中考體育培訓(xùn)運營方案范文（通用11篇）
為了確保事情或工作有效開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的中考體育培訓(xùn)運營方案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中考體育培訓(xùn)運營方案 1
畢業(yè)生中考體育考試事關(guān)學(xué)生升學(xué)及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際，制定本方案。
一、考試時間安排：
4月23日，12：40考生集中學(xué)校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學(xué)，考生下車排隊到職專學(xué)校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結(jié)束，返程。
二、組織機構(gòu)
組長：
組員：
三、職責(zé)分工：
1.考務(wù)組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責(zé)考務(wù)工作：聯(lián)系家長、通知學(xué)生、組織報到檢錄等。
2.安全組：xxxx及各班主任。主要負責(zé)安全工作：預(yù)案制訂、來回交通、安全管理等。
3.技術(shù)組：xxxx。主要負責(zé)技術(shù)指導(dǎo)：考試注意事項、考前準備工作等。
主要工作有：
做好班級考生考勤工作，并強調(diào)考生紀律，確�？荚嚨�.順暢進行；學(xué)生考完后，指導(dǎo)學(xué)生及時查閱成績；確認無誤后督促學(xué)生集合上車返校；
四、紀律要求：
1、聽從學(xué)校安排，不得隨意離開崗位。
2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學(xué)生的服務(wù)性工作。
3、班主任考前要向?qū)W生強調(diào)考試紀律要求，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
4、聯(lián)系電話：xx校長xx，xx老師xx，xx老師。
中考體育培訓(xùn)運營方案 2
一、考場設(shè)置原則
各區(qū)教育局(含新區(qū)公共事業(yè)局，下同)要按照“統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌規(guī)劃、統(tǒng)一標準、屬地管理”的原則，統(tǒng)籌負責(zé)本區(qū)體育考試考場的規(guī)劃、建設(shè)、申報工作。20xx年體育考試考場原則上不設(shè)在初中學(xué)校。
二、考場設(shè)置數(shù)量
根據(jù)考試需求，我市20xx年體育考試擬設(shè)福田、羅湖、南山、鹽田、寶安、龍崗、光明、坪山、龍華、大鵬等10個考區(qū)，共12個考場。其中，福田、羅湖、南山、鹽田、光明、龍華、大鵬、坪山各設(shè)1個考場，寶安、龍崗各設(shè)2個考場。
三、考場設(shè)置條件
(一)考場所在地交通便利，利于與附近醫(yī)院建立綠色救助通道。
(二)考場須具有6條跑道以上的'400米塑膠田徑場。
(三)考試場地符合有關(guān)安全要求，不存在消防、地質(zhì)災(zāi)害等安全隱患。
(四)考場內(nèi)各功能區(qū)域劃分應(yīng)科學(xué)合理，功能區(qū)域標志清晰醒目，便于考試組織。檢錄處須安排在開闊地帶，便于考生集中和疏散；田徑場跑道須平整無坑、無雜物、無積水，起點與終點處無障礙物，便于考生跑動；立定跳遠項目考試區(qū)域地面須平整無坑、無雜物，起跳板與沙坑距離合理；投擲類項目考試區(qū)域須設(shè)置在開闊地帶并用警戒線間隔足夠的安全范圍，不得對其他項目組造成安全隱患；一分鐘跳繩項目須設(shè)在地面平坦而堅硬的室內(nèi)或室外場地。所有考試場地均需預(yù)留考生列隊及侯考所需的空間。
(五)考場應(yīng)設(shè)置休息室、詢問處、茶水處。必須設(shè)立醫(yī)療救護站，配備醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療用品和急救藥品、司機和120救護車輛，以便及時應(yīng)對突發(fā)衛(wèi)生事件和進行現(xiàn)場醫(yī)務(wù)審核，為傷病考生進行現(xiàn)場處理。
(六)考場須制作并張貼相關(guān)考務(wù)規(guī)定、考場平面圖及路標等；在宣傳欄張貼舉報電話，設(shè)置舉報箱，接受考生、家長和社會的監(jiān)督。
(七)考場應(yīng)配備考試所需的設(shè)施、設(shè)備，以確�？荚嚨捻樌M行。
(八)考場能提供足夠的安保人員和相關(guān)工作人員，切實保證考試順利進行和應(yīng)急需求。
(九)考場的建筑、安全、照明、消防、電力等設(shè)施須符合國家有關(guān)標準、規(guī)定和考試組織安排需要。
(十)考場必須有封閉條件，能實行全程封閉管理，符合安全保衛(wèi)要求，環(huán)境安靜，清潔衛(wèi)生，互聯(lián)網(wǎng)暢通。
(十一)考場須配置廣播、電話、應(yīng)急車輛等設(shè)備，性能必須良好，確�？荚嚻陂g能正常使用。
(十二)每一考場需設(shè)置相關(guān)考試項目的備用場地，當有異常情況出現(xiàn)時，可及時啟用，確�？荚図樌M行。
中考體育培訓(xùn)運營方案 3
根據(jù)開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關(guān)文件通知精神，為了認真做好20xx屆九年級學(xué)生體育中考的組織工作，明確職責(zé)，強化管理，嚴肅考風(fēng)考紀，確�？荚嚬ぷ鲌A滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執(zhí)行。
