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睡眠管理工作方案(23篇)
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行,常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案,方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?以下是小編整理的睡眠管理工作方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
睡眠管理工作方案 1
為保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求,結(jié)合我校實際,F(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理工作制定方案如下:
一、重要意義
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要,同時也是實現(xiàn)高效課堂的一個重要因素,因此,積極做好學(xué)生睡眠管理工作、改善學(xué)生的睡眠情況,對學(xué)生的健康成長、教育教學(xué)工作的有效開展有重要意義。
二、成立睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:xxx
副組長:xxx
成員:xxx
職責(zé):組長要將健康睡眠工作納入學(xué)校的課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制。副組長負(fù)責(zé)睡眠管理各種工作方案的制定,并通過教師大會、辦公群等方式對全體教師進(jìn)行睡眠知識的普及和宣傳。小組成員通過班隊活動、科普講座、家長學(xué)校、家長微信群等多種途徑,廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生成長的重要性,提高家長思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,并引導(dǎo)家長做好孩子睡眠的`管理工作。
三、具體實施
1、科學(xué)制定學(xué)校作息時間表。根據(jù)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》要求,結(jié)合我校實際,制定學(xué)校作息時間表。明確規(guī)定學(xué)生進(jìn)校門時間不得早于7:50,上午第一節(jié)上課時間不早于8:20,各班不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教學(xué)活動。
2、加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力。做好學(xué)生家長的宣傳教育工作,讓其了解睡眠的重要意義,并幫助指導(dǎo)學(xué)生家長制定科學(xué)的家庭作息時間表,明確學(xué)生睡覺時間不得晚于9:20,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠情況,對不能按時就寢的學(xué)生及時督促。班主任及其他教師隨時關(guān)注學(xué)生上課狀態(tài),發(fā)現(xiàn)睡眠不足的,及時提醒學(xué)生并與家長溝通。
3、加大宣傳力度。通過國旗下講話、開展睡眠主題班會等活動,教育學(xué)生要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。讓學(xué)生清楚知道就寢的時間以及早上到校時間。
4、建立作業(yè)免做制度。在到達(dá)學(xué)生就寢時間時,如果還有未完成的作業(yè),學(xué)生應(yīng)當(dāng)按時就寢不熬夜。
5、加強對早到校學(xué)生的管理。對有特殊情況必須要早到校的學(xué)生,需要由學(xué)生提出申請、學(xué)校批準(zhǔn)后方可提前到校,學(xué)校安排專人進(jìn)行看護(hù)。
四、管理監(jiān)督
1、定期對每個學(xué)生進(jìn)行睡眠情況監(jiān)測,建立學(xué)生睡眠信息檔案,對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計與分析并公布監(jiān)測結(jié)果,為教育教學(xué)工作決策和研究提供服務(wù)。
2、為做好學(xué)生睡眠管理工作,學(xué)校設(shè)立學(xué)校監(jiān)督電話:xxx、學(xué)校監(jiān)督郵箱:xxx。暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實到位。
五、有關(guān)要求
1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生睡眠管理的一系列制度,從制度上規(guī)范學(xué)生睡眠情況的落實。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2、強化督查,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將睡眠管理工作的開展落到實處。
睡眠管理工作方案 2
為貫徹落實《XX縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生“五項管理”工作的通知》,抓好學(xué)生睡眠管理工作要求,落實立德樹人根本任務(wù),加強學(xué)生睡眠管理,保證學(xué)生有充分的睡眠時間,并享有高質(zhì)量的睡眠,現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
一、重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,不僅要有教師的精心備課上課,還需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵,也是提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平的關(guān)鍵,要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況,引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)到家校共識,共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長,這不僅需要學(xué)校的有效管理,也需要家長的積極配合。
二、管理組織機構(gòu)
組長:XXX、
副組長:XXX
成員:XXX、XXX、各班主任、寢室負(fù)責(zé)人
職責(zé):把科學(xué)睡眠宣傳教育、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機制,通過體育與健康課程、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長微信群等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生成長的重要性,提高教師思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
三、具體實施
1、根據(jù)要求制定學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,初中生應(yīng)達(dá)到9小時?茖W(xué)制定作息時間表,讓學(xué)生有一個充分的睡眠時間。
2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠,班主任及時了解學(xué)生睡眠。學(xué)校將引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的。實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,給孩子更多的時間發(fā)展孩子的興趣愛好,同時擁有更好的。睡眠時間。不拔苗助長,不給孩子安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。
3、全校所有班級開展“科學(xué)睡眠”主題班會,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4、結(jié)合實際情況合理確定中小學(xué)作息時間。小學(xué)上午上課時間不早于8:00,中學(xué)不早于7:30。
5、根據(jù)要求合理安排課間休息和下午上課時間,保障學(xué)生必要的午休時間。
6、嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,引導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生作業(yè)過多,回家后完成作業(yè)時間過長占用正常睡眠時間。
