趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案

時(shí)間：2022-05-23 11:59:56 方案我要投稿

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案（精選8篇）

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家收集的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案（精選8篇），歡迎閱讀與收藏。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案（精選8篇）

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案1

　　一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：

　　和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美

　　二、活動(dòng)目的：

　　為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施，提高廣大學(xué)生體質(zhì)，真正落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導(dǎo)思想。讓學(xué)生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發(fā)揮智力和個(gè)性特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現(xiàn)新時(shí)代小學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)：

　　時(shí)間：20xx

　　地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　四、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　成員：

　　五、裁判員

　　總裁判：

　　裁判員：

　　六、活動(dòng)內(nèi)容：

　　一二年級(jí)組：跳繩30秒、夾玻璃球、30M迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、摸石頭過(guò)河、打保齡球

　　三年級(jí)組：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、接力賽、立定跳遠(yuǎn)、拔河、抬花轎、摸石頭過(guò)河、打保齡球、趕豬

　　四年級(jí)組1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、拔河、抬花轎、摸石頭過(guò)河、打保齡球、趕豬、30M托乒乓球接力、兩人三足、障礙跑

　　五六年級(jí)組：1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、拔河、抬花轎、摸石頭過(guò)河、打保齡球、趕豬、30M托乒乓球接力、兩人三足、障礙跑、釣魚(yú)跑、運(yùn)球跑、兩人背對(duì)背夾球跑、自行車(chē)慢行

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　各年級(jí)第一名為優(yōu)勝獎(jiǎng)。第二名為拼搏獎(jiǎng)。

　　八、參賽人數(shù)及比賽辦法

　　參賽人數(shù)：

　　各班男女生各四人

　　各班主任要和本班學(xué)生一起參與活動(dòng)。

　　比賽方法：

　　1、跑：

　　三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來(lái)，先到終點(diǎn)者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無(wú)需回到起點(diǎn)（綁腿繩自備）。

　　托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來(lái)的，退回到起點(diǎn)重新開(kāi)始，先到終點(diǎn)者為勝。

　　運(yùn)球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點(diǎn)為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運(yùn)球出界，即為失敗。

　　兩人背對(duì)背夾籃球跑比賽規(guī)則：2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對(duì)背家?jiàn)A住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點(diǎn)開(kāi)始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長(zhǎng)度為50米。

　　釣魚(yú)跑：比賽者用手執(zhí)長(zhǎng)桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚(yú)人起跑后，到立瓶處用手中長(zhǎng)桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點(diǎn)者為勝。

　　2、抬花轎：3名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，一名同學(xué)手持雨傘坐在兩名同學(xué)搭的轎子上起點(diǎn)準(zhǔn)備；比賽開(kāi)始，兩名同學(xué)抬著另一名前往終點(diǎn)，繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)志桿回到起點(diǎn)，要繞過(guò)標(biāo)志桿才能返回。以最快速度完成的一組獲勝。

　　3、趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實(shí)心球，距離為50米，用時(shí)最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。

　　4、夾玻璃球：每人每次只能夾一個(gè)玻璃球；掉在地上的玻璃球必須重新夾進(jìn)碗里，否則退出比賽；誰(shuí)在三分鐘內(nèi)夾得多就算誰(shuí)贏。

　　摸石頭過(guò)河：比賽規(guī)則：每隊(duì)3人，1、3號(hào)隊(duì)員站在起點(diǎn)，離起點(diǎn)15米終點(diǎn)處站2號(hào)隊(duì)員，1、3號(hào)和2號(hào)迎面而站（男子順序自行安排）。開(kāi)賽前，參賽隊(duì)員在賽道的起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，1號(hào)隊(duì)員手持一塊“石頭”，兩腳分別站在起點(diǎn)線后的兩塊“石頭”上。組織者發(fā)令后，隊(duì)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置，依次反復(fù)前進(jìn)直到完成（三塊“石頭”全都過(guò)線），與2號(hào)隊(duì)員擊掌，2號(hào)隊(duì)員以同樣的方式返回，依次反復(fù)，至第3號(hào)隊(duì)員完成沖過(guò)終點(diǎn)即為該隊(duì)成功。

