男人天堂日韩,中文字幕18页,天天伊人网,成人性生交大片免费视频

《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感

時間:2021-12-17 11:55:23 讀后感 我要投稿

《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感(通用7篇)

  當(dāng)賞讀完一本名著后,你有什么總結(jié)呢?此時需要認真思考讀后感如何寫了哦。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢?以下是小編為大家整理的《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感(通用7篇),歡迎大家分享。

《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感(通用7篇)

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感1

  天才并不是天生的,而是通過大量的練習(xí)習(xí)得的。

  天才的本質(zhì)是建立大量而優(yōu)質(zhì)的心理表征。心理表征需要通過刻意練習(xí)才能成功建立。

  刻意練習(xí)制定明確而清晰的目標(biāo)。有專門的導(dǎo)師來進行指導(dǎo)。進行足夠時長的練習(xí)。

  3f原則focus—feedback—fixit。專注,反饋,修補.這是讀完整本書留下的核心關(guān)鍵詞。

  提升的本質(zhì)是身體機能的提高,心理表征的建立,以及生活習(xí)慣的改善。

  任何實質(zhì)的提升都需要把自己推出舒適區(qū),也就是說,根本不存在快樂學(xué)習(xí)這種說法,刻意練習(xí)的快樂只存在于練習(xí)結(jié)束之后。

  在一些智能型的技能中(例如象棋和數(shù)學(xué)),智商對技能學(xué)習(xí)的前期有較強的幫助,隨著時間的流逝,這種影響會越來越小。成為頂級高手的關(guān)鍵,是建立足夠多而好的心理表征。

  不要對自己設(shè)限,通過刻意練習(xí),我們可以成為自己想要成為的任何人。

  建立終身練習(xí)的觀念而不僅僅是滿足于學(xué)習(xí)。

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感2

  奔著這個書名翻開此書,確實給了我一些啟發(fā)。我自己特別喜歡書法,基本上每天都會練習(xí)一個多小時(前兩三年每天都是兩個小時以上)。但是進步并不是那么明顯。從本書給出的一些觀點,結(jié)合我自身練習(xí)書法的過程來看,進步不明顯的原因主要有:第一,練習(xí)不夠刻意。也就是說我在練習(xí)的時候并沒有做太多的思考,只是一味地按著熟悉的肌肉記憶去重復(fù)的做,而沒有在此基礎(chǔ)上階段性的總結(jié)和發(fā)現(xiàn)問題。第二,沒有一個優(yōu)秀的導(dǎo)師指引。多年來,我?guī)缀醵际亲约阂粋人練習(xí)書法,鮮有的交流也是在一些書法群里面與書友碎片性的學(xué)習(xí)。所以對自己練習(xí)過程中錯誤的地方很少能注意到,以及對一些細節(jié)的忽略。第三,本書列舉的所有的在各個領(lǐng)域的杰出人物,所謂的刻意練習(xí),幾乎全都是從很小的時候,都有家庭的引導(dǎo)以及強迫式的訓(xùn)練(小孩子初級階段應(yīng)該很難主動的去學(xué)習(xí)吧,因為主觀意識根本無法養(yǎng)成),就像我們總是說到的胎教。而對于我來說,打小在書法和繪畫方面其實已經(jīng)顯現(xiàn)出來了所謂的“天賦”吧(本書說到所謂的天賦是經(jīng)過了刻意練習(xí)最后達到的頂級配置),我到今天都能清楚的記得我第一次寫毛筆字的那種感受,激動,開心并帶有一種成就感。但是因為出身農(nóng)村,父母根本不會注意到這些,環(huán)境也沒有足夠的條件能引導(dǎo)我,或者說能啟發(fā)我產(chǎn)生主觀能動性來刻意的學(xué)習(xí)書法和繪畫。

  看完本書,我想我能掌握到一些能夠提高自己書法水平的方法,希望接下來的時間有所突破。

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感3

  本書通過各種牛人成功故事,以及各種實驗成果,驗證了一些事實:

  ①根本沒什么天才,沒有天賦的存在,如果你覺得那個人就是比我學(xué)鋼琴學(xué)得快,那應(yīng)該看看,他絕對是練習(xí)的比你多,努力的比你多。

 、诨蛞约斑z傳因素對你成功的影響也沒你想的那么多,也不是以通常想的那樣的方式直接決定成功與否。充其量只是影響一個興趣與好奇心(這將影響你以后是否能持之以恒)。

 、劭桃饩毩(xí)是通往成功最有效的方法,它關(guān)注的不是知識層面,而是技能,就是實操上,所謂刻意練習(xí),就是將任務(wù)不斷細化,分出階段,每個階段任務(wù)都剛好讓你覺得似能非能,使你跳出舒適區(qū),同時又充滿挑戰(zhàn)且不讓你生怯。完成一個小階段任務(wù),還有下一個,慢慢你就產(chǎn)生了質(zhì)的飛躍。

 、苋魏晤I(lǐng)域,無一例外。只存在不會努力以及不能持之以恒的努力的人,不存在熟練應(yīng)用而不得成功的情況。

  ⑤并不是因為你會什么而去做了什么,而應(yīng)該反過來說,你去刻意練習(xí)地努力做什么,你就會成為什么樣的人。也可以說,并不是社會起到了一個篩選的作用。而應(yīng)充分理解,到底什么是物競天擇,適者生存,其重點在這個適\字,翻譯到這本書就是刻意練習(xí)。

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感4

  這本書是在我看書這一階段里看的最慢的一本書,中間因為自己太忙調(diào)整不好時間還曾有過間斷,但后來又因為被書中內(nèi)容吸引又堅持讀了下來,不然真的可能好長時間不碰書不閱讀了。大概1000頁的內(nèi)容,剛剛看到800多頁結(jié)果后一頁就是參考文獻,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)讀完了這本書,但是仍意猶未盡。

  很多時候我們都會對自己有個判斷或評價,比如‘我不適合做這個’‘我天生不會唱歌’等等,但是這本書告訴我們,真的是一切皆有可能,我們的想法總是被現(xiàn)實所擊倒,失敗和瓶頸告訴我們“你不行”的時候,刻意練習(xí)告訴我們“你只是方法不對”“你可以通過創(chuàng)建強大的心理表征實現(xiàn)目標(biāo)”;蛟S聽起來會像毒雞湯,大呼“你要相信自己,你可以的!”“你能,你能行!”等等,但是讀完這本書后你會發(fā)現(xiàn),毒雞湯一般只告訴你“你相信你行你就行”;刻意練習(xí)告訴你“你應(yīng)該這么做,然后堅持練習(xí),你也可以成為你想成為的人”,我覺得這是才是區(qū)別,刻意練習(xí)不是告訴你你想你就可以,而是告訴你,我們看到的天才和成功人士,他們的背后也有辛勤的練習(xí)付出,作者給你一些建議,你刻意練習(xí)后,也有可能成為這樣的人或?qū)崿F(xiàn)這樣的目標(biāo)。

  我想優(yōu)秀的人成功的原因大抵相似,但平平的人‘失敗’各有各的原因(失敗這個詞不太適合,詞不達意)所以如果真的喜歡,就去做,就去找方法,而不是靠想靠說輕言放棄。書中有一句話說的很好,大意好像是我們不再成長往往是因為我們停止了學(xué)習(xí)和努力。共勉。

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感5

  刻意練習(xí)是什么?先來看幾個概念,這些概念是有邏輯關(guān)系的:

  1.有目的的練習(xí):走出你的舒適區(qū),但要以專注的方式制訂明確的目標(biāo),為達到那些目標(biāo)制訂一個計劃,并且想出監(jiān)測你的進步的方法。還要想辦法保持你的動機。

  2.大腦的適應(yīng)力:大腦的結(jié)構(gòu)和功能并不是固定的,它們會根據(jù)你對它們的運用而改變。通過清醒的、刻意的練習(xí),以我們期望的方式來塑造大腦,都是可能的。

  3.心理表征:一種以我們大腦正在思考的某個物體、某個觀點、某些信息或其它任何事物相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu),或具體或抽象。

