研究性學習的總結報告《市民健身鍛煉現(xiàn)狀》
課題名稱：xxx市市民健身鍛煉現(xiàn)狀
歷屆班級：xxx一中2013屆28班、11班、2班
成員分工：1、查資料、實地調(diào)查：全體組員
2、統(tǒng)籌整理資料：xxx
3、撰寫調(diào)查報告：xxx、xxx
組長：xxx
成員：xxx、xxx、xxx、xxx(以上為28班)、xxx(11班)xxx(2班)
指導老師：李哲慧
一、 背景意義：體育是一種文化現(xiàn)象，是隨著人類社會的產(chǎn)生和發(fā)展不斷的萌芽和演進的。人的本能的需求是體育產(chǎn)生的源泉也是體育賴以發(fā)展的根本前提。它不從屬于政治、經(jīng)濟、文化的任何一部分而和它們又有著緊密的聯(lián)系。然而隨著社會不斷的發(fā)展,人類思想的不斷進步,人們越來越重視在智上的發(fā)展,從而很大程度上的忽視了許多身體健康上的許多問題。人的身體狀況直接關系人們未來的發(fā)展，身體健康問題是不容忽視的。所以國家重視這問題，市政府也重視此問題，我們更應該重視它!今年xxx市舉辦了第二次萬人健康跑活動，目的是引起市民對健身鍛煉的重視。調(diào)查xxx市市民的健身鍛煉狀況，可以有效的看清市民的鍛煉情況，為以后開展全民健身活動，以及如何提供市民的身體素質(zhì)具有重要意義。
二、研究步驟
內(nèi)容 時間 地點
1、準備階段：選好調(diào)查資料 7月6號至7號 家中
做調(diào)查問卷 7月10號至12號 家中
內(nèi)容 時間 地點 人員
2、實施階段：實施調(diào)查 7月14號 解放西、公園等 全體成員
問卷統(tǒng)計、做統(tǒng)計圖表 7月15號至17號 家中 xxx.xxx
資料整理并分析 7月20號至25號 家中 xxx
3、總結階段：組員之間討論寫出心得并寫好調(diào)查報告 7月30號至8月5號
三、研究方法：調(diào)查研究法
四、研究過程
1、7月6號到12號 xxx、xxx 選題、準備材料
2、7月14號 全組人員分3個小組分別在馬路、車站和肯德基、麥當勞等公共場所發(fā)問卷做調(diào)查。
3、7月15號到17號 xxx、xxx在家中統(tǒng)計問卷并制作圖表
4、7月20號到25號 xxx、xxx在家中整理資料，寫總結報告
a.人們對體育鍛煉的看法
b.人們鍛煉的時間
c.人們鍛煉的時間段
d.人們鍛煉的主要方式
e.人們鍛煉的目的
f.人們鍛煉的場所
五、調(diào)查分析
1、問題：根據(jù)此次的調(diào)查與分析，發(fā)現(xiàn)xxx市市民堅持鍛煉的很少，而隔三差五鍛煉或者幾乎不鍛煉的人卻很多。
2、原因：根據(jù)此次調(diào)查分析,市民很難堅持鍛煉原因有很多。在眾多調(diào)查者中，有不少年輕人表示由于緊張的學習工作等原因從而放棄了鍛煉;還有許多中老年人表示免費公共的鍛煉場所太少或者是免費公共的鍛煉場所離家太遠不方便等原因;只有極少數(shù)人認為體育鍛煉對健康影響不大，所以很少參加體育鍛煉。
3、結論：xxx市市民堅持鍛煉少主要是受了社會上不利因素的限制，只有極少數(shù)市民是對健身意識不夠深入導致。
六、解決對策與建議
