校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案范文(通用6篇)
為了確保活動(dòng)能成功舉辦,常常需要預(yù)先制定活動(dòng)方案,活動(dòng)方案是從活動(dòng)的目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編為大家收集的校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案范文(通用6篇),歡迎閱讀與收藏。
校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)目的
為豐富全校師生課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”,然后全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下。
二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
成員:
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間:4月28日下午13:00―16:30
2、地點(diǎn):校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容及方法:
活動(dòng)分為個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目。
。ㄒ唬﹤(gè)人項(xiàng)目
1、前拋實(shí)心球(男女)
2、立定跳遠(yuǎn)(男女)
3、1500米(男子)
4、800米(女子)
。ǘ、集體項(xiàng)目:
1.項(xiàng)目名稱:《賽龍舟》
方法:每班報(bào)名運(yùn)動(dòng)員10人(至少4名女生),配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好,運(yùn)動(dòng)員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后,各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿,最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上,然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來,形成新的“龍頭”,并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
規(guī)則:
(1)、必須在小墊子上逐個(gè)依次傳遞墊子,不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。
(2)、膝蓋不能離開墊子,身體的其它部位不能觸地。
。3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
。4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。
2.項(xiàng)目名稱:《背球接力賽》
。1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人,分為5組,男女各半。
。2)、比賽規(guī)則:
1)2人為一小組,5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個(gè)籃球,從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn),然后把1個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員,5小組輪換后,最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2)注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),然后都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項(xiàng)目名稱:《眾人一條心》
規(guī)則:參賽者以8人為一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點(diǎn)起跑,不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個(gè)隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時(shí)間最少,哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、項(xiàng)目名稱:《滾雪球》
1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)12名隊(duì)員(女生至少5人),分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距:場(chǎng)地長(zhǎng)約20米,在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次
4.比賽規(guī)則:
1)每隊(duì)12人,縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上,發(fā)令后,各隊(duì)第一位迅速向前跑去,然后繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn),與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn),折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn),再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3)跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。
5全隊(duì)人員(12人)全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6.比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,然后以裁判員的判罰為最終判決
5、項(xiàng)目名稱:《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)
2.比賽距離:10米
3.比賽賽制:一場(chǎng)決定勝負(fù),用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝
4.比賽規(guī)則:每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一列,然后第一名隊(duì)員手持木棒,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”(實(shí)心球)趕至終點(diǎn),然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
6、項(xiàng)目名稱:《小馬過河》接力賽
道具:呼啦圈
規(guī)則:分四組同時(shí)進(jìn)行,每一組10人參加(女生至少4人),然后第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項(xiàng)目名稱:《障礙跑接力》
