【熱門】暑期實(shí)踐報(bào)告匯總8篇
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，報(bào)告有著舉足輕重的地位，我們?cè)趯憟?bào)告的時(shí)候要避免篇幅過長(zhǎng)。寫起報(bào)告來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的暑期實(shí)踐報(bào)告8篇，歡迎閱讀與收藏。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇1
引言：xx年的暑假我在淶源縣林業(yè)局進(jìn)行了為期14天的社會(huì)實(shí)踐，這次社會(huì)實(shí)踐我感受頗深受益匪淺�，F(xiàn)將該次實(shí)踐的具體情況作如下報(bào)告：
實(shí)踐對(duì)象：趙家果園 扯拽溝村
實(shí)踐目的：深入農(nóng)村、深入農(nóng)民、深入農(nóng)業(yè)生產(chǎn)第一線，通過互動(dòng)推廣農(nóng)業(yè)科技成果、宣傳、動(dòng)員更多的人科學(xué)種植。
實(shí)踐過程以及階段效果：
第一階段：深入實(shí)地搞調(diào)查，因地制宜定計(jì)劃
8月10日，我來到了淶源縣林業(yè)局說明了來由，受到了熱情的接待，領(lǐng)導(dǎo)表示，一定會(huì)大力支持有關(guān)基層農(nóng)業(yè)發(fā)展建設(shè)的大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)。
隨后的幾天我和局里的人到了趙家果園，我和果農(nóng)講了果樹的分類、果苗的繁殖法、實(shí)生苗繁殖法：嫁接法、前插法、壓條法、分株法。
講述了果園的土壤耕作，應(yīng)適當(dāng)深耕、淺耙中耕、水土保持和改良土壤。
果樹的定制要點(diǎn)應(yīng)有：土壤準(zhǔn)備、定植密度、定植方式、定植時(shí)間、定植方法，和果農(nóng)一起施肥。
第二階段：酷暑驕陽烈，科技培訓(xùn)忙
在果園我向果農(nóng)講述了果樹的整形及果樹的修建，告訴他們果樹整形是把果樹樹體造成一定的樹冠形式，使樹上的`主枝和側(cè)枝分配均勻，骨架構(gòu)造堅(jiān)固，從而為豐產(chǎn)打下好基礎(chǔ)。整形的形式要根據(jù)果樹的特性和地理環(huán)境而定，如：疏散分層形適于蘋果、半自然形適于我國(guó)東北蘋果采用、圓錐形適于梨樹、杯狀形，桃 李 梅 櫻桃 石榴都可以采用、二重開心形桃樹采用、自然球形適合于柑橘、棚架形適于葡萄、匍匐形適于極寒地區(qū)的蘋果、櫻桃、梨。
對(duì)于果樹的修剪則注意修剪時(shí)期：有冬季修剪和夏季修剪兩種，修剪方法有疏枝修剪和短枝修剪兩種。
注意事項(xiàng)：
1：先修剪大枝，后修剪小枝。小枝用剪，大枝用鋸。
2：鋸除大枝要有另外一人輔助，以免樹干裂開，大枝鋸口要用刀削平，然后涂以接臘。
3：剪子和鋸子必須鋒利，修剪病枝后剪子和鋸子都要消毒，修剪下來的枝條要全部掃清運(yùn)出園外，病蟲枝條用火燒去。
第四階段：深入果園，揮灑青春汗水，收獲承載喜悅的果實(shí)
實(shí)踐活動(dòng)期間，我們一起深入果園，農(nóng)事活動(dòng)間隙，果農(nóng)朋友們認(rèn)真聽取了隊(duì)員們講解的關(guān)于省委“450行動(dòng)計(jì)劃”的精神，青年種糧競(jìng)賽的細(xì)則，以及如何防治病蟲害的科技知識(shí)。對(duì)于農(nóng)民們提出的問題,抱著“求實(shí)，嚴(yán)謹(jǐn)”的態(tài)度，能肯定的我都給予了認(rèn)真解答，不能肯定的也都做了詳實(shí)的記錄，回去后查閱資料仔細(xì)學(xué)習(xí)，贏得了果農(nóng)朋友們的一致好評(píng)。
我和果農(nóng)朋友一起采摘那承載喜悅的果實(shí)，我知道了每個(gè)果實(shí)都是果農(nóng)汗水的結(jié)晶，品嘗那果實(shí)是那樣的甘甜美味。
第五階段：回歸自然，下鄉(xiāng)實(shí)習(xí)
8月21日，作為下鄉(xiāng)實(shí)踐必要的前期籌備工作，局里對(duì)我進(jìn)行了培訓(xùn)。上午，我和局里的領(lǐng)導(dǎo)邢志維到扯拽溝村山上察看,邢局長(zhǎng)給我講解了山的形式和下來局里對(duì)山的規(guī)劃，我聽后內(nèi)心澎湃，好一幅美景出現(xiàn)在眼前，這是全部人的夢(mèng)想啊!
針對(duì)村里大山的實(shí)際情況，局里精心制作了科技宣傳單550份、宣傳冊(cè)500本，還帶去了大量的科技書刊，視頻資料，為當(dāng)?shù)氐陌傩账腿ニ麄兗毙璧牧謽I(yè)科技知識(shí)和技術(shù)。
我真心的希望自己能為建設(shè)美麗家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
實(shí)踐體會(huì)：在這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我向農(nóng)民宣傳了科學(xué)知識(shí)、提供了科技材料，為林業(yè)的發(fā)展獻(xiàn)了份力;宣講了國(guó)家惠農(nóng)政策，為新農(nóng)村的發(fā)展墊了基石;他們竭誠(chéng)奉獻(xiàn)，為村民排憂解難，為和諧社會(huì)的構(gòu)建做了貢獻(xiàn)。我個(gè)人的組織能力、溝通能力也有了很大提高，把書本上學(xué)到的知識(shí)和實(shí)際問題結(jié)合起來，從中體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂趣。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇2
今年寒假為了在社會(huì)中實(shí)踐一下,我來到熟人的一家書店中免費(fèi)打工,由于假期限制只干了一周,在打工期間我嘗到了工作中的酸辣,辛苦雖有但更多的是收獲。在這段時(shí)間里,我對(duì)書店的工作、流程有了一定的了解和認(rèn)識(shí),還認(rèn)識(shí)了很多書店的�？�,對(duì)社會(huì)有了更多的了解.
實(shí)踐內(nèi)容:
之前去書店都是以顧客的身份,這次角色要作徹底地轉(zhuǎn)變。大年初十過后,我開始了在書店的工作。按照計(jì)劃,店長(zhǎng)對(duì)我進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓(xùn),向我簡(jiǎn)單介紹了書店的情況,并著重強(qiáng)調(diào)了對(duì)圖書的記憶和相關(guān)賣點(diǎn)的掌握。望著那一排排、一架架的圖書,想著要一個(gè)個(gè)地去記憶還真的有些畏懼,不過在之后日子里的導(dǎo)購(gòu)過程中,我才體會(huì)到了這樣要求的必要和深意。
作為鎮(zhèn)上的中心書店,每天人流量還是很多的,書店主要面向著中小學(xué)的讀者人群,在書店的圖書展架中,中小學(xué)教輔系列叢書書店賣得最好的品種,這樣,對(duì)這些圖書的導(dǎo)購(gòu)便是重中之重.除此之外,書店還是兼售文具用品和學(xué)習(xí)機(jī),對(duì)這些商品也需要一些了解.