一、考試時間：
20xx年4月19日上午10：:30分
二、考試地點：
開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校。
三、機構(gòu)設(shè)置。
1、考務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)：
組長：方緒良
副組長：
成員：
2、安全應(yīng)急處置小組：
組長：孫才光
成員：
四、具體分工及職責(zé)：
1、方緒良：校長，領(lǐng)隊，20xx年體育中考總指揮，負責(zé)全面工作。
2、孫才光：政教主任，負責(zé)對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學(xué)校安全應(yīng)急處置小組組長。
3、許昌平：教務(wù)主任，負責(zé)組織考生學(xué)習(xí)《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續(xù)。協(xié)助安全紀律教育。
4、徐國民：招生辦主任，負責(zé)交通工具及交通安全。對車輛及駕駛?cè)藛T資質(zhì)，證照手續(xù)，車輛性能等審核，不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。
5、王漢平：總務(wù)主任，負責(zé)后勤保障供給，要求做到安全、可口、衛(wèi)生、營養(yǎng)。
6、鐘三紅：九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責(zé)協(xié)助學(xué)校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，了解考生的身體狀況。帶領(lǐng)學(xué)生在指定的區(qū)域侯考，未經(jīng)學(xué)校允許不得擅自離開考試區(qū)域，不得隨便離開考點。
7、劉會龍：體育教師，負責(zé)考前組織考生學(xué)習(xí)、領(lǐng)會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導(dǎo)和活動準備，防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故。
五、有關(guān)要求。
1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負責(zé)，相互合作、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的'原則，嚴格按照上級要求操作。
2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。
3、凡因責(zé)任心不強，工作不到位，出現(xiàn)問題的，一律追擊相關(guān)責(zé)任人的責(zé)任。
中考體育培訓(xùn)運營方案 4
一、足球
(一)場地設(shè)置及器材規(guī)格
場地設(shè)置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場地之間相互獨立，避免 考試過程中互相干擾。設(shè)置要求如下：
長20米，寬4米，場地四周設(shè)置明顯的標志線。起點線前5米處開始設(shè)置標志桿，標志桿與兩側(cè)邊線相距2米，共設(shè)5根，各桿之間相距3米。起點線中間1米處為考生出發(fā)區(qū)域。設(shè)置方式：
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g，周長為680-710mm)，球內(nèi)氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。
(二)測試方法
考務(wù)員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊�？荚囬_始前，安排考生做適應(yīng)場地的練習(xí)，每位考生至少練習(xí)1次。練習(xí)結(jié)束后，進入正式考試程序。
考生聽到報號后，將球運至起(終)點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運球依次繞桿，同時，計時開始；球通過第5個標志桿后，運球返回。返回時，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。
考試犯規(guī)時，當次成績無效；兩次均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，考生該項成績計0分。
(三)犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；
出發(fā)時搶跑；
手球；
漏繞標志桿；
碰倒標志桿；
球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球；
未按要求完成全程路線；
測試期間，人或球出測試區(qū)域。
二、排球
(一)場地設(shè)置及器材規(guī)格
場地設(shè)置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區(qū)把場地設(shè)置在體育館內(nèi)。設(shè)置要求如下：
長和寬均為3米，場地四周設(shè)置明顯的標志線；場地外圍設(shè)置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側(cè)標志線相距1米；標志物設(shè)定的高度要綜合考慮儀器設(shè)備的計數(shù)方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求；標志物設(shè)置的其他注意事項由各區(qū)根據(jù)所選儀器設(shè)備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設(shè)置。
