讀《不抱怨的世界》有感
當(dāng)看完一本著作后，你有什么領(lǐng)悟呢？不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？以下是小編收集整理的 讀《不抱怨的世界》有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
讀《不抱怨的世界》有感1
當(dāng)你早晨醒來尚不及享受清晨一縷陽光的時(shí)候，卻已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)樽蛲碛^看一場酣暢淋漓的球賽而睡過了頭，急急忙忙的整理行裝攔上一輛出租車，此刻身在車廂內(nèi)的你應(yīng)該是怎樣的一種心態(tài)呢？是埋怨自己昨晚不該熬夜，還是催促司機(jī)加快車速？事實(shí)上，此刻的你大可不必抱怨自己，因?yàn)槭聦?shí)已經(jīng)不可改變，即使你再有多少抱怨，多少懊悔，都不可改變上班遲到的事實(shí)，那么何不把一切交給司機(jī)。而你，只需要一顆平和、感恩的心去享受此刻的美好時(shí)光。
《不抱怨的世界》書中最初描述了一個(gè)“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著名的心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫發(fā)起的一場“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，每一位參加運(yùn)動(dòng)者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。
喜歡抱怨，是因?yàn)槲覀冇X得當(dāng)前發(fā)生的事件剝奪了我們的幸福感。從簡單的抱怨天氣，抱怨堵車，抱怨身邊的同事、朋友未能按照我們預(yù)期的想法做事，然后一個(gè)顯而易見的事實(shí)是，我們的抱怨不可能給事情帶來轉(zhuǎn)機(jī)，反而卻把不如意的事實(shí)放大了，進(jìn)而來懲罰自己。
抱怨從另一種角度來看實(shí)質(zhì)是我們?nèi)鄙傩腋８械谋憩F(xiàn)。當(dāng)遇到有抱怨的時(shí)候，如果我們換一種心態(tài)，換一種思維方式，心平氣和地去面對(duì)，去解決問題的根源，嘗試著增強(qiáng)自己的幸福感，那些抱怨還會(huì)隨之而來么？也許有些人覺得幸福就是在一個(gè)冬天的午后，坐在搖椅上，懶洋洋的享受陽光；而另一類人的幸福卻是在買了房子，有了車子，娶了妻子，生了孩子，然后在一個(gè)冬天的午后曬太陽。然而我們都很清楚，太陽還是那個(gè)太陽。所以幸福感不是外界的物質(zhì)因素或者人文因素所決定的，而是取決于你自己，做一個(gè)不抱怨的人首先就是要學(xué)會(huì)如何讓自己幸福。
自古以來，我們的先輩們?cè)谒麄兊闹髦袩o不流露出要積極生活的觀念，比如蘇東坡在他的千古名作《赤壁賦》中記錄了一段蘇子與客的經(jīng)典對(duì)話：客曰：“吾與子漁樵于江渚之上，侶魚蝦而友麋鹿。駕一葉之扁舟，舉匏樽以相屬。寄蜉蝣于天地，渺滄海之一粟。哀吾生之須臾，羨長江之無窮。挾飛仙以遨游，抱明月而長終。知不可乎驟得，托遺響于悲風(fēng)�！笨腿说难哉Z中流露出來的是對(duì)自己在天地之間只是一個(gè)渺小的角色的抱怨，表達(dá)了人生苦短的感慨。而蘇子卻是這樣回答客人的：“客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長也。蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬。自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也，而又何羨乎？且夫天地之間，物各有主。茍非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風(fēng)，與山間之明月。耳得之而為聲，目遇之而成色。取之不盡，用之不竭，是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適�！币馑际翘斓亻g那一些看似永恒的事物，如果用變化的眼光去看他們，那么他們其實(shí)不能存在一瞬間，而用不變的眼光去看他們，其實(shí)他們和我們都是無窮無盡的，天地萬物都有他們自己最后的歸屬，不是我們?cè)摀碛械�，就是只有一點(diǎn)點(diǎn)，我們也不能去占有，江上的清風(fēng)，山間的明月，這些美麗的山山水水，其實(shí)都是造物者賜予我們的禮物啊。同樣面對(duì)江水與明月不同的兩個(gè)人卻有兩個(gè)截然不同的世界。這一個(gè)鮮明的對(duì)比，反映出的正是我們面對(duì)生活的時(shí)候該有怎么樣的一個(gè)心態(tài)。
我們公司的企業(yè)文化，行為準(zhǔn)則中有一個(gè)詞，叫“大氣”。大氣是一種生活態(tài)度，使我們面對(duì)工作中，生活中，學(xué)習(xí)中不如意的事情的時(shí)候所該抱有的一種心態(tài)。有時(shí)候在工作過程中，領(lǐng)導(dǎo)在給下屬分配任務(wù)的時(shí)候，往往已經(jīng)重復(fù)了兩遍，卻還是不能讓下屬明白自己表達(dá)的意思，而此刻，領(lǐng)導(dǎo)又經(jīng)常會(huì)去埋怨下屬?zèng)]有去聆聽自己的講話，反之下屬也會(huì)去抱怨自己的領(lǐng)導(dǎo)不夠稱職。倘若自己能靜下心來耐心的去講解第三遍，第四遍，那么下屬也許就會(huì)明白了，這時(shí)候該檢討的不僅是下屬，包括身為領(lǐng)導(dǎo)者也應(yīng)該以身做責(zé)。大氣就是在出狀況的時(shí)候，應(yīng)該在自己身上找原因，而不是把注意力放在他人身上。道格拉斯·勒爾頓在書中提到，當(dāng)你在抱怨他人的時(shí)候，其實(shí)在潛意識(shí)里隱含這樣的一層意思：我沒有責(zé)任，我是正確的。強(qiáng)調(diào)自身的正確，為自己免責(zé)的成員在團(tuán)隊(duì)中一樣是不受歡迎的，所以不管是領(lǐng)導(dǎo)者或者是團(tuán)隊(duì)的普通成員，都不該抱怨，應(yīng)檢討自己是否扮演好了在團(tuán)隊(duì)中的角色。