大概流程與主要工作內(nèi)容,書店的運(yùn)營(yíng)流程一般是接貨,清點(diǎn),入庫,上架.臨近中小學(xué)開學(xué),是書店的繁忙時(shí)期,中小學(xué)教輔自然是熱門,所以幾乎每天都會(huì)運(yùn)來很多書,而書籍的接貨、入庫這一環(huán)節(jié)就成了最鍛煉人的環(huán)節(jié),勞動(dòng)強(qiáng)度很大.每天貨車開到店門口,工人卸下后按照清單清點(diǎn)種類數(shù)量,接貨后要確定上架的數(shù)量,其他書就入庫.上架的書要按種類擺好,分年級(jí)方便學(xué)生尋找,對(duì)于貨架上賣出的書要及時(shí)補(bǔ)貨,熱銷的書籍?dāng)[在進(jìn)門醒目的位置方便尋找.
圖書上架之前需要貼磁,門口裝有掃描儀,防止圖書被盜,銷售時(shí)方便電腦錄入記錄.貼磁后的圖書就可以上架了, 圖書上架擺放也有一定的講究,有的圖書要特別推薦,這時(shí)會(huì)單獨(dú)為其專架陳列、封面向外,在醒目的位置運(yùn)用貼海報(bào)、大量堆放等方法吸引顧客的注意。而一些顧客注定要來尋購(gòu)的圖書,則一般采用書脊向外的`方式擺放.利用各種方法創(chuàng)造舒適的書店空間.
導(dǎo)購(gòu)是店員工作中很重要的一部分,之前對(duì)圖書品種的了解程度,都在導(dǎo)購(gòu)的過程中集中體現(xiàn)了出來。同時(shí),在這個(gè)過程中,直接面對(duì)顧客,店員的一言一行都將代表書店,所以我也學(xué)到了怎樣以店員的形象面對(duì)顧客。在導(dǎo)購(gòu)的過程中,可以使用本地方言拉動(dòng)家長(zhǎng)之間的距離,更好的解釋,對(duì)于學(xué)生,要親切的介紹主要功能.家長(zhǎng)會(huì)有很多問題,他們希望能從店員這里了解他們的子女選擇什么樣的圖書更好、更適合等等。剛開始導(dǎo)購(gòu)的時(shí)候我很不自信,因?yàn)閷?duì)學(xué)校情況和圖書不了解,隨著導(dǎo)購(gòu)次數(shù)的增多,以及對(duì)圖書產(chǎn)品等的進(jìn)一步了解,漸漸的自然起來,并投入了進(jìn)去,而且學(xué)會(huì)了從顧客的角度出發(fā).幫助他們分析需求,選擇合適的圖書.在選購(gòu)圖書時(shí),一位家長(zhǎng)就為一年級(jí)的孩子字帖的選擇犯愁,他希望選擇古詩詞的字帖,而我覺得一年級(jí)的孩子對(duì)于字的認(rèn)識(shí)還沒有完全,古詩詞難度太大,倒不如選擇簡(jiǎn)單小故事的字帖,每次看完故事再練字,增加了趣味性,而且?guī)椭⒆诱J(rèn)識(shí)常用詞語.
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇3
摘要：實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，作為一名廣告學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在經(jīng)歷了大學(xué)三年的理論學(xué)習(xí)之后，必須接受一段時(shí)期的實(shí)踐才能成為一名合格的廣告人。廣告業(yè)對(duì)于實(shí)踐技能的要求不亞于其他任何行業(yè)，因此傳統(tǒng)的紙上談兵已經(jīng)不能適應(yīng)社會(huì)和行業(yè)對(duì)于廣告學(xué)畢業(yè)生的嚴(yán)厲要求，因此這次暑假我進(jìn)行了兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，這次實(shí)習(xí)讓從未正式接觸社會(huì)的我收獲頗豐。
實(shí)踐目的：熟悉公司的運(yùn)作流程，掌握廣告策劃的基本要求，將書本知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，提前適應(yīng)畢業(yè)后的工作生活
實(shí)踐時(shí)間：xx年5月30日到xx年7月30日
實(shí)踐地點(diǎn)：寶雞日?qǐng)?bào)廣告?zhèn)髅接邢薰?/p>
實(shí)踐單位和部門：寶雞日?qǐng)?bào)廣告?zhèn)髅接邢薰静邉澆?/p>
社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容：
暑假期間，我在陜西省寶雞市寶雞日?qǐng)?bào)廣告?zhèn)髅接邢薰静邉澆窟M(jìn)行了為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，由于所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐的差距，我只能從事一些瑣碎的日常事務(wù)，但是報(bào)社領(lǐng)導(dǎo)和同組同學(xué)給了我很大的幫助和支持，使我在這次實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多知識(shí)，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，策劃部老師們認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膹臉I(yè)風(fēng)格，冷靜、執(zhí)著的思維方式，親切友善的待人接物，和諧友愛的工作氛圍等，給我留下了很深的印象，這些收獲將會(huì)使我終生受益。
《寶雞日?qǐng)?bào)》是中共寶雞市委機(jī)關(guān)報(bào)，陜西一級(jí)報(bào)紙。XX年，寶雞日?qǐng)?bào)開通了數(shù)字報(bào)，報(bào)紙廣告收入近年來一直居于陜西地市級(jí)報(bào)紙前列。寶雞日?qǐng)?bào)共12版，分為兩部分，包括寶雞日?qǐng)?bào)和寶雞日?qǐng)?bào)新聞晨刊。寶雞日?qǐng)?bào)共有四版，主要是寶雞當(dāng)?shù)匦陆l(fā)生的重要事件，前三版以新聞內(nèi)容為主，封底常為廣告的聚集區(qū)，包括很多長(zhǎng)期廣告，全版廣告。寶雞日?qǐng)?bào)新聞晨刊共八版，包括社會(huì)民生，法制教育，健康養(yǎng)生，汽車資訊，體育娛樂等�？�。每一版都有自己特定的主題你，有利于不同特點(diǎn)的消費(fèi)者根據(jù)自身喜好有依據(jù)，更方便的尋找自己喜歡感興趣的新聞。
寶雞日?qǐng)?bào)是寶雞市唯一的綜合性報(bào)紙。他不僅有寶雞日?qǐng)?bào)廣告?zhèn)髅接邢薰具@樣專業(yè)，針對(duì)性強(qiáng)的有效公司做后盾，還包括采編部等，其印刷廠也是專門屬有的。印刷部會(huì)負(fù)責(zé)整個(gè)報(bào)紙的版面編排。每個(gè)部門都要很好的配合，聯(lián)絡(luò)，才能做好整個(gè)報(bào)紙。
