拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟
在平日的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們常常會(huì)對(duì)人或者事物有新的思考，為了記錄自己的所思所想，我們可以寫(xiě)一篇感悟的文章。那么問(wèn)題來(lái)了，你會(huì)寫(xiě)感悟的文章嗎？下面是小編精心整理的拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟1
拓展熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!
XX年xx月xx早x點(diǎn)，天氣相當(dāng)給力，我們相約在美麗的xx。這次活動(dòng)是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓(xùn)。一個(gè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)是成功企業(yè)必不可少的組成部分，針對(duì)企業(yè)中團(tuán)隊(duì)合作效率不高的現(xiàn)狀，為企業(yè)中的各個(gè)階層人員設(shè)計(jì)了英雄團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程，旨在幫助員工更好的在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人潛質(zhì)。
在本次的king計(jì)劃當(dāng)中，每位學(xué)員都參與其中，讓他們發(fā)覺(jué)自身的潛能。學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。頒獎(jiǎng)時(shí)刻很多學(xué)員都分享了本次活動(dòng)的心得。
信任的實(shí)踐除了內(nèi)在心態(tài)因素外，還存在一定的外在因素。我們?cè)谧鲂湃伪乘ろ?xiàng)目的時(shí)候，教練會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習(xí)慣，我們會(huì)認(rèn)為相反的方式才能最大程度受力，但是此處為什么采用看似不受力的方式來(lái)受力呢?而且結(jié)果驗(yàn)證這種違背習(xí)慣的方式是安全可靠的?答案很簡(jiǎn)單，學(xué)過(guò)物理的都知道，能量是不會(huì)消失的，只會(huì)轉(zhuǎn)移或者轉(zhuǎn)化。而要讓運(yùn)動(dòng)的物體靜止下來(lái)，就要把物體所帶的巨大動(dòng)能轉(zhuǎn)移成熱能或者內(nèi)能。這個(gè)能量轉(zhuǎn)化過(guò)程所帶來(lái)的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅(jiān)硬穩(wěn)固的骨頭關(guān)節(jié)去承擔(dān)這個(gè)沖擊力，除了疼痛之外，嚴(yán)重的是會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位甚至骨折的。
反而是采用了用相對(duì)較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩沖余地，讓時(shí)間和空間來(lái)分散沖擊力的影響，不但感覺(jué)不到疼痛，過(guò)程還會(huì)很美好。因?yàn)�，團(tuán)結(jié)讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都出了力，大家一人分擔(dān)一部分力，那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運(yùn)營(yíng)管理方面，領(lǐng)導(dǎo)者充分信任員工，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖充分信任團(tuán)隊(duì)成員;而員工和團(tuán)隊(duì)成員也充分信任他們的領(lǐng)導(dǎo)者。同時(shí)他們也都用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐了對(duì)彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過(guò)程中，軟著陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里，軟著陸其實(shí)就是工作關(guān)系中的'處事方式。