對(duì)于置業(yè)顧問這個(gè)角色來講，每天每時(shí)都會(huì)碰到不同的客戶類型及不同的事情發(fā)生，也許我們?cè)诮哟倪^程中會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)客戶會(huì)不停的對(duì)產(chǎn)品吹毛求疵，甚至在來來回回踏看工地及樣板房后更多的抱怨我們的不足，甚者有些客戶在簽約的時(shí)候?qū)τ谟行┖贤姆蓷l款表現(xiàn)出非常大的爭議，用極其惡略的態(tài)度及語言謾罵，諸如此類的客戶我們接待過很多。即做為銷售人員又是服務(wù)人員，我們所展現(xiàn)給客戶的永遠(yuǎn)是積極自信的一面，這不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，更是企業(yè)文化及公司形象的標(biāo)桿。而面對(duì)客戶的抱怨，我們更多的是傾聽、引導(dǎo)他們并且耐心的解釋，用平和的心態(tài)去面對(duì)每位客戶，站在對(duì)方的角度換位思考，找出問題的關(guān)鍵所在，為公司創(chuàng)造更多價(jià)值。
然而不抱怨也并不是說一味的的去縱容的發(fā)展，這樣就會(huì)形成另外一種消極的心態(tài)，世界上的事有三種：自己的事，別人的事，和上帝的事。我們的煩惱來源于，忘了自己的事，管別人的事，擔(dān)心上帝管不了事。所以上文中所闡述的是對(duì)別人的事和上帝的事不抱怨，而自己的事，應(yīng)該竭盡自己的所能去改變，這也就是所謂的“君子見機(jī)，達(dá)人知命”吧！
用不以物喜，不以己悲的處事態(tài)度，抱著酌貪泉而覺爽，處涸轍以猶歡的樂觀心態(tài)，面對(duì)生活中的種種煩惱，相信一切困難都會(huì)迎刃而解的。
讀《不抱怨的世界》有感2
一天，我去超市買東西，老板正在往貨架上擺放東西。這時(shí)門被推開了，幾個(gè)小孩子嬉鬧著跑進(jìn)來。他們像進(jìn)了蟠桃園的猴子，左拿右放，興奮異常。突然在孩子們你推我桑之后，一個(gè)貨架上的食品如多米諾骨牌般依次倒下，并紛紛掉落到地上。孩子們都嚇壞了，笑聲戛然而止，空氣瞬間凝固。我把目光從雜亂不堪的地上移到了老板的臉上，心想一場“暴風(fēng)雨”即將來臨……
“沒事”溫柔的聲音釋放了凝固的空氣，“別害怕，我再擺上去就行了�！�
孩子們走后，我問老板為什么不發(fā)火，甚至都沒有一句埋怨，他笑了說：“有什么呢？無非讓自己解解氣。但不還得自己收拾，弄不好還嚇壞了孩子們，得不償失的。”
我頓時(shí)覺得，眼前的這個(gè)粗獷的男人從骨子里散發(fā)出一種力量，一種不抱怨的力量，那是世界上最美妙的芬芳。
馬云在前37年里，他的人生就充斥著兩個(gè)字：失敗。
37歲之后，他突然飛黃騰達(dá)了，秘訣就是四個(gè)字：永不抱怨。
人的一生會(huì)有很多的不如意，不如意后難免抱怨幾句，但是抱怨之后我們又能怎么樣呢？不還是靜下來踏實(shí)工作嗎？那你的抱怨又有什么用呢？你不喜歡下雨，你抱怨兩句老天就放晴嗎？你討厭高溫，你抱怨兩句天氣就能涼爽嗎？所以，我們的抱怨毫無價(jià)值，也毫無意義。還是，認(rèn)真做好自己的事情最重要。
但是，有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г箷r(shí)自己也會(huì)禁不住抱怨幾句，那該怎么辦？首先，讓自己對(duì)任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨，而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你抱怨的正是那種雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)都源于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓三分。
很多事情其實(shí)看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)，“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，他們都會(huì)重視人才，選拔人才。每個(gè)人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來，當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績，做出了貢獻(xiàn)的時(shí)候，也就是你受到肯定和重用，體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、享受工作快樂的時(shí)候。
付出終有回報(bào)，無怨方能無悔。
這也是我一生工作中的實(shí)踐體會(huì)吧！
讀《不抱怨的世界》有感3
近來，我讀了《不抱怨的世界》一書，作者鮑溫是美國心靈導(dǎo)師，心靈導(dǎo)師在美國位尊至高，許多美國人趨之若鶩。這本好書也得到著名名人的首肯，比如比爾·蓋茨就給予這本書很高的評(píng)價(jià)，他說沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。名人尚且如此，我們更沒有理由拒絕這本書。書中不少精彩觀點(diǎn)值得我們?nèi)テ肺�。在�?xì)讀完這本好書后，我覺得自已收獲頗豐，下面談幾點(diǎn)想法，作為這次讀書的讀后感，同時(shí)也是對(duì)自己以后工作的一種激勵(lì)。
