體育比賽方案

時間：2023-02-05 09:50:52 方案我要投稿

體育比賽方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，通常會被要求事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編整理的體育比賽方案，歡迎大家分享。

體育比賽方案

體育比賽方案1

　　一、活動主題:打造健康型特色社區(qū)

　　二、活動時間:12月20日12月25日

　　三、活動地點：

　　四、活動內(nèi)容：

　　1社區(qū)活動大會開幕式上，組織一支老年健身操隊，經(jīng)過精心排練，表演一支旋律歡快，舞姿優(yōu)美的健身舞。

　　2在社區(qū)的羽毛球俱樂部里舉行羽毛球比賽

　　3在社區(qū)的乒乓球館舉行乒乓球比賽

　　4在廣場舉行中國象棋和圍棋的比賽

　　5在小區(qū)里面舉行趣味拔河比賽

　　6在社區(qū)的活動中心里舉行趣味跳繩比賽

　　7在社區(qū)小學(xué)的操場上舉行田徑運動會

　　8在閉幕式上由社區(qū)小學(xué)的學(xué)生們表演一場晚會

　　五、活動要求：

　　(一)活動的領(lǐng)導(dǎo)和策劃組織工作

　　成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由社區(qū)居委會主要領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)并確定一名社區(qū)居委會副主任具體抓。充分利用多種方式宣傳學(xué)習(xí)《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》和中央8號文件精神，邀請市、區(qū)體育局領(lǐng)導(dǎo)和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報、專欄和廣播深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知。

　　(二)新聞媒體的`聯(lián)系

　　1.新聞宣傳力度，營造良好的輿論宣傳氛圍。重視和加強宣傳，組織開展系列主題宣傳活動，積極主動加強與各新聞媒體的聯(lián)系和溝通，構(gòu)建立體宣傳網(wǎng)絡(luò)，擴大影響，為廣大市民了解和參與體育健身搭建良好平臺。

　　2.在廣播電臺開展健康型社區(qū)專題報道;健康型社區(qū)主題電視公益宣傳片，宣傳健康型社區(qū)系列活動，吸引別人參加。

　　3.通過主題宣傳招貼畫、宣傳展板、宣傳欄、專家咨詢、講座等形式，在社區(qū)和體育場所開展迎打造健康型特色社區(qū)活動主題宣傳，同時充分發(fā)揮小區(qū)有線電視臺、社區(qū)電子顯示屏的覆蓋優(yōu)勢，廣泛開展宣傳，讓健康型特色社區(qū)深入民眾，融入生活。

　　(三)形式多樣、群眾喜聞樂見、適合不同人群的活動

　　1.羽毛球設(shè)置多種比賽模式分老年組，中年組，青少年組

　　2.乒乓球設(shè)置多種比賽模式分老年組，中年組，青少年組

　　3.設(shè)置中國象棋和圍棋比賽，主要以老年群體針對

　　4.趣味拔河屬于全民健身任何人組團皆可參加

　　5.趣味跳繩針對所有人群

　　6.針對當(dāng)?shù)刂行W(xué)生展開田徑運動會

　　(四)寫出書面總結(jié)上報。

　　(1)、全年文體工作計劃

　　(2)、文體健身科普知識講座文字材料;

　　(3)、活動圖片或音像資料;

　　(4)、活動情況簡報;

　　(5)、全年文體健身活動總結(jié)

　　(五)宣傳橫幅及其他倡導(dǎo)運動的宣傳標(biāo)語。

　　1發(fā)展體育增強人民體質(zhì)

　　2時尚運動健康精彩每一天

　　3運動我健康我快樂

　　4活奔小康身體要健康

　　5學(xué)鍛煉有益健康人人運動擁有健康

　　6天鍛煉一刻鐘健身快樂一輩子

體育比賽方案2

　　為了迎接xx年元旦，促進全民健身活動，活躍教職工業(yè)余文化生活，推動幼兒園文化建設(shè)和教職工健身活動開展，積極以身踐行"每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子"理念，根據(jù)青山鎮(zhèn)中心幼兒園20_年工作進程安排，現(xiàn)決定舉辦迎xx年迎元旦教職工體育比賽活動�，F(xiàn)將活動有關(guān)事宜安排如下：

　　一、活動宗旨

　　豐富教職工業(yè)余文化生活，提高身體素質(zhì)，增進同事之間的情誼。

　　二、活動原則

　　友誼第一、比賽第二、重在參與。

　　三、參賽要求

　　1、參賽對象：全體教職員工

　　2、報名方式：參賽教職工于xx年xx月xx日前在保教辦公室負(fù)責(zé)人處報名。

　　四、活動項目

　　乒乓球、羽毛球、跳繩、跳棋

　　五、活動具體安排

　　1、全園教職工根據(jù)項目及天氣情況由裁判召集進行比賽，所有項目于20_年12月19日前分男子女子組進行完畢。

　　2、裁判人員安排

　　乒乓球：

　　羽毛球：

　　跳繩：

　　各負(fù)責(zé)人要根據(jù)人員及各項目新近規(guī)則要求制定比賽辦法，在比賽前對參賽人員進行輔導(dǎo)講解，印制分組名單表冊，客觀公正進行裁決。