方法:每隊(duì)各15名隊(duì)員(至少7名女生)障礙共計(jì)五個(gè)標(biāo)志桿,桿與桿之間間隔4米,起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米,最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動(dòng)員手持接力棒聽到指令后出發(fā),依次繞過標(biāo)志桿,到達(dá)折返點(diǎn)后,繞過標(biāo)志物,繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿,回歸本隊(duì),將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動(dòng)員,第二名運(yùn)動(dòng)員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時(shí)最短的為勝利隊(duì)。
特別注意:碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動(dòng)員,必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣,才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績(jī)。
五、參加對(duì)象:
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競(jìng)賽辦法:
。ㄒ唬﹤(gè)人項(xiàng)目每班限報(bào)三人,每人限報(bào)兩項(xiàng);集體項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下,可增加女生人數(shù));每名運(yùn)動(dòng)員包括個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
。ǘ﹫(bào)名有缺項(xiàng)的班級(jí),最后計(jì)算團(tuán)體總分時(shí),按照每人次扣1分。
。ㄈ┮褕(bào)名的運(yùn)動(dòng)員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
(四)個(gè)人和集體項(xiàng)目都不得冒名頂替,如有違規(guī)現(xiàn)象,然后經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后,扣除該班所有分?jǐn)?shù),扣除德育量化評(píng)比10分。
七、名次和獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
。ㄒ唬﹤(gè)人項(xiàng)目取前八名,計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績(jī)。
(二)團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績(jī)。
。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
八、注意事項(xiàng):
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動(dòng)期間不得隨意走動(dòng),觀看有秩序,加油鼓勵(lì)方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動(dòng)。
九、備注:
本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權(quán)屬活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)背景
為了鼓勵(lì)我院學(xué)生積極參加體育鍛煉,提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神,展示土木工程學(xué)院的風(fēng)采。我院將于20xx年3月16日組織舉辦第三屆“土木年華”系列活動(dòng)一——春季運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)。
二、活動(dòng)主題:
“土木年華”春季運(yùn)動(dòng)會(huì)
三、活動(dòng)對(duì)象:
全體土木工程學(xué)院同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間:20xx年3月16-17日
活動(dòng)地點(diǎn):校足球場(chǎng)
五、活動(dòng)內(nèi)容
(一)男子組
100米,400米,1000米,4x100米,4x400米
。ǘ┡咏M
100米,200米,800米
六、比賽規(guī)則:
按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則執(zhí)行
七、活動(dòng)安排及流程
。ㄒ唬┣捌诎才
1、土木工程學(xué)院學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備活動(dòng)策劃書。
2、宣傳工作:宣傳部制作橫幅、字報(bào),展示在校園人流多的地方,其宣傳目的主要有兩個(gè):一是讓有體育特長(zhǎng)的同學(xué)積極參加比賽,二是讓同學(xué)們積極去觀看比賽,以活躍賽場(chǎng)氛圍。
3、聯(lián)系各班的負(fù)責(zé)人,將比賽的文件下發(fā)給各班,讓他們挑選隊(duì)員,并加強(qiáng)賽前訓(xùn)練。
4、安排干事購買或租借器材用具。
5、比賽前一天安排干事要負(fù)責(zé)的各個(gè)項(xiàng)目,明確分工,做到臨陣不亂。
(二)活動(dòng)流程
1、主持人介紹到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓。
2、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞,宣布活動(dòng)開始。
3、裁判員宣誓。
4、比賽正式開始。
(三)賽后工作
由學(xué)生會(huì)全體人員打掃現(xiàn)場(chǎng),并總結(jié)本次活動(dòng)
八、注意事項(xiàng)
1、各隊(duì)員積極努力完成比賽,不可有消極比賽的現(xiàn)象;
2、要做到文明比賽,秉著友誼第一,比賽第二的精神;
3、比賽中注意安全。出現(xiàn)傷病狀況的隊(duì)員,由各自各班負(fù)責(zé)人或領(lǐng)隊(duì)及時(shí)處理。
4、因天氣等特殊原因?qū)е卤荣惒荒苓M(jìn)行時(shí),主辦方將擇日接續(xù)時(shí)間進(jìn)度再賽。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案3
【主題】
20xx年廈大校運(yùn)會(huì)
【核心價(jià)值】
全面覆蓋校運(yùn)會(huì)的信息,包括大小新聞,各類評(píng)論,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的評(píng)價(jià),學(xué)校外界的聲音和同學(xué)們的感受。
【工作區(qū)間/信息采集對(duì)象】
學(xué)生:包括運(yùn)動(dòng)員,志愿者,學(xué)生干部,及其他同學(xué)。
