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《心流》讀后感

時(shí)間:2023-12-22 09:36:18 讀后感 我要投稿

《心流》讀后感

  當(dāng)看完一本著作后,想必你一定有很多值得分享的心得,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢?以下是小編為大家整理的《心流》讀后感,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

《心流》讀后感

《心流》讀后感1

  每個(gè)人都希望自己的人生是快樂的,何為快樂?怎樣尋求快樂?讀完《生命的心流》一書才知快樂時(shí)一種渾然忘我我,如入佳境的感覺,源自獲取“心流體驗(yàn)”的瞬間。

  記得一為哲人曾說過“這世界并不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。雖然社會(huì)上有很多無足掛齒的丑聞和不堪的言行,但是這僅僅是極少的現(xiàn)象。我們要相信社會(huì)是美好的,至少他不會(huì)主動(dòng)的拋棄我們,除非你主動(dòng)拋棄他。當(dāng)我們眼前渾濁的時(shí)候,我們不妨把心靈的窗戶打開,用心體會(huì)世界,就會(huì)發(fā)現(xiàn)美麗依舊。生活是否快樂,那得看是否擁有一顆平常和樂觀的心。在我們觀察事物的時(shí)候,我們要用美好的心態(tài)和角度去觀察,這樣便會(huì)有不一樣的發(fā)現(xiàn)。對(duì)待工作也一樣,我們要快樂工作快樂學(xué)習(xí)。用平常心對(duì)待,不要有太多的起起伏伏。

  許多思想家都說過,人類的所作所為,最終都是為了追求快樂。我們之所以想追求財(cái)富、健康或名聲,都是為了借此得到快樂。但是在追求快樂的途中我們得擺放好心態(tài)和立場,這樣才能真正體會(huì)到快樂的真諦。

  快樂是一種可意會(huì)不可言傳的東西,快樂是要用心體會(huì)的,快樂并不是一兩句啼笑皆非的言辭,快樂時(shí)生活真正的感悟。不同的活動(dòng)會(huì)帶來不同的體驗(yàn)和感受。倘若一輩子都做些搓志喪氣的事,你便不可能擁有愉悅爽朗的人生。反之則易然,所有的事物都兼具正反兩面,就看你是如何對(duì)待和面對(duì)。

  快樂生活的同時(shí),我們還得學(xué)會(huì)快樂工作。工作事一種奇怪的經(jīng)驗(yàn),既為人營造專注滿足的時(shí)刻,給人驕傲及歸屬感,卻又是大多數(shù)人避之不及的事。以至于人們對(duì)工作抱著愛恨交織、充滿矛盾的態(tài)度,雖然知道工作事生活重要的元素之一,但真正在工作事,卻又百般無賴。導(dǎo)致人們會(huì)有這樣的.心態(tài)總歸是沒有擺清自己的心態(tài)。工作時(shí)不能把利益觀看得太重,工作是我們體現(xiàn)能力和實(shí)力的時(shí)候,當(dāng)自身價(jià)值得到充分發(fā)揮和展示的時(shí)候,你會(huì)覺得內(nèi)心之中會(huì)有一種無法用言語描繪的情感,就像美國前冠詩人斯特蘭德曾說“當(dāng)你沉浸在工作中,你便失去時(shí)間感,完全出神,全副精神都貫注在所做的事情上……當(dāng)你將某件事情做得十分出色時(shí),你會(huì)有一種難以言喻的感覺”我相信一個(gè)人的工作能達(dá)到這樣的境界那是相當(dāng)有難度的,但也是幸運(yùn)的。

  我們得學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,很多人覺得工作壓力太大不快樂,可是很多時(shí)候他么的休閑時(shí)光也并非快樂?鞓方^不是與生俱來的,在休閑的時(shí)候我們得學(xué)會(huì)放松自己緊繃的神經(jīng),多參加一些組織松散或叫個(gè)人性的活動(dòng)。

