【熱】心理健康活動方案
為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的心理健康活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康活動方案1
一、活動宗旨：
積極創(chuàng)造條，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強學(xué)生心理健康意識，提高學(xué)生心理調(diào)適和社會適應(yīng)能力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個性心理品質(zhì)。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康，促進快樂成長，成就青春夢想
三、活動時間：
20xx年4月22日—xx月26日
四、活動對象：全院在校學(xué)生
五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心
承辦單位：各二級學(xué)院，院心理協(xié)會
六、活動內(nèi)容：
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1、心理健康教育專題講座
2、現(xiàn)場心理咨詢活動
3、心理趣味運動會
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團體心理輔導(dǎo)活動
7、心理健康知識答卷
8、學(xué)生心理動態(tài)調(diào)查
9、心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)
10、心理手抄報比賽
�。ǘ┒墝W(xué)院活動安排
各二級學(xué)院根據(jù)活動主題，結(jié)合學(xué)院特點，組織開展以“四個一”為主要內(nèi)容的`活動：
1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。
3、一次心理素質(zhì)拓展活動，通過室外心理素質(zhì)拓展活動、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團體心理輔導(dǎo)、朋輩心理互助等活動，提升學(xué)生心理素質(zhì)。
4、一次心理健康調(diào)研活動，對全院學(xué)生心理健康狀況進行調(diào)查、梳理，完善學(xué)生心理健康教育方案，建立、完善學(xué)生心理健康教育檔案，及時開展心理關(guān)愛和心理危機干預(yù)活動。
七、工作要求
1、各二級學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發(fā)動等工作，鼓勵學(xué)生積極參加各項活動，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品，創(chuàng)造佳績。
2、各二級學(xué)院要以本次心理健康教育月為契機，借助活動平臺，對學(xué)生進行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助大學(xué)生健康成長，使各項活動產(chǎn)生實效。各二級學(xué)院可以根據(jù)本學(xué)院的實際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法。
3、活動結(jié)束后，各二級學(xué)院將本次活動的活動方案、活動相關(guān)的新聞報道、字、圖片和工作總結(jié)于月29日前報送學(xué)生處心理健康教育中心，要求紙質(zhì)、電子（上傳群）各一份。
心理健康活動方案2
1、活動主題：
和諧校園，健康心靈，
2、活動目的：
宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。
3、活動對象：
xx學(xué)院全體師生
4、具體活動方案：
活動一：
心靈寄語
活動主題：
打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽。
活動資料：
寫下自己對人生的`感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內(nèi)）；屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
活動二：
心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關(guān)愛生命，快樂生活。
活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板。
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心理電影展播（心隨影動）
活動目的：
培養(yǎng)同學(xué)們的職責(zé)感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。
活動主題：
勵志樂觀拼搏努力。
活動資料：
組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
心理健康活動方案3
一、活動主題：
珍愛生命健康成長
二、活動時間：
10月2日至10月27日
三、活動內(nèi)容
1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會（縣局提供三個不同角度的供參考）、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座、開展一次心理社團活動等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)�？�、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學(xué)生、“待進學(xué)生”的統(tǒng)計匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。
3、各學(xué)校要借助家長學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動態(tài)。
4、各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表（或叫“心理氣象員”），幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的日常動態(tài)，加強與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開展心理健康教育工作。各學(xué)校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學(xué)研究，正常開展心理健康教育教學(xué)活動。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過程中要有機融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
四、活動要求
⒈、加強領(lǐng)導(dǎo)，嚴密組織。各學(xué)校要切實加強組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實施方案。結(jié)合學(xué)校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責(zé)任感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機制，確保活動健康有序開展。
�、病⑼怀鲋攸c，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時的`'教育教學(xué)內(nèi)容，及時將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營造健康和諧的家庭環(huán)境。
�、场⒄J真總結(jié)，嚴格考核。各學(xué)校要以此次活動為契機，對學(xué)生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結(jié)經(jīng)驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。
心理健康活動方案4
一、活動主題
