職工趣味運動會活動方案

時間：2022-07-07 08:53:36 方案我要投稿

職工趣味運動會活動方案

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，往往需要預先制定好方案，方案具有可操作性和可行性的特點。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編收集整理的職工趣味運動會活動方案，希望對大家有所幫助。

職工趣味運動會活動方案

　　職工趣味運動會活動方案篇1

　　各單位：

　　為促進xx外教職工家庭的和睦、幸福和進步，提高孩子動手能力、反應力、創(chuàng)造力，讓孩子和父母更親近，促進孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會。具體事宜通知如下：

　　一、活動時間

　　5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

　　二、活動地點

　　山下排球場

　　三、活動主題

　　“大手牽小手，共筑愛之家”

　　四、活動對象

　　xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

　　五、活動要求

　　請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

　　六、報名

　　報名時間：5.9-5.12

　　報名方式：編輯內(nèi)容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯(lián)系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發(fā)送至1（王同學、。

　　注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發(fā)送；

　　七、活動內(nèi)容

　　2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

　　2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾

　　6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　八、評獎方式：

　　集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

　　集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

　　集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

　　集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

　　九、游戲介紹

　　1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領(lǐng)下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領(lǐng)各位小朋友自發(fā)上臺跳舞。

　　2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

　　3、彩球?qū)ε觯河變涸诩议L的引導下，根據(jù)手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

　　4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉(zhuǎn)，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內(nèi)找到自己寶寶算完成任務(wù)。

　　5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發(fā)向終點跑。

　　6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據(jù)不同年齡段，設(shè)有不同間距。

　　7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

　　8、借東西：根據(jù)從裁判手里拿到的卡片內(nèi)容，在父母的引導下到現(xiàn)場借到相關(guān)東西，5組同時進行。

　　9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答

　　10、寶寶父母知多少：由裁判提問關(guān)于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案

　　11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環(huán)形內(nèi)（猶如滑輪帶、，發(fā)令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。

　　注：如遇下雨另行通知

　　職工趣味運動會活動方案篇2

　　一、活動目的

　　為了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究，決定于20xx年11月25日下午在XXXX操場舉行XXXX首屆教職工趣味運動會。

　　二、活動時間

　　20xx年11月25日下午（學生趣味運動會結(jié)束后開始）

　　三、活動地點

　　XXXX學校操場

　　四、活動對象

　　集體項目：語文組低段和高段、數(shù)學組低段和高段、技能組共5個小組。

　　個人項目：由老師自愿報名參加。

　　五、競賽項目

　�。ㄒ唬┘w項目

　　1、同奔未來

　　2、跳長繩

　�。ǘ﹤€人項目

　　1、定點投籃

　　2、投飛鏢

　　六、競賽辦法

　　1.同奔未來

　�、俑餍〗M選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。

　�、诒荣惥嚯x為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動，發(fā)令后四人五足前進，以四人五足超過終點線結(jié)束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規(guī)論處，不計成績。用時少者，名次列前。

　　③比賽器材由大會提供。

　　2.跳長繩

　　①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。

　�、诒荣悤r間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規(guī)定的時間內(nèi)完成次數(shù)多少決定名次，多者名次列前；若次數(shù)相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。

　�、劾K子長約為8-10米左右，塑料繩。

　　④比賽器材由大會提供。

　　3、定點投籃

　�。�1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。

　�。�2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。

　　4、投飛鏢

　　（1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

　�。�2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。

　　七、錄取名次及獎勵辦法

　　集體項目取前三名，個人項目設(shè)一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協(xié)商決定。

　　八、報名時間

　　集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

　　XXXX工會

　　20xx年11月18日

　　職工趣味運動會活動方案篇3

　　一、活動目的

　　陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與�，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

　　二、活動時間、人員、地點及項目

　　活動時間：20xx年3月日午點到點

　　活動人員：西董教委中學、小學、幼兒園的全體女教師

　　活動地點：小學田徑場

　　活動項目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

　　三、活動規(guī)則

　　1、單人一分鐘跳繩比賽

　　活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

　　活動道具：短繩(自備)、秒表。

　　比賽裁判：6人(待定)

　　2、單人一分鐘踢毽子比賽

　　活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。

　　活動道具：毽子(自備)、秒表。

　　比賽裁判：6人(待定)

　　3、3000米健步走

　　活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。

　　活動道具：秒表。

　　比賽裁判：6人(待定)