（一）停止抱怨，做一個(gè)胸襟寬廣的人。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn)，在現(xiàn)實(shí)工作和生活中我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟(jì)于事，遇到不順心的時(shí)候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。威爾.鮑溫在書中指出：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系，是最消耗能量的無益運(yùn)動(dòng)”。作為一名黨員干部更要學(xué)會(huì)停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對(duì)待升遷；保持淡泊寧靜，以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)社會(huì)，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
（二）知足常樂，學(xué)會(huì)感恩，做一個(gè)有品德的人。
人的一生其實(shí)很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對(duì)而言的。財(cái)富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足，不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計(jì)較。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了，怎么感恩？其實(shí)我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為一名碩士應(yīng)屆畢業(yè)生，更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我們今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的，我們的每一次進(jìn)步都離不開組織的培養(yǎng)、老師的關(guān)心、同學(xué)朋友的幫助和家人的支持。帶著感恩，我們的心胸會(huì)更加坦蕩，學(xué)習(xí)與工作中更有動(dòng)力。
（三）堅(jiān)持夢(mèng)想，永不懈怠，做一個(gè)有進(jìn)取心的人。
人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來臨時(shí)，我們應(yīng)該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己。”
寒窗苦讀十幾載，終于等到就業(yè)時(shí)，本以為可以大展拳腳，可是由于各種主客觀原因，很多同學(xué)至今沒有謀得滿意的工作，心灰意冷之感難免涌上心頭。此時(shí)此刻，讀到這樣貼近心扉的句子，無比溫暖。不管現(xiàn)狀如何，只要心里有夢(mèng)想，愿意為夢(mèng)想付出努力，夢(mèng)想會(huì)照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
（四）做一個(gè)有主見會(huì)思考的人。
哲學(xué)在我們的日常生活中無處不在無時(shí)不有，讀完這本書后，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到“學(xué)哲學(xué)、用哲學(xué)”的重要性和必要性，這本書的作者威爾鮑溫是一名虔誠的基督教徒，信仰的是上帝，是唯心主義。而我們信仰的是馬克思辯證唯物主義，應(yīng)該用辯證的唯物的觀點(diǎn)看待問題。馬克思主義哲學(xué)告訴我們物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)有反作用，積極的心態(tài)是成功的必要條件，而不是充分條件，一個(gè)人要想成功，除了必須擁有良好的心態(tài)之外，還需要諸如機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等因素。還有作者在書中強(qiáng)調(diào)說優(yōu)秀的人都不抱怨，我覺得這有點(diǎn)言過其實(shí)，從心理學(xué)角度來說，其實(shí)抱怨對(duì)人的心理健康是有好處的，它是人們宣泄情緒、緩解壓力的良好途徑。所以我認(rèn)為抱怨并不可怕，我們可以偶爾抱怨只是不能慣于抱怨，更加不能將抱怨看成是解決問題的答案。作為一名年輕的黨員遇事要不驕不躁，靜心思考，善于用哲學(xué)的觀點(diǎn)分析問題、解決問題，遇事要三思而后行，不斷提高自己的社會(huì)鑒別力和洞察力。
讀《不抱怨的世界》有感4
如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。
——前言
“老師，柴明星作業(yè)又沒做！”“老師，郭祁聲又遲到了！”“陳老師，你班的包干區(qū)又沒掃干凈”“陳，這幾年的職稱幾乎沒希望了”，生活，似乎就是這樣陷于周而復(fù)始的瑣碎和煩雜，直到，遇見了它——《不抱怨的世界》。
這段時(shí)間，我拜讀了著名心理學(xué)家威爾·鮑溫的著作《不抱怨的世界》，這是一本暢銷80個(gè)國家的勵(lì)志書籍。書中，威爾·鮑溫提及了一個(gè)古今通用的重要主張：“抱怨不如改變，永遠(yuǎn)不要抱怨�！彼f：“天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)會(huì)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，應(yīng)該試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加美好、圓滿”。