　　5、立定跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)方法：，每名運(yùn)動(dòng)員最多可跳3次，以最優(yōu)成績(jī)作為決定成績(jī)。如果3次跳都犯規(guī)，沒(méi)有成績(jī)，按“0”分計(jì)算。

　　跳繩比賽規(guī)則：參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次。

　　比賽時(shí)間1分鐘。（一、二年級(jí)30秒）

　　6、仰臥起坐規(guī)則:

　　①比賽者在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳后跟靠近墊子一端邊沿,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。學(xué)生裁判坐在比賽者的腳面上，用兩手臂抱住比賽者小腿。

　�、诒荣愓哐雠P時(shí),肩部不著墊不計(jì)數(shù):兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù);肘關(guān)節(jié)沒(méi)碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。

　　7、趣味保齡球比賽

　　1.參賽者先到登記處報(bào)名，領(lǐng)取編號(hào)，方可參加比賽。

　　2.參賽者必須站在犯規(guī)線內(nèi)，否則發(fā)球無(wú)效.

　　3.全中

　　參賽者一次擊球擊中全部十個(gè)瓶，稱為全中。計(jì)分為10分。

　　4.失球

　　參賽者一次擊球，沒(méi)有全中，為失球。分?jǐn)?shù)為擊倒的瓶數(shù)。

　　失球的參賽者可以再擊一次球，兩次擊球取最好的成績(jī)。

　　5.參賽者一共進(jìn)行三輪比賽，以三輪總分評(píng)定勝負(fù)。

　　6.若出現(xiàn)成績(jī)相同的參賽者，加賽一次。

　　8、自行車(chē)慢騎比賽規(guī)則：

　�。�1）運(yùn)動(dòng)員騎車(chē)位于起始線前（前輪壓線），聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始向前騎出，計(jì)時(shí)開(kāi)始，以前輪壓終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，計(jì)時(shí)結(jié)束。

　�。�2）比賽過(guò)程中允許腳點(diǎn)地，但必須迅速抬起，點(diǎn)地時(shí)長(zhǎng)每次在二秒內(nèi)比賽成績(jī)減去二秒；超過(guò)二秒退出比賽；點(diǎn)地超過(guò)三次（含三次）退出比賽。

　�。�3）比賽過(guò)程中下車(chē)者重賽，再次下車(chē)，退出比賽。

　　9、接力賽：

　　4人為一組，長(zhǎng)度為50米，第一人自起點(diǎn)出發(fā)，至終點(diǎn)將接力棒傳與第二個(gè)人，第二人自終點(diǎn)開(kāi)始至起點(diǎn)傳與第三人??最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。

　　10、障礙賽：

　　距離為50米，中途劃4個(gè)圓，設(shè)一個(gè)跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點(diǎn)返身回跑（直行），先回到起點(diǎn)者為勝。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區(qū)域坐好，加油鼓勵(lì)方式合理。

　　2、各班做好隊(duì)員的組織工作，按時(shí)參加比賽。

　　3、請(qǐng)注意比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的安全。

　　4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

　　十、本細(xì)則未盡事宜由大會(huì)組委會(huì)賽前商定。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案2

　　一、活動(dòng)方案

　　我們的童年生活，在家長(zhǎng)與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們?cè)诒荣愔懈惺苓\(yùn)動(dòng)的快樂(lè)；因?yàn)橥媸莾和奶煨�，讓孩子們�(cè)诒荣愔斜M情的玩，讓孩子們?cè)谕娴倪^(guò)程中增長(zhǎng)知識(shí)，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。

　　二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　時(shí)間：10月15日--16日地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

　　三、活動(dòng)項(xiàng)目

　　1.項(xiàng)目名稱：《30米迎面接力》

　　參賽人數(shù)：男女各10人

　　參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊(duì)）分別站在比賽場(chǎng)地的兩端，聽(tīng)到教師發(fā)令后，甲隊(duì)的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊(duì)跑去，跑到乙隊(duì)接力區(qū)后與乙隊(duì)第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊(duì)隊(duì)尾，接棒后的乙隊(duì)同學(xué)持棒向甲隊(duì)快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時(shí)間計(jì)算成績(jī)。

