中,只一味追求愛情的浪漫,而忽視愛情的義務(wù)和道德,認為戀愛與婚姻無關(guān)。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證。

  2 . 戀愛觀念開放化。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響,傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化,對婚前同居、婚前性行為持開放、理解和寬容的態(tài)度。據(jù) 1998年,中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示: 在初中以下文化程度的青少年中, 對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%, 大學本科以上文化程度的青年人中,這一比例為 75.3%…由此可見, 隨著社會環(huán)境的變化,當代大學生的性觀念也日益開放。大學生多角戀愛、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。

  3 .戀愛行為公開化。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“ 不贊成、不反對” , 但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學生中都存在這樣的想法:不談戀愛的人被視為弱者, 不談戀愛被 視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀, 每天出入成 雙成對, 攜手漫步于校園,上課 、吃飯、自習形影不離,行為上一點也不遮掩,甚至臵校紀校規(guī)于不顧。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示,愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%,愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的:教室23.7%、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%、校園綠地86.2% 。

  二、 當代大學生的新型戀愛觀

  綜合各因素分析,當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面: 1 . 注重功利價值。他們在擇偶標準上,趨于功利化,更注重對方的實際價值。近年來,隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風” 對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響,交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點。具體表現(xiàn)為,有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛。

  2 . 注重物質(zhì)享受。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益,有的甚至不惜名譽,采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”。

  為追求享樂和地位而戀愛,是一種畸形的戀愛觀。

  3 . 注重生理需求。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期,這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟,有了追求異性的欲望,對性的體驗十分敏感 ,產(chǎn)生了性親近的要求。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望,渴望擁有愛情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上,性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因。在這一原因的驅(qū)使下,青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證。

  三、 新型戀愛觀產(chǎn)生的原因

  大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化,但他們在諸多方面相對不夠成熟,需要學校、家庭、社會各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述 :

  1 . 受社會的影響。近年來,隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用,現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達,網(wǎng)絡(luò)、影視已經(jīng)走人人們的生活,也帶大學生進入戀愛的世界。由于社會上一些文藝作品中對 愛情的過分渲染,更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論, 使 大學生難辨是非。同時受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響,很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變,他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響,驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用, 使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲,缺失了應(yīng)有的責任與道德。此外,面對就業(yè)壓力的增大,就業(yè)前景的不樂觀, 競爭的激烈化, 為逃避現(xiàn)實及外界的壓力, 他們亦然選擇了戀愛。

  2 . 受家庭的影響。家庭教育對一個人的成長有著深遠的影響。家庭對大學生戀愛的影響主要有兩個方面:第一,現(xiàn)在的大學生多數(shù)都是獨生子女,出生于衣食無憂的生活環(huán)境, 過著衣來伸手、 飯來張口的生活, 家庭的過分寵愛, 使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴心理。進入大學后面對紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系,他們望而卻步,為逃避現(xiàn)實從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求, 過起了所謂的“ 二人世界”。第二,有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導,大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題,致使他們的好奇心不斷累積。到了大學,遠離了家庭束縛,最終觸發(fā)了體驗戀愛的動機,進而誘

  發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生。

  3 . 受學校的影響。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對, 沒有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導。同時,在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏, 各類輔導講座欠缺, 沒有真正形成一種合理而有效的方式,對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育。

  4 .受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間,按照青年心理學的劃分,屬于青年的中期,其生殖系統(tǒng)趨于成熟,性激素的分泌影響生理平衡,因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來, 沒有經(jīng)過社會生活、職業(yè)生活的鍛煉,缺乏社會生活經(jīng)驗,對任何問題的處理缺乏思考和理智,理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,容易把問題簡單化、理想化,對問題的考慮欠周全,使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差,從而引起戀愛道德上的種種缺失。

  四、 引導大學生樹立正確、科學的戀愛觀

  1 . 加強大學生的性知識教育,提高戀愛的道德觀。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù),通過課程教學、專題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式,積極開展大學生心理咨詢活動 和性健康咨詢服務(wù), 為建立 良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度,調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡,培養(yǎng)健全的人格,以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇,形成健康 、正確 的戀愛心理,使學生理解并懂得“ 兩性區(qū)別,男女平等; 異性 交往,互尊互敬;自重自愛,自立自強”這些基本的性道德規(guī)范,自覺抵制不良性刺激的影響, 防止不良性行為的發(fā)生; 同時引導大學生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活,讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分。

  2 . 加強大學生的自主性教育, 樹立正確的戀愛觀。針對當前大學生的新型戀愛觀, 學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng) , 科學引導學生樹立正確的學習觀、戀愛觀、就業(yè)觀、成才觀;要讓學生認清現(xiàn)實,讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學校教育中,應(yīng)該把充分發(fā)揮大學生的自主性,作為工作的第一要務(wù),促使大學生把學業(yè)放在首位, 擺正戀愛與學業(yè)的關(guān)系,不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習。要讓大學生認清學業(yè)的重要性,讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱;要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任,是一份責任和奉獻,它是建立在牢固地學業(yè)、事業(yè)基礎(chǔ)上的。

  3 . 健全學校的管理機制,加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理,一方面要加強教學管理, 促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中; 另一方面要加學生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理,營造一個良好的學習、生活氛 圍,杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度,規(guī)范大學生的戀愛行為。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育、管理三位一體模式, 齊抓共管,形成合力。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導, 使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī),違背社會公德的同學,要及時批評教育,必要時應(yīng)給予相應(yīng)的紀律處分?傊 ,四年的大學生活是短暫而寶貴的,當代大學生不 要把黃金時間消磨在花前月下,而應(yīng)立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié),大學生只有樹立正確的戀愛觀,形成健康的戀愛心理,把愛情融進成才目標中,才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量,成為我們學有所成、有所作為的動力。

  大學生心理健康觀報告7

  序言:時間像一條奔流的大河,攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠去,一點回旋的余地都不給人留下,只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆,逝者如斯夫,不舍晝夜。彈指之間,在時光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載。 正文:奮斗的高中,努力著,考上自己夢寐以求的大學,時間匆匆,大一已經(jīng)過去,大

  二也已經(jīng)接近尾聲了,時間是如此之快。大二下學期,開始選修,我選修一門大學生心理健康教育課,聽老師講課感觸頗深,老師認真負責,講了很多我不知道的東西,獲益匪淺,從此開始擺正正確的心理面對生活中的一切。

