登山活動策劃方案

時間：2024-10-10 21:49:39 方案我要投稿

登山活動策劃方案15篇

　　為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細(xì)過程。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的登山活動策劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

登山活動策劃方案15篇

登山活動策劃方案1

　　一、時間：

　　20xx年5月1日上午9：00

　　二、地點：

　　楊市龍山

　　三、參賽資格：

　　轄區(qū)機關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊；居住或工作在我轄區(qū)的個人均可報名參加。

　　四、報名方法：

　　本街道轄區(qū)居民可持身份證及其它有效證件自由組成社區(qū)聯(lián)隊；轄區(qū)內(nèi)機關(guān)企事業(yè)單位、中小學(xué)校、部隊等以單位形式參賽。

　　五、競賽方法：

　　各單位組織20-50人，自制隊旗，在山下統(tǒng)一出發(fā)，以團隊為單位，取前3名獎勵，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到終點的單位均可獲贈禮品。

　　六、其它規(guī)定：

　�。ㄒ唬┮髤⒓拥巧疥爢T身體健康；

　�。ǘ└鲄①愱牽山y(tǒng)一著裝，佩戴組委會統(tǒng)一制作的.號碼牌，自備隊旗；

　　（三）各參賽隊要設(shè)有本隊伍的組織機構(gòu)，設(shè)領(lǐng)隊及安全應(yīng)急小組，負(fù)責(zé)做好本隊的安全工作。

　�。ㄋ模└鲄①愱爢T必須提前10分鐘到比賽場地報到；比賽開始后遲到超過10分鐘作棄權(quán)處理，對方自動勝出。

　�。ㄎ澹┍敬伪荣惖慕忉寵�(quán)歸組委會。

　　七、聯(lián)系方法：xxx

登山活動策劃方案2

　　端午節(jié)登山是最好的活動，也非常有意義，對人的身體和心理都有極大的好處。

　　以下是端午節(jié)登山活動需要準(zhǔn)備的.事情，還有端午節(jié)登山注意事項，也就是端午節(jié)登山活動方案吧。

　　1、選擇好登山的景點。

　　2、確定登山路線和登山時間。

　　3、通知組織參與端午節(jié)登山活動的人員。

　　4、準(zhǔn)備好食物，比如水，干糧等食物。

　　5、選擇交通工具，如果自己有車，則自己開車，如果沒有就租車去。

　　6、準(zhǔn)備一些急救藥品，比如止血藥等等。

　　7、估計端午節(jié)登山經(jīng)費，可預(yù)先交錢。

　　以上這7點是端午節(jié)登山活動必須要考慮的，還有其它根據(jù)自己的需要去準(zhǔn)備了。

登山活動策劃方案3

　　一、活動主題

　　團結(jié)、攀登、進(jìn)取

　　二、活動目的

　　1、緩解教職工工作壓力，樹立陽光心態(tài)，積極健身，熱愛生活，熱愛工作。。

　　2、加強教師之間的交流，增強教師隊伍的凝聚力。

　　3、激發(fā)教師的工作熱情和拼搏進(jìn)取的精神。

　　三、活動原則

　　1、娛樂健身原則。做到以娛樂為主，重在參與，讓教職工身心得到健康發(fā)展的同時，培養(yǎng)大家團結(jié)一致積極進(jìn)取的工作氛圍和團隊精神。

　　2、安全第一原則。比賽以安全第一為原則，參賽選手必須身體健康，適合此項運動，比賽時要求參賽隊員著運動裝、運動鞋，不可攜帶銳利的.器具，注意賽程安全。

　　四、活動時間

　　20xx年4月28日下午三點

　　五、組隊方法

　　本次比賽分中老年組（40歲以上含40歲）和青年組，每組各分男女兩隊。

　　六、比賽規(guī)則

　　出發(fā)點：z森林公園門口

　　終點：z涼亭

　　裁判宣布開始后運動員開始比賽，參賽隊員到達(dá)終點后，由裁判員簽發(fā)到達(dá)名次表。

　　七、報名方法

　　專業(yè)部以部為單位報名推薦，各部統(tǒng)計上報人數(shù)，行政后勤組由沈月紅老師負(fù)責(zé)統(tǒng)計。

　　其中機電部、信息服務(wù)部不少于15人，高職預(yù)科部不少于20人，行政后勤不少于10人。

　　報名截止到周五下午三點。

　　八、裁判小組成員

　　裁判長：z

　　成員：工會委員、體育教師

　　九、獎勵辦法

　　根據(jù)報名情況，中老年組、青年組男女隊分別按比例錄取及獎勵若干名次。

　　注：每位參加的運動員都有紀(jì)念品一份

　　校工會

登山活動策劃方案4

　　活動目的：

　　強健體魄、磨練意志，增強家庭凝聚力和親子之間的'感情。

　　活動時間：

　　20xx年5月22日上午

　　活動地點：

　　大蜀山

　　具體安排：

　　1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導(dǎo)處；

　　2、5月20日下午召開登山賽服務(wù)教師會議分配任務(wù)；

　　3、5月22日上午8：30，所有參賽家庭在大蜀山山門（大鋪頭西南方向，雪霽山莊旁，原索道起點）集合，領(lǐng)取參賽號碼，8：40分比賽開始，路線自選，終點為山頂電視發(fā)射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團結(jié)協(xié)作，嚴(yán)禁使用交通工具；

　　4、所有參賽家庭前五名到達(dá)終點者頒發(fā)獎品，其它家庭給予紀(jì)念品一份；

　　5、比賽結(jié)束后各參賽家庭自行下山，不再集中；

　　注意事項：

　　1、安全第一，比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇，參賽家庭要注意選擇安全穩(wěn)妥的上山方式，不得進(jìn)入無人行走的區(qū)域進(jìn)行探險式登山活動，由此造成意外由參與家庭自己負(fù)責(zé)。

　　2、天氣炎熱，所有參賽人員要自帶飲用水和相關(guān)防暑、防蟲物品，一旦發(fā)生不適要立即停止登山，與負(fù)責(zé)的老師聯(lián)系。

　　3、登山活動重在磨練意志，增進(jìn)感情，要求所有報名者量力而行，不可逞強、勉強。參賽家庭之間要互相幫助，鼓勵、協(xié)作。

　　4、在登山過程中發(fā)生意外及時撥打110、120求助，并與唐主任聯(lián)系。

　　5、比賽開始后兩小時后終點標(biāo)志取消。

　　6、如遇天氣變化，活動立即中止。

　　7、未盡適宜以現(xiàn)場通知為準(zhǔn)。

　　巢湖路小學(xué)首屆親子登山賽報名表

　　班級

　　參賽學(xué)