  生活圈是一個(gè)復(fù)雜的社交圈,不能只活在自己世界里,親人朋友是必不可少的。一個(gè)良好的環(huán)境也能影響一個(gè)人的情緒,我們的心情往往會(huì)隨著外界的變化而變化,有很多時(shí)候快樂也是需要自己創(chuàng)造的,對(duì)每個(gè)人而言,美好生活的最大障礙就是自己,但若學(xué)會(huì)與自己共存,拒絕需求的誘惑,自我便會(huì)變成朋友,幫手及建立充實(shí)人生的基石,若無法找到實(shí)現(xiàn)自我更偉大、更永恒的目標(biāo),就絕對(duì)難以擁有真正美好的生活。

  熱愛生活,擁有一顆積極樂觀的心態(tài),朝著自己的目標(biāo)努力,讓自己的生活更充裕,快樂就很簡單,快樂就在身邊。快樂學(xué)習(xí)、快樂工作,相信明天會(huì)更好。

《心流》讀后感2

  心流體驗(yàn)是一種什么樣的感覺?作者米哈里說:心流,是一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)當(dāng)中,無視其他事物存在的狀態(tài)。這種體驗(yàn)本身會(huì)帶來莫大的喜悅,使人愿意付出巨大的代價(jià)。當(dāng)你處于最優(yōu)體驗(yàn)時(shí),你會(huì)感到無比欣喜,覺得有能力控制自己的行動(dòng),主宰自己的命運(yùn),而不被莫名其妙的力量牽著鼻子走。它是一種你渴望已久的東西,在追尋理想人生的旅途中樹立了一座里程碑。

  我的心流體驗(yàn):

  心流體驗(yàn)如此美好,那在我的成長過程當(dāng)中,有沒有這樣美好的時(shí)刻呢?在搜尋記憶的長河中慶幸自己在讀書的時(shí)候有過這種感覺。讀小學(xué)的時(shí)候,當(dāng)我解開奧數(shù)題,似曾相識(shí)有這種感覺。那是參加小學(xué)數(shù)學(xué)華羅庚金杯賽,最后一道爬坡題,有點(diǎn)變態(tài)是這樣的,給你一個(gè)19度的角,讓你畫出一個(gè)1度的角。在苦苦思索一番之后,注意力全神貫注在題目上面,腦子里突然冒出19×19等于361。然后360度是一個(gè)全圓那剩下的那一度就是答案。想到這兒我奮筆疾書,把自己的思路一口氣寫在答卷上。然后那一年我拿了三等獎(jiǎng)。

  初中時(shí)我和一個(gè)要好的朋友,在談及考試的感受時(shí)不約而同的提到,我們都喜歡做數(shù)學(xué)卷子。在初三不停的刷題的日子里,唯獨(dú)對(duì)數(shù)學(xué)考試沒有厭倦。每次當(dāng)自己全神貫注在題目當(dāng)中時(shí),忘記了煩惱,周圍的一切仿佛都與我無關(guān),所有的注意力都集中在試卷上。那一刻,心無旁羈,沒有雜念,非常單純的狀態(tài),就是一種心流體驗(yàn)吧。

  成年之后這種心流體驗(yàn)的機(jī)會(huì)就比較少了?赡苁且?yàn)楦蓴_的事情太多,要面對(duì)的環(huán)境比起讀書時(shí)要復(fù)雜許多,成年后最常做的事情就是賺錢。

  作者米哈里厲害的地方就在于它把抽象易變化的心流體驗(yàn)描述得很具體,而如何找到這樣的主觀感覺,他也有章可循,而且畫了一副地圖給我們。成長的四個(gè)階段。

  就拿時(shí)間管理的踐行來說,1。0我們就處于成長的第一階段,任務(wù)難度不大,然后我們的技巧也非常的有限,所以走過第一個(gè)60天,相對(duì)來講比較輕松。但實(shí)際上在這第一個(gè)60天里頭,大家的工具運(yùn)用技能還是比較粗糙的,也就觸碰到皮毛而已。然后在90天的2。0的踐行當(dāng)中,難度增大了,打卡不是發(fā)音頻到朋友圈,而是變?yōu)橥瓿沙块g日記打卡。所以當(dāng)難度提高的時(shí)候,我們的技能學(xué)習(xí)水平也在不斷的提高。但是這里說一下為什么同樣當(dāng)時(shí)是90天的踐行,大家收獲會(huì)千差萬別,很多人都是停滯在了成長的第二階段和第三階段。