然而，現(xiàn)實(shí)社會(huì)世事紛雜，在面對(duì)很多事情的時(shí)候我們都未必能保持良好的心態(tài)。于是，抱怨，成了日常生活中的司空見慣：抱怨領(lǐng)導(dǎo)的忽視，抱怨工作的繁重，抱怨社會(huì)的不公，抱怨人情的冷漠，抱怨房價(jià)菜價(jià)漲工資沒見漲，抱怨自己沒有別人那么幸運(yùn)，抱怨學(xué)生不遵守紀(jì)律，不努力學(xué)習(xí)，等等。但我們抱怨之后往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己并沒有得到和改變什么，只有祥玲嫂般怨天尤人的負(fù)面情緒。
想想自己，這幾年為了職稱的事心里很是焦躁，想著平時(shí)兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，教學(xué)業(yè)績也有目共睹，但年近五十，高級(jí)職稱卻遙遙無期，總覺得有諸多的不公平，抱怨諸多。這樣的情緒難免會(huì)帶到生活中，工作中，令身邊的朋友、親人不快樂，特別是自己，整天悶悶不樂，怨天尤人�，F(xiàn)在，《不抱怨的世界》告訴我，抱怨的人在抱怨之后不僅讓別人感到難過，自己的心情也往往更糟，心頭的怨氣不但沒有減少，反而更多了。抱怨是失敗的標(biāo)簽，是愚者的陋習(xí)，抱怨等于往自己的鞋子里倒水，只會(huì)使以后的路更難走。讀之真是令人豁然開朗！現(xiàn)在的自己，會(huì)以一種更加平和的心態(tài)看待諸如職稱之類的事了，告訴自己，踏踏實(shí)實(shí)做事，相信天道酬勤！
誠如威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》中所說：“我們無法控制工作上及生活中的其他領(lǐng)域會(huì)發(fā)生什么，而抱怨也無濟(jì)于事。當(dāng)你愈少抱怨，就愈不會(huì)擔(dān)心。放下過度的憂慮，也讓人更能純粹地放松自己�！�
那么，不抱怨是不是意味著用消極的態(tài)度去面對(duì)生活呢？很多人抱怨“勵(lì)志”類書籍是教人放棄反抗、逆來順受，實(shí)際上，“抗?fàn)帯焙汀氨г埂笔莾蓚�(gè)完全不同的概念，“不滿了抱怨”和“不滿了抗?fàn)帯笔莾杉耆煌氖虑�。大多�?shù)人花了太多時(shí)間抱怨而沒有去做一件能拯救自己的事情。比如，所有在野外迷失并最終死去的人幾乎都在犯同一個(gè)錯(cuò)誤，就是花太多時(shí)間去抱怨為什么陷入困境；而那些身陷險(xiǎn)境而最終生還的人也幾乎都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是始終保持樂觀的態(tài)度鼓勵(lì)自己繼續(xù)做下去。不抱怨，意味著要保持一種良好的心態(tài)，而不抱怨之余，更需要積極的，充滿熱情的生活的行動(dòng)，那就是改變！
記得哲學(xué)家厄爾·南丁格爾有句話，初聞?wù)娴牧钊擞行┬捏@肉跳。他說：“我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會(huì)這樣承認(rèn)�！笔浪滓饬x上的“成功人士”往往總是少數(shù)，你、我、他這些普通的“非成功人士”是否意識(shí)到自己的“不成功”其實(shí)都是自已造成的？我們往往用各種理由為自己開脫，政策體制、外部環(huán)境、合作伙伴都能成為我們的借口，我們放任自己心安理得地抱怨、批評(píng)，而就是不愿意、不敢承認(rèn)很多事的初衷、過程，我們自己犯下了很多過錯(cuò)才導(dǎo)致最后的不成功。這樣的抱怨聲一度從我們自己嘴里發(fā)出，四處彌漫。悲哀的是，我們總是置若罔聞。很多時(shí)候，撕開抱怨的面紗，其真實(shí)的面目就是為自己的不成功找借口，推卸責(zé)任！
我們每個(gè)人想必都曾有過這些思索與迷惘，但與我們不同的是，面對(duì)人生中的種種困擾，威爾·鮑溫時(shí)刻告誡著自己、也警醒著他的讀者們：“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己�！�
是的，就如書中所建議的那樣，無論是生活還是工作，我們完全可以換一種心態(tài)看問題，不要局限在眼前的微小得失里。比如，感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的智慧；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)；感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽＿@是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。感恩，是幸福的源泉！
隨著《不抱怨的世界》的出版發(fā)行，威爾·鮑溫發(fā)起了一場“不抱怨”運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)是這樣展開的：他的書中附贈(zèng)了一個(gè)紫手環(huán)，請(qǐng)每位讀者將紫手環(huán)戴在自己的一只手腕上。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時(shí)，就把紫手環(huán)移戴到另一只手腕上。如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，可以建議他們把紫手環(huán)移戴到另一只手腕上。以此類推，循環(huán)往復(fù)，一直做到連續(xù)21天不抱怨，一直做到紫手環(huán)能持續(xù)在同一只手腕上戴21天，一直做到養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣。
真的，生氣不如抱怨，抱怨不如改變。從威爾·鮑溫的書中，我們更應(yīng)該意識(shí)到，如果無法改變一件事，就改變自己的態(tài)度，將抱怨的包袱丟得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，你就能擁有無盡的潛能，就能逆轉(zhuǎn)困境，就能迎來生命的轉(zhuǎn)折與成功。
而我，21天戴在手腕上的紫手環(huán)，更深深的烙在了我的心上！
“老師！老師……”班長姍姍又急匆匆地向我跑過來，摸摸手腕上的紫手環(huán)，微笑如漣漪般蕩漾開來......