　　生姓名

　　年齡

　　參賽家

　　長姓名

　　父：

　　聯(lián)系電話

　　有無不適宜登山的疾病

　　母：

　　交通方式

　　車牌號碼

　　“交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等，如自駕則填寫“車牌號碼”，其它不需要填。

登山活動策劃方案5

　　金秋時節(jié)，秋色宜人。隨著科學(xué)發(fā)展觀實踐活動的深入，以人為本，豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，鍛煉教職工的身體，展現(xiàn)女小教師昂揚向上的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開展強身健體登山活動，現(xiàn)將具體方案布置如下：

　　一、活動主題：

　　相聚翠屏山，暢享秋之曲

　　二、活動口號：

　　登山尋秋，展現(xiàn)魅力

　　三、活動時間：

　　11月9日下午4點40 ..

　　四、參加人員：

　　全體教職工

　　五、具體方案

　　1、登山活動路線：翠屏山正門——三友亭向左——盆景園往上——哪吒行宮往上——山頂?shù)乃鞯揽凇昂笊椒祷?/p>

　　1、活動安排：

　�。�1）4：40——在翠屏山正門口集合（各教研組組長召集）

　�。�2）4：50——6：00登山

　�。�3）5：00——6：00在山頂?shù)乃鞯揽陬I(lǐng)取活動票

　�。�4）稍事休息，欣賞家鄉(xiāng)美景，后山返回

　　（5）回家休息

　　2、工作人員：

　　活動總指揮：曾先玉

　　起點負(fù)責(zé)：顏德鵬

　　終點發(fā)票：楊志勇

　　安全保障：

　　后勤服務(wù)：顏德鵬，胡方耀

　　攝影攝像：李長彬

　　簡報：廖惠民

　　六、幾點說明：

　　1、請全體男教師發(fā)揚紳士風(fēng)度，熱忱為參加活動的.女教師做點各項服務(wù)工作。

　　2、本次活動為集體活動，原則上人人參與，但體弱教師和身體不適參加登山活動的教職工請主動告知學(xué)校（a區(qū)廖惠民、b區(qū)曾先玉）

　　3、未盡事宜，敬請原諒。

　　七、溫馨提示：

　　1、山頂氣溫低，注意防寒，請盡可能穿寬松衣服和運動鞋。

　　2、登山前做熱身運動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　3、活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

　　4、登山途中帶的茶水，適量就好。

　　5、如遇下雨則改期進(jìn)行。

登山活動策劃方案6

　　一、活動背景

　　為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

　　二．活動目的

　　1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。

　　2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

　　3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

　　4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

　　5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰�！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進(jìn)身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。

　　6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨特境界和樂趣。

　　7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

　　8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。

　　9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

　　三．活動對象和單位

　　1、活動對象：材料093、班主任

　　2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班

　　四．活動時間和地點

　　活動時間：20xx年1月1日

　　活動地點：峰山

　　五．組織計劃

　　總策劃：班長、團支書

　　籌備組成員：班委

　　六．活動流程

　　前期：

　　1、開展主題班會，確定元旦活動主題。

　　2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

　　3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。

　　中期：

　　1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

　　2. 乘公交,到達(dá)目的地。

　　3. 下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。

　　5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵）

　　5. 登至山頂后開展各項活動。

　　a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

　　b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。

　　c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

　　d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

　　e、大家一起朝大山大喊幾聲。

　　f、自由活動。

　　6.集合點名，返回學(xué)校，注意安全。

　　后期：

　　1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。

　　2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。

　　七、登山注意事項

　　1、登山前應(yīng)先檢查身體。

　　2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

　　3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

　　4、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙�；蜓厥壏鎏�，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

　　5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。

　　6、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。

　　7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

　　8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

　　9、行動之前請修剪你的'腳趾甲。

　　10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。

　　11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。

　　12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。

　　13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”

　　14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

　　15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。

　　16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。

　　17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。

　　18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

　　19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

　　20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

　　21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：

　　A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)

　　B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)

　　C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)

　　D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

　　22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導(dǎo)。

　　八．安保組織措施

　　按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。

　　九．具體安排

　　1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員

　　2、安排公交車由班長負(fù)責(zé)。

　　十．其他注意事項：

　　1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。

　　2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

　　3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。

登山活動策劃方案7

　　為豐富員工的業(yè)余生活，培養(yǎng)員工積極進(jìn)取，健康向上的精神面貌，加強員工團隊意識，促進(jìn)公司各項工作的發(fā)展。公司決定舉行一次登山（岳麓山）比賽。

　　一、比賽需知

　　1、時間：2017年9月16日下午

　　2、地點：岳麓山風(fēng)景名勝區(qū)（集合地點四醫(yī)院東大門）

　　3、起點：岳麓山東大門??????????終點：山頂觀景臺

　　4、賽后聚餐：麓峰茶藝居（陳智威家里）

　　二、參加人員：

　　長沙紅海全體員工（全體人員都需參加登山比賽，如無特殊情況不得請假。）

　　三、比賽形式

　　個人爭奪賽：最先到達(dá)的前五位優(yōu)勝者均可獲得獎勵。

　　四、獎項設(shè)置

　　本次比賽獎項設(shè)立：第一名（獎金800元），第二名（獎金500元），第三名（獎金300元），第四名和第五名（精美獎品一份）。

　　五、行程安排：

　　1、14：00

　　發(fā)放飲用水、從公司統(tǒng)一出發(fā)；

　　2、15：00

　　到達(dá)岳麓山風(fēng)景名勝區(qū)東大門（四醫(yī)院旁邊）集合、清點人數(shù)；

　　3、15:10

　　開始登山；

　　4、16:00

　　終點登記，宣布比賽結(jié)果；

　　5、16:10

　　頒獎、合影；

　　6、16:10—16:30

　　前往聚餐地點集合（慶祝第三季度員工生日）

　　7、16:40

　　生日會開始、游戲；

　　9、18:30

　　開餐。

　　六、注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必穿合適服裝、鞋襪。

　　2、比賽過程不得借助任何交通工具，否則取消比賽成績。如：汽車、自行車、觀光車、纜車、電動車。

　　3、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，切勿亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

