心理減壓講座簡報

時間：2024-09-19 22:03:16 詩婕簡報我要投稿

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心理減壓講座簡報范文（通用12篇）

　　在發(fā)展不斷提速的社會中，大家都看到過簡報吧，簡報又稱“動態(tài)”“簡訊”“要情”“摘報”“工作通訊”“情況反映”“情況交流”“內(nèi)部參考”等。那么，怎么去寫簡報呢？下面是小編整理的心理減壓講座簡報范文，歡迎閱讀與收藏。

心理減壓講座簡報范文（通用12篇）

　　心理減壓講座簡報篇1

　　為進一步普及心理健康知識，促進未成年人樹立正確的心理健康觀念，10月9日，潯陽區(qū)衛(wèi)健委走進硬骨頭六連希望學校開展心理健康知識宣講進校園活動。本次宣講主題是“我的情緒我做主”。

　　宣講活動中，區(qū)衛(wèi)健委的志愿者語言生動、聲情并茂地通過什么是情緒、情緒的類型、情緒的轉(zhuǎn)變和如何趕走壞情緒四個方面，采用提問、互動、案例等方式帶領(lǐng)學生們走進心理健康的.殿堂，引導(dǎo)學生們著重培養(yǎng)自我認識能力，學會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際交往能力，認識情緒，培養(yǎng)緩解壞情緒的能力，理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力，有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力和良好的自律能力，保持積極的心態(tài)。學生們積極發(fā)言，課堂互動頻繁，氣氛非常熱烈。

　　宣講結(jié)束后，學生們意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，學到了很多有關(guān)調(diào)節(jié)情緒方面的心理健康知識，今后將以積極、樂觀的態(tài)度面對學習和生活。

　　心理減壓講座簡報篇2

　　為普及心理健康知識，緩解干警辦案壓力，促進干警身心發(fā)展，7月14日下午，谷城法院邀請中國心理學會注冊心理師、省社會心理學會副會長鄭威為全體干警開展主題為《關(guān)愛心理健康—快樂工作，幸福生活》的陽光心理健康科普宣講活動。

　　整場講座從一個輕松有趣的互動心理游戲開始，鄭教授從心理學專業(yè)角度就“心理健康與心理疾病”“如何進行自我心理康復(fù)”兩大方面進行了授課，結(jié)合鮮活的'案例，生動形象地為大家闡述心理健康知識，通過介紹生活中可能存在的壓力來源及其應(yīng)對方法，引導(dǎo)大家正確分辨積極壓力與消極壓力，培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確面對生活中、工作中存在的壓力。

　　講座結(jié)束后，干警們紛紛表示，通過講座了解到心理健康的有關(guān)知識，學習到管理情緒的有效方法，在今后的工作生活中將多為自己增加積極的情緒，以更加樂觀積極的態(tài)度對待生活、對待工作，為人民群眾提供更加優(yōu)質(zhì)高效的司法服務(wù)。

　　心理減壓講座簡報篇3

　　為更好地普及心理健康知識，在5·25全國心理健康節(jié)到來之際，近日，我校心理中心教研室組織開展了以“愛自己·愛他人”為主題的心理健康知識宣講活動。

　　活動中，各班心理委員圍繞“同學關(guān)系”“青春期困惑”“情緒變化”等話題，與同學們交流了心理健康問題，并通過動畫、視頻、心理游戲等多種形式，從不同維度對心理健康知識進行了科普。其間，各班心理委員還與同學們積極互動，現(xiàn)場氛圍活躍。

　　此次宣講活動，是扎實做好我校心理健康教育工作的`重要舉措，也是對心理委員培訓成果的一次檢驗，進一步促進了心理健康知識在校園內(nèi)的有效傳播與推廣，為校園涂上了一抹溫暖健康的“心”色彩。

　　一直以來，我校高度重視心理健康教育工作，大力提升教師隊伍心育水平，努力將心育工作滲透到教育教學的各個方面，不斷完善心理危機干預(yù)機制，扎實開展系列特色心育活動，彰顯了學校育人文化特色，有效加快了和諧校園創(chuàng)建步伐。由此，學校先后獲得全國青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多項殊榮。

　　心理減壓講座簡報篇4

　　10月10日，隆堯縣職教中心組織開展“關(guān)愛心理健康共享生命陽光——10.10心理健康知識宣傳日”活動。

　　學校副校長xxx首先在活動啟動儀式上致辭，他希望同學們在關(guān)注自己身體健康的同時也要關(guān)愛自己的心理健康，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，樂觀向上地學習生活。