關(guān)愛自己關(guān)心他人
二、活動宗旨
通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學(xué)生心理健康意識，促進學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己，勇于承擔(dān)自己的成長的責(zé)任，用實際行動建設(shè)一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。
三、活動時間
5月12日——5月25日。
四、活動安排（以時間為序）
�。ㄒ唬└髟合敌睦斫】倒ぷ餮杏憰�4月上旬）
1、中心總結(jié)我院學(xué)生中存在的心理問題。
2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作。
3、關(guān)于成立各院系心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組機制的研討。
4、關(guān)于心理委員的推選和培訓(xùn)工作的研討。
5、“525”心理健康教育活動研討。
（二）班級心理委員培訓(xùn)（4月中旬）
1、心理委員的職責(zé)。
2、心理委員應(yīng)具備的.素質(zhì)。
3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作。
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員。
5、談話、溝通基本技巧。
6、心理危機的發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、應(yīng)對技巧。
�。ㄈ拔覑畚遥椭C成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結(jié)果）
�。ū荣惣殑t見附錄2）
�。ㄋ模┬睦碇R宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標語（見附錄1）。
2、心理健康知識展牌。
3、趣味心理圖片、漫畫展。
4、優(yōu)秀心情故事征文展。
5、張貼倡議書（向全院大學(xué)生發(fā)出關(guān)注心理健康的倡議）。
�。ㄎ澹瓣P(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我大學(xué)生心理健康活動周開幕式
時間：5月22日下午2：40
地點：北院教學(xué)大樓中廳前
活動議程：
1、宣布大學(xué)生心理健康活動周開幕。
2、領(lǐng)導(dǎo)致詞。
3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎。
4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來。
5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章（或心愿卡）。
6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）。
7、廣場心理測試服務(wù)（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）。
�。ㄈ穗H信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）。
8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓中廳）。
9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）。
（可以設(shè)計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）。
10、團體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
�。┬睦碇v座：《我愛我和諧成長》（全院學(xué)生）（5月中旬）
人生只要處理好三個關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會奠定一生的幸福。
如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。
如何對待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。
�。ㄆ撸┙�(jīng)典電影心理賞析（專家與觀眾互動點評）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
�。ò耍┱故拘那椤睦砬榫皠。�5月25日晚上）
�。ň牛┖颖彪娨暸_科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）
心理健康活動方案5
一、活動主題
陽光伴我成長，健康隨我同行。
二、活動目的
宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。
三、活動對象：
全體師生
四、主辦單位
能動學(xué)院心協(xié)
五、活動時間
5月15日~5月28日
六、具體活動方案：
活動一：心理測試
地點：
一、三食堂門口，小樹林均可
人員工作分組：一組幫助同學(xué)測評，一組對測評結(jié)果分析
內(nèi)容：準備十份左右心理量表，讓同學(xué)們現(xiàn)場進行測評，完成者可得獎勵。 具體測評內(nèi)容，后附有詳細說明
活動二：心理征文大賽
內(nèi)容：全校范圍內(nèi)征集心理健康相關(guān)題材的文章。后期心協(xié)進行打分評比，或也可號召廣大同學(xué)進行評比，得出
一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級的`有效評比）
活動三：游戲大闖關(guān)
內(nèi)容：
1、現(xiàn)場找10位同學(xué)分為2組，進行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。
2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學(xué)們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。
3、一組發(fā)一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。
4、進行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。
5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。
6、將得分進行排名，進而發(fā)放小禮品。
活動四：愿望瓶
內(nèi)容：號召過往同學(xué)將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。
七、經(jīng)費預(yù)算：
50元以下
心理健康活動方案6
活動宗旨：
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學(xué)生自助互助能力，促進學(xué)生心理健康成長。
活動目的：
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演；倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀，健康向上的心理品質(zhì)，塑造陽光型的`青春少年形象。
活動主題：
陽光路上，相伴成長
活動時間：
1、宣傳與發(fā)動（x月x日——x日）
2、實施活動（x月）
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選（x月下旬）
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選（x月——x月中旬前）
活動內(nèi)容：
1、心理健康月宣傳活動：
（1）心理廣播：強調(diào)心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動；
�。�2）黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報；
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學(xué)生
活動形式：
