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拓展訓(xùn)練策劃方案
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編精心整理的拓展訓(xùn)練策劃方案，歡迎大家分享。
拓展訓(xùn)練策劃方案1
一、活動(dòng)背景與目的
隨著社會(huì)的發(fā)展，當(dāng)代學(xué)生需要具備團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)力等多方面的素質(zhì)。為了提高學(xué)生的'綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感，學(xué)校決定開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來(lái)”
三、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年xx月xx日（周x）下午2：00—5：00
四、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)及周邊區(qū)域
五、活動(dòng)對(duì)象
全校學(xué)生及教師
六、策劃組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：xxx；副組長(zhǎng)：xxx、xxx、xxx；成員：各班班主任、體育委員、活動(dòng)組織委員會(huì)
七、活動(dòng)內(nèi)容與形式
熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)主題。
分組對(duì)抗：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行一系列的競(jìng)技對(duì)抗活動(dòng)，如拔河比賽、接力賽等。旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，如過(guò)繩網(wǎng)、過(guò)獨(dú)木橋等。讓學(xué)生在實(shí)際操作中感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，提高溝通能力。
分享與總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行心得分享，教師進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人。
八、活動(dòng)安排
前期準(zhǔn)備：提前規(guī)劃好活動(dòng)場(chǎng)地，準(zhǔn)備好所需器材，通知學(xué)生做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
活動(dòng)過(guò)程：按照策劃方案中的流程進(jìn)行活動(dòng)，確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。
后期總結(jié)：對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)，收集學(xué)生的反饋意見(jiàn)，為下次活動(dòng)提供參考。
九、安全保障措施
活動(dòng)前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)和應(yīng)急措施。
對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和器材進(jìn)行檢查，確保安全無(wú)隱患。
拓展訓(xùn)練策劃方案2
一、拓展訓(xùn)練目標(biāo)：
通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)公司員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高員工的協(xié)作能力、溝通能力以及解決問(wèn)題的能力，提升員工的綜合素質(zhì)，為公司的長(zhǎng)期發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、拓展訓(xùn)練對(duì)象：
公司全體員工，包括管理層、銷售團(tuán)隊(duì)、技術(shù)團(tuán)隊(duì)、行政團(tuán)隊(duì)等。
三、拓展訓(xùn)練時(shí)間：
根據(jù)公司實(shí)際情況，選擇一個(gè)周末或節(jié)假日進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
四、拓展訓(xùn)練地點(diǎn)：
選擇一個(gè)適合戶外拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地，如專業(yè)的拓展訓(xùn)練基地、公園、景區(qū)等。
五、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：
根據(jù)員工的不同團(tuán)隊(duì)和實(shí)際情況，選擇適合的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，以下是一些可供參考的項(xiàng)目：
破冰游戲：通過(guò)輕松愉快的游戲，打破員工之間的陌生感，增強(qiáng)彼此之間的.互動(dòng)和溝通。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲：通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成游戲任務(wù)，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)作能力。
挑戰(zhàn)自我游戲：通過(guò)個(gè)人挑戰(zhàn)游戲任務(wù)，提高員工的自信心和解決問(wèn)題的能力。
溝通與信任游戲：通過(guò)游戲任務(wù)，提高員工的溝通能力、信任意識(shí)和協(xié)作能力。
智力游戲：通過(guò)解謎、尋寶等智力游戲任務(wù)，激發(fā)員工的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。
六、拓展訓(xùn)練流程：
集合與分組：?jiǎn)T工集合后進(jìn)行分組，每組由不同部門(mén)的員工組成。
項(xiàng)目介紹與安全培訓(xùn)：對(duì)每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行介紹，并進(jìn)行安全培訓(xùn)，確保員工在拓展訓(xùn)練中的安全。
開(kāi)始拓展訓(xùn)練：按照預(yù)定的項(xiàng)目順序進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
分享與總結(jié)：每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，各組分享完成經(jīng)驗(yàn)和感受，并進(jìn)行總結(jié)。
頒獎(jiǎng)與合影：對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人進(jìn)行表彰，并合影留念。
解散與回程：結(jié)束拓展訓(xùn)練，員工返回公司。
拓展訓(xùn)練策劃方案3
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)
隨著社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)建設(shè)在企業(yè)中愈發(fā)重要。為了增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高溝通與執(zhí)行能力，特策劃此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間
xxxx年xx月xx日（周x）至xxxx年xx月xx日（周x），共x天。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx
四、參與人員
公司全體員工。
五、活動(dòng)內(nèi)容與安排
破冰環(huán)節(jié)（xx月xx日，周x，上午）
活動(dòng)目標(biāo)：打破員工間的陌生感，增強(qiáng)彼此了解與信任。
活動(dòng)內(nèi)容：自我介紹、團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲等。
挑戰(zhàn)項(xiàng)目（xx月xx日，周x，上午至下午）
