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健康運(yùn)動(dòng)講話稿

時(shí)間:2024-09-18 18:10:32 稿件 我要投稿

健康運(yùn)動(dòng)講話稿(精選35篇)

  在現(xiàn)在社會(huì),我們可以使用講話稿的機(jī)會(huì)越來越多,講話稿也稱“發(fā)言稿”,是指在講話前擬定的書面稿子。怎樣寫講話稿才能更好地發(fā)揮其做用呢?下面是小編為大家收集的健康運(yùn)動(dòng)講話稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

健康運(yùn)動(dòng)講話稿(精選35篇)

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇1

  同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)沒?這幾天,我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,長繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績?yōu)榘嗉?jí)爭光!老師和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著比賽的到來,因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。

  我相信,運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng),讓春夏秋冬四季交替,萬物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來年一定會(huì)再次露出尖尖角;那被火燒盡的`小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,給了我們震撼,還讓我們深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。

  我們堅(jiān)信,運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國,是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布,國球運(yùn)動(dòng),中國當(dāng)仁不讓,生命在于運(yùn)動(dòng)!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的,我們永遠(yuǎn)都會(huì)記得2008年的8月,北京奧運(yùn)會(huì)隆重舉行。祖國的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒,四海遠(yuǎn)揚(yáng)。

  如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動(dòng),那么生命將不再長久;如果我們沒有了運(yùn)動(dòng),那么生活將索然無味;如果國家沒有了運(yùn)動(dòng),那么歷史停滯不前。

  所以,讓我們共同呼吁:生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!增強(qiáng)體魄,精力充沛,讓我們的學(xué)校因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下,向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇2

老師們,同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我講話的題目是《運(yùn)動(dòng)與健康》,說到運(yùn)動(dòng),您會(huì)第一時(shí)間想到這樣一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒錯(cuò),這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運(yùn)動(dòng)放在一臺(tái)天枰之上,足以看出運(yùn)動(dòng)有多么的重要,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!毛主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和美好!

  現(xiàn)代社會(huì)各方面都在不斷的進(jìn)步,對人才的要求也越來越高,競爭可以說無處不在,而且越趨強(qiáng)烈。一個(gè)人要想在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)能夠更好的生存下去,首先得有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉肌肉、骨骼、內(nèi)臟,還可以提高智力,陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運(yùn)動(dòng)中拋棄,各種愉快和舒暢可以在運(yùn)動(dòng)中獲得。

  您是否聽說過這樣一句話:人總是在年輕時(shí)用健康換取金錢,而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會(huì)說這就是人生,您也可能會(huì)苦笑著承認(rèn),自己正在做這句話的實(shí)踐者。沒錯(cuò),當(dāng)我聽到這句話時(shí),我竟無言反抗它,它說的很對,世界上有太多人都是這樣,我問我自己,為了理想和目標(biāo)難道必須放棄健康嗎?當(dāng)時(shí)我也困惑了,可現(xiàn)在我找到了這個(gè)問題答案,不是別的,就是簡簡單單的兩個(gè)字“運(yùn)動(dòng)”。

  細(xì)細(xì)說來,它也并不簡單。“運(yùn)動(dòng)是自己生命的創(chuàng)作者”這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言!斑\(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果一生的追求,“只有運(yùn)動(dòng)生命才回不斷進(jìn)步“;這是莎士比亞的真誠信仰,”一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的.青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。

  我認(rèn)為高中生的運(yùn)動(dòng)是必要的,具體的我分了以下四點(diǎn):

  1.高中生活是辛苦勞累的,在白忙的高中生活中,運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)帶給你身心的放松,也會(huì)讓你減緩壓力。

  2.高中生正處于身體發(fā)育的黃金時(shí)期,在這樣一個(gè)階段中,運(yùn)動(dòng)是必不可少的。

  3.高中的學(xué)習(xí)任務(wù)甚重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)算是勞逸結(jié)合,而科學(xué)驗(yàn)證:勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí),效果會(huì)更加的好。

  4.有一個(gè)健康的身體是一切的基石,每一個(gè)人都會(huì)因是否健康而影響生活,而恰好運(yùn)動(dòng)會(huì)帶給你一個(gè)健康的身體。

  運(yùn)動(dòng)讓青春更富有生機(jī),讓生命為之顫動(dòng)。綠茵場上是我們揮灑青春的舞臺(tái),紅色跑道是我們書寫青春的卷章!憶往昔,看今朝,都中青年風(fēng)華茂!讓我們攜手運(yùn)動(dòng)和健康,去創(chuàng)作下一個(gè)屬于都中的輝煌!

  謝謝大家,我的講話到此結(jié)束。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇3

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

  大家上午好!

  我是初一四班的鄧佳欣,今天,我在國旗下講話的題目是:“快樂運(yùn)動(dòng) 健康成長”。

  你看,每天綿陽一中的體育場上,那一列列整齊的隊(duì)伍,伴隨著明媚的陽光,在金色的秋風(fēng)中慢跑,給新的一天注入健康的力量。溫柔的陽光灑滿全身,年少的我們血液逐漸沸騰,彰顯我們蓬勃的力量。這力量是青春特有的,是運(yùn)動(dòng)賜予的,運(yùn)動(dòng),給我們帶來健康與快樂,激情與陽光。

  上周作為新生的我們參加了學(xué)校舉辦的體操比賽,對待比賽,我們充滿了信心,全力以赴,關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜的頭腦,和清晰的認(rèn)識(shí):在比賽中,我們既要競爭,更要合作;我們要戰(zhàn)勝對手,但更重要的是戰(zhàn)勝自己。結(jié)果是輸是贏、是悲是喜,都不重要,重要的是我們在運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。秋日的艷陽普照賽場,跳躍的身影、攢動(dòng)的人群,融入金色的校園,青春在我們的吶喊與歌聲中意氣風(fēng)發(fā),青春在我們揮汗如雨的賽場上肆意張揚(yáng),張揚(yáng)在奔馳的腳步里,張揚(yáng)在我們的激情的吶喊中,運(yùn)動(dòng)的生命在陽光里展現(xiàn)風(fēng)采,生命的凱歌在陽光中走向輝煌!

  在運(yùn)動(dòng)中,我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,我們品嘗失利的.痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,我們經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中,我們磨煉堅(jiān)毅的意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們闡述團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,我們懂得友誼的真諦。生活有苦有甜,有酸有澀。人生時(shí)見陰云,時(shí)見陽光。在運(yùn)動(dòng)中,我們可以體會(huì)到五味生活,七彩人生;在運(yùn)動(dòng)中,我們體會(huì)著快樂,走向健康。親愛的朋友們,廣闊的體育場是我們的舞臺(tái),任我們揮灑汗水,揮發(fā)激情,享受快樂和健康。就讓我們少一份抱怨,再多一份樂觀,讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光!讓我們永葆青春的激情與風(fēng)采!讓我們永遠(yuǎn)在陽光下快樂運(yùn)動(dòng),在健康中開心成長!

  我的講話完畢,謝謝大家!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇4

  每當(dāng)?shù)す痫h香,銀杏金黃的時(shí)節(jié),我們學(xué)校的球類運(yùn)動(dòng)會(huì)也就正式拉開了序幕。一二年級(jí)孩子們的跳繩比賽、運(yùn)球投籃比賽熱火朝天地開展;三至六年級(jí)孩子們的籃球、足球團(tuán)體比賽更是萬分精彩。

  球類運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的.集體活動(dòng),它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平,還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間,也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)凝聚力、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。

  為了使本次球類運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求:

  一、注意安全,防止受傷。賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),比賽中要高度集中注意力,賽后要注意休息調(diào)整,不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場上走動(dòng),以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

  二、賽出風(fēng)格、賽出水平。文明參賽,文明觀看。

  三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定,為班級(jí)爭光,為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。

  同學(xué)們,體育是一種精神,它賦予我們勇敢、果斷、激情,帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。讓我們一起喊出“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”吧!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇5

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們:

  大家早上好!

  我來自五年級(jí)二班。今天,我很榮幸代表我們班在國旗下發(fā)言。我講話的題目是:我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂。

  法國哲學(xué)家伏爾泰說:“生命在于運(yùn)動(dòng)。”中國先賢也說:“流水不腐,戶不死,動(dòng)也!边\(yùn)動(dòng)是人生最好的狀態(tài)。鍛煉使我們健康。只有健康,我們才能更快樂。在運(yùn)動(dòng)中,我們鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志;在運(yùn)動(dòng)中,我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量;在運(yùn)動(dòng)中,我們學(xué)會(huì)了友誼的價(jià)值。

  在校園里,我們隨處都能感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。不,在金秋時(shí)節(jié),我們——小學(xué)一年一度的趣味游戲就要來了。這是最受期待的年度晚會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)上有各種有趣的比賽環(huán)節(jié),比如——小騎兵、袋鼠跳躍、靈魂伴侶、競技短繩等等。

  短繩比賽,一定要感受到一分鐘的速度和激情!◎T兵,當(dāng)你和同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候,一定要感受到來自隊(duì)伍的力量。當(dāng)你和同學(xué)一起為選手加油時(shí),你一定會(huì)被他們挑戰(zhàn)自我的體育精神所感動(dòng)。

  對于即將到來的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),我向大家倡導(dǎo):秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神,感受陽光體育運(yùn)動(dòng)的'喜悅!既要有拼搏的勇氣,把比賽發(fā)揮到最好的水平,又要展現(xiàn)體育精神,文明參賽,尊重評(píng)委和參賽選手。我們的歡呼和掌聲不僅應(yīng)該獻(xiàn)給獲勝者,也應(yīng)該獻(xiàn)給每一個(gè)堅(jiān)持到底的球員。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!讓我們一起鍛煉吧!加入我們豐富多彩的校園體育活動(dòng),在陽光下?lián)]汗如雨,在鍛煉中茁壯成長!