　　4、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

　　6、岳麓山風(fēng)景名勝區(qū)游客眾多，人員、車流復(fù)雜，請遵守交通規(guī)則，注意安全攀登。

　　七、前期準(zhǔn)備工作及負(fù)責(zé)人安排

　　1、總負(fù)責(zé)人：毛寅鋒

　　段莉

　　2、活動策劃：李鵑（考察、確定登山路線

　　陳智威）

　　3、終點登記裁判、游戲道具保管:李鵑

　　楊秋紅

　　3、攝影：陳陽

　　4、飲用水、水果、零食、飲料以及物資運送：吳賓

　　文靜佳

　　5、獎品、游戲道具購買及生日會主持人：文靜佳

　　6、現(xiàn)金獎勵：楊秋紅

　　7、橫幅：陳陽

　　8、獎勵發(fā)放：朱總

　　八、生日會流程

　　1、主持人文靜佳開場白，同時請生日員工上臺（生日員工有：段莉、廖麗敏、張夢瑤、劉宇、鄧佳琪、陳智威、劉雅琴）

　　2、由李鵑、胡月、李丹丹唱生日歌并拿蛋糕入場

　　3、壽星吹蠟燭、派生日代表劉宇、鄧佳琪切蛋糕，由朱總送上祝福詞。

　　4、玩游戲

　　?丟沙包

　　游戲規(guī)則：總共人數(shù)為12人，分為兩組，每組6人（分組方式為游戲黑白配）。游戲正式開始前兩組各派出一人參與石頭剪刀布游戲，決出先攻者。兩隊隊員互為對立面投擲沙包，被投者若被打到且沒接住沙包，則淘汰下場（在不跨越白線的基礎(chǔ)上，先搶到沙包的'一方可攻擊）。時間無限制，直至一方隊員全部淘汰則結(jié)束游戲。（6人勝出）

　　游戲道具：沙包1個。

　　團隊接力賽

　　游戲規(guī)則：分為兩組，每組4人；游戲分四關(guān)。

　　1、腳不落地踢毽子：單腿站立連踢10個以上可進(jìn)行下一關(guān)。

　　2、左手夾豆子：右手撐在桌面/地面不動，左手使用筷子從豆子堆中夾起豆子，移至右手右方，中途掉落則需重新開始，成功8個以上可進(jìn)行下一關(guān)。

　　3、雙人跳繩：兩個人面對面，一人甩繩，兩人一起跳，不死繩一次性跳25個則進(jìn)入下一關(guān)。

　　4、團隊接力：參加前三關(guān)游戲的隊員按順序一個接一個的劈叉，但須前后兩人的腳部有接觸，兩分鐘后測量長度，長度更長一方獲勝。（優(yōu)先完成前三關(guān)的一方可以多獲得8cm的優(yōu)勢）（4人勝出）

　　游戲道具：2個毽子、兩雙筷子、花生米兩碟、兩條繩子、一根尺子、粉筆1支。

　　九、經(jīng)費預(yù)算

　　1、現(xiàn)金獎勵：

　　1600元（800+500+300）

　　2、飲用水：2箱

　　40*2=80元

　　3、登山獎品2名：

　　2*90=180元

　　4、游戲道具：50元

　　5、游戲禮品10份：500元

　　6、橫幅：28元

　　7、聚餐費用：茶水30*28=840元

　�。☉�(yīng)該可以打個85折，大概是714元）

　　餐費800*2=1600元；

　　8、水果零食飲料：300元

　　9、蛋糕2個：158*2=316元

　　預(yù)算合計：5494元

　　登山現(xiàn)金獎勵

　　第一名：獎金800元

　　第二名：獎金500元

　　第三名：獎金300元

登山活動策劃方案8

　　一、活動名稱：

　　傳承五四薪火，展現(xiàn)青春風(fēng)采，登山尋寶歡樂聚

　　二、活動主題：

　　鍛煉身體；團結(jié)協(xié)作；發(fā)揮智慧；體驗歡樂。

　　三、活動形式：

　　以團支部的形式集體參與。

　　四、活動參與者：

　　公司全體團員（當(dāng)天在崗除外）

　　五、活動地點：

　　林寺山

　　場地概況：山高150米左右，樹木茂盛，大自然氣息濃厚，山體起伏不大，有登山道路。

　　六、活動時間：

　　5月5日

　　七、活動日程：

　　8:10公司辦公樓前集合；

　　8:10-8:20公司黨委書記講話；

　　8:20-8:30重申活動規(guī)則及相關(guān)要求說明；

　　8:35發(fā)車；

　　9:05開始登山；

　　9:45全部到達(dá)山頂，統(tǒng)計出登山競技賽的成績； 9:50將“藏寶圖”交付給各小組，開始尋寶智慧賽； 10：50宣布尋寶活動結(jié)束。統(tǒng)計出尋寶冠軍組及各組得分情況。（“鑫泰”幸運賽同時進(jìn)行）；

　　10:55進(jìn)行總冠軍頒獎，合影留念；

　　11：45在山腳下坐車返回公司；

　　12：20吃飯（餐廳大禮包）；

　　13：00—15：00可進(jìn)行籃球賽、游藝中心活動； 15：00全部活動結(jié)束。

　　八、前期準(zhǔn)備工作：

　　1、各支部將參與活動人員名單報至團委；

　　2、團委相關(guān)人員前去現(xiàn)場考察活動場地；

　　3、活動組織者拍好藏寶地點照片，并做好照片密文提示及密文解釋的編寫。

　　4、做好活動所需物品的準(zhǔn)備工作。所需物品：對講機6部、“鑫泰”幸運標(biāo)簽40個、信封8個、礦泉水4箱。

　　5、獎品：尋寶大獎，餐廳大禮包（根據(jù)每支部參與人數(shù)而定，10元/人）；移動、電信30元充值卡各6張，計12張；水晶鑰匙鏈16個；水晶筆筒12個；水晶獎杯1個

　　九、活動規(guī)則：

　　本次活動由三個環(huán)節(jié)組成：

　　一是分組登山競技賽；二是分組尋寶智慧賽；三是“鑫泰”幸運賽。三個環(huán)節(jié)綜合得分最高支部將被授予“鑫泰公司第一屆登山尋寶賽總冠軍”水晶獎杯。

　　具體規(guī)則如下：

　�。ㄒ唬┑巧礁偧假悾喊粗Р糠譃�4個比賽小組，活動開始后，要求每個組員必須登上山頂，登上山頂后迅速找到活

　　動總指揮辛明禹（提前登上山頂）做確認(rèn)登記，予以計分。積分規(guī)則是按照參與人員登山先后予以計分（如參加活動共50人，第一個到達(dá)者50分，第二個49分??依次類推，最后到達(dá)者1分），未到達(dá)山頂者扣除所在小組10分/人。統(tǒng)計完成后，確定出各支部登山競技賽的得分情況，計入總成績。

