大學素拓活動策劃方案

時間：2024-06-01 18:35:12 策劃方案我要投稿

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大學素拓活動策劃方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開展，往往需要預先制定好方案，方案屬于計劃類文書的一種。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編收集整理的大學素拓活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學素拓活動策劃方案

大學素拓活動策劃方案1

　　一、活動背景

　　由于學生的心理健康已經(jīng)成為大學生健康成長中越來越不可忽視的問題，為豐富學生們的課余生活，關注同學們的心理健康，消除個體心理疾患，提高心理健康水平，特進行此次素拓活動。

　　二、活動目的及意義

　　本次素拓活動目的在于增進同學們之間的友誼，在玩樂中起到強化個人身體、心理素質(zhì)的作用，同時可以培養(yǎng)參與者的集體團隊意識，讓團隊有更高的凝聚力。

　　三、活動名稱

　　大學生兩小時素拓游戲活動

　　四、活動時間與地點

　　1.活動總時間為2小時左右，地點選在開闊地或活動教室。

　　2.活動具體時間及地點待定。

　　五、活動流程

　　（一）前期準備

　　1.活動所需物品的購買及準備；

　　2.熟悉游戲流程；

　　3.室內(nèi)活動要先申請教室，戶外活動要注意天氣；

　　4.通知參與者準時到位。

　　（二）活動開展

　　1.游戲主持人簡單自我介紹及調(diào)動現(xiàn)場氣氛，組織大家圍成一個圈，介紹第一個游戲的規(guī)則。（時間：5~10分鐘）

　　2.開始第一個游戲：“吸管傳皮筋”。（時間：30~40分鐘）

　　游戲目的：增強團隊默契，調(diào)動現(xiàn)場氣氛。

　　游戲規(guī)則：

　　根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊或三隊，每對選出隊長，并討論出隊名及比賽宣言。給每個小隊一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊員發(fā)一根吸管，由隊長開始，先在原地轉(zhuǎn)5個圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊友，如此反復，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點開始重來，直到最后一位隊員到達終點為止，計時最短的隊伍獲勝。失敗的隊伍可由獲勝隊選擇懲罰項目。

　　3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個游戲“氣球不落地”。（時間：30~40分鐘）

　　游戲目的：活躍氣氛，增強組員之間的默契及團隊合作的精神，鍛煉手腳之

　　間的`協(xié)調(diào)性。

　　游戲規(guī)則：

　　每隊的隊員由隊長負責分成2人一個小組（若為單數(shù)，則每隊多出的一個人用來當裁判，監(jiān)督其他隊的隊員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個大小一樣的氣球，捆在一起的2個人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實際活動中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當調(diào)節(jié)難度）。前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復進行，直到所有的小組都完成任務為止，用時最短的隊獲勝。失敗的隊伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊的簡單懲罰。若是人數(shù)較少可重復一輪。

　　4.讓大家重新圍成一個圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個游戲“正話反說”（10~20分鐘）

　　游戲目的：由于上兩個游戲比較“動”，所以現(xiàn)在進行一個比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應變能力。游戲規(guī)則：由主持人隨意指定一個人并說一個3字詞讓他接下去，接的人需要把這個3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個人來接下去，說錯或突然停下來的同學需要接受大家的小懲罰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字??從第三輪起即實行淘汰制，即說錯或突然停下來的同學被淘汰，直到淘汰出勝者。給勝者一支筆作為獎勵。

　　5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。

　　（三）善后工作

　　1.場地的打掃。

　　2.剩余的道具整理。

　　3.若在室內(nèi)活動注意鎖好門窗，人走燈滅。

　　六、經(jīng)費預算

　　總計：17元七、活動應注意的問題及細節(jié)

　　1. 注意天氣，若是場地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場）。

　　2. 若是風大，第二個游戲無法順利進行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運送氣球即可，需要兩個人背靠背將氣球放在2人背中間運送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。

　　3. 若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動大家的積極性。

　　4. 若是游戲結(jié)束后還不足兩小時，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如

　　下：

　　由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚手作投降狀，出錯則接受上一人的懲罰。

　　5. 若第二個游戲順利進行，則“運送氣球”游戲也可作為因時間剩余而增加的游戲

　　八、活動負責人及主要參與者

　　1. 總負責人：待定

　　2. 采購負責人：待定

　　3. 支持人：待定

　　4. 參與者：待定

大學素拓活動策劃方案2

　　一、活動主題：

　　“讓夢起航相約石大讓破冰之旅更難忘!”迎新素拓訓練

　　二、活動背景：

　　鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學，還沒有完全適應石河子大學這個溫暖的珍珠生大家庭。

　　三、活動目的：

　　本次活動主要是為了讓不同中學來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺，通過活動來增進友誼，加強溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情;加強新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個團體的形式團結(jié)地存在。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。

　　四、活動時間：

　　x年x月x日

　　五、活動地點：

　　石河子大學中區(qū)圖書館南(暫定)

　　六、活動內(nèi)容策劃：

　　項目(一)、生理破冰

　　1、熱情拍掌

　　活動規(guī)則：

　　十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)

　　五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)

　　心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，

　　活動目的：

　　意在調(diào)動整個現(xiàn)場的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。

　　2、喊數(shù)抱團

　　5---5個人抱成一團

　　8---8個人抱成一團

　　15---15個人抱成一團，構(gòu)成分組。(場上按照情況確定每組人數(shù))

　　項目(二)、心理破冰

　　A：記名字

　　教練隨機點名來檢驗成果

　　B：展示團隊風采

　　1、選隊長，副隊長，威猛先生――自愿、自信、執(zhí)行力、競選演講、民選、原則、選民心聲

　　2、選隊名――團隊文化的象征、凝聚力的象征，團隊的歸屬感

　　3、選隊呼――隊員互相激勵、提升士氣

　　4、選隊歌――統(tǒng)一隊員的聲音，團隊文化的建設，展示團隊風采(提到跟之后的活動有關)

　　5、團隊展示

　　對著隊長宣誓：隊長，請放心!我們一定會遵循指揮，服從安排，建言獻策，貢獻力量，我們一起努力，成為NO、1!