活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通能力，提升解決問(wèn)題能力。
活動(dòng)內(nèi)容：高空斷橋、合力過(guò)橋、七巧板等挑戰(zhàn)項(xiàng)目。
反思與分享（xx月xx日，周x，上午至下午）
活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)反思與分享，提煉經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提升個(gè)人與團(tuán)隊(duì)能力。
活動(dòng)內(nèi)容：反思挑戰(zhàn)項(xiàng)目中的'得失，分享個(gè)人感悟與成長(zhǎng)。
總結(jié)閉營(yíng)儀式（xx月xx日，周x，下午）
活動(dòng)目標(biāo)：總結(jié)活動(dòng)成果，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)與個(gè)人。
活動(dòng)內(nèi)容：頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)、總結(jié)發(fā)言等。六、活動(dòng)預(yù)算
住宿費(fèi)用：xxx元/人×x人=xxx元
培訓(xùn)費(fèi)用：xxx元/人×x人=xxx元
其他費(fèi)用（交通、餐飲等）：xxx元/人×x人=xxx元
總預(yù)算：xxx元+xxx元+xxx元=xxx元
拓展訓(xùn)練策劃方案4
一、活動(dòng)背景
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，旨在通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)和挑戰(zhàn)，幫助參與者增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、提高溝通協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。在學(xué)校教育中，拓展訓(xùn)練可以作為課堂教育的有益補(bǔ)充，幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和未來(lái)的工作需求。
二、活動(dòng)目標(biāo)
增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)作能力；
提高學(xué)生的溝通協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導(dǎo)力；
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力；
增進(jìn)學(xué)生之間的友誼和信任。
三、活動(dòng)內(nèi)容與安排
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)時(shí)間：xxxx年xx月xx日（周x）xx:xx-xx:xx；地點(diǎn)：學(xué)校體育場(chǎng)
�。ǘ┗顒�(dòng)流程
開(kāi)場(chǎng)（10分鐘）活動(dòng)主持人介紹拓展訓(xùn)練的目的、規(guī)則和注意事項(xiàng)，以及參與活動(dòng)的團(tuán)隊(duì)和成員。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)（30分鐘）通過(guò)一系列的'團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，幫助學(xué)生快速熟悉彼此，形成團(tuán)隊(duì)默契。游戲包括“破冰游戲”、“人名連連看”、“拼圖游戲”等。
挑戰(zhàn)一：穿越電網(wǎng)（40分鐘）團(tuán)隊(duì)成員需要通過(guò)合作，將所有成員從一個(gè)電網(wǎng)的一側(cè)移動(dòng)到另一側(cè)，過(guò)程中不能觸網(wǎng)。學(xué)生需要在限定時(shí)間內(nèi)想出方案，并迅速行動(dòng)，完成任務(wù)。
挑戰(zhàn)二：盲人摸象（40分鐘）團(tuán)隊(duì)成員需蒙上眼睛，通過(guò)觸摸來(lái)描述自己摸到的物品，并猜測(cè)這是什么。此環(huán)節(jié)旨在培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和想象力。
挑戰(zhàn)三：求生（40分鐘）團(tuán)隊(duì)成員需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，通過(guò)合作將所有成員從一個(gè)高臺(tái)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)高臺(tái)。此環(huán)節(jié)將培養(yǎng)學(xué)生的決策能力和應(yīng)變能力。
總結(jié)與頒獎(jiǎng)（30分鐘）對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，鼓勵(lì)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練策劃方案5
一、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
通過(guò)本次拓展訓(xùn)練，旨在增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高員工的溝通能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同時(shí)培養(yǎng)員工的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的.能力，提升員工的工作積極性和歸屬感，為公司的發(fā)展注入新的活力。
二、拓展訓(xùn)練對(duì)象
本次拓展訓(xùn)練面向全體員工，包括管理層和基層員工。
三、拓展訓(xùn)練時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：xxxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日；地點(diǎn)：xxx拓展基地
四、拓展訓(xùn)練內(nèi)容與安排
破冰活動(dòng)：通過(guò)輕松有趣的活動(dòng)，打破員工之間的陌生感，增進(jìn)相互了解與信任。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目的實(shí)踐，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)作能力。
溝通與領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)：通過(guò)講座、案例分析等形式，提升員工的溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)力。
創(chuàng)新思維與解決問(wèn)題培訓(xùn)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)討論、案例分析等形式，培養(yǎng)員工的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。
閉營(yíng)儀式：總結(jié)拓展訓(xùn)練的收獲，表彰優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)和個(gè)人，提高員工的歸屬感。
五、拓展訓(xùn)練效果評(píng)估
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、團(tuán)隊(duì)反饋等形式，對(duì)本次拓展訓(xùn)練的效果進(jìn)行評(píng)估，以便后續(xù)改進(jìn)和完善。
六、預(yù)算與費(fèi)用
本次拓展訓(xùn)練的預(yù)算包括場(chǎng)地費(fèi)、餐飲費(fèi)、住宿費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)等。具體費(fèi)用根據(jù)參與人數(shù)和拓展訓(xùn)練的具體安排而定。
拓展訓(xùn)練策劃方案6
訓(xùn)練背景、目的：