　　四、活動安排：三個項目同時進行。(或者是(按照項目順序依次進行比賽))。

　　未盡事宜另行通知。

　　職工趣味運動會活動方案篇4

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進教職工溝通、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：20xx年XX月28 日

　　四、活動地點：中學操場

　　五、參加活動人員 ：全體教職工

　　六、組織機構(gòu)

　�。ㄒ唬�、運動會組委會

　　主任：那朝慶

　　副主任：段寶榮達保奎魯國山任國福

　　成員：達彪王有范宋明清韓占成劉永倉

　�。ǘ�、裁判組

　　總裁判長：李洪鵬

　　裁判員：劉永倉劉成玉邢世海

　�。ㄈ�、會務(wù)組

　　組長：任國福

　　成員：李建邦補海鵬張成武

　　攝像：張成武

　�。ㄋ模⒚貢M

　　組長：段寶榮

　　成員：王有范保善芳

　　播音：周玉萍俞麗君

　�。ㄎ澹�、后勤組

　　組長：韓占成

　　成員：全體食堂工作人員學生：10名

　　（六）、安全保衛(wèi)組

　　組長：劉永倉組員：門衛(wèi)

　　七、比賽項目：

　　集體賽： 1、籃球（每隊出5人 5男參加）

　　2、大隊接力（每隊出 10人 5男5女參加）

　　3、拔河比賽（每隊出10 人 5男5女參加）

　　4、穿針引線（每隊出10 人 5男5女參加）

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

　　乒乓球、酒瓶插花踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

　�。咳讼迗�4項）

　　八、項目比賽規(guī)則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規(guī)則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓�？凑l搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規(guī)則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。獎項按報名分組情況待定。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數(shù)最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

　　5、踩氣球

　　游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統(tǒng)計每隊所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎項按報名分組情況待定。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執(zhí)行

　　8、自行車慢賽比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結(jié)束。

　　9、拔棍比賽規(guī)則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳補海鵬乒乓球：郭邦丁常文東

　　夾乒乓球：李建邦達彪跳棋：侯月蘭俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉李洪鵬鉛球：李洪鵬劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清崔萬中自行車賽：莫鵬山邢世海

　　踩氣球：王有范盛顯明拔棍：李建邦劉成玉

　　酒瓶插花：李文林王生剛跳遠：黃學洪胡得鵬

　　60米：魏森章王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統(tǒng)一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設(shè)置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名。（獎金分別為800、600、400、300）

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單（共四隊）：

　　上點隊：大樺林小學李家莊幼兒園魏家灘小學（隊長：陶世蓮）

　　中點隊：袁家莊小學宋家莊幼兒園克麻小學（隊長：應統(tǒng)文）

　　下點隊：姚家溝小學柳樹溝小學尕寺加小學大莊小學

　　麻吉小學（隊長：李積全）

　　中學隊：（隊長：達�？�

　　職工趣味運動會活動方案篇5

　　一、活動目的

　　為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。

　　二、活動時間和地點

　　時間：10月15日--16日地點：籃球場

　　三、項目

　　1.項目名稱：《定點投籃》

　　參賽人數(shù)：男2女3

　　比賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬┩痘@者在籃球場三秒?yún)^(qū)線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

　　（二）投籃的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；

　　（三）每人連續(xù)投5個球，以參賽運動員投中球的總數(shù)計算成績，投中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

　　2.項目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數(shù)：10人，至少一名男運動員

　　比賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬┍荣悤r間，限時2分鐘，繩子長短不限；

　�。ǘ┍荣愔�，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　�。ㄈ┍荣惍斨欣K子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；

　　（四）在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。

　　3.項目名稱：《踢準》

　　參賽人數(shù)：5人，男女不限

　　比賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬┣蜷T分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　�。ǘ┟咳诉B續(xù)踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。

　　4.項目名稱：《串燒接力》

　　參賽人員：男女不限，5人

　　比賽規(guī)則：

　　（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續(xù)跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內(nèi)，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

　�。ǘ┤绶敢�(guī)一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

　　注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調(diào)，女可以代男，男不可以代女。

　　四、計分規(guī)則

　　共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

　　五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

　　職工趣味運動會活動方案篇6

　　為了貫徹“健康第一”的指導思想，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：

　　一、活動主題:

　　團結(jié)合作運動快樂

　　二、參加對象：

　　全體在校教職工

　　三、活動時間：

　　20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）

　　四、項目及方式

　　1、本次運動會以團體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動為輔，擬開設(shè)定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目