  4.刻意練習(xí):就是創(chuàng)建心理表征,完善對事物理解、記憶的過程。

  顯然,上述的前三個概念是可以推導(dǎo)出第四個概念的。換言之,刻意練習(xí)就是指:大師經(jīng)過年復(fù)一年的有目的的練習(xí),改變了大腦的適應(yīng)力,創(chuàng)建了高度專業(yè)化的心理表征。

  刻意練習(xí)與有目的的練習(xí)的差別:1)刻意練習(xí)需要一個已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領(lǐng)域;2)刻意練習(xí)需要一位能夠布置練習(xí)作業(yè)的導(dǎo)師。

  刻意練習(xí)要怎么做?

  刻意練習(xí)原則:1)辨別出杰出人物;2)找出杰出人物和其他人的差別;3)找到優(yōu)秀的導(dǎo)師。在實踐中,首先辨別出杰出人物,然后推測是什么使他們變得如此杰出,接著再提出訓(xùn)練方法,這些方法使你也能像他們那樣表現(xiàn)卓越。

  在沒有導(dǎo)師的時候,如何刻意練習(xí):Focus(專注)、Feedback(反饋)、Fixit(修正)。將技能分解成一些組成部分,以便反復(fù)練習(xí),并且有效地分析、確定你的不足之處,然后想出辦法來解決它們。要記住,專注和投入至關(guān)重要,因此,制訂明確的目標(biāo),把練習(xí)課程的時間縮得更短,是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。在較短的時間內(nèi)投入百分之百的努力來練習(xí),比起在更長時間內(nèi)只投入70%的努力來練習(xí),效果更好。

  跨越停滯階段:1)以新的'方式挑戰(zhàn)自己;2)攻克特定的弱點;3)保持動機

  書中其它重要觀點:

  一萬小時理論的對與錯:對在要想成為某個領(lǐng)域的大師必須付出許多年艱苦卓絕的努力,一萬小時不是一個確定的數(shù)值,而是說明所需要付出的努力之多;錯在不是只要付出努力與時間就會有回報,無目的的練習(xí)基本上只是反復(fù)地做某件事,并指望靠這種反復(fù),就能提高表現(xiàn)和水平,這對于成為專家是沒有太大的幫助,是另外一種形式的浪費時間。

  破除“天才”迷信:1)訓(xùn)練時間比智商更重要;2)練習(xí)是唯一重要因素,基因差異會慢慢消失

  知識與技能:傳統(tǒng)的方法一直是先找出關(guān)于正確方法的信息,然后讓學(xué)生運用那些知識。刻意練習(xí)則只聚焦于績效和表現(xiàn),以及怎樣提高績效和表現(xiàn)。因此,訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)著重于實干,而不是知曉,特別是著重于使特定行業(yè)或領(lǐng)域中每個人的技能盡可能接近最杰出人物的水平。

  思考與實干:你在思考某件事情的時候,不會創(chuàng)建心理表征;只有通過去做某件事情,失敗了之后調(diào)整方法,接著再去做,如此循環(huán)往復(fù),才能創(chuàng)建心理表征。等你做完了,不僅為學(xué)習(xí)技能創(chuàng)建了心理表征,而且吸收了大量與那項技能相聯(lián)系的信息。

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感6

  本書的核心思想:任何人經(jīng)過足夠長時間的刻意練習(xí),都可以成為特定領(lǐng)域的大師。這個思想和我原本的認知比較契合,因而很容易產(chǎn)生共鳴。我原來認為,每個人都可以成為專家,只要他選擇合適的學(xué)習(xí)方法,投入足夠多的時間。所謂的成人比不上小孩,除了特定的某些領(lǐng)域需要身體的硬件限制成人不如小孩,“比不上”的根本原因是成人不可能像孩子那樣單純地投入那么多的時間訓(xùn)練。

  認可這個核心觀點以后,主要困惑我自己的是如何能夠把自己培養(yǎng)成為一名其他專業(yè)領(lǐng)域的大師。我的目標(biāo)很多(英語、SCI寫作、健身、素描、音樂),這不是困擾我的主要問題,我相信只要我去努力,一定能夠把這些目標(biāo)一一實現(xiàn),問題是我好想沒有那么多的時間和那么強烈的動機去實現(xiàn)這些目標(biāo)。