　�。ǘ⿲氈腔圪悾�

　　1、尋寶時間：1小時

　　2、活動策劃者（不參與本次尋寶活動）事先將4張寶箋藏在本次登山活動的山頂某處，并把每個藏寶地點實拍兩張照片（一張全景，一張按照報名參加人數(shù)剪成n份，n=該組實際人數(shù)）。

　　3、活動當(dāng)日，按支部分為4個比賽小組，各組隊員全部登上山頂后�；顒涌傊笓]辛明禹當(dāng)眾出示這4個藏寶地點的信息照片，并將事先分別分割成n份的這4張照片、照片密文錦囊交給各組組長（各支部書記），后宣布尋寶活動開始。

　　4、各組長召集本組隊員將被剪成n份的照片拼成一張完整的“藏寶圖”。藏寶點中心位置的文字提示（密文）在拼合成的照片背后，文字提示將可能是一組或多組密文，只有破譯了密文才能明白正面照片的含義。如果確實破譯不了，在尋寶規(guī)定時間內(nèi)可拆開錦囊，打開錦囊者從總成績中扣除30分�；顒涌傊笓]用對講機宣布尋寶結(jié)束后，不能向裁判交回未開封的錦囊信封，視同該錦囊信封已經(jīng)被打開。

　　5、自裁判發(fā)出活動開始的命令后，先找到寶箋的組員應(yīng)立即向本組所有成員報告，由組長將寶箋交付活動總指揮并現(xiàn)場打開寶箋。先找到寶箋并得到總指揮確認(rèn)后，為第一名，依次類推為二、三、四名。

　　6、在規(guī)定的尋寶活動截止時間到后，總指揮用對講機宣布尋寶活動停止，此時無論是否找到寶箋，各組隊員必須以組為單位回到山頂集合處。提前找到寶箋的組可以提前以組為單位返回到活動出發(fā)點，組內(nèi)個人不得單獨行動。

　　7、尋寶智慧賽計分規(guī)則：

　�。�1）尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分；

　�。�2）在尋寶智慧賽中未尋到寶盒的小組記為0分；

　　（3）打開錦囊信封，扣該組總成績30分。

　　以上計入總成績。

　　（三）“鑫泰”幸運賽：

　　總指揮宣布尋寶活動開始后，各組在尋寶的.同時，將會在各組藏寶點為中心，半徑10米的范圍內(nèi)，再隱藏10個印有“鑫泰”標(biāo)記的標(biāo)貼（幸運貼），找到此貼交與總指揮者將獲得幸運獎，貼上將標(biāo)記所中幸運獎品。

　　“鑫泰”幸運賽計分規(guī)則：每找到一個幸運貼給所在組加上10分。

　　（四）藏寶地點的說明：

　　為避免在尋寶過程中尋寶人可能毀壞農(nóng)田、農(nóng)作物、果樹和其它農(nóng)、林保護設(shè)施，藏寶地點將會避開這些地方。同時，為防止發(fā)生尋寶人的人身意外傷害，藏寶地點也會避開陡壁、深坑和可能有蛇、毒蟲出沒的陰暗地點。藏寶地點采取懸掛、用自然物遮蓋等方式，而不會用土去掩埋。

　�。ㄎ澹┛偝煽冇嬎阋�(guī)則：

　　登山第一名50分，第二名49分??以此類推,最后一名為1分，登山中途每退出一名隊員，扣該組總成績10分；

　　尋寶第一名100分、第二名80分、第三名60分、第四名40分，未尋到寶盒的小組記為0分，打開錦囊信封，扣該組總成績30分；

　　在幸運賽中每找到一個幸運貼給所在組加上10分。活動結(jié)束，總分第一名的組獲得本次活動冠軍。

　　十、獎項及獎品設(shè)置：

　　登山尋寶總冠軍：特制水晶獎杯1個

　　尋寶智慧獎：餐廳大禮包（10元/人餐補）尋得者得，未尋得者不得；

　　幸運獎：移動、電信30元充值卡各6張，計12張；水晶鑰匙鏈16個；水晶筆筒12個；水晶獎杯1個

登山活動策劃方案9

　　為豐富教職工的文體生活，營造團結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團隊精神，凸現(xiàn)學(xué)校教職工的凝聚力，展現(xiàn)教職工隊伍昂揚奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，經(jīng)學(xué)校研究，將于三八節(jié)前夕，組織女教工開展登山比賽活動，為了保證此項活動能夠安全順利的進(jìn)行，現(xiàn)制定如下的具體方案：

　　一、參加對象

　　身體狀況適宜參加登山活動的全校在崗女教職工。

　　二、乘車出發(fā)時間、地點

　　1、3月7日8：20永寧花苑飛龍路門口

　　2、3月7日9：00學(xué)校北大門

　　三、活動流程

　　1、本次活動由學(xué)校統(tǒng)一發(fā)車。有小車的教職工最好自駕至學(xué)校北大門口集中上車，各分會清點人數(shù)。

　　2、車程約2小時到達(dá)南山竹海，抵達(dá)后先休息，用中餐（工作餐）。

　　3、徒步南山竹海景區(qū)門口，分會清點人數(shù)，領(lǐng)發(fā)隊旗、拍集體照。

　　4、徒步登山起點后（約25分鐘），（拍集體照），以分會為單位開始登山活動。各隊旗手及護旗手進(jìn)行登山比賽。按隊旗到達(dá)山頂校旗區(qū)的先后順序取前三名分別獎勵獲獎集體每人100元、80元、50元。

　　5、到達(dá)山頂校旗區(qū)各分會清點人數(shù)，拍分會集體照（注意安全）。

　　6、以分會為單位集體徒步下山。也可乘纜車下山，在纜車上悠悠的欣賞竹海。

　　7、活動結(jié)束后（15：30），教職工仍乘坐原班車回家。各分會車上清點人數(shù)。

　　四、工作安排：

　　1、現(xiàn)場安排：范迪新

　　2、安全負(fù)責(zé)：蘇春菊、薛繼紅、史維琴、楊艷芳、李月琴、曾文梅、陸敏、呂秀娟、鈕貴芳

　　3、裁判發(fā)獎：王小平

　　4、攝影報道：鄭建聳、竇蘇明

　　5、后勤保障：丁霄云

　　6、醫(yī)護負(fù)責(zé)人：外聘

　　五、活動要求：

　�。ㄒ唬⿲λ袇⒓尤藛T的要求

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大教工積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、整個活動中必須牢固樹立安全意識和大局意識，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，加強自我保護，維護學(xué)校榮譽。