　　3、單項活動結(jié)束之后由單項裁判負(fù)責(zé)人將成績結(jié)果上報李_處匯總。

　　六、相關(guān)要求

　　1、舉行文體娛樂比賽活動是活躍校園文化氛圍的重要形式，全體教師要積極參與此項活動，每人至少參與兩個項目的`比賽活動，確保人不漏項項不漏人，人人參與，共同提高。

　　2、參加比賽過程中要注意安全，提前做好相關(guān)準(zhǔn)備工作，防止出現(xiàn)意外。

　　3、如果單項分組后某一組的項目只有一人報名參加則取消該組的單項項目。

　　4、全體教師要將體育活動和平時工作密切集合，工作之余積極參加各項體育活動，確保自己有一個健康的身體。

體育比賽方案3

　　20xx年元旦將至，為了慶祝"元旦",迎接新年，豐富職工的文化娛樂生活，營造節(jié)日氣氛，經(jīng)研究決定在全系統(tǒng)開展慶"元旦"摜蛋比賽，具體事項安排如下：

　　一、比賽辦法

　�。ㄒ唬┍敬伪荣惙诸A(yù)賽和決賽兩個階段，預(yù)賽階段由各基層工會組織本單位工會會員參加；決賽階段由各基層工會根據(jù)預(yù)賽成績推薦優(yōu)秀選手參加。

　�。ǘ┍荣惒捎锰蕴疲谝幻�、第二名之間比賽外，每場比賽限時1小時，升級快的.或者同級上家者為勝方，勝方進入下一輪，重新抽簽選擇對手，逐局淘汰，最后四對比賽，勝方?jīng)Q一、二等獎，負(fù)方均為三等獎。

　　二、決賽及人員名額

　�。ㄒ唬Q賽

　　各單位在12月20日下午5點前上報"xx縣建工系統(tǒng)慶元旦摜蛋比賽報名表"（參加預(yù)賽人員數(shù)量應(yīng)為參加決賽人員的三倍以上），過時不報作棄權(quán)處理。報名地點：建管局辦公室，聯(lián)系人：吳xx,聯(lián)系電話：xx.

　�。ǘQ賽人員名額

　　特級資質(zhì)企業(yè)上報不超過4對，一級資質(zhì)企業(yè)上報不超過2對，二級以下資質(zhì)企業(yè)可報1對。

　　三、決賽地點

　　xx縣建工大廈27層。

　　四、決賽時間

　　20xx年12月25日下午1點。

　　五、獎勵辦法

　　本次摜蛋比賽設(shè)一等獎1對、二等獎1對，三等獎2對，其余為鼓勵獎。

　　中國建筑工會xx縣委員會

　　20xx年12月4日

體育比賽方案4

　　為了迎接20xx年元旦，促進全民健身活動，活躍教職工業(yè)余文化生活，推動幼兒園文化建設(shè)和教職工健身活動開展，積極以身踐行"每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子"理念，根據(jù)青山鎮(zhèn)中心幼兒園20xx年工作進程安排，現(xiàn)決定舉辦迎20xx年迎元旦教職工體育比賽活動�，F(xiàn)將活動有關(guān)事宜安排如下：

　　一、活動宗旨

　　豐富教職工業(yè)余文化生活，提高身體素質(zhì)，增進同事之間的情誼。

　　二、活動原則

　　友誼第一、比賽第二、重在參與。

　　三、參賽要求

　　1、參賽對象：全體教職員工

　　2、報名方式：參賽教職工于20xx年12月14日前在保教辦公室負(fù)責(zé)人處報名。

　　四、活動項目

　　乒乓球、羽毛球、跳繩、跳棋

　　五、活動具體安排

　　1、全園教職工根據(jù)項目及天氣情況由裁判召集進行比賽，所有項目于20xx年12月19日前分男子女子組進行完畢。

　　2、裁判人員安排

　　乒乓球：袁xx

　　羽毛球：李xx

　　跳繩：郭xx

　　3、單項活動結(jié)束之后由單項裁判負(fù)責(zé)人將成績結(jié)果上報李xx處匯總。

　　六、相關(guān)要求

　　1、舉行文體娛樂比賽活動是活躍校園文化氛圍的'重要形式，全體教師要積極參與此項活動，每人至少參與兩個項目的比賽活動，確保人不漏項項不漏人，人人參與，共同提高。

　　2、參加比賽過程中要注意安全，提前做好相關(guān)準(zhǔn)備工作，防止出現(xiàn)意外。

　　3、如果單項分組后某一組的項目只有一人報名參加則取消該組的單項項目。

　　4、全體教師要將體育活動和平時工作密切集合，工作之余積極參加各項體育活動，確保自己有一個健康的身體。

　　xx鎮(zhèn)中心幼兒園

　　20xx年12月10日

體育比賽方案5

　　一、活動目的：

　　響應(yīng)學(xué)院示范性院校的建設(shè)，四川省“陽光體育”運動的號召，弘揚奧林匹克精神；豐富全院學(xué)生的第二課堂，推動我院體育事業(yè)的發(fā)展。

