近視研究報(bào)告(集合15篇)
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報(bào)告十分的重要，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要注意涵蓋報(bào)告的基本要素。相信許多人會(huì)覺得報(bào)告很難寫吧，以下是小編整理的近視研究報(bào)告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
近視研究報(bào)告1
許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，有多少人近視了？他們又為什么近視了？我和其他同學(xué)做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎樣近視的。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎樣近視的。
三、調(diào)查狀況和資料整理：
信息渠道涉及的方面具體資料
書籍近視的原因用眼距離過近、用眼時(shí)光過長(zhǎng)、照明光線過強(qiáng)或過弱、在行車上或走路時(shí)看書、姿勢(shì)不正確……
報(bào)刊目前青少年近視的人數(shù)目前，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)到達(dá)世界平均水平22%的
1。5倍。我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一。
網(wǎng)上近視的危害從其近視的程度來(lái)講分為輕度、中度、高度、超高度近視四類。輕度近視一般在300度以下，這時(shí)的近視很多是假性近視和真假混合性近視。家長(zhǎng)就應(yīng)著重防止近視往高度發(fā)展。中度近視一旦控制不住，發(fā)展成高度近視（600度以上）就會(huì)帶來(lái)一系列的問題：日常生活不便，升學(xué)、參軍、工作都會(huì)受到限制，還會(huì)誘發(fā)眼部疾病、遺傳給下一代。高度近視一旦控制不住，發(fā)展成為超高度近視（1000度以上），視網(wǎng)膜隨時(shí)可能脫落……
四、結(jié)論
1。從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2。無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)光又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3�？蛊谘鬯幩c眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的'高度重視。
4。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這證明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視。
5．其它的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們能夠努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們能夠調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們能夠盡量避免。
近視研究報(bào)告2
一、研究問題
隨著年級(jí)的上升，班上近視的同學(xué)越來(lái)越多。聽爸爸說：“近視會(huì)給生活帶來(lái)極大的不便。”那么，他們?yōu)槭裁磿?huì)成為“四眼”呢？我開始明查暗訪……
二、信息渠道
1。詢問近視的.同學(xué)，提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。
2。查閱書刊雜志，了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識(shí)。
三、調(diào)查結(jié)果
四、結(jié)論得出
1。近視的原因多種，主要因?yàn)榭磿藙?shì)不正確，用眼時(shí)光過長(zhǎng)、受到輻射太大等原因造成近視。
2。眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護(hù)眼睛，一齊去探索世界吧。
近視研究報(bào)告3
一.問題的提出
每個(gè)家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、計(jì)算機(jī)的普及，我們祖國(guó)花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們班里，大多數(shù)的同學(xué)都患有近視，而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴(yán)重，有的同學(xué)視力甚至低于了4.5，這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來(lái)很多的不便。為了保護(hù)視力，預(yù)防視力，我對(duì)本班同學(xué)的近視情況做了一次調(diào)查。
二.調(diào)查方法
�。�1）通過上網(wǎng)，看一些有關(guān)科學(xué)用眼和眼睛保健方面的資料，了解什么是近視，及近視產(chǎn)生的原因。
�。�2）通過訪問，了解本班同學(xué)的近視狀況，以及近三年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢(shì)。
�。�3）通過與本人交談、調(diào)查，走訪家長(zhǎng)的形式，掌握眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活上的習(xí)慣。
三.調(diào)查情況的資料整理
1、近視眼（myopia）也稱短視眼，因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。這種眼在休息時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光，經(jīng)過眼的屈光系折光之后，在視網(wǎng)膜之前集合成焦點(diǎn)，在視網(wǎng)膜上則結(jié)成不清楚的象。遠(yuǎn)視力明顯降低，但近視力尚正常。
2、本班有39名同學(xué)，無(wú)先天性遺傳近視，后天近視的8人，近視同學(xué)比列占全班的3分之2。較前幾年比，近視率有明顯增高趨勢(shì)。
3、多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，不科學(xué)用眼。寫字時(shí)離書本太近；長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息造成視覺疲勞；長(zhǎng)時(shí)間看電視，在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境下看書，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用帶你腦等。