雖然我們?nèi)诵员旧�，但是有的事情如果全憑著自己的性子來(lái)而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話，其結(jié)果只會(huì)事與愿違。嚴(yán)重的，本來(lái)的好意反而會(huì)給對(duì)方造成不可修復(fù)的傷害。信任軟著陸，不但能讓大家彼此實(shí)踐信任，還能讓這種信任轉(zhuǎn)化成巨大的職業(yè)收益。反之，說(shuō)句不好聽(tīng)的，到時(shí)候死都不知道怎么死的。信任背摔，教會(huì)我信任的重要性，更讓我明白了如何去實(shí)踐信任。他告訴我在職場(chǎng)生涯里的信任三要素：團(tuán)結(jié)信任，信任放權(quán)，信任軟著陸。本質(zhì)好，不是真的好;本質(zhì)好而且讓對(duì)方用事實(shí)感覺(jué)你的本質(zhì)好，才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟2
1、快樂(lè)讓公司環(huán)境變得令人愉快點(diǎn)吧。當(dāng)人們喜歡他們所做的工作，并且樂(lè)于與那些一起工作的人共事，他們就會(huì)高效率地工作。
2、在解釋別人的行為時(shí)，我們會(huì)傾向于“性格歸因”；
3、陳述句、被字句和把字句之間的轉(zhuǎn)換：
4、他掃干凈了地。
5、劉俊玲，舞陽(yáng)縣文峰一中語(yǔ)文教師。平生別無(wú)所好，只喜歡在文字中浮沉！“字洗臉，筆梳頭，心中磊落在，口中蓮花移”就是生命的常態(tài)！
6、管理好朋友圈，就是管理好人生的終極歸宿
7、致青春、至?xí)r尚，快樂(lè)起航、共創(chuàng)輝煌
8、地被他打掃干凈了。
9、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
10、·你的朋友圈，藏著你的最終歸宿
11、北京自然博物館的古生物大廳里，陳列著一具大象的骨架。
12、“朋友圈簡(jiǎn)歷”是一份比你工作簡(jiǎn)歷更重要的`
13、熔煉團(tuán)隊(duì)超越自我釋放激情
14、一定是你當(dāng)初管理朋友圈時(shí)
15、青春激揚(yáng)共創(chuàng)輝煌追求卓越體驗(yàn)價(jià)值
16、劉俊玲：心墻在年味中坍塌（小小說(shuō)）
17、團(tuán)建活動(dòng)一天，大型公司團(tuán)建，100人團(tuán)建，室內(nèi)團(tuán)建主題，100人軍旅團(tuán)建，上海杭州蘇州戶外活動(dòng)主題，teambuilding，拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練
18、試想：我們每個(gè)人的圈子若都擁有不懼“黑暗”，長(zhǎng)期駐守月球的探測(cè)器般的朋友；我們自己內(nèi)心又富含如月球一般的很多稀缺資源；還能順帶開(kāi)發(fā)利用如近鄰火星上的其他生命空間，那么我們的圈子會(huì)不會(huì)似地球般可愛(ài)，浩渺，美麗，壯觀呢！
19、你是否也曾打開(kāi)過(guò)自己的朋友圈，回看那些被自己記下來(lái)的時(shí)刻？你是否因?yàn)檫@些時(shí)刻過(guò)于寡淡，而感覺(jué)自己的生活太無(wú)力？你是否因?yàn)檫@些時(shí)刻偏離你的設(shè)想，而感覺(jué)自己在過(guò)分屈服于這個(gè)世界？你是否因?yàn)檫@些時(shí)刻，記載你曾經(jīng)拼搏的過(guò)往，而感覺(jué)熱血沸騰？你是否因?yàn)檫@些時(shí)刻與你內(nèi)心那個(gè)念頭毫無(wú)關(guān)聯(lián)，而感覺(jué)自己對(duì)不起生命？
20、沒(méi)想到朋友直言不諱：“說(shuō)實(shí)話，我也想屏蔽你�！�
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟3
首先感謝公司又一次把拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)給予了我們，使我們?cè)谶@次培訓(xùn)中更加深刻的認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)，認(rèn)識(shí)了個(gè)人與集體與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。