讀《不抱怨的世界》有感5
青年該有這樣的追求，去做正能量的散發(fā)者。正能量的散發(fā)者有著卓立于世的自豪和光榮，一旦被貼上優(yōu)秀的標(biāo)簽，你不會(huì)再有摘下去的想法，習(xí)慣的力量會(huì)讓你始終置身于昂揚(yáng)向上、積極進(jìn)取的氣場之中。
習(xí)慣了承載重托，便會(huì)潛心學(xué)習(xí)，以內(nèi)在的修煉外化駕馭事務(wù)的能力；習(xí)慣了身先士眾，便會(huì)甘于奉獻(xiàn)，以嚴(yán)苛的自我戒律構(gòu)建表率先鋒的形象；習(xí)慣了收獲碩果，便會(huì)勤于耕作，以無畏的投身實(shí)踐兌換點(diǎn)滴成長的喜悅。
青年該有這樣的擔(dān)當(dāng)，去做正能量的傳播者。己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人，作為被寄予仰望星空、腳踏實(shí)地殷切期望的我們，從一開始就該以馬斯洛需求層次的頂端——自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)為目標(biāo)，這一目標(biāo)達(dá)成的標(biāo)志是他人和社會(huì)的認(rèn)可，鑒于此，我們不僅要修身立德，始終加強(qiáng)自我修養(yǎng)，更要積極發(fā)揮影響力，做正能量的傳播者。
讀《不抱怨的世界》有感6
寒假期間讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平�？稍诩�(xì)讀了以后，才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加成功，你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程，加入“不抱怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)�，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場，工廠就會(huì)重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求；抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題？長期抱怨之后，也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對(duì)未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后，心情會(huì)比較開朗，也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團(tuán)隊(duì)要成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力。朋友，試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧！不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己！
讀《不抱怨的世界》有感7
以耐心宣教去幫助他人樹立起“抱怨不如改變”的理念，以親身示范去幫助他人養(yǎng)成不懈學(xué)習(xí)、勤于工作的習(xí)慣，把這份正能量無限加持放大，營造全社會(huì)求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取的大氣場。
對(duì)于每一個(gè)人，生命的永恒主題只有一個(gè)，那就是對(duì)時(shí)間的珍惜，對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)則是對(duì)生命本身的褻瀆，對(duì)于人生的現(xiàn)場直播，每一秒都要百分百投入，在追求速度的同時(shí)夯實(shí)生命的質(zhì)量，給未來投射一個(gè)沒有遺憾、只有拼搏的影子，那時(shí)陽光溫潤，窗明幾凈，放聲以詠，盡是盛世贊歌。
讀《不抱怨的世界》有感8
看了《不抱怨的世界》這本書，讓我明白了很多道理，認(rèn)真的閱讀完，我感覺受益匪淺。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗。在這種環(huán)境下，有些人天天愁眉苦臉，天天抱怨自己的命運(yùn)苦，而有些人卻喜笑顏開。這就是生活的態(tài)度，俗話說：“過一天，開心也過，不開心也得過，都是過這么一天，那何必選擇不開心了？又何必要抱怨呢？
同樣作為單位的員工，每天工作中都會(huì)遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都必須面對(duì)，比如：設(shè)備、設(shè)施老化帶來的突發(fā)事件，人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我們都應(yīng)該不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨。遇事冷靜沉著，不局限于眼前的困境，積極的調(diào)整心態(tài)面對(duì)困境，決不抱怨。
在書中還告訴我們，讓自己對(duì)任何事情樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意別人的言語，因?yàn)檫@可能會(huì)影響到你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且你發(fā)現(xiàn)你說抱怨的正是那些雞毛蒜皮的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得抱怨。在于別人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)，忍耐一下，委屈一下，心平氣和的談?wù)�，禮讓三分，事情就會(huì)過去。很多事情看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多的忍耐、理解與溝通，對(duì)自己有多一點(diǎn)的改變。
俗話說“知足常樂”，知道滿足，就總會(huì)快樂，在快樂中會(huì)珍惜擁有的一切，也就不會(huì)為得不到所抱怨。我們要有一種積極的心態(tài)，人人都懷著一顆感恩的心，那么人生一定會(huì)過的堅(jiān)實(shí)而有信心！我們才擁有一個(gè)多彩的社會(huì)。