考試用球為排球(不能使用軟式排球)，其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內(nèi)氣壓符合排球競賽規(guī)則要求。
(二)測試方法
考務(wù)員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊。該項目不安排學(xué)生做適應(yīng)性練習(xí)。
考生聽到報號后，進入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度。
每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。
墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結(jié)束；超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結(jié)束。男生墊球的高度(從地面起至球的`底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數(shù)。計墊球的個數(shù)。
考生考試時，出現(xiàn)球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責(zé)；出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設(shè)備立刻停止計數(shù)，當次測試結(jié)束，墊球數(shù)量按犯規(guī)時儀器設(shè)備記錄的個數(shù)為準。
(三)犯規(guī)行為
采用傳球等方式觸球；
腳踩標志線或出測試區(qū)域。
三、籃球
(一)場地設(shè)置及器材規(guī)格
場地設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上。設(shè)置要求如下：長20米，寬7米。起點線前5米處開始設(shè)置標志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設(shè)置方式：
場地設(shè)置示意圖(“┄”為運球路線)
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為6號籃球(其重量為510-567g，周長為724-737mm)，球內(nèi)氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求。
(二)測試方法
考務(wù)員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊。考試前，安排考生做適應(yīng)場地的運球練習(xí)，每位考生至少練習(xí)1次。練習(xí)結(jié)束后進入正式考試程序。
考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿，同時，計時開始。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止�？忌c球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。
考生考試時犯規(guī)，當次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。
(三)犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；
出發(fā)時搶跑；
運球過程中雙手同時觸球；
運球高度超過考生肩部；
膝蓋以下身體部位觸球；
“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；
中考體育培訓(xùn)運營方案 5
鄧州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作由鄧州市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一組織領(lǐng)導(dǎo)�？荚嚱Y(jié)果是學(xué)生畢業(yè)和升學(xué)的重要依據(jù)，是對各學(xué)校平時開展《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》鍛煉和測驗工作的真實檢驗，也是學(xué)生綜合素質(zhì)評定的重要參考。
一、考試對象
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業(yè)生。
二、考試項目及計分辦法
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。
三、考試的時間和形式
1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。
2、每位考生只能在統(tǒng)一安排的時間內(nèi)參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學(xué)考試總分，且不得因任何理由進行補考。
四、考場及考試器材
1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設(shè)施、器材和其它有關(guān)條件。
3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現(xiàn)考試手段的現(xiàn)代化、科學(xué)化。
五、考試辦法