  我的講話到此結(jié)束。謝謝大家!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇6

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運(yùn)動(dòng)、我健康”。

  我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,積極落實(shí)活動(dòng)課和開展課間跑。然而,我們可以看到,不少同學(xué)對此采取了消極的應(yīng)對。每次課間跑的隊(duì)伍中,總能看到有些同學(xué)慢吞吞用反復(fù)系鞋帶的方式主動(dòng)讓人“套圈”的,有找各種理由和借口來逃避的。今天,借用國旗下講話的機(jī)會(huì),我想跟這些同學(xué)說:鍛煉身體從小處說是為自己,為家庭,從大處說是為國家,為全民族身體素質(zhì)的提高,需要我們每一個(gè)人的努力付出!

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!毛澤東主席也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

  因此,熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為同學(xué)們追求的時(shí)尚。

  我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們年輕的體魄,展示我們青春的活力!

  我們要積極參加課間跑,伴隨著輕快律動(dòng)的音樂,使我們增強(qiáng)體質(zhì),舒緩身心。

  有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的`臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個(gè)奇跡!

  除了在體育課、活動(dòng)課、課間跑等運(yùn)動(dòng)外,每天,當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí),就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來到學(xué)?上鹊竭\(yùn)動(dòng)場走兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng);飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),持之以恒的體育鍛煉,才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

  來吧,親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇7

各位老師、同學(xué):

  大家早上好!

  今天,我國旗下講話的主題是《陽光少年,健康運(yùn)動(dòng)》。

  2014年仁川亞運(yùn)會(huì)10月4日在韓國落下戰(zhàn)幕,中國體育代表團(tuán)在此次亞運(yùn)會(huì)上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌,蟬聯(lián)亞運(yùn)會(huì)總成績第一。本屆亞運(yùn)會(huì)爭奪異常激烈,諸多項(xiàng)目成績達(dá)到了世界最高水平,而中國體育代表團(tuán)克服苦難,頑強(qiáng)拼搏,不僅運(yùn)動(dòng)成績保持著在亞洲的絕對領(lǐng)先優(yōu)勢,也展現(xiàn)出中國年輕運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。

  接下來我向大家介紹一支團(tuán)隊(duì),他們在今年5月份代表學(xué)校參加的小學(xué)生民間游戲比賽中,獲得了頂核子項(xiàng)目的團(tuán)體冠軍,還創(chuàng)造了最小奪冠年齡的'記錄!有請隊(duì)員們上臺(tái),同時(shí)請毛校長為小隊(duì)員們頒獎(jiǎng)……

  有請二1班陳思語同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>

  各位老師好!同學(xué)們好!

  我是二(1)班的陳思語,很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。

  回想起比賽的場景,猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的,但是我們每個(gè)人都有著寶貴的團(tuán)隊(duì)精神,互相鼓勵(lì),互相加油助威,迎難而上,勇于挑戰(zhàn),敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒!特別是參加“頂核子”項(xiàng)目的同學(xué)們,他們沉著冷靜,積極應(yīng)戰(zhàn),心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀(jì)小小,但每個(gè)人都是一個(gè)充滿著智慧的小宇宙,都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的正能量,滿載著自信和沖勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場上發(fā)揮了最佳水平,為學(xué)校為班級(jí)贏得了這份珍貴的榮譽(yù)。

  這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開始。我們一定會(huì)再接再厲、樂于求知、勇于攀登,做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國取得更好成績!我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲!我為上實(shí)附小感到自豪!

  謝謝大家!

  學(xué)校開展體育節(jié),旨在提高學(xué)生素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場上,我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。

  體育節(jié)的各個(gè)項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志,讓我們不輕易在困難面前低頭;培養(yǎng)較好的競爭與合作意識(shí),讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。

  上實(shí)附小第七屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開帷幕,陽光少年,健康運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,你準(zhǔn)備好了嗎?

  我的講話完了。謝謝大家。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇8

尊敬的各位老師,親愛的各位同學(xué):

  今天,我國旗下講話的題目是《運(yùn)動(dòng)鑄就健康體魄》毛澤東主席曾說過:“有健康的人,便有希望,有希望的人,便有了一切!苯】敌枰\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。毛主席從青少年時(shí)期起,就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng),熱愛運(yùn)動(dòng),就是熱愛生活;熱愛運(yùn)動(dòng),就是熱愛生命。有了強(qiáng)健的體魄,我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí);有了強(qiáng)健的體魄,我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),有了強(qiáng)健的體魄,我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。

  同學(xué)們,讓我們投身運(yùn)動(dòng)吧!在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在運(yùn)動(dòng)中磨練意志。首先,我們要認(rèn)真上好體育課,按照老師的要求,科學(xué)地鍛煉身體;其次,就是要保證有質(zhì)量地做好課間操,把規(guī)定的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、做到位;最后,我們要培養(yǎng)自己的體育愛好,利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球,羽毛球,游泳等,這些活動(dòng)既能增加我們的.運(yùn)動(dòng)量,又能使我們的身體更協(xié)調(diào),更靈敏,同時(shí),也能使我們的生活變得更豐富,更有情趣。同學(xué)們,讓我們走向操場,走進(jìn)大自然,走在陽光下,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,增強(qiáng)我們的體質(zhì),展示我們的活力,在運(yùn)動(dòng)中,塑造健康快樂的自己,在運(yùn)動(dòng)中,感受一切值得高興的事,讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩!讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好,讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符!

  同學(xué)們,本周我校將舉行第24屆運(yùn)動(dòng)會(huì),讓我們發(fā)揚(yáng)更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,在運(yùn)動(dòng)場上,奮力拼搏,盡情揮灑汗水,預(yù)祝每一位小運(yùn)動(dòng)員都取得優(yōu)異成績,預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇9

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家早上好!

  我非常喜歡運(yùn)動(dòng),它給我?guī)砹藷o限的快樂。有人說:“人生在于運(yùn)動(dòng)。”我很贊同這句話,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴露水,灑在我的心里,陪伴我成長。

  很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深吸引,只是當(dāng)時(shí)不知道什么是運(yùn)動(dòng)。只是那輛給我?guī)頍o限歡樂的童年車還留在我朦朧的記憶里。清脆的笑聲在我腦海里回蕩了很久.

  小學(xué)的時(shí)候,我很喜歡跑步。運(yùn)動(dòng)會(huì)在學(xué)校舉行的時(shí)候,我獲得了跑步第一名。一個(gè)接一個(gè),每年冬天都會(huì)參加長跑,而且會(huì)進(jìn)前十。

  四年級(jí)的時(shí)候,不自覺的喜歡上了籃球,每天和同學(xué)朋友一起打籃球。剛開始打籃球的時(shí)候,連持球都不連貫,投籃技術(shù)也很生疏。

  五年級(jí)的時(shí)候還舍不得跑,就加入了學(xué)校田徑隊(duì),每天早上跑100-100公里。堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,耐力大大提高,成為我們班最好的跑步者。鍛煉教會(huì)了我凡事堅(jiān)持。

  隨著體育的發(fā)展,籃球自然成為我體育生涯中不可或缺的一部分。然后,我加入了籃球隊(duì)。每天下午,我和我的高爾夫球手們都聚集在籃球場上,站在太陽烤出來的.熱土上,一起跑步,跳青蛙,喬裝帶球,盤帶而過……汗水浸濕了我們的衣服,滴進(jìn)我們的眼睛,我們的臉像花貓一樣“消瘦”。我們一絲不茍地學(xué)習(xí)教練的動(dòng)作。我們分享了運(yùn)動(dòng)中的快樂,結(jié)下了深厚的友誼。我是隊(duì)里最矮的球員,但我沒有放棄我的籃球夢,因?yàn)槲抑莱晒]有捷徑,只有努力。

  我熱愛運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓我的生活豐富多彩,有了更多的快樂,更多的自信,更多的友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨著我變老!

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇10

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家早上好!