總之，我們面對(duì)凡事，都要有一個(gè)平和的心態(tài)、寬廣的心胸，擁有一個(gè)積極樂觀的人生態(tài)度，那困難將不是困難，任何問題都迎刃而解，人生也會(huì)過的很有價(jià)值。
讀《不抱怨的世界》有感9
不抱怨是一種態(tài)度。抱怨是一種“口臭”。
不抱怨是一種境界。抱怨是一種“自殘”。
在這本書暢銷之前，幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨。當(dāng)然也包括我，一個(gè)十一歲的孩子。
幾乎沒有什么不是我們的抱怨對(duì)象，也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對(duì)象。地球人（不管男女老少、各行各業(yè)的人）總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人，從中認(rèn)為自己很了不起。但是，你恰恰錯(cuò)了。我們的思想就像是空氣，捉摸不透，除非有意識(shí)的去發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像陣風(fēng)，瞬間即逝。可悲的是，我們百分之九十九的人每天都會(huì)有十幾次甚至幾十次的抱怨，當(dāng)我們抱怨時(shí)，自己在內(nèi)心深處還不會(huì)發(fā)覺，一旦帶上紫手環(huán)，久而久之，抱怨就會(huì)慢慢的'消失。
當(dāng)小寶寶呱呱墜地的一瞬間，就開始一直狂哭，狂叫，直到完全沒有力氣。這難道不是抱怨嗎？
好學(xué)生會(huì)抱怨：“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡單,一會(huì)兒就做完了，真沒意思�！辈顚W(xué)生會(huì)抱怨：“今天的試卷怎么那么難，快點(diǎn)下課啊，拜托拜托。”這難道不是抱怨嗎？
一個(gè)沒有工作的年輕人，會(huì)抱怨：“高中時(shí)，我怎么就不努力，現(xiàn)在好了，連一份踏實(shí)的工作也沒有�！边@難道不是抱怨嗎？
一位花甲老太太，抱怨道：“天氣怎么怎么熱啊，簡直是要把我這個(gè)老太婆給熱死才安心�！边@難道不是抱怨嗎？
威爾.鮑溫說：“抱怨會(huì)帶來不好的磁場，因?yàn)楸г箷?huì)將注意力集中在你不喜歡的東西上，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西，結(jié)果自己就將變得更加不快樂。”所以說，如果我們開始從當(dāng)下練習(xí)，不說抱怨，不批評(píng)，不講閑話，那么這個(gè)世界也許將會(huì)變得越來越親切。
用正能量，贏得好運(yùn)氣。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅(jiān)定，就沒有什么不能改變的。
讀《不抱怨的世界》有感10
生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對(duì)一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對(duì)于你的問題，包括他人對(duì)你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中What should we do？當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。
在沒讀到這本書之前，我們并不是未意識(shí)到這一點(diǎn)，只是因?yàn)椴辉敢饷鎸?duì)缺點(diǎn)，導(dǎo)致我們的寧愿不面對(duì)也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動(dòng)。因?yàn)槲覀儾辉敢庹曃覀兊娜秉c(diǎn)。在書中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說“呃！肉卷三明治……我討厭肉卷三明治�！彼呐笥咽裁丛捯矝]說。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說：“怎么又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治�！彼耐乱蝗缜叭�，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個(gè)工人打開便當(dāng)盒，又大叫起來：“我受夠了！日復(fù)一日都是一樣的東西！每個(gè)有福的日子都是吃肉卷三明治！我要吃別的東西！”他的朋友想幫點(diǎn)忙，便問他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的？”第一個(gè)人滿臉疑惑，答道：“你在講什么��？我都是自己做午餐。”對(duì)，這是一個(gè)笑話，因?yàn)檫@文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們?cè)撊绾胃淖�，我認(rèn)為首先就改變你的言語，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生
但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒法不抱怨，因?yàn)樗嗽诒г棺约簳r(shí)禁不住會(huì)抱怨幾句，那該怎么辦？其實(shí)書中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對(duì)任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來總是那么簡單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？
很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗约旱脑O(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可；想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。
讀《不抱怨的世界》有感11
抱怨情緒不時(shí)會(huì)出現(xiàn)在我們?nèi)粘９ぷ魃町?dāng)中，特別是在高速收費(fèi)一線上班的我，遇到司乘人員的一些不理解的時(shí)候，難免會(huì)抱怨，是情緒在作祟還是自己的不認(rèn)真對(duì)待？仔細(xì)想想，發(fā)現(xiàn)是情緒影響了我的工作態(tài)度，影響了我工作的方式方法。
