教職工心理輔導方案范文(精選7篇)
為了確保事情或工作有序有效開展,時常需要預先制定一份周密的方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。方案應該怎么制定呢?以下是小編整理的教職工心理輔導方案范文(精選7篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
教職工心理輔導方案1
一、講座內(nèi)容:
女生青春期健康知識——生理篇
“認識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天,善待“好朋友”的造訪”、“面子”問題多,讓青春多點靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個部分
二、講座目的:
1、通過生理健康教育,了解自身正常的生理變化,有助于學生健康成長。
2、開展心理健康教育,幫助學生解決生活、學習困難,提高思想認識,為他們個性發(fā)展打下長久而全面的堅實基礎。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關系,正確處理男女關系,提高兩性交往禮儀,為步入社會做堅實的鋪墊。
4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度,衡量自己健康生活的方式。
三、時間地點:
時間:20xx年12月10日星期三
地點:地下一層會議室
四、形式:
現(xiàn)場講座和三校互通結合
五、參加人員:
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生
六、主講介紹:
懷柔區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx
教職工心理輔導方案2
一、講座目的:
為了讓成為大學生的我們擁有更好的心理健康,能夠更好的適應嶄新的大學生活,能夠在人際交往方面能有更好的認識,正確的適應大學的生活,特此舉辦了這次心理健康講座,來告訴我們什么樣的心理才算是大學生應有的心理,以及什么樣的心理才算真正的健康心理。
二、講座對象:
所有大一新生
三、活動時間
20XX年10月15日
四、活動地點
數(shù)學樓505教室
五、講座邀請嘉賓
心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任
六、活動形式
邀請心理健康輔導工作室主任蔣湘祁主任,并開展一些對心理健康有意義的活動與小游戲
七、前期宣傳
1、要求各班召開以心理健康為主題的主題班會
2、出海報對此次講座進行宣傳
八、中期準備
1、要求全體大一新生必須全部到場
2、工作人員提前一小時布置會場
3、安排人員維持現(xiàn)場秩序
九、后期工作
1、要求參與此次講座的同學寫一份心理總結
2、對此次講座進行總結與討論
3、總結各位同學可能出現(xiàn)的心理問題
4、幫助同學們解決各種心理問題
教職工心理輔導方案3
一、活動主題
助人自助快樂成長
二、活動時間
5月9 - 31日
三、組織領導
顧問:左澤文
組長:汪石果
副組長:
成員:
四、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
1、時間地點:5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動內(nèi)容:宣讀活動方案、學生倡議書、領導講話。
(二)主題宣傳
1、活動時間:5月10日下午
2、活動地點:校本部樟樹林河西校區(qū)教學樓前
3、承辦單位:校心理健康教育中心
4、活動內(nèi)容:開展心理健康知識現(xiàn)場宣傳和咨詢服務。
(三)專題培訓
1、時間地點:5月16 - 19日晚團體輔導室、機房
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動內(nèi)容:全校心理干部危機干預知識和技能培訓。
(四)專題講座
1、時間地點:時間待定校本部、河西校區(qū)
2、主講人:湘潭市社科聯(lián)常務副主席劉曉霞、校學生工作處副處長張揚傳
3、活動主題:心理素質(zhì)與成長、快樂學習與生活。
(五)心靈電影
1、時間地點:5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會
3、活動內(nèi)容:組織心靈電影賞析和有獎知識問答。
(六)心理自助
1、時間地點:活動期間每周二校本部樟樹林
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會
3、活動主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動時間:5月9-31日
2、承辦單位:校心理健康協(xié)會
3、活動內(nèi)容:以班為單位申報作品,要求拍攝微笑照片配簡短美文,設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(八)觸動心弦
1、活動時間:5月9 - 31日
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會、校心理健康協(xié)會
3、活動內(nèi)容:以班為單位申報作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。
(九)團體輔導
1、時間地點:5月20 -27日各班級自定
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動內(nèi)容:組織心理委員集訓,分班開展團體輔導。
五、有關要求
各二級學院要高度重視、營造氛圍,積極配合學校5.25心理健康教育系列活動開展;同時,要根據(jù)本單位學生特點,精心組織針對性強的心理健康教育活動,并于5月31日前報送總結材料。
教職工心理輔導方案4
一、活動宗旨
為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作,營造校園的心理教育氛圍,引導學生認識心理健康的重要性,掌握心理健康知識,幫助他們適應校園生活,正確認識自我、完善自我,提高心理素質(zhì),積蓄持久成長動力,促進身心健康和全面發(fā)展,營造關注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍,屏峰學校決定開展以“關愛心靈,全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動
二、活動主題:
關愛心靈,全面發(fā)展
三、活動目的:
1、旨在普及心理健康常識,提升心理健康工作水平,
2、幫助學生解決心理困惑,提高自我教育的積極性、主動性,引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性,
3、學會心理調(diào)適的基本技巧,營造積極向上的心理氛圍,促進學生全面發(fā)展和健康成長;
4、讓更多的同學進一步意識到,在認真學好知識的同時,還應積極地關注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以適應現(xiàn)代社會的需要。
四、活動時間:
20xx年3月20日
五、活動內(nèi)容:
(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播
活動目的:通過校園廣播宣傳心理健康的小故事,小常識,讓學生了解心理學,引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度,學會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
(二)讓心理健康融入我們的學習生活
活動主題:心靈的成長
活動內(nèi)容:周一學生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的實際出發(fā),讓學生認識學習的重要性。