溶練團(tuán)隊(duì)，超越自我是這次培訓(xùn)的主題，所以一上車(chē)，我們就被分成了4個(gè)小組，每個(gè)組分別給自己的團(tuán)隊(duì)起了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，選了隊(duì)長(zhǎng)，這時(shí)大家已是空前的團(tuán)結(jié)起來(lái)，發(fā)揮每個(gè)人的智慧，競(jìng)爭(zhēng)已悄然開(kāi)始，這不禁使我想到了我們的公司，我們公司的各個(gè)部門(mén)。隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，反應(yīng)到我們公司不就是我們愛(ài)生的企業(yè)觀念、企業(yè)精神嗎?我們的4個(gè)小組其實(shí)就象征著我們愛(ài)生的各個(gè)部門(mén)，各個(gè)崗位的員工、我們所有的人、所有的部門(mén)，組成了我們愛(ài)生公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)。在公司大方針指導(dǎo)下，在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下，我們緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的特長(zhǎng)與勤勞。公司不斷地得以發(fā)展、壯大。
到達(dá)目的地-----仙人山的.培訓(xùn)基地已是中午時(shí)分，大家在教練的安排下，吃了一頓美美的農(nóng)家飯，下午2點(diǎn)隊(duì)伍又集合到了一塊，正式開(kāi)始體驗(yàn)項(xiàng)目。
背摔，當(dāng)準(zhǔn)備做這個(gè)項(xiàng)目之前，教官給我們講了注意事項(xiàng)，我們這個(gè)小組的15名隊(duì)員中14名隊(duì)員緊緊靠在一起，雙膝相頂，伸出雙臂，平行站成兩排，用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來(lái)的體驗(yàn)隊(duì)員，在每位隊(duì)員用手放在我頭上，齊喊“巖石”、“努力”“努力”、“加油”“加油”、“超越自我”給我鼓勵(lì)，給我信心，給我力量。我站在了高墻上，當(dāng)我的雙手被教官反扣在胸前，背對(duì)將近2米高的墻，我的內(nèi)心確實(shí)感覺(jué)到了害怕，心跳也加快了，真的，有點(diǎn)害怕了，腦子一片空白。當(dāng)教官問(wèn)到：“下面的人，準(zhǔn)備好了嗎?”我聽(tīng)到的是我的隊(duì)友齊聲答到：“巖石，我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)放心，我們一定支持你。”我的心稍微平靜了下來(lái)，隨著1、2、3我倒了下去，倒在了隊(duì)友用雙臂為我支撐起的床上，那一刻，我真的感動(dòng)了，感謝隊(duì)友、感謝團(tuán)隊(duì)!我超越了自我，戰(zhàn)勝了困難，但前題是建立在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的向心力與凝聚力下。
這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)也是考驗(yàn)我們每個(gè)人面對(duì)未知的困難時(shí)，與公司與集體的向心力與凝聚力。團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?企業(yè)的最高境界是什么?是全體隊(duì)員、全體員的的向心力、凝聚力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到未知的困難，正如我們所做的藥品銷(xiāo)售一樣，也要面對(duì)很多未知的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們愛(ài)生公司在，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。
逃生墻：假設(shè)我們有幾十個(gè)人遇到了洪水，前面有一面4米高的墻擋住了去路，我們?cè)跊](méi)有任何工具和外力的幫助，靠我們這個(gè)集團(tuán)合作在30分鐘內(nèi)全部翻過(guò)這堵墻，我們靠什么，要靠集體、靠我們每個(gè)人都發(fā)揮自己智慧，發(fā)揮大公無(wú)私的精神“甘為人梯”，幫助別人戰(zhàn)勝困難，這也不正是我們?nèi)粘９ぷ鳟?dāng)中常遇到的困難嗎?危機(jī)時(shí)刻，我們公司的凝聚力、向心力是我們至勝的法寶。就像我們愛(ài)生公司當(dāng)年在河南省首批要達(dá)標(biāo)通過(guò)國(guó)家局的gsp認(rèn)證一樣，每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，圍繞著公司加班加點(diǎn)，甘愿付出。我們成功了，順利通過(guò)了gsp認(rèn)證，正如我們?cè)?6分鐘內(nèi)成功通過(guò)逃生墻一樣。當(dāng)最后一個(gè)人攀上墻頂時(shí)，我們興奮了，擁抱歡呼，感謝團(tuán)隊(duì)，感謝公司，感謝我們的每一個(gè)隊(duì)員…….