　　2.項(xiàng)目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）

　　比賽規(guī)則：

　　(一)比賽時(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(zhǎng)短不限；

　　(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊(duì)員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　　(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動(dòng)個(gè)數(shù)連續(xù)計(jì)算；

　　(四)以在限定時(shí)間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績(jī)相同，則抽簽決定名次。

　　3.項(xiàng)目名稱：《踢足球》

　　參賽人數(shù)：男3女2

　　比賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬┣蜷T(mén)分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　�。ǘ┟咳诉B續(xù)踢3個(gè)球，以參賽運(yùn)動(dòng)員踢中格子的分?jǐn)?shù)相加計(jì)算成績(jī)，踢中數(shù)多的隊(duì)名次列前，若總數(shù)相同，則以個(gè)人成績(jī)決定名次。

　　四、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　1.一至六年級(jí)各項(xiàng)比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團(tuán)體總分的計(jì)算：按各單項(xiàng)得分計(jì)算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項(xiàng)第一名多者列前，以此類(lèi)推。

　　2.三~六年級(jí)比賽項(xiàng)目成績(jī)計(jì)入校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)總分成績(jī)里。

　　五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案3

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了活躍校園文化生活，增進(jìn)老師間的友誼，鍛煉老師身體，落實(shí)全民健身綱要，經(jīng)學(xué)校研究決定，在學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)后由政教處、體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　裁判：徐景彭躍彬徐壯記錄：劉雪飛照相：潘璐露

　　三、活動(dòng)時(shí)間：5月24日（星期五）下午四點(diǎn)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　五、參加人員：全校教職員工

　　六、活動(dòng)項(xiàng)目：五人六足、擠牛奶

　　七、活動(dòng)形式：

　　五人六足：參賽者以辦公室為單位

　　擠牛奶：每隊(duì)8人，每組一名隊(duì)長(zhǎng)

　　一、二年級(jí)老師一組，隊(duì)長(zhǎng)：陳良珍

　　六年級(jí)老師一組，隊(duì)長(zhǎng)：李海紅

　　七年級(jí)一樓老師一組，隊(duì)長(zhǎng)：孫權(quán)

　　七年級(jí)二樓老師一組，隊(duì)長(zhǎng)：朱媛媛

　　八、活動(dòng)規(guī)則：

　　1、五人六足

　　各隊(duì)用布帶子把兩人的異側(cè)腳（一人左腳，一人右腳）的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準(zhǔn)備起跑，必須在起跑先后把腳綁好不準(zhǔn)搶跑，跑到終點(diǎn)為勝出。參賽者以辦公室為單位，選出5人參賽，以時(shí)間快慢進(jìn)行排名。取前五名。

　　2、擠牛奶

　　每隊(duì)8人，每個(gè)隊(duì)員相距兩米，第一個(gè)隊(duì)員手拿海綿沾水后專(zhuān)遞給下一個(gè)隊(duì)員依次傳遞下去，最后一名隊(duì)員把海綿里的水?dāng)D到啤酒瓶子里，然后依次傳遞回去，時(shí)間三分鐘，最后瓶里多水多者為勝。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為豐富廣大教師課余生活，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，讓每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大教師的實(shí)際行動(dòng)，使每個(gè)教師的健康受益。營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的'凝聚力和合作意識(shí)，使教師們的身心得到健康發(fā)展。

　　二、活動(dòng)口號(hào)

　　每天鍛煉一小時(shí)

　　健康工作五十年

　　幸福生活一輩子

　　三、組織機(jī)構(gòu)組

　　組長(zhǎng)：

　　副組長(zhǎng)：

　　四、參加對(duì)象：全體教師

　　五、裁判員：

　　六、時(shí)間：9月28日下午5點(diǎn)

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　七、參賽項(xiàng)目及方法

　�。ㄒ唬┍荣愞k法：參賽隊(duì)員分成8個(gè)小組，每組選10隊(duì)員參加比賽，兩個(gè)年級(jí)同時(shí)比賽，總共4輪就完成，時(shí)間排序，時(shí)間少為勝。