寶雞日?qǐng)?bào)廣告有限公司是整個(gè)報(bào)社的經(jīng)濟(jì)支柱，主要經(jīng)濟(jì)來源。其策劃部主要負(fù)責(zé)一些活動(dòng)的策劃，在這里我看到了更多真實(shí)的東西。有別于我們?cè)趯W(xué)校參與的策劃活動(dòng)的是，我們平時(shí)在學(xué)校參加的策劃活動(dòng)是以目標(biāo)產(chǎn)品為出發(fā)點(diǎn)，針對(duì)產(chǎn)品的特色，為達(dá)到提高其知名度，美譽(yù)度，促進(jìn)銷售等目的，專門為該產(chǎn)品或企業(yè)策劃的一項(xiàng)活動(dòng)。而在我們報(bào)社的廣告?zhèn)髅焦鞠拢鼮閺?fù)雜。有的企業(yè)會(huì)自主的策劃一些宣傳活動(dòng)，邀請(qǐng)我們?nèi)⒓�，觀看，了解，訪問，在一定的利益協(xié)調(diào)之下，可將此類宣傳活動(dòng)通過消息報(bào)道的方式投放到報(bào)紙上，自動(dòng)的達(dá)到企業(yè)自身原本想要達(dá)到的目的。而我們也不會(huì)守株待兔，我們會(huì)針對(duì)不同的時(shí)期環(huán)境，策劃不同的活動(dòng)，同時(shí)吸引引導(dǎo)一些企業(yè)主動(dòng)的參與到我們的策劃活動(dòng)中。當(dāng)然，其中的利益關(guān)系是必須協(xié)調(diào)好的。
實(shí)習(xí)中，策劃部王商君老師給了我很多次實(shí)踐的機(jī)會(huì)，主要從事了以下工作：
1．廣告策劃部實(shí)習(xí)的第一周在王老師的帶領(lǐng)指導(dǎo)下，我們?nèi)⒓恿藢氹u市召開的秸稈技術(shù)推廣會(huì)。在推廣會(huì)上，我們深刻的了解到秸稈飼料壓塊機(jī)技術(shù)的具體內(nèi)容，而且還前往秦蒙眉縣槐芽生產(chǎn)基地參觀了秸稈飼料壓塊技術(shù)的現(xiàn)場(chǎng)演練。這個(gè)就屬于企業(yè)自身的活動(dòng)策劃，作為報(bào)紙媒介只需要報(bào)道。回到報(bào)社后，通過書寫新聞報(bào)道而達(dá)到宣傳的目的。在寫新聞報(bào)道這一部分，王老師將自己寫的新聞報(bào)道和我寫的進(jìn)行了對(duì)比，我嚴(yán)重認(rèn)識(shí)到了自己的不足。由于實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的欠缺我沒有很好的完成這項(xiàng)工作，但是卻學(xué)到了關(guān)于新聞報(bào)道，人情世故的很多知識(shí)，明確了自己的.不足，對(duì)于以后的工作積累了十分珍貴的經(jīng)驗(yàn)。
2．我還參加了寶雞市斗雞中學(xué)的宣傳活動(dòng)。斗雞中學(xué)通過組織高中同學(xué)參加歌唱比賽，主持人大賽，以及相互交換自己東西的小集市，來宣傳學(xué)校，讓人們看到不一樣的校園生活。經(jīng)過上一次的經(jīng)驗(yàn)，這次得心應(yīng)手很多，才使得自己的新聞報(bào)道能夠見報(bào)。我相信，只要多努力，多學(xué)習(xí)，多觀察，就一定會(huì)成功。
3．廣告策劃、文案我們本身學(xué)的就是廣告學(xué)理論，側(cè)重于廣告的整體創(chuàng)意和廣告文案的寫作，因此在實(shí)習(xí)中王老師給我布置了很多廣告策劃文案寫作的工作，使我學(xué)到了很多書本上沒有的知識(shí)。主要完成了“歡樂激情夜，喝彩世界杯”的策劃案、“第二屆招生咨詢會(huì)”的策劃文案工作。我以前覺得文案就是有韻味，有藝術(shù)美感，像散文詩一樣，現(xiàn)實(shí)是受眾不是來看散文詩的，他們要的是實(shí)實(shí)在在的利益，但我一直覺得文案中出現(xiàn)這些就會(huì)寫得像說明文一樣，沒有藝術(shù)美感，不是我想象中的文案。由此我意識(shí)到課堂書本上的經(jīng)典廣告文案與現(xiàn)實(shí)的廣告實(shí)務(wù)還是有距離的，只有美感的文案并不能稱作好文案，只有能產(chǎn)生銷售力的文案才是務(wù)實(shí)的文案，才是好文案。
4．策劃一項(xiàng)活動(dòng)是一件非常不容易的事情。例如xx年7月2日舉行的寶雞第二屆招生咨詢會(huì),他從6月10日就著手準(zhǔn)備，包括聯(lián)系贊助商，與贊助商談判合作細(xì)則，聯(lián)系相關(guān)參展院校，與參展院校談判合作細(xì)則，聯(lián)系招生會(huì)活動(dòng)場(chǎng)地及場(chǎng)費(fèi)問題，在間隙中通過報(bào)紙媒介宣傳此次招生活動(dòng)，吸引學(xué)校與家長(zhǎng)的參與，在招生咨詢會(huì)進(jìn)行期間詳細(xì)報(bào)道咨詢會(huì)的情況。
實(shí)踐總結(jié)：
通過此次實(shí)習(xí)，我看到了自己的不足。像在廣告策劃上，只要一動(dòng)手，就會(huì)意識(shí)到自己真的差多少。我充分看到了自己在本專業(yè)以及額外知識(shí)上的欠缺。例如，在廣告語的提出上缺少創(chuàng)意；在廣告文案的書寫上，寫作水平明顯須待提高；在與人的溝通上，理解溝通能力仍需改善。
通過此次實(shí)習(xí)，我了解到了一所公司的主要工作流程，了解到了不同部門的不同分工與任務(wù)，了解到了整個(gè)策劃活動(dòng)的細(xì)節(jié)與始末，了解到了各個(gè)不同崗位的重要性，同時(shí)也了解到了真正的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，了解到了我們?cè)趯W(xué)校不曾觸及的各種情況。
通過此次實(shí)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)，自己要學(xué)到東西，不應(yīng)該是靠別人教的，除了社會(huì)沒有人會(huì)叫你，而是要靠自己用眼睛，用心去觀察的。這次的實(shí)習(xí)，不僅僅要學(xué)到動(dòng)手操作的能力，還應(yīng)該來了解到類似工作流程，工作細(xì)節(jié)的問題，只有真正了解全局，才能更好的做好局部。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇4
一、實(shí)習(xí)時(shí)間
20xx年8月20日——20xx年6月10日
二、實(shí)習(xí)單位
XX縣人民法院法院
三、實(shí)習(xí)目的
在XXXXXXXX學(xué)院度過了四年的法律學(xué)習(xí)時(shí)光，所學(xué)習(xí)的是法律事務(wù)專業(yè)，掌握了一定的法律理論知識(shí)，但是對(duì)于真正實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的，就顯得理論與實(shí)踐結(jié)合的太少，實(shí)務(wù)接觸甚少，所學(xué)理論知識(shí)無法在實(shí)踐中得到驗(yàn)證，也就不能發(fā)現(xiàn)不足，影響理論水平的進(jìn)一步提高。通過參加實(shí)習(xí)，我覺得開闊了眼界，處理好學(xué)校教育與社會(huì)實(shí)踐的關(guān)系，以理論為基礎(chǔ)，通過實(shí)踐加深對(duì)法學(xué)理論的理解。力求實(shí)踐內(nèi)容與理論知識(shí)相結(jié)合，以期達(dá)到提高法律素養(yǎng)和實(shí)務(wù)水平的目的。
四、實(shí)習(xí)內(nèi)容