要想解決市民不能堅持鍛煉的問題，首先就要解決物質(zhì)上的不利因素。xxx目前這種免費公共的鍛煉場所還是很少的，市民不可能為了一次鍛煉去離家很遠的公共鍛煉場所。這樣不僅浪費時間，同時也很可能浪費金錢和精力。而附近付費的體育館，只能滿足生活水平較高的人群鍛煉需要。生活水平低和生活水平一般的市民是消費不起的。真正的解決問題，必須考慮的社會各層人民的利益。以目前的情況看xxx市的公共鍛煉場所是在不斷增加的，但增加的場所遠遠滿足不了市民的需要。最好的辦法是政府部門加大對公共鍛煉場所的投入，加強對公共鍛煉場所的建設。從而從物質(zhì)上解決該問題的不利因素。再者，政府還必須得從精神上教育人們，讓人們意識到體育鍛煉的重要性。對于在校的學生，政府可以通過學校開設班會進行健康意識教育以及增加體育課來增大體育鍛煉量。對于社會上的工作者、中老年人等市民，政府可以通過電視媒體、報紙等各種途徑來傳播健身鍛煉有益健康的思想。政府還可以多舉辦像萬人健康跑等活動。讓市民在潛移默化之中，就形成了健身鍛煉的意識。從而在根本上解決了市民少鍛煉、懶鍛煉、不鍛煉等問題。這樣才能有效提高市民的身體素質(zhì)。
七、心得與體會
xxx：在這一次的研究性學習中，身為組長的我做了許多準備工作和后續(xù)工作。有時候會覺得很累，但是，也是這一次活動給了我一個鍛煉自己的機會。只有當我們身兼重任的時候，我們才會很努力的想要去實現(xiàn)這一目標。責任，對于我來說，既是壓力也是動力。為了達到我們的目標，我們都在責任的鼓舞下不斷的努力，不斷的進步。當我們站在大街上努力地想盡辦法發(fā)著問卷、被拒絕后還要微笑的向他人說謝謝、中午頂著太陽在街上調(diào)查的時候我才知道要做好任何一件事情都必須付出努力。要知道，努力了并不一定會成功，但是，不努力就一定不會成功!社會中存在著太多的問題，只等我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去探究，只要我們多參與這些活動，只要我們留心身邊的事情，關注學習生活中的某些細節(jié)，我們就能從中挖掘發(fā)現(xiàn)許多隱藏的卻是我們所需的寶藏，而這些正是我們努力的結果，是我們在課堂上、書本中不曾獲得卻想擁有的東西。
體育鍛煉對于我們每一個人來說都很重要!21世紀的我們，生活得匆匆忙忙，擁有著太少屬于自己的時間。在這極其寶貴的時間里，鍛煉成了一部分人的選擇。我想說，這一部分人是明智的。我們想要成功，前提就是要有一個健康的身體。所以，想要借這次研究的機會，呼吁大家能夠重視體育鍛煉!
xxx：通過參加這次課題研究，我明白了鍛煉對身體是有許多好處的。鍛煉可以幫助我們提高肺活量，同時也可以調(diào)解壓力、消遣娛樂、減肥健美，甚至還可以延緩衰老。這都是我在撰寫報告中不斷的分析不斷的查找資料后得出的重大發(fā)現(xiàn)。對于我們高中生來說，這是更好的教育方式。從前的我也是像許多被調(diào)查人一樣，不熱愛體育，也不喜歡運動，也許是懶，也許是沒時間的原因，總是找很多借口不鍛煉。經(jīng)過了這次研究學習，我不僅懂得許多知識，同時也讓我愛上了鍛煉。這是我第一次做研究性學習，這次學習讓我開拓眼界，讓我感受到了老師的關懷，讓我感受的了組長的那一份高度的責任感，讓我感受到了同學們合作的力量，讓我有機會大膽的鍛煉自己，在鍛煉中增加一份經(jīng)驗，最重要的是它讓我愛上健身鍛煉。
xxx：8月19日，我和幾名同學，在研究性小組組長的帶領下，進行了一次別開生面的社會實踐活動。