　�。ǘ┍荣愴�(xiàng)目

　　乒乓球投籃（道具桶球球拍100米），企鵝漫步（道具是籃球100米），袋鼠跳（道具尼龍口袋100米），背人過(guò)河（100米），這樣一次5人參加，兩次完成10人。

　�。ㄈ┗顒�(dòng)分組

　　第一組組長(zhǎng)：

　　第二組組長(zhǎng)：

　　第三組組長(zhǎng)：

　　第四組組長(zhǎng)：

　　第五組組長(zhǎng)：

　　第六組組長(zhǎng)：

　　第七組組長(zhǎng)：

　　第八組組長(zhǎng)：

　　八、考評(píng)獎(jiǎng)勵(lì)

　　按第一、二、三名分別給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案5

　　一、活動(dòng)宗旨

　　為慶祝教師節(jié)，同時(shí)活躍老師們身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康”的意識(shí)，學(xué)校工會(huì)決定組織開(kāi)展教職工趣味活動(dòng)。為保證此次活動(dòng)順利、有序?qū)嵤刂贫ū痉桨浮?/p>

　　二、活動(dòng)時(shí)間：9月10日下午4：00—5：30

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：勤學(xué)樓慎思樓中間空地

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　本次活動(dòng)設(shè)飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。

　　五、活動(dòng)分工：

　　彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）

　　任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）

　　活動(dòng)分組：分為語(yǔ)文組13人綜合組12與數(shù)學(xué)組7人

　　六、比賽流程與辦法：

　　1、垃圾入簍

　　前期準(zhǔn)備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個(gè)

　　比賽規(guī)則：三組排成三列隊(duì)（參賽隊(duì)員6人）

　　獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　2、拔河

　　每隊(duì)11人，男女不限。

　　比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先A隊(duì)和B比賽，然后C隊(duì)和D隊(duì)比賽。AB隊(duì)贏的再和CD隊(duì)贏的比出第一、二名，AB隊(duì)輸?shù)暮虲D隊(duì)輸?shù)脑俦瘸龅谌⑺拿?/p>

　　獲獎(jiǎng)分?jǐn)?shù)：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

　　七、個(gè)人項(xiàng)目活動(dòng)規(guī)則及名次錄取

　　每位教師可報(bào)個(gè)人項(xiàng)目2項(xiàng)。分別取前3名獎(jiǎng)勵(lì)。

　　個(gè)人項(xiàng)目1：飛鏢。10環(huán)圓心靶，標(biāo)準(zhǔn)距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環(huán)數(shù)成績(jī)和。

　　個(gè)人項(xiàng)目2：轉(zhuǎn)呼啦圈。1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)的圈數(shù)總和作為成績(jī)計(jì)數(shù)。

　　個(gè)人項(xiàng)目3：打“保齡球”。距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)打“保齡球”三次，看誰(shuí)擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。

　　個(gè)人項(xiàng)目4：套圈。分別在距離起點(diǎn)2米、3米、4米的平衡線上擺放若個(gè)小標(biāo)志筒。每位運(yùn)動(dòng)員5次機(jī)會(huì)，套中2米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得2分，套中3米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得3分，套中4米點(diǎn)上的標(biāo)志筒得5分，以積分多少判定名次。

　　個(gè)人項(xiàng)目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內(nèi)采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案6

　　本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，在這個(gè)充滿活力與光明時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富校社聯(lián)各個(gè)成員課余生活，給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間交流、并促進(jìn)友誼為完美大學(xué)生活留下?tīng)N爛一筆財(cái)富。

　　一，活動(dòng)主題

　　娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春

　　活動(dòng)宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動(dòng)整體方案

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月14~15.下午五點(diǎn)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校田徑場(chǎng)

　　主辦單位：教育系學(xué)生會(huì)

　　贊助單位：xx

　　活動(dòng)參與對(duì)象：教育系全體師生

　　活動(dòng)主題：教育系趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　三，具體活動(dòng)細(xì)則簡(jiǎn)介