1、考試采取全封閉方式進行�？荚嚻陂g監(jiān)考人員（初中學(xué)校的體育教師應(yīng)予以回避）應(yīng)與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統(tǒng)一標準，監(jiān)考人員必須保持穩(wěn)定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法。考生準考證內(nèi)容及照片由市教體局統(tǒng)一按中招序號由微機編號打印。
3、每個單元時間內(nèi)測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
六、考試規(guī)則
1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應(yīng)在一個單元時間內(nèi)完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內(nèi)考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。
4、立定跳遠
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續(xù)試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數(shù)。
5、坐位體前屈
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續(xù)測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數(shù)。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發(fā)力動作，否則視為犯規(guī)，成績無效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監(jiān)考人員的指導(dǎo)下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。
7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。
8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。
七、對體育考試特殊情況的處理
因傷、病、殘而不能參加體育考試的學(xué)生可申請免試，免試生應(yīng)參加正常的考試報名。
1、因肢體殘疾喪失運動能力的初中畢業(yè)生，可申請免試體育，按上一年度中招體育考試的平均成績計算。因病、傷在體育考試之前已在學(xué)校長期免修體育課，確實不能參加體育考試的初中畢業(yè)生，也可申請免試體育，其體育成績按滿分（70分）的60%計算。上述兩類免試生，均應(yīng)在體育考試一周前，持殘疾證、縣級或縣級以上醫(yī)院診斷證明和免試申請表（一式三份），到體育考試考務(wù)辦公室辦理申請免試手續(xù)后，經(jīng)審核批準，并把免試生的醫(yī)院診斷證明或者殘疾證復(fù)印件及免試表裝入該生中招考試檔案中，以相應(yīng)免試條件計分標準記入該生總成績。
2、因病、傷或女生月經(jīng)期，暫不能參加體育考試的學(xué)生，可在當天考試測試前，由考生學(xué)校的帶隊教師，持考生本人或家長的書面申請和學(xué)校出具的證明，向本考場主考申請辦理緩試手續(xù)，經(jīng)同意后方可緩試。緩試學(xué)生統(tǒng)一由考務(wù)辦公室在體育考試時間內(nèi)另行安排時間進行考試。緩試生的體育考試，按正式考試的`各項規(guī)定執(zhí)行。
3、考生在體育考試中因傷、病等突發(fā)事件而中止體育考試，已考項目成績有效，未考項目按無成績計算。如果該生申請緩試，必須經(jīng)主考批準，已考項目成績無效，同緩試生在統(tǒng)一安排的時間內(nèi)重新進行考試；如該生因傷、病不能參加體育考試，其考試成績按已考完的項目統(tǒng)計計分。
八、嚴格體育考試紀律
1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領(lǐng)導(dǎo)，做到嚴密組織、嚴肅考風(fēng)、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經(jīng)查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務(wù)人員，一經(jīng)查實，應(yīng)立即停止工作，并視情節(jié)輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，交有關(guān)部門嚴肅處理。
九、體育考試的安全工作
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結(jié)合體育學(xué)科特點，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，同時要教育學(xué)生根據(jù)自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學(xué)要做好考前體檢工作，對不應(yīng)參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區(qū)考試的考生，學(xué)校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛(wèi)生等安全工作，確�？忌陌踩�。
十、考試的收費標準
體育考試收費標準按照《關(guān)于規(guī)范我省普通高級中學(xué)和中等職業(yè)學(xué)校收費項目及標準》文件執(zhí)行，每位考生應(yīng)繳納10元考務(wù)費。