　　3、進(jìn)入景區(qū)后，必須遵守景區(qū)規(guī)定，不攜帶火種上山，不隨意丟棄垃圾，不破壞景區(qū)植被。

　　4、不要在危險的崖邊照相。在狹窄路段逗留時千萬不要擁擠。

　　（二）對各分會的要求

　　1、活動前各分會必須召開會議，使全體會員明確此次活動的'全部內(nèi)容，特別是活動要求，確�；顒影踩�。

　　2、各女工委員負(fù)責(zé)對本分會參加人員的組織和管理，特別是安全督導(dǎo)。

　　3、整個活動期間，各女工委員必須保證手機通訊暢通。并及時與指揮小組溝通情況。各分會之間要相互支持和配合。

　　4、登山開始前和活動結(jié)束前，各分會務(wù)必清點人數(shù)。

　�。ㄈ⿲顒庸ぷ魅藛T的要求

　　1、盡職盡責(zé)，堅守崗位，熱情服務(wù)。

　　2、通訊順暢，溝通及時，反應(yīng)迅速。

　　六、溫馨提示

　　1、穿著要寬松，運動服裝較好。一定不要穿皮鞋爬山。請注意天氣預(yù)報。

　　2、登山活動往返大約需要3小時，沿規(guī)定的路線登山，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度、量力而行。

　　3、登山前做熱身運動，特別是腳踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。

　　4、登山時要團結(jié)友愛，相互照應(yīng)，不要獨行。

登山活動策劃方案10

　　一、活動主題

　　貫徹十八大精神，詮釋青春之力量

　　二、策劃主辦單位

　　學(xué)生社團聯(lián)合會登山協(xié)會

　　三、活動對象

　　登山協(xié)會20xx級會員

　　四、活動地點

　　南安市南山

　　五、活動內(nèi)容

　　（一）前期宣傳通過海報、微博、QQ群等宣傳方式，通知所有會員

　　報名時間： 12月6日報名地點：舊社區(qū)門口

　　活動時間： 12月8日參加人數(shù)：80人

　�。ǘ┗顒舆^程

　　1.比賽以團隊形式參加，各團隊4名隊員（必須兩男兩女）。

　　2.每個團隊安排一名協(xié)會工作者維持比賽秩序及安全。

　　3.參加人員從學(xué)院門口乘汽車到達(dá)活動指定地點，并進(jìn)行安全宣傳教育。

　　4.在指定地點舉行比賽，全部參加人員到達(dá)山頂后終止比賽。

　　5.按協(xié)會規(guī)定時間返校（確保每個人安全返校）。

　�。ㄈ┗顒右�

　　1. 每位會員憑個人會員卡參加本次活動。

　　2. 每位報名的會員在報名之后必須組織團隊及確認(rèn)自己的隊員（可跨專業(yè)）。

　　3. 參加會員必須按照協(xié)會規(guī)定準(zhǔn)時到達(dá)指定地點。

　　4. 活動經(jīng)費由社團經(jīng)費代出。

　　六、安全要求

　　為確保每位參加活動的會員的安全，本協(xié)會決定進(jìn)行干事分組負(fù)責(zé)，1名干事負(fù)責(zé)一個團隊。并請每位參加活動的會員遵守以下安全要求：

　　1.帶隊老師負(fù)責(zé)，協(xié)會協(xié)助負(fù)責(zé)，請每位參加活動的會員服從組織安排指揮，緊跟隊伍，不要掉隊。

　　2.有團隊意識，不要在活動過程中打擾、嬉戲。

　　3.不要獨自隨意步入灌木林，擅自離開隊伍。

　　4.出現(xiàn)緊急情況，突發(fā)事件，應(yīng)及時與帶隊老師、帶隊的'協(xié)會干事干部聯(lián)系。

　　5.本協(xié)會會進(jìn)行定時點名，每位會員必須準(zhǔn)時在協(xié)會規(guī)定的地點集合。

登山活動策劃方案11

　　一、活動地點及路線

　　1、活動地點：青城山

　　2、活動路線方案一：學(xué)校——青城山（主：青城后山）——學(xué)校，全程包車行動。

　　二、活動時間

　　預(yù)定為10月14日（周五）或10月21日（周五）全天

　　三、活動參與人數(shù)及負(fù)責(zé)人

　　1、活動參與人數(shù)：預(yù)計35人

　　2、活動主要負(fù)責(zé)人：謝勤雯羅宇磊何昊王倩影

　　四、活動意義目的.

　　時至深秋，同學(xué)從暑假醫(yī)院見習(xí)返校后，又立刻投入到緊張的學(xué)習(xí)之中，已近兩月。為調(diào)節(jié)同學(xué)之緊張感，緩解壓力，放松心情，與同學(xué)商議后，決定前往青城山，親近自然。作為大學(xué)四年相處，此次活動更是得以增加同學(xué)間的交流機會，更希望在本科階段乃至將來，通過這巴蜀名山給大家留下難忘而美好的記憶。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠(yuǎn)離城市，登山健體之良機。

　　五、活動內(nèi)容細(xì)節(jié)

　　1、由活動負(fù)責(zé)人預(yù)定往返客車，并預(yù)收車費及門票費用。根據(jù)車輛預(yù)訂情況，確定出發(fā)時間。

　　2、出發(fā)前，負(fù)責(zé)人確定路線及活動事項，并在班級統(tǒng)一宣布。

　　3、早晨7:00清點人數(shù)，從學(xué)校出發(fā)，乘車到達(dá)青城山。預(yù)計用時1小時30分鐘。到達(dá)后選定下午集合地點，確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫�，并清點人數(shù)。

　　4、根據(jù)事先說明及同學(xué)喜好，自由組合，自選路線，瀏覽青城前山或后山（主：青城后山）。并在主要負(fù)責(zé)人處簽到確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負(fù)責(zé)人后，方可行動。預(yù)計活動時間9:00a.m——4:30p.m。期間同學(xué)自理午飯。

　　5、午飯期間，需各組代表以短信或電話形式向負(fù)責(zé)人確認(rèn)各組人員安全。

　　6、4:40p.m在集合地點清點人數(shù)，統(tǒng)一在附近餐館就餐并做適當(dāng)休息調(diào)整。預(yù)計時間4:40p.m——5:40p.m。