　　項(xiàng)目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發(fā)令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個(gè)。

　　比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)

　　比賽規(guī)則：在比賽場(chǎng)地上畫(huà)3條直線，間隔為150cm。居中線為中線，兩邊線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員務(wù)必依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩系點(diǎn)過(guò)河界時(shí)，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.比賽分淘汰賽、決賽兩個(gè)賽程。

　　2.比賽分組及比賽首場(chǎng)站位選取由各班班長(zhǎng)抽簽決定。

　　3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊(duì)，B組三隊(duì)。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共兩支參賽隊(duì)伍進(jìn)行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項(xiàng)目二：螃蟹運(yùn)球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

　　比賽器材：籃球4個(gè)。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

　　比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)，10米

　　比賽規(guī)則：賽道兩端各站8組隊(duì)員。比賽開(kāi)始后，其中一端一組隊(duì)員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊(duì)員。來(lái)回接力。明白最后一組隊(duì)員走到另一端。如果在運(yùn)球過(guò)程中，籃球掉了，務(wù)必把球撿起再夾好，并在掉球點(diǎn)繼續(xù)比賽。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項(xiàng)目三：跳長(zhǎng)繩

　　參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

　　裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。（分兩組）

　　比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

　　比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開(kāi)始時(shí)開(kāi)始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多為冠軍。名次取前三。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

　　比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)�？谏谝粋€(gè)。

　　比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。

　　比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊(duì)員。其中一端隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端隊(duì)員。來(lái)回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道另一端。記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。

　　五，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

　　六，其他

　　1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

　　2.裁判務(wù)必做到公平、公正、公開(kāi)。

　　3.比賽前由各班解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

　　4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。

　　5.持場(chǎng)地衛(wèi)生，持續(xù)現(xiàn)場(chǎng)衛(wèi)生。

　　6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。

　　7.望各班認(rèn)真組織本班隊(duì)員參加活動(dòng)，并組織好后勤工作及本部門(mén)啦啦隊(duì)。禮貌比賽、禮貌助威，充分展現(xiàn)各部門(mén)風(fēng)采。

　　8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動(dòng)，比賽日期另行通知。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案7

　　為了紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)九十周年和建團(tuán)八十七周年，團(tuán)縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機(jī)關(guān)青年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體實(shí)施方案如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月4日13點(diǎn)

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：縣政府大院

　　三、活動(dòng)項(xiàng)目分為團(tuán)體和個(gè)人

　　團(tuán)體項(xiàng)目：

　　1、手足情深；

　　2、滾雪球；

　　3、協(xié)力過(guò)河

　　個(gè)人項(xiàng)目：

　　1、小李飛鏢；

　　2、拋繡球；

　　3、螃蟹夾球

　　四、報(bào)名辦法

　　1、參賽隊(duì)伍組成：

　　團(tuán)體項(xiàng)目：以單位為隊(duì)，也可自行組隊(duì)參加，每隊(duì)由5人組成（女青年2名以上），需有隊(duì)名和領(lǐng)隊(duì)1人。

　　個(gè)人項(xiàng)目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名為主，團(tuán)隊(duì)成員同時(shí)也可參加個(gè)人項(xiàng)目。

　　2、活動(dòng)對(duì)象為單位或個(gè)人，但團(tuán)體賽中一人不能同時(shí)代表兩個(gè)隊(duì)伍參賽，在個(gè)人項(xiàng)目中每人不可重復(fù)參加同一項(xiàng)目。

　　3、參加人員憑入場(chǎng)券參加比賽。

　　4、請(qǐng)各團(tuán)隊(duì)將報(bào)名表填寫(xiě)完成，由各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)于4月30日星期四將報(bào)名表上交或發(fā)至團(tuán)縣委郵箱。

　　5、報(bào)名截止日期：20xx年5月3日。

　　五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　1、團(tuán)體項(xiàng)目：每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出前三名。

　　2、個(gè)人項(xiàng)目：參賽選手能到達(dá)活動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)要求都有獎(jiǎng)品；

　　3、抽獎(jiǎng)：按入場(chǎng)券上編號(hào)進(jìn)行抽獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。