  隨著我們進(jìn)入21世紀(jì),我在想,在這個(gè)世紀(jì),越來越多的人會(huì)珍惜生命,更加注重健康。因?yàn)椋叛凼澜,整個(gè)世界都在朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。當(dāng)人類的生存環(huán)境好了,生命就變得更加珍貴。再低頭看看自己。雖然擁有健康不代表擁有一切,但是失去健康就失去了一切。然后讓運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)失去的健康,現(xiàn)在就做健康的運(yùn)動(dòng)。

  在大都市,生活節(jié)奏緊張,競爭激烈。人們整天忙于工作、學(xué)習(xí)、人際交往和家庭事務(wù)。況且交通發(fā)達(dá),高層建筑多。出門有車有地鐵有輕軌,上樓有電梯。用交通工具代替步行,用電梯代替步行是很常見的。許多人忽視了體育運(yùn)動(dòng)對保持和促進(jìn)健康的重要性。因此,不健康因素、亞健康狀態(tài)和因缺乏鍛煉而導(dǎo)致的各種疾病日益出現(xiàn)。

  冬末春初是氣溫變化大,容易感冒的季節(jié)。除了發(fā)燒流鼻涕,感冒的威脅也會(huì)引起很多并發(fā)癥,比如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的,甚至可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重傳染病。所以,生活中千萬不要輕視感冒。人類免疫系統(tǒng)每天都受到各種病毒的攻擊,其中最常見的是感冒病毒。統(tǒng)計(jì)顯示,不同的感冒病毒多達(dá)200種,免疫系統(tǒng)每次受到不同病毒的攻擊,難免會(huì)忽視和防范。一旦免疫系統(tǒng)虛弱,就很容易利用感冒。天氣變化大,過度疲勞,精神壓力大,長期封閉的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,給感冒病毒一個(gè)機(jī)會(huì)。所以對付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的.免疫力,所以要從鍛煉開始。

  為此,提醒大家,運(yùn)動(dòng)對健康是非常必要的。別忘了參加科學(xué)的、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),它能讓我們健康、美麗、快樂、長壽。運(yùn)動(dòng)讓你精力充沛,從容應(yīng)對日常生活和工作。鍛煉讓你樂觀、積極,愿意承擔(dān)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)睡眠,有利于休息。運(yùn)動(dòng)讓你有很強(qiáng)的適應(yīng)能力,能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提高你的免疫力,對疾病有一定的抵抗力。運(yùn)動(dòng)讓你身材勻稱,勻稱,身體各部分比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)讓你變得敏感。運(yùn)動(dòng)使你的四肢靈活,無痛。運(yùn)動(dòng)讓頭發(fā)有光澤,沒有頭皮屑。鍛煉使你的肌肉和皮膚有彈性,使你走路容易。運(yùn)動(dòng)有很多好處。如果一一列舉,恐怕連你自己都覺得運(yùn)動(dòng)真的很棒!

  健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有鍛煉自己,端正心態(tài),時(shí)刻鍛煉自己的體質(zhì),才能擁有一顆健康的心和一顆年輕的心。這樣才能在當(dāng)下的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)理想。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益身心健康”,不僅是身體上的,心理上的。在提高身體素質(zhì)的同時(shí),我們也升華了心理素質(zhì),所以在面對生活中的挫折和磨難時(shí),我們更有信心和樂觀。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來說,有的同學(xué)發(fā)揮了自己的水平,有的同學(xué)沒有發(fā)揮出自己的真實(shí)水平。無論是什么原因?qū)е挛覀兊某晒褪,我們都要以一個(gè)良好的心態(tài)去面對,勝者不驕,敗者不躁!

  幸福是苦的,甜的,酸的,澀的。當(dāng)你活著的時(shí)候,你看到了云和陽光。在體育運(yùn)動(dòng)中,我們可以體驗(yàn)到五種生活情趣和豐富多彩的生活。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康制造快樂。Sport ——是一個(gè)永不墜落的大浪,一顆最亮的星,一束燦爛的花。它將永遠(yuǎn)詮釋人生的最高境界,永遠(yuǎn)揭示團(tuán)結(jié)的真諦,永遠(yuǎn)揭示努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力,讓生活顫抖!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇11

老師和學(xué)生:

  大家早上好!

  今天中國演講的題目也是:《我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂!》

  有一個(gè)真實(shí)的故事,也告訴了我們運(yùn)動(dòng)的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時(shí)很有才華。29歲時(shí),他寫了一部小說《巴黎圣母院》,在法國引起轟動(dòng)。此后,他還寫了許多小說、散文和詩歌.但就在他激情澎湃的時(shí)候,他突然心臟病發(fā)作了。很多人看到雨果的藍(lán)臉就覺得可憐。人們認(rèn)為超級(jí)巨星會(huì)隕落。雨果并不悲觀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,他每天堅(jiān)持跑步、游泳和爬山。不久,雨果的病情逐漸好轉(zhuǎn)。于是他拿起筆又開始寫。60歲創(chuàng)作著名文學(xué)作品《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時(shí)心臟病發(fā)作,但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說:“這真是個(gè)奇跡!

  學(xué)生一定聽說過姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員。都是運(yùn)動(dòng)健將,身體強(qiáng)壯,運(yùn)動(dòng)好。他們強(qiáng)健的體魄和良好的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的禮物。

  除了體育課和課間的運(yùn)動(dòng),你每天都有意識(shí)地參加運(yùn)動(dòng)嗎?學(xué)習(xí)看書一個(gè)多小時(shí),要站起來走;當(dāng)你在電視機(jī)前流連忘返,沉迷于電腦游戲時(shí),你應(yīng)該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多,不在于強(qiáng)度,而在于堅(jiān)持和適度。跑步和散步是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來學(xué)校,可以先在操場上跑兩次再去教室;下午放學(xué),還可以在操場上跑幾圈或者打球跳繩;吃完飯,在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時(shí)的練習(xí),堅(jiān)持做下去會(huì)事半功倍。只有健康的意識(shí)和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉才能戰(zhàn)勝疾病,可怕的`流感病毒也不會(huì)侵襲你。

  為了改善我們的身體健康,我呼吁每個(gè)人做以下事情:

  第一,堅(jiān)持每天早上跑三兩圈。跑步時(shí)統(tǒng)一一個(gè)方向,避免碰撞,向前看,雙手主動(dòng)擺動(dòng),不要放在口袋里;跑步的時(shí)候不要說話,因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。

  二、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒,運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體,運(yùn)動(dòng)后注意保暖。

  第三,參加冬季鍛煉,必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持。

  加油,親愛的同學(xué)們!這個(gè)冬天,面對嚴(yán)寒,讓我們走到操場,走進(jìn)大自然,走進(jìn)陽光,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們一生的愛好!讓健康——成為我們對全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇12

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家好!

  古希臘奧運(yùn)會(huì)阿爾菲斯河岸的巖壁上有這樣一句格言:想聰明就跑!想健康就跑!我說,如果你想快樂,我們一起運(yùn)動(dòng)吧,因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!

  體育是力量、智慧和美麗的競賽。

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂,運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類社會(huì)不可缺少的娛樂,因?yàn)殡S著人類進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程,運(yùn)動(dòng)在健康指數(shù)的上升中發(fā)揮著不可估量的作用。

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于消除疲勞,提高自信心,改善情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效地緩解生活壓力,帶走不愉快。通過鍛煉,你會(huì)感受到生活的美好和輕松,你會(huì)發(fā)現(xiàn)鍛煉也是一種浪漫。

  我記得小時(shí)候看到別人像小魚一樣游來游去,開心又舒服,我真正的“旱鴨子”就在岸上,我的`心就像千萬只螞蟻在不停地?cái)噭?dòng)。我心里癢癢的。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的鉆進(jìn)水里,發(fā)現(xiàn)水并沒有那么嚇人。游泳池的水很暖,特別淺,我踩到底。這樣,我懸著的心就可以放下了。你看。我在空中翻了幾個(gè)筋斗,一頭扎進(jìn)水里。他們在水里跳舞,非常自由。我很羨慕?赐隃\水,我像他們一樣一頭扎進(jìn)水里。我被一口水嗆到了,腦袋一塌糊涂的出來了?磥碛斡菊娴暮茈y。別人告訴我,游泳的時(shí)候要用力把腳往后推,抬起頭。

  在體育運(yùn)動(dòng)中,我們認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值和生活的美好。運(yùn)動(dòng)沒有年齡限制,身份、地位、種族沒有區(qū)別。他沒有戰(zhàn)爭那么殘酷,血和淚交織在一起。它會(huì)給我們健康和幸福!

  因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),我健康,因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),所以我快樂,為了快樂出發(fā),向前奔跑!

  謝謝大家!

  國旗下的演講《我運(yùn)動(dòng)我健康》

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇13

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:

  早上好!

  今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》

  記得電視上有一則廣告語:媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的,每天在家里,我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好,要吃飽。在學(xué)校,我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!

  “運(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)!边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

  美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過:說鍛煉身體沒有時(shí)間,完全是借口。

  雖然2008年的.北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。

  健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

  我的發(fā)言完畢,謝謝大家!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇14

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  為了進(jìn)步增強(qiáng)身體素質(zhì),教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動(dòng),這充分反映了國家對學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。我校十分重視同學(xué)們的身體健康,今天特舉行隆重的第四屆陽光體育冬季長跑起跑儀式。

  目前,有些學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)不是很好。為全面推進(jìn)學(xué)校體育工作的蓬勃開展,為形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍,從今天開始,學(xué)校將利用課間操組織同學(xué)們參加陽光體育冬季長跑活動(dòng)。長跑屬于有氧運(yùn)動(dòng),對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞,使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,使大家保持標(biāo)準(zhǔn)體重;長跑不僅可以鍛煉身體,還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。

  長跑是一項(xiàng)簡單但效果明顯的.健身運(yùn)動(dòng),古希臘有句格言"如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!"跑步有益于我們的身心健康,有益于我們培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式,學(xué)校希望全校師生積極參與到這項(xiàng)冬季長跑運(yùn)動(dòng)中來。

  我們跑步的口號(hào)是:“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂”,“與亞運(yùn)同行,為自己喝彩”。

  親愛的同學(xué)們,讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動(dòng)中,在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們的體魄,展示我們的活力!讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!

