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青少年成長營活動(dòng)方案

時(shí)間:2022-06-14 17:09:53 方案 我要投稿

青少年成長營活動(dòng)方案(精選5篇)

  為了確;顒(dòng)能有條不紊地開展,常常需要提前進(jìn)行細(xì)致的活動(dòng)方案準(zhǔn)備工作,活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密,并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。我們?cè)撛趺慈懟顒?dòng)方案呢?下面是小編精心整理的青少年成長營活動(dòng)方案(精選5篇),僅供參考,大家一起來看看吧。

青少年成長營活動(dòng)方案(精選5篇)

  青少年成長營活動(dòng)方案1

  一、設(shè)計(jì)理念:

  現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

  設(shè)計(jì)此次活動(dòng),旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

  3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、課件(名言、圖片、音樂等)。

  2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

  3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

  4、相應(yīng)材料(4_55)

  5、小花50朵,大花1朵

  四、活動(dòng)過程:

  (一)快樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)

  導(dǎo)入,揭題。

  1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

  師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

  2、(點(diǎn)擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

  師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件,返回到主界面)

  師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

  3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)

  師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,(教師手指課題)

  (二)彩虹篇

  1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富,我們相信,風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗!看!

  2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事(三個(gè)階段)音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》

  師:中國女排重新登上世界領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

  師:對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》

  (三)升華篇

  師:老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

  1、點(diǎn)擊課件:

  千磨萬擊還堅(jiān)韌,任爾東南西北風(fēng)!嵃鍢

  我覺得坦途在前,人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅

  卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓!惗喾

  學(xué)生朗讀。讀給自己,從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自己鼓掌!

  2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭

  你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花,請(qǐng)寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈(zèng)名言!

  青少年成長營活動(dòng)方案2

  一、指導(dǎo)思想

  運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

  二、基本原則

  1.根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育。

  2.面向全體學(xué)生,通過普遍開展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高。

  3.關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)個(gè)別學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平。

  4.尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

  三、培養(yǎng)目標(biāo)

  1.使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,增強(qiáng)調(diào)空自我,承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。

  2.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

  3.對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

  四、主要內(nèi)容

  普及心理健康基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異,F(xiàn)象,以及初步掌握心理保健常識(shí),其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。

  1.小學(xué)低年級(jí):

  (1)幫助學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受,學(xué)習(xí)知識(shí)的樂趣。

  (2)樂與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。

  2.小學(xué)中高年級(jí)

  (1)幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂,調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),提高學(xué)習(xí)興趣與自信心,正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績克服厭學(xué)心理,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣,培養(yǎng)面臨畢業(yè)、升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。

  (2)培養(yǎng)集體意識(shí),在班級(jí)活動(dòng)中善于與更多的學(xué)生交往,建立開朗、合群、樂學(xué)、自主的健康人格,培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。

  五、具體實(shí)施的方法和途徑

  心理健康教育的主要途徑,學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本工作取向是:工作目標(biāo)上的發(fā)展性輔導(dǎo)為主,治療性為輔;方式以團(tuán)體輔導(dǎo)為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,心理結(jié)構(gòu)上知行結(jié)合,行動(dòng)為主。

  第一、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課,這是為開展心理輔導(dǎo)而專門設(shè)計(jì)的一種活動(dòng)課程,要列入教學(xué)計(jì)劃中,其特點(diǎn)在于:形式上的學(xué)生活動(dòng)為主,內(nèi)容上選取充分適合學(xué)生的實(shí)際需要,活動(dòng)組織上以教學(xué)班為單位,活動(dòng)課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計(jì)劃、有系統(tǒng)地安排設(shè)計(jì)的。通過這一途徑開展心理輔導(dǎo)的好處是:在專門組織的活動(dòng)中,可以對(duì)學(xué)生的認(rèn)知,情感、態(tài)度、行為各方面有目的的施加積極的影響,學(xué)生活動(dòng),有利于發(fā)揮自己的主動(dòng)性,以教學(xué)班為活動(dòng)單位,便于組織管理,且能使班級(jí)全體學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)中受益,將心理輔導(dǎo)列入課程,也使這項(xiàng)工作的開展,在人員、時(shí)間上有了保證,因此比較正規(guī)。學(xué)生接受輔導(dǎo)的面廣,有利于整體提高。