  心理健康講述了如何進行自我完善、如何進行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等,非常的詳細、全面。我認為此次的成長分析非常重要,它可以讓我以一個自我認知的過程全面的剖析自己、了解自己,從而更好地成長,更好地發(fā)展自己的特長及興趣,正確認識自己,給自己正確的定位。

  從小到大, 回憶曾經(jīng)走過的路,有快樂也有悲傷,有委屈也有挫折,有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高原的目標,生活中的點點滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護我的人,因為是他們給了我機會和力量,讓我的生活充實絢麗而多彩,給了我成長最大的關(guān)懷 童年,在我的記憶中,是非?鞓返,這要感謝我的父母,他們給了我無微不至的關(guān)愛,雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,父母都是老實的農(nóng)村人,他們非常重視我的學習,但從來不像其他的家長一樣逼著我學這學那,反而是給了我很多自由的時間,可是我還是比較自覺,每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

  在上學之前,我就已經(jīng)學會了基本的加減法和拼音字母,現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當初是怎么學會的。但就是因為這樣,我上學后很輕松,爸媽幾乎沒有管過我的學習,也常常因為這個而沾沾自喜,有時候還會有點小驕傲。由于成績始終不錯,老師也很喜歡我,也就是在那時形成了我的一個性格特征:自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù) ,而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

  初中階段應(yīng)該是我的第一個轉(zhuǎn)折點,初一的第二個學期,由于沒有父母的約束,自己又認為自己很聰明,所以對學習就放松了,同時迷上了網(wǎng)路,結(jié)果就可想而知了。成績大不如前,后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),大發(fā)脾氣,從這開始,原來自由的生活被約束起來了,但網(wǎng)絡(luò)對我的吸引并沒有減弱,自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我,這一次我挨打了,雖然不疼,只是挨了兩腳,從來沒有被動過一根手指頭,我也從來沒看過父母這般的生氣,也許是我天生性格的原因吧,我并沒有怨恨他們,從那以后我又回到了最初的乖小孩,每天認真學習。最終以優(yōu)異的成績考上了縣里第一所中學,當是還記得,接到通知書那一刻,我看見了父母臉上的微笑,當時我的心被觸動了,晚上自己在被窩里流淚了,痛恨自己以前的所作所為,從那以后,我暗暗下定決心,一定要好好學習,將來出人頭地,不辜負父母。

  高中,我來到了縣里讀書,又是陌生的環(huán)境,在那里我開始了真正的學習,高一的第二學期我們開始文理分班,由于個人的性格和各科目的成績,我選擇了理科,也就是從這時,我才認真地對待學習這件事情,因為小時候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了,一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,我們步入了高三,到了高三,生活緊張而充實,每天都忙忙碌碌。做不完的習題,沒完沒了的考試,為的就是一個目標,考大學。我們近乎安于那種枯燥的生活,因為我們憧憬大學,每次聽老師給我們講大學,我們都非常的興奮,覺得大學生活簡直就是一種享受。大學,是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,雖然,高考并不理想,但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學校。

  雖然我剛來到大學,但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜,由于來自不同的家庭,每個人的價值觀念不同,矛盾難念就會產(chǎn)生,但我明白,團結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體,都需要精誠所至,大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學之前的那段時間和近幾天在學校的了解,明白了先做人在做學問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話:實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己,完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),從而成為一名優(yōu)秀的人,這就需要加強許多方面,第一,堅持讀書,讀好書,多讀書,與偉大的靈魂對話,從而使個人修養(yǎng)得到提高,確定自己終身學習的目標。第二,學會取舍,寬容待人。第三,完善人格,保持積極樂觀的心態(tài)。

  在以后的日子里,我會積極地去學習知識,開闊自己的眼界,同時用相對客觀的去評價自己和他人,同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取,按照計劃定期行動,一點一點去實現(xiàn)。成功,來源于前進道路上的每一小步,不要幻想憑借好運一步登天,所以就要把精力放在短期目標上,相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標。堅持不懈,每天都為實現(xiàn)目標而努力,不管取得的成就多么微小,也許就是成長吧!今天,當自己明白了一些人生道理,回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值,相反它卻隱含深遠的意義。現(xiàn)在的我,對周圍的人和事,有了更多的包容,更多的理解,而不再執(zhí)迷于個人的得失,所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

  看一眼來路,看清了成長中深淺的腳印。成長需要我們自己去體味,自己去感受,在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,但需要我們不斷爬起來,每一次爬起來,就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死,成功與失敗,時刻與人相伴。這個世界上,沒有哪一個人總是一帆風順,也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,挫折與打擊從來不會與人預(yù)約,它會突然降臨,讓人措手不及,甚至會徘徊很久,與人形影不離,所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,正視它,它就會迎刃而解,而我又成長一些。

  最后,簡單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點吧!我感情比較細膩,有時候總是莫名其妙地傷感,發(fā)表一些看似很憂傷的話,初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的,不愛說話,其實這只是一個假象,因為我心里深深地刻著一句話:言多必失。這并不是刻意裝出來的,也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往,熟悉了之后,那么我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。對待身邊的朋友,我一直都用心地對待,但在這之前,我會用我的眼光來了解身邊的人,覺得和我合得來,不虛情假意、自高自大,我才會用心去交。因為我知道珍惜這個詞有多么重要,我珍惜我身旁過往的每一個人,珍惜在一起的時間,珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和,生活上也很隨意,不喜歡被約束的太緊,對于一些無關(guān)緊要的事情不會斤斤計較,遇到重大的挫折時,情緒也會低落,但最終都會迎刃而解。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法,不會隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時候,我一直堅持著換位思考和自我反省,從而提升自己的品行,F(xiàn)在更是認識到品行對一個人的重要性,所以自己一直在努力地改變。

  我比較喜歡探險,比較喜歡野外的那些生活,其實來泰安以后,我?guī)缀踝弑榱苏麄泰安,每到周末,總會出去溜達,喜歡野外的那些風景,喜歡拍照,每到一個地方,總是先看地形,談后看看能否逃票進去,總是喜歡做一些很傻的事情,喜歡走路,喜歡陶醉在大自然的懷抱,感受風的呼吸,感受水的清涼,感受山的雄偉。

  我想每個人通過寫這篇報告都再次認識了自己。個人認為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,因為不斷完善自我才能塑造人格的魅力。在這里分析了自己,已經(jīng)對自己有了一個比較全面的認知,以后會努力并堅持著使自己的品德與言行趨于完美,使自己趨于完美,做回真正的自己。