　　2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

　　五、各項目安排

　　（一）集體項目

　　1.花樣接力賽

　�。�1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。

　　（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其余的都要進行交接棒。

　�。�3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

　�。�4）裁判z及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材

　　2.拔河比賽

　　（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。

　�。�2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。

　�。�3）每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

　　（4）裁判；記錄；器材

　　3.瞎子敲鑼

　�。�1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。

　　（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。

　�。�3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。

　�。�4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備

　　4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進行獎勵。

　�。ǘ┤の秵雾棻荣�

　　1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負責人：卿紹維

　　2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負責人：陳麗

　　3.筷子運乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi)，乒乓球落地不算，從頭再來，以規(guī)定時間內(nèi)運送到塑料簍內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次。負責人，茍青紅

　　4.其他

　　（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備：梁利明

　�。�2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

　　職工趣味運動會活動方案篇7

　　游藝運動迎新年，事業(yè)生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

　　二、游藝運動地點：校體育館

　　三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設(shè)置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

　　沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領(lǐng)取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2.以個人為單位參加游藝運動，共設(shè)置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設(shè)置一、二、三等獎，根據(jù)游藝運動設(shè)計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4.請根據(jù)自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　5.注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設(shè)置及規(guī)則

　　一、項目設(shè)置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　二、項目規(guī)則

　　1.彩球投籃：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

　　2.趣味套圈：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3.激光打靶：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4.沙包投準：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。

　　5.磁力飛鏢：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

　　職工趣味運動會活動方案篇8

　　為紀念第94個“五四”青年節(jié)、建黨92周年，進一步加強隊伍文化建設(shè)，豐富干部職工文化生活，激發(fā)全局上下團結(jié)拼搏、勇于挑戰(zhàn)、爭創(chuàng)一流的工作熱情，提升環(huán)保隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊伍奮發(fā)有為、開拓進取的精神風貌，經(jīng)研究決定開展“慶五四、迎七一”活動，制定如下方案：

　　活動一：全局職工運動會

　　（一）比賽項目

　　運動會比賽項目設(shè)團體賽和單項賽。

　　1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。

　　2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。

　　（二）組隊辦法

　　1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領(lǐng)隊１人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊參加拔河比賽。

　　籃球比賽由局機關(guān)組一支籃球隊、各二級單位聯(lián)合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結(jié)果。

　　2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報名，單項賽報名人數(shù)不限。

　　（三）比賽規(guī)則

　　1、拔河比賽規(guī)則

　　比賽場地中間設(shè)相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。

　　2、4×200米接力跑比賽規(guī)則

　　采用等距離計時賽制。每隊4名運動員�？偩嚯x800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規(guī)定地點就位，發(fā)令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。

　　3、二人三足比賽規(guī)則

　　每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。

　　4、籃球比賽規(guī)則

　　一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多3人。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。球投進籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得 3分，罰球投進得 1分。比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線

　　5、乒乓球單打比賽規(guī)則

　　比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的.勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發(fā)2個球就應立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。

　　6、羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則

　　比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。

　　7、立定跳遠比賽規(guī)則

　　參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數(shù)。兩次跳遠值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績?yōu)榱�；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱恪?/p>

　　（四）獎項設(shè)置

　　各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。

　　（五）時間和地點

　　暫定20xx年5月4日，市體育館。

　　活動二：全局演講比賽

　　（一）演講主題

　　圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。

　　（二）參賽對象

　　以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。

　　（三）參賽規(guī)則

　　1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達形式相統(tǒng)一。

　　2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點后兩位）。

　　3、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結(jié)合實際，突出亮點，主題鮮明。

　　4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。

　　5、比賽順序由抽簽決定。

　　6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內(nèi)。

　　（四）評分細則

　　1、主題內(nèi)容（3分）

　�。�1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）

　　（2）內(nèi)容緊扣主題，充實生動。（1分）

　　（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）

　　2、語言表達（3分）

　�。�1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）

　�。�2）脫稿演講，表達流暢。（1分）

　　（3）語速適當，節(jié)奏優(yōu)美，富有感情。（1分）

　　3、情感表達（3分）

　�。�1）表達生動，動作自然。（0.5分）

　�。�2）感情處理得當，有較強的現(xiàn)場感染力。（1分）

　�。�3）演講中能靈活運用語言速度，語調(diào)、手勢動作等演講技巧。（0.5分）

　　4、形象風度（1分）

　　（1）上下場致意、答謝。（0.5分）

　�。�2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）

　　（五）獎項設(shè)置

　　本次競賽設(shè)一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優(yōu)勝獎若干名。

　　（六）時間和地點

　　20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。

　　職工趣味運動會活動方案篇9

　　游藝運動迎新年，事業(yè)生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性�，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：20xx年12月28日中午11:0至下午:0