首先對學(xué)生進行培訓(xùn)，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本（可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改），進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：
（一）活動目的
為了提升學(xué)生對自身心理健康狀況的關(guān)注，增強社會適應(yīng)能力和人際交往能力，促進學(xué)生健康成長，利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
（二）活動對象
全體在校學(xué)生和教師
�。ㄈ┗顒訒r間
20xx年x月
（四）活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20xx年xx月x日—x月x日
a以班級為單位，提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設(shè)計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20xx年xx月x日—x月x日
�。�1）各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
（2）x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片（電子版）等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
�。�3）安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康活動方案7
一、活動主題：關(guān)注自我 放飛青春
二、活動宗旨：
在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的'同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。
三、活動時間：20xx年5月
四、參與對象：全校學(xué)生
五：活動項目：
活動一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿
2、內(nèi)容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。
活動二： 心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會生活為大背景，表達真情實感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28 日前上交學(xué)生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實姓名、班級、學(xué)號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關(guān)注自我 放飛青春
參加對象：各個班級(初、高三除外)
評比時間：5月25日
活動四： 心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點：校門口宣傳欄
活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量
時間：時間另行通知
地點：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點
地點:電教樓1樓會議室
結(jié)束工作：
1、心理健康宣傳月成果展 (屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)
2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。
心理健康活動方案8
設(shè)計意圖：
在一次戶外活動中，幾個幼兒被剛?cè)∠碌臋M幅所吸引，調(diào)皮的寶貝們拽著橫幅跑來跑去，我沒有制止而是靜靜的觀察，發(fā)現(xiàn)越來越多的小朋友被吸引，并主動的參與進去。我在想，這些橫幅每次用過之后就被堆積在角落，我們?yōu)槭裁床焕盟鲂┯幸饬x的事呢。因此，我決定以大紅布為素材開展一些有趣的體育游戲。
我通過運用廢舊的大紅布讓幼兒探索其玩法，可發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力；通過體育游戲提高幼兒走、跑、跳、爬等動作技能；并讓幼兒學(xué)會廢物利用。
活動目標：
1、探索大紅布的多種玩法，發(fā)展幼兒的身體靈活性
2、進一步鞏固跑、跳、爬、鉆等動作技能
3、在活動中培養(yǎng)幼兒的團隊合作精神
游戲準備：大紅布數(shù)條、戶外場地、沙包、線、黃帶子
游戲玩法及指導(dǎo)：
玩法一：
游戲名稱：直線走
適合年齡：3-5歲
游戲目標：
1、發(fā)展幼兒走的動作技能
2、練習(xí)幼兒的平衡能力及耐力
游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，眼睛看腳底，沿著大紅布的邊沿一步接著一步向前走
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端
3、當聽到開始口令后，幼兒一個跟一個雙手側(cè)平舉，沿著大紅布的邊緣一步，接著一步向前慢慢行進，繞大紅布邊沿走一圈
4、走完的幼兒在起點排隊重新開始游戲
玩法二：
游戲名稱：頂物走
適合年齡：6歲
游戲目標：
1、發(fā)展幼兒走的動作技能
2、鍛煉幼兒的平衡能力及協(xié)調(diào)能力
游戲規(guī)則：雙手側(cè)平舉，將沙包放置頭頂，在行走過程中不要讓沙包掉落
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端，每人手持一個沙包
3、當聽到開始口令時，幼兒將沙包放置頭頂，一個跟著一個雙手側(cè)平舉一步接著一步沿著大紅布外側(cè)邊緣向前行進一周
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一個幼兒后面排隊繼續(xù)向前行進直到到達終點
5、到達終點的幼兒在起點排隊等待下一輪游戲開始
游戲三：
游戲名稱：舞長龍
適合年齡：6歲
游戲目標：
1、發(fā)展幼兒的合作能力及反應(yīng)能力
2、發(fā)展幼兒走、跑的動作技能
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，拽緊紅布邊緣
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立，選前兩名幼兒當龍頭龍尾，分別站立于大紅布的兩端，拽緊紅布的四角
3、其余幼兒站于紅布下方，拽緊紅布外側(cè)邊緣
4、當聽到開始口令時，當龍頭的幼兒掌控長龍搖擺的方向，后面的幼兒跟其方向做出判斷并舞動紅布
5、下一組游戲時，更換下兩名幼兒當龍頭龍尾，直到每個幼兒都體驗此角色后游戲結(jié)束
玩法四：
游戲名稱：烏龜爬爬爬
適合年齡：3-4歲
游戲目標：發(fā)展幼兒爬的動作技能
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，手膝著地爬
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端
3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝著地從紅布一端爬向另一端
4、一組完成后站起來，從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向走回起點，魚貫練習(xí)
玩法五：
游戲名稱：烏龜運糧食
適合年齡：5-6歲
游戲目標：發(fā)展幼兒爬的動作技能及平衡能力
游戲規(guī)則：幼兒之間要保持距離，沙包放于幼兒背上，不讓其掉落。
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站立于大紅布一端，作為起點，每人手持沙包一個
3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手膝著地爬在大紅布上并將沙包放置于后背上，慢慢的從起點爬向另一端
4、如果沙包掉落，快速撿起沙包在最后一名幼兒后面繼續(xù)游戲，直至到達終點
5、到達終點的幼兒沿著紅布外側(cè)邊緣統(tǒng)一方向走回起點等待下一輪游戲開始
玩法六：
游戲名稱：手腳著地橫向走
適合年齡：4-5歲