中考體育培訓(xùn)運營方案 6
一、指導(dǎo)思想
為了初三學(xué)生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓(xùn)練成果，根據(jù)20xx年揚中市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試的有關(guān)要求，做好學(xué)生自愿參加模擬測試的'工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長
副組長
成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學(xué)生會成員
三、各班測試時間：
九（1————6）班 周二（4月14日）下午兩節(jié)課后。
九（7————12）班 周三（4月15日）下午兩節(jié)課后。
九（13———18）班 周四（4月16日）下午兩節(jié)課后。
四、體育考試項目、地點、時間、裁判安排
�。ㄒ唬w育模擬考試項目
1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）
2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上
女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐
3、選項3：武術(shù)
4、選項4：排球、籃球
（二）測試地點：
市一中田徑場
�。ㄈy試地點及裁判安排：
1、集中及準備活動場地：塑膠田徑場 負責(zé)人：班主任 各班體育教師、體育委員
2、仰臥起坐場地：草坪西側(cè) 測試人
3、引體向上：單杠區(qū) 測試人
4、立定跳遠場地：沙坑 測試人
5、實心球場地：跑道終點延伸（男） 測試人（1） z（2）100米起點處（女） 測試人
6、排球測試場地：南面排球場地 測試人（1） z（2）z（3）
7、長跑場地：塑膠跑道 1000米 測試人 800米 測試人
8、跳繩場地：北區(qū)籃球場 測試人：九年級體育教師
協(xié)調(diào)統(tǒng)籌
五、注意事項：
1、各班主任負責(zé)帶領(lǐng)學(xué)生做好整隊工作，準備活動，吩咐學(xué)生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責(zé)，測試時測試人及時記錄成績。
2、測試順序：（各班主任與體育老師協(xié)調(diào)）
�。�1）武術(shù)集中輔導(dǎo)，以班級集中展示。
（2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。
九（4）九（5）九（6）測試排球。
�。�3）九（1）九（2）九（3）測試排球。
九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。
�。�4）長跑項目，跳繩項目測試。
4、各班主任負責(zé)檢查核對學(xué)生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學(xué)生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學(xué)生成績?nèi)鐚嵦顚懺诔煽儐蝺?nèi)。
5、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的學(xué)生，堅決實行免測試。
6、各班提醒自愿測試的學(xué)生測試前要充分做好準備活動，防止發(fā)生傷害事故。
7、學(xué)生第二節(jié)下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。
8、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！
六、準備工作：
提前準備器材（九年級體育老師）
七、各班帶隊老師安排：
由各班班主任帶隊。
中考體育培訓(xùn)運營方案 7
20xx年中考體質(zhì)測試工作在市中招工作領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：
一、測試對象
全市所有參加初中升學(xué)考試的在校在籍學(xué)生及社會考生。
二、測試項目
測試共三項：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳遠（男女）。
3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。
三、測試分值（后附評分標準）
總分30分，其中每項滿分為10分。
四、測試時間
測試時間：5月5日20日。
五、免試、緩試（后附免試申請表）
�。ㄒ唬┟庠�
1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫(yī)院出據(jù)的.有效診斷證明以及相關(guān)病例和化驗、診查資料，經(jīng)本人申請、家長簽字、學(xué)校審核、旗縣區(qū)教育局審核匯總后報市教育局體衛(wèi)藝科批準后可以免試；免試考生還應(yīng)提供初中3年的體檢檔案。免試學(xué)生中考體質(zhì)測試成績按18分計入中考升學(xué)考試總分。
2、參加市級及以上教育部門組織的中小學(xué)生運動會、籃球賽、校園足球聯(lián)賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學(xué)生成績按滿分計。由旗縣區(qū)教育局在規(guī)定時間內(nèi)將考生提供比賽成績證書原件及復(fù)印件（初中學(xué)生在校期間）報市教育局體衛(wèi)藝科審核，審核通過方可按滿分計。
（二）緩試