　　二、游藝運動地點：校體育館

　　三、參加人員：全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設(shè)置：彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1、請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領(lǐng)取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2、以個人為單位參加游藝運動，共設(shè)置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設(shè)置一、二、三等獎，根據(jù)游藝運動設(shè)計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3、每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4、請根據(jù)自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設(shè)置及規(guī)則

　　一、項目設(shè)置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　二、項目規(guī)則

　　1、彩球投籃：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投個球，投中1球及以上即達標。

　　2、趣味套圈：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，持有只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3、激光打靶：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4、沙包投準：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投次，投進2個及以上即達標。

　　5、磁力飛鏢：

　　規(guī)則：游藝運動者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命中2鏢及以上即達標。

　　職工趣味運動會活動方案篇10

　　五月，是孕育希望的季節(jié)，五月，是放飛希望的季節(jié)，五月，是展示青春風采的季節(jié)。為慶祝五四青年節(jié)，提升校園文化底蘊，展示我校青年學生的風貌，校團委決定舉辦一次文藝匯演。為確保活動的順利進行，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

　　一、活動主題

　　“給力青春、舞動奇跡”

　　二、活動時間

　　20xx年5月24日

　　三、活動地點

　　學校操場

　　四、參加人員

　　全體師生

　　五、節(jié)目形式

　　節(jié)目形式不限，歌伴舞、小合唱、校本劇、舞蹈（霹靂舞除外）、獨唱（要有伴奏）、戲劇、小品、曲藝、相聲等等皆可。

　　六、組織安排時間

　　（一）組織實施階段：5月10日至5月22日，5月18日之前，由各班確定節(jié)目上報團委匯總，各班組織排練。

　�。ǘ┕�(jié)目演出階段：5月23至27日

　　七、節(jié)目標準

　　1、節(jié)目主題鮮明，積極向上，歌頌校園新風尚。

　　2、形式新穎，富于時代感，有創(chuàng)新意識。

　　3、精神面貌佳，表演生動活潑，聲情并茂，富有感染力。

　　4、臺風自然大方，整體效果好。

　　5、上下場迅速，準備充分，服裝、道具符合節(jié)目要求。

　　6、采用十分制評分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分。

　　八、活動要求

　　1、每班各報2個節(jié)目參評。

　　2、節(jié)目單請于5月18日交團委，需用伴奏帶或vcd請?zhí)崆八徒焕類矍倮蠋熖幵囈簟?/p>

　　3、各班要精心組織，周密安排，確保班級節(jié)目順利開展。

　　九、組織領(lǐng)導

　　1、組長：黃昌國

　　2、副組長：魏文華、黃明亮

　　3、組員：秦小妹、萬凌華、周漩、王麗莎

　　十、具體活動操作

　�。ㄒ唬┕�(jié)目審定

　　負責人：以班級為單位，班主任負責

　�。ńM織訓練、以確保質(zhì)量）

　�。ǘ┲鞒秩耍ㄓ嗥G秋、周瑜）

　　負責人:孫雯

　　(主持人訓練、撰稿臺詞、活動中安排各種獎項的頒發(fā))