　　本次活動，學校特別邀請了隆堯縣未成年心理健康輔導(dǎo)站負責人、國家二級心理咨詢師xxx老師，就心理健康和心理咨詢知識進行了宣講，著重講解了青春期會遇到的困擾和煩惱，并學會運用多種方式解決這些問題。同時，要善于向同伴和師長求助，向?qū)I(yè)心理咨詢師求助，正確認識困難，得到妥善解決，實現(xiàn)快樂健康的成長。

　　啟動儀式結(jié)束后，學生參觀了心理健康知識宣傳展板，領(lǐng)取了有關(guān)心理健康的宣傳頁。參觀期間，學生熱情很高，不僅認真學習展板上的.心理健康知識，還不斷有學生就心理健康的有關(guān)問題咨詢老師，營造出了“人人關(guān)愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂成長”的良好氛圍。

　　心理減壓講座簡報篇5

　　4月1日至4月15日，為響應(yīng)3.25心理健康教育日，本站開展心理健康教育日知識宣講活動，活動要求19-20級各班在易班平臺進行心理健康教育知識宣講，發(fā)布心理健康知識短文，班級同學積極發(fā)布評論。本次活動由心理氣象站干事楊德軍、葉昱飛負責收取截圖。

　　本次活動讓同學們更加了解有關(guān)心理健康教育的知識，有利于學生的科學文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。本次活動自愿參加，參與的班級認真、積極、的態(tài)度對待活動。本次活動促進了同學們自覺維護自身的心理健康，建立自信，增強心理素質(zhì)，在班級內(nèi)營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強了班級凝聚力。同時也提高了同學們的心理健康知識水平，增強了同學們的心理保健意識，掀起了關(guān)注心理健康的'熱潮，真正讓心理教育工作走進了班級。

　　本次心理健康教育日知識宣講活動，使大家騰出關(guān)注心靈成長的時間，為學校的心理健康教育工作的進一步開展做出貢獻!希望同學們在學習生活中多關(guān)注心靈成長，關(guān)愛自我，擁有真正爛漫絢麗的青春。

　　心理減壓講座簡報篇6

　　為宣傳心理健康知識，發(fā)揮心理委員朋輩力量，凝聚心理育人合力，深入推進我校心理育人工作，5月25日下午，由我校心理健康教育中心主辦的2022年“心陽光·心綻放”心理知識宣講大賽在行政樓八樓會議室順利舉辦。

　　此次大賽主題廣泛，內(nèi)容豐富，涵蓋積極心態(tài)培養(yǎng)，情緒管理，人際溝通，職業(yè)生涯規(guī)劃等。選手們從不同的切入點入手，從實際生活出發(fā)，結(jié)合常態(tài)化疫情防控對心理健康影響這一主題進行詮釋。經(jīng)過各學院的初賽角逐，共有33組選手突出重圍，進入決賽。決賽現(xiàn)場，選手們沉穩(wěn)有度，侃侃而談，贏得觀眾陣陣喝彩，最后評選出一等獎3名，二等獎5名，三等獎7名。

　　一等獎獲得者xxx，在演講《打開心靈之窗，點亮青春夢想》時，以飽滿的`激情、有趣的演講風格和新穎的題材內(nèi)容獲得大賽最高得分92分的好成績，她帶著激動地心情跟大家分享道：在這個浮躁的年代，我們要自覺的學習心理健康知識，保持心靈健康，拒絕無用emo�！�

　　“對于大學生來說，心理健康是生活快樂、學業(yè)順利的基礎(chǔ)，作為我們一線輔導(dǎo)員，要做好學生學業(yè)上的’引導(dǎo)者’，當好學生思想靈魂的’引路人’，成為守護學生心理健康的那束光。”教育與音樂學院輔導(dǎo)員xx深有感觸地說道。

　　此次大賽旨在提升心理委員業(yè)務(wù)水平，提高“朋輩”教育實效，加強心理健康知識的宣傳力度，把我校的心理育人工作進一步推向深入。

　　心理減壓講座簡報篇7

　　20xx年3月24日是第xx個世界防治結(jié)核病日，肺結(jié)核是我國傳染病中的頭號殺手，在這個特殊的日子里，為了有效地控制肺結(jié)核，減少它對人類的危害，因此重慶科技學院數(shù)理學院心理部和心理協(xié)會，一起開展了一次肺結(jié)核主題宣傳活動。