  要達(dá)到成長的第四階段,難度提升技巧也同樣提升,這個(gè)是需要一定的難度突破自我的。愿意突破自我的人就得到了更多的`成長,而不愿離開舒適區(qū)太遠(yuǎn)的人,自然也就收獲不多。

  要想成長有兩個(gè)關(guān)鍵詞:一個(gè)是問題或者任務(wù)有難度,另外一個(gè)就是全神貫注迎接挑戰(zhàn)。

  要想達(dá)到全神貫注的狀態(tài),不受任何意識(shí)的干擾,這個(gè)是非常困難的。所以心流的狀態(tài)不是隨隨便便就能找到或者體會(huì)到。

  現(xiàn)在我們每天都要接受來自外界大量的資訊,當(dāng)我們的注意力被分散,或者目標(biāo)相對(duì)較多時(shí),我們內(nèi)在的秩序就消失掉了。而當(dāng)我們的內(nèi)心是一種思緒的狀態(tài)時(shí),我們就會(huì)焦慮,煩躁不安。離最優(yōu)體驗(yàn)就會(huì)越來越遠(yuǎn)。所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的干擾,屏蔽過多的資訊進(jìn)入大腦。學(xué)會(huì)專注當(dāng)下,所以你的注意力就是你財(cái)富的基石。

《心流》讀后感3

  "你幸福嗎?""你快不快樂?"這是近幾年在社會(huì)上流行的一個(gè)提問,也是每個(gè)人在探問自己內(nèi)心最真實(shí)的感受。隨著物質(zhì)生活的富足,人們開始關(guān)注精神生活的內(nèi)涵,但在這個(gè)過程中也發(fā)現(xiàn)了富裕的生活不一定帶來幸福的體驗(yàn)!缎牧鳌芬粫闶歉嬖V讀者如何提高自己的幸福感,細(xì)細(xì)讀來于你于我都有一定的啟發(fā)作用。

  心流,是指我們?cè)谧瞿承┦虑闀r(shí),那種全神貫注、投入忘我的狀態(tài)——這種狀態(tài)下,你甚至感覺不到時(shí)間的存在,在這件事情完成之后我們會(huì)有一種充滿能量并且非常滿足的感受。

  當(dāng)我們做一件事時(shí),如果有了一個(gè)明確的目標(biāo),過程具有一定的挑戰(zhàn),而我們的技巧又跟這種挑戰(zhàn)匹配,且能在過程中不斷獲得反饋,那我們就能集中全部的精神能量于這件事上。結(jié)果并不重要,關(guān)鍵是這個(gè)過程,你在此間達(dá)到"心流"的狀態(tài),便能體驗(yàn)到快樂。

  我自己就有這樣的經(jīng)歷,當(dāng)我閱讀一本書時(shí),如果這本書只是一本閑雜文字,那我就會(huì)經(jīng)常從書中走神,注意力無法集中。而如果我看的是一本主題比較復(fù)雜的書,我想從書中獲得自己感興趣的內(nèi)容,那我就能聚精會(huì)神地咀嚼文字,深挖作者的本意,這時(shí)我感覺周圍的空間和時(shí)間似乎都不存在了,我想這就是"心流"的狀態(tài)吧。每天我都會(huì)帶一本書在包里,上下班的交通車上,通過獲得閱讀"心流",我便不會(huì)受到塞車和顛簸的煩擾。

  生活中有很多事情可以提供給我們進(jìn)入心流的環(huán)境,比如感官之樂:運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看書、享受美食等;思維之樂:記憶、寫作、白日夢(mèng)、演講等;工作之樂:創(chuàng)新工作方法、換個(gè)工作思維等;人際之樂:結(jié)交知己、把配偶當(dāng)朋友、獨(dú)處時(shí)自得其樂等。當(dāng)我們進(jìn)入心流狀態(tài),內(nèi)心的體驗(yàn)品質(zhì)就能得到提高,這就是幸福和快樂的來源。

