體育中考考試方案

時間：2022-06-02 09:50:32 方案我要投稿

體育中考考試方案（精選5篇）

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，我們需要事先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細過程。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編整理的體育中考考試方案，歡迎閱讀與收藏。

體育中考考試方案（精選5篇）

　　體育中考考試方案1

　　一、指導思想

　　為了初三學生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓練成果，根據(jù)2015年揚中市初中畢業(yè)生升學體育考試的有關要求，做好學生自愿參加模擬測試的工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。

　　二、組織領導

　　組長

　　副組長

　　成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學生會成員

　　三、各班測試時間：

　　九（1——6）班周二（4月14日）下午兩節(jié)課后。

　　九（7——12）班周三（4月15日）下午兩節(jié)課后。

　　九（13——18）班周四（4月16日）下午兩節(jié)課后。

　　四、體育考試項目、地點、時間、裁判安排

　�。ㄒ唬w育模擬考試項目

　　1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）

　　2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上

　　女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐

　　3、選項3：武術

　　4、選項4：排球、籃球

　�。ǘy試地點：

　　市一中田徑場

　�。ㄈy試地點及裁判安排：

　　1、集中及準備活動場地：

　　2、仰臥起坐場地：

　　3、引體向上：

　　4、立定跳遠場地：

　　5、實心球場地：

　　100米起點處（女）測試人

　　6、排球測試場地：

　　7、長跑場地：

　　800米

　　8、跳繩場地：北區(qū)籃球場

　　協(xié)調統(tǒng)籌

　　五、注意事項：

　　1、各班主任負責帶領學生做好整隊工作，準備活動，吩咐學生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責，測試時測試人及時記錄成績。

　　2、測試順序：（各班主任與體育老師協(xié)調）

　�。�1）武術集中輔導，以班級集中展示。

　�。�2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。

　　九（4）九（5）九（6）測試排球。

　　（3）九（1）九（2）九（3）測試排球。

　　九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。

　�。�4）長跑項目，跳繩項目測試。

　　4、各班主任負責檢查核對學生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績?nèi)鐚嵦顚懺诔煽儐蝺?nèi)。

　　5、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的學生，堅決實行免測試。

　　6、各班提醒自愿測試的學生測試前要充分做好準備活動，防止發(fā)生傷害事故。

　　7、學生第二節(jié)下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。

　　8、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！

　　六、準備工作：

　　提前準備器材（九年級體育老師）

　　七、各班帶隊老師安排：

　　由各班班主任帶隊。

　　體育中考考試方案2

　　20xx年中考體質測試工作在市中招工作領導小組統(tǒng)一領導下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：

　　一、測試對象

　　全市所有參加初中升學考試的在校在籍學生及社會考生。

　　二、測試項目

　　測試共三項：

　　1、男生1000m跑，女生800m跑。

　　2、立定跳遠（男女）。

　　3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。

　　三、測試分值（后附評分標準）

　　總分30分，其中每項滿分為10分。

　　四、測試時間

　　測試時間：5月5日20日。

　　五、免試、緩試（后附免試申請表）

　　（一）免試

　　1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫(yī)院出據(jù)的有效診斷證明以及相關病例和化驗、診查資料，經(jīng)本人申請、家長簽字、學校審核、旗縣區(qū)教育局審核匯總后報市教育局體衛(wèi)藝科批準后可以免試；免試考生還應提供初中3年的體檢檔案。免試學生中考體質測試成績按18分計入中考升學考試總分。

　　2、參加市級及以上教育部門組織的中小學生運動會、籃球賽、校園足球聯(lián)賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學生成績按滿分計。由旗縣區(qū)教育局在規(guī)定時間內(nèi)將考生提供比賽成績證書原件及復印件（初中學生在校期間）報市教育局體衛(wèi)藝科審核，審核通過方可按滿分計。

　　（二）緩試

　　因測試前或測試中患病、受傷、女生月經(jīng)期等原因，經(jīng)本人申請，經(jīng)考務領導小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規(guī)定項目的測試。