　　在本次宣傳活動中，我們把宣傳板都貼滿了同學們對肺結(jié)核患者的祝福。使廣大同學進一步了解了結(jié)核病的防治知識。

　　此次活動中我們發(fā)揮了我們的優(yōu)勢，通過大家一起積極配合，分工明確在活動中都發(fā)揮了很好的效果，使的活動辦得還算是很成功的，在這過程我們體會到了大家一起工作的.快樂，也讓大家體會到了做活動的意義。

　　我希望無論是學校還是學院要經(jīng)常搞一些這樣有意義的活動，我們活動取得了一些好的成績，但也有一些做的不是很好的地方，因此我希望在今后的活動我們可以做的更好，更好發(fā)揮我們的作用。

　　心理減壓講座簡報篇8

　　為進一步提高學生的心理健康素質(zhì)，培養(yǎng)學生良好的心理意識和健康的心態(tài)，促進學生身心健康發(fā)展，5月22日上午，成武自齊實驗學校特邀國家心理咨詢師xxx在xx報告廳開展了心理健康講座。

　　xxx從妙趣橫生的小游戲入手，運用心理學理論，結(jié)合社會實踐，讓學生先了解什么是心理健康。通過幽默的`語言、趣味的互動，激發(fā)學生們進一步認知并探索自我的興趣和信心。隨后，xxx拋出問題，因勢利導(dǎo)，讓學生們明白：要感恩父母給予的生命和照料，身心健康，品德優(yōu)秀，學業(yè)有成就是對父母最好的回報。

　　講座在輕松愉快的氛圍中進行，xxx妙語連珠，旁推側(cè)引，邀請同學上臺做心理情境訓練，引導(dǎo)大家正確認識并客觀面對身邊的各類關(guān)系。在同學們意猶未盡中講座畫上了圓滿的句號，大家都紛紛表示，收獲頗豐。

　　這場講座及時為同學們緩解了心理壓力和焦躁情緒，有效的促進了學生的身心健康發(fā)展，提高了學生的自我認知能力，也為學生的健康成長和努力學習指明了方向。

　　心理減壓講座簡報篇9

　　為切實做好學校疫情防控期間心理健康教育工作，緩解班主任（輔導(dǎo)員）的心理壓力、提升心理疏導(dǎo)服務(wù)技能，校團委、學工處于4月7日下午聯(lián)合舉辦《抗疫倦怠及應(yīng)對》專題講座。校黨委委員、副校長xxx，學工處、團委全體人員及部分班主任（輔導(dǎo)員）在行政樓317會議室集中收聽，其他學生管理人員線上收聽。

　　南京大學心理教育研究所所長xxx副教授從心理學的角度分析了疫情防控期間倦怠產(chǎn)生的.原因，科普了常見的減壓策略，在線解答了班主任（輔導(dǎo)員）的困惑，為我校進一步做好封閉期間的心理健康教育工作提供了指導(dǎo)和借鑒。

　　最后，xxx副校長要求全體班主任（輔導(dǎo)員）在做好自身的壓力管理和情緒疏導(dǎo)的同時，引導(dǎo)學生自覺遵守疫情防控措施，以積極陽光的心態(tài)面對疫情帶來的挑戰(zhàn)。

　　心理減壓講座簡報篇10

　　按照區(qū)宣傳和教衛(wèi)文旅局的統(tǒng)一部署，青少年素質(zhì)教育學校安排國家二級心理咨詢師米星華校長為學校初二年級學生進行心理健康知識講座。

　　此次活動是區(qū)宣傳和教衛(wèi)文旅局在全區(qū)范圍內(nèi)組織開展“心靈相約——疫后心理健康講座系列活動”之一。該局還將結(jié)合全區(qū)青少年兒童的心理需求，分別在另外兩所學校推出心理團輔和心理講座系列活動，為青少年兒童身心健康成長加油助力!

　　在本次“心靈相約——疫后心理健康”講座中，米星華校長傳授了學生一些基礎(chǔ)心理健康知識，做好學生教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)工作，幫助學生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，釋放負面情緒;加強學生個體心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)學生理性認識疫情影響以積極健康的.身心狀態(tài)盡快適應(yīng)正常學習生活;以及讓學生學會調(diào)節(jié)心情，解決孩子遇到的學習問題，提升學生增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　如果發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)睡眠困難、食欲下降、情緒低落、行為改變等特別現(xiàn)象，需要及時聯(lián)系心理輔導(dǎo)老師做評估，進行專業(yè)的輔導(dǎo)或治療并要對學生抱有耐心。每一個學生都需要被看見。當學生遇到困難時，需要靜下心來，全然地接納他當下的狀態(tài)，這是走進學生內(nèi)心世界的第一步。