在不經(jīng)意間，我們已經(jīng)邁進(jìn)大學(xué)將近兩個(gè)學(xué)期，但是班級(jí)中同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)、了解還是不夠，在班級(jí)活動(dòng)中班級(jí)凝聚力不夠，甚至有同班同學(xué)不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的是促進(jìn)同班同學(xué)進(jìn)一步相互溝通認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)間相互協(xié)調(diào)合作能力，提高班級(jí)凝聚力，豐富同學(xué)課余生活。
訓(xùn)練地點(diǎn)：
足球場(chǎng)
訓(xùn)練時(shí)間：
20xx.年5月27日
8：00——10:00
參訓(xùn)人員：
計(jì)算機(jī)系xx級(jí)物聯(lián)網(wǎng)班全體同學(xué)
1 訓(xùn)練安排：
本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)安排在學(xué)校內(nèi)，精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景，讓全體參訓(xùn)成員在游戲中去相互認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、合作解決問(wèn)題。并邀請(qǐng)學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師到場(chǎng)觀看并指導(dǎo)。
訓(xùn)練要求：
所有參訓(xùn)成員必須全心全意投入到每一個(gè)游戲當(dāng)中，并且尊重游戲規(guī)則和隊(duì)友、對(duì)手，服從指揮人員安排。
游戲主持人（訓(xùn)練師）：
班長(zhǎng)、心理委員
游戲評(píng)委：
班主任、輔導(dǎo)員、系主任
訓(xùn)練項(xiàng)目：
一：快速組成團(tuán)隊(duì)
游戲規(guī)則：在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組，并想出各小組的組名、口號(hào)、出場(chǎng)展示動(dòng)作，選出組長(zhǎng)。根據(jù)各小組的完成時(shí)間和創(chuàng)意由評(píng)委打分。
游戲時(shí)間：30分鐘
二：說(shuō)隊(duì)員習(xí)慣
游戲規(guī)則：由主持人隨機(jī)從每個(gè)小組中抽一個(gè)隊(duì)員出來(lái)，被抽出來(lái)的隊(duì)員要介紹本小組隊(duì)員每一個(gè)人的一個(gè)生活習(xí)慣，評(píng)委根據(jù)每組代表能說(shuō)出小組成員生活習(xí)慣的個(gè)數(shù)評(píng)分
游戲時(shí)間：15分鐘
三：鏈接加速
游戲規(guī)則：后邊的人左手抬起前邊的'人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為30米，游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲時(shí)間：30分鐘
四：吸管運(yùn)輸
游戲規(guī)則：每人嘴里叼一支吸管,第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán),當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí),大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人,直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。評(píng)委根據(jù)每小組完成游戲情況進(jìn)行評(píng)分。
游戲時(shí)間：20分鐘
訓(xùn)練總結(jié)、評(píng)分：
游戲完成后各小組圍成一個(gè)圈坐，在10分鐘內(nèi)大家分享這次訓(xùn)練感受； 每小組派代表向大家分享小組成員的感受；
請(qǐng)學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師為此次訓(xùn)練進(jìn)行點(diǎn)評(píng)； 公布每個(gè)小組的總分?jǐn)?shù)。
獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰：
總分最高的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)游泳票一張
總分最低的小組每人自己說(shuō)出自己在學(xué)校的尷尬事一件
拓展訓(xùn)練策劃方案7
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)：
為了提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和心理素質(zhì)，促進(jìn)校園文化建設(shè)，特策劃本次學(xué)校拓展訓(xùn)練活動(dòng)�；顒�(dòng)旨在通過(guò)一系列富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和責(zé)任感。
二、活動(dòng)主題：
超越自我，共創(chuàng)未來(lái)
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間：xxxx年xx月xx日（周x）xx：xx-xx：xx
地點(diǎn)：學(xué)校體育場(chǎng)及周邊區(qū)域
四、活動(dòng)內(nèi)容：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲：通過(guò)一系列有趣的團(tuán)隊(duì)游戲，如“破冰游戲”、“團(tuán)隊(duì)拼圖”等，幫助學(xué)生迅速融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)彼此之間的默契和信任。
挑戰(zhàn)任務(wù)：設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的'任務(wù)，如“徒步定向越野”、“高空繩網(wǎng)”等，讓學(xué)生在完成任務(wù)的實(shí)踐中鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)和解決問(wèn)題的能力。
分享交流：活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行分享交流，總結(jié)活動(dòng)收獲，提出改進(jìn)建議，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和學(xué)習(xí)。
五、活動(dòng)組織與分工：
活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：負(fù)責(zé)整體活動(dòng)的策劃、組織、協(xié)調(diào)與監(jiān)督。
活動(dòng)策劃小組：負(fù)責(zé)制定活動(dòng)方案、任務(wù)設(shè)計(jì)和流程安排等。
宣傳小組：負(fù)責(zé)活動(dòng)的海報(bào)設(shè)計(jì)、宣傳推廣以及通知下達(dá)工作。
場(chǎng)地保障小組：負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置、安全檢查以及應(yīng)急處理等工作。
醫(yī)療保障小組：負(fù)責(zé)提供現(xiàn)場(chǎng)急救和緊急處理服務(wù)，確保學(xué)生安全。
志愿者小組：協(xié)助活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)組織和執(zhí)行工作，為學(xué)生提供必要的幫助和支持。
六、活動(dòng)預(yù)算與籌資：
活動(dòng)預(yù)算：根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和需求，制定詳細(xì)的預(yù)算表，合理控制成本。
籌資方案：通過(guò)學(xué)校撥款、企業(yè)贊助、社會(huì)捐贈(zèng)等多種渠道籌集活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。同時(shí)可考慮拉贊助的方式獲得部分資金。
財(cái)務(wù)管理：建立專項(xiàng)賬戶，專人負(fù)責(zé)經(jīng)費(fèi)的管理和使用，確保資金使用的合法、合規(guī)和透明。
拓展訓(xùn)練策劃方案8
9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班
活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)