　　二、主辦單位：院團委、學(xué)生會

　　三、承辦單位：院學(xué)生會體育部

　　四、協(xié)辦單位：院學(xué)生會各部、各系體育部

　　五、比賽要求：友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定

　　六、報名時間：即日起至4月9日

　　七、比賽時間：4月14日（星期三）下午

　　八、比賽地點：四教廣場

　　九、報名方式及相關(guān)事宜

　　1、各系以班級為單位參加比賽，每班至多組2支隊伍，每支隊伍限報一個項目。由各系體育部組織本系各班報名，每隊注明隊長姓名及其聯(lián)系方式；每隊可為隊伍取名（字?jǐn)?shù)不超過5個字，不能起怪異名字）；各隊人數(shù)根據(jù)報名參加的項目確定。各系體育部統(tǒng)計好本系報名情況后在4月9日之前將報名表交至院學(xué)生會體育部（4119）。

　　2、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，服從裁判及組委會的判罰，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排、裁定，如出現(xiàn)不服從裁判判罰或不尊重對手行為，直接取消該隊比賽資格，成績計零。

　　3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個人人身保險。

　　4、報名時間：即日起至4月9日5、報名地點：各系體育部

　　十、比賽項目及規(guī)則策劃

　　1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　2、繩子誘惑力：每隊6人，男女各三人，比賽時對立而站，從各自的方向依次跳入（第一名起跳開始計時）；當(dāng)所有隊員都進入繩子中并跳上3圈為完成一個輪回（中途如有隊員跳死則從第一名開始重新來過且不停表），計時停止；比賽時間以完成用時最短者獲勝；比賽若用時超過6分鐘都仍然未完成一個輪回則直接淘汰。

　　3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時實行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時最短的'隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結(jié)束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組實行（兩隊一組實行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時實行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍實行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

　　6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員實行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結(jié)束；比賽由4支隊伍同時實行，最后用時最少桶內(nèi)水最多者獲勝。

　　十一、比賽獎勵

　�。ㄒ唬�、獎項設(shè)立

　　1、單項獎：各個比賽項目的前三名。

　　2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　3、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

　　4、道德風(fēng)尚獎：比賽過程中體現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊和各系均可參與評選。

　�。ǘ┆勂纷C書

　　1、團隊獎：一等獎一名足球+證書

　　二等獎一名排球+證書

　　三等獎一名乒乓拍+證書

　　優(yōu)秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書

　　道德風(fēng)尚獎四名證書2、單項獎：第一名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

　　第二名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

　　第三名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

　　注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。

　　十二、注意事項

　　1、各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。

　　2、因為天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。

　　3、比賽結(jié)束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走，保持場地的清潔衛(wèi)生。

　　4、請各參賽隊仔細(xì)閱讀參賽項目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項規(guī)則。

　　十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會體育部所有。

　　共青團四川建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會

體育比賽方案6

　　一、活動總負(fù)責(zé)人：

　　二、比賽時間：

　　20xx年5月2527日

　　三、比賽地點

　　學(xué)校操場

　　四、比賽項目

　　1、跳短繩;2、乒乓球;3、迎面接力賽;4、拔河比賽;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教師籃球表演賽;8、學(xué)生籃球表演賽。

　　五、項目負(fù)責(zé)人

　　1、跳短繩：伍吉江

　　2、乒乓球：張國江

　　3、迎面接力賽：灑開敏

　　4、拔河比賽：灑開敏

　　5、袋鼠跳：張國江

　　6、呼啦圈：伍吉江

　　7、教師籃球表演賽：王家俊

　　8、學(xué)生籃球表演賽：王家俊

　　六、競賽辦法：

　　(一)學(xué)生組

　　1、跳短繩：分男女組進行。七、八、九年級每班選派男、女生各2人參賽，比賽時間1分鐘，按1分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計算，從高到低每年級取男生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;女生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名進行表彰。

　　2、乒乓球：七、八、九年級每班選派男、女生各2人參賽。比賽規(guī)則待定。

　　3、迎面接力賽：七、八、九年級每班選男、女學(xué)生各5人比賽。以跑完用時最短計算，每年級取前3名對班級進行表彰。

　　4、拔河比賽：七、八、九年級每班選男、女生各10名參加比賽。比賽規(guī)則待定。

　　5、袋鼠接力跳：七、八、九年級每班選男、女學(xué)生各6人比賽。以跳完指定距離一個來回起開始接力，每年級取最短時間接力跳完的前3名對班級進行表彰。

　　6、呼啦圈：分男女組進行。七、八、九年級每班選派男、女生各2人參賽，比賽時間2分鐘，按2分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈次數(shù)計算，從高到低每年級取男生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;女生組一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名進行表彰。