游戲目標：
1、發(fā)展幼兒手腳著地橫向走的技能
2、練習(xí)幼兒平衡能力
游戲規(guī)則：保持距離、不要碰到紅布
活動玩法：
1、將大紅布平鋪在地面上
2、幼兒縱隊站于紅布一端，作為起點
3、當聽到開始口令時，幼兒一個跟一個手腳著地跨于紅布兩側(cè)，慢慢交替手腳向另一端移動，在移動過程中不能碰到紅布
4、到達終點的幼兒起身從紅布外側(cè)統(tǒng)一方向回到起點，等待下一輪游戲開始
玩法七：
游戲名稱：雙腳跳躍
適合年齡：5-6歲
游戲目標：
1、練習(xí)雙腳跳的動作技能
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性
游戲規(guī)則：要求幼兒在起跳的時候必須雙腳并攏起跳，不能單腳跳
活動玩法：
1、將數(shù)條大紅布平鋪于地面，紅布間應(yīng)保持一定距離
2、幼兒沿大紅布最長的一邊站成一橫排，作為起點
3、當聽到開始口令時，幼兒雙腳合攏跳過大紅布
4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點等待下一輪游戲開始
玩法八：
游戲名稱：夾沙包
適合年齡：5-6歲
游戲目標：
1、練習(xí)雙腳夾物跳的技能
2、發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性
游戲規(guī)則：要求幼兒雙腳將沙包夾住，不要將沙包掉落
活動玩法：
1、將兩條大紅布平行鋪于地面，作為起點和終點
2、幼兒在起點處面對大紅布站成一橫排，每人一個沙包
3、當聽到開始口令時，幼兒雙腳夾住沙包連續(xù)向前跳直到終點
4、跳完的幼兒從統(tǒng)一方向返回起點等待下一輪游戲開始
玩法九：
游戲名稱：跨跳
適合年齡：6歲
游戲目標：
1、增加高度練習(xí)跨跳的技能
2、體驗參與游戲的快樂
游戲規(guī)則：幼兒在完成跨的時候必須注意是腳抬高，雙腳交換的跨跳；當小老師的幼兒必須拽緊紅布讓其繃直不松垮
活動玩法：
1、將數(shù)條大紅布平行鋪于地面，紅布間保持一定距離
2、幼兒縱隊站立兩列，請排頭的幼兒當小老師，將大紅布豎起貼于地面拽緊兩端
3、其余幼兒按順序跨跳過紅布
4、跳完的幼兒按統(tǒng)一方向返回起點，準備下一輪游戲開始
5、根據(jù)幼兒的情況可以隨時增加紅布的.高度
玩法十：
游戲名稱：躲迷藏
適合年齡：6歲
游戲目標：
1、練習(xí)幼兒的反應(yīng)能力
2、體驗游戲的樂趣
游戲規(guī)則：要求幼兒根據(jù)大紅布移動的位置做出正確的反應(yīng)，并要始終躲在大紅布下
活動玩法：
1、將紅布平鋪于地面
2、兩個老師合作（或請兩名幼兒當小老師）前后拽著大紅布的首尾，其余幼兒站于紅布下方
3、當聽到開始口令時，兩個小老師向統(tǒng)一方向移動大紅布的位置，或左或右、或高或低，紅布下方的幼兒及時做出判斷并快速站于紅布下方，當紅布向上揚時，幼兒向上跳，紅布向下落時，幼兒則蹲下
4、更換小老師，幼兒繼續(xù)游戲
玩法十一：
游戲名稱：拔河
適合年齡：6歲
游戲目標：
1、體驗民間游戲的樂趣
2、培養(yǎng)幼兒的合作能力
游戲規(guī)則：聽到開始口令時才可以拔繩子、兩隊人數(shù)相等
活動玩法：
1、給地上畫3條直線，間隔為1米，局中的線為中線，兩邊的線為河界
2、將大紅布搓成繩子，在中間系一根黃帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線
3、幼兒分兩隊站于繩子兩端，人數(shù)相等
4、游戲采取三局兩勝
5、當聽到裁判員（老師）“預(yù)備”口令時，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備，此時標志帶應(yīng)垂直于中線
6、當聽到裁判員（老師）“開始”口令時，雙方各自一起用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
心理健康活動方案9
為了貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》和學(xué)校《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作意見》，迎接“5。25”全國大學(xué)生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學(xué)會大學(xué)生心理咨詢研究會的`部署，心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。
一、活動時間：5月
二、活動主題：自信、關(guān)愛、和諧
三、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬┪倚Ｐ睦斫】到逃c心理咨詢工作研討會
1、研討主題（備選）：
�。�1）動員多方力量，推進我校大學(xué)生心理健康教育工作
（2）心理健康教育與心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)體系有效運轉(zhuǎn)模式
�。�3）輔導(dǎo)員在心理健康教育與心理危機干預(yù)中的作用
2、會議時間、地點：5月下旬，第四會議室
（二）舉辦大學(xué)生心理健康教育系列講座
1、主講人：其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家
2、講座次數(shù)：4次，每周一次
3、講座內(nèi)容：大學(xué)生戀愛專題、大學(xué)生應(yīng)對壓力專題、大學(xué)生人際交往專題、大學(xué)生適應(yīng)社會專題
�。ㄈ╅_展院系學(xué)生心理委員工作論壇
1、時間地點：5月下旬，科學(xué)會堂
2、參加人員：各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員
3、討論議題：學(xué)生心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用
（四）排、演心理情景劇
時間地點：5月下旬，科學(xué)會堂
�。ㄎ澹┲谱鞔髮W(xué)生心理健康知識宣傳展板，在學(xué)校及學(xué)生公寓展出
�。┙M織各院系開展心理健康知識競賽
�。ㄆ撸┭埢佚堄^醫(yī)院志愿者來我�，F(xiàn)場咨詢，
（八）開展大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動
�。ň牛┬睦黼娪百p析
�。ㄊ┕蚕硇撵`的圖書
�。ㄊ唬┌l(fā)放心理測量表
�。ㄊ┢渌顒�
心理健康活動方案10
一、活動主題：
我和我的心靈之約
二、活動背景：
大學(xué)階段是人一生中“心理發(fā)展”最為重要的關(guān)鍵時期之一，是大學(xué)生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩(wěn)定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復(fù)雜，多變，不穩(wěn)定等不易把握等特點。大學(xué)生對各種需求呈現(xiàn)不斷增長形趨勢，而且不斷產(chǎn)生新的含義，當內(nèi)在的心理支持和這種需求，以及理想和現(xiàn)實出現(xiàn)很大的距離，出現(xiàn)不平衡時，這種心理落差的產(chǎn)生就會引發(fā)心理問題，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，主要表現(xiàn)為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經(jīng)衰弱，精神分裂等。大學(xué)生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)生在面臨各種各樣的問題時的自我調(diào)節(jié)潛力有待提高
三、活動目的：
本次活動旨在透過心理知識的.競答讓心理問題進入大學(xué)生的視線，讓心理知識在大學(xué)生身邊傳播，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)和處理問題的潛力
四、活動時間：
6月13日，星期一
五、活動地點：
大活第一活動室
六、活動對象：
針推院大一大二學(xué)生
七、主辦單位：
針灸推拿學(xué)院科技創(chuàng)新協(xié)會心理部
八、活動形式：
