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拓展活動方案參考

時間:2021-01-12 18:01:29 方案 我要投稿

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 戶外拓展活動方案

  一、活動主題:團結、互助、合作

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  二、活動意義:戶外拓展訓練能夠激發(fā)自身潛能,增強自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,更為融洽地與群體合作。

  三、活動對象:全所研究生及博士

  四、活動時間:20XX年6月29日

  五、活動地點:情侶園

  六、活動項目:

 。ㄒ唬┟と朔疥 10分

  項目類型:團隊協(xié)作型

  游戲人數(shù):8-16人

  道具要求:長繩一根

  場地要求:空曠的大場地

  項目評分:將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

  這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前,當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進,使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

  活動目的:這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任,一個有領導,有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團隊,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

  活動評分:以用時長短評分。

  (二)比劃猜猜 10分 游戲簡介:裁判先在紙上寫上動物或物品的名字,每組輪流上兩位,互相面對彼此,裁判將紙給比劃的人看,比劃的人不能說話和出聲,只能用肢體語言表達其意思,由猜的人來猜答案。

  游戲人數(shù):每組8-16人

  場地要求:不限

  道具要求:寫好的紙片若干

  活動目的:培養(yǎng)團隊間的默契程度。

  活動評分:以猜出個數(shù)評分。

 。ㄈ┵N牌

  道具:一副撲克牌(拿走大小王)

  規(guī) 則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。A最大,2最小,同一個點數(shù),花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時,大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情,猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續(xù)進行。直到大家都不放棄時,亮牌,最小者受罰。

  亮點:游戲的關鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的.瞬間表情和眼神。當然,如果演技夠精湛,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對可以做到"以眼神害人"。

  懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

 。ㄋ模⿲毚笮袆

  參加人員:集體 。游戲規(guī)則:先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應的獎勵 。

  (五)可憐的小貓

  方法:

  1. 全體圍坐成圈,一人當小貓坐在中間。

  2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的

  頭,并說:哦!可憐的小貓。但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當小貓。

  3. 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開找別人。

  4. 當小貓者可以裝模做樣,以逗對方笑。

  規(guī)則:每次誰當小貓抽撲克牌決定。

  懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。

  (六)腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

  1.有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在豬圈

  答案:抑揚頓挫(一羊蹲錯)。

  2.請龜兔賽跑,請豬來當裁判,請問龜兔誰會贏?

  答案: 不能說!說的人是豬?

  3.有個地方能進不能出,請問這是什么地方?

  答案: 墳墓。

  4.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點站?

  答案:雞跑錯了方向。

  5.一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來,誰先落地?

  答案:鐵球

  6.上課鈴聲東響了,卻沒有一個同學在教室里,怎么回事?

  答案: 上的是體育課

  7.哪位歷史人物最欠扁?

  答案:蘇武。 原因:蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

  8.怎樣使麻雀安靜下來?

  答案:壓它一下。 原因:鴉雀無聲(壓雀無聲)。

  9.歷史上哪個人跑的最快?

  答案:曹操 原因:說曹操曹操到。

  10.什么樣的路不能走?

  答案:電路

  11.小王是一名優(yōu)秀士兵,一天他在站崗值勤時,明明看到有敵人悄悄向他摸過來,為什么他卻睜一只眼閉一只眼?

  答案:他正在瞄準

  12.兩只狗賽跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到終點時,哪只狗出汗多?

  答案:狗不會出汗

  13.有種動物,大小像只貓,長相又像虎,這是什么動物?

  答案:小老虎

  14.什么貴重的東西最容易不翼而飛?

  答案:人造衛(wèi)星

  15.三個金鑫,三個水叫淼,三個人叫眾,那么三個鬼應該叫什么?

  答案:叫救命

  16.什么東西比烏鴉更討厭?

  答案:烏鴉嘴

  17.孔子是我國最偉大的什么家?

  答案:老人家

  18.睡美人最怕的是什么?

  答案:失眠

  19.世界上除了火車啥車最長?

  答案:塞車

  20.有一個人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰?

  答案:圣誕老人

  21.哪項比賽是往后跑的?

  答案:拔河

  22.哪兒的海不產(chǎn)魚?

  答案:辭海

  23.迄今為止,你所見到的最大的影子是什么?

  答案:黑夜,哪是地球的影子

  24.什么東西天氣越熱,它爬的越高?

  答案:漫度計

  25.一架空調(diào)器從樓掉下來會變成啥器?

  答案:兇器

  26.全世界死亡率最高的地方在哪里?

  答案:在床上

  (七)表演動作之誰才是表情帝或者表情姐

  例如:"啊呀,討厭,人家是“淑男或者淑女”

  動作要領:雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起,原地轉(zhuǎn)圈。 賣萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的表情、驚悚的表情…………..

  (八)真心話大冒險

  大冒險懲罰

  1.背一位異性繞場一周

  2.唱青藏高原最后一句

  3.做一個大家都滿意的鬼臉

  4.抱一位異性直到下一輪真心話大冒險結束

  5.像一位異性表白3分鐘

  6.與一位異性十指相扣,對視10秒

  7.邀請一位異性為你唱情歌,或邀請一位異性與你情歌對唱

  8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動作

  9.神情的吻墻10秒

  10.模仿古代特殊職業(yè)女子拉客

  12.模仿腦白金廣告,邊唱邊跳

  13.讓他到街上大喊"賣拖鞋啦~2塊一雙,買一送3"

  14.抓著鐵門喊"放我出去!"

  15.對陌生人美眉擠眉弄眼

  16. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒;

  17. 原地轉(zhuǎn)10圈(就近靠下);

  18. 跳肚皮舞;

  19. 對外大喊我是豬;

  20. 走貓步;

  21 擺3個芙蓉姐姐S形;

  22. 和左數(shù)第一個異性親一下;

  23. 脫一件衣服持續(xù)到結束;

  24. 背起右邊第一個女生;

  25. 做好萊塢kiss;

  26. 跪地求婚狀:如果我不向你求婚,我會后悔一輩子,因為你是我的惟一。 真心話:

  1.和男/女朋友進行到哪一步了

  2.最喜歡在座哪位異性

  4.初吻年齡

  5.自己最丟人的事

  6.最后一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時候?

  7.愿意為愛情犧牲到什么程度

  8.如果有來生,你選擇當?

  9.如果讓你選擇做一個電影中的角色,你會選誰呢?

  10.哭得最傷心的是哪一次?為什么?

  11.如果跟你喜歡的人約會,碰到前任的男(女)朋友,會有什么表現(xiàn)?

  12.你發(fā)短信給BF問“想我不”,他回“在開會”,說明什么?

  13.你會為了心愛的人放棄半個小時的睡眠,早起給TA做早飯嗎?

  14.你敢直視喜歡的人的眼睛么?

  15.誰是你一直想Kiss卻至今未Kiss到的人?

  16.你有保持關系在三年以上無話不談卻不曖昧的異性好友么?

  17.一個你喜歡的異性忽然問你:你是不是暗戀我?你會怎樣?

  18.女生跟男生說我真的很希望跟你是很很好的朋友說明什么?

  七、活動操作:

  (1)、所有成員組隊參加。

  (2)、6月25號把前期工作落實,安排人員。

  (3)、每個活動都進行評比記錄,最后將各項活動的情況


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