  最后,祝我校的第四屆陽光體育冬季長跑活動(dòng)取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇15

老師們、同學(xué)們:

  在今天這樣一個(gè)陽光燦爛的日子里,我們剛剛舉辦了一場充滿了青春活力、充滿了歡聲笑語的運(yùn)動(dòng)會(huì)!

  歡樂的時(shí)光總是讓人戀戀不舍!盡管我們還沒有走出這一片小小的運(yùn)動(dòng)場地,或許我們中的許多人已經(jīng)在期待:下一次的歡樂將在何時(shí)再度到來?于是我們又不禁想要知道:究竟是什么給我們帶來了如此的歡樂與幸福?

  我想答案或許就藏在我身后的這兩句話中:“合作體驗(yàn)成功,健康成就未來!”我認(rèn)為是集體活動(dòng)過程中我們體驗(yàn)到的同學(xué)之間、同事之間、師生之間的那一份真摯的情誼,以及在運(yùn)動(dòng)中我們所體驗(yàn)到的健康自信的感覺,為我們帶來了極大的歡樂與幸福!

  大家應(yīng)該注意到,我們這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不是一般的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),而是一場趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。一般的.運(yùn)動(dòng)會(huì)以競技為主要目的,追求“更快、更高、更強(qiáng)”,體現(xiàn)人類積極向上的精神。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則不同,它的目的則更多的在于讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)健康的樂趣!

  科學(xué)研究表明,人的大腦里存在著一種叫做vgf的基因。運(yùn)動(dòng)能夠激活這種基因,使人產(chǎn)生興奮愉悅的感覺。所以,當(dāng)你工作學(xué)習(xí)一整天,當(dāng)身體感到疲憊的時(shí)候,你需要去運(yùn)動(dòng)一下。打打球,跑跑步,運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你消除疲勞,忘掉煩惱!

  趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)給予我們的另一個(gè)啟示是,運(yùn)動(dòng)的方式是多樣的,有時(shí)并不需要復(fù)雜昂貴的器械或設(shè)施。打打球、跑跑步,拉一拉單杠是運(yùn)動(dòng);伸伸腿、彎彎腰,做一做體操也是運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們喜歡的跳繩、踢毽子、跳皮筋是運(yùn)動(dòng);老師們曾經(jīng)玩過的滾鐵環(huán)、打陀螺、扳手腕等也是運(yùn)動(dòng)啊,這些都不需要復(fù)雜的條件。我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場地并不大,運(yùn)動(dòng)器械也不算豐富,但是今天的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)表明,在這里我們照樣可以玩出花樣,玩出健康!所以我們說,做運(yùn)動(dòng)并不在乎條件,重要的是我們有運(yùn)動(dòng)的愿望,我們就能夠運(yùn)動(dòng)起來,健康起來,快樂起來!

  在此我要發(fā)出倡議:我們要以這次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī),讓我們江濱中學(xué)的每個(gè)老師和同學(xué)都愛上體育運(yùn)動(dòng),將我們身體里的運(yùn)動(dòng)熱情、運(yùn)動(dòng)活力釋放出來,在日常生活中更多地去參加有益于我們身心健康的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!

  最后,在這個(gè)國慶佳節(jié)即將到來的日子里,讓我們衷心祝愿偉大祖國繁榮昌盛,衷心祝愿我們江濱中學(xué)的每一位師生員工及其家人健康快樂!

  現(xiàn)在我宣布江濱中學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)到此結(jié)束!謝謝大家!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇16

親愛的老師們,親愛的'學(xué)生們:

  早上好!今天我們演講的題目是《冬季鍛煉,強(qiáng)身健體》!

  參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。

  那么,冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢?

  1、冬天很冷,一定要在參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。

  2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天很冷,運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)穿衣保暖,防止感冒。

  3、參加冬訓(xùn),一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,一定要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

  學(xué)生,身體是知識(shí)的載體。只有身體健康,心理素質(zhì)好,才能更好的工作學(xué)習(xí),迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

  謝謝你

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇17

老師和學(xué)生:

  早上好!今天我們演講的題目是《加強(qiáng)冬季鍛煉,提高身體素質(zhì)》。

  “年輕人的進(jìn)步就是國家的進(jìn)步,年輕人的力量就是國家,中華民族的騰飛就在我們這一代。我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)!蔽覀兦嗌倌甑纳眢w素質(zhì)關(guān)系到祖國的未來,關(guān)系到我們未來的個(gè)人發(fā)展。每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,快樂生活一輩子。我們必須堅(jiān)強(qiáng),意志堅(jiān)強(qiáng),才能有雄心壯志。

  一份青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告顯示,青少年的耐力、力量、速度等身體指標(biāo)持續(xù)下降,視力不佳現(xiàn)象居高不下,城市肥胖青少年比例明顯上升。在我們身邊,有的同學(xué)跑步時(shí)喘氣,上樓時(shí)腿軟;有些人在天氣變化時(shí)感冒;有些人即使聚集在陽光下也會(huì)暈倒。這樣的體質(zhì)如何應(yīng)對緊張的學(xué)習(xí)生活?怎樣才能滿足以后工作的需要?

  隨著冬天的到來,天氣多變,皮膚干燥,隨之而來的還有感冒、傷風(fēng)等各種疾病。俗話說,生命在于運(yùn)動(dòng)。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期。冬季運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)人的體力,鍛煉和發(fā)展身體的各種器官和功能,還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們的運(yùn)動(dòng)能力,培養(yǎng)我們堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)合作的精神。

  冬天的早上很冷,有些同學(xué)害怕起床,不愿意鉆出溫暖的被窩,寧愿多待一分鐘,也不愿意早起30秒。逃避跑步,甚至逃避上體育課,面對寒冷選擇懦弱,這就需要我們克服對困難的恐懼,勇敢,積極參加鍛煉。體育課活動(dòng)課走出教室,去操場,參加各種運(yùn)動(dòng)。對我們來說,我們不僅可以獲得健康,還可以有更多的精力面對學(xué)習(xí)。

  民間有一句話叫“冬練三九”,鼓勵(lì)人們不要害怕三九的寒冷,堅(jiān)持各種鍛煉來增進(jìn)健康,幫助鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的`不怕冷的意志,進(jìn)一步增強(qiáng)對寒冷的適應(yīng)能力,減少疾病的發(fā)生。我相信我們的同學(xué),為了我們的健康,為了我們更好的學(xué)習(xí),會(huì)積極鍛煉,加強(qiáng)冬季鍛煉,擁有更健康的身體來迎接更激烈的挑戰(zhàn)和困難。

  我的演講結(jié)束了,謝謝!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇18

親愛的老師和同學(xué)們:

  大家早上好!

  今天我們演講的題目是—— 《冬季鍛煉好處多》。

  同學(xué)們,這幾天氣溫驟降,寒風(fēng)凜冽,讓我們覺得冬天來了。同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn),教室里感冒、咳嗽、發(fā)燒的學(xué)生比較多,這是我們身體無法抵御寒冷的結(jié)果。冬天是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。我們可以積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。1000多年前,一句古訓(xùn):‘想聰明就跑!想變強(qiáng)就跑!“如果你想保持健康,就跑!”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲學(xué):——每個(gè)人都可以獲得強(qiáng)壯的身體,所以他們必須積極鍛煉,堅(jiān)持鍛煉。

  寒冷的冬天來了,沒有夏天的陽光,是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉不怕冷的.堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

  冬季體育鍛煉,多在室外進(jìn)行,不斷受到冷空氣的刺激。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加,身體對疾病的抵抗力增加。俗話說,‘冬遷,少惹事;冬天懶就多喝一碗藥。

  冬天鍛煉身體,接受陽光。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和細(xì)菌。還能幫助身體吸收鈣和磷,有助于骨骼的生長發(fā)育。

  冬季體育鍛煉還可以加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

  冬季運(yùn)動(dòng)的好處很多,冬季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多。一般有長跑,球類,跳繩,踢毽子?梢愿鶕(jù)個(gè)人愛好選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。

  那么冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢?