將以團隊的形式參賽，同學(xué)自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關(guān)的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業(yè)，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：
A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
B、景表演（模擬劇情）/發(fā)泄箱
C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數(shù)，自己選取答題數(shù)目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續(xù)或停止【有一次求助現(xiàn)場觀眾的機會】此過程穿插發(fā)泄箱或情景表演
D、中場休息（可進行舞蹈表演），統(tǒng)計各選手得分
E、淘汰
F、才藝表演——復(fù)活賽（評委根據(jù)表演者的才藝進行合理打分）
G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據(jù)現(xiàn)場的表現(xiàn)，語言的表達等方面進行打分）
H、根據(jù)最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內(nèi)挑選適宜的人2）部內(nèi)自制PPT，做好各環(huán)節(jié)的銜接
3）活動將會邀請輔導(dǎo)員老師等院內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生會及個協(xié)會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協(xié)助5）以海報，班內(nèi)通知，食堂門口或圖書館B區(qū)宣傳6）
證書以及獎品準備注：1根據(jù)報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數(shù)，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當?shù)娜藬?shù)2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓(xùn)
心理健康活動方案11
一、指導(dǎo)思想
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生健康成長的需要，也是推進素質(zhì)教育的必然要求。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學(xué)校心理健康教育的新局面。為了營造人人關(guān)注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展。
今年我校結(jié)合本校學(xué)生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。
活動主題：“真誠交往，和諧相處”。
二、活動目的
1、以“真誠交往，和諧相處”為主題，開展活動，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)和感受身邊的幸福，懂得回應(yīng)幸福，使學(xué)生珍惜所擁有的幸福，學(xué)會熱愛生活，提升學(xué)生感受幸福的水平與創(chuàng)造幸福的能力。通過本次主題活動讓學(xué)生能與家人、同學(xué)、朋友分享個人成長的快樂點滴，與人和睦相處，進而促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，創(chuàng)造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。
2、潛移默化地陶冶學(xué)生的情操，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和上進心，能促進學(xué)生身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。
3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；
4、在學(xué)生積極參與各項活動的過程中，使其自身心理素質(zhì)得到提高，即磨煉出素質(zhì)。
5、通過生命教育，使小學(xué)生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發(fā)展規(guī)律，認識個體的自我生命和他人的生命，領(lǐng)悟生命的價值和意義，樹立正確的人生觀和價值觀。
三、活動對象
全體師生包括一年級新生及熱心參與學(xué)校活動的學(xué)生家長。
四、活動時間
20xx年11月1日——11月30日
五、活動形式
1、學(xué)校充分利用校園廣播站，為心理健康月活動進行宣傳，對學(xué)生進行“真誠交往，和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育；
2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報；
3、各班利用班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設(shè)一堂心理班會課。
4、組織學(xué)生進行“真誠交往，和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報制作；
5、校心理咨詢室老師通過面談方式解決學(xué)生的實際心理困惑，努力幫助學(xué)生營造健康的人生；
6、推薦學(xué)生閱讀有關(guān)感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂；尊重生命、珍愛生命的文章，并讓學(xué)生寫心得體會。
7、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，將心理教育滲透到各科教學(xué)。
8、開展生命教育著重培養(yǎng)學(xué)生認識自身生長發(fā)育的特點，樹立正確的生命意識；認識自然界，初步掌握一些在各種災(zāi)害條件下的自我防護的`基本知識與基本技能，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
9、要充分利用班團隊活動、節(jié)日、紀念日活動、儀式教育、學(xué)生社團活動、社會實踐活動等多種載體，開展生命教育活動，讓學(xué)生感悟生命的價值。
注：除以上活動外，各年級根據(jù)本年段學(xué)生的年齡特征和心理特點，還可選擇以下合適的活動方式，如：心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等，開展生動活潑的心理健康教育活動。
六、活動措施
1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康活動方案12
一、主題簡介
針對大學(xué)生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學(xué)生進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學(xué)生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學(xué)生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學(xué)們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯，并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1。 8月3—6日：準備階段
通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院20xx年上學(xué)期期末的《高職大一學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。
2。 8月7—11日：調(diào)查階段（一）
校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級、同學(xué)之間進行訪談，作為初步參考資料。
�。�2）問卷調(diào)查 （20xx年上學(xué)期期末已發(fā)卷調(diào)查）