四.結(jié)論
1、近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠(yuǎn)處來(lái)的光線形成的物象落在視網(wǎng)膜的前。因此看不清遠(yuǎn)處的.東西。如果有近視的你，可以戴凹透鏡加以纖正。
2、近視眼的形成主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞造成的，如，看書姿勢(shì)不正確，近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關(guān)。
3、為了同學(xué)的視力，我查找了有關(guān)的書籍，發(fā)現(xiàn)近視眼是可以預(yù)防的：
�。ㄒ唬┳x書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。
�。ǘ┮J(rèn)真做眼保操，定期檢查視力。
�。ㄈ┻B續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時(shí)后要休息一下，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
�。ㄋ模┟刻焱砩蠄�(jiān)持滴眼藥水。
�。ㄎ澹┒喑运�、蔬菜。除了要做到以上的5要。還要做以下的三不要：
（一）不在光線暗弱和陽(yáng)光直射下看書、寫字。
�。ǘ┎惶芍磿�。
�。ㄈ┎蛔呗房磿�
近視研究報(bào)告4
一：?jiǎn)栴}的提出：
眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，
才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來(lái)，我們班越來(lái)越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來(lái)越差
為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？
僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？
二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視狀況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。
三：調(diào)查方法：
1．透過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。
2。走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。
四：調(diào)查結(jié)果：
1�，F(xiàn)象：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8％，
中學(xué)生為55。2％，高中生為70。3％。
2近視的原因
專家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知識(shí)；
飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)光過長(zhǎng)，60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生，
50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
因此，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)光長(zhǎng)，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)光長(zhǎng)，睡眠時(shí)光短。
中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)潛力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)光的注視近物，視力負(fù)荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中必須要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望遠(yuǎn)方，做眼保健操等。
我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來(lái)越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，此刻的大學(xué)生的電腦普及率也越來(lái)越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來(lái)富足的同時(shí)也給我們的健康帶來(lái)了隱患。事實(shí)上，這些隱患是能夠避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。
其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些狀況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
3。近視的危害：
近視對(duì)人造成必須的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表此刻生活中。據(jù)資料顯示，
近視對(duì)生活具有如下危害：
�、僖暳Φ拖�，給生活帶來(lái)諸多不便；
�、谥懈叨冉�，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；
�、劢暬颊咂浒變�(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；
�、苤懈叨冉�，個(gè)性是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；
�、萁暢^600度可產(chǎn)生必須的遺傳因素，不但影響自我，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。
人們也思考到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求：
�、賳窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；
�、陔p眼視力低于1。0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)；
�、蹎窝垡暳Φ陀�1。0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；④單眼視力低于0。8者，不能錄取體育專業(yè)等；
對(duì)身心健康的危害:
�、僭斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良，思維受到限制
�、趯�(duì)自我不自信，適應(yīng)環(huán)境潛力差
�、鄢蔀榍笾⑶舐�、婚戀的絆腳石
�、苌疃冉晻�(huì)眼窩深陷，臉部變形
