小學(xué)心理健康方案范文（通用6篇）
為保障事情或工作順利開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的小學(xué)心理健康方案范文（通用6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)心理健康方案1
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自我的不良情緒呢
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡
生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。
師：這個(gè)故事說明了什么道理
生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自我，樹立自信。
小學(xué)心理健康方案2
一、活動目的
為進(jìn)一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育鍛煉的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動校園精神文明建設(shè)。
二、活動宗旨
團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，運(yùn)動健康。
三、活動時(shí)間
四、活動地點(diǎn)
學(xué)校大操場。(五年級：西北角；四年級：西南角；三年級東南角；二年級：東北角；一年級操場中間。)
五、活動人員
1-5年級，以班級為單位，在本年級內(nèi)評比；每班男、女生各15-20人，條件允許，可以鼓勵(lì)各班學(xué)生最大參與面。
六、組織人員安排
裁判由各級部主任組織本年級組內(nèi)有關(guān)人員，如果不明規(guī)則時(shí)可提前請教體育教師及相關(guān)人員(五年級xx主要負(fù)責(zé)；四年級xx主要負(fù)責(zé)；三年級xx主要負(fù)責(zé)，xx協(xié)助；二年級xx主要負(fù)責(zé)，xx協(xié)助；一年級xx主要負(fù)責(zé)，協(xié)助)。
七、活動規(guī)則(僅供參考)
1.每班派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。
2.比賽時(shí)，在操場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的'線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過河界為準(zhǔn)。勝負(fù)決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)。
3.各班要認(rèn)真組織，其他拉拉隊(duì)員必須站在場地限制線外，不得進(jìn)入拔河場地內(nèi)，否則以作弊處理。
4.比賽方法：
(1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。
(2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委員或班主任抽簽決定。
(3)淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊(duì)伍進(jìn)行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。
(4)復(fù)活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊(duì)伍，由體育委員進(jìn)行抽簽分組進(jìn)行循環(huán)賽，每隊(duì)按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，以獲勝次數(shù)的多少決出五、六名，獲勝次數(shù)最多的一支隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。(若出現(xiàn)三支隊(duì)伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊(duì)伍，剩余兩支隊(duì)伍決出五、六名)
(5)半決賽：四支隊(duì)伍由體育委員進(jìn)行抽簽分組，每組按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝的兩支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。剩余兩支隊(duì)伍爭奪三、四名。
(6)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
八、有關(guān)要求：
1.賽前準(zhǔn)備情況。各年級組在拔河賽前指導(dǎo)與訓(xùn)練準(zhǔn)備充分，思想認(rèn)識程度要到位。
2.組織紀(jì)律。要求各年級組內(nèi)觀看的學(xué)生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧、喧嘩。
3.比賽程序。各年級組的比賽程序應(yīng)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費(fèi)時(shí)間。相關(guān)人員提前準(zhǔn)備好拔河繩、哨子、白灰或膠帶等。
4.安全問題。賽前、賽中各年級組應(yīng)提前預(yù)測學(xué)生的安全問題，做到萬無一失。安排本年級非班主任到各班協(xié)助組織。
5.賽后組織。各年級組比賽完成后，整隊(duì)有秩序?qū)㈥?duì)伍帶出。
6.每級部要決出所有名次排名后報(bào)政教處，量化計(jì)入班級積分。
小學(xué)心理健康方案3
【活動目標(biāo)】
1.通過學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學(xué)校生活。
2.通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識到自己長大了。
3.在游戲的過程中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴相處的快樂。
【活動設(shè)想】
“背起書包上學(xué)去”對每一名小學(xué)生來說都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務(wù)也到來了。作為一名小學(xué)，他要慢慢學(xué)會料理自己的學(xué)習(xí)生活、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，發(fā)揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級小學(xué)生更了解、更喜歡自己現(xiàn)在的角色和生活。
【活動過程】
一、熱身運(yùn)動：歡樂蹦蹦跳
1、師：(伴隨著舒緩的音樂)——小鳥嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書包，來到新學(xué)校。校園里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說：“早上好!”教室里，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨游，多快樂呀!就讓我們先來做個(gè)游戲“歡樂蹦蹦跳”。
(游戲規(guī)則：老師先說“歡樂蹦蹦跳”，學(xué)生齊說“誰來跳”，老師根據(jù)學(xué)生的性別、衣服等特征，邀請符合條件的學(xué)生起身跳一跳，可循環(huán)進(jìn)行多次)
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：女生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：男生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：穿紅衣服的跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳?