  大學生心理健康觀報告8

  發(fā)展---從學會學習開始

  這學期學習了大學生心理健康與自我成長這門課程,感覺從中受益匪淺。的確,從自我認知到與人交往再到融入集體,我對事物的認識又提高了一個層次。從我自己的角度來講,在學習方面我得到了最大的收益。

  “六十分萬歲,多一分浪費”這句話在很早以前我就有所耳聞,這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學學生的學習觀念。其實這種觀念并沒有什么錯誤,每個人都有權(quán)利選擇自己的大學生活,當然他也要為自己大學四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念,我覺得初等教育帶給我們知識的同時,讓我們成為了考試的奴隸,只是為了考試而學習,這種目光短淺的學習知識是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學,我們也難以擺脫這種思想,說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識里根深蒂固。六十分萬歲的思想就是因此而來。其實到了大學我們可以學習的知識很多,但是最重要的是對于學習模式的轉(zhuǎn)變,我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學習,而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容,這種學習理念算是比較符合大學生活的了。當然,如果選擇玩過四年也未嘗不可,因為選擇是人擁有的最基本的人權(quán),只是四年以后,我們會激昂的回想著我們的大學生活,說一句“我愛我的青春,我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后,我不斷思考,思考我和學習的關(guān)系,所以我總結(jié)了我對大學學習生活的見解就是兩個問題:學什么?怎么學? 學什么?

  這個問題縈繞了我很久,與其說是不知道學什么,不如說是選擇什么。因為大學里可以學的東西實在是太多了,面對要花繚亂的課余生活,我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍,只能有所取舍,于是,選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學與其他大學有所區(qū)別,這是一所體育院校,所以有很多東西是別的學校所沒有的。比如說我們有棒球社,橄欖球社,武術(shù)協(xié)會等等等等,看上去所有的社團都是那么吸引人,所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團這個問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學習別的東西,所以我選擇了一個社團,即使這樣還是有些不甘心。

  還有一點就是書本以外的知識。在這方面我深有體會,在學生會里,我不僅認識了朋友,還學會了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的經(jīng)驗,我想這一點是很重要的,生活里面到處都要與人交際,而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點和看法并不容易,這就需要學會傾聽,并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象。

  怎么學?

  明確了學習的目標后就剩下付出努力完成目標了。但是要是學習的時候不注意方法反而會耽誤很多時間。上大學后因為時間比較寬裕,所以大大小小的講座我倒是聽過不少,其中不乏一些學習經(jīng)驗交流會。一些好的經(jīng)驗我就會拿來借鑒。比如在學長說過要提高學習效率,集中精力放在當前做的事情上。還有英語學習方面,要多重復(fù),比如單詞,單詞量是一個逐漸積累的過程,我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半,這無疑是個難點,更是對自信心的巨大打擊,于是學長就教我們?nèi)绾伪硢卧~,在如何復(fù)習,反復(fù)看,這些經(jīng)驗讓我在英語學習方面少走了許多彎路。

  同時,挑選自己的擅長也是學習方面的難點。面對紛紛擾擾的大學生活,選擇最適合的生活方式和學習觀念也是“怎么學”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個堅定

  的目標。有一個堅定的目標是指導大學生活的標準。但我們累了倦了,想想自己的目標,這時就會精神百倍;當我們迷茫了,想想自己的目標,這這時我們就會信心百倍。我想我的目標已經(jīng)很明確,就是想出國。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的GPA,每科都取得一個較高的分數(shù),同時托福成績和GRE成績也要考得很好才能去一個好的大學。每當我抗不住的時候,我總會想想自己的目標,想到了達成目標后的喜悅和熱淚盈眶的激動,總是會重整旗鼓投入到學習中去。 我想著就是學習方面最大的收獲了,學習怎么學習應(yīng)該也是大學四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學習本身不是目的,真正的目的是為了你的目標一直努力下去,而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓,找到一個完全符合自己的方法來指導、鞭策自己的生活,我想,在面對一切困難時,我都不會輕易地被打敗。再想想心理書上的話:發(fā)展,從學習開始。

  學習使人一輩子的事,不管自己的地位學識有多高,人需要的也還是不斷學習。我很喜歡的學者錢鐘書先生就是這樣一個人。在學識方面,他可以說是中國第一人,通曉古今,文學造詣極其高深,但是他卻是個低調(diào)的人。一生都在學習中渡過,從不炫耀自己的學識。七十五歲高齡還奮斗在文學界的一線,出版書籍。錢老一生都在不斷學習中渡過,直到八十八歲錢老去世,在新華社播出的新聞通稿中,出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學,我們反而就應(yīng)該更加努力了。

  業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學習生活。

  大學生心理健康觀報告9

  摘要:大學生是是高校培養(yǎng)的高層次人才,他們的健康關(guān)系到國家的前途和民族的未來。隨著高校擴招以來,大學生數(shù)量迅速攀增,與此同時,大學生的心理健康問題也日益突出。大學生處于這一時期心里尚未成熟,一方面要面臨自身發(fā)展過程中出現(xiàn)的各種問題,另一反面要適應(yīng)時代的發(fā)展和社會變遷所帶來的各種挑戰(zhàn),很容易導致心理負荷與心理承受之間的平衡失調(diào),發(fā)生各種異常的心理現(xiàn)象。為了更好地了解大學生的心理健康狀況,以便更好地解決我系一些大學生的心理問題,我部于2012/10/28就大學生普遍存在的熱點問題展開了一項問卷調(diào)查,因涉及到與大學生息息相關(guān)的問題,所以同學們都熱情積極地投入到此次問卷調(diào)查中。

  關(guān)鍵詞:大學生心理健康問題問卷調(diào)查

  一、調(diào)查問卷構(gòu)成

  問卷的內(nèi)容包括大學生普遍存在的一些心理問題的18道題目。本次共發(fā)放調(diào)查問卷400份,回收400份,回收率100%。在回收的問卷中,有效率94%,其中大一100份,大二100份,大三100份,大四100份。

  二、調(diào)查問卷分析

  問卷調(diào)查是數(shù)據(jù)收集的一種手段。通過公平的發(fā)放問卷,通過調(diào)查,看數(shù)據(jù)背后反映出來的問題。大學生的心理健康直接關(guān)系到社會的穩(wěn)定發(fā)展,所以準確地了解大學生的心理健康狀況非常重要,F(xiàn)在將問卷回收,我們對全部問卷匯總,問題主要集中在以下幾個方面:

  1、學習方面問題

  大學生的主要任務(wù)是學習,他們最關(guān)心的莫過于學業(yè)成就問題,而環(huán)境與地位的改變、錯位,給大學生帶來了不少的心理負擔,高中時期的佼佼者,進入大學生活后,環(huán)境改變了,相當一部分同學發(fā)現(xiàn)自己在高中時期的那份優(yōu)勢已不存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面,尤其是對于中學時的那些尖子學生其反差更加明顯,進入大學后,每個學生或多或少都會有失寵感,部分同學為了保持自己在中學時的優(yōu)勢,廢寢忘食,除了學習自己的專業(yè)課,還學習一些社會上急需的課程,再加上輔修專業(yè)的學習,計算機、英語過級的重壓,他們處于高負荷運轉(zhuǎn)中,長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài),壓力很大,學習效果不佳,長此下去,神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場等焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而調(diào)查中,相當一部分學生感覺考到大學“如釋重負”,認為船已靠近碼頭,因而即使感受到競爭的危機、就業(yè)的壓力,也提不起真正努力學習的盡頭。

  2、環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙問題

  調(diào)查中38%的學生反映,由于環(huán)境的改變,自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習,總愛把大學描繪成一個“人間天堂”,學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學生跨入大學校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此,高職院校的社會認可度、辦學水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距,容易造成高職院校的學生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差,因此,學生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài),如無奈、失意、混文憑向父母交差等等,這些心態(tài)的存在嚴重影響到學生的自信心;另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè)學習的困惑心理。與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,他們一時無所適從。有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進入大學后,由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

  3、自我意識模糊與困惑問題

  調(diào)查中26%的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學,覺得自己一無是處,事事不如人,產(chǎn)生自卑心理;有些學生知道自己不足,但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出,在大學階段,新生的個體自我意識逐步增強,但在相當長的時間內(nèi),他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象,自我意識還不夠穩(wěn)定,看問題往往片面主觀,加上心理的易損性,一旦遇上暫時的挫折和失敗,往往灰心喪氣,怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注,哪怕一句隨便的評價,都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng),以致對自我評價發(fā)生動搖。

  4、人際交往難的問題

  調(diào)查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑,有些學生表現(xiàn)為人際敏感,在與他人交往過程中,經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷,這一切難免引起一部分學生的孤獨感,從而產(chǎn)生壓抑和焦慮,有些學生表現(xiàn)為人際交往心理障礙,因為語言表達能力較差,使得他們害怕與他人溝通思想感情,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易導致孤獨、抑郁或自卑;還有些學生因為性格上的不合群,在新同學中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨來獨往,不與他人接觸,久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調(diào)查中,39%的心聲認為沒有朋友;24%的學生感到孤獨、寂寞;43%的學生更希望自己成為交流的對象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時,由于個體間的正常交往不夠,又容易引起猜疑、嫉妒等,極不利于學生的心理健康發(fā)展。在調(diào)查中顯示,在人際交往中,在遇到不被人理解的時候,有75%的學生會感到難受,會產(chǎn)生郁悶心理。一些嚴重的人際交往問題困擾著少數(shù)同學,如果不解決這些問題,長期壓抑的積累將會使后果不堪設(shè)想。面對自己的存在的心理問題,絕大部分的學生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上,60%的同學選擇自我調(diào)節(jié)的方式?梢,大部分選擇的方式是積極健康的,這也是大學生心理日益成熟的標志。

  5、異性交往問題

  在與異性交往的過程中,大部分的異性關(guān)系是健康正常的,但是仍有30%左右的同學,在與異性交往中存在問題。有一小部分同學交往動機不純,甚至這種現(xiàn)象還有跟風的,個別同學互相介紹對象,還有個別同學很少與異性交往,在與異性交往中產(chǎn)生矛盾。通過調(diào)查,大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問題。對于“你認為同學之間的異性交往就會是戀愛嗎?”這個問題中的回答看到相應(yīng)的認為“是”的回答占據(jù)了僅僅是6%的比例,說明大學生已經(jīng)充分意識到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性。

  6、畢業(yè)時的心理危機問題

  調(diào)查顯示,畢業(yè)班學生的心理壓力要比低年級學生大好多。自我儲備(包括知識儲備、能力儲備等)的缺乏,對就業(yè)質(zhì)量的期待,成了畢業(yè)生最大的心病,由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產(chǎn)生。“如果從頭來過,我一定不是現(xiàn)在這個樣子……”成了高年級學生說得最多的一句話。

  由于缺乏科學的指導,許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學生在畢業(yè)前擁有許多“證書”,但卻得不到用人單位的青睞,以至在就業(yè)競技場上迷失了方向。

  三、解決心理問題的一些措施:

  1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言,課后的議論說笑,課外的游戲活動等,為大家創(chuàng)造了異性交往的機會。使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學,免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學,滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往,每人所面對的是一群異性同學,他們各有所長,或幽默健談,或聰明善良,或樂觀大度,或穩(wěn)重干練??這就使我們在吸收眾人的優(yōu)點的同時,開闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對一"的戀愛關(guān)系。

  2、對于這些因為就業(yè)引起的心理健康問題,我認為,職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開始。現(xiàn)在學校的就業(yè)指導課很多都是到臨畢業(yè)的時候才開設(shè)的,內(nèi)容也大多是如何制作簡歷,如何去應(yīng)聘等求職的指導,這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站,那么在新生入學的時候,一進校就可以根據(jù)個人特點和強項以及個人目標和現(xiàn)狀的差距,全面了解自己,重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,塑造充實的自我,增強職業(yè)競爭力。這樣可以從根本上解決學生的在校學習生活“前松后緊”的局面。

  3、通過開展一些針對大學生心理問題相關(guān)的講座,請我系心理健康老師或校外專家到我系為同學們上系統(tǒng)的、專業(yè)的心理指導課。

  4、加強心理咨詢系統(tǒng)的完善,引導學生在日常生活、學習和工作中,合理的宣泄情緒,學會理性控制自己。

  四、總結(jié):

  大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而復(fù)雜社會的縮影。任何事情都不是一帆風順的,經(jīng)歷坎坷與挫折時不可避免的,只有經(jīng)過正確的指導和自己的自我調(diào)節(jié)才能樹立正確的人生觀和價值觀。一方面要加強校園文化和精神文明建設(shè),形成積極的校園風氣。另一方面,學生應(yīng)正確認識自己的一些心理問題,積極地參與到校園活動中或通過心理咨詢來完善自己,真正展現(xiàn)當代大學生積極向上的,健康文明的精神風貌。

  附表:

  能源與動力工程系

  大學生心理健康狀況調(diào)查表

  親愛的同學們:能源與動力工程系健心部為了了解大家的心理狀況,以便后期的心理建設(shè)工作能更好的被安排,且能給大家一個更好的咨詢平臺,由此進行一次調(diào)查問卷,希望同學們能積極參加,只需在方框里打上勾即可。只需要你幾分鐘就ok,謝謝合作哦,您填的不是表格而是明天的健康。且保證不向外泄露您的個人信息,放心填寫吧。

  1、您的性別是

  □男□女

  2、現(xiàn)在讀( )年級

  3、您覺得人際關(guān)系對您的生活和學習有什么影響?