本次實(shí)習(xí)，是在XX縣人民法院民事審判庭，主要的實(shí)習(xí)科目是民事審判實(shí)務(wù)中書記員的業(yè)務(wù)。實(shí)習(xí)期間，我實(shí)際了解了大量案件從立案庭轉(zhuǎn)到審判庭，進(jìn)入審判結(jié)案的全過程中書記員的工作內(nèi)容。對(duì)法律的實(shí)際運(yùn)作也有了更進(jìn)一步的理解。在實(shí)習(xí)中我的主要崗位是書記員，具體工作內(nèi)容是：民事案件的常規(guī)程序處理、送達(dá)有關(guān)法律文書、庭審開庭筆錄的記錄、以及調(diào)解筆錄、調(diào)查等筆錄的記錄、案件合議筆錄、整理裝訂案卷、書寫法律文書等。這一系列的工作讓我感受頗深，開闊了眼界，收獲了許多課本上學(xué)不到的知識(shí)。
首先，是送達(dá)有關(guān)法律文書，從給被告送達(dá)應(yīng)訴通知書、訴訟權(quán)利義務(wù)告知書、訴訟風(fēng)險(xiǎn)告知書以及給各方訴訟參與人送達(dá)開庭傳票、出庭通知書等，非常耗時(shí)費(fèi)力，但也很有技巧，尤其是隨法官一起送達(dá)時(shí)，法官及時(shí)做調(diào)解工作或解疑釋法，使我感觸頗深，領(lǐng)悟了法官的公正水平以及一心為民。
其次，是整理和裝訂、掃描案卷。案卷整理工作具有重要意義，每個(gè)審結(jié)的案件都要及時(shí)訂卷歸檔，以備日后查閱。剛開始整理的時(shí)候比較生疏，時(shí)有差錯(cuò)，后來通過向法院書記員請(qǐng)教，我很好地掌握了整個(gè)卷宗整理和裝訂、掃描過程，能夠獨(dú)立完成案卷裝訂、掃描工作。整理案卷也為我提供了接觸各類案件的.機(jī)會(huì)，當(dāng)我認(rèn)真查閱和整理濃縮了多方工作流程的卷宗之后，我逐步了解到每件民事案件從受理后到一審法院審結(jié)的具體工作程序，并從中體會(huì)到案件審理的基本思路。
再次，參加案件旁聽。在實(shí)習(xí)期間，每次開庭只要我有時(shí)間，我都會(huì)坐在旁聽席，認(rèn)真旁聽、揣摩我所旁聽的案件原被告爭(zhēng)議的焦點(diǎn)、如何舉證，法院如何認(rèn)證，各方訴訟參與人如何用運(yùn)法律以及訴訟技巧等。在旁聽過程中，我感受到了審判人員公正、中立的審案態(tài)度，以及各方當(dāng)事人激烈的辯論。莊嚴(yán)的法庭、嚴(yán)格的程序，無不折射出法律的嚴(yán)肅和公正。從審判人員對(duì)被告的發(fā)問中，能體會(huì)到審判人員對(duì)于整個(gè)案件審理思路的把握，更好地了解案件事實(shí)。而在各方當(dāng)事人的爭(zhēng)論中，我又能了解到案件爭(zhēng)議的焦點(diǎn)。觀摩法庭庭審還讓我對(duì)民事案件庭審的整個(gè)過程有了更加直觀生動(dòng)的了解，比起書本上枯燥的文字表述，庭審讓訴訟程序更形象具體，記憶深刻。
最后，書寫法律文書。其中以記錄庭審筆錄以及合議庭筆錄為主。做筆錄要求具有很快的打字速度，還要求具備相當(dāng)好的歸納和判斷能力，要緊扣案件，準(zhǔn)確地運(yùn)用法律專業(yè)術(shù)語，從某種意義上講也是對(duì)自己理論知識(shí)的檢驗(yàn)。通過記錄庭審筆錄以及合議庭筆錄，我了解到主審法官對(duì)于案件的處理意見，以及相關(guān)審判人員的建議，有些重要的案件還會(huì)讓庭長(zhǎng)、主管院長(zhǎng)參加把關(guān)合議，這些都是做出最后公正、合法的判決所必不可少的前提條件。法律文書不僅格式要規(guī)范，內(nèi)容更要合法、合理、合情。雖然在校期間已經(jīng)學(xué)習(xí)了法律文書的寫作，對(duì)法律文書也有了一定的了解，但是在寫法院訴訟文書的過程中，我深切地感受到法律要想運(yùn)用的好，光靠書本上的知識(shí)是不夠的，一定要多進(jìn)行實(shí)務(wù)鍛煉。
五、實(shí)習(xí)之我見
（一）對(duì)法院工作有了更加直觀深入的了解。
實(shí)習(xí)之前，對(duì)法院及法官的認(rèn)識(shí)僅限于書本知識(shí)和一些影視作品中的形象，印象比較模糊而且?guī)в忻黠@的模式性。真正接觸之后才發(fā)現(xiàn)實(shí)際的法院工作跟想象的相差巨大。
1、法院工作的重要性。法院工作直接關(guān)系社會(huì)公平正義的實(shí)現(xiàn)。在實(shí)習(xí)期間，接觸到的每一件民事案件，最后的處理都關(guān)系到各方訴訟當(dāng)事人的切身利益，所以每個(gè)案件都需要以公正客觀的心態(tài)對(duì)待，確保當(dāng)事人利益得到切實(shí)實(shí)現(xiàn)。
2、法院工作的復(fù)雜性和嚴(yán)謹(jǐn)性。在實(shí)習(xí)過程中，接觸到的案件跟書本上學(xué)的案例相差懸殊。教材中的案例都是經(jīng)過反復(fù)推敲篩選、確定沒有爭(zhēng)議之后才被選入的。但是實(shí)踐中的案件很多都不具有典型性，案件事實(shí)具有諸多模糊之處，而且還有許多其他的因素需要考慮，每個(gè)案件都需要法官耗費(fèi)大量的心血反復(fù)推敲、斟酌，有的甚至通過數(shù)次合議仍不能達(dá)成統(tǒng)一意見。在這種情況下，并不是簡(jiǎn)單的以少數(shù)服從多數(shù)，而是允許保留少數(shù)人意見，并隨合議筆錄一共提交審判委員會(huì)定奪。
3、法官工作的艱辛。真實(shí)的法官工作遠(yuǎn)沒有電視上寫的那樣輕松愜意。恰恰相反，法官工作實(shí)屬不易。不僅要面對(duì)案件各方的雙重壓力，還還要抵御來自不同方面的拉攏誘惑。每件案件，法官們都會(huì)反復(fù)斟酌，以求客觀公正；每次開庭，法官們都是周密安排、緊湊高效。但是法官們的努力卻常常得不到理解。實(shí)習(xí)期間，經(jīng)常遇到群眾上訪、靜坐，甚至沖擊法院，法官的工作環(huán)境需要更加切實(shí)的保障。
（二）法律普及的重要性。
雖然我們的普法工作始終未間斷，但是現(xiàn)實(shí)情況卻極不樂觀。尤其是訴訟中，總有一些訴訟參與人因不懂法或不守法，造成本不該發(fā)生的社會(huì)糾紛頻發(fā)。
�。ㄈ┮獣r(shí)刻注意加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
首先，向周圍具有豐富法律實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人優(yōu)秀的能力，優(yōu)良的工作習(xí)慣和思維技巧。法官們都具有長(zhǎng)期司法審判工作經(jīng)驗(yàn)，他們學(xué)識(shí)淵博、執(zhí)法如山，合議案件時(shí)能迅速抓住案件的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行剖析，庭審時(shí)對(duì)庭上情況的發(fā)展具有很強(qiáng)的掌控能力，他們的言傳身教讓我獲益良多。通過與他們的接觸和交流讓我對(duì)法官這個(gè)神圣的職業(yè)更加的向往。對(duì)于我這樣一個(gè)即將步入社會(huì)的學(xué)生而言，需要學(xué)習(xí)的東西很多，周圍的同事就是最好的老師，可以向他們學(xué)習(xí)很多知識(shí)、道理，博采眾家之長(zhǎng)，以人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短。