  第二、個(gè)別輔導(dǎo)

  個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過與學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人的活動(dòng),比較常用的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個(gè)案研究等。個(gè)案研究是針對(duì)個(gè)別學(xué)生(通常是一些特殊學(xué)生包括資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生,行為偏差學(xué)生,家庭處境不利的學(xué)生等)實(shí)施的一種比較深入的、持續(xù)時(shí)間較長的個(gè)別輔導(dǎo)。它要求廣泛地收集資料,客觀的分析成因與問題的性質(zhì),依據(jù)診斷結(jié)果,擬定輔導(dǎo)方案,以協(xié)助學(xué)生解決問題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個(gè)別對(duì)待,因此可以說個(gè)別輔導(dǎo)是一種不可替代的輔導(dǎo)方式。學(xué)校在開展心理輔導(dǎo)時(shí)無論以什么途徑為主,如果不以個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。

  第三、團(tuán)體輔導(dǎo)

  小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體咨詢(心理興趣活動(dòng)小組),是一組學(xué)生在輔導(dǎo)老師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數(shù)少則四五人,多則十一二人。其成員多為同年級(jí)的、同年齡學(xué)生,且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導(dǎo)適用條件是:學(xué)生的心理問題與人際交往有關(guān),且小組成員愿意在團(tuán)體中探討他們的問題。一個(gè)小組通常要活動(dòng)十多次,每次時(shí)間為一課時(shí),小組輔導(dǎo)兼有班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn),是一種很有發(fā)展?jié)摿Φ男睦磔o導(dǎo)方式。小組由學(xué)生自愿結(jié)合形成,推舉熱心于活動(dòng)、態(tài)度熱情、工作負(fù)責(zé)的同學(xué)當(dāng)組長,每學(xué)期活動(dòng)七、八次,有較好效果。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)指出的是,組織學(xué)生參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一條重要途徑。

  第四、結(jié)合班級(jí),團(tuán)體活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)。

  在班主任、心理輔導(dǎo)教師和各科教師的協(xié)同努力中,通過班級(jí)活動(dòng),團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),使團(tuán)體成長為學(xué)習(xí)型組織,使團(tuán)體的每個(gè)人在團(tuán)體中成長的過程中成長。結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來進(jìn)行,是這一途徑的特色。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”,畢業(yè)時(shí)的應(yīng)試心理、志愿選擇輔導(dǎo)也屬于這一類。能把心理輔導(dǎo)與班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng),以及學(xué)校的其它例行活動(dòng)結(jié)合在一起,便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一育人活動(dòng)中的整體功能。

  第五、舉辦有關(guān)的知識(shí)講座

  通過有關(guān)的知識(shí)講座,結(jié)合校本課、?,向?qū)W生傳授、普及心理輔導(dǎo)有關(guān)知識(shí),對(duì)于幫助學(xué)生,正確認(rèn)識(shí)自己,有效地調(diào)控自己心理和行為無疑是有必要的。

  第六、在各學(xué)科中,滲透心理健康教育。

  各科教師在學(xué)科教學(xué)中履行好班級(jí)團(tuán)體的角色,通過新型師生關(guān)系的確立和鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí),在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素,促進(jìn)學(xué)生成長。

  第七、利用社會(huì)、家長、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育

  利用網(wǎng)絡(luò)、社會(huì)主要事件,任務(wù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,通過家長學(xué)校、家訪、家長會(huì)對(duì)家長進(jìn)行正確的家庭教育方法疏導(dǎo),幫助其重視子女心理健康教育,也可以通過進(jìn)步生愛心捐助,一對(duì)一結(jié)對(duì)子,感恩活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

  青少年成長營活動(dòng)方案3

  一、活動(dòng)類型:小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)

  二、活動(dòng)主題:在一聲聲“不可以”中長大

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備:PPT課件

  四、活動(dòng)目的:

  1、通過活動(dòng),使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處;

  2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛;

  3、通過活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考,促進(jìn)心理健康成長;