　　六、注意事項(xiàng)

　　1、領(lǐng)隊(duì)帶隊(duì)賽前提前15分鐘到相應(yīng)場(chǎng)地做準(zhǔn)備。

　　2、在團(tuán)體活動(dòng)中各單位不得在比賽過(guò)程中臨時(shí)報(bào)名。

　　3、嚴(yán)格遵守活動(dòng)各項(xiàng)規(guī)定，服從活動(dòng)統(tǒng)一指揮。

　　4、比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員判罰為最終判決

　　5、遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。

　　七、獎(jiǎng)品領(lǐng)取

　　1、團(tuán)體項(xiàng)目獎(jiǎng)品統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)領(lǐng)取；

　　2、個(gè)人項(xiàng)目過(guò)關(guān)獎(jiǎng)當(dāng)場(chǎng)領(lǐng)��；

　　3、抽獎(jiǎng)后，所有參加人員憑入場(chǎng)券到指定地點(diǎn)領(lǐng)取獎(jiǎng)品和紀(jì)念品。

　　八、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

　　團(tuán)體項(xiàng)目：

　　1、手足情深（全隊(duì)人員）

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米；

　�。�2）比賽賽制：參賽者以全隊(duì)排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊(duì)并排一齊站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊(duì)伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時(shí)最少隊(duì)為勝。

　　2、滾雪球（全隊(duì)人員）

　　（1）比賽賽距：場(chǎng)地長(zhǎng)約10米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。

　�。�2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)先后按計(jì)時(shí)取名次。

　�。�3）比賽規(guī)則：

　　1.每隊(duì)以縱隊(duì)形式排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑……依次類(lèi)推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止；

　　2.回到起點(diǎn)人務(wù)必手拉手繞過(guò)起點(diǎn)、終點(diǎn)折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；

　　3.跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手；

　　4.全隊(duì)人員全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

　　3、協(xié)力過(guò)河（全隊(duì)人員）

　　比賽道具：5個(gè)磚塊；

　　比賽距離：10米；

　　比賽規(guī)則：每隊(duì)以縱隊(duì)形式從起點(diǎn)出發(fā)，全隊(duì)隊(duì)員利用5塊磚移動(dòng)到對(duì)面，中途務(wù)必利用一人腳踩磚塊移動(dòng)，每次只能移動(dòng)一塊磚塊前進(jìn)，在行進(jìn)過(guò)程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒時(shí)間。在途中磚塊離開(kāi)手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊(duì)人員全部抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)間快慢判定名次。

　　個(gè)人項(xiàng)目：

　　1、小李飛鏢

　　比賽道具：飛鏢3枚

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）投擲人距投擲點(diǎn)相距2.44米，標(biāo)心距地面1.73米。

　�。�2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。

　�。�3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎(jiǎng)。

　　2、拋繡球（男女各一名）

　　比賽道具：筐或籃一個(gè)，小球若干個(gè)（塑料球10個(gè)，乒乓球10個(gè)）

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）接球者站于距拋球者5米之外圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；

　�。�2）接、拋球者壓或超過(guò)邊界拋出或接住球，不得計(jì)入成績(jī)。接球者只能用簍接球，否則接住球亦不得記入成績(jī)；

　�。�3）拋球限時(shí)一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球到達(dá)6個(gè)以上方可投擲乒乓球，未到達(dá)者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)到達(dá)15個(gè)以上者則獲獎(jiǎng)。

　　3、螃蟹夾球（2人）

　　比賽道具：籃球4個(gè)

　　比賽距離：10米

　　比賽規(guī)則：2人同時(shí)站于起跑線后夾球越過(guò)障礙物（S形路線）到終點(diǎn)，限時(shí)一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須回到起點(diǎn)重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個(gè)數(shù)到達(dá)4個(gè)者獲獎(jiǎng)。