活動目的:中小學生對學習的認識不夠,因此呼吁大家在學習中運用心理知識,將學習變更加有趣。
活動時間:每周一升旗儀式
(三)書香苑——心理知識板報
活動主題:書香苑——心理知識普及與宣傳
活動內(nèi)容:每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板報。內(nèi)容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。
活動目的:宣傳心理學知識,擴大學生視野,使學生走近心理,親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的,促進學生心理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。
活動時間:3月28日
(四)活在當下——心理健康活動課
活動主題:把握今天,把握現(xiàn)在
活動目的:通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習,不要總把屬于今天的事情推到明天,珍惜今天,把握今天,爭取做生活的舵手。
活動時間:4月24日
(五)心理健康知識手抄報比賽
活動要求:手抄報要求有刊頭設計,刊名要切合“關愛心靈,重視心育”之主題。結構設計新穎,布局合理,圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上,具備知識性、趣味性與可讀性,注重突出原創(chuàng)性,文字流暢,不出現(xiàn)常識性錯誤。
活動目的:通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的,促進學師生理素質(zhì)的提高,健全自己的心理。
活動時間:4月26日前上交
(六)心理健康教育征文
活動要求:心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以從情緒調(diào)適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業(yè)倦怠等方面著手。
活動時間:4月26日上交
(七)關愛留守兒童心理健康講座
活動主題:關愛心靈,重視心育
活動目的:通過對我校留守兒童進行心理健康講座,讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童,如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。
活動對象:全校留守兒童
活動時間:4月29日
活動地點:學校操場
(八)心靈運動之旅
活動目的:通過團體運動項目,調(diào)試心境,舒緩心理壓力,培養(yǎng)團隊意識,鼓勵學生走入陽光、走向運動場,通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發(fā)展。
主要活動:兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等,各系需選派11名學生代表參賽,一名輔導員組織,強調(diào)注意安全。
活動時間:5月10日下午2:00
活動地點:學校操場
(九)心靈光影之旅
體驗電影中的人物心理,通過光影藝術喚醒成長的動力,理解生命的意義,在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我,調(diào)整價值觀,學習尊重他人、關愛他人。
1.電影《唐山大地震》
5月xx日晚上6:00
2.電影《美麗心靈》
5月15日晚上6:00
教職工心理輔導方案5
一、活動背景
高中三年,正是人生成長成熟的關鍵時期,這一時段的身心健康尤其需要關注。身體上,這一時期的學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期,但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上,高一學生正處于心理變化的過渡時期,面對新的學習生活和學習、家庭以及交友等帶來的心理壓力,有些學生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此,組織開展身心健康主題班會活動,是每一位同學明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。
二、活動目的
1、樹立塑造健康體魄,加強運動鍛煉的意識;
2、讓同學懂得減輕心理壓力的正確方法,通過活動,消除困惑,走出陰霾;
3、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命。
三、班會主題
關注身心健康
四、班會時間
20xx年11月4日
五、班會地點
387班
六、班會流程和具體操作
1、開場
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。健康是人的基本權利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的狀態(tài),有著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以,我們今天一起來召開這次班會,關注身心健康。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片,測試心理壓力,進入心理咨詢室,著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道;
1)考試焦慮問題
典型癥狀:
對考試成績無法正確對待和評價,迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議:飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一,如避免飲用含咖啡因的飲料,因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng);壓力會導致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂,因此適當補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品,如果汁,干果等。
運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量,包括腦血流量,并且運動本身倡導了一種積極向上的精神,尤其是團隊合作性的運動項目,這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是,運動量應該要掌握適宜的原則。研究表明,輕度的運動有助于減壓,但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動,攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應該包括心理和物理二大方面?忌鷳犘┬蓛(yōu)美,曲調(diào)悠揚的樂曲,可以轉移和化解心理焦慮,產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),進一步對人體機能進行調(diào)節(jié),比如,促進血液循環(huán),促進胃腸蠕動及唾液分泌,加強新陳代謝等作用,從而使人精力充沛。
2)學校適應和人際溝通問題
典型癥狀:
進入高中后,面對新的寢室生活和班級生活,處理和對待人際關系成為一些性格相對內(nèi)向和適應能力不強的學生的困擾,孤獨感或多或少的存在于很多同學的.內(nèi)心。
請幾位同學說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議:
傾聽歌曲《如果我們換一換》,回想自己進入初中時的困惑與不習慣,但最終收獲友誼,留下動人的回憶。用信心和耐心,換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點、真誠待人、彼此尊重、從心開始,逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3)與父母的交流和矛盾
典型癥狀:
隨著高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展,與父母間的代溝也越來越明顯,不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心,與此同時,不向父母表達自己的愛,容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞,使得家庭氣氛不融洽,父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議:
觀看視頻《我想更懂你》,試著從父母的角度看問題。
請學生談一談,有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候,是如何化解的。
教職工心理輔導方案6
一、活動目的:
以黨的十七大精神為指導,全面貫徹“三個代表”重要思想,以深化改革、全面推進素質(zhì)教育為核心,讓“健康第一”的指導思想根植校園,深入人心,引導師生對健康概念的科學認識,培養(yǎng)良好的健康意識和衛(wèi)生習慣,促進師生的全面發(fā)展和人與自然的和諧發(fā)展。學校開展以“陽光少年——爭做健康小學生”為主題教育活動,活動方案如下:
二、活動口號:
“關愛生命,關愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
三、活動時間:
20xx年3月-20xx年4月
四、組織機構:
建立學校健康教育宣傳活動領導小組,由校長任組長,副校長、教導處、教科室、總務處、少先隊及衛(wèi)生室老師為成員。
五、活動內(nèi)容:
1、在周一的升旗儀式上舉行一次,以《珍愛生命,關注健康》為主要內(nèi)容的國旗下講話;讓全體教師明確活動的目的、意義
2、各位班主任利用學校圖書室,向全校學生推薦有關課外閱讀書籍,了解科學的健康知識。
3、在學校醒目的地方拉上橫幅標語,渲染氣氛,引起全校師生的關注。
4、學校開辟宣傳健康知識的專欄陣地、學校宣傳櫥窗出一期健康教育為主要內(nèi)容的黑板報,中隊也出一期以健康教育為主要內(nèi)容的`中隊黑板報。
5、語文教師組織高年級學生開展“環(huán)境與健康”的社會調(diào)查,了解周圍環(huán)境的污染及治理情況。讓學生懂得環(huán)境與健康的關系,指導學生寫出調(diào)查報告“環(huán)境與健康”的周記。
6、積極開展體育健身活動,課間開展有趣的體育游戲,拉開“陽光少年——爭做健康的小學生”的活動序幕,以增強師生的體質(zhì)。
7、各位班主任充分利用周二的晨會課對全體學生進行健康教育。
8、全校定期組織全校師生舉行徹底的大掃除,消除衛(wèi)生死角。
9、各個中隊開展一次主題中隊活動,把僵化的健康知識編成各種生動活潑的文娛活動,深入各個社區(qū)進行宣傳。
六、競賽活動
1、 35周歲以下的班主任進行一次周二健康教育晨會課賽教。
2、學校進行一次以(心理)健康教育為主要內(nèi)容的自編小報競賽,要求各班至少上交三張。
3、各班出一期以(心理)健康教育為主要內(nèi)容的中隊黑板報,學校行政檢查評比。
教職工心理輔導方案7
一、活動方案的設計思路:
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂學習、快樂教育,主張“讓孩子快樂起來”,何為“快樂”,“快樂”的最高內(nèi)涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學的心理,苦于無人理解,煩惱重重,甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來,真正享受童年應有的快樂,基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案,在活動中與同學們一起去尋找快樂,探求快樂的真諦。
二、活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象:
主要針對小學高年級的學生。
四、活動準備:
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程:
(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。
共同探討兩個詞語:“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級,你屬于哪一個?
師:本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱,找到快樂的妙方,從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設情景,回憶傾訴煩惱:
1、同學們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱:
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說,讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后,你感覺怎么樣?
(三)交流方法,心理疏導:
1、觀看兩個情景短劇,評析是非:(多媒體播放)
(一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)
2、教師導語:我們看了幾個同學生氣時的表現(xiàn),請大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼,他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗:丹丹今天穿了件新買的衣服,自己挺滿意的。可是,同學芳芳卻說:“什么新衣服,真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
學生先說一說,然后老師給出三種丹丹此時的心理反應,讓同學們猜一猜她心里是怎么想的:
(1)丹丹這樣想:xxxxx,她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想:xxxxx,她覺得沒事,不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想:xxxxx,她覺得很快樂。
5、師小結:一個人遇到不順心或不公正的對待時,他心里會想:我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強自信,找到快樂。
(四)分享經(jīng)驗,體驗快樂:
1、請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、現(xiàn)在,讓我們來準備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”:
現(xiàn)在,大家行動起來,伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗快樂。
六、活動總結:
真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時候,設法找到原因,試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉,讓快樂齊飛揚!
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