  4、通過活動(dòng),讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。

  五、活動(dòng)步驟:

  活動(dòng)一:換位思考體驗(yàn)寬容

  (一)、激趣導(dǎo)入

  (1)、觀看趣味心理圖片,導(dǎo)入新課。

  (2)、回顧生活場(chǎng)景,導(dǎo)出繪本。

  (3)、欣賞繪本并交流,引出主題。

  (二)、了解分享

  (1)、回顧填寫,提取你最不想聽的“不可以”。

  (2)、情趣表演,體驗(yàn)在“不可以”中各個(gè)角色的不同反應(yīng)。

  (三)、換位思考

  (1)、調(diào)換角色,情景表演。

  (2)、隨機(jī)采訪:面對(duì)孩子的不理解,你的心情怎樣?

  (3)、設(shè)身處地:面對(duì)爸媽的“不可以”,我們應(yīng)該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?

  (四)、及時(shí)小結(jié)

  理解心理小貼士:冷靜傾聽換位思考包容理解

  活動(dòng)二:由此及彼思考相處之道

  (一)、由此及彼

  (1)、由繪本前言,引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。

  (2)、欣賞繪本并交流。

  (二)、深入思考

  (1)、交流:在學(xué)校,你遇到過這種情況嗎?

  (2)、隨機(jī)采訪:面對(duì)老師的“不可以”,你當(dāng)時(shí)是怎么想的?現(xiàn)在又是怎么想的?為什么?

  (三)、及時(shí)小結(jié)

  欣賞繪本結(jié)尾,體會(huì)父母,老師的愛。

  活動(dòng)尾聲:拓展延伸深化認(rèn)識(shí)

  (一)、交流學(xué)習(xí)收獲。

  (二)、欣賞趣味心理教育圖片。

  青少年成長營活動(dòng)方案4

  一、活動(dòng)主題:小學(xué)生如何調(diào)解自己的情緒

  二、教學(xué)目標(biāo):

  教師:

  1、了解小學(xué)生的情緒狀況。

  2、幫助小學(xué)生認(rèn)識(shí)、調(diào)解自我情緒的重要性。

  3、幫助小學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。

  學(xué)生:

  1、了解自我的情緒狀況。

  2、了解情緒是可以調(diào)節(jié)和控制的,初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良的自我情緒。

  3、明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn),樹立正確的情緒態(tài)度。

  三、教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會(huì)正確對(duì)待不良的情緒。

  四、教學(xué)難點(diǎn):

  對(duì)比積極情緒與消極情緒的作用。

  五、教學(xué)準(zhǔn)備

  1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數(shù)個(gè)。

  2、多媒體課件

  3、布置活動(dòng)室,營造良好的心理氛圍空間

  六、活動(dòng)過程

  課前交流

  在上課之前,我們一起共同來探討一些問題:新年馬上就要到了,你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你,你會(huì)有什么反應(yīng)呢?你非常想穿著這件衣服去上學(xué),可是媽媽執(zhí)意讓你等到過年的時(shí)候再穿,你會(huì)不會(huì)生氣呢?會(huì)不會(huì)傷心呢?(學(xué)生回答)在晚上看電視,看到非?植犁R頭的時(shí)候,你又會(huì)有什么反應(yīng)呢?(學(xué)生回答)

  其實(shí),我們所表現(xiàn)出來的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來一種情緒,那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道,你們對(duì)情緒又了解多少呢?究竟什么情緒才是好的呢?今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界,一起來體驗(yàn)吧!

  明鏡臺(tái)

  (一)音樂進(jìn)入情境

  1、先請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段音樂,用心去聽、去感受。

  2、聽這段音樂時(shí),你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?歡快、幸福——恐慌——悲傷

  3、小結(jié):剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng),我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件的影響,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn),既有歡快的、愉悅的'、幸福的,也有煩惱的、憂愁的、沮喪的,甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。

  (構(gòu)思:通過一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂,讓學(xué)生在音樂中體驗(yàn)情緒的變化。)