　　7、教師籃球表演賽：由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊男教師進行。

　　8、教師籃球表演賽：由王家俊統(tǒng)籌組織兩隊男學(xué)生進行。

　　七、報名時間及要求

　　各班及各教師必須在4月16日前報名，并將名單交負(fù)責(zé)各項目的老師處。各項目負(fù)責(zé)老師將各類報名冊匯總后，必須于4月19日下午放學(xué)前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。同時，將各項目競賽細(xì)則一并上交。

　　八、比賽日程安排

　　各活動項目小組根據(jù)參賽人數(shù)情況安排比賽日程，各類體育競技活動必須明確具體裁判人員，并于4月28日前交領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室統(tǒng)籌匯總。

　　九、物資預(yù)算

　　1、斷繩20副

　　2、乒乓球10副

　　3、拔河繩1根

　　4、接力棒10根

　　5、呼啦圈10個

　　6、麻布帶10個

　　7、秒表5塊

　　8、籃球1個，哨笛2副。

體育比賽方案7

　　健康是孩子成長的基石，為了全面發(fā)展幼兒體能和增強幼兒體質(zhì)，增強幼兒抗病能力，預(yù)防甲流的傳播，并提高幼兒的意志品質(zhì)，促進身心和諧發(fā)展，擬在本周組織召開幼兒秋季運動會。依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》精神，在國慶60年大閱兵的鼓舞下，根據(jù)中班幼兒生理、心理特點，中班教研創(chuàng)編和改編隊形隊列展示和游戲競技。

　　一、時間：

　　xx年11月5日下午3：00——4：30

　　二、地點：

　　南塑膠場地

　　三、參加班級：

　　中一、中二;中三、中四、中五、中六、中七

　　四、家長配合：

　　1、因甲流防控工作需要，本次活動不邀請家長參加，請諒解。

　　2、活動當(dāng)天請給幼兒穿園服和運動鞋，按正常時間接送。

　　3、配合教師教學(xué)，有意識地帶孩子觀看運動會相關(guān)的電視節(jié)目、影像片段、照片等，聊一些關(guān)于運動會的話題，讓孩子初步了解相關(guān)知識：裁判員、發(fā)令語匯、起跑線、沖刺線、判定取勝的依據(jù)等等。

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、運動員入場式：

　　按班級順序由中一至中七沿跑道列隊、入場，繞場一周。

　　2、隊形隊列表演：兩個班一組進行展示(中一、中二班入場式后直接進入場準(zhǔn)備表演，演完即入座當(dāng)觀眾;中三、中四場地外候場;中五、中六、中七班入座觀看)。

　　3、運動會單項及參賽名單：(分兩個場地進行，中一班—中四班北側(cè)跑道;中五班——中七班南側(cè)跑道)。

　�、傩∝i運皮球：

　�、谛●R跨欄：

　�、坌⌒艽罅κ浚�

　　六、活動要求：

　　一)充分做好各項準(zhǔn)備工作：

　　1、分工明確，互動配合：

　�、偃雸鍪�，全體著園服，三人分站幼兒隊列兩側(cè)前、中、后;

　�、趩雾椄傎悾赫Z言組教師負(fù)責(zé)運動會比賽項目組織、器械，分工到人準(zhǔn)備好器材，并提前送達場地;

　　音樂組教師負(fù)責(zé)組織本班幼兒觀看、維持會場紀(jì)律;

　　保育員負(fù)責(zé)每一項參賽選手清點，送到起點并記錄名次。

　�、鄹靼鄿�(zhǔn)備入場式道具(班級標(biāo)牌、手中器械)、口號(走過主席臺前時齊呼二遍)。

　　2、對孩子進行有關(guān)知識教育：組織運動會談話活動，明確運動會概念、目的，知道各項活動名稱，掌握名詞基本概念，如：裁判、發(fā)令員、起跑線、終點線、沖刺線等知識。

　　二)集體活動：幼兒和教師服裝整齊統(tǒng)一，注意力集中，精神飽滿，昂首挺胸、踏步有力，六路縱隊繞場一周;隊形隊列表演注意幼兒動作整齊到位，充分體現(xiàn)幼兒年齡特點，陽光而有朝氣。

　　三)單項運動：

　　1、面向全體幼兒，把“快樂運動”的理念融入到幼兒體育運動中，讓幼兒在快樂、自主的游戲中得到發(fā)展。

　　2、游戲材料安全衛(wèi)生，充分體現(xiàn)幼兒身心的發(fā)展。

　　3、讓幼兒在參與和游戲過程中不斷提高自己的.主動性，讓幼兒成為游戲的真正主人。

　　備注：

　　1、保教配合分工協(xié)作組織好幼兒，比賽過程中本班老師注意記錄每一項比賽名次，結(jié)束后及時向幼兒分發(fā)比賽獎品。

　　2、各班自備相機為幼兒拍照(可推選一、二名家長代表全程拍照)，活動后相關(guān)的照片資料在班級博客中向家長展示，并精選五張本班存入—共享2—“20_運動會照片”文件夾中。