校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的學(xué)生進行問卷調(diào)查。
3。 8月15—21日：調(diào)查階段（二）
在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學(xué)生進行心理咨詢。
4。 8月22—24日：總結(jié)匯報階段
整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結(jié)。
三、調(diào)查情況
1。調(diào)查背景
近年來，關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學(xué)生的實際大學(xué)生活，他們也確實面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2。調(diào)查目的
通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學(xué)生所面臨的'一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學(xué)生們提出一些適當有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議，幫助大學(xué)生克服那些出現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。
3。調(diào)查對象
本校的學(xué)生和其他各高校的一些大學(xué)生。
4。調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。
5。數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷問題分析
1、單選題（只選一個）
1。你認為在大一開展心理健康教育：（ ）A。有必要 B。無所謂 C。沒必要
2。 你目前的學(xué)習(xí)狀況：（ ）A。很順利 B。有困難但能克服 存在很多困難
3。 你對自己的身形、容貌是否滿意？（ ）A。滿意 B。無所謂 C。不滿意
4。 你在學(xué)校的朋友：（ ）A。很多 B。比較多 C。很少
5。你想過自己的前途嗎？（ ）A。沒有想過 B。想過 C。以后再說
6。你能否控制自己的情緒：（ ）A。能 B。基本能 C。不能
7。你感覺自己的學(xué)習(xí)自覺性：（ ）A。很高B。視情況而定 C。比較低
8。遇到困難或壓力時，你會最先向誰求助？（ ）A。家人 B。朋友 C 老師
9。在大學(xué)生活里，你最經(jīng)常的感覺是：（ ）A。比較充實 B。 無所事事 C。郁悶
10。 你與舍友的關(guān)系：（ ）A。很融洽 B。有時會有小矛盾 C。經(jīng)常爭吵，難以相處
11�？荚嚽昂竽憧倳那榫o張焦慮嗎？（ ）A�？偸� B。有時會 C。不會
12。你對所學(xué)的專業(yè)是否滿意？（ ） A 很滿意 B 一般 C 不滿意
13。你贊同婚前性行為嗎？（ ） A。贊同 B、不贊同 C。不知道
14。你對校園未來的愛情是如何看待的？（ ） A。無疾而終 B。 社會太現(xiàn)實，畢業(yè)各自飛 C、只要雙方努力，將來會在一起
15。 你認為自己目前的心理健康狀況：（ ）A。很健康 B。一般 C。存在一些心理問題
2、多選題 （選擇兩個以上的答案）
1。您有心理煩惱時通常會：（ ）
A。悶在心里B。向朋友傾訴C。告訴父母D。求助老師E。自我調(diào)整F。尋求心理輔導(dǎo)
2。您的心理困擾主要來自：（ ）
A。學(xué)習(xí)B。家庭C。就業(yè)D。感情E。情緒F。人際關(guān)系G。環(huán)境H。自己
3。您的情緒問題主要是：（ ）
A。焦慮B。抑郁C。嫉妒D。壓抑E�？謶諪。易怒G。其他
4。你對職業(yè)的選擇標準是什么？（ ）
A 工作輕松 B 專業(yè)對口 C 收入高發(fā)展好 D 工作穩(wěn)定 E 興趣 F 對社會貢獻大
5。本學(xué)期學(xué)院《智力與心理健康》課程以專題教學(xué)采取了一些新的教學(xué)方式，你喜歡的方式有：（ ）
A 參與式教學(xué) B 互動式教學(xué) C 案例式教學(xué) D 啟發(fā)式教學(xué) E研究式教學(xué)
心理健康活動方案13
一、活動背景：（引言）
槐蔭“陽光少年”的培養(yǎng)，就是從學(xué)校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽光少年”。通過學(xué)校這個培養(yǎng)園地，精心組織策劃一系列的培養(yǎng)、評選活動，啟動此項活動的目的旨在：及時遏制和消除學(xué)生的心理疾患，關(guān)注學(xué)生的心理健康，解決學(xué)生的心理困惑，幫助學(xué)生樹立積極健康的生活態(tài)度，幫助教師運用心理學(xué)的知識解決教育教學(xué)中的問題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的體格、陽光的心態(tài)，面對新生活、面對新境遇、面對時代的發(fā)展，使其真正成為體現(xiàn)槐蔭未來發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區(qū)教育局的倡導(dǎo)和指揮下，我們機場小學(xué)也將開展一系列的心理健康育陽光少年活動。
二、活動目的
貫徹落實《槐蔭“心理健康育陽光少年”推選策劃預(yù)案》，依托我們機場小學(xué)“心靈驛站”心理健康咨詢室，開展形式多樣多樣的系列活動，增強全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格、身心健康和諧發(fā)展。
為了促進學(xué)生德、智、體、美諸方面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)展自己的個性和特長，我們努力把學(xué)生培養(yǎng)成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開朗、積極向上、合群合作的“陽光少年”。
三、活動主題：
《槐蔭“陽光少年”推選策劃預(yù)案》推出以來，引起了我們的廣泛關(guān)注，槐蔭區(qū)教育局確定了以適于青少年的兒童化語言明確活動主題，以七色（紅橙黃綠青藍紫）主題活動的方式體現(xiàn)青少年心理健康發(fā)展的七個標準�，F(xiàn)將七色主題及活動標準明確如下：
主題：紅：我是紅紅的中國結(jié)，編織著愛心傳遞溫暖
評價：愛心熱情
主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著陽光綻放笑容。
評價：樂觀寬容
主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著陽光茁壯成長。
評價：積極活潑
主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭。
評價：堅強擔(dān)當
主題：藍：我是藍色的精靈，用智慧創(chuàng)造美好未來。
評價：聰慧創(chuàng)新
主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時光。
評價：禮儀修養(yǎng)
主題：橙：我是乘風(fēng)起航的帆，載著理想駛向彼岸。
評價：理想勇氣
因上級規(guī)定自3月開始，每學(xué)期開展兩個色彩主題，所以我們這學(xué)期選擇紅和黃為主題進行主題活動。培養(yǎng)學(xué)生愛心、熱情，樂觀、寬容的心理品質(zhì)和人格特征。
四、活動時間
3月——6月
五、活動組織人員
組長：邵雷、劉永文、張穎
副組長：龍云飛、穆國強、劉秀
組員：各個班級的班主任
六、活動內(nèi)容
（一）“心理健康育陽光少年”活動啟動儀式（3月）
�。�1）周一升旗儀式國旗下講話（穆國強老師負責(zé)）；
（2）校領(lǐng)導(dǎo)宣布活動安排（龍云飛老師負責(zé)）；
（二）心理健康知識展板展示活動（4月）
1、各年級辦一期以“關(guān)注心理健康，培育陽光少年”為主題的展板。
�、拧⒅黝}：我是紅紅的中國結(jié)，編織著愛心傳遞溫暖。
�、�、評價：愛心熱情。
�。�3）要求：設(shè)計新穎、生動活潑、體現(xiàn)出年級特色。
�。�4）展示地點：學(xué)校操場。
�。�5）活動負責(zé)人：各年級組長、美術(shù)老師。
�。�6）評選出優(yōu)秀設(shè)計獎和最佳創(chuàng)意獎。
2、充分運用現(xiàn)有資源