  書中還說到,我們快樂與否,端視內(nèi)心是否和諧,而與我們控制宇宙的能力毫無關(guān)系。金錢、地位、權(quán)力只能帶來一時(shí)的控制感和滿足,卻不一定能改善內(nèi)心體驗(yàn)的品質(zhì)。追求內(nèi)心和諧,唯有從掌控意識(shí)著手,成為"自得其樂的自我"。人最害怕的是自己對(duì)事物的評(píng)價(jià),而不是事物本身,也就是說同樣的一件事,你對(duì)它的闡釋不一樣就會(huì)帶來不一樣的體驗(yàn)。同樣都是雨,近代人寫出了"秋風(fēng)秋雨愁煞人"而古人卻寫道"天街小雨潤如酥",一個(gè)顯得冷硬肅殺,一個(gè)卻軟潤舒心。所謂掌控意識(shí),也就是說的這點(diǎn),我們要控制所接收到的資訊決定讓哪些資訊進(jìn)入自己的意識(shí),如果不假思索讓所有的外部資訊都進(jìn)入意識(shí),那就會(huì)造成內(nèi)心秩序混亂,也就是書中所說的"精神熵"嚴(yán)重的也就成了精神分裂癥。

  現(xiàn)代人因?yàn)楸裙糯双@得了太多的`自由,也就面臨更多的選擇,特別是現(xiàn)在移動(dòng)通訊技術(shù)的發(fā)達(dá),讓每一個(gè)人都能隨時(shí)隨地獲得無限的資訊,所以現(xiàn)代人才會(huì)更加苦惱,不知作何選擇,從而內(nèi)心秩序混亂,體驗(yàn)的品質(zhì)降低,感覺不到幸?鞓贰C恳粋(gè)人,不論是政治家、科學(xué)家、外科醫(yī)生,還是藝術(shù)家、運(yùn)動(dòng)員和生產(chǎn)線上的操作者,唯有給自己樹立明確的目標(biāo),不斷提升自身的技巧去面對(duì)挑戰(zhàn),才能集中精神能量在做事的過程中,才能發(fā)現(xiàn)樂趣,最終才能收獲幸福。

  誠然,外界的物質(zhì)條件和環(huán)境是讓人幸福的必要條件,而個(gè)人內(nèi)心的和諧有序才是獲得幸福的充分條件。愿每一個(gè)人都能在生活中體驗(yàn)到"心流",找到屬于自己的幸福!

《心流》讀后感4

  一個(gè)人之所以活的不快樂,原因可能在于他想要的東西太多了。當(dāng)一個(gè)人想要得到的東西越多,這說明同一個(gè)時(shí)間他要為之奮斗的目標(biāo)就很多。而我們?cè)谝粋(gè)時(shí)間段內(nèi),只能做一件事情,所以在我們做事情的時(shí)候,內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生焦慮。在本書中,這種焦慮表現(xiàn)為精神墑。精神墑會(huì)使我們感到焦慮,讓我們精神混亂,無法安住于當(dāng)下,然而精神墑卻是我們每個(gè)人在生活中無可避免的一種意識(shí)狀態(tài)。

  其實(shí)精神墑,它也能夠給我們帶來成長的機(jī)遇。因?yàn)槲覀兊乃枷胍妆挥绊懞臀覀兯幍沫h(huán)境的復(fù)雜性,我們的精神墑就很大,但也正是因?yàn)榄h(huán)境的復(fù)雜性,我們才擁有了成為更好的自己的一個(gè)機(jī)會(huì)。不經(jīng)歷磨難的人生,是無法真正的體會(huì)幸福的感覺的。當(dāng)我們經(jīng)歷磨難的時(shí)候,種種混亂導(dǎo)致精神墑值很大。但是此時(shí)若我們確立一個(gè)目標(biāo),并全神貫注的去行動(dòng)的時(shí)候,我們就在我們的頭腦中,逐漸建立起了一個(gè)新的秩序,這個(gè)秩序使我們的思想和人格更加的豐滿和獨(dú)立。我們因此成為一個(gè)更優(yōu)秀的.人。當(dāng)形成精神墑的因素越復(fù)雜,我們所形成的這個(gè)秩序所帶來的能量影響就越大,我們由此所獲得的成長也就越大。