　�。ㄈ┮繇懓樽�

　　負責人：李愛琴

　�。ㄊ占泄�(jié)目伴奏或活動所需要的音樂、節(jié)目當中播放音響并作調(diào)試）

　�。ㄋ模⿻䦂霾贾�

　　負責人：秦小妹、孫雯

　�。ò才呕顒蝇F(xiàn)場所有座位）

　　（五）司儀接待

　　負責人：趙娟

　�。ㄒI(lǐng)領(lǐng)導等相關(guān)人員入場、現(xiàn)場各種獎項的頒發(fā)）

　�。⿻䦂黾o律維持

　　負責人：秦小妹、孫雯

　　（本班教師跟班、頒獎活動現(xiàn)場秩序維護）

　　（七）后勤保障

　　負責人：萬凌華

　�。ò耍┌踩ぷ�

　　負責人：李敏

　�。ㄊ┡恼占皵z像

　　拍照負責人：曹陽

　　攝像負責人：吳淑華

　�。ㄊ唬┆勴�

　�。ḿw）

　　一等獎一個、二等獎一個、三等獎一個

　�。▎雾棧�

　　一等獎一個、二等獎二個、三等獎四個

　　注：評委（周漩、聶建平、王麗莎、彭龍、萬凌華、秦小妹）

　　統(tǒng)分（徐貞照）

　　頒獎

　　集體一等獎（黃昌國）

　　集體二等獎（魏文華）

　　集體三等獎（黃明亮）

　　單項一等獎（黃昌國）

　　單項二等獎（魏文華、黃明亮）

　　單項三等獎（萬凌華、周漩、秦小妹、王麗莎）

　　單項三等獎品

　�。ㄊ┧枰奈锛�

　　租用：無線話筒4個、站立式話筒2個、10個小蜜蜂

　　舞臺、音響

　　集體一等獎品

　　集體二等獎品

　　集體三等獎品

　　單項一等獎品

　　單項二等獎品

　　單項三等獎品

　　職工趣味運動會活動方案篇11

　　一、活動目的：

　　本院運動會即將來臨，通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學積極參與其中。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流，加強班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。

　　二、活動時間：

　　20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

　　三、活動地點：

　　西區(qū)體育場

　　四、動負責人：

　　三班班委

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、100米敏捷測試

　　2、200米耐力敏捷性測試

　　3、三級跳遠

　　4、立定跳遠

　　5、乒乓至準

　　6、100米三足協(xié)同跑

　　7、跳繩接輪

　　8、拔河比賽

　　六、活動要求：

　　1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項的準備;

　　2、所有同學到時要簽到

　　3、比賽期間注意安全

　　4、穿運動衣、運動鞋

　　5、沒人至少參加三項

　　班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目

　　七、活動獎項：

　　參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

　　八、活動策劃人：

　　三班文娛委員

　　職工趣味運動會活動方案篇12

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經(jīng)學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優(yōu)異成績。

　　一、時間：

　　四月中下旬

　　二、地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

　　甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導：z，辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

　　四、比賽項目：

　　1.個人項目

　　女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

　　男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

　　2.集體項目

　　拔河比賽沙包投準 4x50m接力搶收搶種

　　要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

　　五、報名：

　　1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。

　　2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

　　3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

　　4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

　　六、錄取名次與計分：

　　1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

　　2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

　　七、獎勵辦法

　　每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

　　八、參賽須知：

　　1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

　　2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。

　　營東區(qū)第一中學

　　二O一五年四月

　　首屆教職工趣味運動會競賽項目規(guī)則簡介

　　1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標準，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達終點，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

　　2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會，環(huán)數(shù)多者名次列先。

　　3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進行，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鐘。在規(guī)定時間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計數(shù)。取2次中的合計個數(shù)作為個人最終比賽成績。

　　5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。

　　6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的8個杯子中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。所有隊員按照規(guī)定完成規(guī)定動作后，游戲結(jié)束。按照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進行積分。

　　要求：

　�。�1）去時必須把球種進杯中，回時收起。

　�。�2）兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進行

　　7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

　　8.沙包擲準：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個數(shù)多的名次列前。

　　職工趣味運動會活動方案篇13

　　春意盎然的五月，正是運動的好時機。為提升酒店企業(yè)文化，增強員工凝聚力，培養(yǎng)員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的`平臺。

　　一、時間：

　　20xx年xx月xx日

　　二、地點：

　　xx（前一天由保安部負責留出場地并劃線）

　　三、對象：

　　酒店全體員工

　　四、比賽項目及相關(guān)規(guī)則

　　獎項設(shè)置：

　　1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

　　2、團體賽：齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

　　組會成員：xx

　　裁判組成員：xx

　　籌備人員：xx

　　照相、報道：xx

　　記分員：xx

　　個人賽：

　　（一）自行車慢騎賽：

　�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計xx人。

　　（2）計分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

　　（二）單人正方向跳繩比賽：

　�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

　�。�2）計分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個;

　　團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊，

　�。ㄈR頭并進

　�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人;

　�。�2）計分規(guī)則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;

　�。ㄋ模┩斜P接力賽

　　（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人;

　�。�2）計分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝;

　�。ㄎ澹┻叴疬吪�

　　（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人;

　�。�2）計分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;

　　（六）無軌電車

　�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）

　�。�2）計分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝;