  □會□不會□不太清楚

  4、目前為止,您最苦惱的事是

  □大學的學習方法□人際交往□生活環(huán)境□經(jīng)濟狀況

  5、您對心理咨詢怎么看?

  □很正常的事□丟人的事□不想去都騙人的□絕不會去

  6、您傷心時心情特差會通過什么方式來排解?

  □轉(zhuǎn)移(聽歌、玩游戲、看電影、上網(wǎng)等)

  □發(fā)泄(哭、寫日記、打電話、傾訴等)

  □壓抑(睡覺、購物、假裝高興等)

  □順其自然讓時間來解決

  7、您對未來有具體的規(guī)劃嗎?

  □有□沒有□正打算□沒必要

  8、您對大學成績的看法?

  □很重要□不太重要□代表不了什么

  9、您與室友及同學的關(guān)系怎么樣?

  □特鐵的關(guān)系□不主動聯(lián)系□馬馬虎虎□有幾個密友

  10、您的大學戀愛動機是什么?

  □滿足與異性交往的欲望□打發(fā)寂寞□尋找刺激□精神上的空虛

  11、您覺得家庭背景對你會有影響嗎?

  □沒有□有一點□有時會有□不知道

  12、您認為壓力對你來說在生活學習上的作用是什么?

  □正面積極的會產(chǎn)生動力□無所謂□消極的

  13、您在業(yè)余時間都做什么?

  □看書□打游戲、上網(wǎng)□談戀愛□社團活動

  14、在大學生活里您最經(jīng)常的感覺是?

  □新鮮有趣□比較充實□無所事事□郁悶

  15、上大學以后,您遇到的最大的挫折的什么?

  □不適應(yīng)大學宿舍生活□學習成績不理想□人際關(guān)系及溝通上有困難

  16、您是否認為自己現(xiàn)在所學的知識毫無用處?

  □完全是□不完全是□不是

  17、您認為異性交往是戀愛嗎?

  □是□不完全是□不是

  18、您對學校心理這方面的工作有什么好的意見?

  大學生心理健康觀報告10

  近年來,大學生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期,這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學生的心理健康尤其值得關(guān)注。

  一、主題簡介

  我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學習上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關(guān)于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查,總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學宣傳關(guān)注心理健康的必要性,幫助身邊的同學調(diào)整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學生涯,并為將來步入社會做好準備。

  二、活動日程

  1. 7月1-9日:準備階段

  組員集中,分配任務(wù),內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關(guān)資料,談?wù)撟约簩Υ髮W生心理狀況的看法,提出問題,制作調(diào)查問卷。

  校內(nèi)調(diào)查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調(diào)查,在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調(diào)查。

  校外調(diào)查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調(diào)查。

  在揚州大學農(nóng)學院進行實地調(diào)查,分小組行動并且討論調(diào)查情況。

  4. 8月24-25日:咨詢階段

  將通過調(diào)查總結(jié)出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關(guān)的老師,聽取他們的意見,并進行信息匯總。

  5. 8月26-28日:總結(jié)匯報階段

  小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀點,最后以書面報告形式進行總結(jié)。

  三、調(diào)查情況

  1.調(diào)查背景

  近年來,關(guān)于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實際大學生活,我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

  2.調(diào)查目的

  我們想通過對大學生心理健康的調(diào)查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。

  3.調(diào)查對象

  本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。

  4.調(diào)查方法或工具

  主要是問卷調(diào)查,通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

  5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

  心理健康調(diào)查問卷問題分析

  (1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?

  a.特別大

  b.很大

  c.差不多

  d.無差別

  分析:12%的同學認為相差的氛圍特別大,無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大,主要實在學習氛圍和生活習慣上,大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習,大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校,這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多,雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學認為無差別。

  (2)您對目前的大學生活適應(yīng)狀況如何?

  a.很好

  b.還可以

  c.較差

  d.差

  分析:調(diào)查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應(yīng)狀況很好,而25%的同學對大學生活適應(yīng)狀況感覺較差,絕大部分的同學樂觀的認為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。

  (3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?

  a.正面影響,學習的動力

  b.沒影響

  c.有點影響,影響情緒

  d.負面影響,無心學習

  分析:有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力,這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學認為有點影響,但并不嚴重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學認為壓力是負面影響,會導致他們無心學習,這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。

  (4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?

  a.經(jīng)常會

  b.偶爾會

  c.很少會

  d.不會

  分析:調(diào)查表明有63%的同學認為偶爾會,20%的同學認為很少會,7%的同學認為不會,這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題,有著良好的心理素質(zhì),而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強鍛煉。

  (5)您認為宿舍是否有利于您的學習?

  a.非常有利

  b.比較有利

  c.一般

  d.比較不利

  e.非常不利

  分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習,25%的同學認為比較有利,32%的同學認為一般,而38%的同學認為比較不利,5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的,但宿舍的學習氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。

  (6)您是否對學;蛘呓虒W質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?

  a.經(jīng)常有

  b.偶爾有

  c.很少有

  d.沒有

  e.未考慮過

  分析:調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學是樂觀的,只是學習任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學從未不滿,5%同學從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質(zhì)非常好。

  (7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?

  a.經(jīng)常會

  b.偶爾會

  c.根本不會

  分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學經(jīng)常會有壓力,說明他們非常重視同學之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿,有60%的同學偶爾會存在壓力,這說明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的,而28%的同學則認為根本不存在,說明他們在交際上都是很樂觀,總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。

  (8)遇到壓力你會最先向誰求助?

  a.家人

  b.知心朋友

  c.專業(yè)人士

  分析:據(jù)調(diào)查有42%的同學遇到困難會找家長,說明他們的依賴心理還是很強的,缺乏獨立思考生活的能力,有58%的同學認為找知心朋友更好,這類同學適應(yīng)性比較強,自我生活能力比較強,他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。