4。近視的預(yù)防和治療：
（1）每一天堅(jiān)持做兩次眼保健操。
雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的狀況。這證明，做眼保健操對(duì)視力的.確有著很明顯的保護(hù)作用。
眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿，按摩的理論，透過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說，這種眼保健操能夠疏通眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)認(rèn)識(shí)，按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán)，改善眼部營(yíng)養(yǎng)，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而到達(dá)預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎，無(wú)異于隔靴搔癢，起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(zhǎng)，指端用力要均勻，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當(dāng)臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，就應(yīng)停止做眼保健操。中小學(xué)有每一天做眼保健操的規(guī)定，但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于此刻的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。
�。�2）看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
�。�3）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
�。�4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)光的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。�5）睡眠不足身體不僅僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，
少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、
瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素a的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素b1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。
五：總結(jié)：
近視就應(yīng)防范于未來(lái)，所以每個(gè)人從小就就應(yīng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對(duì)于已經(jīng)近視的就就應(yīng)好好理解治療，控制其近視程度的加深。如今越來(lái)越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)近視的認(rèn)識(shí)，在全社會(huì)普及健康用眼的知識(shí)。同時(shí)就應(yīng)加大對(duì)近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。
近視研究報(bào)告5
一、問題的提出我們看到我們班有越來(lái)越多的同學(xué)近視了，眼睛是心靈的窗戶，我們想了解近視的同學(xué)們對(duì)眼睛的重視程度。
二、調(diào)查方法
1.調(diào)查近視的同學(xué)們，并記錄。
2. 上網(wǎng)查找資料
三、時(shí)間安排4月28日
設(shè)計(jì)調(diào)查表4月29日
調(diào)查 制作統(tǒng)計(jì)圖5月1日-5月3日
查找資料 撰寫研究報(bào)告
5月9日~5月10日 制作PPT
四、調(diào)查情況與資料整理我們調(diào)查了本班11位近視的'同學(xué)，以下是我們的調(diào)查問卷。
你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時(shí)候戴眼鏡幼兒園1年級(jí)2年級(jí)3年級(jí)4年級(jí)5年級(jí)你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎？有無(wú)
五、結(jié)論
1）這是我們的調(diào)查結(jié)果你為什么近視？
看書（3），看電視（2），寫字（2），玩電腦（3），天生（1）。
你覺得戴眼鏡方便嗎？方便（2），還好（1），不方便（8）。
你什么時(shí)候戴眼鏡？幼兒園（1），一年級(jí)（無(wú)），二年級(jí)（1），三年級(jí)（1），四年級(jí)（4），五年級(jí)（4）。
你戴眼鏡后有保護(hù)措施嗎？有（9），無(wú)（2）
這說明：我們班同學(xué)對(duì)眼睛還算重視。我們班同學(xué)四，五年級(jí)戴眼鏡的人快速增加。
2） 中國(guó)中小學(xué)生近視發(fā)生率已高達(dá)60%位居世界第一。
下面，我們教大家減少近視的辦法：減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。
具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：
1. 要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40公分以上，現(xiàn)在兒童（尤其在有了一些近視以后）都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30公分時(shí)，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢(shì)也很重要，一定要保持坐位，禁止躺著和行走時(shí)閱讀。
2.適度的閱讀時(shí)間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時(shí)間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時(shí)間， 給以向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會(huì)。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。