教職工:所有相關(guān)的教師(含外教),職工,包括運(yùn)動(dòng)場(chǎng)物業(yè)人員,安保人員,和參加安保工作的國(guó)防生群體。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層:最好是直接負(fù)責(zé)校運(yùn)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)。
校外人員:每年運(yùn)動(dòng)會(huì)有校外人員如收購汽水瓶者,附近居民前來觀看者。
【版面策劃草案】
第一資訊:分宏觀報(bào)道新聞和局部報(bào)道新聞。前者多人同寫,最后整合;后者以運(yùn)動(dòng)會(huì)中典型報(bào)道為重。該版版面規(guī)劃務(wù)求“簡(jiǎn)潔有力,脈絡(luò)清晰”。文章文藝性嚴(yán)格控制在新聞范圍內(nèi)。
深度評(píng)論:改版分通訊稿選摘和事件深度評(píng)論。前者較易,從通訊站的廣播中篩選即可,占版面三分之一。后者以標(biāo)準(zhǔn)新聞評(píng)論的模板要求,對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)中重要事件進(jìn)行深度思考,如涉及到的運(yùn)動(dòng)精神奮斗精神等,文章必須有厚重的分量。
八方聲音:登載來自校方,學(xué)生,校外人員(包括外界媒體,社會(huì)人士)的關(guān)于校運(yùn)會(huì)的看法,主要以采訪錄和整合信息的記敘性散文為主。
后運(yùn)動(dòng)會(huì)精神:以《誰是最可愛的人》這種長(zhǎng)篇通訊的文章為主,類隨筆的寫法來抒發(fā)對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的思考感悟總結(jié)。
【運(yùn)作模式】
校運(yùn)會(huì)的亮點(diǎn)挖掘有突發(fā)性,必須確保強(qiáng)大的信息搜集能力,才能超越其他宣傳機(jī)構(gòu)的報(bào)道。廈青全體人員都處于工作狀態(tài)最好,非報(bào)紙小組在不影響原本工作的前提下也多收集信息,發(fā)回文章構(gòu)思和材料。
校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案4
一、可行性分析
1、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)得到了學(xué)院團(tuán)委和學(xué)校相關(guān)部門的大力支持,規(guī)模大、參與者多,能吸引更多師生及其家屬來觀看,深受同學(xué)歡迎,并推動(dòng)學(xué)校體育事業(yè)的發(fā)展,必引起全校性的轟動(dòng)。
2、在校大學(xué)生達(dá)19000余人,人流量大達(dá)到運(yùn)動(dòng)會(huì)每天入場(chǎng)觀看人次為10000左右。人口密集,而且本校的消費(fèi)能力較高,為貴公司宣傳的成效更明顯。
3、本次活動(dòng)得到師生關(guān)注,貴公司的產(chǎn)品也將得到大力的宣傳。
二、宣傳方式(由貴方選擇其中幾種宣傳方式,具體細(xì)節(jié)可進(jìn)一步協(xié)商)
1、橫幅:為期一周的大橫幅宣傳,在學(xué)校內(nèi)懸掛橫幅,(橫幅內(nèi)容為運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)活動(dòng)前三天懸掛在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等人流量最多的位置。懸掛時(shí)間是一天24小時(shí)不間斷性。
2、我們將在運(yùn)動(dòng)會(huì)的宣傳海報(bào)中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。(前期宣傳)
3、立式廣告牌。在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間作為獨(dú)立的宣傳方式在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行宣傳。(由貴公司提供)
4、在運(yùn)動(dòng)會(huì)舉行期間,向工作人員和志愿者分發(fā)有贊助商標(biāo)志的帽子,加大宣傳力度。
5、聯(lián)系校廣播站做有關(guān)貴公司的廣播宣傳
6、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間(一周)由貴公司在運(yùn)動(dòng)會(huì)賽區(qū)附近進(jìn)行一定規(guī)模的產(chǎn)品銷售活動(dòng)
7、運(yùn)動(dòng)會(huì)前后在校園內(nèi)宣傳并且發(fā)放傳單。
8、調(diào)查問卷:活動(dòng)結(jié)束后,幫貴公司進(jìn)行一次校園市場(chǎng)調(diào)查(調(diào)查問卷由公司準(zhǔn)備并提供)
9、在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間在校內(nèi)設(shè)立咨詢臺(tái)
三、宣傳效應(yīng):
希望本次活動(dòng)的吸引性能幫貴公司的產(chǎn)品吸引更多的關(guān)注,互惠互利
1、海報(bào)和宣傳單會(huì)注明“本次活動(dòng)由xxx公司贊助舉辦”。傳單背面有公司簡(jiǎn)介(由公司提供)
2、本次活動(dòng)還可以幫貴公司在學(xué)校內(nèi)派發(fā)傳單
3、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的獎(jiǎng)品由公司提供。
4、橫幅標(biāo)明贊助商
備注:贊助費(fèi)達(dá)3037元
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
學(xué)院獎(jiǎng)勵(lì) 1000元
海報(bào)費(fèi)用 2份 80元
噴繪2塊 300元 電臺(tái)(嘉興學(xué)院)專題廣播費(fèi) 300元
音響、宣傳用充氣拱門的租借 600元
大桶礦泉水2桶 16元
小瓶礦泉水2箱 36元
一次性杯子100只 15元
運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)品 400元
云南白藥 25元
風(fēng)精油 5元
別針 20元
預(yù)計(jì)贊助費(fèi)用總計(jì): 3037元
五、贊助活動(dòng)意義
增加校企間的交流與合作,共同學(xué)習(xí),共同發(fā)展。
擴(kuò)大公司在各高校影響,通過全面的宣傳,提高公司產(chǎn)品在高校的市場(chǎng)占有率。
通過贊助相關(guān)活動(dòng)樹立企業(yè)形象,提高公司的社會(huì)效益。
我們真心的希望能夠以此次活動(dòng)為契機(jī),和貴公司建立更長(zhǎng)久的合作關(guān)系,幫助貴公司不僅在校內(nèi),而且在社會(huì)上的.最大的利益的實(shí)現(xiàn)。我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。
活動(dòng)地點(diǎn):xx學(xué)院南區(qū)田徑場(chǎng)
涉外事宜:
贊助單位:
希望貴公司能慎重考慮我們的建議,給我們提出寶貴的意見.所有在校內(nèi)的宣傳活動(dòng)由我們負(fù)責(zé),公司可以派人監(jiān)督。希望能和貴公司通力合作,共同搞好這次運(yùn)動(dòng)會(huì),期望貴公司盡快回復(fù)。期待您的加入!合作愉快!