　　六、要求

　　在統(tǒng)一組織中考學生體質測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發(fā)生。

　　體育中考考試方案3

　　為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：

　　一、指導思想

　　堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高中考體育成績。

　　二、基本情況

　　九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。

　　三、具體措施

　　1、加強思想教育，提高思想認識。

　　通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20XX年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）

　　2、班級建立學生體育成績測試表。測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。

　　3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

　　4、緊抓課堂教學工作。

　　5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。

　　6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的'分值，做到心中有數(shù)，調動學生鍛煉的積極性。

　　7、分階段，制定工作計劃。

　　第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。

　　第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內(nèi)有所提高。

　　8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

　　好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。

　�。�1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。

　　（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。

　�。�3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。

　　9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。

　　針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

　　10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。

　　在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。

　　總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學生的身體素質亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取，積極備戰(zhàn)，向學校、年級交上一份滿意的答卷。

　　體育中考考試方案4

　　一、足球

　　(一)場地設置及器材規(guī)格

　　場地設置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場地之間相互獨立，避免在考試過程中互相干擾。設置要求如下：

　　長20米，寬4米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米，共設5根，各桿之間相距3米。起點線中間1米處為考生出發(fā)區(qū)域。設置方式：

　　足球測試場地設置示意圖

　　標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g，周長為680-710mm)，球內(nèi)氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。

　　(二)測試方法

　　考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊�？荚囬_始前，安排考生做適應場地的練習，每位考生至少練習1次。練習結束后，進入正式考試程序。

　　考生聽到報號后，將球運至起(終)點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運球依次繞桿，同時，計時開始;球通過第5個標志桿后，運球返回。返回時，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

　　以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。

　　考試犯規(guī)時，當次成績無效;兩次均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會;仍然犯規(guī)者，考生該項成績計0分。

　　(三)犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā);

　　出發(fā)時搶跑;

　　手球;

　　漏繞標志桿;

　　碰倒標志桿;

　　球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球;

　　未按要求完成全程路線;

　　測試期間，人或球出測試區(qū)域。

　　二、排球

　　(一)場地設置及器材規(guī)格

　　場地設置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區(qū)把場地設置在體育館內(nèi)。設置要求如下：

　　長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線;場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米;標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數(shù)方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求;標志物設置的其他注意事項由各區(qū)根據(jù)所選儀器設備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設置。

　　考試用球為排球(不能使用軟式排球)，其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內(nèi)氣壓符合排球競賽規(guī)則要求。

　　(二)測試方法

　　考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊。該項目不安排學生做適應性練習。

　　考生聽到報號后，進入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度。

　　每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

　　墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結束;超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結束。男生墊球的高度(從地面起至球的底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數(shù)。計墊球的個數(shù)。

　　考生考試時，出現(xiàn)球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責;出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設備立刻停止計數(shù)，當次測試結束，墊球數(shù)量按犯規(guī)時儀器設備記錄的個數(shù)為準。

　　(三)犯規(guī)行為

　　采用傳球等方式觸球;

　　腳踩標志線或出測試區(qū)域。

　　三、籃球

　　(一)場地設置及器材規(guī)格

　　場地設置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上。設置要求如下：長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根;各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設置方式：

　　場地設置示意圖(“┄”為運球路線)

　　標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為6號籃球(其重量為510-567g，周長為724-737mm)，球內(nèi)氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求。

　　(二)測試方法

　　考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊�？荚嚽�，安排考生做適應場地的運球練習，每位考生至少練習1次。練習結束后進入正式考試程序。

　　考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿，同時，計時開始。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止�？忌c球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

　　測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。

　　考生考試時犯規(guī)，當次成績無效;兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會;仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

　　(三)犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā);

　　出發(fā)時搶跑;

　　運球過程中雙手同時觸球;

　　運球高度超過考生肩部;

　　膝蓋以下身體部位觸球;

　　“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為;