策劃主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部
活動(dòng)內(nèi)容：
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒
項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入(可隨時(shí)換人)，其他人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過(guò)程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。
項(xiàng)目解釋：贏得此活動(dòng)的最好的辦法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到
三、盲人方陣
項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。
四、驛站傳書(shū)
項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非�？量痰那闆r下，隊(duì)列中的`最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。
項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂(lè)的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂(lè)趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過(guò)肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項(xiàng)目介紹：
�、呕顒�(dòng)材料： 自行車4輛
�、苹顒�(dòng)目的： 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性
�、腔顒�(dòng)內(nèi)容：
�、賹�(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。
�、廴裘拷M有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。
�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
�、菀来芜M(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。
拓展訓(xùn)練策劃方案9
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)
隨著社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)合作與個(gè)人成長(zhǎng)逐漸成為企業(yè)關(guān)注的重點(diǎn)。拓展訓(xùn)練作為一種有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)與個(gè)人成長(zhǎng)方式，能夠通過(guò)一系列富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力、溝通協(xié)作能力及員工心理素質(zhì)。本策劃方案旨在通過(guò)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，加強(qiáng)公司員工之間的溝通與合作，提升整體工作效能，為公司的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)
團(tuán)隊(duì)破冰：通過(guò)輕松有趣的游戲，打破員工間的陌生感，拉近彼此距離。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成挑戰(zhàn)性任務(wù)，如“徒手拔河”、“求生（絕境逢生）”等，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
信任訓(xùn)練：通過(guò)“信任背摔”、“空中飛人”等活動(dòng)，加強(qiáng)員工間的信任與支持。
溝通協(xié)作訓(xùn)練：通過(guò)解決實(shí)際問(wèn)題，提高員工溝通協(xié)作能力。
壓力管理訓(xùn)練：通過(guò)模擬工作場(chǎng)景，教授員工應(yīng)對(duì)工作壓力的`方法。
領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)：通過(guò)角色扮演、案例分析等形式，培養(yǎng)員工的領(lǐng)導(dǎo)力。
總結(jié)分享：鼓勵(lì)員工分享心得體會(huì)，總結(jié)活動(dòng)收獲。
三、活動(dòng)組織與實(shí)施
活動(dòng)時(shí)間：建議選擇周末或節(jié)假日，持續(xù)1-2天。
活動(dòng)地點(diǎn)：選擇適合戶外拓展的場(chǎng)地，如公園、營(yíng)地等。
參與人員：公司全體員工，可根據(jù)實(shí)際情況分組參加。
活動(dòng)預(yù)算：根據(jù)活動(dòng)規(guī)模、場(chǎng)地租賃、餐飲住宿等費(fèi)用進(jìn)行預(yù)算。
活動(dòng)宣傳：通過(guò)公司內(nèi)部通知、郵件等方式，提前宣傳活動(dòng)內(nèi)容，提高員工參與積極性。
安全保障：配備專業(yè)教練及醫(yī)護(hù)人員，確�；顒�(dòng)安全。
效果評(píng)估：活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行效果評(píng)估，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，持續(xù)改進(jìn)。
拓展訓(xùn)練策劃方案10
一、活動(dòng)背景與目標(biāo)
隨著社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)建設(shè)在企業(yè)中越來(lái)越受到重視。為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)員工積極向上的心態(tài)，提高工作效率，特策劃一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題
“團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)未來(lái)”
三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)
時(shí)間：xxxx年xx月xx日；地點(diǎn)：xx風(fēng)景區(qū)
四、活動(dòng)對(duì)象與規(guī)模
對(duì)象：全體員工規(guī)模：xx人
五、活動(dòng)內(nèi)容與安排
晨跑熱身（8:30-9:00）全體員工在集合地點(diǎn)進(jìn)行晨跑，以熱身和振奮精神。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)（9:00-12:00）通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，如破冰游戲、拼圖競(jìng)賽等，讓大家更好地相互了解，增進(jìn)彼此之間的友誼，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
自助午餐（12:00-13:30）在指定餐廳享用自助午餐，期間可進(jìn)行自由交流，增進(jìn)感情。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目（14:00-17:30）進(jìn)行攀巖、繩網(wǎng)等拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，鍛煉員工的.勇氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
晚宴與表彰（18:00-20:00）在酒店舉行晚宴，對(duì)活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人進(jìn)行表彰。同時(shí)，安排文藝表演等節(jié)目，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
六、活動(dòng)預(yù)算
根據(jù)活動(dòng)規(guī)模和場(chǎng)地等因素，預(yù)算如下：
場(chǎng)地費(fèi)：xx元/人
餐飲費(fèi)：xx元/人