體育比賽方案8

　　為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團隊合作的.集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達到“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。

　　一、活動時間、地點：

　　1.比賽時間：5月上旬

　　2.比賽地點：學(xué)校操場

　　二、活動項目：

　　定點投籃、跳繩

　　三、參賽對象：參賽對象：全體教師

　　四、各項比賽方法和規(guī)則：

　　1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則：

　　A、一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　C、比賽時，須有二人記數(shù)，然后互報數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

　　2、定點投籃比賽規(guī)則：

　　1、必須在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完，超過時間則不計算。

　　2、以進球數(shù)量記分，每一點投1球，球進算1分。

　　3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個點，每點共有1個球。

　　4、裁判吹哨后，始可拿球。

　　5、必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。

　　6、可以跳投。

　　7、若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。

　　8、若有規(guī)則上的問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。

體育比賽方案9

　　一、活動目的：

　　二、主辦單位：

　　院團委、學(xué)生會

　　三、承辦單位：

　　院學(xué)生會體育部

　　四、協(xié)辦單位：

　　院學(xué)生會各部、各系體育部

　　五、比賽要求：

　　友誼第一，比賽第二；尊重并服從裁判的判定

　　六、報名時間：

　　即日起至4月9日

　　七、比賽時間：

　　4月14日（星期三）下午

　　八、比賽地點：

　　四教廣場

　　九、報名方式及相關(guān)事宜：

　　3、參賽隊員必須身體健康，無心臟病等突發(fā)性疾病，并在學(xué)生處購買了個人人身保險。

　　4、報名時間：即日起至4月9日

　　5、報名地點：各系體育部

　　十、比賽項目及規(guī)則策劃：

　　1、拔河比賽：以班級為單位，每隊15人，男生10人，女生5人，比賽采用三局兩勝制，勝者進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽劃分小組，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　3、五人六足：每隊5人，男生3人，女生2人，每輪比賽3支隊伍同時進行，隊員排列順序由隊員自行商定；參賽隊員排成縱列將左右腳與隊員用布條綁住腳踝，形成五人六足。比賽開始后，前行20米結(jié)束比賽，用時最短的隊伍獲勝，進入下一輪（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　4、花樣賽跑：每隊12人，男女各6人；比賽采用接力形式，男生跳繩，女生運籃球，賽程為30米；比賽過程中，繩子和球都必須處于由運動員控制的活動的狀態(tài)，若籃球是滾向前的，則需運動員回到起點方能繼續(xù)比賽；比賽時，男女各站一列，女生為起始，最后一個男生跳回起點時比賽結(jié)束，比賽以時計算，用時最短的隊伍獲勝；比賽分小組進行（兩隊一組進行比賽，賽前抽簽決定，如報名隊數(shù)為單數(shù)，則有一隊將抽到輪空直接晉級下一輪）。

　　5、袋鼠跳跳跳：每隊4人，男女生各2人，每輪比賽由2支隊伍同時進行，選手將自己套在布袋內(nèi)，用手把布袋邊緣提到與自己的胸口同高，跳躍前進10米，然后按上面同樣的方法返回原地，下一名隊員接力出發(fā)，用時最短的隊伍進行下輪比賽，決賽中取用時最短的前三獲獎。

　　6、水杯接力：每隊5人，男生2名，女生3名；用一次性紙杯裝滿水，用嘴叼住杯子，跑向距離出發(fā)點30米處的小桶，并將水倒入桶中（整個過程中不得用手作輔助，否則視為違規(guī)，違規(guī)一次在最終成績上扣掉5秒），然后返回起點，與隊員擊掌接力，下名隊員進行比賽，最后一名隊員跑回起點則比賽結(jié)束；比賽由4支隊伍同時進行，最后用時最少桶內(nèi)水最多者獲勝。

　　十一、比賽獎勵：

　�。ㄒ唬ⅹ勴椩O(shè)立

　　1、單項獎：各個比賽項目的.前三名。

　　2、團體獎（針對各系）：采用單項獎得分累計的方式評比，一二三名分別累計5、3、1分，以此評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　3、優(yōu)秀組織獎：根據(jù)各系組織的情況，及各隊的表現(xiàn)情況，如隊員到場是否有序迅速，系上各班參與度的高低，是否全情投入比賽等。

　　4、道德風(fēng)尚獎：比賽過程中展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌和大學(xué)生素質(zhì)的各隊和各系均可參與評選。

