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《自卑與超越》讀書感悟

時(shí)間:2022-12-23 16:48:50 感悟 我要投稿

《自卑與超越》讀書感悟

  在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,我們常常會(huì)收獲不一樣的感想和體會(huì),順其自然的,我們就可以寫一篇關(guān)于感悟的文章。那么問題來了,你會(huì)寫感悟的文章嗎?下面是小編精心整理的《自卑與超越》讀書感悟,歡迎大家分享。

《自卑與超越》讀書感悟

  本書是人類心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德·阿德勒的巔峰著作,全書立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn),從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域,以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ),闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦,幫助人們正確面對(duì)缺陷,正確對(duì)待職業(yè),正確理解社會(huì),理解生活,理解性。具有極深的哲理性和巨大的學(xué)術(shù)價(jià)值。書中語言樸實(shí),譯文精煉、流暢,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),不僅對(duì)心理專業(yè)人士具有借鑒作用,對(duì)普通讀者也具有積極的指導(dǎo)意義,是值得擁有的一部心理學(xué)經(jīng)典作品。

  最近我讀了《自卑與超越》這本書,但我更喜歡它的英文名字“What life should mean to you”,譯為生活對(duì)你來說意味著什么。全書分為了十一個(gè)部分,第一部分主要是向讀者闡釋什么是生命的意義。我很喜歡書中的一句話——生命的意義沒有絕對(duì)正確或錯(cuò)誤的,但是有真假之分。虛無的生命意義是只追求個(gè)人的優(yōu)越感,真正的意義則是能為眾人分享的。而在后面的十個(gè)部分,作者基本是圍繞這個(gè)思路,從各個(gè)角度分析影響人類人格形成的各種因素,尤其是自卑情結(jié)。概括一下就是從家庭環(huán)境,接受到的教育和婚姻三個(gè)方面去解釋人自卑的原因以及如何不自卑。

  這本書比較晦澀難懂,故我只講述我有所感悟的點(diǎn),即為什么要認(rèn)清自己。在作者眼中,一個(gè)自卑的人往往是因?yàn)闆]有正確的認(rèn)識(shí)自己,他們往往會(huì)過度在意自己的某些生理缺點(diǎn)或者物質(zhì)基礎(chǔ),而且總是在不經(jīng)意間和別人比較,極為在意別人的看法。所以我從為什么不需要太在乎別人的看法,如何正確和別人比較以及如何通過同伴看清自己進(jìn)行講述。

  01

  不應(yīng)該太在意別人的看法

  誠然,從小學(xué)到中學(xué),由于我們心智不成熟,我們必須依賴他人的評(píng)價(jià)去判斷自己的行為是否正確,從而認(rèn)識(shí)自己。因此,我們小時(shí)候會(huì)特別在意父母,老師,同學(xué)的評(píng)價(jià),但隨著年齡的增長,我們的心理和生理不斷成熟,現(xiàn)在的我們應(yīng)當(dāng)具備認(rèn)識(shí)自己的一定能力,對(duì)自己各方面能力都有一定的了解,因此我們現(xiàn)在具備了對(duì)事物基本的判斷能力,所以別人提出的意見我們不會(huì)像之前一樣,完全聽取,而是會(huì)把它們當(dāng)成一個(gè)參考。既然如此,那我們就不應(yīng)該因?yàn)閯e人的贊美而過度喜悅,也不必因?yàn)閯e人的否定而耿耿于懷,因?yàn)槲覀冃睦镉幸粋(gè)衡量自己的標(biāo)準(zhǔn),很清楚自己該去干什么。但正是因?yàn)檫@樣,我們不可能得到所有人的認(rèn)可,總有人看不慣你的做法,但最重要的莫過于自己是否滿意,因?yàn)橹挥心阕约鹤盍私庾约,是否竭盡全力,是否有遺憾。