  1、冬天天氣寒冷。在參加鍛煉之前,你必須為提高身體機(jī)能和防止肌肉拉傷和扭傷的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

  2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天很冷,運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著得體,注意保暖,防止感冒。

  3、要循序漸進(jìn),也要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績。千萬不要‘三天打魚兩天曬網(wǎng)’。

  同學(xué)們,每天的體育課和課余時(shí)間都是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī)。請認(rèn)真參加活動(dòng),利用好活動(dòng)時(shí)間參加體育活動(dòng)。

  學(xué)生,身體是知識(shí)的載體,擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì),才能更好地學(xué)習(xí)和生活,應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

  同學(xué)們,讓我們一起努力:每個(gè)人都可以鍛煉身體,每個(gè)人都擅長運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),努力做一個(gè)陽光的學(xué)生。讓我們一起行動(dòng)吧!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇19

親愛的老師同學(xué)們:

  冬天天氣很冷。很多孩子怕冷、著涼,不敢去戶外鍛煉身體。他們整天都呆在溫暖的房間里,很少出去。事實(shí)上,冬天在戶外進(jìn)行體育鍛煉不是有害的,而是有益的。

  第一,冬季體育鍛煉可以增強(qiáng)身體御寒能力,預(yù)防感冒,增強(qiáng)肌肉活力,加速血液循環(huán),促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能,保持身體溫暖。

  第二,體育鍛煉可以大大改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的工作。它可以使腦細(xì)胞獲得足夠的能量和氧氣供應(yīng),提高神經(jīng)工作的`強(qiáng)度、效率和持久性,還可以使大腦的興奮和抑制過程合理交替,避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張,幫助我們消除疲勞,使我們的思維更加敏捷。經(jīng)過長時(shí)間的動(dòng)腦,適當(dāng)?shù)囊欢◤?qiáng)度和時(shí)間的體育鍛煉,可以事半功倍,提高我們的學(xué)習(xí)效率。

  第三,體育鍛煉對愉悅身心、緩解心理壓力也有重要作用。

  可以看出,加強(qiáng)體育鍛煉在我們的學(xué)習(xí)和生活中起著重要的作用。同學(xué)們,快點(diǎn)參加體育鍛煉,你會(huì)有一個(gè)很棒的身體!

  我的演講結(jié)束了,謝謝!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇20

親愛的老師和同學(xué)們:

  大家早上好。我今天演講的題目是《冬季,請加強(qiáng)體育鍛煉》。

  背著寒風(fēng),冬天就這樣向我們走來。水很薄,山很冷,天很遠(yuǎn)。大自然逐漸安靜下來,但我們的校園已經(jīng)開始了全面展開的冬季體育鍛煉。靈動(dòng)的毽子,滾動(dòng)的足球,優(yōu)美的投籃,羽毛球滑過天空的弧線,每個(gè)人在校園里奔跑跳躍,都為單調(diào)的冬天增添了無限的活力。

  體育是舞蹈的音符、舞蹈的旋律和體育的'藝術(shù),是促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展和終身發(fā)展的基礎(chǔ)工作。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查,堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人,抗寒能力是普通人的8—10倍。

  為了使健康和鍛煉的觀念深入人心,成為學(xué)生的自覺行動(dòng),學(xué)校每天的早操都采取晨跑的形式,為第一節(jié)課熱身。下午結(jié)合京劇操和小操,舒展身心。上周,學(xué)校還舉行了一次有趣的運(yùn)動(dòng)會(huì),讓每個(gè)學(xué)生都享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。課間休息時(shí),操場成了學(xué)生快樂玩耍的舞臺(tái)。

  如何科學(xué)地進(jìn)行冬季體育鍛煉?我這里有一些保暖小技巧:一、運(yùn)動(dòng)前做好活動(dòng)準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖,預(yù)防感冒;二、運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜使活動(dòng)有組織,追逐嬉戲,保證安全和保障;第三,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意自己的衣服,不要誤服對方;第四,活動(dòng)要團(tuán)結(jié)友好,不要因?yàn)殡u毛蒜皮的小事引起摩擦和沖突。

  學(xué)生,身體是知識(shí)的載體。有了健康,就什么都有了。冬天請加強(qiáng)體育鍛煉!最后,請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人為例

  顧拜旦的名言結(jié)束了我的演講:你想健康嗎?你想變聰明嗎?你想健身嗎?請運(yùn)動(dòng)!

  我的演講結(jié)束了,謝謝。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇21

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  早上好!

  今天我國旗下講話的題目是“運(yùn)動(dòng)與健康”。

  在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的'一周,大家知道我們盼望已久的第五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)即將召開了,它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神,更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動(dòng)的熱愛,從而有利于自身的身體健康。

  首先要提醒大家在訓(xùn)練時(shí)要注意安全,合理安排好作息時(shí)間,做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

  1、訓(xùn)練時(shí),要遵循體育老師講的基本要領(lǐng),掌握技巧,正確訓(xùn)練,確保個(gè)人和他人的安全。

  2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí),相互指導(dǎo),不爭奪體育器材。

  3、啦啦隊(duì)的同學(xué)也要注意,不要太靠近訓(xùn)練或比賽的同學(xué),以免無意傷到自己。特別是跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項(xiàng)目。

  4、運(yùn)動(dòng)會(huì)上,各運(yùn)動(dòng)員都要注意個(gè)人安全,以免摔跤扭傷的腳,摔壞了腿,跌破了胳膊。

  5、在飲食上同樣要注意保健,不亂吃亂喝,保持良好的精神狀態(tài)。

  其次,在運(yùn)動(dòng)前后還應(yīng)掌握一些健康知識(shí)。

  當(dāng)我們在運(yùn)動(dòng)前熱身時(shí)一定要注意熱身時(shí)間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。當(dāng)人的`身體變熱,血液循環(huán)加速時(shí),肌肉才能在鍛煉中達(dá)到更大的擴(kuò)張界線,這也可以使你減少受傷的機(jī)會(huì)。所以說熱身運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。

  同時(shí)在運(yùn)動(dòng)過程中不要進(jìn)行自身所不能承受的鍛煉,應(yīng)按部就班,以一個(gè)漸進(jìn)、并且能感覺到鍛煉效果的方式,進(jìn)行所有步驟。因?yàn)樵诮∩砗?4到48小時(shí)內(nèi),你無法預(yù)知,肌肉運(yùn)動(dòng)過后會(huì)產(chǎn)生什么反應(yīng),對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)方式,它們都是有利于我們身體健康的。

  當(dāng)我們經(jīng)過激烈運(yùn)動(dòng)后同樣應(yīng)該進(jìn)行一些緩慢動(dòng)作,借此緩慢有序地排散體熱,讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康,同時(shí)可調(diào)節(jié)自己的情緒等。

  最后,預(yù)祝所有的運(yùn)動(dòng)員在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得滿意的成績。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇22

老師們,同學(xué)們:

  早上好!

  今天,我在這里想先做一個(gè)小調(diào)查,國慶長假出去游玩的同學(xué)請舉手!因?yàn)樯』蛘呱眢w不舒服沒有出去游玩的同學(xué)請舉手!這些因?yàn)樯』蛏眢w不適沒能出游的同學(xué)真可惜,難得的一個(gè)假期只能在家或醫(yī)院里休息和治療。那么你們覺得健康重要嗎?

  其實(shí),生活中影響健康的'因素有很多,環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等都會(huì)影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運(yùn)動(dòng)會(huì),有一句口號(hào)叫做:“日行一萬步,吃動(dòng)兩平衡,健康一輩子”。這句話是告訴我們運(yùn)動(dòng),對于維護(hù)健康是很重要的。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)影響人體健康。運(yùn)動(dòng)缺乏是指:每周運(yùn)動(dòng)不足3次,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足10分鐘。是慢性疾病的一級(jí)危險(xiǎn)因素。

  而過度運(yùn)動(dòng)又會(huì)危害人體健康。8月初,成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷,這就是運(yùn)動(dòng)過度對人體帶來的傷害,運(yùn)動(dòng)本來是維護(hù)健康的,生命都不在了,何來健康呢?因此運(yùn)動(dòng)不能盲目,需要一個(gè)合理的安排。

  只有適量運(yùn)動(dòng)對健康有促進(jìn)作用,但不是一蹴而就的,還需要循序漸進(jìn),長期積累。因?yàn)槿巳荷眢w狀況不同,我們對每個(gè)年齡段都有一些規(guī)律運(yùn)動(dòng)的建議:5-17歲的兒童和青少年應(yīng)每天進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘中等到較高強(qiáng)度體力身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到強(qiáng)壯肌肉和骨骼的作用。

  鍛煉身體除了專門的運(yùn)動(dòng)外,日常生活也是能量消耗的重要組成部分,養(yǎng)成和保持少靜多動(dòng)的習(xí)慣,有助于保持健康體重,這種身體活動(dòng)不強(qiáng)調(diào)一定達(dá)到中等強(qiáng)度,也不要求每次至少持續(xù)10分鐘。比如承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng);盡量選擇步行、騎車為主要交通工具;盡量減少躺著看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng),或者同時(shí)伸展四肢、原地踏步等。

  在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員,希望大家為了自己的健康,在課余時(shí)間,陽光活動(dòng)的時(shí)候,選擇文明、安全的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉,養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,擁抱健康,擁抱快樂!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇23

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家早上好!