校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案5
一、前言
“感受世界精彩,生命在于運(yùn)動(dòng)!毙_\(yùn)會(huì)使我們學(xué)校的一項(xiàng)大型活動(dòng),在以我們化學(xué)化工學(xué)院為單位為取得佳績(jī)而正在積極準(zhǔn)備,籌劃。我們擁有狂熱的激情、充足的動(dòng)力。在老師的指導(dǎo)和安排下,我們也將不負(fù)所望,盡量完成老師的要求。定要賽出風(fēng)格,賽出水平。在展示學(xué)院風(fēng)采的同時(shí),更要提高同學(xué)們的活力,激發(fā)同學(xué)們積極向上的精神。加油。!
二、目的
今年是以大一新生為主體去參加學(xué)校的競(jìng)技體育比賽。為我院選拔運(yùn)動(dòng)人才,增強(qiáng)全民的體育意識(shí)和健康素質(zhì),提升體育在同學(xué)們生活中的地位,深化我校藝術(shù)教育特色,展現(xiàn)全院學(xué)生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)全體師生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體凝聚力,融洽師生感情,提高我校學(xué)生的田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,使學(xué)生得到全面發(fā)展。以推動(dòng)學(xué)院體育事業(yè)發(fā)增強(qiáng)學(xué)生體活躍校園文化為主要目的。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)大綱
1.校運(yùn)會(huì)時(shí)間:20xx年下學(xué)期第九周星期四、五(10月27日~10月28日)兩天 校運(yùn)會(huì)地點(diǎn):湖南文理學(xué)院第一田徑場(chǎng) 工作人員安排:
領(lǐng)隊(duì):田書記 教練: (老師)
主要負(fù)責(zé)人:馬威、周細(xì)錦、譚小鋒、劉滔。(負(fù)責(zé)相應(yīng)的體育項(xiàng)目)
參加工作部門:團(tuán)總支學(xué)生會(huì)全體部門
2.校運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目:
力跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳、鉛球(7.26kg) 、鐵餅(2kg)標(biāo)槍(800g) ? 男子組設(shè)13項(xiàng):100米、200米、400米、1500米、5000米、4x100米接力
女子組設(shè)13項(xiàng):100米、200米、400米、1500米、5000米、4x100米接力
力跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳、鉛球(7.26kg) 、鐵餅(2kg)標(biāo)槍(800g)
男女混合項(xiàng)目:20x60米(男10人,女10人)迎面接力
四、校運(yùn)會(huì)具體工作方案及計(jì)劃
活動(dòng)宣傳:海報(bào)(負(fù)責(zé)部門:學(xué)生會(huì)宣傳部)、橫幅(負(fù)責(zé)部門:勤儉外聯(lián)部)以及各班班主任老師、體育部全體成員向各班學(xué)生進(jìn)行宣傳。
報(bào)名:個(gè)人項(xiàng)目:每項(xiàng)男、女分別限報(bào)兩人,每人限報(bào)二項(xiàng),并可兼接力項(xiàng)目接力接力項(xiàng)目:由體育部在運(yùn)動(dòng)員中篩選,并組建接力隊(duì)。注:如報(bào)名人數(shù)超過限報(bào)人數(shù),由體育部負(fù)責(zé)從優(yōu)選拔。(報(bào)名時(shí)間為:10月25日之前交予體育部)