在這里，我體會(huì)到有著一個(gè)共同目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗是非常重要的；但是向心力、凝聚力一一來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員的內(nèi)心動(dòng)力，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難相像在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。愛(ài)生醫(yī)藥在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中，雖然算不上航空的母艦，但也不是一艘不帆船，而是一艘戰(zhàn)艦，我們要使愛(ài)生醫(yī)藥成長(zhǎng)命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要團(tuán)結(jié)與合作。響亮的口號(hào)一宏偉的規(guī)則并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好一件工作，做好每一個(gè)項(xiàng)目，才能使愛(ài)生發(fā)展壯大。
最后再一次感謝公司，感謝集體，在今后的工作當(dāng)中，我會(huì)更加踏實(shí)，更加勤奮，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟4
1、打造和諧團(tuán)隊(duì)提升優(yōu)秀自我
2、活動(dòng)飯朋友圈。主要闡述明白中心。說(shuō)明想要活動(dòng)的內(nèi)容
3、永不言敗，永不退縮
4、杭州蘇州戶外拓展，上海杭州蘇州團(tuán)建，上海杭州蘇州企業(yè)團(tuán)建，上海杭州蘇州團(tuán)建去哪玩，公司團(tuán)建日，團(tuán)建活動(dòng)室內(nèi)，企業(yè)戶外團(tuán)建，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，上海杭州蘇州拓展訓(xùn)練，拓展培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練
5、新品行貨上市，折扣每天不變。
6、戶外拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，更多的是通過(guò)一種野外的生存環(huán)境來(lái)刺激原本麻木的.精神，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
7、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
8、這，或許就是如今我的朋友圈存在的最大意義了。
9、鑄造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)企業(yè)輝煌
10、今天也是我的心尖女孩。
11、關(guān)鍵時(shí)刻點(diǎn)亮世界
12、第二種是你的消息壓根沒(méi)有回復(fù)的必要
13、老天賜給我們的新生命，也賜給了我新身份，一位可愛(ài)的新生兒的姑姑。
14、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？
15、譜青春樂(lè)章展自我風(fēng)
16、溝通協(xié)作團(tuán)結(jié)拼搏
17、朋友圈是個(gè)不折不扣的偏正短語(yǔ)。
18、首先，你要主動(dòng)出擊。朋友是靠交的。一定要試著外向一些。一開(kāi)始，可以有所保留。到后面漸漸熟悉了就好了。然后去認(rèn)識(shí)朋友的朋友，圈子自然廣。交朋友的時(shí)候也可以去和那些人緣的廣的人交哦。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟5
奧斯托洛夫斯基曾說(shuō)：“共同的事業(yè)，共同的斗爭(zhēng)，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量�！边@句話很好的詮釋了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)一個(gè)集體克服困難共同完成一項(xiàng)任務(wù)的重大作用。而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激發(fā)個(gè)人潛能正是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。就在這軍訓(xùn)接近尾聲的時(shí)候，充滿刺激的拓展訓(xùn)練如火如荼的開(kāi)始了。
相對(duì)艱苦嚴(yán)肅的軍事訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練則顯得輕松歡快了許多。當(dāng)一個(gè)個(gè)看似不可能完成的項(xiàng)目在我們通過(guò)集體智慧成功解決的時(shí)候，我們收獲的不僅僅是成功的喜悅，還有許許多多值得深思的道理。這次訓(xùn)練讓我們懂得了在面對(duì)一些難題的時(shí)候要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在過(guò)程中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)它讓我們學(xué)會(huì)了換位思考從而更好的相互溝通。它使大家學(xué)會(huì)感恩，教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，只有這樣整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)真正凝聚力量成為最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
除了要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，拓展訓(xùn)練還讓我明白了辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。正所謂“人無(wú)頭不走，鳥(niǎo)無(wú)頭不飛”。面對(duì)困難的時(shí)候人們常常會(huì)各說(shuō)各的，七嘴八舌的誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)，這時(shí)候不但無(wú)法更好的`解決困難，反倒會(huì)使事情向著錯(cuò)誤的方向發(fā)展。這時(shí)候就需要有一個(gè)人站出來(lái)作為領(lǐng)導(dǎo)，將大家的想法匯總篩選，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，充分考慮各方面因素，組織大家找到正確的解決方向，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免走彎路，團(tuán)隊(duì)才會(huì)真正發(fā)揮作用。