  關(guān)于時間問題,我需要逐個擊破,比如先完成兩項,3-5年以后再完成后面的。

  關(guān)于動機問題,作者給了一些很好的建議:

  第一,最低級也是最有效的就是考核,比如要參加某項考試,必須達到一定的成績。

  第二,尋找導(dǎo)師,尋找同伴,堅持到一定的時間就會成為內(nèi)化的動機。我很認可,比如當(dāng)年參加車協(xié)騎行,努力付出的那段時間,組織的認可非常重要,自行車比賽就是我基本沒有任何自我的動機,完全靠著別人的帶動。

  第三,也是最難的,就是完全內(nèi)化動機,當(dāng)自己取得一定的成績之后,無論是想繼續(xù)保持自己的成績,還是想被周圍人持續(xù)認可,還是想實現(xiàn)自己的終極目標(biāo),這些內(nèi)化的動機都會讓我們持續(xù)進步。

  解決了動機問題,接下來就是方法問題:方法這方面我也不擔(dān)心,利用作者的話較“心理表征”,也就是所謂的學(xué)習(xí)方法問題。我總覺得自己在這方面沒有什么困難,“制作計劃”從來都是我的強項,所以總是不愿意花錢去參加一些課程。另外就是我總能從網(wǎng)上或者現(xiàn)實中找到免費的類似的課程,可惜總是因為懶或者沒有時間去參加。

  如何執(zhí)行計劃才是難點!

  鑒于明年的第一大要務(wù)——評職稱的硬性條件以及基本滿足,接下來我決定拿困擾我十余年的英語開刀,這也是接下來我的職業(yè)規(guī)劃中一座大山(出國)的敲門磚!

  第一步,確定一個小目標(biāo)(打卡夏說英文晨讀)

  第二部,擬定一個計劃(盲聽,單詞,對照聽,復(fù)述,核對,聽譯,背誦,反復(fù)聽)

  第三部,讓這個計劃持續(xù)一個月加油!

  《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感7

  這幾天都在看關(guān)于“閱讀”和“學(xué)習(xí)”的書,當(dāng)讀到這本書的時候,腦海里冒出一句感嘆:經(jīng)典不愧是經(jīng)典。

  這本書理論性強,很有說服力,而且也可以根據(jù)理論進行實踐,是本不錯的工具書籍。

  讀了這本書,我也突然了解,為什么這幾天偏愛看這類書籍,因為我想找一條捷徑,想著讀了幾本這類似的工具書我就可以“一目十行”快速閱讀,進而掌握更多的學(xué)習(xí)訣竅,然后一步登天。誠然,我知道這是不可能存在的,但在閱讀的時候我的潛意識是這樣想的。

  人人都希望找到捷徑,因為過程實在痛苦,只有想象中的結(jié)果會讓人開心。但事實卻非如此,任何人的成功都是付出了百之百的專注和練習(xí)。

  刻意練習(xí),在明確特定的目的的基礎(chǔ)上,加以有目的的,專注的,有反饋的練習(xí),達到一定的練習(xí)時間,這個過程中可能不會一次就成功,因為會有一個停滯期(或者說是瓶頸期),這時候在進行反饋,重新衡量,重新練習(xí),足時足量,最后培養(yǎng)出一定的心理表征,離既定的目標(biāo)就會越來越近。

  學(xué)習(xí)的時候,可以換一個思路:想一想需要的是什么技能,再去想如果要達到這樣的技能還需要什么樣的知識,然后專注地,有目的的,有反饋地練習(xí)。

【《刻意練習(xí):如何從新手到大師》讀后感(通用7篇)】相關(guān)文章:

1.為什么要刻意練習(xí)學(xué)習(xí)方法報告會

2.不要刻意改變的歌詞

3.從新調(diào)整好心態(tài)總結(jié)

4.苦難大師作文

5.2022年從新開始的說說

6.美德無須刻意美德源自生活作文

7.幽默大師_700字

8.怪物大師好詞好句

9.《大師》閱讀答案(15篇)