選拔運(yùn)動(dòng)員:集合全部報(bào)名的運(yùn)動(dòng)員,體育部個(gè)人分別負(fù)責(zé)項(xiàng)目,從所有報(bào)名的選手中選出最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加本次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。(選拔時(shí)間:由體育部另行通知安排) 前期工作及時(shí)間安排 (9月25日~10月1日)
訓(xùn)練期間及工作安排(10月8日~10月26日,早自習(xí)和晚自習(xí)時(shí)間訓(xùn)練)
訓(xùn)練的時(shí)間階段安排
第一階段:時(shí)間為一周,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練,做到每天都達(dá)到進(jìn)步的效果
第二階段:時(shí)間為兩周,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)的把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來。加大訓(xùn)練負(fù)荷,在訓(xùn)練中注重技術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度的訓(xùn)練,調(diào)整運(yùn)動(dòng)量,降低練習(xí)次數(shù),消除疲勞,積蓄并超量恢復(fù)。是運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出最佳水平。
訓(xùn)練的主要手段
準(zhǔn)備活動(dòng):10~15分鐘慢跑(或1500米云勻速跑)。全身韌帶練習(xí):壓腿慢跑下腰5分鐘。
1. 跑類:A、跑的專門性訓(xùn)練;B、追球跑、追趕跑; C、耐力跑、計(jì)時(shí)跑;D、變速跑、彎道跑、定時(shí)跑;E、50米、100米、200米、400米、800米全程跑;F、各種速度力量訓(xùn)練。
2. 跳躍類:A、單腳跳、雙腳跳;B、立定跳遠(yuǎn)、助跑摸高;C、負(fù)重跳、負(fù)輕物跳;D、蛙跳、多級(jí)跳。
3. 投擲類:A、原地投擲、投準(zhǔn);B、側(cè)向推球、交叉步投擲;C、滿弓形、搭橋、轉(zhuǎn)肩;D、舉重物、深蹲跳、仰臥舉、挺舉;E、三步交叉、全程助跑投擲壘球。
4. 綜合類:A、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn);B、負(fù)重跳、耐力跑、耐力追趕跑;C、全程加速跑、放松跑;D、各種競(jìng)賽性小型比賽;E、力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練;F、測(cè)試成績(jī);G、對(duì)抗性比賽、適應(yīng)性比賽。
體育部對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員的要求:
1、訓(xùn)練時(shí)間:周—至周5每天早晚自習(xí)時(shí)間,每天清點(diǎn)人數(shù),如有事向體育部請(qǐng)假。逃訓(xùn)2次者、遲到4次者扣綜合測(cè)評(píng)分。每次訓(xùn)練時(shí)間大約為1小時(shí)。如有特殊情況另行通知。
2、訓(xùn)練地點(diǎn):第一田徑場(chǎng)。
3、訓(xùn)練要求:穿比較寬松的褲子和運(yùn)動(dòng)鞋,嚴(yán)禁穿皮鞋和長(zhǎng)靴。 4、訓(xùn)練時(shí):要遵守紀(jì)律,聽從教練和負(fù)責(zé)人的安排和指示,認(rèn)真完成訓(xùn)練任務(wù)。
比賽期間及工作安排:
1. 學(xué)院入場(chǎng)解說詞和學(xué)院表演節(jié)目(少于2分鐘)。文娛部負(fù)責(zé)!
2. 方陣隊(duì)(不少于72人)。
3. 后勤保障將為運(yùn)動(dòng)員提供水、藥品、救援保障。勞衛(wèi)生活部負(fù)責(zé)!
4. 考勤。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)!