  (9)您贊成大學生談戀愛嗎?

  a.贊成

  b.不贊成

  c.有時好就可以談了

  d.完全沒有必要

  分析:有33%的同學贊成談戀愛,他們覺得不管以后能不能走在一起,都會給自己留下美好的回憶,62%的同學認為有時好就可以談了,這說明這部分同學會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談,而5%的同學認為大學生的任務(wù)仍然是學習,應(yīng)該把學習放在首位,而且大學生的經(jīng)濟來源都是父母,談戀愛需要花費,也會浪費學習的時間,影響學習。

  (10)您失戀后會傷心嗎?

  a.不會

  b.會

  c.看情況

  d.無所謂或一點都不傷心

  分析:對大學生失戀問題,13%的同學不會,5%的同學認為無所謂或一點不傷心,談戀愛只是在找異性朋友,失戀也許是對方的不足,或者是自己的缺點,而42%的同學認為會傷心,畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的,40%的同學認為要看情況。

  從調(diào)查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀:

  1.心理素質(zhì)方面,具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力,缺乏自信心,依賴性強等。在困難與挫折面前,很容易束手無策、茫然,面對學習生活中的種種壓力,不能調(diào)整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對他們。

  2.人際關(guān)系方面,沖動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題,缺乏溝通,不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。

  3.情感方面,當面對學習生活中的一些挫折時,許多同學都會出現(xiàn)不良情緒,有些人能夠正確地對待它們,而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中,有些同學可能無法面對失戀最終自我墮落。

  大學生心理問題的原因分析:

  大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生。

  1.客觀原因

  1)學習的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調(diào)獨立自學、獨立思考和解決問題的能力,而不像中學有老師天天輔導,日日跟隨。

  2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學,宿舍成為主要的生活區(qū),生活需要自理,對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。

  3)人際關(guān)系較中學時代要復(fù)雜?邕M大學,周圍的人來自五湖四海,大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等,形成了陌生的交流環(huán)境。

  4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調(diào)的是學生的自我管理,除了學習之外,還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力,有些同學面對這些倍感壓力。

  2.主觀原因

  1)盲目自滿與自我陶醉?忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來,一方面大學里沒有了中學里的學習壓力,另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求,卻不知大學里的人才比比皆是。

  2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠,因此產(chǎn)生了失落感,同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。

  3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭,很多同學此時卻失去了信心,他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,久而久之還會產(chǎn)生自卑心理,這給自己帶來了巨大的壓力。

  6.解決方法

  (一)開展相關(guān)心理講座,設(shè)立心理咨詢室

  校方應(yīng)充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。

  (二)積極參加活動,保持良好心態(tài)

  多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。

  (三)降低壓力,促進良性競爭

  現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應(yīng)學會自我調(diào)整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。

  四、結(jié)語

  大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應(yīng)當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。

  在這次關(guān)于大學生心理健康調(diào)查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。

  十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調(diào)查的過程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學的不配合,成員之間的意見分歧等等,但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學進行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。

  十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調(diào)查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調(diào)查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。

  大學生心理健康觀報告11

  高校大學生心理健康對其未來職業(yè)發(fā)展具有關(guān)鍵性影響,在職業(yè)生涯規(guī)劃階段,健康的心理能夠使其以積極正向的心態(tài)面對職業(yè)發(fā)展進程中的各種困難與挫折,實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。當前,高校大學生所面臨的就業(yè)形勢越來越嚴峻,不斷增加的就業(yè)壓力,使高校大學生暴露出越來越多的職業(yè)生涯規(guī)劃中的心理問題。本次研究中,通過對山西傳媒學院500名大學生進行研究,通過實踐調(diào)查分析大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題,并立足現(xiàn)實,從社會、學校、大學生個人三個方面,剖析問題產(chǎn)生的原因,并多角度提出解決大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理問題的對策。

  一、高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見心理健康問題調(diào)查

  本次調(diào)查中,圍繞“職業(yè)生涯規(guī)劃”設(shè)置了相關(guān)問題,針對大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的心理健康問題進行了調(diào)查。當前,高校大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的心理健康問題具有普遍性和多樣性。具體來說,主要包括以下幾個方面:

 。ㄒ唬┚蜆I(yè)選擇不明確,存在從眾心理

  調(diào)查發(fā)現(xiàn),大部分學生并沒有進行明確的職業(yè)生涯規(guī)劃,并不能根據(jù)自己的實際情況確定未來職業(yè)發(fā)展方向,而是將多數(shù)人的就業(yè)選擇作為參考,忽視綜合考慮自身的個性特點。在職業(yè)類型選擇上,有超過80%的被調(diào)查學生選擇了高薪白領(lǐng)的工作,其選擇的原因主要是對大學生就業(yè)的固有印象,認為大學生畢業(yè)后就應(yīng)該坐辦公室。盲目跟風而不是從自身實際出發(fā),導致其未來職業(yè)發(fā)展可能出現(xiàn)方向性錯誤。在職業(yè)區(qū)域選擇上,有將近85%的被調(diào)查學生首選求職地點都集中在國內(nèi)一線大城市,他們主觀上認為大城市的發(fā)展空間大、就業(yè)機會比較多,相比較來說更具有就業(yè)優(yōu)勢,因此大多數(shù)人都會選擇大城市。但是,他們中的大多數(shù)只看到了在大都市就業(yè)的優(yōu)勢,對其生存的艱辛卻沒有深刻地認知,從而導致在實際就業(yè)中,難以承受大城市的生存壓力,對其職業(yè)生涯發(fā)展造成嚴重影響。

 。ǘ┚蜆I(yè)目標期望過高,存在功利心理

  高校大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃中,需要通過對職業(yè)類型、地區(qū)、職位、待遇等各個方面不斷地對比分析,最終選擇適合自己的職業(yè),設(shè)置合理的職業(yè)發(fā)展目標,逐步實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展。這些選擇應(yīng)當是基于學生個人個性特點、興趣專長等個體因素確定的,然而,目前很多大學生存在功利心理,設(shè)置過高的就業(yè)目標期望,出現(xiàn)眼高手低的情況,導致出現(xiàn)就業(yè)困難。在就業(yè)崗位選擇的影響因素中,有38%的學生選擇了薪資待遇好,24%的學生選擇了社會地位高,26%的學生選擇了在大城市,僅有12%的學生選擇了職業(yè)發(fā)展前景好。大學生在選擇就業(yè)崗位時,首要考慮的因素是薪資待遇,同時希望能夠在大城市,并且具有較高的社會地位,很少一部分學生會將職業(yè)發(fā)展前景作為首先考慮的因素。這表明了大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中,存在一定的功利心理,不能從自身實際出發(fā),而是在名利方面設(shè)置了過高的期望目標。