常規(guī)開放心理咨詢室、紅領(lǐng)巾廣播專題宣傳、班級博客進行網(wǎng)絡(luò)咨詢。
（三）“愛自己也愛他人”精彩博文評比活動（5月）
對象：全校師生
內(nèi)容：寫有關(guān)“愛自己也愛他人”的主題博文
要求：圍繞主題，不限制數(shù)，結(jié)合生活體會，寫文章并發(fā)表到學(xué)校班級博客中。
時間：5月
2、評選階段
內(nèi)容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽光，快樂少年”博客上，進行展示交流，最后根據(jù)博客點擊和回復(fù)量及本校老師的投票來評選獲獎作品。
3、對優(yōu)秀博文的獲獎?wù)哌M行頒獎。
�。ㄋ模┬撵`書簽寄真情
活動時間：5月25日—6月1日
活動地點：學(xué)校操場
參與人員：全體師生
活動內(nèi)容：由各班組織學(xué)生制作精美的書簽，并寫下或鼓勵、或感悟、或感激的`句子，同學(xué)們之間可以跨年級、班級相互贈送，也可以將自己的書簽夾進學(xué)校借閱的圖書中，隨著圖書“漂流”。通過這個活動，讓學(xué)生，感激生命，感恩生活，感悟成長，并把這份愛與感悟傳遞。
�。ㄎ澹┰u選快樂之星（6月）
活動目的：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的精神，快樂生活每一天。
活動過程：
（1）發(fā)給學(xué)生小主人卡片（各班自己設(shè)計），為每個學(xué)生下發(fā)五張小主人的卡片。
�。�2）分享快樂，如果你覺得班級里的同學(xué)非常優(yōu)秀，能讓周圍的人感到快樂，就把小主人卡片發(fā)給他。
�。�3）統(tǒng)計班級里獲得小主人卡片最多的同學(xué)，也就是最能給大家?guī)砜鞓返耐瑢W(xué)，獲得快樂之星的稱號。把快樂之星的名單粘貼在學(xué)校的櫥窗。
七、活動期望
以上這些為本學(xué)期的活動方案，我們以關(guān)注孩子心靈，激發(fā)孩子夢想，重拾學(xué)習(xí)信心，恢復(fù)學(xué)習(xí)動力，給孩子以全面關(guān)愛，促進孩子德智體美勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展為目的，幫助孩子樹立賞識思維，學(xué)習(xí)與人相處，團隊合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態(tài)，做健康快樂的陽光少年。
心理健康活動方案14
為進一步做好我校常態(tài)化疫情防控工作，緩解學(xué)生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學(xué)生心理調(diào)適能力，學(xué)生工作部（處）值“5。25——大學(xué)生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20xx年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動�；顒影才湃缦拢�
活動一：心理板報展示
活動目的
通過本次活動，同學(xué)們在設(shè)計與制作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。
活動形式
每個二級學(xué)院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”為主題。
活動地點
湘環(huán)大道
活動時間
20xx年5月25日
活動二：心靈電影展
活動目的
通過心理電影賞析，了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫(yī)護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮斗，可歌可泣的英雄故事。
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動三：心理講座
活動目的
普及心理健康知識，同時提升學(xué)生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。
講座一
主題：大學(xué)生生命教育和心理危機干預(yù)
主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒
講座二
主題：大學(xué)生的.抑郁癥的預(yù)防和識別干預(yù)
主講人：衡陽市第二人民醫(yī)院院長、心理醫(yī)生陳卉
活動對象
各班班長及心理委員
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動四：”我來試講心理學(xué)”大賽
活動目的
普及心理健康知識，同時提升學(xué)生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。
活動形式
初賽由二級學(xué)院自行組織，要求各二級學(xué)院至少推薦2名學(xué)生參加決賽。決賽邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、專業(yè)老師擔(dān)任評委，現(xiàn)場評出獎項。設(shè)：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎?wù)哳C發(fā)校級榮譽證書與獎金。
活動時間
20xx年6月2日
活動五：湘環(huán)治愈大道
活動形式
在湘環(huán)大道懸掛印有治愈文案的紙質(zhì)彩條和自拍相框，參與者到湘環(huán)大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉(zhuǎn)發(fā)說說（內(nèi)容為“#5。25湘環(huán)治愈大道#自由編輯內(nèi)容@湘環(huán)心理健康教育中心”），現(xiàn)場轉(zhuǎn)發(fā)量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便面、捏捏樂等）。
活動地點
湘環(huán)大道
活動時間
20xx年5月25日
活動六：口罩涂鴉大賽
活動形式
參賽者到心理健康教育中心領(lǐng)取純白口罩作為創(chuàng)作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發(fā)散。完成后戴上成品拍攝照片，發(fā)表說說內(nèi)容為#“5。25”口罩涂鴉#自由編輯內(nèi)容@湘環(huán)心理健康教育中心，轉(zhuǎn)發(fā)量以原始說說為準，并上交實物作品到心理健康教育中心。以轉(zhuǎn)發(fā)量為標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優(yōu)秀獎若干，頒發(fā)榮譽證書并給予物質(zhì)獎勵。
活動地點
湘環(huán)大道
活動時間
20xx年5月25日
活動七：心靈廣播
活動形式
由各二級學(xué)院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄制有關(guān)心理或者疫情的音頻，上交二級學(xué)院，再由二級學(xué)院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優(yōu)秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學(xué)院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學(xué)可將音頻交于班長或心理委員。
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動八：心理團體輔導(dǎo)活動
活動目的
借助團體輔導(dǎo)活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學(xué)習(xí)，進步、合作。
活動形式
線上團輔活動與線下團輔活動
活動主題
戀愛成長、未來規(guī)劃、情緒管理
活動對象
南北校區(qū)各班班長及心理委員
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動九：最美照片征集
活動目的
豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美發(fā)現(xiàn)美，凈化心靈。
活動形式