短短一天的拓展訓(xùn)練不但增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要作用。這次訓(xùn)練經(jīng)歷是對(duì)大家群體智慧的考驗(yàn)，使我們的心靈得到了升華。我相信我會(huì)將這次拓展訓(xùn)練所學(xué)運(yùn)用到今后的工作當(dāng)中，做到知行合一，更好的配合領(lǐng)導(dǎo)、同事完成每一項(xiàng)工作任務(wù)。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟6
第一次參加拓展培訓(xùn)，有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是通過(guò)培訓(xùn)師們精心設(shè)計(jì)的游戲，揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊(duì)文化。讓我找回了在充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的生活工作中說(shuō)丟失的激情與活力。團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神貫穿一開(kāi)始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在達(dá)到訓(xùn)練場(chǎng)地后，老師把我們分了組，我們每組都為自己起了隊(duì)名，選了對(duì)歌，選了口號(hào)，設(shè)計(jì)了屬于自己隊(duì)的隊(duì)徽。根據(jù)培訓(xùn)老師的要求，我們?cè)陧?xiàng)目開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)候都要唱對(duì)歌、喊口號(hào)。鼓舞士氣，讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)做“后臺(tái)”。同時(shí)，每個(gè)項(xiàng)目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團(tuán)隊(duì)才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。在做一些比較困難的項(xiàng)目的時(shí)候，使我深刻地意識(shí)到，每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個(gè)人都有另一面，這在平時(shí)的工作生活中是看不出來(lái)的.，是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來(lái)的潛在能力。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財(cái)富，只要用心體會(huì)，一定能夠得到對(duì)人生的感悟，讓我們走的更遠(yuǎn)，走的更好。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟7
xx月xx日早上8點(diǎn)，公司一行xx人在xx體育館集合出發(fā)，趕往拓展基地。在一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程中，我們勤勞的xx總組織了全員自我介紹，大家積極幽默，不少人還有精彩的才藝展示，車(chē)上不時(shí)傳出雷雨般的掌聲和陣陣歡快的笑聲。不知不覺(jué)一個(gè)多小時(shí)就過(guò)去了，因?yàn)槭俏逡还?jié)，車(chē)行到xx路段被塞死了，所有人便下了車(chē)，一邊賞景一邊徒步。經(jīng)過(guò)十公里的徒步，我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，雨后墨綠的山頂濃霧彌漫，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去眼前是一幅美不勝收的潑墨山水畫(huà)。在這自然風(fēng)光優(yōu)美怡人的山腳下，我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無(wú)限風(fēng)光。
這是xx的第一次拓展訓(xùn)練，為期兩天一夜，兩名教官陪同我們?nèi)�。教官通過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目，整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪。
拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱，口號(hào)，隊(duì)歌，團(tuán)隊(duì)造型等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了�！皒x”讓我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)必須步伐協(xié)調(diào)、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo);“xx”提醒我們遇到問(wèn)題時(shí)要學(xué)會(huì)逆向思考，不要被固定的思維模式所局限;“xx”讓我們懂得了遇到挫折必須勇敢嘗試，不斷尋找方法;“xx”讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人;“xx”告訴我們社會(huì)不存在絕對(duì)的公平，我們唯一能實(shí)現(xiàn)公平和超越自己的方法就是堅(jiān)持不懈;“xx”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;而“xx”野戰(zhàn)更注重團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的制定，人員配合和明確分工;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)大家庭，我們榮辱與共，不拋棄不放棄!