　�。ǘ┆勂纷C書

　　1、團隊獎：一等獎一名足球+證書

　　二等獎一名排球+證書

　　三等獎一名乒乓拍+證書

　　優(yōu)秀組織獎兩名加油手掌、口哨+證書

　　道德風(fēng)尚獎四名證書

　　2、單項獎：第一名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

　　第二名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

　　第三名六名（單項獎各一名）筆記本+獎狀

　　注：單項獎是每名隊員均有獎狀和獎品。

　　十二、注意事項：

　　1. 各參賽隊隊員必須遵守比賽規(guī)則，本著友誼第一，比賽第二的原則參加比賽，在比賽中尊重對手，服從組委會和裁判的安排。

　　2. 由于天氣等外在因素，比賽中有潛在的危險，請各參賽隊帶好必備用品，做好充分準(zhǔn)備。

　　3. 比賽結(jié)束后，請各參賽隊將本隊遺留在場地內(nèi)的垃圾帶走，保持場地的清潔衛(wèi)生。

　　4. 請各參賽隊仔細(xì)閱讀參賽項目規(guī)則，比賽過程中嚴(yán)格遵守各項規(guī)則。

　　十三、本次比賽最終解釋權(quán)歸院學(xué)生會體育部所有。

體育比賽方案10

　　一、活動宗旨：

　　為了豐富全校學(xué)生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養(yǎng)孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。為此，為我校體育節(jié)再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。

　　二、活動口號：“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽

　　三、活動地點：汪柘中學(xué)籃球場。

　　四、組織單位：體育組

　　五、參賽人員：每個班每個單項限報10人，每人限報一項。

　　集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

　　六、活動項目：本次活動設(shè)個人單項賽和團隊項目賽

　　1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、

　　1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、

　　18人“8”字繞環(huán)跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

　　七、及表格：為10月24日——10月30日。

　　八、報名方式：用OA平臺直接將報名表格王均誼老師。

　　九、比賽時間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

　　十、參賽方法：

　　1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統(tǒng)一商量；

　　2、比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與。

　　十一、趣味體育項目比賽規(guī)則與說明

　�。ㄒ唬€人單項賽規(guī)則說明：

　　1、《趣味投籃》

　　比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進球，統(tǒng)計班級總次數(shù)，總次數(shù)多者名次列前。

　　要求：

　　1、各班級要精心組織學(xué)生開展訓(xùn)練（可利用體育課、下午課外活動課訓(xùn)練）.

　　2、各班應(yīng)根據(jù)比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權(quán)。

　　2、雙腳左右盤踢毽子比賽

　　統(tǒng)一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規(guī)定時間內(nèi)的總個數(shù)。

　　3、《袋鼠跳》

　　比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應(yīng)將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側(cè)并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發(fā)令后，運動員在保持身體平衡的狀態(tài)下，應(yīng)充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續(xù)向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。

　　比賽規(guī)則：A、前行過程中若出現(xiàn)雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。B、若因躍跳重心不穩(wěn)而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的.情況下，可從跌倒處立起后繼續(xù)前行。C、行進中，若出現(xiàn)步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。

　　4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

　　比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

　　5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

　　比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

　　6、18人“8”字繞環(huán)跳繩

　　在本班內(nèi)自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規(guī)成績記為零。

　　7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

　　比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學(xué)為搭檔），計1分鐘內(nèi)的次數(shù)，次數(shù)多者名次列前。

　　8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）

　　比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發(fā)令后，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應(yīng)隊友。比賽規(guī)則：進行接力時，接力方必須在指定線內(nèi)完成接力，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝。

　　9、《50米×3二人三足》

　　比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。

　　比賽規(guī)則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續(xù)比賽，否則成績無效。

體育比賽方案11

　　一、活動名稱：

　　二、活動目的：

　　社區(qū)文化是社區(qū)發(fā)展的靈魂，是滿足居民群眾精神文化需要、加強社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。為了充分發(fā)揚全運會精神，增強居民對本社區(qū)的認(rèn)同感和歸屬感，大力促進社區(qū)精神文明建設(shè)，太湖國際社區(qū)將舉辦以“xx”為主題的籃球賽活動。

　　三、活動宗旨：

　　安全第一，和諧比賽。

　　四、主辦單位：

　　道義街道辦事處

　　承辦單位：

　　沈陽百藝龍置業(yè)有限公司太湖國際社區(qū)