  我演講的題目是:我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂。

  人生在于運(yùn)動(dòng),這是法國著名思想家伏爾泰的名言。沒有運(yùn)動(dòng),生活就失去了活力。所以,要想永遠(yuǎn)保持活力,就要加強(qiáng)體育鍛煉,陶冶情操,啟迪智慧,壯美人生。

  體育鍛煉靠的是毅力,堅(jiān)持就是勝利。首先要從自己做起,樹立每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,快樂生活一輩子的觀念,積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)加入行列,健身,磨礪意志。同時(shí),體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)結(jié)合,努力正確學(xué)習(xí)和鍛煉,做到雙豐收。

  人生在于運(yùn)動(dòng)。未來的合格公民,不應(yīng)該是一個(gè)動(dòng)起來就呼吸的.書呆子,而應(yīng)該是一個(gè)陽光的少年,身體強(qiáng)壯,有毅力,有活力,而這些寶貴的品質(zhì)是可以通過鍛煉來培養(yǎng)和逐漸形成的。

  同學(xué)們,生活是我們自己的。為了讓我們的生活更健康、更快樂,我向全校提出以下倡議:

  我希望學(xué)生們能充分利用每一節(jié)體育課,做好每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),珍惜每一次跑步和課間鍛煉,踏上每一步,積極參加與班級(jí)和學(xué)校組織的體育活動(dòng),特別是11月20日舉行的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己,超越自己。

  運(yùn)動(dòng)和生活相伴,青春和幸福相伴。同學(xué)們,讓我們一起奔跑,一起揮臂,一起用運(yùn)動(dòng)玩命,一起用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情,讓運(yùn)動(dòng)之花和生活之花綻放得更加美麗,讓我們一起努力,做一個(gè)陽光健康的高中生!

  我的演講結(jié)束了,謝謝!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇24

老師和學(xué)生:

  大家早上好!

  今天我們演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂!》。古希臘有句話:“你想變強(qiáng)嗎?快跑!你想健身嗎?快跑!你想變聰明嗎?快跑!”它啟示我們,每個(gè)人都可以用健康的身體和堅(jiān)強(qiáng)的意志去做,秘訣就是堅(jiān)持鍛煉!

  在過去的20年里,我們的青少年體質(zhì)一直在下降,體質(zhì)一直在下降,肥胖率一直在上升,近視率也一直在上升,這讓我們感到擔(dān)憂。為此,國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召,積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)。

  為此,我們應(yīng)該做好以下幾件事:

  第一,加強(qiáng)近視的`防治。

  堅(jiān)持每天早上做眼保健操,及時(shí)糾正不正確的讀書寫字姿勢,嚴(yán)格控制閉眼使用時(shí)間。讓每個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視的基本知識(shí),掌握科學(xué)的用眼方法,養(yǎng)成良好的眼部衛(wèi)生習(xí)慣。

  二、科學(xué)合理安排作息時(shí)間。

  要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,堅(jiān)持每天晚上按時(shí)睡覺,每天中午定時(shí)午休,按照學(xué)校規(guī)定的時(shí)間去上學(xué)。只有這樣,我們才能專心學(xué)習(xí)。

  第三,積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。

  雖然我們學(xué)校校園小,但我們應(yīng)該積極參加早操、體育課和課外體育活動(dòng)。每天早上,在早操期間,在大課間活動(dòng)期間,在下午課外活動(dòng)期間,我們可以開展各種體育活動(dòng)。讓我們在老師的帶領(lǐng)下去操場,去曬太陽,積極參加體育鍛煉,掀起學(xué)校體育鍛煉的熱潮,形成人人參與的充滿活力的校園體育氛圍。

  同學(xué)們,我們是祖國的希望和未來。建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和斗志。一百年前,梁啟超老師說:“少年之智,為國之智,少年之力,為國之力。”讓我們利用陽光體育運(yùn)動(dòng)的春風(fēng),積極參加體育活動(dòng),做一個(gè)朝氣蓬勃、堅(jiān)強(qiáng)熱愛生活的陽光少年。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇25

老師和學(xué)生:

  大家早上好!

  我是一年級(jí)21班的李雨,今天演講的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂》。

  意大利藝術(shù)家達(dá)芬奇曾經(jīng)說過:“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉!睕]有鍛煉,就沒有生活的意義。沒有鍛煉的人生也是短暫的。作為高中生,我們是祖國的未來。我們不僅要有豐富的文化素養(yǎng),還要有良好的身體素質(zhì)。

  泰戈?duì)栐?jīng)說過:“只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門!泵恳粋(gè)細(xì)胞的組合,每一根神經(jīng)的鏈接,每一根骨頭的配合,都可以把所有的動(dòng)作串在一起。無論是歷史上運(yùn)動(dòng)員在世人面前書寫的奇跡,還是球場上周圍人矯健的姿態(tài),都向我們展示了努力與美好的和諧。體育不僅是力量的較量,更是智慧的.較量。

  著名教育家蔡元培老師說:“我不知道有健全的身體,只有這樣才有健全的精神;如果身體虛弱,為什么思想精神發(fā)達(dá)?”正如老師所說,只有擁有強(qiáng)健的體魄,才能精力充沛,精力充沛地迎接挑戰(zhàn);只有提高身體素質(zhì),我們的心理素質(zhì)才能得到升華,才能在挫折和磨難面前更加自信和樂觀。

  運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康制造快樂。它詮釋了人生的最高境界,揭示了團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵,展示了努力的最終回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生活更有活力,更豐富多彩!“風(fēng)吹細(xì)絲閑庭,抖春如線”,三月春暖花開。在即將到來的春運(yùn)會(huì)上,希望同學(xué)們能鍛煉和發(fā)揚(yáng)拼搏精神,在運(yùn)動(dòng)場上用汗水書寫青春,在運(yùn)動(dòng)中體味快樂!

  我的演講到此結(jié)束。謝謝你。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇26

  大家早上好!我是八年級(jí)六班的靈修老師。我今天國旗下演講的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!》

  人生在于運(yùn)動(dòng)。沒有運(yùn)動(dòng),就沒有生活。沒有運(yùn)動(dòng)的人生是短暫的!近20年來,我國青少年身體素質(zhì)一直在下降,身體素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,確實(shí)令人擔(dān)憂。

  冬天來了,天氣越來越冷,但這個(gè)季節(jié)是鍛煉的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉身體不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;它也能接收更多的陽光。太陽中的紫外線不僅能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌,還能促進(jìn)人體對鈣和磷的吸收,有利于骨骼的生長發(fā)育;還能加快血液循環(huán),增加大腦供氧,對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。

  同學(xué)們,如果健康是財(cái)富,地位,榮譽(yù),那就是健康背后的零。有了健康,后零才有意義。健康不代表一切,失去了就失去了一切,擁有健康才是人生最大的'財(cái)富。但是我們有的同學(xué)表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面:跑步不認(rèn)真,做操不到位,做操時(shí)手臂要伸直,側(cè)著身子的時(shí)候,彎腰的時(shí)候,不彎腰的時(shí)候,跳躍的時(shí)候,有說有笑的時(shí)候,隊(duì)伍散了。這樣不僅達(dá)不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶惰,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

  這里我們需要做以下四件事:

  第一,跑步時(shí),隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,手要主動(dòng)擺動(dòng),不要插在褲兜里;跑步的時(shí)候不要說話,因?yàn)榕懿降臅r(shí)候很容易把灰塵吸進(jìn)嘴里。

  二、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)注意預(yù)防感冒,運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著得體,運(yùn)動(dòng)后注意保暖。

  第三,參加冬季鍛煉,必須要有頑強(qiáng)的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。我們很多同學(xué)缺少的就是這樣的堅(jiān)持。

  學(xué)生,身體是知識(shí)的載體。只有身體健康,心理素質(zhì)好,才能更好的工作學(xué)習(xí),迎接各種困難和挑戰(zhàn)。每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子。在參加校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的浪潮中,祝學(xué)生健康快樂。

  我的演講結(jié)束了,謝謝!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇27

各位老師同學(xué):

  大家早上好!

  我們國家今天演講的題目是:《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)可以讓我們的生活更快樂,讓我們的身體更健康,讓我們成為在陽光下快樂的好少年!

  天氣越來越冷,但這個(gè)季節(jié)是鍛煉的.好時(shí)機(jī)。參加體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體抵御寒冷的能力,增強(qiáng)抵御各種疾病的能力;也有助于骨骼的生長發(fā)育;可以增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。

  上周,我的校運(yùn)會(huì)開幕了。學(xué)生們可以在校園里到處看到快樂的運(yùn)動(dòng)。跳繩、踢毽子、長繩等運(yùn)動(dòng)在學(xué)生中很受歡迎。接下來,西湖區(qū)與杭州市的三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽即將開始。我希望學(xué)生們能利用這個(gè)機(jī)會(huì)爭取進(jìn)步,挑戰(zhàn)自我。同時(shí)也希望學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意安全,注意運(yùn)動(dòng)場合,不要在教室、樓梯、轉(zhuǎn)角等狹窄通道內(nèi)活動(dòng),以免受傷。

  學(xué)生們,

  “每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”,讓我們積極行動(dòng)起來,投身于快樂體育,祝愿學(xué)生在參與陽光體育活動(dòng)的浪潮中變得更加健康、更加自信、更加快樂!

  謝謝大家,今天國旗下的演講到此結(jié)束!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇28

  生命,于你于我,都只有一次。生命是一條長河,熠熠閃光。生命是一道晚霞,美輪美奐。生命是一束鮮花,嬌艷芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量,那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識(shí)、包括成績、包括榮耀、金錢、財(cái)富等等,都是1后面的小數(shù)點(diǎn)。健康是我們每個(gè)人都渴望的。

  而健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī),讓生命為之顫動(dòng)。俗話說的好,身體是革命的.本錢,只有擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,才能擁有一顆健康的心,才能更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中去,才能去勝任各種復(fù)雜艱難的工作,才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰(zhàn)。只有擁有一個(gè)金剛不壞之身,才能意氣風(fēng)發(fā)、義無反顧地去實(shí)現(xiàn)我們年少的夢想。我們應(yīng)該努力從運(yùn)動(dòng)中汲取營養(yǎng),時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的身體。有時(shí),運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,鍛煉人生的耐力!