其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，我們所進(jìn)行的游戲和各種挑戰(zhàn)并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^(guò)程中去體驗(yàn)、去感悟、去成長(zhǎng)。可以說(shuō)，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、積極參與的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來(lái)的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度。我們?cè)噯?wèn)一下我們公司的制度清晰嗎?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。
這些項(xiàng)目中令我們感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們?nèi)嗳苏驹诟?.2米的畢業(yè)墻前面時(shí)，我們根本無(wú)法想象能爬上它，而且在整個(gè)過(guò)程中不能有任何言語(yǔ)。這時(shí)教練教了我們攀爬的'方法：首先由四個(gè)人先搭建兩組一層人梯，再在一層人梯上站一名伙伴做二層人梯，接著將三名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，然后二層人梯被上面的同伴拉上墻，接著將下面的伙伴依次送上墻。身強(qiáng)力壯的男同伴最先被送到了墻上做牽引，女生被安排在了中間，隨后是做了一輪人梯的xx和xx被隊(duì)員們通過(guò)“下頂”、“上拉”的方式送上畢業(yè)墻。最后還剩下兩名男生，一個(gè)是xx一個(gè)是xx。開(kāi)始大家想讓xx起xx，待上面的伙伴拉住xx之后，xx抱住xx的腿，一次性把倆人拉上去。后來(lái)的嘗試證明這樣行不通，。第二次，我們改變了策略，首先讓體重略輕的xx將xx頂了上去，上面的男同胞們先將xx拉上墻，最后自告奮勇的xx倒掛金鉤被放到了能拉住xx的位置，雙手架在xx的腋下，與此同時(shí)，上面的牽引人員使出所有的力氣將二人拉高，直到上面的人抓xx的腳，二人終于也站在了畢業(yè)墻上。
當(dāng)人梯的隊(duì)員們衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下面目猙獰，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方。最后一刻，所有的人都哭了。我們終于成功了，竟然只花了9分58秒，多么短的時(shí)間，多么的不易啊!可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的!當(dāng)手臂早已酸麻的拉引人員和最后兩名上墻的隊(duì)員一個(gè)個(gè)淚流滿面的從畢業(yè)墻上走下時(shí)，下面所有人都忍不住沖上前去跟他們擁抱，對(duì)他們說(shuō)謝謝道辛苦!是的，伙伴們，你們辛苦了，我們成功了。
至此，我們xx的第一次拓展訓(xùn)練就告一段落了，短短的兩天時(shí)間，我們團(tuán)隊(duì)成員不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高了自己，突破了自己。同時(shí)更加的感受到了團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們xx這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，那就是真正的成功。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟8
1、人人關(guān)心體育，體育造福人人！
2、基本句式間的轉(zhuǎn)換：
3、門(mén)洞大開(kāi)，門(mén)庭若市者好似地球。他們一會(huì)兒發(fā)廣告，做宣傳，迎合商家胃口去公轉(zhuǎn)；一會(huì)兒曬風(fēng)景名勝，舌尖美食，家庭剪影等來(lái)自轉(zhuǎn)。不管公轉(zhuǎn)，還是自轉(zhuǎn)，一走進(jìn)他們的朋友圈，就感覺(jué)陽(yáng)光明媚，生機(jī)盎然，如赴精神盛宴。引得八方來(lái)客，舒暢地欣賞，真情地點(diǎn)贊，時(shí)不時(shí)地發(fā)自內(nèi)心的評(píng)論還會(huì)從指端流淌。幸福自己，快樂(lè)別人。最主要的是來(lái)客以最美的形象參與了主人的日常，并成為主人多年以后回味生活的糖，那份美妙對(duì)彼此都是無(wú)與倫比的向往！