  心流是一種全然忘我,無我的境界中產(chǎn)生的,因?yàn)槲覀內(nèi)褙炞⒌淖鲆患虑槎@得,它是精神上的一種自由之感。相信每一個(gè)人都有這樣的體驗(yàn),也許是在讀一本非常感興趣的書,也許是在寫一篇自己的文章,也許是在做一道喜歡的料理,也或是在與他人交心的聊天……當(dāng)我們停下來的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)過去了很久,我們卻毫無察覺,仿佛這過去的幾個(gè)小時(shí),只是彈指一揮之間,回想一下剛才自己在做什么,只覺得心中充滿了滿足感。這就是心流產(chǎn)生時(shí)帶來的魔力。

  若想要擁有心流這種體驗(yàn),我們首先要具備對(duì)于自我意識(shí)的掌控權(quán),并且有一個(gè)明確的要去做的目標(biāo)。不管這個(gè)目標(biāo)是什么,全神貫注的為之行動(dòng)是非常必要的,沒有行動(dòng)支持的目標(biāo),只是空中樓閣虛無縹緲,對(duì)我們沒有任何的幫助。所謂全神貫注的行動(dòng),實(shí)際上就是把心安住在當(dāng)下所做的每一件事中,把每一件事都當(dāng)作目前要做的唯一目標(biāo),并從中獲得樂趣,由此所連續(xù)產(chǎn)生的就是心流。

  心流是我們獲得幸福生活的一個(gè)有力的方法。它讓我們不去關(guān)注那些復(fù)雜混亂的外部環(huán)境,而只關(guān)注在當(dāng)下我們能夠做到的行為之中。遇到困難磨難的時(shí)候,我們很多人都很容易變的焦躁不安,迷茫,混亂,有些甚至?xí)г够蛘咴噲D去改變他人來試圖解脫困境,然而,這些并不能夠?qū)ξ覀兯幍膹?fù)雜環(huán)境有任何的改變作用,情緒上的混亂,只會(huì)讓我們被外在的環(huán)境所控制而失去自我。此時(shí)我們應(yīng)當(dāng)理智的分析此時(shí)最想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么,然后就是去行動(dòng)。一個(gè)成熟的人面對(duì)問題不應(yīng)該滿腹牢騷,而是去尋找可行的辦法去改變現(xiàn)狀。當(dāng)我們?cè)谌褙炞⒌娜バ袆?dòng)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候,外在的環(huán)境自然就由混亂變得有秩序了。而面對(duì)復(fù)雜的問題,解決的過程,也使得我們獲得幸福和滿足。

  所以,不論人生之中,遇到怎樣的遭遇,請(qǐng)不要逃避,不要抱怨。你只需要去確立一個(gè)你可行的目標(biāo),然后就全神貫注的為這個(gè)目標(biāo)去行動(dòng)。當(dāng)你真的做到了,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你之前所處的環(huán)境,竟也在不知不覺之中改善了。一個(gè)人,不論遇到什么樣的情況,都不應(yīng)該放棄學(xué)習(xí)貪于安逸,因?yàn)槲覀兯幍沫h(huán)境,總是有著變得更加混亂的傾向,不斷的建立新的秩序是我們要時(shí)刻準(zhǔn)備做的事情,我們的人格也將在這不斷建立的秩序過程之中,而變得充實(shí)厚重,人生也許就是不斷的遇到一個(gè)又一個(gè)難題,然后在不斷的解決難題之中去學(xué)習(xí),去成長,去賦予我們?nèi)松饬x的過程。

《心流》讀后感5

  用文字記錄快樂的想法,是受看過的一本叫《心流》的書啟發(fā)而來的。心流,即一種專注到物我兩忘的狀態(tài),差不多等同于我們平常說的快樂。每個(gè)人進(jìn)入心流狀態(tài)的條件都不同,對(duì)于我而言,寫作就是很好的心流體驗(yàn)之一。

  在書中作者認(rèn)為,心流是不可能作為人生目標(biāo)而直接追求的。

  直接追求快樂是永遠(yuǎn)也追求不到的,因?yàn)榭鞓肥侵挥性谧非笃渌繕?biāo)時(shí)才會(huì)產(chǎn)生的副產(chǎn)物。換句話說,就是只有在日常生活中干實(shí)事時(shí),快樂這種虛的感受才會(huì)出現(xiàn)。所以要想獲得快樂,就必須得在具體事物的操作中去體會(huì)。