3. 充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時(shí)的照明不可暗淡也不能過強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于 1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級(jí)要高于高年級(jí)，對(duì)一些�？平淌乙懈叩囊蟆＜彝フ彰鞴饩�要來(lái)自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。
4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn)， 學(xué)校主要是黑板質(zhì)量， 要保持黑色無(wú)反光， 粉筆和黑板檫不會(huì)把黑板變成灰色。
5.建立防治機(jī)構(gòu)， 做好定期檢查， 及時(shí)指導(dǎo)糾正。
6.每天飲用綠茶。茶可改善機(jī)體造血功能，能增強(qiáng)人體的免疫能力，減少輻射影響。 多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。 如果出現(xiàn)眼睛不適，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間休息都不能解除癥狀者，則需及時(shí)到醫(yī)院檢查。
六、收獲與感想經(jīng)過這次活動(dòng)，使我們明白了保護(hù)眼睛有多么重要，如果我們戴上了眼鏡，會(huì)給我們帶來(lái)諸多的不便，請(qǐng)大家愛護(hù)眼睛。
近視研究報(bào)告6
這個(gè)假期我自學(xué)了第六組語(yǔ)文，名叫綜合性學(xué)習(xí)：走進(jìn)信息世界。
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題 我們身邊有許多人都戴上了眼鏡。
調(diào)查：
我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)在人們成為“低頭族”，鼻子上架著一副眼鏡，16歲至18歲的中國(guó)青少年兒童近視率高達(dá)百分之七十。全國(guó)近視人數(shù)竟有四億多！我國(guó)人口近視發(fā)生率為百分之三十三，是世界平均水平百分之二十二的'1、5倍。中國(guó)學(xué)生的近視率排到了世界第二，其中小學(xué)生為百分之二十八，初中生為百分之六十，高中生為百分之八十五。
分析：
1、周末，經(jīng)常能看到一些小朋友用手機(jī)玩游戲。
2、對(duì)于小學(xué)生來(lái)說，手機(jī)不是我們必不可少的東西，它會(huì)占用我的時(shí)間，甚至有些同學(xué)還將手機(jī)帶到了學(xué)校。
3、下課時(shí)間，同學(xué)們討論的是手機(jī)里的游戲。
結(jié)論：
不少學(xué)們大部分以上網(wǎng)搜索題目的名義或是看班消息的理由向大人要手機(jī)，拿到后就開始玩游戲了，看到大人來(lái)了就立馬關(guān)掉。
建議：
我建議大人們不要給孩子手機(jī)，更不能讓孩子把手機(jī)帶到學(xué)校，這樣這樣既影響了學(xué)習(xí)，還影響了視力。為了孩子的健康與未來(lái)，不要在放任他們玩手機(jī)，電腦了！
近視研究報(bào)告7
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。因此，兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？為了解小學(xué)生近視狀況及引起近視的相關(guān)因素，我們小組針對(duì)本班同學(xué)的近視狀況展開了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1。上網(wǎng)查資料，了解什么是近視及產(chǎn)生近視的`原因。
2。調(diào)查走訪同學(xué)，了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
3。查閱有關(guān)書籍，了解近視的危害和預(yù)防方法。
4。調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。
四、結(jié)論
1、青少年的近視率在逐年上升，這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來(lái)越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。
2、近視眼是能夠預(yù)防的，要做到“五要”和“三不要”：
“五要”：
�。�1）要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣；
�。�2）要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)光，并每一天做眼保健操；
�。�3）學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光；
近視研究報(bào)告8
一、研究成員：
楊舒涵、陳俞辛、吳昱影、鄒雨桐、楊嘉梁誠(chéng)
二、問題的提出：
我班有許多同學(xué)近視了，現(xiàn)在周圍近視的人越來(lái)越多了，所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。于是，我們五人就對(duì)近視的原因和保護(hù)眼睛的方法，進(jìn)行了一次調(diào)查。
三、調(diào)查方法：
1通過書籍、上網(wǎng)來(lái)了解如何保護(hù)好眼睛。
2訪問同學(xué)的生活習(xí)慣，以及全班近視人數(shù)的調(diào)查。
3從醫(yī)生口中得來(lái)。
四、調(diào)查情況資料整理
通過訪問同學(xué):
大多數(shù)同學(xué)近視原因：躺著看書、坐姿不端正、玩電子產(chǎn)品、用臟手揉眼睛、寫作業(yè)時(shí)頭低的太低，在陰暗的地方看書等。
同學(xué)對(duì)近視的看法：近視很麻煩，近視是一種眼部疾病，看東西不清楚，對(duì)工作做事都有影響，近視會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活，眼睛是心靈的窗戶要好好地保護(hù)好它。
同學(xué)認(rèn)為保護(hù)眼睛方法：
1.少玩電子產(chǎn)品，坐姿端正。
2.寫作業(yè)時(shí)頭不能低的太低。
3.多吃堅(jiān)果，胡蘿卜、西蘭花。
4.不在陰暗的地方看書。
從網(wǎng)上得來(lái)：
近視原因：
1.看電視距離太近
2.用眼時(shí)間太長(zhǎng)
3.寫作業(yè)姿勢(shì)不正確
4.遺傳基因，不認(rèn)真做眼保健操
5.不合理飲食
6.在車廂里看書
7.所看電視畫面太深
怎樣防治近視：
1.要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，看書時(shí)間不過長(zhǎng)，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望。
2.不要看字跡太小或模糊的書報(bào)。
3.正確的用眼習(xí)慣。
4.不要躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光或暗淡的路燈下看書。
5.多吃堅(jiān)果、蘿卜、西蘭花。
結(jié)論：