  (二)玩“踩氣球”游戲體驗(yàn)情緒

  導(dǎo)言:音樂能引起情緒的變化,不同的事情更能引起情緒的變化,下面我們通過一個(gè)游戲來體驗(yàn)一下。

  1、游戲方法:學(xué)生兩人一組,分別將氣球挷在左小腿上,當(dāng)師說到“情緒”二字時(shí),生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球,而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)

  2、學(xué)生體會(huì):剛才的游戲中,你都有怎樣的情緒體驗(yàn)?(學(xué)生自由說)

  (構(gòu)思:通過“踩氣球”游戲,讓學(xué)生在充滿趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。)

  (三)利用“身邊的事兒”回顧情緒

  1、剛才在“踩氣球”中,我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化,在生活中,我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情,處于不同的情境中,自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說一說你遇到過什么事情,當(dāng)時(shí)有什么樣的情緒反應(yīng)。(學(xué)生說說自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒)

  2、師小結(jié):多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活,這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺,對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用,這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

  (構(gòu)思:讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗(yàn),使學(xué)生對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)更全面也更深刻)

  智慧泉:

  導(dǎo)言:不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話,往往會(huì)帶來不良的后果,這不,小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事,我們一起來看一看這件事吧!

  播放課件,認(rèn)識(shí)消極情緒

  課件情境:

  1、在電腦課上,由于其他同學(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦,就嘲笑他,小亮就大怒,出手打人。

  (1)小亮這種做法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

  (2)面對(duì)同學(xué)的嘲笑,小亮應(yīng)該怎樣做?

  (3)如果你是小亮,你會(huì)怎樣去控制自己的情緒呢?

  2、在數(shù)學(xué)期中考試中,李明錯(cuò)了兩道題,得了95分,他對(duì)自己很不滿意,天天指責(zé)自己:“我真笨!這么容易的題還做錯(cuò)了!

  (1)李明這種想法對(duì)嗎?他有怎樣的情緒體驗(yàn)?

  (2)如果你是李明,你會(huì)怎樣做?

  (構(gòu)思:通過一段來自學(xué)生生活中的片斷,讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。)

  回音壁:

  開展討論,尋求控制不良情緒的方法師播放課件出示以下情境,請(qǐng)生以小組為單位任選一個(gè)片段,幫助調(diào)節(jié)情緒

  1、小新是班里的電腦小高手,而他在這次的電腦競技賽中卻沒有拿到名次,他難過的流下了眼淚。

  2、紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題,冥思苦想都解答不出,他覺得很煩惱。

  4、爸爸本來說好暑假帶我去郊游,可又沒兌現(xiàn),真沒勁。

  交流:小組代表說說小組交流后的方法,可以讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫在黑板上。老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。

  1、積極心理暗示法:我能行。下次再努力。

  2、注意力轉(zhuǎn)移法:聽聽音樂、看看書、散步。

  3、合理宣泄法:找人說說話、唱唱歌。

  4、學(xué)點(diǎn)精神勝利法:問問自己:“為這樣的事影響我的情緒值得嗎?”

  (構(gòu)思:尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。注重全體參與,并與學(xué)生實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,引導(dǎo)學(xué)生尋求調(diào)節(jié)情緒的方法,逐步明確控制和調(diào)節(jié)情緒的方法。)

  啟思錄:

  配樂故事《尋找快樂》

  課堂總結(jié):

  今天,我們通過學(xué)習(xí)了解了不同的情緒,希望同學(xué)們要正確對(duì)待生活中的喜怒哀樂,多給自己制造一些歡樂,愿同學(xué)們?cè)谏钪械拿恳惶於际强鞓返穆贸獭W詈笞4蠹倚诔i_,永遠(yuǎn)快樂。

  (學(xué)生活動(dòng):欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱,在歌聲中結(jié)束活動(dòng)。)

  心理健康活動(dòng)記錄

  青少年成長營活動(dòng)方案5

  一、指導(dǎo)思想:

  認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

  通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,改進(jìn)班主任方法,提高德育工作的針對(duì)性,學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

  二、工作目標(biāo):

  培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣,堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì),自立自強(qiáng)的生存、生活能力,有強(qiáng)烈的愛國意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己、接納自己,化解沖突情緒,保持個(gè)人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為,養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會(huì)的行為,消除人際交往障礙,提高人際交往的質(zhì)量。