5. 其他聽從主席團(tuán)安排和調(diào)遣。
五、比賽后獎(jiǎng)勵(lì)以及注意事項(xiàng)
在校運(yùn)會(huì)結(jié)束后將盡快舉行學(xué)院表彰大會(huì)。
1. 在表彰中評(píng)選出2積極班級(jí)。(通過報(bào)名人數(shù),參賽人數(shù),獲獎(jiǎng)情況,舉行期間考勤人數(shù)確定)
2. 在表彰中評(píng)選出個(gè)人貢獻(xiàn)獎(jiǎng)(由獲獎(jiǎng)情況決定)
3. 在表彰中評(píng)選出個(gè)人積極分子(由個(gè)人平時(shí)表現(xiàn),訓(xùn)練到達(dá)情況決定。
校運(yùn)會(huì)活動(dòng)方案6
一、大會(huì)概況
1. 大會(huì)主題: 表彰過去,展望未來
2. 大會(huì)意義:為了弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)員們?cè)谛_\(yùn)會(huì)上展現(xiàn)出的頑強(qiáng)拼搏、勇爭(zhēng)榮譽(yù)的精神、工作人員的吃苦耐勞和志愿者們的無私奉獻(xiàn)精神,院里決定對(duì)本次校運(yùn)會(huì)表現(xiàn)突出的運(yùn)動(dòng)員、工作人員以及志愿者進(jìn)行表彰。特此,我們?cè)禾卮伺e辦第十一屆校運(yùn)會(huì)表彰大會(huì)。本次大會(huì)有利于增強(qiáng)學(xué)生的積極性、榮譽(yù)心和責(zé)任心,激勵(lì)學(xué)生不斷努力進(jìn)取,促進(jìn)學(xué)生的德、智、體、美全面發(fā)展。
3. 主辦方:國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院
4. 承辦方:國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院學(xué)生會(huì)
大會(huì)名稱:國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院第十一屆校運(yùn)會(huì)表彰大會(huì)
大會(huì)時(shí)間:11月27日下午2:30
大會(huì)地點(diǎn):待定
大會(huì)對(duì)象:表彰國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、組織者、工作者
邀請(qǐng)嘉賓:經(jīng)濟(jì)學(xué)院院長(zhǎng)李庚寅院長(zhǎng)、經(jīng)濟(jì)學(xué)院副主任成曉星院長(zhǎng)、經(jīng)濟(jì)學(xué)院黨支部副書記石軍書記、經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)指導(dǎo)老師陳欣建老師、經(jīng)濟(jì)學(xué)院團(tuán)委書記龍世邦老師、經(jīng)濟(jì)學(xué)院輔導(dǎo)員吳連愉老師、經(jīng)濟(jì)學(xué)院輔導(dǎo)員石臘梅老師、經(jīng)濟(jì)學(xué)院輔導(dǎo)員劉江奎老師、經(jīng)濟(jì)學(xué)院輔導(dǎo)員劉淳媛老師、經(jīng)濟(jì)學(xué)院輔導(dǎo)員李惠良老師
二、大會(huì)前期
1. 宣傳工作:
(1) 海報(bào):在C、F棟樓下宣傳欄各張貼一張海報(bào)。
。2) 宣傳架:在商業(yè)街附近擺宣傳架。
(3) 微信:在朋友圈、公眾號(hào)、微信群上宣傳本次大會(huì)。
2. 前期工作安排:
。1) 多媒體課室申請(qǐng):秘書部
。2) 選出優(yōu)秀工作者:學(xué)生會(huì)各部門
。3) 統(tǒng)計(jì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、組織者、工作人員總?cè)藬?shù):秘書部
(4) 制作邀請(qǐng)函、海報(bào)和校運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員風(fēng)采回顧的視頻:宣傳部
。5) 制作簽到表和嘉賓表:秘書部
(6) 負(fù)責(zé)打印邀請(qǐng)函和嘉賓邀請(qǐng):秘書部
。7)整理優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員名單跟照片:體育部
。8) 制作大會(huì)PPT及撰寫主持稿:主持人
(10)大會(huì)主持人:林潤(rùn)生、鄧美琪
。11)大會(huì)禮儀:藝術(shù)團(tuán)
(11)大會(huì)布置與清理:秘書部
。12)邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)老師:秘書部
(13)準(zhǔn)備獎(jiǎng)狀和榮譽(yù)證書:秘書部
。13)通知獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員參加表彰大會(huì):秘書部
。14)通知優(yōu)秀工作人員和組織者參加表彰大會(huì):學(xué)生會(huì)各部門