1.近視是眼睛看近清楚，而看遠(yuǎn)不清楚的一種狀態(tài)。即只能看近，不能看遠(yuǎn)。
2近視可以分為真性近視和假性近視。真性近視一旦形成是不可逆轉(zhuǎn)的.，它是眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼睛前后軸變長(zhǎng)，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象。
3.形成近視的主要原因就是環(huán)境因素。這多見于從事文字工作或其他近距離工作的人。青少年學(xué)生中近視眼比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開始，其患病率也明顯上升。
4.佩戴近視眼鏡是為了糾正視力，可以清晰的看到遠(yuǎn)距離的物體。對(duì)于低度近視的患者來(lái)說，最好看遠(yuǎn)物時(shí)眼鏡，看近物時(shí)不戴眼鏡，但是如果超過了300度，最好還是堅(jiān)持一直佩戴眼鏡。因?yàn)樵瓌t上講只有保持清晰的視野，才能避免加重近視。
據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn)，低視力人近千萬(wàn)，尤其是在及青少年中，患病率較高。我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率有228%，中學(xué)生為552%，高中生為703%。所以我們要保護(hù)好自己的眼睛。
近視研究報(bào)告9
許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。
二．調(diào)查方法：
1．查閱有關(guān)書籍和上網(wǎng)調(diào)查，了解普通人是近視的狀況。
2．調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎樣近視的。
3．透過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
透過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1。從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2。無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)光又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3�？蛊谘鬯幩c眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這證明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！
5．其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們能夠努力克服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們能夠調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們能夠盡量避免；……
我提出了以下幾點(diǎn)推薦：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并用心參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的`陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)光使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)光不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，必須要注意自我的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
近視研究報(bào)告10
一、課題的提出：
我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法：
1、查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。
2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。
3、通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。
4、通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。
三、調(diào)查情況和資料整理：
我班共有11個(gè)人近視。
我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。
近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。
現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的.重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
四、結(jié)論
通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視!
5、其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的，我們可以盡量避免....
我提出了以下幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來(lái)。不要在光線不足和耀眼的陽(yáng)光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。
5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。
要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。
五.附表：
關(guān)于小學(xué)生近視問題研究(請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論上寫序號(hào))
1、每天作業(yè)做多長(zhǎng)時(shí)間?
A. 2小時(shí)以內(nèi) B. 2—4小時(shí) C .4小時(shí)以上
2、中間是否休息眼睛?
A. 是 B. 否
3、每天上網(wǎng)、看電視多長(zhǎng)時(shí)間?
A. 2小時(shí)以內(nèi) B. 2—4小時(shí) C. 4小時(shí)以上
4、在校休息時(shí)間是否休息眼睛?
A. 是 B. 否
5、是否滴抗疲勞眼藥水?
A. 是 B. 否
6、是否認(rèn)真做眼保健操?
A. 是 B. 否
7、是否近視?
A. 是 B.否
(請(qǐng)近視的同學(xué)回答以下問題)
8、從什么階段開始近視?
A.小學(xué)低年級(jí) B. 小學(xué)高年級(jí) C.初中
9、近視后是否配戴眼鏡?
A. 是 B.否
10、配戴眼鏡的度數(shù)?