交通費(fèi)：xx元/人（視距離遠(yuǎn)近而定）
拓展訓(xùn)練器材費(fèi)：xx元/人（根據(jù)參與人數(shù)而定）
其他費(fèi)用：xx元/人（如禮品、證書(shū)等）
總預(yù)算：xx元
拓展訓(xùn)練策劃方案11
一、目的和意義
拓展訓(xùn)練是公司員工團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要一環(huán)，通過(guò)拓展訓(xùn)練，可以增強(qiáng)員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力，同時(shí)也可以提高員工的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)壓力的能力。本方案旨在為公司提供一次有意義的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，幫助員工更好地融入團(tuán)隊(duì)，提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：xxxx年xx月xx日（周x）全天；地點(diǎn)：xxxx拓展基地
三、活動(dòng)內(nèi)容
本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要包括以下幾個(gè)部分：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)：通過(guò)一系列有趣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，讓員工更好地相互了解，增強(qiáng)彼此之間的信任和默契。
挑戰(zhàn)項(xiàng)目：設(shè)置一些具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，如高空挑戰(zhàn)、徒步穿越、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等，讓員工在完成任務(wù)的過(guò)程中鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)力等方面的能力。
分享交流：在活動(dòng)結(jié)束后，組織員工分享自己的心得體會(huì)和感受，促進(jìn)員工之間的'交流和學(xué)習(xí)。
四、活動(dòng)流程
集合分組：早上8點(diǎn)在公司門(mén)口集合，按照預(yù)先分好的小組進(jìn)行分組，每組選出一名隊(duì)長(zhǎng)和一名副隊(duì)長(zhǎng)。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)：上午進(jìn)行一系列有趣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，讓員工更好地相互了解和熟悉。
挑戰(zhàn)項(xiàng)目：中午休息后進(jìn)行挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每組需完成高空挑戰(zhàn)、徒步穿越、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等任務(wù)。
分享交流：晚上進(jìn)行分享交流會(huì)，員工分享自己的心得體會(huì)和感受。
總結(jié)表彰：對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)和個(gè)人進(jìn)行表彰，同時(shí)總結(jié)本次活動(dòng)的收獲和不足之處。
五、預(yù)算和資源需求
場(chǎng)地租賃費(fèi)用：xxxx元/天
餐飲費(fèi)用：每人xxx元，共計(jì)xxxx元
道具費(fèi)用：高空挑戰(zhàn)、徒步穿越等道具費(fèi)用共計(jì)xxxx元
其他費(fèi)用：車輛接送、導(dǎo)游服務(wù)等費(fèi)用共計(jì)xxxx元
總預(yù)算：xxxx元
六、安全保障措施
活動(dòng)前對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備進(jìn)行檢查和維護(hù)，確保安全可靠。
拓展訓(xùn)練策劃方案12
一、活動(dòng)名稱
向快樂(lè)出發(fā)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練
二、活動(dòng)背景
金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學(xué)子懷揣夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問(wèn)題，從而產(chǎn)生了許多的困擾和不適應(yīng)，而且如今，大學(xué)生承受著來(lái)自學(xué)習(xí)，生活等各方面壓力，導(dǎo)致其缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、個(gè)人責(zé)任意識(shí)淡薄、遭遇挫折退縮、合作失敗抱怨、彼此缺乏信任等現(xiàn)象。
三、活動(dòng)主題
在團(tuán)體游戲中，互相幫助，從而感受彼此心與心的交流，感受到心靈世界的美好，增強(qiáng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)與責(zé)任意識(shí)，通過(guò)心靈成長(zhǎng)之旅，進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的拓展訓(xùn)練。
四、活動(dòng)目的
1、宣傳心理知識(shí)，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍。
2、通過(guò)一系列的戶外運(yùn)動(dòng)和游戲使同學(xué)們了解自身，鍛煉自己的溝通能力，應(yīng)變能力，提高我院學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、責(zé)任感和參與活動(dòng)的主動(dòng)性，釋放學(xué)習(xí)生活壓力，培養(yǎng)個(gè)人自信心，強(qiáng)化集體探索精神、創(chuàng)新意識(shí)、危機(jī)意識(shí)等綜合心理素質(zhì)。
3、貫徹落實(shí)“放飛心聲、真誠(chéng)溝通、助人自助、將愛(ài)傳遞”的'宗旨，做好學(xué)習(xí)、宣傳、普及心理健康知識(shí)工作。
4、以靈活多變的形式，豐富同學(xué)們的大學(xué)課余生活。
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：11月18日上午
地點(diǎn)：xxxx
六、活動(dòng)開(kāi)展形式
1、參加對(duì)象
全體同學(xué)，主要參與人員為大一、大二同學(xué)
2、活動(dòng)形式
以團(tuán)隊(duì)闖關(guān)的大型團(tuán)隊(duì)游戲比賽形式進(jìn)行，在每個(gè)活動(dòng)進(jìn)行之前都會(huì)有負(fù)責(zé)人講解清楚游戲規(guī)則，最后通過(guò)完成的時(shí)間長(zhǎng)短進(jìn)行排名。
七、資源需要
1、人力資源：大一大二各班級(jí)心理委員、學(xué)習(xí)委員。
2、物力資源：①根據(jù)游戲內(nèi)容準(zhǔn)備所需道具 ②證書(shū)
八、活動(dòng)開(kāi)展
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備階段
1、游戲策劃
�、龠x擇10個(gè)符合主題的團(tuán)體游戲
②在校東區(qū)制定10條不同的路線，每條路線安排4個(gè)不同的團(tuán)體游戲點(diǎn)
③根據(jù)游戲內(nèi)容準(zhǔn)備所需道具
�、懿杉{老師對(duì)策劃的意見(jiàn)并做相對(duì)修改
2、宣傳
�、贁[放宣傳展板進(jìn)行展板宣傳
②各班級(jí)心理委員負(fù)責(zé)具體的班級(jí)宣傳
3、報(bào)名
大一，大二同學(xué)以班級(jí)為單位自愿報(bào)名，各班選出5名同學(xué)，兩個(gè)班級(jí)組成一個(gè)小組，每組10個(gè)人，共10組。
�。ǘ┗顒�(dòng)舉辦階段
1、11月18日上午7：30，各班負(fù)責(zé)人（心理委員、學(xué)習(xí)委員）到達(dá)東區(qū)操場(chǎng)簽到，領(lǐng)取各自負(fù)責(zé)的游戲點(diǎn)和游戲，心理部學(xué)習(xí)部成員對(duì)其講解具體的游戲規(guī)則（一個(gè)游戲點(diǎn)兩名負(fù)責(zé)人，大一大二各一名）。