隨著社會的發(fā)展，市民健身鍛煉方式不斷改變，鍛煉時間也不再局限，鍛煉的目的也多種多樣。于是，為了進一步了解市民鍛煉情況，對此，我們進行了一次主題為“xxx市市民健身鍛煉情況”的社會調(diào)查。
調(diào)查問卷為我們同學自己設計，被調(diào)查者不須填寫任何自身資料只需回答幾道選擇題便可。題目如“請問您經(jīng)常健身嗎”、“請問您一般什么時候進行健身”等。
我們事先印好100份問卷來到xxx解放西路等繁華地帶，向行人發(fā)放調(diào)查問卷。
天氣十分悶熱，但我們十分積極，不斷地向過路行人說明用意，請他們填寫問卷。剛開始一些我們不好意思開口，可看著別人一份份的把問卷發(fā)出去又收回來，膽子也逐漸大了起來。有些行人很熱心的幫我們填寫，但也有許多人不予理會，徑直走開。一次次的受阻并沒有打消我們的積極性，相反，我們越戰(zhàn)越勇，更加積極的尋找，更加耐心的講解和等待。我們更是積極開動腦筋，請不同年齡、不同身份的人來填寫，如商場售貨員、看車大爺、賣水的阿姨，都成了我們調(diào)查的對象。
終于，經(jīng)過近三個小時的努力，100份問卷被如數(shù)填寫、收回。然后，我們交給組長對這些問卷進行整理和統(tǒng)計，并由組長得出最終的結果。
這次活動，讓我們受益匪淺。我們通過對不同市民健身鍛煉情況的調(diào)查，可以更加清楚的了解社會現(xiàn)今的鍛煉方式。更重要的是，我們提高了能力、鍛煉了膽識、磨礪了意志，更加接近社會、了解社會。同時，同學們也深刻體會到了社會工作的艱辛，更加懂得應該如何表達自己、如何待人接物、如何面對和戰(zhàn)勝困難挫折。
而且，我們誠懇的笑容、謙和的態(tài)度、耐心的講解，無不給人們留下深刻的印象。我們在社會中樹立了良好的一中學生形象，為團旗增添了光彩。
xxx：今天，我和同學們一起去弄了社會實踐的活動。我們弄的是關于社會調(diào)查報告的。一開始的時候，我們都是很膽怯的，畢竟我們都沒有這樣的經(jīng)歷，每個人都扭扭捏捏的不敢上前。想著，如果被人拒絕了，這是何等尷尬的事啊。要死的心都有了。經(jīng)過了長時間的思想斗爭，我們走到了大街上。為了抓緊時間，我們每人拿著各自的傳單開始了這場沒有硝煙的斗爭。
走到街上，我以為可以很勇敢去停止別人的腳步，問別人問題，可是我錯了，街上人來人往，我拿著一大疊問卷卻不知所措。好不容易鼓起勇氣向一位年輕的小姐走去，可是還沒走到她面前她便朝我連連擺手說：“我不做調(diào)查的�！边呎f邊往后退，我尷尬地站在那里。此后，我又遇到了幾個這樣的人，真讓我傷心。突然之間我沒有了自信，真想就此放棄，但不服輸?shù)男愿袷刮以谛菹⑵毯笤僖淮斡赂业卣驹谌饲�，面帶微笑地問：“先生，不好意思打攪了……”�?jīng)過幾次的失敗后，我終于成功做了第一份，之后，我越做越順利，整個下午一共做了二十多份。我真的很佩服我自己，能完成這個任務，真的好高興。
通過這次調(diào)查。我更加懂得了要怎么去和一個陌生人交流，讓他去幫助你。人與人之間或許是有距離的，我們需要交流來縮短彼此之間的距離，但我相信只要我們敢于跨出了第一步，我們就是成功的。如果我不跨出第一步，那么我永遠也不會完成這份調(diào)查問卷。這跟其它事一樣，只要你勇敢的跨出了第一步，你就離成功近了一步!