　　7、5:50p.m清點人數(shù)，逐個簽到確認(rèn)。確認(rèn)完畢后，于6:00p.m乘客車離開青城山，返回學(xué)校。預(yù)計用時6:00p.m——8:00p.m。

　　8、預(yù)計8:00p.m返回學(xué)校，并立刻再次清點人數(shù)，方可解散。

　　9、活動結(jié)束，清算開支，擇日向班級匯報。

　　10、總共活動預(yù)計耗時：當(dāng)日7:00am——當(dāng)日8:00p.m

　　六、經(jīng)費預(yù)算

　　1、餐費預(yù)算：同學(xué)自理。預(yù)計每人共計30元（午飯，晚餐）。

　　2、客車費預(yù)算：1000元。預(yù)計每人30元

　　3、門票費用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。費用同學(xué)到達(dá)后自理。

　　4、其他費用：后山白云萬佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景點及索道費不詳。

　　同學(xué)自主選擇參觀，費用自理。

　　5、預(yù)計總計：70元——120元/人。

　　6、應(yīng)急費用：500元。（暫由班費支出，由負(fù)責(zé)人管理，事后歸還。）

　　七、注意事項

　　1、本次活動因同學(xué)不熟悉當(dāng)?shù)氐乩砦恢�，故禁止單獨行動�?/p>

　　2、嚴(yán)格遵守法律法規(guī)及當(dāng)?shù)芈糜沃贫�，文明出行�?/p>

　　3、本次活動因地理及天氣原因，事前需提醒同學(xué)備足衣物，以免感冒。

　　4、同學(xué)需自帶學(xué)生證，并相互照應(yīng)，選擇安全線路旅游，嚴(yán)禁獨辟蹊徑。

　　5、登山期間，注意安全，遠(yuǎn)離懸崖及任何不安全因素。并穿著適合運動的衣物、鞋子（衣物顏色盡量鮮艷醒目）。若遇爭執(zhí)或其他突發(fā)事情，向當(dāng)?shù)芈糜喂芾聿块T或110求助，并及時向負(fù)責(zé)人報告。

　　6、活動期間，保持通訊暢通，按時到達(dá)指定地點，遵守時間。

　　7、貴重物品（如相機、手機等），請同學(xué)注意妥善保管。

登山活動策劃方案12

　　為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團隊精神，展現(xiàn)師生昂揚奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開展登山活動，本次登山活動的'具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　登山尋春，展現(xiàn)魅力

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：____

　　2、登山起點負(fù)責(zé)人：____（負(fù)責(zé)人）、____

　　3、登山終點負(fù)責(zé)人：__（負(fù)責(zé)人）、____

　　4、安全負(fù)責(zé)人：__

　　5、醫(yī)護負(fù)責(zé)人：____。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

　　6、后勤保障：__

　　7、攝影宣傳：__

　　8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護理人員，沿隊員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時處理好各類突發(fā)事件。

　　六、登山活動具體安排

　　1、登山分組。本次登山活動分六組：初一年級男、女生組；初二年級男、女生組；初三年級男、女生組。

　　2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委____老師處。

　　3、準(zhǔn)備好登山獎狀及獎品，由團委____負(fù)責(zé)具體落實（5月4日前）。

　　4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護（楊校長負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實施維護。（具體人員另行能知）

　　6、準(zhǔn)備團旗一面，提前豎立于登山終點（團委____負(fù)責(zé)）。

　　7、登山分組號碼（團委____負(fù)責(zé)）。

　　七、登山獎勵

　　1、體育道德風(fēng)尚獎2名，獎金50元。（集體）

　　2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發(fā)給個人榮譽證書和紀(jì)念品。

　　3、登山集體獎。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點的先后分別獲得一個名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級登山優(yōu)秀班級，發(fā)給該班獎狀和獎金80元。

　　八、溫馨提示

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的使者。

登山活動策劃方案13

　　為增強我校師生堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的`團隊精神，展現(xiàn)師生昂揚奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　登山尋春，展現(xiàn)魅力

　　二、活動時間：

　　5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。

　　三、參加人員：

　　各班選派男、女生各5名參賽

　　四、登山地點：

　　壇廠九校至高坪四社新公路盡頭

　　五、登山活動工作人員

　　1、總指揮：xxxx

　　2、登山起點負(fù)責(zé)人：xxxx(負(fù)責(zé)人)、xxxx

　　3、登山終點負(fù)責(zé)人：xx(負(fù)責(zé)人)、xxxx

　　4、安全負(fù)責(zé)人：xx

　　5、醫(yī)護負(fù)責(zé)人：xxxx。備藥包、備車、時刻為實施急救待命。

　　6、后勤保障：xx

　　7、攝影宣傳：xx

　　六、登山活動具體安排

　　1、登山分組。本次登山活動分六組：初一年級男、女生組;初二年級男、女生組;初三年級男、女生組。

　　2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團委xxxx老師處。

　　3、準(zhǔn)備好登山獎狀及獎品，由團委xxxx負(fù)責(zé)具體落實(5月4日前)。

　　4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(楊校長負(fù)責(zé))。另安排其他教師實施維護。(具體人員另行能知)

　　6、準(zhǔn)備團旗一面，提前豎立于登山終點(團委xxxx負(fù)責(zé))。

　　7、登山分組號碼(團委xxxx負(fù)責(zé))。

　　七、登山獎勵

　　1、體育道德風(fēng)尚獎2名，獎金50元。(集體)

　　2、前5名獎。各組評選出前5名，分別發(fā)給個人榮譽證書和紀(jì)念品。

　　八、溫馨提示

　　1、本次登山活動為集體活動，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時參加登山活動。

　　2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、運動服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。

　　3、在登山活動中，要講文明，做環(huán)保的使者。

登山活動策劃方案14

　　一、時間安排

　　1、3月5日請各年級組長將本年級組參賽人員名單上報到工會。

　　2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會議，本篇文章來自。進(jìn)行爬山路線講解、布置安全注意等事項。

　　3、20xx年3月8日早上7:30在臨xx公園門口集中。

　　二、爬山路線

　　1、起點:臨xx公園門口為出發(fā)點。

　　2、路線：沿右邊線路上山。

　　3、終點：臨xx塔前。

　　三、分組安排

　　按年齡段分組：30歲以內(nèi)(陳亮亮負(fù)責(zé))

　　31―45歲(梁安武負(fù)責(zé)) 45歲以上(陳積維負(fù)責(zé))