2、上午8：30，各負(fù)責(zé)人到達(dá)游戲點(diǎn)。
3、上午8：30，比賽成員到達(dá)東區(qū)操場(chǎng)，各小組長(zhǎng)簽到，并抽簽領(lǐng)取各自路線。
4、上午8：45，主持人宣布評(píng)分細(xì)則并講解活動(dòng)中需注意的事項(xiàng)，尤其是安全問(wèn)題。
5、上午9：00比賽正式開(kāi)始，工作人員開(kāi)始計(jì)時(shí)，各小組到達(dá)終點(diǎn)時(shí)計(jì)時(shí)停止，所計(jì)時(shí)間作為隊(duì)伍的總成績(jī)。
6、各小組按照抽取的路線進(jìn)行，途中會(huì)遇到四個(gè)不同類型的游戲關(guān)卡，各點(diǎn)負(fù)責(zé)人向到達(dá)游戲點(diǎn)的小組成員講解游戲規(guī)則，每組成員按照負(fù)責(zé)人講解的游戲規(guī)則進(jìn)行團(tuán)體游戲。各小組做完游戲需負(fù)責(zé)人簽字，并標(biāo)明通過(guò)或放棄。每組十個(gè)成員依照小組能力來(lái)選擇繼續(xù)還是放棄（棄權(quán)會(huì)外加10分鐘），依次累計(jì)，最終在最短時(shí)間內(nèi)回到終點(diǎn)的小組勝出（以小組最后一個(gè)成員到達(dá)終點(diǎn)的成員為記時(shí)標(biāo)準(zhǔn)）。
7、比賽結(jié)束后按所計(jì)時(shí)間頒發(fā)若干團(tuán)體優(yōu)秀獎(jiǎng)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后續(xù)階段
針對(duì)該活動(dòng)，進(jìn)行分析與總結(jié)，寫(xiě)出總結(jié)報(bào)告，以便下次活動(dòng)吸取經(jīng)驗(yàn)。
九、可行性分析
1、糾正大部分同學(xué)認(rèn)為“心理服務(wù)部?jī)H僅是對(duì)于有心理問(wèn)題的人設(shè)立的部門(mén)”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，讓大家明白心靈知識(shí)的應(yīng)用無(wú)處不在。
2、改變心理知識(shí)以講座方式傳播的傳統(tǒng)形式，寓教于樂(lè)，在游戲中感受到心靈的成長(zhǎng)，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。
十、效果預(yù)測(cè)
本次活動(dòng)主題鮮明，具有創(chuàng)意，既可以活躍校園氣氛，又可以讓同學(xué)們?cè)诟鞣N游戲中感受在陌生環(huán)境下同學(xué)們的互助與團(tuán)結(jié)，感受彼此心與心的交流，增強(qiáng)個(gè)人自信心，團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識(shí)，集體探索精神。
十一、活動(dòng)中應(yīng)注意的問(wèn)題及細(xì)節(jié)
1、可能會(huì)出現(xiàn)報(bào)名人數(shù)過(guò)多的現(xiàn)象。
解決方案：各班心理委員負(fù)責(zé)調(diào)解，大一的同學(xué)們明年還可以參加，大二的同學(xué)去年參加過(guò)的可以把機(jī)會(huì)留給其他同學(xué)。
2、此次活動(dòng)參加人數(shù)眾多，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可能會(huì)出現(xiàn)一些混亂局面。
解決方案：請(qǐng)策劃人按比賽流程進(jìn)行梳理安排，讓活動(dòng)順利開(kāi)展。
3、活動(dòng)過(guò)程中，參賽人員要尋找到游戲地點(diǎn)可能會(huì)出現(xiàn)一些不安全因素。
解決方案：每條路線安排一名路線負(fù)責(zé)人，確保各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行。
4、可能出現(xiàn)天氣不好的情況。
解決方案：若是雨天，活動(dòng)將被推遲，如刮風(fēng)則比賽照常進(jìn)行。
十二、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、活動(dòng)報(bào)名表
2、活動(dòng)抽簽用的紙簽
3、活動(dòng)策劃書(shū)每班一份
4、每個(gè)游戲點(diǎn)負(fù)責(zé)人一份卡紙寫(xiě)游戲點(diǎn)名稱
5、榮譽(yù)證書(shū)：一等獎(jiǎng)一組，二等獎(jiǎng)兩組，三等獎(jiǎng)三組，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干
十三、活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者
1、學(xué)生會(huì)宣傳部：協(xié)助制作宣傳展板
2、團(tuán)委宣傳部：負(fù)責(zé)新聞稿件的撰寫(xiě)
3、網(wǎng)絡(luò)部：照片等活動(dòng)過(guò)程的記錄
4、學(xué)習(xí)部：協(xié)助心理服務(wù)部進(jìn)行的各項(xiàng)活動(dòng)，維持活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序，確保各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展。
5、心理服務(wù)部：
�、儇�(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的策劃，準(zhǔn)備和具體事宜安排
�、谫惽按_定活動(dòng)路線
③提供專業(yè)支持，出一名主持人，對(duì)每個(gè)情景活動(dòng)作出必要的解釋，確�；顒�(dòng)的正常開(kāi)展。
特別強(qiáng)調(diào)：本次活動(dòng)不以成敗論英雄，只希望同學(xué)們?cè)趯ふ铱鞓?lè)，感受快樂(lè)中提高自身的溝通能力，應(yīng)變能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)自身的責(zé)任意識(shí)和團(tuán)體意識(shí)。
xx學(xué)院心理服務(wù)部
拓展訓(xùn)練策劃方案13
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過(guò)一系列的富有挑戰(zhàn)性的個(gè)人項(xiàng)目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊(duì)活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險(xiǎn)最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的`環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。參加者在訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜?lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實(shí)踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高隊(duì)員們的組織能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：
xxxxx
五、活動(dòng)對(duì)象：
公司全體管理人員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
xxxx
七、活動(dòng)時(shí)間：
xxxx
八、活動(dòng)步驟
（一）準(zhǔn)備
1、前期：向總經(jīng)理提交申請(qǐng)；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門(mén)宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結(jié)
�。ǘ┗顒�(dòng)內(nèi)容
1、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目分別有：
�。�1）初次相識(shí)(2)信任背倒(3)運(yùn)乒乓球
(4)蒙眼直線走(5)綁腿齊步走
2、具體細(xì)節(jié)：
�。�1）首先將員工們分為6個(gè)團(tuán)隊(duì)（8—9人為一個(gè)團(tuán)隊(duì))，每個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名，分配彩旗（隊(duì)旗）一面。集體做熱身運(yùn)動(dòng)。