幸運(yùn)的是最近讀到這本《不抱怨的世界》，它是美國作家威爾·鮑溫的作品，這本書徹底改變了我的想法，之前我認(rèn)為抱怨也許就能達(dá)到我們預(yù)期的目的，想著事物的發(fā)展方向會(huì)往我們期待的那樣前進(jìn)，抱怨是容易的，抱怨會(huì)暫時(shí)性的給我們帶來輕松和快感，會(huì)給自己留下抱怨也許就能改變現(xiàn)狀，從而達(dá)到我們期待的那樣，但是它并不會(huì)因?yàn)槲覀兊谋г苟兴淖�。我發(fā)現(xiàn)抱怨就像是做無用功，即解決不了任何問題，反而影響了我們的心情。每一份工作都有開展他的難處，我們都會(huì)遇到各種各樣的問題，只要我們勇于面對(duì)，積極解決，不要帶著情緒去工作，就一定可以做好本職工作，還能學(xué)到更多的業(yè)務(wù)知識(shí)。
身殘志堅(jiān)的旗袍先生崔萬志老師給我的印象最為深刻，他曾說過一句話:“抱怨沒有用，一切靠自己�！贝蘩蠋熢嬖囘^幾百家企業(yè)卻因?yàn)樯眢w的缺陷而慘遭淘汰，他也曾抱怨過蒼天為什么讓他生下來就是殘疾，擺過地?cái)�、開過書店、開過網(wǎng)吧，每一次都是不盡人意，直到在淘寶上開始創(chuàng)業(yè)，到后面的年銷售額達(dá)千萬以上。梅花香自苦寒來，崔萬志老師的勵(lì)志故事讓我相信抱怨沒有用，抱怨是最沒有意義的事，無論這一路是跌跌撞撞，還是磕磕碰碰，我都會(huì)像崔老師一樣勇往直前，少一些抱怨，多一些積極樂觀的心態(tài)，用全新的精神面貌去開展工作，我相信在今后的日常生活工作中我會(huì)越做越好，風(fēng)雨過后必將迎來彩虹。
讀《不抱怨的世界》有感12
黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書，說實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)。可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動(dòng)著……
出生貧窮的威爾？鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到悲痛，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，最終成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說了一句話：“你們都擁有無盡的潛能，但僅有不抱怨一切，才能取得成功！”
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自我的不公，而是更努力地使自我從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自我的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢？
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人，是經(jīng)過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就必須會(huì)成功的！要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自我被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說就是解放自我，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨……其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑可是羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有！過多的抱怨不僅僅對(duì)工作毫無幫忙，并且會(huì)失去自我寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”；應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
讀《不抱怨的世界》有感13
最近，我讀了一本書，名叫《不抱怨的世界》。
這本書主要講了作者鮑溫不抱怨的經(jīng)歷、怎樣不抱怨、你為何會(huì)抱怨、抱怨會(huì)對(duì)你的人際關(guān)系造成什么影響、不抱怨會(huì)對(duì)你的人際關(guān)系造成什么影響以及那些完成21天不抱怨任務(wù)的人的分享。
平時(shí)在不爽/被欺負(fù)時(shí)，我都會(huì)在暗地對(duì)他人進(jìn)行評(píng)價(jià)并對(duì)別人說（進(jìn)行抱怨），但是，每當(dāng)我抱怨完之后，我所抱怨的那個(gè)人好像真的像我所說的那樣——變得更壞了，甚至比我所說的還要壞。于是，我再次進(jìn)行抱怨……形成了惡性循環(huán)。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能自覺地控制我的語言。每當(dāng)我遇他人爭吵時(shí)，正要抱怨，我就會(huì)先想想：“是他/她錯(cuò)了還是我錯(cuò)了？錯(cuò)在哪里？怎樣有效的解決問題？”當(dāng)我找到一個(gè)合適的解決方案時(shí)，我便不再爭吵，去實(shí)施這個(gè)方案。但就算這樣，我還是會(huì)抱怨。于是，我按照書上的“紫手環(huán)”的方法制定了兩個(gè)方案：如果我抱怨了，就把裝在兜里的鋼筆換一個(gè)兜；如果沒抱怨，只是在陳述事實(shí)，那么鋼筆可以不換。
可以說，《不抱怨的世界》對(duì)我來說簡直是一個(gè)天大的幫助，相信如果大家都讀這本書，一定能做到人人不抱怨，天天不抱怨。
讀《不抱怨的世界》有感14
美國知名牧師威爾·鮑溫發(fā)起了一項(xiàng)不抱怨運(yùn)動(dòng)，通過輪換佩戴紫手環(huán)的方式提醒自己抱怨發(fā)生的次數(shù)。接受挑戰(zhàn)者若能在連續(xù)的21天內(nèi)不用換手，就意味著成功擺脫了抱怨的魔咒，成為一個(gè)不再抱怨、充滿能量的使者。
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡單卻很有意思，短時(shí)期內(nèi)迅速風(fēng)靡全球80多個(gè)國家，引起了600余萬人的熱烈響應(yīng)。輪換手環(huán)、停止抱怨，是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自我、改變自我的過程，從無意識(shí)的抱怨到有意識(shí)的抱怨、從有意識(shí)的不抱怨到無意識(shí)的不抱怨，心靈趨于寧靜平和，行為臻于至善至美，充分點(diǎn)燃自信和激情，釋放積極健康快樂的正能量。