其次，不斷加強(qiáng)法律知識(shí)的學(xué)習(xí)。隨著社會(huì)環(huán)境的巨大變化以及我國(guó)法治的逐漸完善，每年有許多部法律法規(guī)出臺(tái)。如果滿足于現(xiàn)狀，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所掌握的法律知識(shí)很快就會(huì)過時(shí)。作為一名法律人，必須有足夠強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，時(shí)刻注意把握法律的最新。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇5
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，是服務(wù)社區(qū)、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。
當(dāng)今中國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)不斷變化，在機(jī)會(huì)越來越多的同時(shí)，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多更艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對(duì)人才的要求越來越高。我們不僅要學(xué)好課本里的知識(shí)，還要主動(dòng)走進(jìn)社會(huì)，積極在實(shí)踐中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷增加自己的經(jīng)驗(yàn)，全方面武裝自已，才能在這個(gè)社會(huì)有立足之地甚至擁有不敗之地。
暑期前夕，我已經(jīng)明確自己暑期的目標(biāo)：找一份家教工作。放下行李，我就打印了幾份“傳單”，到社區(qū)門口發(fā)放。可能大眾對(duì)于發(fā)傳單的普遍認(rèn)識(shí)是推銷小廣告，不可否認(rèn)，我的目的也是推銷自己。發(fā)廣告是一門學(xué)問。我專挑那些家長(zhǎng)帶著小孩出來遛彎的家庭作為我的目標(biāo)，“阿姨您好，請(qǐng)問您小孩需要家教嗎，一對(duì)一輔導(dǎo)，可以上門也可以去您家里教學(xué)，考慮一下”，我無數(shù)次的說了這些話，得到的回復(fù)無非是我們不需要家教，我們已經(jīng)找好家教了，連發(fā)了三天，找我咨詢的不少，但是真正需要我上門做輔導(dǎo)的一個(gè)也沒有，不可否認(rèn)，這和我的設(shè)想形成了極大的反差。我父母總說當(dāng)不了家教，就在家里復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)別的知識(shí)，你年紀(jì)小沒有經(jīng)驗(yàn)，別人肯定不會(huì)用你，再加上你放假放的晚，小孩子的家教早就找好了，現(xiàn)在的小朋友都去家教機(jī)構(gòu)里補(bǔ)課，誰還在家里補(bǔ)課啊。我認(rèn)真思考了他們的建議，放棄了給小朋友上門輔導(dǎo)的初衷，轉(zhuǎn)戰(zhàn)58同城，我希望依靠發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，達(dá)成自己做家教的目標(biāo)。
我的搜索范圍當(dāng)然是離家比較近的地方，我能力范圍以內(nèi)也只可以輔導(dǎo)中小學(xué)生，年紀(jì)大的我怕管不住，我把符合我自己要求的標(biāo)注，然后挨個(gè)電話，終于有兩家教育機(jī)構(gòu)同意我上門試一試，我興奮不已，為自己加油打氣，我一定要把我這個(gè)機(jī)會(huì)。
這是一家并不太大的教育機(jī)構(gòu)，但是要求嚴(yán)格，一般不聘用大學(xué)生，所以我能不能留，還要看我的本事，負(fù)責(zé)的老師說我的試用期只有一天，做得好就留，做不好只能走，因此我格外珍惜這份來之不易的機(jī)會(huì)。
分配給我的大多是即將升四、六年級(jí)的`小孩，一共六個(gè)，只有一個(gè)女生，我心里沉了一下，我很擔(dān)心我管不住他們。我把年紀(jì)相仿的小孩放在一起教，讓他們有你追我趕的勁頭，這樣更有利于他們學(xué)習(xí)，讓他們統(tǒng)一作業(yè)，統(tǒng)一批改，統(tǒng)一評(píng)講，不會(huì)的再單獨(dú)輔導(dǎo)，一天下來也是口干舌燥，身心疲憊。當(dāng)負(fù)責(zé)老師跟我說同意我留下的時(shí)候我心中是感激的，所有辛苦疲勞也都一掃而空，心中吶喊我終于可以當(dāng)老師了。
小學(xué)生教學(xué)說難不難，但也不易。他們理解能力畢竟有限，不能用我們的思維方式去衡量，所以在學(xué)過程中會(huì)出現(xiàn)一些摩擦，問什么都說沒學(xué)過，有一點(diǎn)難度的題目就不愿意做，所以我也一直在培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣上做很大努力。我一直跟他們說，應(yīng)試教育的重中之重就是數(shù)學(xué)，所以我每天給他們練習(xí)口算，目的在于培養(yǎng)他們的速算心算能力。不同年級(jí)的學(xué)生
有不同的特點(diǎn)。即將升四年的的學(xué)生，年紀(jì)尚小，不能罵不能打，只能講道理，他們聽不懂的地方，就需要我一遍又一遍的講解，每個(gè)人會(huì)遇到不同的難點(diǎn)，所以耐心很重要。六年級(jí)的學(xué)生理解能力方面比四年級(jí)學(xué)生強(qiáng)很多，大部分題目講一遍就能聽懂，但是他們對(duì)自己目標(biāo)定位很低，認(rèn)為只要會(huì)做就可以了，有一點(diǎn)難度的題目就放棄，直說不會(huì)做，所以一定要糾正他們對(duì)于學(xué)習(xí)的散漫態(tài)度，這種情況下，作為老師就要孜孜不倦的教導(dǎo)他們，曉之以理，動(dòng)之以情，鼓勵(lì)他們，幫助他們提高學(xué)習(xí)熱情。
與此同時(shí)，英語教學(xué)也不容小覷，社會(huì)大方向要求我們必須學(xué)好英語，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的剛性需要和人們對(duì)個(gè)人素質(zhì)要求的提升也體現(xiàn)了說一口流利英文的重要性。很顯然口語是很重要的，但是應(yīng)試教育的壓力迫使我不得不更注重書面英語的教學(xué)。首先，單詞是每天必背的，詞匯量的積累不僅對(duì)于寫作有很大幫助而且在生活中也起到極大的作用。其次，語法教學(xué)也很重要，時(shí)態(tài)的的穿插使用，不同情境的疑問詞感嘆詞，這都是要牢牢記在腦子里的。不可否認(rèn)，現(xiàn)在小朋友的學(xué)習(xí)壓力確實(shí)很大，但是這也是家長(zhǎng)們對(duì)孩子充滿希望和為他們未來做好良好鋪墊的的直接表現(xiàn)。語文方面，拼音造句是基礎(chǔ)，閱讀理解也是培養(yǎng)語言能力的很好的渠道，理解作者想要表達(dá)的思想，剖析字句間的隱藏深義，探索文學(xué)帶給我們的奧秘。