4、淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，頑強(qiáng)拼搏
5、老倆口的周末也過(guò)得悠哉，三爸最近健身有成效。
6、所以說(shuō)，有些消息可能它本身就沒(méi)有回復(fù)的必要，而我也恰巧不喜歡做無(wú)謂的事情。
7、為集體的榮譽(yù)而奮斗
8、美國(guó)思想家戴維·布魯克斯說(shuō)過(guò)一段話：
9、信賴源自專業(yè)顧問(wèn)提升
10、你友善、英勇、誠(chéng)實(shí)、忠實(shí)嗎？
11、所以如果按照這個(gè)邏輯，你的反駁是不是也不太成立呢？畢竟發(fā)個(gè)朋友圈只需要三分鐘，可跟你聊個(gè)天恐怕得拉拉扯扯半小時(shí)吧。
12、朋友：“你看看你朋友圈，每天至少2條雞湯。”
13、既然把自己的自拍放到朋友圈，當(dāng)然要呈現(xiàn)最好的自己。
14、王俊蘇：“活久見(jiàn)”三則
15、光陰似箭，仿佛昨天的你還是一株幼嫩小苗，經(jīng)過(guò)雨水的澆灌、陽(yáng)光普照后茁壯成長(zhǎng)，逐漸脫掉身上的`外殼，即將離開(kāi)大樹(shù)對(duì)你的呵護(hù)。軍訓(xùn)是一次磨煉，加油！
16、今年夏天，學(xué)校組織了“我愛(ài)城市”夏令營(yíng)，這使我們能夠進(jìn)一步欣賞城市中美麗的山脈和河流。訓(xùn)練營(yíng)的第二天，我們來(lái)到屯溪野，山巒起伏，群峰環(huán)抱。山頂上漂浮著棉般的白云。有一群綿羊在山坡上放牧。一股清澈的溪流在山上流淌，仿佛在唱著歡樂(lè)的歌。
17、兩個(gè)人合不合適，看朋友圈就知道了
18、天青色等煙雨，而我在等你？
19、應(yīng)試教育下，教育變成教學(xué)，教學(xué)變成培訓(xùn)，培訓(xùn)變成監(jiān)獄。
20、場(chǎng)地拓展，場(chǎng)地拓展表現(xiàn)的特色是簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理；參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近培訓(xùn)效果與眾不同。同常規(guī)針對(duì)技能的培訓(xùn)不同，拓展訓(xùn)練更多意義上是針對(duì)態(tài)度的培訓(xùn)。針對(duì)這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見(jiàn)的，而對(duì)于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績(jī)效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個(gè)非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來(lái)看，拓展訓(xùn)練對(duì)于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟9
8月25號(hào)，為了促進(jìn)我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)一校多址的兄弟姐妹們之間能夠更好地融合，盡快成為實(shí)小一家人。我們的王晗英校長(zhǎng)為我們從鄭州請(qǐng)來(lái)了狼行天下企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)的專職教練，展開(kāi)了這次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。
這次培訓(xùn)讓我仿佛找到了昔日的學(xué)生年代，記得上師范第一次穿上軍裝參加軍訓(xùn)的時(shí)候，內(nèi)心就充滿著激動(dòng)和好奇，那次的軍訓(xùn)體驗(yàn)是非常深刻的，雖然只有短短的十天，但是卻給我了留下了深刻的印象。十天我們不僅學(xué)員之間友誼深厚，而且大家和教官也都建立了深刻的友誼，因?yàn)槲覀冘娪?xùn)結(jié)束后，我們的教官就復(fù)原回家了，回家前他還到學(xué)校看望了我們，因?yàn)槲覀兪撬麕У淖詈笠慌鷮W(xué)生，他的印象也特別深刻。那份依依不舍的感情時(shí)刻溫暖著我們的心田。