　　趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)備選方案8

　　為進(jìn)一步貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，切實(shí)落實(shí)原國(guó)家體委、教委、民政部、建設(shè)部、文化部《關(guān)于加強(qiáng)城市社區(qū)體育工作的意見(jiàn)》，根據(jù)中央文明辦等7家單位《關(guān)于開(kāi)展“科教、文體、法律、衛(wèi)生四進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)的通知》精神，達(dá)到滿足社區(qū)居民及企事業(yè)單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質(zhì)量、促進(jìn)社區(qū)環(huán)境舒適化，加強(qiáng)社區(qū)精神文明建設(shè)的目的，我社區(qū)擬在社區(qū)范圍內(nèi)開(kāi)展企事業(yè)單位趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。

　　一、背景分析

　　綠源社區(qū)位于庫(kù)爾勒市西部，轄區(qū)總面積8.7平方公里，共計(jì)1129戶，總?cè)丝?456人，其中常住人口2132人，流動(dòng)人口1324人。社區(qū)內(nèi)有居委會(huì)7個(gè)，駐有教育學(xué)校，機(jī)關(guān)，企事業(yè)單位及商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)100多個(gè)。社區(qū)公共健身場(chǎng)所6處，健身器材27件，分布在各小區(qū)中。轄區(qū)單位運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所統(tǒng)計(jì)有：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)一個(gè)，籃球場(chǎng)六個(gè)，乒乓球場(chǎng)一個(gè)。

　　目前綠源社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀是老年人健身設(shè)施缺，中年人運(yùn)動(dòng)時(shí)間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區(qū)體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)少。同時(shí)社區(qū)內(nèi)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位與社區(qū)溝通較少，未能充分調(diào)動(dòng)單位資源和積極性。

　　經(jīng)調(diào)查社區(qū)居民普遍對(duì)健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強(qiáng)烈。受到物質(zhì)條件和其他因素制約，社區(qū)雖成立多個(gè)健身活動(dòng)隊(duì)，但都是自我管理，社區(qū)撥出的經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)效果未達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。社區(qū)內(nèi)人員因工作和生活壓力，出現(xiàn)家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態(tài)，需要運(yùn)動(dòng)健身來(lái)調(diào)節(jié)，以保障自身和社會(huì)和諧穩(wěn)定。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　以健身娛樂(lè)為目的，讓社區(qū)內(nèi)居民廣泛參與健身運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)社區(qū)內(nèi)單位溝通和友誼，樹(shù)立起帶頭模范作用，以推動(dòng)社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)全面開(kāi)展。

　　三、活動(dòng)主題宣傳口號(hào)

　　“每天鍛煉一小時(shí)、幸福生活一輩子”

　　四、活動(dòng)宣傳

　　1、與社區(qū)內(nèi)各企事業(yè)單位進(jìn)行交流溝通，聽(tīng)取建議要求，協(xié)商人員和時(shí)間，爭(zhēng)取得到各單位的支持。

　　2、利用各單位及各小區(qū)內(nèi)的宣傳板進(jìn)行宣傳，發(fā)動(dòng)物業(yè)管理機(jī)構(gòu)、樓長(zhǎng)、單元長(zhǎng)等在空閑之余加強(qiáng)宣傳，同時(shí)也號(hào)召?gòu)V大社區(qū)公民觀看本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　3、動(dòng)員社區(qū)黨員參與活動(dòng)設(shè)計(jì)和宣傳，集思廣益，博納眾長(zhǎng)，發(fā)揮黨支部先鋒帶頭作用。

　　4、自制宣傳單，社區(qū)工作人員下社區(qū)宣傳。注重了解社區(qū)內(nèi)各年齡段，各職業(yè)類(lèi)型的人員思想動(dòng)態(tài)和健身需求，為今后開(kāi)展體育建設(shè)打下基礎(chǔ)。

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)時(shí)間初步擬定為：20xx年2月18日（星期六）上午10:00——12:00

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　本著節(jié)約、低碳的原則，經(jīng)費(fèi)自籌。

　　宣傳費(fèi)用：1.橫幅x2——60元

　　2.手寫(xiě)海報(bào)x10——30元

　　活動(dòng)費(fèi)用：

　　1、獎(jiǎng)狀x3——30元

　　2、獎(jiǎng)品（記事本+簽字筆）x30——300元

　　總計(jì)：420元