A.100 B.150-250 C.>=300
1.調(diào)查問卷: 關(guān)于學(xué)生近視的調(diào)查問卷
單項(xiàng)選擇
1、請(qǐng)問你是否近視?( )
A、是 B、否
2、請(qǐng)問你是什么時(shí)候開始近視?( )
A、小學(xué)以前 B、小學(xué) C、初中
3、請(qǐng)問你近視的度數(shù)是多少?( )
A、小于300度 B、300度—600度 C、600度以上
4、請(qǐng)問你的學(xué)習(xí)環(huán)境光線如何?( )
A、充足 B、不充足 C、一般
5、請(qǐng)問你認(rèn)為眼保健操對(duì)防治近視有用嗎?( )
A、有 B、沒有 C、不清楚
6、請(qǐng)問近視影響你的生活嗎?( )
A、會(huì) B、不會(huì)
7、你的父母對(duì)你的近視有什么做法?( )
A、配眼鏡 B、不理睬 C、不帶眼鏡，并保護(hù)眼睛
多項(xiàng)選擇
1、近視的原因?( )
A、遺傳 B、不注意用眼衛(wèi)生 C、手術(shù)造成 D、其他
2、你的眼睛是如何形成近視的?( )
A、看電視、玩游戲 B、看書、寫字 C、上網(wǎng) D、坐姿不正確
3、如果你的眼睛近視了，你會(huì)如何保護(hù)好眼睛?( )
A、配眼鏡 B、經(jīng)常做眼保健操 C、看書、寫字要保持一定的距離
4、近視對(duì)你的影響符合以下條件的是( )
4A、上課看不清黑板上老師的板書，聽課效果受損，成績(jī)下降
B、常認(rèn)錯(cuò)人，做錯(cuò)事，給生活帶來(lái)諸多不便。
C、一些生活、行為不便，常會(huì)產(chǎn)生自卑心理。
D、影響生活，使你的生活少了許多樂趣。
近視研究報(bào)告11
在我們的校園里，幾乎是走到哪里都能看到一群近視生，所以說近視的情況十分的嚴(yán)重，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％。可想而知，近視的人是多么得多��！正好借助上個(gè)星期體檢的機(jī)會(huì)，我做了一個(gè)小調(diào)查。
我最討厭及最害怕體檢了，我的眼睛也不是很好，每次一遇到體檢我渾身的雞皮疙瘩就會(huì)豎起來(lái)，多么想逃避它…可是，怎么逃也逃不掉，只能把它留到最后一個(gè)了。她指的那些東西都很模糊，我?guī)缀醵伎床磺宄�，我心想：完了，肯定很差的。果不其然，聽到那個(gè)人說我的'視力是4.1的時(shí)候，我瞬間就崩潰了。
等我體完檢后，我就連忙把體檢單折了起來(lái)，去問楊揚(yáng)：“你的視力多少�。靠隙ū任腋�！”“我兩只都是4.3哎�！�
問了問李雪茹，她的眼睛可比我好多了，一只4.7，一只4.8。劉蘇雯的眼睛和李雪茹差不多，她是一只眼睛4.9，一只眼睛5.0.
這些近視的源頭，幾乎都是因?yàn)殡娔X電視而引起，導(dǎo)致這些近視的原因也有一部分來(lái)源于不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的，近視應(yīng)該是大家都重視的。但是近年來(lái)，雖然對(duì)近視的態(tài)度有所改變，但是改變不大，導(dǎo)致全國(guó)中小學(xué)生近視發(fā)病率直線提高。我們班就有一些人得了近視眼，當(dāng)然我也包括在內(nèi)。
我覺得，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣：
1、不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書；
2、不在晃動(dòng)的車船上看書；
3、保持真確的姿勢(shì)，保持與書本一尺的距離；
4、平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。只有這樣，你的眼睛才會(huì)更明亮！
近視研究報(bào)告12
一、問題的提出
最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢？我決定對(duì)同學(xué)們的近視狀況調(diào)查一下。
二、調(diào)查的方法
⒈采訪調(diào)查班里同學(xué)近視狀況、人數(shù)及近視原因。
�、采暇W(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。
�、痴�(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士。
三、調(diào)查狀況和資料整理
采訪人數(shù)40人
近視狀況輕微近視中度近視高度近視不近視
近視人數(shù)21人8人2人9人
所占比例52．5％20％5％22．5％
近視主要原因不注意看書的姿勢(shì)。�？措娨�，玩電腦游戲長(zhǎng)時(shí)光玩電腦游戲，看電視。十分注意用眼衛(wèi)生。
四、結(jié)論
�、卑嗬锏耐瑢W(xué)已經(jīng)大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時(shí)持續(xù)良好的'距離，否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。
�、仓卸冉暫透叨冉暤耐瑢W(xué)們的近視原因都是�？措娨�，玩電腦�？闯鲭娨暫碗娔X對(duì)我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>
五、推薦
⒈要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)持續(xù)30厘米左右的距離。
�、膊灰醋舟E太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
�、辰逃齼和恼缓侠淼挠醚哿�(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿�，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗
近視研究報(bào)告13
一、問題的提出
我們班已經(jīng)有很多同學(xué)成了近視眼，整天戴著一副眼鏡，既難受又麻煩。
他們是怎么近視的？又有什么危害呢？我做了一次關(guān)于近視的調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1，調(diào)查班上的.近視人數(shù)。
2，去看看有關(guān)的書籍。
3，去聽關(guān)于近視的新聞聯(lián)播。
4，去網(wǎng)上查找一些資料。
5，去訪問近視的同學(xué)。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)我們班近視總?cè)藬?shù)為十四人，大約是全班人數(shù)的二分之一。