“有些事情只有自己親自體驗(yàn)過(guò)的，才是記憶最深刻的”。這是本次拓展培訓(xùn)教練對(duì)我們說(shuō)的印象最深刻的一句話。
現(xiàn)在畢竟是處在暑假期間，一個(gè)多月的懶散生活，讓我們沒(méi)有生機(jī)，沒(méi)有活力。剛開(kāi)始教練無(wú)論問(wèn)什么，得到的回答聲音都是軟綿綿的，沒(méi)有一點(diǎn)氣勢(shì)。似乎我們都已經(jīng)是成年人了，彼此之間都帶著不好意思的面具，不敢敞開(kāi)心扉，有太多的顧忌。但是后來(lái)隨著時(shí)間的推移，教練的一再指導(dǎo)和講解，我們變得慢慢放開(kāi)了不少。
真正打動(dòng)我們的就是短短二十分鐘的軍訓(xùn)，考慮到大家已經(jīng)人到中年，身體素質(zhì)不是太強(qiáng)硬了，所以軍訓(xùn)時(shí)間不是很長(zhǎng)。但是我們依然是完全按照隊(duì)伍里嚴(yán)格的軍訓(xùn)模式進(jìn)行的，有嚴(yán)格的口號(hào)和步伐，還要三步轉(zhuǎn)發(fā)都要精準(zhǔn)到位。經(jīng)過(guò)這次短短二十分鐘的軍訓(xùn)之后，我們彼此之間仿佛找到了昔日的年輕風(fēng)采，我們又能夠英姿颯爽地站在軍訓(xùn)場(chǎng)地，真的感覺(jué)自己渾身充滿了活力。
接著就是為自己的小團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名，集思廣益想自己的隊(duì)歌和對(duì)呼。經(jīng)過(guò)大家的一番熱議，我們最終為我們的隊(duì)起了一個(gè)響亮的隊(duì)名是雄鷹隊(duì)。我們的隊(duì)呼是：“雄鷹！雄鷹！翱翔太空！”我們的隊(duì)歌是：“打靶歸來(lái)�！比缓笪覀円槐楸榫毩�(xí)著，隨著練習(xí)中的聲音越來(lái)越高，讓我們找到自己心中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，我們要拿出自己隊(duì)最好的精神狀態(tài)去和別的隊(duì)進(jìn)行比賽，我們要展示出自己隊(duì)最好的風(fēng)采，于是我們拿出自己最大的'力量去喊口號(hào)，去整齊劃一地做動(dòng)作。這時(shí)候我們的心是緊緊連在一起的，我們的力量是充滿凝聚力的，每個(gè)人臉上都洋溢著幸福和快樂(lè)的笑容，仿佛我們又年輕了二十歲，我們還處在活力四射，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的學(xué)生年代。每個(gè)隊(duì)都不甘示弱，都在積極準(zhǔn)備著，聲音都非常大，氣勢(shì)都很強(qiáng)，都有一股不服輸?shù)木�，有一種拼搏向上，積極上進(jìn)的勁頭。有的隊(duì)竟然在不自覺(jué)間有了樂(lè)隊(duì)指揮，帶領(lǐng)大家大聲高呼隊(duì)歌。比賽場(chǎng)地真是熱火朝天，一片歡騰，我相信若干年之后，大家對(duì)這次經(jīng)歷依然是會(huì)回味無(wú)窮的。
最后大家各展風(fēng)采，真是風(fēng)格各異，別具特色。經(jīng)過(guò)一上午的熱身活動(dòng)之后，我們都找到了自己的最佳狀態(tài)，接下來(lái)我們將以最高昂的精神狀態(tài)迎接接下來(lái)的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，我們真的拭目以待！
【拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟】相關(guān)文章：
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟11-02
拓展訓(xùn)練的感悟08-17
拓展訓(xùn)練感悟05-12
學(xué)生拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟范文05-19
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟怎么寫(xiě)05-18
拓展訓(xùn)練個(gè)人感悟5篇11-03
拓展訓(xùn)練之后的感悟05-29
戶外拓展訓(xùn)練感悟07-27
拓展訓(xùn)練心得感悟10-17