  三、工作原則

  1、以尊重、理解學(xué)生為前提。

  2、面向全體學(xué)生。

  3、學(xué)生主體性原則。

  4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。

  四、具體措施:

  (一)做好教師心理培訓(xùn)工作。

  讓教師了解什么是心理健康,什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識(shí)到身體、心理、社會(huì)功能三維度。學(xué)會(huì)初步判斷自己或同事的健康狀況,并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念,正確認(rèn)識(shí)心理問題,形成求助的意識(shí)。

  (二)繼續(xù)開設(shè)心理健康教育課,保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間;各班開展形式多樣的心理健康活動(dòng),提高班級(jí)凝聚力,集中解決班級(jí)中存在的普遍問題。

  (三)在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育,把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容,滲透有機(jī)專題教育,如語文課,課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

  (四)閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料,集中教師學(xué)習(xí);可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力。

  (五)把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來,落實(shí)發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育,在學(xué)生喜聞樂見的形式中,春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

  (七)充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報(bào)等宣傳途徑,讓更多的人正確認(rèn)識(shí)心理健康教育,多渠道開展心理健康教育。

  (八)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

  五、具體安排

  三月:

  1、安排五年級(jí)團(tuán)體沙游,每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。

  2、安排六年級(jí)同學(xué)觀看勤奮學(xué)習(xí)的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展觀察植物活動(dòng),自己種植小豆芽,體驗(yàn)生命奇跡。

  5、教師心理培訓(xùn)《教師的啟示》

  四月:

  1、安排五年級(jí)個(gè)體沙游,每周一中午固定開放。

  2、安排五年級(jí)同學(xué)觀看誠實(shí)守信的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“一日護(hù)蛋”活動(dòng),體驗(yàn)生命珍貴。

  5、教師心理培訓(xùn)《心理健康的意義》

  五月:

  1、安排六年級(jí)團(tuán)隊(duì)沙游,每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。

  2、安排四年級(jí)同學(xué)觀看動(dòng)物生存的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《搬過來搬過去》并做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“我的自畫像”活動(dòng),自我認(rèn)識(shí)。

  5、教師心理培訓(xùn)《學(xué)做自己的心理醫(yī)生》

  六月:

  1、安排六年級(jí)個(gè)體沙游,每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。

  2、安排三年級(jí)同學(xué)觀看科學(xué)幻想的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“獨(dú)一無二”活動(dòng),自我認(rèn)識(shí)。

  5、教師心理培訓(xùn)《如何培養(yǎng)快樂的心理》

  九月:

  1、安排四年級(jí)團(tuán)隊(duì)沙游,每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。

  2、安排二年級(jí)同學(xué)觀看智慧的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“大餅、油條、豆?jié){”活動(dòng),學(xué)生找到彼此之間的共同點(diǎn)。

  5、教師心理培訓(xùn)《優(yōu)點(diǎn)大爆炸》

  十月:

  1、安排四年級(jí)個(gè)體沙游,每周一中午開放。

  2、安排一年級(jí)同學(xué)觀看殘疾人奮斗的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《藍(lán)斯·阿姆斯壯》并做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“魅力四射”活動(dòng),培養(yǎng)自信。

  5、教師心理培訓(xùn)《巧手三六操》

  十一月:

  1、安排三年級(jí)團(tuán)隊(duì)沙游,每周一個(gè)班級(jí)2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)。

  2、安排一年級(jí)同學(xué)觀看助人為樂的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“優(yōu)點(diǎn)大爆炸”活動(dòng),培養(yǎng)自信。

  5、教師心理培訓(xùn)《測(cè)測(cè)您的健康指數(shù)》

  十二月:

  1、安排三年級(jí)個(gè)體沙游,每周一中午開放。

  2、安排二年級(jí)同學(xué)觀看堅(jiān)強(qiáng)生存的心理影片,并做反饋。

  3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動(dòng)。

  4、各年級(jí)開展“成功儲(chǔ)蓄罐”活動(dòng),自我成功。

  5、教師心理培訓(xùn)《魔爪逃生》

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