由心理健康教育中心和心理協(xié)會承辦，學(xué)生把自己認為最美的照片（人物，建筑，風(fēng)景等都可以）發(fā)到QQ空間并@湘環(huán)心理健康教育中心并且截圖，把照片和截圖一起發(fā)布到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發(fā)放積分。
活動地點
到夢空間
活動時間
20xx年5月10日—6月5日
活動十：正念練習(xí)
活動形式
騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領(lǐng)，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習(xí)打卡。
活動時間
20xx年5月16日—5月30日
心理健康活動方案15
各學(xué)院(部)：
為進一步加強大學(xué)生心理健康教育工作，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的心理健康理念，掌握相應(yīng)的心理調(diào)試知識和技能，培養(yǎng)健康心理和健全人格，營造關(guān)愛、支持、分享的校園氛圍，經(jīng)研究決定，在全校開展20xx年“陽光·心”工程心理健康文化節(jié)活動�，F(xiàn)就有關(guān)事項安排如下：
一、活動主題：
分享陽光 擁抱夢想
二、活動時間：
20xx年4月20日—6月20日
三、活動內(nèi)容和安排：
項目一 陽光普照
“20愛您·與您同行”——陽光校園發(fā)展心理咨詢會
心理健康教育中心的專兼職咨詢師將在校本部一、二校區(qū)校園內(nèi)為廣大學(xué)生提供生活、學(xué)習(xí)、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理知識和心理服務(wù)，幫助廣大學(xué)生解答生活中的困惑，遠離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學(xué)習(xí)的壓力。咨詢會現(xiàn)場將向廣大學(xué)生發(fā)放相關(guān)宣傳材料。 活動主題：
4月20日——師愛您
5月20日——我愛您
6月20日——都愛您
項目二 陽光心理訓(xùn)練營
5-6月份，心理健康教育中心的專職教師將以不同主題面向不同需求的學(xué)生提供針對性的團體輔導(dǎo)服務(wù)。面向全校公開招募，每個團體招募20人。每個團體心理輔導(dǎo)每周一次，連續(xù)進行四周。
團體心理輔導(dǎo)主題：
主題一：發(fā)展和挖掘你的資源，提升正能量
主題二：尋找自我，放松身心-團體沙盤游戲
主題三：情緒調(diào)節(jié)和壓力管理
主題四：人際交往與個人成長
主題五：托起自信的太陽
項目三 陽光使者評選
為了進一步提升我校心理健康教育工作三級網(wǎng)絡(luò)中班級心理委員的作用，增強心理委員在廣大學(xué)生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學(xué)加入和諧校園、和諧班級的建設(shè)，決定舉辦優(yōu)秀心理委員暨哈工大陽光使者的評選活動，具體評選辦法如下：
(一)參評對象：各班級心理委員
(二)參評條件
1.擁護黨的基本路線、方針、政策，遵守法律法規(guī)，無任何違紀現(xiàn)象;
2.擔(dān)任班級心理委員工作滿一年，心理健康，身心陽光;
3.接受過心理中心主辦的班級心理委員崗前培訓(xùn)和延伸培訓(xùn);
4.了解本班同學(xué)的心理動態(tài)，積極關(guān)注周圍同學(xué)的心理健康狀況;
5.主動參與心理健康知識的學(xué)習(xí)和活動，不斷地提升自己，完善自己。
6.在學(xué)院心理教育聯(lián)絡(luò)員和輔導(dǎo)員老師的指導(dǎo)下，有計劃地組織開展班級心理健康教育活動，通過各種形式積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和精神衛(wèi)生方面的知識，使同學(xué)們了解心理發(fā)展的規(guī)律，幫助他們樹立科學(xué)的健康觀念，掌握心理健康調(diào)試的基本方法。
(三)參評材料報送
1.優(yōu)秀班級心理委員申報表(見附件1)
2.個人事跡材料(不少于1000字)
3.相關(guān)證明和支撐材料(和心理教育活動有關(guān)的.證書、照片等)
4.申報表、個人事跡、相關(guān)材料打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+優(yōu)秀心理委員評選。材料提交截止日期為5月18日。
(四)評選程序及方法
1.各學(xué)院按照不超過本學(xué)院班級數(shù)5%的比例進行初評推薦;
2.心理健康教育中心負責(zé)對各學(xué)院推薦的候選人的相關(guān)材料進行審核，并組織專家進行評審。
(五)表彰獎勵
對獲得“優(yōu)秀班級心理委員暨哈工大陽光使者”稱號的學(xué)生，學(xué)生工作部(處)將頒發(fā)“xx工業(yè)大學(xué)優(yōu)秀班級心理委員”榮譽證書及獎品。
項目四 “陽光心理·快樂我心”院系承辦活動項目
(一)以學(xué)院(部)為單位組織項目申報，鼓勵學(xué)院聯(lián)合申報，各單位至少要申報一個心理健康教育活動，可根據(jù)學(xué)生實際需要，策劃面向全校學(xué)生或面向本單位學(xué)生的心理健康教育活動。
(二)申報項目請?zhí)顚憽秞x工業(yè)大學(xué)心理健康教育項目申報表》(附件2)，請將項目書電子版發(fā)送至心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+心理健康教育活動申報，并于5月6日前完成報送。
(三)學(xué)生工作部(處)將在學(xué)院報送的項目中選擇5個優(yōu)秀項目給予經(jīng)費支持。
項目五 陽光你我他——心理健康主題班會活動
為引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，增強身心健康意識，提高心理健康水平，要求各院系心理健康教育聯(lián)絡(luò)員指導(dǎo)各班級心理委員組織開展心理健康教育主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。
(一)班會活動主題
以大學(xué)生心理健康教育為主要內(nèi)容，不同年級、班級、專業(yè)可根據(jù)實際情況圍繞人際交往、情感、學(xué)業(yè)、考研和擇業(yè)就業(yè)壓力等問題自擬主題。如“感恩生活，關(guān)注心理健康”、“繪人生藍圖，圓青春夢想”、“提升心理耐挫力”、“走出自卑，擁抱自信人生”等，內(nèi)容上可豐富多彩，不拘泥于形式。具體可以采取個人主題發(fā)言、集體討論、團體游戲、心理情景劇等形式。
(二)活動要求及材料上報時間安排
每個班級在5月31日前完成主題班會(活動)，將總結(jié)材料(見附件3)提交給年級輔導(dǎo)員，由輔導(dǎo)員匯總到各學(xué)院(部)心理教育聯(lián)絡(luò)員處。
聯(lián)絡(luò)員根據(jù)各班提交的活動總結(jié)，篩選出2-3份班級優(yōu)秀總結(jié)報告打包發(fā)到心理健康教育中心郵箱( )。郵件主題注明：院系名稱+心理健康主題班會�？偨Y(jié)提交截止日期為6月12日。
(三)表彰獎勵：學(xué)生工作部(處)心理健康教育中心負責(zé)對各學(xué)院推薦的心理健康教育主題班會的總結(jié)材料進行審核，并組織專家進行評審，對優(yōu)秀的班會活動給予一定的經(jīng)費鼓勵。
四、相關(guān)要求
(一)各學(xué)院(部)要高度重視心理健康對人才培養(yǎng)的重要意義，充分利用“5.25大學(xué)生心理健康日”和我校心理健康文化節(jié)的契機，積極參與、配合學(xué)校心理健康教育活動的開展，同時緊密結(jié)合本單位學(xué)生特點，充分發(fā)揮學(xué)科專業(yè)特色，廣泛開展形式多樣、各具特色的心理健康教育活動。
(二)在整個活動開展過程中，要廣泛動員，精心組織，充分發(fā)揮我校心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)作用，充分調(diào)動廣大學(xué)生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，確�；顒拥母采w面、針對性和實效性。
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