在學(xué)校，每天有作息時(shí)間表約束你。課程表會(huì)告訴你，今天該干什么，明天又有什么事情要做。在這里，生活變得規(guī)律，而不是整天無所事事，浪費(fèi)光陰。兼職過程鍛煉了我的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。鍛煉了耐心和如何與小朋友交流。還讓我提前感受了兩年后的工作生活。
不知不覺假期很快就要結(jié)束了，這段時(shí)間里我與那些孩子們結(jié)下了深厚的友誼，這對(duì)于我來說是一筆難得財(cái)富。實(shí)踐鍛煉后，我的心理觀念、溝通技巧等多方面都獲得不同程度的進(jìn)步，真正達(dá)到了社會(huì)實(shí)踐的目的。此次社會(huì)實(shí)踐或許會(huì)存在一些困難，但是我欣喜的看到，經(jīng)過實(shí)踐的磨練，我變得更加成熟，更加自信。我們有理由相信，當(dāng)代青年大學(xué)生有能力承擔(dān)起未來建設(shè)國(guó)家的重任，刻苦求知，勤于實(shí)踐，必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和行動(dòng)。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力作出肯定。知識(shí)的積累也是非常重要的，知識(shí)猶如人的血液，人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱。
這次親身體驗(yàn)讓我有了很大的感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加跟多的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇6
XX年暑假，我參加了位于xx市xx區(qū)鄰玉鎮(zhèn)機(jī)場(chǎng)大道的巨力液壓有限公司的貨物運(yùn)輸工作和協(xié)助公司人力資源部進(jìn)行一些內(nèi)勤工作。
這里雖然不是很大，但卻給了我一個(gè)很好的學(xué)以致用的機(jī)會(huì)，這能夠讓我提前了解職場(chǎng)，對(duì)將來真正進(jìn)入職場(chǎng)有很大的幫助。我曾隨著公司的貨車去內(nèi)江的隆昌縣山川鎮(zhèn)，去拉一批原材料，在路上我也學(xué)到了，了解到了很多東西。我其實(shí)并不太了解公司，我從司機(jī)那里知道了我們公司的一些情況，顯然對(duì)于一個(gè)人力資源管理者，了解員工，了解企業(yè)，這才是做好人力資源工作最基本的要求。我們?nèi)肆Y源管理者是員工和企業(yè)間的協(xié)調(diào)者，我們要為員工服務(wù)的同時(shí)要激勵(lì)員工，使其能夠?yàn)槠髽I(yè)創(chuàng)造更多的財(cái)富，這樣不僅服務(wù)了員工還提高了企業(yè)的綜合實(shí)力，每個(gè)人都會(huì)很高興。
呆在公司經(jīng)常會(huì)遇到員工要求要報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)，其實(shí)我所實(shí)習(xí)的這家企業(yè)，名號(hào)中就帶有“液壓”二字，可見平時(shí)的生產(chǎn)活動(dòng)是離不開機(jī)床，機(jī)床在我這樣一個(gè)外行人看來，是一種挺危險(xiǎn)的設(shè)備，雖然員工們技術(shù)熟練，但是意外事故難免還是要發(fā)生。而員工報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)時(shí)，只要情況屬實(shí)都會(huì)給予報(bào)銷，不會(huì)有糾紛產(chǎn)生。這家企業(yè)是家私營(yíng)企業(yè)，在過去我的眼中，只要是私營(yíng)老板就不會(huì)有民主，老板就會(huì)吭害員工。其實(shí)當(dāng)我身臨其境時(shí)發(fā)現(xiàn)，這一切并不像我想的那樣，一切都是那么和諧，只要員工有困難，公司的領(lǐng)導(dǎo)層都會(huì)想辦法解決。其實(shí)21世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)是人才的競(jìng)爭(zhēng)，誰能留住人才，誰才能在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝。是啊，現(xiàn)如今企業(yè)間所有的設(shè)施設(shè)備都沒多大差別，而差別最大的就是那人才。一個(gè)企業(yè)要擁有好的`薪酬體系，好的工作環(huán)境才能留住人才，當(dāng)然前者是物質(zhì)環(huán)境，后者是精神環(huán)境。就如同保健因數(shù)和激勵(lì)因數(shù)，他們卻一不可。
作為一名人力資源管理者，人際交往技能是必不可少的一門技術(shù)。我們工作并不像會(huì)計(jì)那樣，總是望著賬本。也不像技術(shù)工人那樣老是望著機(jī)器設(shè)備。而我們的工作就是圍著企業(yè)里各層人員在轉(zhuǎn)，無論他是老總還是普通員工。我們要與他們交流，了解他們真實(shí)的想法，真實(shí)的信息。知道了他們所要需求時(shí)，盡量去滿足他們。讓他們知道企業(yè)是重視他們的，是重視每一個(gè)人的，是一視同仁的。當(dāng)然在達(dá)成這一目標(biāo)的過程中，我們要很好的傳達(dá)我們的信息。那從現(xiàn)在開始就要認(rèn)真的訓(xùn)練自己的語言表達(dá)能力和人際交往能力。
暑期的社會(huì)實(shí)踐讓我收獲了很多，我已經(jīng)明白了現(xiàn)在自己應(yīng)該向這哪一方面努力，只要朝著這個(gè)方向努力就一定會(huì)取得成功。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇7
又是一個(gè)長(zhǎng)假的時(shí)節(jié)到了，這個(gè)暑期，對(duì)我來說確實(shí)給了人生很大的啟發(fā)。因?yàn)榻?jīng)歷過身心的磨礪和煎熬，讓我學(xué)會(huì)了很多，也堅(jiān)強(qiáng)了很多，更讓我懂得了以后不管面對(duì)什么樣的工作，我都能過承受。正如一句話“天降與大任，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。所以，我很珍惜這次暑期工給我磨礪的機(jī)會(huì)。 學(xué)校放假后，我還是孤身一人勇敢的來到深圳，盡管人生地不熟，我還是學(xué)會(huì)了如何去找我的目的地。我尋著去年在這做工的地址，找到了曾經(jīng)打過工的公司——東保利電力有限公司。因?yàn)樵诶锩孀鲞^，所以我很容易再次進(jìn)入這家公司。據(jù)了解，東保利還是算得上一家大型電力企業(yè)，員工有四千人多人，專注于小家點(diǎn)產(chǎn)品，如：電燙斗、咖啡機(jī)、保溫箱等多元化產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)及銷售。
經(jīng)過一天的培訓(xùn)，由于人手的缺少，我被安排在生產(chǎn)部裝配科D—B2流水線。初次工作就是在拉尾包裝電飯鍋。第一天工作就面臨著要裝箱800多臺(tái)的工作量，而且是站著做十一個(gè)小時(shí)(正常工作8小時(shí)+加班時(shí)間3小時(shí))的事。一天站下來，我的腿酸酸的，腳也站腫了。回到宿舍就坐在床上不想動(dòng)，想想以后每天這樣辛苦的工作著，忽然產(chǎn)生放棄的念頭。但想起父母為我們讀書也是這樣辛苦操勞著，我深深的體會(huì)到錢的來之不易。最后，我堅(jiān)持下來了，最終適應(yīng)了這樣的工作。