2、通過書籍和新聞，我知道了近視不光會(huì)看不清，還會(huì)引發(fā)一系列疾病，如：白內(nèi)障，青光眼等，視網(wǎng)膜也會(huì)萎縮變形，出現(xiàn)裂孔，而且后鞏膜也會(huì)出現(xiàn)葡萄腫，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，有時(shí)候近視還會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜下新生血管，然而眼底就會(huì)出血。
3、看了從網(wǎng)上搜查的資料并進(jìn)行訪問，我還發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們近視的幾大原因。一般看的電視濃度太高，而且離電視坐得又近，電視的反射光導(dǎo)致近視；有些人是在晚上打著手電筒在被窩里看書，打游戲；有的人是寫作業(yè)時(shí)的姿式不正確，眼保健操?zèng)]有好好做等等。
四、結(jié)論
為了預(yù)防同學(xué)們患近視眼以及近視度數(shù)增高而造成各項(xiàng)疾病。同學(xué)們應(yīng)該少看電視，多做眼保健操，不在陽(yáng)光下或昏暗的地方看書，打游戲，認(rèn)真規(guī)劃好生活，這樣才能減少對(duì)眼睛的刺激，保護(hù)好眼睛，減少近視的多發(fā)率。
近視研究報(bào)告14
一、問題的提出
從網(wǎng)上獲悉，我國(guó)在校學(xué)生3。2億，平均近視率超過60%，其中小學(xué)生為35%，初中生為65%，高中生達(dá)79％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。最近“近視”這個(gè)冷酷的殺手以排山倒海之勢(shì)也向我們學(xué)校發(fā)起了進(jìn)攻，因此，務(wù)必要制止這種“疾病傳染”。那么，為什么患近視的學(xué)生越來(lái)越多？學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的？于是我們針對(duì)我們學(xué)校五六年級(jí)的部分同學(xué)作了調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、問卷調(diào)查
�。�1。你是不是近視?A
A。是的B、不是
（2。你是如何近視的?（B）
A、看電視過度B、坐姿不端C。其它
�。�3你近視多少度?B
A。100以下B。500以下C。更高
2、走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。
3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因及近視給自我?guī)?lái)的影響。
4、透過多種途徑，了解近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。
三、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究證明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如沒有良好的'看書與寫字姿勢(shì)、看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下：
1、看電視距離太近、時(shí)光太長(zhǎng)
2、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
3、讀書姿勢(shì)不正確
4、在光線太強(qiáng)的地方看書
5、在光線太弱的地方看書
6、長(zhǎng)時(shí)光坐在電腦前
7、邊走邊看書
8、在床上躺著看書
9、不認(rèn)真做眼保健操
10、不合理飲食
11、遺傳因素
四、我們采取的防控措施
1、給家長(zhǎng)宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識(shí)。
2、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。
近視研究報(bào)告15
一、 問題的提出
上五年級(jí)了，班級(jí)里戴眼鏡的同學(xué)越來(lái)越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼鏡將會(huì)在整個(gè)班級(jí)“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗臉?biāo)⒀�，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎么也離不開它了。同學(xué)們的視力為什么會(huì)下降？是否和平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？
二、 調(diào)查方法
1 看書
2上網(wǎng)找資料
三 調(diào)查情況和資料整理
具體內(nèi)容
信息渠道 涉及方面
網(wǎng)絡(luò) 近視怎么形成及治療
近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢(shì)，避免閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，注意加強(qiáng)體育鍛煉都能達(dá)到防治近視的作用。
書籍 怎么樣會(huì)近視 大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的`。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
四 、 結(jié)論
1．遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2．環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對(duì)此還沒有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：
（1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。
�。�2）輻輳學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。
（3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)， 對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。
其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。
3．營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。
總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。
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