　　項目(三)、素質(zhì)拓展游戲

　　活動一：單解碼

　　活動器材：四副撲克牌(按照A到K順序整理好)

　　操作事項：

　　1、根據(jù)所分的小組，準備相應的撲克牌從A到K，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時長為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。

　　2、每次只能由一個同學跑到目標區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個人繼續(xù)翻。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。

　　活動目的：培養(yǎng)團隊成員的思考能力，引起一場頭腦風暴，同時，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識!

　　活動二：極速60秒

　　活動器材：能夠記錄成績的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務必檢查一下是否完整)、2個秒表，粉筆。

　　操作事項：

　　1、教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標區(qū)域上)，各組按順序在起點區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進行游戲;

　　2、各隊需在60秒內(nèi)盡可能多的依次猜出卡片上信息代表的數(shù)字含義(需強調(diào)說明：每張卡片均與1-30的阿拉伯數(shù)字一一對應，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得);

　　3、每組有3次機會、每次時間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。

　　4、答案以教練員手中答案為標準;

　　5、全部找出并按排序擺放。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。一旦出現(xiàn)順序的錯誤按照出錯前一張連續(xù)正確的數(shù)量計分。;

　　6、時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效;

　　7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵同學挑戰(zhàn)自己。

　　記分表

　　一輪

　　二輪

　　三輪

　　四輪

　　五輪

　　總分

　　一組

　　二組

　　三組

　　四組

　　活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!

　　活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)

　　活動器材：秒表

　　激情鼓掌操作事項：

　　1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。

　　2、說“我們”，依次重復之前的流程。

　　3、說“我們是”

　　4、說“我們是一”

　　5、說“我們是一個”

　　6、說“我們是一個人”

　　“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復一遍以下動作，重復次數(shù)與字數(shù)對應。

　　活動目的'：速度不斷加快，不斷突破時間限制，激勵大家敢于相信敢于做!

　　激情蹲起操作事項：

　　每個成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。

　　活動目的：培養(yǎng)團隊的默契與合作，團結(jié)與溝通。

　　活動四：在一起

　　活動器材：無

　　操作事項：

　　1、每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。

　　2、商定后，每組將有半分鐘的展示時間，要求只唱高潮部分。

　　3、所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。

　　4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。

　　5、當隊長確定本組成員到齊之后，帶領所有隊員圍圈坐下，等待教練命令。

　　6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。

　　7、中間肯定會混入一些不是本組的成員的人，隊長把他找出來。教練可引導其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。

　　活動目的：

　　本游戲主要是強調(diào)誠實守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。

　　活動五：我們愛你，我們支持你!

　　活動器材：無

　　操作流程：

　　在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”

　　活動目的：

　　帶領成員感受“付出才有回報”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時培養(yǎng)大家的奉獻精神!

　　七、活動注意事項：

　　1、在心理破冰游戲中要充分發(fā)揮自己的智慧和才思，共同討論團隊方案，做出擁有自己團隊特色的團隊展示;

　　2、整個活動當中要及時與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學給予精神鼓勵;

　　3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會更有效果;

　　4、注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!

大學素拓活動策劃方案3

　　一、活動概況

　　每年的清明節(jié)前后，社團都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風發(fā)圖強。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。

　　參觀烈士陵園可以讓同學們更加真實的感受到戰(zhàn)爭年代的環(huán)境，增強當代大學生的愛國主義精神教育，同時這對于社團學生工作的'開展也將產(chǎn)生積極地促進作用。

　　此外，今年還將舉行社團聯(lián)合的戶外素質(zhì)拓展活動，旨在促進社團間的合作與交流，激發(fā)團隊的凝聚力，培養(yǎng)同學們集體合作的意識和應急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團成員的綜合素質(zhì)。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質(zhì)拓展的活動基地，十分適宜大學生開展戶外素質(zhì)拓展運動，所以此次戶外素拓的地點便選擇于此地舉行。

　　希望通過以上兩項活動，能夠讓同學們對社團有個嶄新的認識，更加積極地投入今后的工作和學習中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎，實現(xiàn)人生的目標和價值。

　　二、活動時間：

　　20xx年4月11日(上午8點準時出發(fā)，下午4點返回)

　　三、活動成員構(gòu)成：(暫定)

　　校學生會科技部、大學生素質(zhì)拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團

　　四、經(jīng)費預算

　　活動暫定收費標準為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費：10元

　　午餐費(農(nóng)家特色飯菜)：10元

　　另外每人將提供一瓶水，一個面包。

　　五、集合地點：

　　南區(qū)大門口

　　六、注意事項：