因測試前或測試中患病、受傷、女生月經(jīng)期等原因，經(jīng)本人申請，經(jīng)考務(wù)領(lǐng)導(dǎo)小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規(guī)定項目的測試。
六、要求
在統(tǒng)一組織中考學(xué)生體質(zhì)測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調(diào)試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發(fā)生。
中考體育培訓(xùn)運營方案 8
一、我對我縣四個學(xué)�？忌x考項目選擇情況預(yù)測
初中體育考試測試項目報名表（調(diào)研，非正式）
根據(jù)學(xué)生的報名情況可以看出：
1、男生的測試項目主要在：1000米、臺階試驗、擲實心球、引體向上、50米跑、立定跳遠、握力體重指數(shù)，籃球運球、足球運球和排球墊球人數(shù)少。建議像籃球運球、足球運球和排球墊球報名人數(shù)極少的項目可以不設(shè)置，可以節(jié)約監(jiān)考教師及考試費用。
2、女生的測試項目主要集中在：800米、臺階試驗、仰臥起坐、立定跳遠、跳繩，握力體重指數(shù)、擲實心球、籃球運球、足球運球和排球墊球人數(shù)少。建議像籃球運球、足球運球和排球墊球報名人數(shù)極少的項目可以不設(shè)置。
3、與往年考試相比，跳繩、臺階測試、50米跑、坐位體前屈可以適當增加進去，可以給某些學(xué)生更多的選擇機會，以便提高體育成績。
二、考試時間測算
我縣共有學(xué)生8000人，男生4500人，女生3500人，如果像往年考試的方法，男、女生分2組進行考試，在加上身高標準體重、肺活量體重指數(shù)測量，預(yù)測需要10天的時間。
三、考試費用測算
1、監(jiān)考教師坐車費用：800元/天。
2、監(jiān)考費：每人30元/天，一天需要60×30=1800元。
3、中午監(jiān)考教師用餐費用每人20元，需要1200元。
4、體育器材費用：1200元。
一天考試結(jié)束，需要花費大約5000元，十天則需要5萬元。
四、建議方案：
1、加強考場制度管理
測試前，要結(jié)合本地的實際情況，出臺科學(xué)、嚴密、務(wù)實的一套制度，對監(jiān)考人員的嚴格管理和考場紀律的嚴格要求。對于學(xué)生可以使用可以用先進的儀器對學(xué)生進行身份的確定（如面部識別儀、指紋儀等），堅決杜絕、弄虛作假行為。
2、調(diào)整體育中考分值和評分標準
按照國家教育部以及各地教育部門的規(guī)定，我市體育中考有60分計入中考總分成績，其中有30分平時成績，30分中考測試成績。由于分數(shù)的限制，使測試內(nèi)容安排的靈活度降低，而難以施展。各地結(jié)合本地實際，對分值進行調(diào)整，目的就是為了更有利于學(xué)校體育的發(fā)展，讓更多的人參與體育、關(guān)心體育。試想將體育分定為10分，有多少學(xué)校給予重視；將體育分定為100分，那又有多少學(xué)校重視？兩者存在的問題不言自明。對新調(diào)整分值的計算，可以在各測試項目進行相應(yīng)的調(diào)整。
3、取消有損公平的平時分、合格分
為了促進學(xué)生積極參加平時的體育鍛煉，有利于學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行綜合評價，有些地區(qū)在體育考試內(nèi)容中留出了空間，開設(shè)了“平時分”、“合格分”，由體育教師和校長打分簽字，因為事關(guān)“升學(xué)”，打低打高都有顧慮，加上因為升學(xué)率和關(guān)系網(wǎng)的多種因素，對學(xué)校和體育教師其實是種壓力。實際上“平時分”的設(shè)立本身是一種錯誤，就平時分的評分標準，也是抽象、模糊的，具有較強的人為因素（如關(guān)系好、親朋好友的子女等），平時分的“天平”難以平衡。取消“平時分”，令考試更為科學(xué)、透明，對廣大學(xué)生來說更公平、更公正。
4、體育考試項目的設(shè)置
目前，全國體育中考項目基本以體能類居多，此項目具有技術(shù)動作相對簡單，并表現(xiàn)為周期性的多次重復(fù)。而簡單的重復(fù)容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，也不利于學(xué)生全面發(fā)展，而終身體育是需要一定技能來保障的`。眾所周知，我們在實踐原《國家體育鍛煉標準》過程中，就遇到過許多這樣的例子，有些男生測引體向上，一個都做不了，而他們選擇同類項目中的擲實心球，大都可以拿到及格，甚至滿分。新課程其中一個基本理念提倡注重學(xué)生個體差異，作為中考體育重中之重的考試項目設(shè)置，應(yīng)該讓學(xué)生擁有充分的自，可以讓學(xué)生挑選適合自己的項目進行測試，設(shè)置項目趨向于科學(xué)化、合理化和人性化。
5、繼續(xù)照顧特殊生
學(xué)校教育就要面向全體學(xué)生，平等民主地對待學(xué)生，不能歧視任何學(xué)生，哪怕是有的學(xué)生有生理或者心理的殘疾。我們有必要對“特殊生”進行適當?shù)卣疹�。如因�。圆�、疾病、突發(fā)事故受傷）、身體發(fā)育異常（如侏儒癥、肥胖癥、畸形）和喪失運動能力的殘疾學(xué)生，可持相關(guān)有效證明，按要求給分計入中考總分。
6、考試時間
考試的時間最好在4月20日前完成，原因一是學(xué)校早早就開始訓(xùn)練時間久了學(xué)生就會現(xiàn)厭倦心理，二是影響了文化課的整體一練復(fù)習(xí)的進度。
五、問題與思考
對于考試項目，如籃球與足球運球繞桿項目，設(shè)定幾根桿？間距多少米？總距離多少米？以及如何保持體育測試的延續(xù)性和可操作性？