　　五、參賽方法：

　　1、報名方法：可以個人形式或組隊形式進行報名。通過打電話致電服務(wù)中心報名登記參加，去服務(wù)中心進行登記。

　　2、報名時間：

　　3、報名地點：太湖國際社區(qū)居委會

　　六、活動流程：

　　賽前：1、宣傳活動。設(shè)置宣傳欄，在樓道溫馨提示欄進行宣傳，做宣傳招募海報，路邊的橫幅宣傳。

　　2、確定參賽選手，進行分組

　　（1）開幕式

　　活動時間：

　　活動地點：太湖國際社區(qū)籃球場

　　活動參與對象：活動主承辦方、各參賽球隊、裁判員、觀眾

　　開幕式主要流程：

　　1、主持人出場，介紹社區(qū)球賽概況；

　　2、主辦承辦領(lǐng)導(dǎo)致辭；

　　3、籃球聯(lián)賽裁判員代表、運動員代表講話；

　　4、社區(qū)籃球大賽正式開始；

　　5、開場表演；

　　6、開球，比賽正式開始。

　　（2）比賽進行時

　　時間：

　　地點：太湖國際社區(qū)籃球場

　　比賽內(nèi)容：根據(jù)抽簽分組結(jié)果，按照比賽流程進行比賽

　　參與對象：參與比賽球隊、觀眾

　�。�3）閉幕式

　　時間：

　　地點：太湖國際社區(qū)籃球場

　　參加對象：活動主承辦方、參賽球隊、觀眾

　　閉幕式主要流程：

　　1、主持人宣布獲獎球隊

　　2、頒獎

　　3、領(lǐng)導(dǎo)致辭，宣布籃球賽閉幕

　　七、活動細(xì)則：

　　1、各隊均要選出一名隊長，負(fù)責(zé)抽簽等問題。

　　2、比賽第一輪采用小組內(nèi)循環(huán)賽制，即由各隊負(fù)責(zé)人以抽簽的形式?jīng)Q定分組（分組情況看到時參賽隊伍的'數(shù)量而定），小組內(nèi)循環(huán)互賽，決出小組前兩名進入第二輪比賽。在第二輪比賽中，由A組的第一名對戰(zhàn)C組第二名，A組第二名對戰(zhàn)C組第一名，由B組的第一名對戰(zhàn)D組第二名，B組第二名對戰(zhàn)D組第一名。（小組數(shù)量暫時不定，看具體情況，比賽形式和此相同）。勝者進入四強賽，在重新分組進行半決賽勝，勝出一方進入總決賽，其余兩對爭奪第三名。在小組比賽時，如果兩隊比賽在比賽結(jié)束時比分相同，不進行加時賽，如果有兩支隊伍積分相同時，則進行附加賽，勝出者進入下一輪。

　　3、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規(guī)則執(zhí)行：

　　（1）時間：本次比賽采用男子—10分鐘的比賽模式，半場的休息時間為5分鐘。

　�。�2）計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第二節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）

　�。�3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。

　�。�4）加時賽：2節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進行加時賽。

　�。�5）暫停：每隊一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停；每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊長。

　�。�6）違例：使用24秒進攻、8秒前場和3秒?yún)^(qū)規(guī)則。

　�。�7）換人：當(dāng)球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀(jì)錄臺，至紀(jì)錄臺前或兩側(cè)，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。

　�。�8）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿四次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。若沒有替補隊員，則默認(rèn)對方球隊獲勝。

　　（9）棄權(quán)：比賽開始時，一方隊員不足三人時，球賽不得開始。在比賽時間

　　十五分鐘候后，依然不足三人時，則由裁判判令該隊棄權(quán)，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權(quán)時，則判定對方球隊獲勝。

　　八、成績認(rèn)定：

　　小組賽，勝一場積2分，平一場積1分，負(fù)一場或棄權(quán)積0分。

　　九、比賽賽程及人員安排：

　　比賽均在每周舉行，具體賽程見當(dāng)日賽程附表。若球隊隊員臨時有事，需提前至少一天通知比賽組織人員。

　　比賽的延期：因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M行時，需要提前通知參賽球隊及工作人員；每場設(shè)1名裁判員、1名記錄員、1名記分員（工作人員由主辦單位負(fù)責(zé)找）。

　　十、比賽道具：

　　每場一個籃球，一個哨子，記錄本、筆、手表。

　　十一、獎項設(shè)置：

　　前三名均有獎品，具體由主辦單位決定。

　　十二、活動預(yù)算

體育比賽方案12

　　為了促進局機關(guān)內(nèi)部人員的交流，增進科室之間的.友誼，加強內(nèi)部團結(jié)，展現(xiàn)機關(guān)的風(fēng)采，營造團結(jié)向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)同事之間團結(jié)合作精神，特此舉辦此次跳繩、拔河比賽。

　　一、活動主題

　　“燃燒激情，揮灑青春”

　　二、活動時間、地點

　　1、時間：20xx年5月日

　　2、地點：局機關(guān)大院

　　三、組織單位：

　　文明辦

　　四、比賽規(guī)則

　　跳繩比賽規(guī)則：一分鐘之內(nèi)跳繩的次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總數(shù)為個人最后成績。比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為勝。

　　拔河比賽臨時分組。

體育比賽方案13

　　活動目的：為豐富學(xué)生課外生活，增強學(xué)生集體榮譽感及凝聚力，促進班級間相互了解與交流，同時為學(xué)校營造一個全民健身的氛圍，決定舉行學(xué)生拔河比賽和跳繩比賽。