雖然調(diào)查做得很辛苦，但我學到了許多從書本上學不到的東西，對我以后的工作生活中將會有很大的幫助，也是為了鍛煉社會實踐能力，我相信通過這次的調(diào)查，使我更懂得父母親撫養(yǎng)我們的艱辛，同時也使我對未來生活有了更大的心理準備。
xxx：“生命在于運動”，這是總所周知的道理。因此為了了解市民的鍛煉情況，我和同學利用假期時間進行了一次以“xxx市民鍛煉情況”為主題的社會實踐活動。這次活動使我受益匪淺，讓我看到了不同的人的鍛煉情況，也讓我更加體會到了鍛煉的重要性。
鍛煉能增強人們的體質(zhì)，鍛煉能放松人們的心情，鍛煉能豐富人們的生活 。不同的人也都有著不同的鍛煉習慣，雖然他們鍛煉的時間，鍛煉的地點，鍛煉的項目不同，但是他們都同樣體會到了鍛煉的樂趣。他們都增強了體質(zhì)，放松了心情，豐富了生活。
這次的社會實踐除了使我體會到了鍛煉的重要性，同時也使我感受到了團結的重要性。這次活動的成果并不是我一個人的功勞，是我和同學們共同努力換來的。大家的團結努力也提高了我們的工作效率，使得這次活動更加圓滿。
xxx：今年暑假我完成了學校組織的暑期社會實踐活動，我們的實踐內(nèi)容是調(diào)查現(xiàn)代人的健康鍛煉方式及時間，雖然幾天的時間讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過這幾天的實踐，使我有了些關于社會現(xiàn)代人對健康運動的心得體會。
炎炎夏日，列日當頭。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦完成這次任務，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的'是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
調(diào)查過程中，我采用了問卷調(diào)查的方式來了解人們的健康鍛煉的方式，我沿著大街小巷對人們進行詢問，當然，也碰到了許多不愿與我們合作的人，這時候我們就要運用我們在學校所學的知識來和他們進行交流和溝通，盡量讓他們與我們合作，幫我們完成這次調(diào)查的內(nèi)容，通過一上午的時間，我完成了我的內(nèi)容，但是我也體會到了進入社會的艱難，炎炎烈日，汗流浹背，饑腸轆轆，精疲力竭。
通過調(diào)查，我也了解到了人們現(xiàn)在對健康鍛煉的態(tài)度，人們現(xiàn)在對健康認識很明確，認為健康對我們很重要，通常人們的鍛煉時間是每天1~2小時，但對上班族來說，運動時間會大大減少，鍛煉的方式一般是跑步，游泳，籃球等，大多數(shù)人是在附近的公園進行鍛煉，少數(shù)人是到健身房。但是總的來說，人們還是很注重健康鍛煉的。
在這次的調(diào)查活動中，我真正的體會到了社會的意義。現(xiàn)在還是學生的我，對社會真的是不怎么了解，不懂得怎么在社會中生存，但是通調(diào)查的過程，我明白了和人交流并不容易。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我們即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化
xxx：在調(diào)查的過程中很感謝那些幫助我們的人，但同上次社會實踐一樣，也有很多被別人拒絕的時候，但我們都在困難與被拒絕中站起來接著努力。想起以前遇見別人調(diào)查發(fā)傳單或者賣報紙時我總是搖搖手走過，當自己去做的時候才知道有多艱難，被拒絕心中是多難受。感謝這次給了我這樣親近社會的機會，以后會多參加這樣的鍛煉。在歷練中讓自己更大膽，懂得處理這樣的事情，更加了解這個我們將來要去奮斗的社會，而不是只是生活在象牙塔保溫瓶中依賴別人的綿羊。
在參加這次活動以前我也很懶，完全沒有鍛煉的意識，之后才明白了鍛煉真的十分重要，有個好的身體才是去做別的事的本錢。體質(zhì)弱容易生病，那樣就沒有精力去工作學習。在調(diào)查與平時的生活中發(fā)現(xiàn)大部分鍛煉的都是退休的中老年人。我想鍛煉應該從小做起，不管平時工作學習再忙也應擠時間出來運動一下，放松身心。身體不好年老時被病痛折磨這才再來鍛煉就有些晚了。希望大家都能積極運動，擁有一個好身體。
這次關于"xxx市民鍛煉情況"的研究性學習我收獲很大，也感受到了通過同學間的相互配合努力完成一件事情收獲的喜悅有多大，明白了這次活動的真正意義。
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