不抱怨運(yùn)動(dòng)是由表及里、由此及彼、由內(nèi)而外、由淺入深的心靈詮釋，從改變心思意念入手，帶來正面思考，從而達(dá)到重塑自我、締造夢(mèng)想的目的。同時(shí)，通過一個(gè)人的自我提振到一群人的同頻共振，放大和傳染正面能量，創(chuàng)造美好和諧的身心環(huán)境，讓所有人的美好夢(mèng)想能夠觸手可及。
靜下心來，遇見未知的自己。不管是否是有意識(shí)的行為，欲望、憂慮、悲傷等過分渲染的情緒都會(huì)讓我們的內(nèi)心失去原有的平和，使我們很難以按照正面心態(tài)和理性思維去為人處世、待人接物，從而降低事物應(yīng)有的預(yù)期效果。平凡質(zhì)樸的不抱怨運(yùn)動(dòng)從一個(gè)簡單動(dòng)作入手，善意提醒我們自己時(shí)刻檢視和覺察自身的言語和行為習(xí)慣，避免內(nèi)心的天平失去平衡。也許，起初它確實(shí)讓你近乎沮喪、瘋狂和不安，因?yàn)槭聦?shí)上證明了我們都是一個(gè)被動(dòng)或主動(dòng)抱怨的人，而我們卻沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，以及抱怨帶來的各種消極后果。但是，它確實(shí)又可以疏解不安的情緒，溫和舒緩地平撫我們的內(nèi)心，慢慢地靜下來和自己的心靈對(duì)話，邂逅和認(rèn)知自己真正的內(nèi)心世界，傾聽心底里最真實(shí)美妙的聲音。這時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)另一個(gè)自己，新奇而又未知，需要全身心地投入進(jìn)去，仔細(xì)的觀察，慢慢的思索，久久的回味，作出最符合內(nèi)心真實(shí)想法的判斷。
戰(zhàn)勝自我，拋卻逃避的借口。生活中難免遇到困頓挫折的時(shí)候，抱怨可以緩解和麻痹一時(shí)的陣痛，卻不是祛除病痛的靈丹妙藥，而不抱怨正是一劑良方。抱怨消耗了太多的能量，轉(zhuǎn)移了你本應(yīng)關(guān)注的視線和注意力，讓你原地踏步、被動(dòng)坐等問題的自然解決。當(dāng)這種渺茫的冀望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，徒增了煩惱和再次抱怨，直至形成抱怨的怪圈。所以，要跳出抱怨的圈子，拒絕逃避的借口，用不抱怨指引自己的心神，喚醒積極向上的心態(tài)，凝聚樂觀推動(dòng)的力量。不抱怨需要足夠的勇氣和毅力，威爾·鮑溫發(fā)現(xiàn)做到連續(xù)21天不用換手佩戴紫手環(huán)平均需要4—8個(gè)月。如果在第20天抱怨了一次，也要從第1天重新算起！聽起來近乎殘酷，卻不失為磨練不服輸?shù)囊庵竞团囵B(yǎng)不放棄的習(xí)慣的有效途徑。當(dāng)不抱怨的次數(shù)在減少、不抱怨的天數(shù)在推長時(shí)，不抱怨的習(xí)慣正在塑成。直到有一天，你不再抱怨了，不是因?yàn)椴桓冶г够虿辉副г�，而是真正的不�?huì)抱怨，因?yàn)槟阋呀?jīng)遵從了內(nèi)心的真實(shí)想法。
深挖潛力，培養(yǎng)成功的習(xí)慣。優(yōu)秀的人，都不抱怨！這是因?yàn)�，抱怨不如改變，馬上行動(dòng)解決問題是成功的先決條件。不抱怨是一種成功的心態(tài)，帶來正確思維的力量。試想，當(dāng)每一次惹人煩惱的問題出現(xiàn)時(shí)，你都把它當(dāng)作自我挖掘和檢驗(yàn)提升的途徑，你就會(huì)養(yǎng)成包容缺憾的胸懷、感恩各種善意的關(guān)懷、享受解決問題的過程，那么本想抱怨的事情最終成為值得驕傲和快樂的事情，一切問題都迎刃而解了。不抱怨是一種成功的行為，帶來自我改善和提振的能量。不抱怨時(shí)，才能充分的自信自立自強(qiáng)，切實(shí)調(diào)動(dòng)自身一切力量去改變自己、改變環(huán)境，把自己的一切潛能倒逼出來，持之以恒地形成習(xí)慣。當(dāng)你恐懼和抱怨時(shí)，問題隨著恐懼而來；當(dāng)你拒絕抱怨時(shí)，困難和問題會(huì)繞道而走，因?yàn)椴槐г沟牧?xí)慣賦予了你改變自己的正能量。你傳遞的正能量感染著他人，他人的快樂傳染著你，在潛移默化中形成交互輝映的力量，支撐著我們逼近和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
停止抱怨，馬上行動(dòng)，你改變的不僅僅是自己，還有你的周遭乃至整個(gè)世界。
讀《不抱怨的世界》有感15
在書里有一章叫抱怨工作，不如熱愛工作這一章的內(nèi)容里講述了幾個(gè)故事，用成功人士的故事告訴我們，抱怨工作不如熱愛工作。用書里的一句話來說“就是興趣是保持工作激情的源源不斷的動(dòng)力，也是獲得成功的重要條件”。一個(gè)人如果對(duì)工作不感興趣，那么過不了多久，就會(huì)對(duì)工作喪失耐心與信心，最后只能半途而廢，前功盡棄，正如阿爾伯特·巴德的曾說：“沒有一件偉大的事情，不是由熱情促成的”。
如同工作，學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)習(xí)就是學(xué)生的工作。很多學(xué)生，包括我自己，總有這樣一個(gè)問題：為什么我努力學(xué)習(xí)？卻考不到好成績？這其實(shí)與我們的心態(tài)掛鉤，我們把工作當(dāng)任務(wù)，而不是愛好，努力完成任務(wù)的結(jié)果與努力，做自己喜歡的事的結(jié)果自然是不一樣的，非做不可的事和愛好的事，很多人都愿意選第二個(gè)。
書里有一句話叫“是你需工作，而不是工作需要你�！睂W(xué)習(xí)也一樣，我們離開學(xué)習(xí)會(huì)一事無成，無法在社會(huì)上生存，而學(xué)習(xí)離開我們，不會(huì)因?yàn)槲覀兊碾x開而消失的，因?yàn)樯鐣?huì)需要人們的不斷的學(xué)習(xí)才能進(jìn)步。
只有努力尋找學(xué)習(xí)中的樂趣，那么在乏味的事也會(huì)有趣起來。當(dāng)然了，興趣不是說有就有的，也需要人的不斷深入的了解之后才會(huì)產(chǎn)生。對(duì)問題的一知半解，只會(huì)讓我們陷入困惑之中，只有對(duì)問題深入探索，才會(huì)讓我們產(chǎn)生興趣。
所以說不要抱怨工作有多難，學(xué)習(xí)有多難，因?yàn)楸г故沁@世界上最沒有用的語言，而抱怨本身源自于自身的不足，提高自己，才能減少抱怨。
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