師：扎辮子的跳
二、討論學(xué)校與幼兒園的不同
1、師：學(xué)校的生活讓我們這么快樂，不過第一天來上學(xué)，有些小朋友卻還不怎么習(xí)慣，就讓我們來看看大家的開學(xué)鏡頭。
(播放一年級新生的錄象)
2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔著小嘴，拉著爸爸媽媽的手，不愿離開，王老師想問問你們，開學(xué)第一天，你有什么樣的感受呢。
(生交流)
3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開學(xué)感受，現(xiàn)在開學(xué)已經(jīng)快一個(gè)月了，你們覺得學(xué)校和幼兒園有什么不同的地方呢?先小組討論，我們再交流(小組討論，然后交流)
4、大家觀察得很仔細(xì)，小學(xué)與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應(yīng)小學(xué)
的生活，也開始喜歡這里的生活了，一定有開心的事情。
5、師：你覺得在小學(xué)里最開心的是什么事情呢?
(最后點(diǎn)到交到了許多的朋友)
6、師：能不能向大家介紹自己的好朋友呢?
(請學(xué)生上臺發(fā)言，講講朋友的特點(diǎn))
三、交朋友
1、師：原來我們大家有了這么多的朋友，能說一說你們是怎樣交到朋友的呢?(生交流)
2、師：小朋友說得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個(gè)人都會成為好朋友。
四、雞蛋pk賽
1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我?guī)椭�，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個(gè)游戲——雞蛋pk賽。
(游戲規(guī)則：全體小朋友蹲下，是一個(gè)小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺上來，變鳳凰。)
四、小結(jié)
師：剛才同伴之間的游戲開心嗎?雞蛋孵化最后長大的過程就像我們每個(gè)小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護(hù)下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以后的校園生活，一定會讓我們更快樂!
小學(xué)心理健康方案4
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神，切實(shí)關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導(dǎo)，培養(yǎng)廣大女生自尊自愛、自信自強(qiáng)觀念，經(jīng)研究，決定集中開展中小學(xué)生心理健康暨女生青春期教育周活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動主題
關(guān)注心理健康珍愛美好青春
二、活動時(shí)間
4月2日至4月29日
三、活動內(nèi)容
1.各學(xué)校在活動期間要重點(diǎn)開展好“五個(gè)一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)(手抄報(bào))、召開一次主題班(隊(duì))會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2.各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3.各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4.各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，珍惜美好的青春時(shí)光。
四、活動要求
⒈.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各中小學(xué)要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開展好各項(xiàng)活動，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確�；顒咏】涤行蜷_展。
�、�.突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時(shí)，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、�.認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機(jī)，對學(xué)生的心理健康和關(guān)愛女生青春期教育工作進(jìn)行再動員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。請各學(xué)校將活動總結(jié)和圖片資料于20xx年月10前前報(bào)局中教科郵箱：x。各學(xué)校對此項(xiàng)工作的完成情況列入20xx年度學(xué)校德育工作考核。
以上通知，希即執(zhí)行。
小學(xué)心理健康方案5
一、活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
二、活動內(nèi)容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實(shí)生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
三、活動準(zhǔn)備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?；
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺。
小學(xué)心理健康方案6
一、活動方案的設(shè)計(jì)思路：
新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想，比如快樂學(xué)習(xí)、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂。再看一下中國小學(xué)生的現(xiàn)狀，傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展，主觀能動性受到遏制，讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂起來，真正享受童年應(yīng)有的快樂，基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動方案，在活動中與同學(xué)們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學(xué)高年級的學(xué)生。
四、活動準(zhǔn)備：
學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節(jié)課的活動主題。
共同探討兩個(gè)詞語：“快樂”和“煩惱”分別將快樂和煩惱劃分為四個(gè)等級，你屬于哪一個(gè)?
師：本節(jié)課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學(xué)生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動)
3、學(xué)生傾訴煩惱：
同學(xué)們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學(xué)和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導(dǎo)：
1、觀看兩個(gè)情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
丹丹又生氣了；二：明明和亮亮的故事)
2、教師導(dǎo)語：我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn)，請大家討論，他們?yōu)槭裁瓷鷼�，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗(yàn)：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的�？墒�，同學(xué)芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會怎么想?
學(xué)生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng)，讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，她覺得沒事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，她覺得很快樂。
4、師小結(jié)：一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
(四)分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現(xiàn)在，大家行動起來，伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗(yàn)快樂。
六、活動總結(jié)：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚(yáng)!
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