第一個(gè)任務(wù)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘時(shí)間里，共同討論隊(duì)名、隊(duì)形造勢(shì)以及口號(hào)，并且在場(chǎng)地中央演示。任務(wù)的目的是：營(yíng)造一個(gè)融洽和競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)氛圍。
（2）接著便是各項(xiàng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目：
1、“初次相識(shí)”：暖身活動(dòng)，達(dá)到“破冰”目的。
2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊(duì)員挑戰(zhàn)自我；發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
3、”運(yùn)乒乓球”： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用；把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進(jìn)溝通與交流；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；使搭檔之間以及團(tuán)隊(duì)各個(gè)成員之間協(xié)同工作；活躍團(tuán)隊(duì)氣氛；讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
5、“綁腿齊步走”： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；增進(jìn)溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用；把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起；學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
負(fù) 責(zé) 人：xxxx
教練：xxxx
指導(dǎo)老師：xxxx
十、資源需要
1、 籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。
2、 場(chǎng)地布置：汽球、彩旗、橫幅
3、 活動(dòng)器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、
乒乓球40個(gè)、眼罩6個(gè)、口哨6個(gè)、擴(kuò)音設(shè)備1套、計(jì)算器1個(gè)。
4、活動(dòng)人數(shù)：64人。
十一、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、參加活動(dòng)的員工請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)服及運(yùn)動(dòng)鞋，女同事請(qǐng)把頭發(fā)扎起；
2、參與活動(dòng)的員工請(qǐng)不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。
3、在活動(dòng)的過(guò)程中，員工們請(qǐng)注意安全；
4、活動(dòng)結(jié)束后將各自的垃圾帶走。
十二、具體人員分工安排：
評(píng)委：xxxx
主持人：xxxx
第1組：
第2組：
第3組：
第4組：
第5組：
第6組：
項(xiàng)目值班：
拓展訓(xùn)練策劃方案14
一、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
通過(guò)本次拓展訓(xùn)練，旨在提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)員工之間的相互信任，激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力，提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)。
二、拓展訓(xùn)練對(duì)象
本次拓展訓(xùn)練面向全體員工，根據(jù)員工的不同職位和職能，進(jìn)行有針對(duì)性的分組和項(xiàng)目安排。
三、拓展訓(xùn)練內(nèi)容及安排
破冰環(huán)節(jié)（20分鐘）通過(guò)簡(jiǎn)單的自我介紹和團(tuán)隊(duì)展示，打破彼此之間的陌生感，營(yíng)造輕松愉快的`氛圍。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)（60分鐘）通過(guò)一系列有趣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲，如拼圖競(jìng)賽、接力比賽等，讓員工在游戲中熟悉彼此，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的默契。
挑戰(zhàn)項(xiàng)目（90分鐘）安排具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，如高空繩網(wǎng)、徒步穿越等，讓員工在克服困難中提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
總結(jié)分享（30分鐘）在完成所有項(xiàng)目后，組織員工進(jìn)行總結(jié)分享，交流心得體會(huì)，加深彼此之間的了解和信任。
四、拓展訓(xùn)練地點(diǎn)及設(shè)施
選擇一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美、設(shè)施完備的戶外拓展基地作為本次拓展訓(xùn)練的地點(diǎn)。需要準(zhǔn)備的設(shè)施包括高空繩網(wǎng)、徒步穿越所需的裝備、音響設(shè)備等。
五、拓展訓(xùn)練預(yù)算
根據(jù)本次拓展訓(xùn)練的規(guī)模和設(shè)施要求，制定詳細(xì)的預(yù)算。預(yù)算包括場(chǎng)地租賃、設(shè)備租賃、餐飲、保險(xiǎn)等方面的費(fèi)用。
六、拓展訓(xùn)練效果評(píng)估
在拓展訓(xùn)練結(jié)束后，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和員工反饋的方式，對(duì)本次拓展訓(xùn)練的效果進(jìn)行評(píng)估，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足之處，為下一次拓展訓(xùn)練提供參考和借鑒。
拓展訓(xùn)練策劃方案15
一、 活動(dòng)背景及目的
新成員彼此之間不是十分熟悉，成員個(gè)人潛能未被充分發(fā)掘，通過(guò)此活動(dòng)，強(qiáng)化個(gè)人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識(shí)自我和超越自我，同時(shí)讓隊(duì)員感受到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)唇齒相依的關(guān)系，真正感覺(jué)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，已達(dá)到增強(qiáng)整個(gè)論壇活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。
二、 活動(dòng)主題
手拉手，一起走
三、 可行性分析
1.野外拓展活動(dòng)可以增加大一新生之間的聯(lián)系，交上更多的新朋友。
2.可以緩解學(xué)生由高中過(guò)渡來(lái)的壓力，以及對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)。
3.可以鍛煉學(xué)生動(dòng)手能力，增強(qiáng)野外生存能力。
4.野外活動(dòng)中經(jīng)費(fèi)適中，不會(huì)給學(xué)生造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
5.野外空氣新鮮，風(fēng)景宜人，具有較強(qiáng)的吸引力。
6.野外拓展訓(xùn)練具有充分的趣味性。
四、策劃籌備工作
1．活動(dòng)時(shí)間：暫定于11月12日或是11月13日
2．活動(dòng)地點(diǎn)：白鷺湖
3．前期：