　　四、名次計算和獎勵

　　1、每小組獎勵前六名：一等獎1人，二等獎2人，三等獎3人。

　　2、獎勵方法：參賽隊員到達(dá)終點后按照在本小組的到達(dá)先后順序獲取名次。

　　3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎。

　　五、注意事項

　　1、所有參賽人員和工作人員自行按時到達(dá)集合點。

　　2、身體不適的.教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負(fù)。

　　3、爬山嚴(yán)格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴(yán)禁在危險的地方行走停留。

　　4、所有進(jìn)入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項管理規(guī)定，嚴(yán)禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的管理。

　　5、全部的人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。

　　6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚團隊精神，本篇文章來自。大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時候大家要相互謙讓。

　　六、器材準(zhǔn)備

　　校旗橫幅秒表名次登記表礦泉水發(fā)令槍醫(yī)學(xué)小藥箱

　　七、救助和醫(yī)療

　　出現(xiàn)意外情況，請立即和賽事組織人員聯(lián)系。

登山活動策劃方案15

　　一、目的：

　　1.對學(xué)員：親近自然、強身健體、磨練意志、團隊協(xié)作精神

　　2.對學(xué)校：營造新年氛圍、增進(jìn)學(xué)生與學(xué)校感情、培養(yǎng)員工團隊精神

　　3.對學(xué)校：擴大對外宣傳、增加知名度和影響力

　　二、參與人員：

　　總指揮：吳革

　�、訇牐簹W陽一通、黃麗雅、潘世芳

　�、陉牐褐靷チ帷⑼蹙�、晏菲

　　③隊：張敏華、陸丹

　�、荜牐涸茕�、吳嘉明、黎瑩

　　物品運送：黃順初

　　三、活動流程：

　　時間環(huán)節(jié)教師主要任務(wù)

　　7:10—7:40集合簽到點名、集隊、選隊長、分發(fā)小禮物、團隊建設(shè)

　　7:45—8:45登山、做任務(wù)確保學(xué)生安全、監(jiān)督學(xué)生完成任務(wù)

　　8:45—9:40山頂游戲協(xié)助學(xué)生做游戲

　　9:40—10:30下山確保學(xué)生安全、簽退

　　1.集合（7:10——7:40）

　　老師7:10到達(dá)白云山山腳集合。每名帶隊老師手上一份簽到表。學(xué)生到場后找各帶隊老師簽到，并分4小隊排列。（分隊提前確定好，現(xiàn)場報名的學(xué)生分配到人數(shù)較少的隊）

　　帶隊老師負(fù)責(zé)控制紀(jì)律，并于7:30選出各小隊正隊長與副隊長各一人。

　　7:30撥打自己小組未到學(xué)員的電話。通知若7:40分前不能到場，則讓學(xué)生自行趕上隊伍。

　　讓隊長組織成員自我介紹，互相認(rèn)識。

　　各小組的禮物（紅旗、氣球等）給隊長，讓隊長統(tǒng)一分配。

　　準(zhǔn)備物品：簽到表若干、流程表若干、啟思園旗、氣球約400個（配棍150）、宣傳單若干

　　2.講規(guī)則，派任務(wù)，開始登山（7:40——7:45）

　　歐陽老師講登山規(guī)則。“今天我們啟思園的同學(xué)們?yōu)榱藨c祝新的一年到來，共同來到白云山，一起登頂征服這座山峰，而且還要完成新年任務(wù)喔！大家有沒有信心？”“接下來，大家將要得到我們發(fā)出的任務(wù)卡，根據(jù)任務(wù)卡去完成上面的任務(wù)，然后才能一步步踏上頂峰，全員最快到達(dá)的小組就是勝利者喔！”

　　“那我要先說規(guī)則，我看哪組最遵守紀(jì)律，我就先給他們?nèi)蝿?wù)卡。首先安全第一，在登山過程中一定要保證小組成員保持一定距離不走散，隊頭的老師如果看不到隊尾的老師，就可以禁止隊伍繼續(xù)前進(jìn)。而且，每打開一個任務(wù)錦囊，都需要全員到齊，列好隊，才能打開錦囊。所以，隊長和副隊長，請你擔(dān)當(dāng)好責(zé)任，管理好自己隊伍！你們能做好嗎？”

　　“好，我看到X隊從始至終表現(xiàn)最好，帶隊老師請先給這隊發(fā)任務(wù)卡，并首先出發(fā)”

　　然后依次讓各隊出發(fā)。

　　3.登山任務(wù)（7:45——8:45）

　　登山任務(wù)分4個子任務(wù)，分別需要在4個特定地點或路途中完成。帶隊老師分別持有寫有自己小隊任務(wù)的錦囊，并在全員到達(dá)特定地點后打開，讓隊員去完成任務(wù)。帶隊老師需公平監(jiān)督隊員完成任務(wù)后，方可引導(dǎo)隊員繼續(xù)前進(jìn)，不可徇私。

　　隊員前進(jìn)必須走大路，在百步天梯前不能走小道。

　　4個特定地點：璧合園、四恩寺路口、半山亭、百步天梯底。

　　4個子任務(wù)：①拍照收集6種植物 ②給5個路人做采訪或表演并合影

　�、墼谀车攸c完成全員合影加詞語接龍。 ④說一句表揚或鼓勵同伴的話

　　準(zhǔn)備物品：各組任務(wù)錦囊

　　4.錦囊示意（順序不定，以其中一組為例）

　　錦囊1（于起點打開）：拍照收集7種不同植物，完成后到璧合園遞交給帶隊老師。

　　錦囊2（完成上一任務(wù)后打開）：在老師監(jiān)督下給5個路人做采訪或才藝表演，并與路人合影，完成后到四恩寺路口領(lǐng)取新任務(wù)。

　　錦囊3（完成上一任務(wù)后打開）：全員趕至半山亭，完成全員合影。

　　錦囊4（完成上一任務(wù)后打開）：全員原地圍成圈，做一次詞語接龍。

　　錦囊5（完成上一任務(wù)后打開）：全員趕至百步天梯路口。

　　錦囊6（完成上一任務(wù)后打開）：做一次團隊動力提升。表揚和鼓勵小組成員。

　　錦囊7（完成上一任務(wù)后打開）：最后沖刺，到達(dá)云峰亭！

　　錦囊8（于云峰亭上揭開）：避開其他隊伍的追捕，趕到隱藏終點（山頂停車場）

　　5.任務(wù)詳解：

　　1）植物拍照：①可用自帶手機或相機拍照，也可借用老師的手機。

　　②7種植物品種需不同。

　　2）采訪路人：①可分小組進(jìn)行，但必須要在老師監(jiān)督下完成采訪或才藝表演。

　　②開頭必須是“您好，我們是啟思園的小記者（小演員），您可以配合我們做一段采訪嗎？您可以看我們做一段才藝表演嗎？”