  02

  應(yīng)該正確的和別人比較

  眾所周知,除了極少數(shù)幸運(yùn)兒,大部分人的一生都是跌宕起伏的,生活的磨難和苦楚總是在意想不到的時(shí)候降臨在你身邊,這不是我們能控制的,我們能做的只有坦然的面對(duì),調(diào)整自己的心態(tài),運(yùn)用自己的能力去度過。別人那種泰山崩于前而面不改色的能力,也是經(jīng)歷磨難鍛煉出來的。我們沒有必要去盲目羨慕,甚至嫉妒學(xué)校里那些各方面都很優(yōu)秀的人,因?yàn)槟憧赡懿恢绖e人在背后付出了多少努力。我在中學(xué)時(shí)的一位友人,在學(xué)校你基本看不到他認(rèn)真學(xué)習(xí),但他成績卻名列前茅,我曾一度以為他是那種天賦型選手。直到后來,我們一起去他家玩,看著他一書房的試卷,我才知道之前的想法有多離譜。當(dāng)你不如別人的時(shí)候,多去從自身找原因。反省自己在日常生活中的表現(xiàn),總結(jié)自己做事的缺點(diǎn),尊重別人的態(tài)度和評(píng)價(jià),尤其是那種誠懇的指出你缺點(diǎn)的人。當(dāng)然,直面自己的'缺點(diǎn)是痛苦的,相當(dāng)于赤裸裸的解剖自己,由于某一方面的缺陷產(chǎn)生的自卑,很有可能會(huì)擴(kuò)散到全身,這時(shí)我們要強(qiáng)迫自己冷靜下來,讓接下來的行動(dòng)有的放矢。分清楚哪些是可以通過自己的努力去改變的,不要給自己定那種難以企及的目標(biāo),否則那會(huì)讓你陷入更深的自我懷疑。

  03

  可以通過同伴看清自己

  我們往往在外人的面前會(huì)裝出一副完美的樣子,所以我們的身體和心靈都在不斷承受的重壓,我們需要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海试S自己表露出私心和欲望,讓你的身心有喘息的機(jī)會(huì)。人們通常喜歡和有缺點(diǎn)的人交朋友,如果你無欲無求又完美的話,那么大概率是會(huì)被孤立的。而談到孤立,自然而然會(huì)聯(lián)想到伙伴,我也很慶幸我有一群益友。高中時(shí)期,我曾擔(dān)任三年的數(shù)學(xué)課代表,因?yàn)閿?shù)學(xué)老師是班主任,所以我這個(gè)課代表就比別人多了一份責(zé)任。因?yàn)榘嘀魅蔚氖虑榭赡鼙容^多,加上老師對(duì)我也比較信任,所有放了很多權(quán)利給我。例如我負(fù)責(zé)檢查作業(yè),和協(xié)作班長管理班上紀(jì)律等等。其他課代表有事不敢直接和任課老師說,也是我去交涉。這樣下來,確實(shí)很累,但也很充實(shí),我覺得能盡自己一份力幫大家也是好事。但事實(shí)卻不是我所想的那樣,因?yàn)槲夜艿姆矫姹容^多,加上我的要求也比較嚴(yán)格,班上大部分學(xué)生不但沒有感謝我,基本是差生,反而私底下給我取各種外號(hào),說我是神經(jīng)病,天天管著他們。說來也可笑,盡心盡力為班級(jí)的人卻被別人嘲諷。當(dāng)時(shí)的我很是難過,想不通為什么是為他們好,他們卻這樣對(duì)我。到了后面,甚至班主任來勸我,讓我不要那么負(fù)責(zé),我又沒有工資,也要自己去考取大學(xué),沒必要浪費(fèi)時(shí)間在他們身上。所以我后面開始自暴自棄,完全不管班上的事,作業(yè)也好,紀(jì)律也罷,只要不打擾我,隨他們?nèi)グ伞:竺嫖彝娴谋容^好的幾個(gè)朋友找我去散步,和我說,不要只看到那些詆毀你的人,班上還是有很多同學(xué)很感激你的,尤其是中等成績的同學(xué),他們覺得自己的進(jìn)步有很大程度是可以歸結(jié)在你的嚴(yán)格。聽完他的話,我心里確實(shí)好受了點(diǎn)。后面又來了一位同學(xué),我們之前的關(guān)系不算很好,但他也是來勸我的,他說,他是代表班上大部分的同學(xué)來的,是來道歉的,大部分同學(xué)在你不干之后,意識(shí)到你平時(shí)的工作對(duì)他們有很大的影響。雖然還是有人覺得你這樣不好,但是不存在一個(gè)完美的方案,沒必要去和那些人解釋,懂得感恩的人自然會(huì)理解,至于那些人,不管他們不就好了。后面我想通了,很多事情并不會(huì)按你想的發(fā)展,不管你怎么努力,它就是那樣,沒有必要強(qiáng)求。經(jīng)過這次事件之后,我在討厭的人面前也能面不改色的交談,我也不會(huì)輕易在別人身上傾注時(shí)間和精力,我開始能分辨哪些人值得你去深交,或許,這也是一種成長吧。

  當(dāng)你迷茫不前的時(shí)候,當(dāng)你身陷囹圄的時(shí)候,不妨去問問你的朋友吧。在相處的過程中,他們或許會(huì)比你更了解你的缺點(diǎn),作為旁觀者,他們能客觀地提出建議。在他們的幫助下,你更容易正確的認(rèn)識(shí)自己,這時(shí)的你就可以客觀的評(píng)價(jià)自己的能力,從而更好地規(guī)劃接下來的人生大道。

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