 。ㄈ┚蜆I(yè)機會獲得能力差,存在依賴心理

  學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃,最終是要付諸行動,根據(jù)確定的職業(yè)方向,完成職業(yè)選擇,實施具體工作。在這一過程中,無論是職業(yè)生涯的規(guī)劃、職業(yè)方向的確定、職業(yè)崗位的選擇,其主體都是學生自己,都應(yīng)當由學生根據(jù)自身實際情況確定。但是,目前很多大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中并不了解當下的就業(yè)市場,而是將希望寄托在學;蛘吒改干砩稀T凇皩Ξ斍熬蜆I(yè)市場的了解程度”問題中,有33%的學生不了解,41%的學生只了解一點點,21%的學生比較了解,僅有5%的學生非常了解。在就業(yè)渠道選擇中,15%的學生傾向于學校推薦,38%的學生傾向于校園招聘會,22%的學生傾向于依賴父母、親人的關(guān)系,25%的學生傾向于社會招聘網(wǎng)進行自主應(yīng)聘。這表明,大多數(shù)學生都將就業(yè)的希望寄托于學校或者父母,傾向于自己從就業(yè)市場中篩選、并自主應(yīng)聘獲取工作機會的學生占比較低。一方面,大學生會過分依賴于自己的高等學歷、熱門專業(yè)等求職優(yōu)勢條件,并不能清晰地認識到就業(yè)市場嚴峻局面和競爭壓力,導致其就業(yè)機會的獲得能力較差,在求職過程中不能充分展示出自身的競爭優(yōu)勢;或者求職方向錯誤,自身競爭優(yōu)勢無法發(fā)揮,阻礙其成功就業(yè)。另一方面,當前還有部分大學生尚未完成心理上的“斷乳”,對父母的依賴心理較重,在就業(yè)求職中,過分依賴于父母,甚至將職業(yè)生涯規(guī)劃完全交由父母決定,即使是未來職業(yè)發(fā)展不暢,也不用承擔自主選擇的責任與后果。這種嚴重依賴心理不僅會影響大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃,對其未來職業(yè)發(fā)展也會產(chǎn)生嚴重不良影響。

 。ㄋ模┚蜆I(yè)自信心低,存在自卑心理

  大學生準確的自我評價是其合理進行職業(yè)生涯規(guī)劃,確保職業(yè)選擇正確,實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的重要前提。但是,很多大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中,由于對自我評價過于保守,認為自己工作經(jīng)驗較少、社會閱歷不足,沒有競爭力,從而不敢去爭取一些優(yōu)質(zhì)就業(yè)崗位,導致錯失就業(yè)機會。在“你是否會去應(yīng)聘與自身專業(yè)不相符/專業(yè)能力要求較高/薪資水平起步較低/離家較遠的心儀崗位”等相關(guān)問題中,有57%的學生都選擇了否定的答案。這表明,大學生在求職選擇過程中,會盡可能地避免導致求職失敗的因素出現(xiàn),他們并未真正從自我需求、自身優(yōu)勢出發(fā),去評估崗位是否具有較高的應(yīng)聘價值,大膽努力去追求自己的心儀崗位。而是猶豫不決、彷徨不定,選擇退卻、觀望,最終錯失得到心儀的工作的機會。

  (五)就業(yè)壓力承受能力差,存在矛盾心理

  大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃過程中,通常是以自己夢想中的優(yōu)質(zhì)工作為目標藍本,在初入社會時,面對眾多的選擇和各種誘惑,也充滿著激情與憧憬。但是,現(xiàn)實的殘酷會給他們當頭一棒,使其面對職業(yè)發(fā)展更加迷茫和困惑。在“工作壓力大、挑戰(zhàn)性強/生活成本升高、生活質(zhì)量下降的情況下,你是否會選擇去大城市工作”問題中,有超過50%的學生選擇了不會。這與上文調(diào)查中有85%的學生都將一線大城市作為首選城市相矛盾。這表明了當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的矛盾心理。他們既渴望到大城市追求收入高、待遇好的工作,但是對于大城市工作的巨大壓力與挑戰(zhàn),以及在大城市可能帶來生活上的困苦有所畏懼。這些都導致大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生了矛盾糾結(jié)的心理,夢想與現(xiàn)實的差距擺在學生面前,使大學生就業(yè)時感到困惑與迷茫。

  二、高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理健康問題產(chǎn)生的原因分析

 。ㄒ唬┥鐣蛩

  當前,我國社會所表現(xiàn)出的對職業(yè)教育的忽視,是當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理問題產(chǎn)生的根本原因。一方面,社會發(fā)展對職業(yè)教育的重視度不足,直接導致學校教育、家庭教育以及個人發(fā)展忽視職業(yè)教育,而將重點放在理論知識和專業(yè)能力的發(fā)展中,認為學好理論、掌握好技術(shù),自然而然就能夠獲得好的工作,實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展。因此,在學校長期以來的教育教學中,職業(yè)教育從來并非重點,學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知嚴重不足,導致其不能以正確的心態(tài)進行職業(yè)生涯規(guī)劃,及時糾正自己的不健康心理。另一方面,社會對職業(yè)教育的忽視,也使得高校大學生在學習中不會自覺去了解職業(yè)信息,難免在最終面臨職業(yè)選擇時無所適從,出現(xiàn)依賴性、從眾性心理,使得潛在就業(yè)危機無限擴大,影響其職業(yè)發(fā)展。

 。ǘ⿲W校因素

  一直以來,高校教育教學工作的重點都放在學生專業(yè)教育方面,對學生職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作開展的支持力度相對較為薄弱。隨著高校畢業(yè)生就業(yè)形勢日益嚴峻,國家出臺一系列促進高校畢業(yè)生就業(yè)的政策,高校對大學生的就業(yè)形勢重視度才開始逐漸提升。目前,大多數(shù)高校都設(shè)置了專門的大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導中心,對大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育,為臨近畢業(yè)的大學生提供就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導講座等。山西傳媒學院同樣設(shè)置了就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導中心開展相關(guān)工作。但是,在實際工作開展過程中,學校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導中心相對來說更關(guān)注學生的就業(yè)率,對學生職業(yè)生涯規(guī)劃的科學性、適應(yīng)性的關(guān)注度不足;更關(guān)注大學生就業(yè)準備狀態(tài),而對其就業(yè)能力與心理素質(zhì)的變化關(guān)注度不足。這使得學校就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導工作的系統(tǒng)性和實效性受到一定的影響,也不能有效解決大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中由于盲目、困惑、迷茫所帶來的一系列心理問題。