3. 表彰對(duì)象評(píng)選
(1) 由國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院體育部整理出運(yùn)動(dòng)會(huì)獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員的名單,并推選優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和十佳運(yùn)動(dòng)員。
。2) 由國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院學(xué)生會(huì)的每個(gè)部門進(jìn)行推選優(yōu)秀工作者。
。3) 由國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部和團(tuán)委組織部推選優(yōu)秀志愿者。
。4) 各部門將推選出來的相關(guān)獲獎(jiǎng)人員名單上交給國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院學(xué)生會(huì)秘書部。學(xué)生會(huì)秘書部把所有名單分類整理好,再呈遞給國(guó)際經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院學(xué)生會(huì)主席團(tuán)進(jìn)行初步審定。初步審定后,呈交到相關(guān)老師老師處進(jìn)行最終的審定。
。5) 確定最終的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員名單,十佳運(yùn)動(dòng)員名單,優(yōu)秀志愿者名單,優(yōu)秀組織者名單。
4. 彩排:
(1) 時(shí)間:11月25日晚上7:30
(2) 地點(diǎn):待定
(3) 參與彩排人員:主席團(tuán)、秘書部工作人員、各部門代表
三、大會(huì)中期
1. 現(xiàn)場(chǎng)布置:由秘書部全體人員進(jìn)行布置,包括紅布、嘉賓牌、礦泉水;試用并檢測(cè)多媒體;安排座位等
2. 現(xiàn)場(chǎng)簽到:學(xué)生會(huì)除秘書部全體工作人員按通知的指定時(shí)間(11月25日下午14:10簽到,14:30正式開始)準(zhǔn)時(shí)到會(huì)并簽到
3. 大會(huì)流程
。1) 主持人介紹到場(chǎng)嘉賓
(2) 成曉星副院長(zhǎng)為大會(huì)致開幕辭
。3) 學(xué)生會(huì)體育部部長(zhǎng)展示校運(yùn)會(huì)中經(jīng)濟(jì)學(xué)院所獲成果
。4) 視頻展示:校運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采回顧
(5) 宣讀獲獎(jiǎng)運(yùn)動(dòng)員名單并請(qǐng)成曉星副院長(zhǎng)為其頒獎(jiǎng)
。6) PPT展示:校運(yùn)會(huì)中經(jīng)濟(jì)學(xué)院志愿者和工作人員的工作情況
。7) 宣讀突出貢獻(xiàn)者名單并請(qǐng)石軍書記為其頒獎(jiǎng)
。8) 宣讀優(yōu)秀工作者和優(yōu)秀組織者名單并請(qǐng)陳欣建老師為其頒獎(jiǎng)
。9) 石軍書記為大會(huì)致結(jié)束語
四、大會(huì)后期
1. 由秘書部清理會(huì)場(chǎng),及時(shí)歸還申請(qǐng)物資
2. 各部門進(jìn)行表彰大會(huì)工作總結(jié)
3. 各部門填寫意見反饋表,由秘書部助理收回反饋表
五、大會(huì)應(yīng)急方案:
1. 多媒體設(shè)備故障應(yīng)急方案:
。1) 負(fù)責(zé)多媒體設(shè)備的工作人員可預(yù)備帶上私人電腦,以備不時(shí)之需。
。2) 事先與學(xué)校專業(yè)人員打好招呼,立刻聯(lián)系他們處理,如無法立即處理,應(yīng)立即調(diào)換事先申請(qǐng)的備用課室。
2. 停電應(yīng)急方案:
。1) 若大會(huì)前停電,大會(huì)最多推遲1小時(shí),如1小時(shí)后仍沒有正常電供應(yīng),則由主持人宣布大會(huì)改天舉辦
。2) 在大會(huì)前半部分之間停電超過15分鐘后,由主持人宣布大會(huì)改天重新舉在大會(huì)后半部分之間超過15分鐘后,由主持人提前宣布大會(huì)結(jié)束
3. 嘉賓座位不夠應(yīng)急方案:
。1) 學(xué)生會(huì)秘書部助理讓座給嘉賓。
。2) 準(zhǔn)備小凳子以備不時(shí)之需。
六、大會(huì)注意事項(xiàng)
1. 本次大會(huì)所有工作一定要準(zhǔn)時(shí)到位,中途不得隨意退場(chǎng),工作人員必須認(rèn)真負(fù)責(zé)。
2. 協(xié)辦單位、參與者必須接受活動(dòng)組織者的統(tǒng)一指揮和安排,并且要相互配合、支持。
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