通過對以前測試結(jié)果的分析，學(xué)生體質(zhì)狀況很差，從多年的體育教學(xué)工作中可看出，目前該班學(xué)生體質(zhì)與之前幾屆畢業(yè)的學(xué)生相比較，體質(zhì)與體能明顯不足，發(fā)展的趨勢很令人擔(dān)憂。
本人認為應(yīng)以全民健身剛要及課程標準的精神為指導(dǎo)，以減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)為基要，保證每天鍛煉至少一小時為切入點，不斷深化體育教學(xué)及課外活動改革，加強及加大體育活動的組織與開展，使“健康第一”的理念深入人心，為青少年健康茁壯成長提供強有力的保障。這才是我們培養(yǎng)學(xué)生的重中之重。
中考體育培訓(xùn)運營方案 9
為增強學(xué)生體質(zhì)，提高中考體育成績，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織機構(gòu)
組 長：
副組長：
組 員：全體行政、初三班主任、體育教師及校醫(yī)
二、考試項目
20xx年體育中考內(nèi)容確定為“3+1”模式，即基礎(chǔ)類三項必考，體能類選考一項�？偡种禐�80分，具體項目內(nèi)容及賦分情況如下：
1、基礎(chǔ)類必考項目為三項：中長跑（男子1000米，女子800米）30分，實心球20分，跳繩20分；
2、體能類選考項目為二選一：立定跳遠、坐位體前屈，分值10分。
（一）男生1000米、女生800米
考生考試方法：受試者至少二十人一組進行，必須穿考試用背心，站立式起跑。當聽到起跑的口令后開始起跑。每個考生只考試一次。
�。ǘ⿺S實心球
考生考試方法：考試方法：擲實心球考試三次，聽到儀器提示音后開始考試，擲實心球雙腳前后或左右站立，不準上步、踩線（允許雙腳前后站立的原地交叉步），身體正面面對投擲方向，雙手頭上向前擲出，記錄其中成績最好的'一次。以米為單位，保留一位小數(shù)。
（三）跳繩（1分鐘）
考試方法：
1、將繩對折，兩手分別握兩端繩柄，掌心向內(nèi)。
2、搖繩時大臂夾緊，小臂微屈，用小臂和手腕的力量搖繩；繩搖繞身體1周，計數(shù)1次。
3、考生聽到語音提示后開始跳繩，須用雙腳向上跳；60秒后儀器自動停止計時并記錄成績，考生要注意聽提示語音，每人考試一次。
（四）立定跳遠
考試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。
（五）坐位體前屈
考試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬考試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應(yīng)勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲�？荚噧x的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點，向內(nèi)為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位。考試兩次，取最好成績。
三、訓(xùn)練時間及內(nèi)容
1、3月1日至3月31日學(xué)生適應(yīng)性訓(xùn)練
2、4月1日至4月30日學(xué)生全面性訓(xùn)練
�。�1）每周星期一至星期日，學(xué)生在籃球場、田徑場進行強化訓(xùn)練；
�。�2）具體訓(xùn)練內(nèi)容為1分鐘跳繩、實心球投擲、中長跑、立定跳遠和身體素質(zhì)練習(xí)；
�。�3）時間分別為早操、課間操和下午第八節(jié)課；每次訓(xùn)練之前學(xué)生先做好準備活動。
�。�4）技術(shù)指導(dǎo)：體育老師
四、措施及方法
1、所有學(xué)生必須穿運動短裝、運動鞋，禁止穿牛仔褲、緊身褲、增高鞋、板鞋等；
2、所有學(xué)生必須及時趕到操場進行巡訓(xùn)練，任何人不得無故缺訓(xùn)，更不得提前下訓(xùn)；
3、各班由班主任組織、維持紀律并清查人數(shù)、處理偶發(fā)事件。
4、開學(xué)初進行隨堂測試一次，3月初完成，要計算各項成績及四項總分，核算班級平均分，進一步分析原因，找出差距和努力方向，更進一步激發(fā)刻苦鍛煉和持之以恒的意志，樹立堅定的信心。
5、充分利用好晨練、大課間和第八節(jié)課體育鍛煉的時間
（1）強化學(xué)生身體素質(zhì)、柔韌和耐力的訓(xùn)練；
�。�2）階段性的分班分場地進行各個考試項目針對性訓(xùn)練；
�。�3）訓(xùn)練前抓集合速度、訓(xùn)練中抓訓(xùn)練質(zhì)量、訓(xùn)練后抓訓(xùn)練總結(jié)，要堅持不懈抓好這三點；
�。�4）班主任要和體育老師共同抓學(xué)生主動鍛煉的意識和行為，重在抓落實；
�。�5）班主任要關(guān)心、關(guān)注每一次模擬測試結(jié)果，要主動過問本班學(xué)生日常的鍛煉情況，與體育老師進行溝通，正確干預(yù)個別學(xué)生的鍛煉行為。
五、注意事項
1、中長跑項目訓(xùn)練為晨跑、大課間跑，其余項目安排在第八節(jié)課強化訓(xùn)練。
2、請班主任按照學(xué)校統(tǒng)一安排，按時組織學(xué)生到達指定地點，清點人數(shù)，維持紀律，保障安全，督促訓(xùn)練，并處理偶發(fā)事件。
3、體育教師必須服從學(xué)校安排，加強責(zé)任心，掌握技術(shù)要領(lǐng)，精準傳授，以練為主，注重安全，搶抓時間，及時溝通反饋。
4、學(xué)生必須穿運動短裝、運動鞋上場。訓(xùn)練過程中，必須聽從指揮，服從安排，全力以赴。非必要不請假，禁止喧嘩吵鬧，禁止自由動作，杜絕安全事故發(fā)生。
5、督查員按時到崗，做好考勤登記，做好指導(dǎo)工作、配合工作。
6、七、八年級學(xué)生及教工小孩不得在訓(xùn)練時間進入訓(xùn)練場地。