  如果沒有運(yùn)動(dòng),如果沒有奔跑,你將不會(huì)深深懂得堅(jiān)持的意義與拼搏的價(jià)值,也無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳躍,你不會(huì)感受到縱身一躍時(shí)的灑脫與歡悅,也無法體會(huì)到瞬間離開地面的那種快感。

  運(yùn)動(dòng),是身體的語言,是生命的吶喊!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責(zé)任,也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己,提升自我的人生。

  在此,我對全體同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議:

  1、 每天堅(jiān)持晨跑或早鍛煉,現(xiàn)長跑已成為中考體育必考項(xiàng)目,所以同學(xué)們要在課間抓緊練習(xí),爭取在中考中取得優(yōu)異的成績。

  2、 飯后和課間可以在操場或走廊上散散步,放松一下緊繃已久的神經(jīng)、舒展舒展身體。

  3、 周末或假期,可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中,或去郊外游玩、散心。

  4、 冬季將至,冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。 參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。

  運(yùn)動(dòng),你有許多個(gè)理由愛上它。運(yùn)動(dòng),可以放飛心情。運(yùn)動(dòng),可以緩釋壓力。運(yùn)動(dòng),挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動(dòng),超越極限的體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,生命才會(huì)健康精彩!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇29

尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

  大家好!我是五年級(jí)三班的郭xx。下面,由我向大家介紹一下我們的班級(jí)——20xx級(jí)三班。

  我的班級(jí),現(xiàn)在的五年級(jí)三班,是一個(gè)因緣而生的班級(jí),一個(gè)因夢而聚的集體。我為自己是這71個(gè)人中的一員感到幸運(yùn),感到自豪,也感到幸福!

  我們在這個(gè)大集體中懂得了規(guī)則。我們的行為規(guī)范,隊(duì)伍整齊,紀(jì)律良好,我們班的成績優(yōu)異,這是大家有目共睹的。我們都相信:只要有付出,就會(huì)有回報(bào)!我們以團(tuán)結(jié)互助,我們自律自強(qiáng),我們積極向上,我們不斷超越自我。我們班連續(xù)獲得了行為規(guī)范示范班的光榮稱號(hào),我們是連續(xù)幾年的書香班級(jí)。

  我們的班主任從老師,帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)知識(shí),更學(xué)習(xí)做人。我們一起誦讀經(jīng)典,大量閱讀經(jīng)典童書,我們寫下日記,我們還用隨筆的形式,記錄下生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的美好。我們跟隨著我們的從老師,每天都積極進(jìn)步著。我們尊敬師長,孝敬父母,懂得感恩,敬畏生命!我們不虛度光陰,每天都在積極努力著!從老師告訴我們:天下沒有白流的汗!正是這樣的努力,讓我們一天比一天更加優(yōu)秀。所以,在這里,我謹(jǐn)代表我們?nèi)?1名同學(xué),向從老師,和所有辛勤付出的老師們說一聲:老師,辛苦了!我們永遠(yuǎn)愛您!

  每一個(gè)積極努力的孩子,都是值得我們喝彩的!我們五三班的'孩子,都是好孩子。我們的班長宋xx同學(xué)認(rèn)真負(fù)責(zé),她用她的勤奮付出帶動(dòng)全班每一名同學(xué)!我們的副班長于子墨同學(xué),也是認(rèn)真負(fù)責(zé)、深受大家歡迎的好孩子!我們班還有默默無聞卻不斷付出的勞動(dòng)委員——高xx、xx,有酷愛閱讀的袁xx,有擅長寫作的xx,有小書法家付xx,有多才多藝的張xx,有運(yùn)動(dòng)健將張xx,更有不斷積極努力的很多的好孩子們!

  勇于挑戰(zhàn)自我,是我們的風(fēng)格。我們不但保持著學(xué)習(xí)成績的優(yōu)異,也在每一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力拼搏。這是因?yàn)槭裁?那就是因(yàn)槲覀冇兄峦鼻暗木,我們始終相信,是金子總會(huì)發(fā)光!生命就該不負(fù)珍貴的時(shí)光!

  我們進(jìn)入高年級(jí)后,每個(gè)孩子都更加自律,更加努力,我們每個(gè)人都在健康地成長著。我們會(huì)繼續(xù)團(tuán)結(jié)起,讓我們的班級(jí)更加出色!

  我們71個(gè)孩子,都熱愛我的班級(jí)——積極向上的五年級(jí)三班!

  我的演講完畢!謝謝大家!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇30

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的同學(xué)們:

  今天國旗下講話的題目是《陽光運(yùn)動(dòng),健康成長》

  美麗的青春,散發(fā)著誘人的芬芳;瀟灑的青春,為人生插上理想的翅膀;健康的青春,使你在人生的'征途上自由翱翔。

  健康是人類文明的象征,是事業(yè)成功的基石,是為祖國和人民服務(wù)的基本前提,也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。同學(xué)們,為了健康,為了自己的青春不留下遺憾,規(guī)劃好自己的人生,把健康第一的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中,在操場上,在陽光下,在大自然的懷抱中,自覺地投入到運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)中去吧!

  運(yùn)動(dòng)能夠緩解學(xué)習(xí)壓力,運(yùn)動(dòng)能夠調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏,運(yùn)動(dòng)能夠提高學(xué)習(xí)效率,運(yùn)動(dòng)讓人強(qiáng)健體魄。要學(xué)習(xí)好則要身體好,沒有一個(gè)好的身體又如何投入到學(xué)習(xí)中去。當(dāng)別人學(xué)習(xí)時(shí),你還在為生病的事而垂頭喪氣,怏怏不樂;當(dāng)別人在操場上活蹦亂跳而自己只能躺著休息,可望而不可及?墒侵挥挟(dāng)我們失去健康時(shí),才發(fā)現(xiàn)它的重要性。這時(shí)我們多想去體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂!

  要健康則要運(yùn)動(dòng),北京奧運(yùn)會(huì)上那些颯爽英姿的運(yùn)動(dòng)員們,在校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上奮力相拼的體育健兒們,無不詮釋著運(yùn)動(dòng)的真諦。在學(xué)習(xí)之余到操場上去散散心,呼吸一下新鮮空氣,有利于緩解學(xué)習(xí)的壓力,在籃球場上打打籃球,在乒乓球臺(tái)前與好友切磋球技,時(shí)刻不忘強(qiáng)健體魄,抖擻精神,讓自己充滿活力!

  同學(xué)們,健康不僅僅指軀體上沒有疾病,還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會(huì)能力等方面的健全和最佳狀態(tài)。聯(lián)合國世界組織就曾給“健康”下過這樣一個(gè)定義。我們可以做到樂于了解自我,接納自我,體驗(yàn)個(gè)人存在的價(jià)值;樹立積極向上的、現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo);減少依賴,嘗試獨(dú)立……

  同學(xué)們,現(xiàn)在正是校園體育藝術(shù)節(jié)期間,讓我們一起來關(guān)注自身健康,積極投入到各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去,自覺維護(hù)心理健康,促進(jìn)自我身心和諧發(fā)展,積極展現(xiàn)自己的才智與風(fēng)采,讓自己的生活更加精彩,讓自己的青春更加充實(shí),讓自己做個(gè)活力四射、樂觀向上的人!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇31

尊敬的老師親愛的隊(duì)員們,

  大家好,今天我國旗下講話的內(nèi)容是,我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂.

  生命在于運(yùn)動(dòng),沒有了運(yùn)動(dòng)也就受有了生命, 缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短誓的',近20年,我國青少 年的體質(zhì)逐步下滑,體能逐漸下降, 肥胖率上升,近視率居高不下, 這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

  冬天來了,天氣變冷了,但這是我們鍛煉的最佳時(shí)機(jī)。參加冬季運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體,還能增強(qiáng)體質(zhì),提高身體抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。另外,多接受陽光的照射,不但能促進(jìn)鈣和磷吸收的作用,有助于骨骼生長發(fā)育,還能加快血液循環(huán),增加大腦的供氧需求,這對消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力和提高學(xué)習(xí)效率,都有積極作用。

  隊(duì)員們,身體是我們學(xué)習(xí)的本錢,我校為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),組織了每天兩次的陽光體育活動(dòng)。大多數(shù)隊(duì)員都能積極參加,認(rèn)真鍛煉,但在我們部分隊(duì)員身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該跳躍時(shí)不跳躍;跑步不認(rèn)真,跑步時(shí)談笑風(fēng)生,隊(duì)伍散亂,這樣下來,不但起不到鍛煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。本月下旬學(xué)校將對全校所有中隊(duì)的陽光體育活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比,我倡議所有隊(duì)員能夠從現(xiàn)在做起,樹立積極參加體育鍛煉的意識(shí),每天鍛煉一小時(shí),快樂學(xué)習(xí)每一天, 鍵康生活一輩子。

  祝隊(duì)員們在陽光的體育活動(dòng)的潮中,變得更鍵建康更自信更快樂!也祝所有中隊(duì)能夠在評(píng)比中展現(xiàn)自我,取得令自己滿意的結(jié)果!謝謝大家!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇32

