大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
隨著時(shí)光的流逝,我們的大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練課漸漸接近了尾聲;仡櫸覀?cè)谟?xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我的感觸頗深。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練,我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升,更重要的是團(tuán)隊(duì)的力量。一種團(tuán)隊(duì)的精神,團(tuán)隊(duì)的文化和團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)。
我們挑戰(zhàn)的第一項(xiàng)活動(dòng)就是解密dna,由于我們當(dāng)時(shí)沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí),而且團(tuán)隊(duì)成員彼此之間了解不多,缺乏溝通,所以這也是我們團(tuán)隊(duì)唯一一項(xiàng)沒(méi)有出色完成的任務(wù)。在這個(gè)活動(dòng)中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了,但是通過(guò)這次活動(dòng),我們團(tuán)隊(duì)成員之間完成了彼此的互相了解,初步培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神,為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
接下來(lái),我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔,穿越生死電網(wǎng),蒙眼做矩形,鼓面拋球等一系列團(tuán)體挑戰(zhàn)任務(wù),并且都取得了優(yōu)異的成績(jī)。 在信任被摔活動(dòng)中,我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人的勇氣和毅力,更大程度上是隊(duì)友們之間的幫助。有許多隊(duì)友承受著挑戰(zhàn)的同學(xué)來(lái)自身體的高空沖擊,甚至還有的隊(duì)友意外傷害,但是同學(xué)們還是成功的完成了任務(wù),并且通過(guò)這次成功的挑戰(zhàn),我們樹(shù)立了信心,完成了團(tuán)隊(duì)的第一次成功配合。
在穿越生死電網(wǎng)的任務(wù)中,我們的團(tuán)隊(duì)精神獲得了更大的提高,隊(duì)友們通過(guò)互相鼓勵(lì),共同出謀劃策,最后,在僅僅有一線希望的情況下,隊(duì)友們團(tuán)結(jié)一致,眾志成城,把握住了最后的希望,贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動(dòng)中,同學(xué)們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智,出謀劃策,最后在班長(zhǎng)統(tǒng)一指揮和隊(duì)友們密切配合下,出色的完成了任務(wù),使得我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升,團(tuán)隊(duì)也日趨完美。在穿越生死電網(wǎng)游戲中,同學(xué)們更是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)出色的完成了任務(wù),并且同學(xué)們更加精誠(chéng)團(tuán)結(jié),團(tuán)隊(duì)凝聚力進(jìn)一步提升。在鼓面拋球活動(dòng)中,我們就將團(tuán)隊(duì)凝聚力發(fā)揮到了極致。當(dāng)我們面對(duì)困難時(shí),我們想到最多的不是自暴自棄,而是相互鼓勵(lì),共同促進(jìn),并且在訓(xùn)練的過(guò)程中單次達(dá)到了100多次的良好戰(zhàn)績(jī),鼓舞了全隊(duì)的氣質(zhì),使的我們團(tuán)隊(duì)更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。
在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中,我們也取得了優(yōu)異的成績(jī)。在個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目中,最富有挑戰(zhàn)的項(xiàng)目莫過(guò)于空中斷橋這個(gè)項(xiàng)目了。在這個(gè)項(xiàng)目中,我學(xué)到的是一種超越精神,其實(shí)斷橋并不可怕,因?yàn)槟侵皇且徊降氖拢灰赂业倪~出那一步,那么就是勝利。但是因?yàn)閿鄻蛟诟呖,給我們是視覺(jué)的沖擊恰恰就是困難所在,當(dāng)我們怯懦了,害怕了,想退出了,這是不妨孤注一擲,拿出氣吞山河的其實(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)一切都是浮云。當(dāng)我們勇敢的邁開(kāi)那一步,我們勝利了,當(dāng)我們?cè)倩厥讜r(shí),我們不禁自己都很佩服自己當(dāng)時(shí)的勇氣。這就是超越。
在拓展課上,我們完成了太多的超越,完成了許多看似不可能的但是我們實(shí)實(shí)際際做到的許多事。真的很感謝老師對(duì)我們的幫助,感謝班長(zhǎng)對(duì)我們的支持鼓勵(lì),感謝隊(duì)友們的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)和密切配合,真的謝謝大家讓我明白了團(tuán)隊(duì)的意義,謝謝老師。
【大學(xué)體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)】相關(guān)文章:
關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(精選24篇)08-14
關(guān)于盲人列陣拓展訓(xùn)練心得體會(huì)07-24
大學(xué)生心理素質(zhì)拓展的總結(jié)范文(通用11篇)04-21
體育特長(zhǎng)生訓(xùn)練計(jì)劃參考范文02-13
沙漠掘金拓展培訓(xùn)心得體會(huì)(精選15篇)03-26
公司軍訓(xùn)拓展感悟03-19
校園足球訓(xùn)練計(jì)劃03-29