　�、鄄稍L內(nèi)容必須積極向上，如“請問您知道今天是什么節(jié)日嗎？您對元旦有什么看法？”采訪結(jié)尾要感謝對方，并請對方和自己合影。

　�、鼙磉_(dá)感謝，并送一支小牛頓筆或鑰匙扣給路人。

　�、�5個路人的采訪（表演）內(nèi)容不能相同。

　�、夼c路人合影至少有3名學(xué)生在內(nèi)即可。

　�、呷袈啡诵枰敿�(xì)了解，可以給張宣傳單介紹。老師可以協(xié)助介紹。

　　準(zhǔn)備物品：小牛頓筆、鑰匙扣、宣傳單若干

　　3)合影+詞語接龍：①合影必須全員參與

　　②讓全員圍成圈，完成一圈的詞語接龍。游戲前須說明，其他同學(xué)不能提示，如果有他人提示，則重新來過。詞語接龍可以使用同音字。

　�、廴粽嬗型瑢W(xué)接不上詞，可以由老師引導(dǎo)幫助。

　　4)團隊動力提升：①引導(dǎo)語：“登山的路非常漫長，現(xiàn)在我們一起來給團隊做一個動力提升！”

　�、谧屓珕T站成圈，由隊長開始對左邊的同學(xué)說一句贊揚或鼓勵的話，然后被表揚的同學(xué)再對左邊的同學(xué)說一句贊揚或鼓勵的話。

　�、圩⒁獗頁P時要看著對方說，人稱必須用的'是“你”而不是“他”，比如“你很有勇氣”“我很佩服你”“祝你快樂”。

　�、鼙槐頁P的人要感謝對方，并對下一個隊員傳達(dá)鼓勵。

　�、蓓槙r針結(jié)束后，再由隊長開始，表揚自己右邊的人，再做一圈。

　�、藿Y(jié)束后老師要引導(dǎo)大家“請大家給自己鼓掌加油！相信我們一定能拿下第一！”

　　6.停車場游戲：（8:45——9:40）

　　各隊列隊點名，人齊后進(jìn)行游戲。

　　主持：歐陽老師。開場語：“大家今天爬山累不累？做任務(wù)好不好玩？哪隊是最厲害的？不用著急，為了進(jìn)一步驗證每個隊的實力，我們接下來還有更精彩的游戲比拼。比比看，哪隊才是真正的贏家！大家想不想來挑戰(zhàn)？”

　　1）拉歌（約15分鐘）

　　四個小隊兩兩聯(lián)合，開始拉歌比賽。

　　2）心有千千結(jié)（約15分鐘）

　　分開四個小隊同時進(jìn)行，由主持宣讀規(guī)則，帶隊老師引導(dǎo)進(jìn)行。

　　“今天我很高興看到各個小隊的同學(xué)們結(jié)合到了一起，形成了一個隊伍，并且大家同心協(xié)力登山了山頂，完成了任務(wù)。現(xiàn)在就讓我再考驗一下大家團隊的力量，來挑戰(zhàn)這個游戲吧，心有千千結(jié)！”

　　簡單版：大家手拉手圍成一圈，記住左右手所牽之人，然后大家隨意走動。喊停時原地不動，手去牽之前對應(yīng)之人。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。等四組一起拉好結(jié)，裁判宣布開始解結(jié)，看哪組最快？

　　困難版：大家圍成一圈，右手拉對面人的右手，左手隨意拉，但不能拉旁邊人的手，人數(shù)最好是偶數(shù)。

　　3）踩氣球（約15分鐘）

　　給各個小隊派發(fā)氣球和繩子，每人2份。把氣球吹好后綁在左右腳上。

　　每隊每次出3人，四個隊同時進(jìn)場。時間為1分鐘，時間結(jié)束后腳上氣球最多的一組獲勝。

　　準(zhǔn)備物品：氣球約200個、草繩、剪刀

　　4）宣傳冬令營

　　今天的爬山活動好玩嗎？還想不想繼續(xù)這樣的活動？現(xiàn)在告訴大家一個好消息，我們下個月還有比今天精彩十倍的活動，那是什么？對，就是我們啟思園的冬令營！到時將和大家一起共同度過10天全天的快樂時光，一定會讓大家都玩high！現(xiàn)場有已經(jīng)報名的同學(xué)嗎？你們真是太厲害了，你們是我們冬令營小勇士，請給小勇士們派發(fā)小禮品！（鑰匙扣）

　　同學(xué)們，如果你們也想當(dāng)冬令營小勇士的話，就要抓緊這兩天報名咯，不僅可以享受最后的優(yōu)惠，還可抽取紅包大禮呢！想報名的同學(xué)，等等可以到我這里簽個字，我給你預(yù)留抽獎名額。

　　好，現(xiàn)在，我要宣布今天的獲獎隊伍了。

　　準(zhǔn)備物品：獎品（食物）

　　5）頒發(fā)獎品

　　黃總提前準(zhǔn)備大小4袋獎品，由主持人決定得獎順序，并由對方領(lǐng)取分發(fā)。

　　準(zhǔn)備物品：獎品（食物）

　　7.下山（9:40——10:30）

　　全員有秩序下山，若要離開必須到老師處簽退，有家長帶領(lǐng)的小孩可以簽退提前離開。老師需交待清楚學(xué)生，如果沒有簽退，則統(tǒng)一在山腳等。

　　8.帶隊老師注意事項：

　　1）老師以安全和紀(jì)律為首要任務(wù)，次要任務(wù)為站在團隊角度，鼓舞團隊士氣，引導(dǎo)團隊完成任務(wù)，取得勝利。

　　2）隊伍最前面一名老師，隊尾最后面一名老師。隊頭老師需保證自己在最前，且注意觀察隊尾，如果看不清楚隊尾時，須停止隊伍繼續(xù)前進(jìn)，重新整隊后方可繼續(xù)前進(jìn)。隊尾老師若發(fā)現(xiàn)掉隊也可主動聯(lián)系隊頭老師。

　　3）為確保公平性，老師首先要扮演公正的裁判，然后才扮演鼓舞的角色。