　�。ㄆ撸R心跳繩

　�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

　　（2）計分規(guī)則：以跳過繩的人次為計數(shù)標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊獲勝。

　　（八）拔河

　�。�1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。

　�、夙椖糠峙洌核膫€隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽

　�、趫龅剡x擇：抽簽決定對手和場地。

　�、塾嫹忠�(guī)則：三局兩勝制，紅繩達到規(guī)定位置，一方獲勝。

　　④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績：

　�。�1）比賽中途更換參賽人員;

　�。�2）請非部門人員參賽;

　�。�3）繩子纏繞住身體;

　　（4）未聽從裁判指揮。

　　備注：

　　1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;

　　2、參賽人員自行著裝;

　　3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

　　五、具體活動安排及流程：

　　本方案經(jīng)審批后，通過OA和部門經(jīng)理傳達至每位員工，號召廣員工踴躍參加。部門于xx月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材。

　　職工趣味運動會活動方案篇14

　　為進一步增強全鎮(zhèn)干部職工的凝聚力，展現(xiàn)新時代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進同事友誼，營造一個和睦融洽的工作環(huán)境。在“五四”青年節(jié)即將來臨之際，結(jié)合赤溪建鎮(zhèn)三十周年，經(jīng)鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)府同意，特舉辦以“共享青春快樂”為主題的青年職工趣味運動會，并制定如下活動方案：

　　一、活動時間和地點

　　1、時間：20xx年5月5日下午14：00—17:00

　　2、地點：赤溪中學操場

　　二、活動主題及宣傳口號

　　1、主題：共享青春快樂

　　2、宣傳口號：（1）活力赤溪青春飛揚；

　�。�2）青春聚力共建美好赤溪；

　　三、參加對象

　　全鎮(zhèn)機關(guān)、社區(qū)、村居、部門單位全體職工

　　四、活動內(nèi)容及細則

　�。ㄒ唬┗顒用Q：匍匐前進

　　1、參賽者：每隊3人

　　2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個

　　3、比賽規(guī)則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開始口令發(fā)出后，其中2名隊員自起點處開始在賽道上輪流鋪設(shè)海綿墊，另外1名隊員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進，直到匍匐者穿過終點線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時最少的組獲勝。

　�。ǘ┗顒用Q：同舟共濟

　　1、參賽者：每隊4人，男女各2名

　　2、比賽器材：泡沫板2塊

　　3、比賽規(guī)則：比賽開始前，4名隊員手拿兩塊泡沫板站在起點處，裁判發(fā)令后，4名隊員同時站在一塊泡沫板上，依次交替前進，直到最后一名隊員通過終點線并將泡沫板收回才算完成比賽，用時最少的隊獲勝。

　�。ㄈ┗顒用Q：袋鼠跳

　　1、參賽者：每隊6人

　　2、比賽器材：大的麻袋

　　3、比賽規(guī)則：場地兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時最少的組獲勝。

　　（四）活動名稱：背球接力賽

　　1、參賽者：每隊6人，分為3組，女生至少2名

　　2、活動器材：籃球

　　3、比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊；注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

　�。ㄎ澹┗顒用Q：智傳呼啦圈

　　1、參賽者：每隊10人，女生至少2名

　　2、比賽器材：呼啦圈

　　3、比賽規(guī)則：每隊10人，手拉手站立成一橫隊，當聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。

　　五、競賽辦法

　　1、本次競賽以團隊報名的方式參與，組團規(guī)則以社區(qū)為單位，鎮(zhèn)機關(guān)、部門單位可聯(lián)合或單獨組隊，團隊最低人數(shù)不少于10人，上限15人。競賽最終以團隊在各項目中的得分計算總成績，評選出團隊冠、亞、季軍。

　　2、本次競賽共分5個項目，每個項目各計20分，總計100分。各項目依據(jù)競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。

　　六、獎勵辦法

　　1、本次競賽共設(shè)團體冠軍1個、亞軍1個、季軍1個。

　　2、各獲獎團隊均頒發(fā)榮譽證書和獎金，其中冠軍20xx元、亞軍1500元、季軍1000元。

　　七、注意事項

　　1、各參賽人員一定要遵守紀律，做到文明觀賽，確保比賽順利進行。

　　2、比賽當天如遇雨天，自動延期，時間另定。

　　3、活動聯(lián)系人：陳作帥 667923。

　　八、備注

　　本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導小組。