各位老師、同學(xué)們:

  大家好,今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂》。

  隨著20xx年的第一場雪飄飄灑灑而至,冬的寒意陡增,許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法。

  同學(xué)們,當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志,當(dāng)我們迎著路燈,踏著整齊的步伐開始一天的競爭,當(dāng)我們帶著清醒的頭腦,走進(jìn)教室,翻越書山題海,向成功的彼岸奮力靠近,在這時(shí),我們才能明白,什么是學(xué)校兩操的真諦。

  你看!那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的`乏味重復(fù)而選擇放棄,不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途、課間十分鐘的鍛煉不算漫長。我們可以用堅(jiān)持,用同心協(xié)力去奏響青春的旋律。

  你聽!“銳意進(jìn)取,貴在奪冠”的自信;“全力以赴,問心無愧”的督促,“勤學(xué)敏思,自強(qiáng)不息”的鼓舞;“考場逐鹿,舍我其誰”的斗志——

  這一串串響亮的口號(hào),響徹忻中校園,震撼著每個(gè)忻中人的心。

  想想上周一全省示范高中校長論壇參觀時(shí)的的兩操吧,那種精神,那種姿態(tài),那種飽滿的熱情,就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的。相信那樣的精彩,會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué),充滿豪氣,倍感驕傲。

  雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹,但是不可否認(rèn),我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵。那就是,同學(xué)們并沒有擺正對兩操的態(tài)度,沒有真正的從思想上將兩操重視起來,而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度,只是為了爭取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù)。其實(shí),兩操對我們是大有裨益的。眾所周知,跑步、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間,當(dāng)大腦休息了一夜之后,跑步可以促進(jìn)血液循環(huán),迅速使大腦與身體活躍起來,從而對我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞,震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用,從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中。現(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,只有擁有一個(gè)好的身體,才能吃更多的苦,走更遠(yuǎn)的路,才能把更多的精力投入學(xué)習(xí)。兩操為此提供了必要的保證。我們難道沒有發(fā)現(xiàn),每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒,而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住。

  當(dāng)然,兩操的意義還不僅如此。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線,更重要的是要讓我們“消除疲勞,調(diào)節(jié)情緒,強(qiáng)身健體,振奮精神”。

  不要畏懼凌晨的微寒,不要總說做操太累,不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄,口號(hào)我們要喊得響亮,喊出沖天的豪氣;課間操我們要做得規(guī)范,揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn);早操要跑得精彩,跑出輝煌的未來!,因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇33

  老師們,同學(xué)們,大家早上好!

  今天我國旗下講話的題目是《我健康,我快樂》

  健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂,就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。

  有人說:我們健康的身體是鍛煉出來的,好頭腦是三思出來的,好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的,好品德是自律出來的,好才藝是磨練出來的,好腳板是行走出來的。

  所以我們要敢于在生活中磨礪自己,讓我們的.生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!

  我們很幸福的生活在溫暖的校園里,我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí),還關(guān)心我們的身體,希望我們能成為“四好少年”,爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年,爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年,爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年,爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。

  正如陶行知爺爺說:小孩們用心讀書,用力體操,學(xué)做好人,就是愛國。從今天起,讓我們比以前更認(rèn)真,堅(jiān)持做操,堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀,終有一天,我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!

  我再次對大家說:我運(yùn)動(dòng),我健康!我成長,我快樂!

  祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇34

  這個(gè)周五,大家期待的校運(yùn)會(huì)就要開始了。

  這段時(shí)間,大家都在做著積極充分的準(zhǔn)備,每天的操場上總能聽到班級(jí)嘹亮的訓(xùn)練口號(hào),看到他們整齊的隊(duì)伍和運(yùn)動(dòng)員們練習(xí)的.身影。

  為什么要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)呢?

  運(yùn)動(dòng)會(huì)的傳承和發(fā)揚(yáng)讓更多人熱愛運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)健康意識(shí),強(qiáng)壯體質(zhì)。

  大家在平等,團(tuán)結(jié),拼搏,奮進(jìn)的體育精神中展現(xiàn)自己,在運(yùn)動(dòng)中收獲團(tuán)結(jié)和友誼。

  在這次全員參加的校運(yùn)會(huì)中,班級(jí)將在入場儀式中一展風(fēng)采;參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必將一展實(shí)力,為班級(jí)爭光。

  祝這次校運(yùn)會(huì)圓滿成功!

  生命在于運(yùn)動(dòng),身體是革命的本錢!

  這是老一輩領(lǐng)導(dǎo)人告訴我們的真理。

  強(qiáng)健的體魄,才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn),真正體會(huì)工作與學(xué)習(xí)的快樂,享受到生活中的幸福與從容。

  愛好體育運(yùn)動(dòng),小處,為自己,為家庭;大處,為國家,為人民。

  人民身體素質(zhì)的整體提高,需要大家共同努力。

  新時(shí)代,響應(yīng)陽光體育的號(hào)召,我們要積極的鍛煉身體,上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進(jìn)來,因?yàn)楸3至己煤徒】怠⒖鞓返臓顟B(tài)是多么的重要。

  每天鍛煉一小時(shí),活力50年,健康一輩子。

  讓我們走進(jìn)操場,走進(jìn)公園,走進(jìn)體育場,讓運(yùn)動(dòng)磨練體質(zhì),增強(qiáng)意志;

  讓健康成為我們不懈努力的追求;

  讓快樂成為最美妙的伴奏音符。

  健康運(yùn)動(dòng)講話稿 篇35

親愛的同學(xué)們,老師們:

  大家早上好!今天,我國旗下講話的題目是《加強(qiáng)身體鍛煉,展示自我風(fēng)采》。

  在上周落幕的沁園中心校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們黃河路小學(xué)的運(yùn)動(dòng)健兒表現(xiàn)非常突出,以總成績109分的優(yōu)異成績勇奪中心校團(tuán)體第一名。而且包攬了運(yùn)動(dòng)會(huì)徑賽項(xiàng)目的所有第一名。同學(xué)們,聽到這個(gè)好消息,你們高興嗎?

  在嶄新的塑膠球場上,他們有時(shí)像一只雄鷹,翱翔在晴空之中 ;有時(shí)像一匹駿馬,馳騁在戰(zhàn)場之中 ;有時(shí)像一頭獵豹,疾馳在草原之中 ;有時(shí)像一艘快艇,飛奔在海洋之中。一幅幅畫面,一個(gè)個(gè)鏡頭,都在書寫著黃小師生積極向上的青春風(fēng)采! 運(yùn)動(dòng)會(huì)雖然結(jié)束了,但運(yùn)動(dòng)員們在田徑場上奔跑、跳躍,投擲的一個(gè)個(gè)充滿活力的動(dòng)作還不停地閃在我們的眼前,他們樂觀向上,朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情,會(huì)時(shí)時(shí)激勵(lì)我們不斷前進(jìn)!

  同學(xué)們,你們是祖國新生的力量,梁啟超先生在《少年中國說》一文中曾說過少年強(qiáng),則國強(qiáng)。只有身體好了,我們才有體力和精力去面對日益嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)壓力和生存壓力。正所謂身體是革命的本錢,健康強(qiáng)壯的體質(zhì)是我們一輩子的財(cái)富,只有擁有它,我們才能在以后的學(xué)習(xí)生活和工作中更出色、更高效地完成任務(wù)。而且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解我們在學(xué)習(xí)生活中的壓力,同學(xué)們在一起鍛煉的過程中,還可以加強(qiáng)相互之間的交流與理解,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。每天鍛煉身體,還能增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病。因?yàn)槎噙M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光,能增加身體耐寒耐熱的能力,而且還能增加身體對外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力等等,等等。為了能使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情,為了我們能有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體,更好地學(xué)習(xí)、工作和生活,在這里,老師想給大家?guī)讞l建議:

  1、樹立健康第一的理念,提高對體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

  2、積極參加戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動(dòng)起來,革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣,走向戶外,擁抱陽光,活躍于操場、球場,活躍于校園、原野,親近自然,釋放自我,融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的'不懈追求。 

  3、勞逸結(jié)合,在課間十分鐘進(jìn)行有益于身心健康的體育活動(dòng);

  4、保證兩操的質(zhì)量,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),陶冶情操的目的 ;

  5、利用好體育課,進(jìn)行球類等各種運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)對體育活動(dòng)的興趣。

  老師們,同學(xué)們,春天是個(gè)多彩的季節(jié),不冷不熱,最適合舒展筋骨,強(qiáng)壯體魄了,為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),為了我們的家庭、學(xué)校和祖國,行動(dòng)起來吧,讓我們共同唱響陽光、健康、和諧的旋律,堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),達(dá)到健康工作五十年、幸福生活一輩子的目標(biāo)!老師們,同學(xué)們,讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動(dòng)的快樂!讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧,讓生命的陽光在這里展現(xiàn)風(fēng)采,讓運(yùn)動(dòng)的凱歌在陽光中走向輝煌,運(yùn)動(dòng)的序幕已經(jīng)拉開,讓我們用運(yùn)動(dòng)的火光來點(diǎn)燃生命的激情!讓我們從今天開始,與生命一起長跑!

  我的講話完畢,謝謝大家!

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