 。ㄈ┳陨硪蛩

  大學生自身因素是在其職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題的關(guān)鍵因素。大學生在擇業(yè)就業(yè)過程中,缺乏對自我準確地認知與評估,從而出現(xiàn)自我認知失調(diào),使其職業(yè)生涯規(guī)劃與現(xiàn)實存在較大的差距。一是,大學生自我認知水平高于實際能力水平,導致其就業(yè)心理定位過高,對工作的待遇、社會地位等要求較高,產(chǎn)生功利心理,但受限于實際能力,難以找到心儀的工作;二是,大學生自我認知水平低于實際能力水平,導致其就業(yè)心理定位過低,在求職過程中束手束腳,沒有勇氣去拼闖、挑戰(zhàn),從而產(chǎn)生矛盾、自卑、盲目、依賴的心理;三是,大學生自我認識比較模糊,不清楚自己的實際能力,也不知道想要什么樣的工作,在就業(yè)生涯規(guī)劃中,選擇隨大流,職業(yè)生涯規(guī)劃不確定,職業(yè)發(fā)展方向不明確,最終難以實現(xiàn)良好的職業(yè)發(fā)展。

  三、高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中常見心理健康問題的解決對策

 。ㄒ唬I造良好就業(yè)氛圍,立足市場更新學生職業(yè)教育

  營造良好的大學生職業(yè)教育社會氛圍,提倡職業(yè)教育,對于加強各方職業(yè)教育重視度,提高大學生職業(yè)生涯規(guī)劃科學性發(fā)揮重要作用。目前,大學生面臨更加嚴峻的就業(yè)形勢,立足就業(yè)市場形勢,不斷更新學生職業(yè)教育,引導學生將職業(yè)生涯規(guī)劃與當前就業(yè)市場實際有效聯(lián)系,加強大學生對職業(yè)市場的了解程度,從而制定科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃,綜合多方面考慮確定適合自己的工作崗位。對可能出現(xiàn)的困難與問題進行充分的預(yù)期,從而避免在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題,提高大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的把握能力,駕輕就熟,還會激發(fā)學生職業(yè)發(fā)展的積極正向心理。此外,營造社會良好的職業(yè)文化氛圍,加快轉(zhuǎn)變當前社會以利益為導向的就業(yè)觀念,加大對多元化就業(yè)理念的宣傳力度,使學校、學生、家長都能轉(zhuǎn)變固有的就業(yè)思維,避免大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中出現(xiàn)高不成、低不就的尷尬局面。

  (二)完善學校教育模式,加強職業(yè)生涯規(guī)劃

  與心理健康教育的深度融合高校完善職業(yè)教育模式,加強職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的有效融合,一方面需要完善職業(yè)生涯規(guī)劃課堂體系建設(shè),豐富心理健康教育內(nèi)容,F(xiàn)階段,高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生的心理健康關(guān)注度不足,教育內(nèi)容側(cè)重于對就業(yè)方法的指導,并沒有有效融合心理健康知識,對學生的心理輔導相對不足。因此,完善職業(yè)教育課程體系,就需要在職業(yè)教育中融入心理健康教育。學校應(yīng)當聘請專業(yè)的心理健康教育教師,根據(jù)學生個體差異與就業(yè)興趣、能力等,把握大學生職業(yè)發(fā)展的心理規(guī)律,并以此為立足點,對學生職業(yè)生涯規(guī)劃進行科學的引導,幫助其樹立正確的就業(yè)觀念,制定合理的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。另一方面,高校應(yīng)當豐富職業(yè)教育形式,構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃平臺。高校借助網(wǎng)絡(luò)媒體,構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展平臺,以學生喜聞樂見的形式向其推送職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識,在潛移默化中使學生形成正確的職業(yè)生涯規(guī)劃認知,掌握職業(yè)生涯規(guī)劃科學方法。同時,職業(yè)生涯規(guī)劃平臺還可以作為學生職業(yè)生涯規(guī)劃心理健康教育中心,既可以針對學生存在的心理問題進行針對性的教育引導,也可以為學生提供職業(yè)發(fā)展的心理咨詢服務(wù),為學生及時解惑,消除學生面對職業(yè)生涯規(guī)劃時的矛盾、迷茫等不良心理,指導其進行正確的自我認知,合理制定職業(yè)生涯規(guī)劃。

 。ㄈ┮龑W生進行全方位自我評估,實現(xiàn)個性化職業(yè)生涯規(guī)劃的構(gòu)建

  大學生自我認知失調(diào)是其在職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生心理問題的關(guān)鍵所在。因此,要引導學生進行全方位自我評估,形成正確的自我認知,以此為基礎(chǔ),構(gòu)建個性化職業(yè)生涯規(guī)劃,促進學生在職業(yè)生涯規(guī)劃中實現(xiàn)自我價值。首先,學校應(yīng)引導學生構(gòu)建動態(tài)調(diào)整的自我評估體系,通過為學生建立檔案,指導學生在不同時期根據(jù)自身個性特點、興趣愛好、專業(yè)能力、專長優(yōu)勢等情況進行記錄,形成動態(tài)化的檔案呈現(xiàn),并據(jù)此進行自我綜合全面評估。其次,根據(jù)自我評估,引導學生構(gòu)建個性化職業(yè)生涯規(guī)劃。學生通過全面綜合的自我評估,能夠?qū)ψ陨韺嶋H能力有準確地了解,在職業(yè)生涯規(guī)劃制訂過程中,真正能夠立足自身實際,確定自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力,以此實現(xiàn)職業(yè)個性化發(fā)展。在當前嚴峻就業(yè)形勢下,高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中暴露出的越來越多的心理問題值得我們重視。針對這種情況,應(yīng)深入分析高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃中產(chǎn)生的心理問題及其原因,采取有效措施改進職業(yè)生涯規(guī)劃教育,加強對大學生心理健康引導,指導其正確認識自我,合理規(guī)劃與自身特點、興趣、能力相匹配的職業(yè)生涯發(fā)展方向,促進其職業(yè)發(fā)展目標與自我價值的實現(xiàn)。

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