　　一、比賽時間：

　　1月8日下午（遇特殊情況另行通知）。

　　二、比賽地點：

　　籃球場（拔河）、排球場（跳繩）

　　三、比賽細(xì)則：

　　拔河比賽：

　　1、各年級學(xué)生總體重：

　　一年級：520公斤以下四年級：610公斤以下

　　二年級：510公斤以下五年級：825公斤以下

　　三年級：620公斤以下六年級：810公斤以下

　　2、比賽采用淘汰制。經(jīng)抽簽后決定比賽雙方，輸方通過抽簽繼續(xù)參加比賽，贏方通過抽簽繼續(xù)參加比賽。

　　3、比賽分低段（1、2年級）中段（3、4年級）高段（5、6年級）展開。各段設(shè)一等獎1個、二等獎2個、三等獎若干。

　　4、紅繩過標(biāo)記線一方勝。

　　5、比賽順序：高段到低段

　　6、裁判另定。遲到5分鐘按棄權(quán)處理。

　　跳繩比賽：

　　1、各班派男女各8人參加比賽。統(tǒng)計各班16人總成績進行評比。

　　2、比賽分低段（1、2年級）中段（3、4年級）高段（5、6年級）展開。各段設(shè)一等獎1個、二等獎2個、三等獎若干。

　　3、比賽順序：低段到高段。

　　4、裁判另定。遲到5分鐘按棄權(quán)處理

　　望各班在比賽時服從裁判，若有異議，班主任可向裁判長交涉。如在比賽期間故意鬧事者取消比賽資格。

　　以上規(guī)程解釋權(quán)歸體育組。

　　四、未盡事宜另行通知。

體育比賽方案14

　　一．服務(wù)內(nèi)容：

　　1、基本服務(wù)：

　�。�1）日�；顒樱汗潭ǖ倪\動場館，可提供教練員、裁判員、后勤服務(wù)和管理；

　�。�2）賽事比賽：專業(yè)的賽事策劃團隊，專業(yè)的教練員、裁判員；2公司內(nèi)部各類聯(lián)賽；2企業(yè)之間各類友誼賽；

　�。�3）大型的業(yè)余俱樂部聯(lián)賽；

　�。�4）拓展培訓(xùn)、團隊訓(xùn)練、客戶聯(lián)誼、公司運動型年會、體育旅游、品牌策劃推廣。

　　2、個性化服務(wù)：定制個性化社會團體及個人的體育活動體育賽事的整套方案。

　　二、活動意義：

　　1、企業(yè)健康福利：促進員工積極鍛煉身體，保障員工身體健康，提高工作效率；

　　2、提供員工交流平臺：通過集體活動，促進企業(yè)內(nèi)不同部門的員工深度交流，提升企業(yè)凝聚力；

　　3、交友會友的平臺：利用業(yè)余時間提供鍛煉團隊、交友、會友的機會；

　　4、商務(wù)活動：與合作伙伴運動交流是目前最時尚的商務(wù)交流方式；

　　5、人事的考察：企業(yè)中重要人士的考察，可通過體育活動或比賽進行評估；

　　6、企業(yè)形象的推廣：通過體育活動和比賽，使企業(yè)的形象得到健康的宣傳和推廣；

　　7、便捷省心：貴公司只需確定一個聯(lián)系人，其他事情可都交給我們來做。

　　三、關(guān)于我們：

　　1、我們擁有專業(yè)的體育健身、運動消費網(wǎng)站；

　　2、我們擁有資深的體育運動、賽事策劃團隊；

　　3、我們已成功地為多家知名企業(yè)及各種社會團體提供不同形式的體育活動策劃、組織及服務(wù)；

　　4、能夠常年提供固定運動場館，目前深圳市已簽約合作的運動場館有上百家；

　　5、我們擁有自己的體育業(yè)余俱樂部，為會員及社會團體提供運動、交友的互動平臺；

　　6、每年定期組織俱樂部業(yè)余聯(lián)賽。

　　四、友情提示：

　　1、由于運動場館緊缺，定制活動請?zhí)崆耙恢芡ㄖ覀儯?/p>

　　2、若貴公司希望長期舉辦體育活動或比賽，建議確定每周或每月固定的時間段，以便我們提前安排運動場館和工作人員。

　　附送：

　　活動背景：前的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，鍛煉時間嚴(yán)重缺乏，因而同學(xué)們身體素質(zhì)差，抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。目的：增強同學(xué)們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學(xué)們的

　　學(xué)習(xí)壓力，為更好的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。參加人員：0307204班全體同學(xué)內(nèi)容：1、每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復(fù)習(xí)大家在體育課上的學(xué)習(xí)成果。由會做的'同學(xué)帶著不會的同學(xué)一塊做。 2、每周六上午全班同學(xué)有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。 3每周日輪流舉行以下活動：3、對3籃球賽（女生到場，男生教女生打球）、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行（如到附近的將軍山等）。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。 4、鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。 5、鼓勵大家在周末進行晨跑。

　　注意：1、由班長及體委組織，在離校過程中務(wù)必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學(xué)的關(guān)系。 2、若有新活動另行通知。 3、尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預(yù)定目的和效果。 4、在適當(dāng)時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。 5、活動與學(xué)習(xí)并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關(guān)系。

　　總結(jié)：

　　每周由班長做小節(jié)并對下次活動細(xì)節(jié)進行通知。