　　本次心理健康知識講座也是讓學生找到集體生活的樂趣，保持樂觀積極向上的心態(tài)，迅速建設(shè)學校生活新常態(tài)。

　　心理減壓講座簡報篇11

　　為引導(dǎo)大學生自覺維護心理健康、提高心理適應(yīng)能力和健康素養(yǎng)，4月22日，學校心理健康教育咨詢中心分別在我校西校區(qū)、南校區(qū)開展了貴州大學2021“師生健康中國健康”心理健康知識講座暨學生骨干心理素質(zhì)能力提升培訓。

　　心理健康教育專職教師xx分別作題為“心靈呵護——大學生心理危機識別與應(yīng)對”“讓生命之花綻放——大學生心理危機識別與應(yīng)對”和“讓生命充滿陽光——大學生心理危機識別與應(yīng)對”的講座，2018-2020級各班心理委員、“宿舍心靈使者”、學生干部和學生代表、心理輔導(dǎo)員等百余人參加。

　　講座期間，主講老師通過設(shè)置互動游戲與問答環(huán)節(jié)來增加與會學生的'體驗感，帶領(lǐng)同學們進一步感悟生命的意義與價值，并以此來引導(dǎo)同學們樹立正確的生命觀，培養(yǎng)健康樂觀、積極向上的心理態(tài)度。

　　參與人員紛紛表示，此次講座使得自己更加清晰理解了何為心理危機及其產(chǎn)生機制與解決處理措施，明確了今后的班級心理健康工作方向。

　　據(jù)悉，此次“2021‘師生健康中國健康’”系列心理健康講座共10場，后續(xù)將圍繞大學生心理危機應(yīng)對策略、心理助人談話技術(shù)、朋輩心理通用技能、大學生壓力管理與心理資本構(gòu)建、研究生情緒管理與陽光心態(tài)培養(yǎng)和學業(yè)壓力及調(diào)試等主題持續(xù)開展至五月。

　　心理減壓講座簡報篇12

　　為進一步增強學校女生的心理健康意識，解決成長中的困惑，增強防范和自我保護意識，幫助女生樹立“自尊、自立、自強”的理念，9月5日上午，一場主題為“微笑過花季，正確對待‘愛’”的心理健康知識講座在西山學校小學部多媒體舉行，由學校政教處xxx干事主講，來自高中部、初中部的200多名女生聆聽了這場講座。

　　青春期是生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是世界觀、人生觀逐步形成的時期。在這次講座中，余老師以學生感興趣的話題進入主題，引發(fā)了學生對自我的關(guān)注。她首先分析了進入青春期后身體的變化和情緒的變化，從大腦科學的角度解釋了為什么會有這些變化，引導(dǎo)同學們科學認識自己。

　　“人際關(guān)系由理智、社交、生理、身體、情感等組成，而身體的發(fā)展往往是單行道。有可能你們彼此之間的價值觀仍不熟悉，卻已經(jīng)失去了自律自制的能力�！庇嗬蠋熞栽鐟賻肀瘎〉恼鎸嵐适�，為學生詳細說明了超越界限的后果。并告誡現(xiàn)場女生在日常的學習、生活中要構(gòu)建好“三道防線”：一要盡量不早戀，正確處理男女生之間的關(guān)系；二要盡量不嘗“禁果”，學習心理知識，提高警惕意識；三要保護好自己的.身體，防范暴力侵犯，并注意生理衛(wèi)生。她從青少年的角度出發(fā)，懇切地指出了在情感上可能造成的危害，選取了真實可信的數(shù)據(jù)，分析了性病的隱患和生活中應(yīng)當注意的一些問題。

　　“青蘋果很脆，但不甜！與其匆匆步入愛河，不如靜靜等待成長！”余老師最后總結(jié)道，人生每個階段都有不同的使命，我們千萬不可以在春天就去揮霍夏天。

　　通過這次活動，讓參會的學生感受到了學校的關(guān)心關(guān)愛，她們亦將不忘初心，在這條漫長的成長路上會把握好界限，把握學生美好的時光，將注意力集中到學習上去，同時培養(yǎng)自己具有良好的興趣和愛好，充實自己的生活內(nèi)容，樹立遠大理想，規(guī)劃美好未來的生活。

　　呵護學生成長，關(guān)注學生心理，是西山學校做好學生健康教育工作的重要一環(huán)。學校將以抓好學生心理健康教育的方式，推動構(gòu)建健康、文明、美麗的校園。

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