這段時(shí)間的工作也確實(shí)看到了很多，心智也再隨自己的經(jīng)歷而發(fā)生變化，以下是我工作勞累之后寫下的心情。
連續(xù)工作了一些日子后，我對(duì)工作的熱情并沒有減退，但是，在不斷的工作之中，我發(fā)現(xiàn)，要干好這樣的流水線工作，卻是需要很大的耐力，畢竟我們是女生，久了就感覺做這樣的工作太累人，就算是男孩子做這樣的流水線工作也不能很好的堅(jiān)持。
也許是長(zhǎng)期沒有鍛煉的原因，我的腿還是酸疼，而且，在11個(gè)小時(shí)站著進(jìn)行裝箱，我的手被箱子劃傷了很多處。曾經(jīng)白嫩的雙手現(xiàn)在也磨出了繭，可看著自己慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)，也無形之中感到高興。我感激我的人生有這樣的經(jīng)歷，我相信，暑假的辛苦工作給我?guī)淼牟粌H是生活上的認(rèn)識(shí)，更給我一個(gè)很大的提示，我們當(dāng)代大學(xué)生缺乏的就是這種社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活的艱苦磨礪，一直依偎在父母提供的溫和的校園。特此，希望他們能在社會(huì)中好好鍛煉，也能以后更快的適應(yīng)社會(huì)的生活。
必須堅(jiān)持，永不言棄，所以才有現(xiàn)在堅(jiān)強(qiáng)的我。
真的不知道自己在用什么熱情去工作，時(shí)間的加長(zhǎng)讓人感覺麻木。每天的加班讓人感覺自己的時(shí)間不再是自己的，而是作為金錢賣給了這個(gè)公司，沒有了自由，沒有了歡笑，剩下的只有機(jī)器的轟轟聲，還有主管對(duì)員工的吆喝聲……疲憊的身軀帶走了昔日活潑的身影，歷練出來一個(gè)每天除了睡覺就是工作的機(jī)器。我很清楚自己出來是為了歷練自己，讓自己融入這個(gè)每天緊張生活的社會(huì)里，等畢業(yè)后可以更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)環(huán)境�？墒怯袝r(shí)不得不承認(rèn)，現(xiàn)實(shí)跟理想有很大的差別的，即使你堅(jiān)持的做了，可你依然不會(huì)達(dá)到那個(gè)理想的水平，這就是我現(xiàn)在的想法。所以，有時(shí)我不斷的告誡自己一定不要浪費(fèi)學(xué)校的寶貴時(shí)間，只有掌握真正的本領(lǐng)，你才不會(huì)有靠體力來掙錢生活，真的到了那個(gè)時(shí)候，痛苦的就不是一個(gè)月了，而是一生......
很清楚今天是星期二，因?yàn)榻?jīng)理批準(zhǔn)了我們的辭職，也說明了我們?cè)诙?hào)可以正式離開。我開始計(jì)算著離開的'日子，每一天快過完了，我就很開心地對(duì)自己說“快了，快了”。同事提醒我說“知道你是不會(huì)讓高興沖昏自己頭腦的，也相信你會(huì)善始善終”。這一點(diǎn)確實(shí)提醒了我，我必須做真正的自己。新東方總裁俞敏洪教導(dǎo)我們，我們不要去做草，那樣別人踩過你，而且還不會(huì)憐惜你，因?yàn)槿藗兛床坏侥�。要做就學(xué)會(huì)去做一棵樹，就算不能柞樹，心中也要有一顆樹的種子，就算人們踩過你，你也會(huì)最終在不斷的磨礪下長(zhǎng)成一棵參天大樹，活著你是一處美麗的風(fēng)景，死了也會(huì)成為棟梁之才，活著死了都一樣，這就是我們做人的標(biāo)準(zhǔn)和生活的準(zhǔn)則。作為一名學(xué)生，我們最終還是要面臨這樣的殘酷的競(jìng)爭(zhēng)，怎么能在眾人之中脫穎而出，不是看你有多大理想，而是看你為人的標(biāo)準(zhǔn)和做人的準(zhǔn)則，僅此而已!
今天是我在這里磨礪的最后一天，想想這段時(shí)間的工作歷程，我有過抱怨，有過痛苦、有過疲憊不堪之后的無奈，但最后留給我的是堅(jiān)強(qiáng)。我忽然間對(duì)他們有著敬意之心，在這種讓我感覺單調(diào)麻木的生活中，他們?nèi)阅芑畹枚嘧硕嗖�，活出自己的人生�?/p>
經(jīng)過這段時(shí)間的磨礪，我更應(yīng)該珍惜現(xiàn)在讀書的機(jī)會(huì)，開始規(guī)劃我的人生。每次暑期實(shí)踐讓我慢慢成熟起來，讓我懂得為自己的人生負(fù)責(zé)。
暑期實(shí)踐報(bào)告 篇8
題 目： 關(guān)于大學(xué)生心理壓力調(diào)查報(bào)告
姓 名： 李碧霞
學(xué) 號(hào)： 02121006
班 級(jí)： 市場(chǎng)營(yíng)銷十班
完成日期： 年8月29日
指導(dǎo)教師： 苗 苗
吉林大學(xué)珠海學(xué)院思想政治理論課教學(xué)部制
大學(xué)生心理壓力調(diào)查
調(diào)查時(shí)間：年7月14日--年8月24日
調(diào)查地點(diǎn)：主要通過問卷星的調(diào)查平臺(tái)
調(diào)查對(duì)象：在校大學(xué)生
調(diào)查方法：?jiǎn)柧硇问胶驮L談
調(diào) 查 人：李碧霞
調(diào)查目的
隨著我們的年齡的增長(zhǎng)和信息科技的發(fā)展，我們大學(xué)生接觸的社會(huì)層面也越來越廣，學(xué)習(xí)和了解的東西也越來越多，在日常的生活、學(xué)習(xí)、感情、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力，尤其是現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距，每年大學(xué)畢業(yè)生都在增加，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻；大學(xué)生都有各自的獨(dú)特的想法，可能會(huì)與同學(xué)和家長(zhǎng)的想法有沖突等方面的壓力。如果這項(xiàng)方面的壓力得不到緩解或釋放，就會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康。為了進(jìn)一步了解大學(xué)生都有什么壓力，針對(duì)這些壓力我們能有什么樣的應(yīng)對(duì)措施，在年暑假通過問卷的形式在大學(xué)生群體中展開了調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果
這次的問卷調(diào)查的結(jié)果主要來源于問卷星的調(diào)查平臺(tái)，部分?jǐn)?shù)據(jù)是通過與認(rèn)識(shí)的大學(xué)生交談得來的。參加這次的調(diào)查的人數(shù)有115人，有效問卷填寫為114份，女生在其中的65.79%，男生的則是34.21%。各個(gè)年級(jí)參與的比例相當(dāng)，均為百分之二十幾；有46.49%的人認(rèn)為大學(xué)生的心理壓力比較嚴(yán)重；大學(xué)生的心理壓力的來源在很大程度上不在于學(xué)業(yè)，而是在與理想和現(xiàn)實(shí)之間的沖突。絕大部分人認(rèn)為有較大的就業(yè)壓力