1張貼海報(bào)，宣傳相關(guān)事宜
2開(kāi)展動(dòng)員大會(huì)
3選拔團(tuán)隊(duì)活動(dòng)主持人
4收取活動(dòng)成員每人10元（注、不包括每組的食品）
5聯(lián)系車輛，拉贊助
6相關(guān)設(shè)備準(zhǔn)備（音箱設(shè)備，以及節(jié)目表演過(guò)程中所需的道具）
7所需物品的采購(gòu)
五、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)中
1、時(shí)間：11月12日上午7：30
地點(diǎn)：學(xué)校正門(mén)口
事項(xiàng)：1所有成員在準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，并由相關(guān)負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)。
2按照負(fù)責(zé)人的指揮，依次上車。
2、時(shí)間：9：00
地點(diǎn)：白鷺湖
事項(xiàng)：集合，步行前往野外拓展訓(xùn)練地點(diǎn)。
3、時(shí)間：9：30
地點(diǎn)：野外拓展訓(xùn)練地點(diǎn)
事項(xiàng)：所有成員根據(jù)自己的安排自由活動(dòng)1小時(shí)。
4、時(shí)間：10：40
事項(xiàng)：所有成員自己安排準(zhǔn)備午餐，如：燒烤，水果拼盤(pán)等。
5、時(shí)間：13：00
事項(xiàng)：以組為單位，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)表演或個(gè)人表演。
活動(dòng)中的小游戲：
a.豬八戒背媳婦（要求：自己挑選伙伴，兩人一組，跑完規(guī)定的路程用時(shí)最少者為勝）
b. 綁腿賽跑（要求：以組為單位，每組成員將自己的腳和組員的腳綁在一起，跑到終點(diǎn)用時(shí)最少的組獲勝。）
c. 盲人足球（要求：自己挑選伙伴，兩人一組，一人蒙著眼睛，聽(tīng)另一個(gè)人的指揮踢足球，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球最多組獲勝。）
d. 坐地起身游戲（要求：要求4人一組圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上，并且不用手撐地站起來(lái)，隨后依次增加人數(shù)。）
e.一塊五毛（要求：兩個(gè)組或者三個(gè)組的成員圍成一個(gè)大圓圈，手牽手轉(zhuǎn)動(dòng)直到裁判員喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)；規(guī)則：男生代表一塊，女生代表五毛，自由組合成規(guī)定的錢(qián)數(shù)，三秒內(nèi)未能完成的淘汰，最后剩下的為勝者）
f.真心話大冒險(xiǎn)（要求：以組為單位圍成一個(gè)圓圈，在圓圈中間放上幾個(gè)板凳，整組成員圍著板凳轉(zhuǎn)動(dòng)知道喊停，沒(méi)搶到板凳的兩個(gè)人劃拳決定輸贏，由此做決定誰(shuí)誰(shuí)懲罰誰(shuí)，被懲罰的人可以選擇真心話或者大冒險(xiǎn)（大冒險(xiǎn)必須去做懲罰者說(shuō)出的一件事））
注：以上游戲僅供大家參考。
6、頒獎(jiǎng)
7、團(tuán)隊(duì)留影
8、時(shí)間16:30
事項(xiàng)：由相關(guān)負(fù)責(zé)人清點(diǎn)人數(shù)，統(tǒng)一乘車回學(xué)校。
（二）活動(dòng)后期
1由相關(guān)負(fù)責(zé)人清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的垃圾。
211月23日由相關(guān)負(fù)責(zé)人將活動(dòng)時(shí)的照片分發(fā)給活動(dòng)成員。、
注：以上只是正常情況下的時(shí)間安排，如出現(xiàn)異常情況、如堵車、、等，則時(shí)間另作安排。
六、人事安排
辦公室
總負(fù)責(zé)人：孫凱
1. 引導(dǎo)集合，組織隊(duì)伍上車（1-5組上a車，6-10組上b車）
負(fù)責(zé)人：鄭夢(mèng)瑞（李儒波 曹惺）
2. 到達(dá)地點(diǎn)以后，再次組織集合，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)照相展示，維持現(xiàn)場(chǎng)秩序
負(fù)責(zé)人：劉雅瑜 （陳宇 吳夢(mèng)雅 陳富成 陳敏 陳旺 王智 刁思薇）
3. 提前選擇節(jié)目表演場(chǎng)地，做好相關(guān)配置工作
負(fù)責(zé)人：余寧寧（胡桂林 魏白莎）
4. 組織集合，返回
負(fù)責(zé)人：鄭夢(mèng)瑞（李儒波 曹惺）
宣傳部
總負(fù)責(zé)人：鄧志林
1. 負(fù)責(zé)全程的照相及攝影
負(fù)責(zé)人：張祥 陳銳琰 ①下車后的團(tuán)隊(duì)展示：田曉倩 彭莉莎
②自由活動(dòng)時(shí)的團(tuán)隊(duì)合照：涂潔珂 彭冰
�、蹮酒陂g的拍照：張振 肖晨
�、芗w活動(dòng)旗期間的拍照：吳麗楠 張石生 陳瀟 張學(xué)偉
2. 組織最后集體留念，各部門(mén)合影
負(fù)責(zé)人：鄧友仁 （熊甜 漆薺文）
人事部
總負(fù)責(zé)人：黃麗清
1. 全程活動(dòng)的`人事安排
負(fù)責(zé)人：鄭子杏
2. 做好優(yōu)秀工作者的記錄
負(fù)責(zé)人宛雄飛 邱安琪 （人事部全體大一干事）
財(cái)務(wù)部
總負(fù)責(zé)人：王好
1. 各種食材的準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)人：鐘志強(qiáng)（張佳偉 尋嬙婷 肖黎 周棣 雷利軍 覃斯 易誼）
2. 食材的分配
負(fù)責(zé)人：王曼楨（黃思源 戴思偉 劉亦晨 王瑩）
3. 獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)人：鐘志強(qiáng) （孫子晴 錢(qián)麗霞）
秘書(shū)處
總負(fù)責(zé)人：吳喬輝
1. 主持人選及主持工作
負(fù)責(zé)人：熊麗娜 （劉璐琛 劉誠(chéng)心）
2. 節(jié)目表的編排
負(fù)責(zé)人：陽(yáng)丹 （秦詩(shī)琪 吳松瑾 肖倩冰）
3. 音響設(shè)備的準(zhǔn)備與操控
負(fù)責(zé)人：趙乾 （黃結(jié)華 孫玉豐 高依蕾 譚亞妮）
公關(guān)策劃部
總負(fù)責(zé)人：林雙莉
1. 聯(lián)系車輛兩部
負(fù)責(zé)人：賴穎 （胡兵 彭媛媛）
2. 聯(lián)系白鷺湖的相關(guān)人員，預(yù)定好10個(gè)灶臺(tái)
負(fù)責(zé)人：楊佳 （龍土芬 毛孟穎）
3. 灶臺(tái)工具及木炭的拿取及分配
負(fù)責(zé)人：陳子云（劉秀娟 龔嵐 謝璐 陳宇斌 羅貴敏 段永志 錢(qián)淑發(fā)）
4. 工具的歸還
負(fù)責(zé)人：譚依舒（蔣焱 彭欒楠 李凱爾 周藝成 蘇晴 金錦鴻）
自由活動(dòng)時(shí)間食材的看護(hù)
黃麗清 王好
注：以上人事安排都是以部門(mén)劃分，請(qǐng)人事部把以上的人事安排落實(shí)到具體個(gè)人
七、資金預(yù)算
燒烤用具:20*5=100 藥品：10
包車：300 租自行車：10*30=300
獎(jiǎng)品：20 游戲道具：15
餐巾紙：15 飲料及瓶裝水：180
水杯：10 零食：80
總計(jì)：1030元（這只是個(gè)大概的，請(qǐng)財(cái)務(wù)部做一個(gè)詳細(xì)的財(cái)務(wù)預(yù)算）
八、注意事項(xiàng)
1、事先通知成員穿運(yùn)動(dòng)裝，運(yùn)動(dòng)鞋。
2、活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)注意個(gè)人安全，出現(xiàn)突發(fā)情況由辦公室和財(cái)務(wù)部及時(shí)處理。
3、注意對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地環(huán)境的保護(hù)。
4、組員應(yīng)和負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，成員不得離隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)。
5、成員要注意保護(hù)好自己的財(cái)物及貴重物品。
6、活動(dòng)前確定好天氣狀況。
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