  那要如何落實(shí)到具體的事物中呢?一言以蔽之,就是要樹立清晰的、稍高于目前能力的目標(biāo),充分調(diào)動(dòng)自身的技能和全部的注意力,去達(dá)成此目標(biāo),并且在過程中要有及時(shí)的回饋。

  為什么目標(biāo)要稍高于目前的.能力呢?因?yàn)楫?dāng)目標(biāo)高過能力太多,總達(dá)不成的話,容易讓人產(chǎn)生挫敗感。當(dāng)目標(biāo)低于能力太多,輕輕松松就能完成,又會(huì)讓人覺得索然無味。

  只有當(dāng)目標(biāo)和能力相匹配時(shí),才有可能產(chǎn)生心流。

  比如一名追求跑步速度的人,他目前跑100米最快需要20秒。那他想要長久地享受跑步的樂趣,就要給自己定一個(gè)小目標(biāo),如15秒內(nèi)完成100米。為此他得想盡一切辦法、應(yīng)用各種技巧、投入全部注意力,在這個(gè)過程中,他就有極大的可能性體驗(yàn)到心流的狀態(tài)。

  再舉我自己的例子,我練瑜伽的大目標(biāo)是讓身體健康,并最終能隨心所欲地控制自己的身體和思緒。

  這些目標(biāo)太過籠統(tǒng),且周期太長,沒辦法讓自己短時(shí)內(nèi)獲得回饋和激勵(lì),所以應(yīng)該把大目標(biāo)分成小目標(biāo),如每天練多長時(shí)間、一個(gè)月內(nèi)解鎖某個(gè)體式、體重減輕多少,或冥想時(shí)能專注多少分鐘。把這些小目標(biāo)不斷地積累,那大目標(biāo)的健康、控制身心也就能不知不覺達(dá)成了。前提是這些小目標(biāo)離我目前的能力不要太遠(yuǎn)。

  當(dāng)然我早就養(yǎng)成瑜伽的習(xí)慣了,而且在瑜伽的一呼一吸、一伸一展中我都能沉浸其中,進(jìn)入到心流的狀態(tài),所以不需要再運(yùn)用這些設(shè)立目標(biāo)的小技巧了。如果屏幕前的你們尚不能享受且持久地運(yùn)動(dòng)下去,那建議你們嘗試一下此辦法。

  除了用設(shè)立與能力相匹配的小目標(biāo)來獲得快樂外,我們也可以通過把自己感興趣的事跟不喜歡的事結(jié)合起來的方式,讓自己快樂起來。

  瑜伽,以及其他很多形式的運(yùn)動(dòng)我都能自然而然地進(jìn)入心流狀態(tài),因?yàn)槲蚁矚g運(yùn)動(dòng),但我也有不喜歡做卻不得不做的事:洗衣服。

  對(duì)于一個(gè)隱居在鄉(xiāng)野的人來說,洗衣機(jī)是沒有的,所以一年四季衣服都得手洗。以前洗衣服,尤其是冬天,即使不感到痛苦也會(huì)覺得是在浪費(fèi)時(shí)間。但如今洗衣服也成了我快樂的源泉,因?yàn)槲野炎约合矚g的音樂和跳舞,跟洗衣服結(jié)合在了一起:邊搓衣服邊聽歌,跟著音樂的節(jié)奏搓,這樣不僅耳朵能享受音樂,手還能隨著音樂“跳舞”。

  除此之外,冬天時(shí)我還穿著長筒雨鞋在大盆子里踩衣服,腳步也是跟著音樂踩動(dòng)變化,這樣洗衣服既能把衣服洗了,又把身體鍛煉了,關(guān)鍵是還十分享受。

  我們每個(gè)人都要面臨很多不喜歡,卻不得不做的事情,包括工作和家務(wù)。如何把這些活動(dòng)都發(fā)展成產(chǎn)生心流的體驗(yàn)?希望我們都不要向痛苦低頭,而是想出辦法來,把痛苦轉(zhuǎn)化為快樂。

  看書是為了更好地生活,為此,看完書后必須將書中道理落實(shí)到生活細(xì)節(jié)中去,否則就會(huì)落入“看很多書、懂很多道理,但卻依然過不好這一生”的怪圈中。

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