我們大學(xué)生大多數(shù)都具有自信好強(qiáng)的心理特點(diǎn)，對(duì)未來既是期待又是擔(dān)心，更有的是家人的期望，害怕之自己會(huì)被社會(huì)淘汰等各種因素，同時(shí)又在顧慮同齡人的超越狀況。我們的大學(xué)生心理壓力的主要有學(xué)習(xí)、生活和就業(yè)三方面的壓力。這次參加調(diào)查的女生比較多，從她們填寫的答案來看，女生的壓力比較大。但是女生會(huì)經(jīng)常地抱怨，會(huì)將她遇到的困惑或問題說出來，在一定程度上能夠釋放壓力。而男生并非壓力小，而是不愿將其壓力更跟別人講述。在訪談中有一男生提說，我們壓力很大，要考慮養(yǎng)老婆孩子，還要買房的問題，要不停的努力奮斗。這說明了，男生也有很大的壓力，但他們礙于自尊就少與他人交流。男生大多數(shù)希望能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值，得到他人的認(rèn)可和尊重，但女生比他們能更加有效的釋放壓力。
曾記得馬丁說過，有個(gè)尷尬的年齡，結(jié)婚太早，戀愛有些晚。跟小孩一起玩無聊，跟大人呆一起又沒共同話題。在家太閑，出門沒錢。啥都不想被罵沒理想，想法多了被指不踏實(shí)。青春就是這樣，讓人有些無所適從，但若干年過去后才發(fā)
現(xiàn)它的美好和重要 -----這個(gè)時(shí)候你的所做所為，會(huì)影響你一輩子。我們大學(xué)生在處于自己人生的的十字路口，看到不知的未來有些不知所措。
從西方的研究結(jié)論看，大多數(shù)認(rèn)為大一的學(xué)生壓力最大，認(rèn)為大一的學(xué)生熱情和理想，他們對(duì)大學(xué)生活充滿美好的想象�？墒歉鶕�(jù)我們中國(guó)的大學(xué)生的實(shí)際情況，大一的學(xué)生剛剛從忙碌的準(zhǔn)備高考的階段過渡到大學(xué)生活中，慢慢地會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所憧憬的大學(xué)生活跟現(xiàn)實(shí)版的有所差異，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己失去有人指引的向前奮斗的力量，也不知怎樣去完成學(xué)業(yè)。不少大學(xué)生都是一次離開父母，開始過著住宿的生活，開始學(xué)會(huì)要跟同學(xué)住在同一個(gè)宿舍。
而針對(duì)中國(guó)的大學(xué)生的研究指出，大三學(xué)生的壓力最大。在訪談的過程中，大三的師兄表示，是否要考研還是直接去實(shí)習(xí)，他也表示擔(dān)心家人的反對(duì)，心里極其擔(dān)憂。大四的學(xué)生的方向基本上確定，不管是實(shí)習(xí)還是考研等一系列問題，他們基本上是想好今后的路怎么走了。當(dāng)然大四的.學(xué)生也有這樣的壓力：畢業(yè)后與同學(xué)的分離，事業(yè)上是聽自己的心聲還是由父母的安排，亦或者是面臨著在求職的過程中選擇物質(zhì)待遇還是發(fā)展空間，再有的是畢業(yè)季就是分手季的同痛苦。大二的學(xué)生就是接受了憧憬的生活與理想中的差距，開始習(xí)慣大學(xué)的生活，但是有學(xué)業(yè)壓力，以及在思考人生，還會(huì)有時(shí)郁郁不得志，覺得自己的能力不足。尤其是學(xué)費(fèi)和自己的生活費(fèi)仍需要向父母親索要，心里老是覺得對(duì)不起，深深的愧疚感。
壓力沒有得到有效的釋放時(shí)，會(huì)有容易產(chǎn)生失眠亦或是睡眠質(zhì)量下降，精神無法集中，身體可能會(huì)出現(xiàn)不適如頭痛、頭暈眼花，再有嚴(yán)重的是有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁、急躁焦慮不安。在本次調(diào)查中，一半的被調(diào)查者認(rèn)為現(xiàn)在的壓力對(duì)他們來說是剛剛好，有促進(jìn)作用。但從普遍現(xiàn)象看，大學(xué)生的面臨的心理壓力還是相對(duì)嚴(yán)重的，當(dāng)面臨壓力時(shí)，大多數(shù)女同學(xué)是向朋友傾述，而男生是默默承受，大學(xué)
生有種自強(qiáng)自立的心理，所以希望通過自己的方式解決煩惱，不喜歡他人插手自己的事情，面對(duì)壓力時(shí)男生更是少與他人傾述。因?yàn)榇髮W(xué)生渴望證明自己的能力，尤其是想獨(dú)立自強(qiáng)，想跟父母親一樣的成熟。而大多數(shù)大學(xué)生還是深感壓力，這說明了內(nèi)化壓力不能徹底地解決壓力問題。有點(diǎn)學(xué)生會(huì)通過看書轉(zhuǎn)移注意力，外出旅游，運(yùn)動(dòng)之類的，還有的同學(xué)是無節(jié)制的上網(wǎng)打游戲、睡覺。
解決大學(xué)生心理壓力問題需要多方面力量的支持。作為大學(xué)生的自身，需要正確的評(píng)價(jià)自己的，認(rèn)識(shí)自己的。要勇敢直視壓力，壓力人人都有，壓力不可怕，可怕的是選擇去逃避。更需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，學(xué)會(huì)自我認(rèn)知調(diào)整和情緒調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)很重要，我們可以通過多種健康的方式調(diào)節(jié)自己的情緒，如當(dāng)自己努力后也無法完成某些期望和目標(biāo)時(shí)，要有自我安慰勸說自己的能力。當(dāng)心中有不良的情緒時(shí)，可以向朋友、父母朋友傾述，還可以聽一聽他們的意見；有專家認(rèn)為，眼淚能將機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)過程中產(chǎn)生的毒素排泄出去。研究表明哭過之后，心情會(huì)明顯變好，對(duì)恢復(fù)心理平衡有幫助。個(gè)人認(rèn)為最好的方式是培養(yǎng)自己的幽默感，用幽默來化解煩惱，記得蘇格拉底是這樣回應(yīng)眾人的：如果你娶了一個(gè)好太太，你會(huì)很幸福的；如果你娶了個(gè)不好的太太，你會(huì)成為哲學(xué)家。培養(yǎng)幽默可以化解尷尬的場(chǎng)面又可以舒緩自己不愉快的情緒。 這不僅需要我們大學(xué)生的努力，還需要父母和長(zhǎng)輩們的指導(dǎo)。父母和老師若是能鼓勵(lì)和為我們提出建議，但別什么都給我們安排好。我們要是能跟長(zhǎng)輩們多些情感心理上的互動(dòng)，我們會(huì)更加明白父母老師，父母和老師們也能了解或理解我們的想法，在理解后我們之間的溝通會(huì)進(jìn)一步深入，不至于導(dǎo)致我們認(rèn)為，父母不懂或者是根本無法理解我們的，然而我們會(huì)對(duì)朋友傾訴而不會(huì)對(duì)父母坦言相對(duì)，久而久之我們之間就產(chǎn)生了隔閡。有位家長(zhǎng)表示，他學(xué)會(huì)用微信，是為了跟孩子有更多話題，要多90后的在一起，不然都不知道現(xiàn)在的年輕人在想些什么。
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