7、九年級室外體育課以中考項目強化動作訓(xùn)練為主，如天氣原因，須在教室上課，以講解技術(shù)要領(lǐng)和觀看課件為主。
中考體育培訓(xùn)運營方案 10
一、考試領(lǐng)導(dǎo)小組
1、組長：
2、副組長：
3、組員：
二、職責(zé)分工
1、總負責(zé)：
2、教師管理：
3、考務(wù)工作、考試秩序：
4、后勤交通安全：
5、考試指導(dǎo)：
6、學(xué)生安全紀律：班主任
7、學(xué)生健康狀況監(jiān)測：校醫(yī)
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議
2、5月7日，12：00籃球場試排隊
3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。
4、5月8日，13：30左右學(xué)生做考試準備，換服裝檢查裝備。
5、5月8日，13：40整隊，檢查學(xué)生，13：50準時發(fā)車。
四、學(xué)生在休息區(qū)侯考，學(xué)生按組別集中，避免走散，各組負責(zé)老師負責(zé)好各自學(xué)生。
1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）
2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）
開始時間14：25檢錄時間15：00（z）
3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40
檢錄時間15：15（z）
4、準備活動結(jié)束后帶領(lǐng)學(xué)生到檢錄處進行檢錄。
5、清點考試結(jié)束后的學(xué)生數(shù)，觀察學(xué)生的反應(yīng)，避免出現(xiàn)運動性損傷等狀況。
6、集中回校。
中考體育培訓(xùn)運營方案 11
一、設(shè)計理念
本課就圍繞提高初三中考體育200米和跳繩成績，將學(xué)生作為“半專業(yè)的運動員”，將整個初三學(xué)年作為一個訓(xùn)練的大周期，每一個月作為一個訓(xùn)練的中周期，每周作為一個訓(xùn)練的小周期，每個小周期中包含著三節(jié)訓(xùn)練課。這三節(jié)課的訓(xùn)練安排內(nèi)容是，第一節(jié)課：專項絕對速度。第二節(jié)課：專項速度耐力。第三節(jié)課：專項力量。本課是該小周期的第二節(jié)課。由于學(xué)生體能的實際情況，還不能像專業(yè)運動員那樣進行300--600米的速度耐力訓(xùn)練，故本節(jié)課選擇150米跑作為適合學(xué)生實際的專項能力訓(xùn)練。
二、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為宗旨，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，兼顧體能技能的提高為指導(dǎo)思想，師生互動，為學(xué)生積極營造輕松、和諧的課堂氣氛，挖掘?qū)W生的.運動潛能。將知識傳授與技能、方法的學(xué)練有機結(jié)合，并關(guān)注學(xué)生的個體差異，用過程評價鼓勵和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生體驗學(xué)習(xí)訓(xùn)練的苦和樂，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，最后為提高學(xué)生的中考體育成績打下堅實的基礎(chǔ)。
三、教材分析
1分鐘跳繩和200米跑若想取得好的成績，不僅要均衡發(fā)展青少年力量、速度、速度耐力、靈敏、柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，還要嚴格強調(diào)其技術(shù)組成動作。比如說跳繩的握繩方法，搖繩方法，身體姿態(tài)以及200米的起跑，途中跑，彎道跑沖刺跑等。這兩個項目從運動生物化學(xué)上針對初中的學(xué)生來說又屬于典型的速度和速度耐力訓(xùn)練。所以在體能訓(xùn)練的角度來說，課的設(shè)計在鞏固學(xué)生的技術(shù)動作的基礎(chǔ)上多為發(fā)展學(xué)生的速度以及速度耐力的能力。
四、學(xué)情分析
初三學(xué)生經(jīng)過了初一初二體育的鍛煉，雖然跳繩和200米的專項技術(shù)不是很好但已經(jīng)具備了教好的體能基礎(chǔ)。由于中考的關(guān)系，學(xué)生從內(nèi)心深處想練出好成績，積極性高，訓(xùn)練刻苦認真。為取得較好的體育成績了堅實的基礎(chǔ)。
五、學(xué)習(xí)目標
1、認知目標：理解30秒跳繩和150米跑的技術(shù)原理及鍛煉-功能，通過學(xué)習(xí)理解該練習(xí)對提高1分鐘跳繩和200米跑的作用
2、技能目標：學(xué)生通過練習(xí)，能提高跳繩的動作速率，減少失誤；鞏固站立式起跑后蹬發(fā)力、掌握彎道跑時身體合理的內(nèi)傾角度，提高速度耐力水平
3、情感目標：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)；增強個人的自尊和自信，勇于克服困難。
六、教學(xué)重點、難點
重點：
1、跳繩：上、下肢協(xié)調(diào)配合用力
2、150米起跑的后蹬發(fā)力，彎道跑時身體合理內(nèi)傾的角度。
難點：減少快速跳繩過程中的失誤
七、教學(xué)過程
課堂常規(guī)——熱身運動——30秒跳繩——150米跑——素質(zhì)練習(xí) ——放松小結(jié)
八、教學(xué)方法
重復(fù)訓(xùn)練法、個別糾錯法、分層教學(xué)法
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