7、指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
8、小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00。
9、個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師將有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。
四、管理監(jiān)督
1、加強學(xué)生睡眠時間的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學(xué)生睡眠情況的.監(jiān)控,把好關(guān),形成學(xué)生個人備案。
2、定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。
五、有關(guān)要求
1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2、強化督査,完善評價。學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、如有師生違反相關(guān)規(guī)定,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將給予批評教育,并責(zé)令其按規(guī)定執(zhí)行。
睡眠管理工作方案 3
為保障中學(xué)生的充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號)文件精神,結(jié)合我校實際,特制定本方案:
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育。
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)中學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。學(xué)校要將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、通過體育與健康課程、心理健康教育、班會活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
二、明確學(xué)生睡眠時間要求。
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,教務(wù)處制定相應(yīng)的.科學(xué)作息時間保證學(xué)生充足的睡眠時間應(yīng)不少于8小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時間。
三、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。
學(xué)校要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā),結(jié)合實際情況合理確定中職生作息時間。中職學(xué)生一般不早于8:00;學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,通過學(xué)生宿舍保障學(xué)生必要的午休時間;合理安排作息時間,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。
學(xué)校要督促教師提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,中職學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回宿舍后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。要求不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。
在校按照學(xué)校制定的統(tǒng)一作息時間安排休息,學(xué)校要指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生校外作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。中職生一般不晚于23:00。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,宿管應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
七、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。
學(xué)校應(yīng)高度重視做好中職學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
睡眠管理工作方案 4
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹黨的教育方針,落實立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小學(xué)生睡眠管理的相關(guān)要求,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式,學(xué)校就落實“五項管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案。現(xiàn)將家長需要知曉的主要事項告知于您,請您仔細(xì)閱讀,與學(xué)校共同承擔(dān)起監(jiān)督和教育的`職責(zé),愿我們攜手共進(jìn),為孩子的健康成長保駕護(hù)航!
二、領(lǐng)導(dǎo)組織
組長:XXX
副組長:XXX
成員:各班班主任及任課教師
三、具體措施
1、保障學(xué)生睡眠時間。在校期間,無論哪個季節(jié),都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時間不低于10個小時的基本要求,晚上睡覺時間不晚于21:20,夏季作息時間中午必須午睡。
2、上午上課時間不早于8:20,學(xué);蚪處煵坏靡髮W(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。
3、嚴(yán)禁擠占學(xué)生睡眠時間。不得在午休時間留學(xué)生完成作業(yè),不得在學(xué)生該睡覺的時候強行要求完成作業(yè)。
4、學(xué)生回家后,家長應(yīng)積極營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時安靜就寢。學(xué)生在家期間,家長應(yīng)盡量避免組織家庭聚會或娛樂活動,防止學(xué)生熬夜,影響孩子身心健康。
睡眠管理工作方案 5
為全面貫徹落實《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳〔20xx〕11號)文件精神,加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,保證中小學(xué)生充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理制定如下實施方案:
一、加強睡眠管理的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。要樹立“健康睡眠,健康未來”的思想觀念,把中小學(xué)生的睡眠習(xí)慣培養(yǎng)和睡眠質(zhì)量提升作為立德樹人的基礎(chǔ)工作。學(xué)校要以重點任務(wù)推進(jìn)為主要抓手,努力破解中小學(xué)生睡眠不足的難題,積極確保和改善學(xué)生的睡眠情況,實現(xiàn)小學(xué)生平均每天睡眠時間達(dá)到10小時;引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量,并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性,從而達(dá)成家校共識,共同促進(jìn)學(xué)生的.健康成長。
二、睡眠管理的具體實施
。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)和條件保障
學(xué)校是中小學(xué)生睡眠管理工作校內(nèi)任務(wù)實施主體,要扎實推進(jìn)校內(nèi)“五項管理”工作。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:XXX、
副組長:XXX
成員:XXX及各班主任
1、加強經(jīng)費支持。完善績效工資分配,落實教師參與睡眠管理工作的待遇保障。
2、加強師資隊伍建設(shè)。組織開展睡眠管理、睡眠教育教師專業(yè)能力提升培訓(xùn)、專項教研活動和相關(guān)交流研討,加強教師的作業(yè)(考試)命題能力培養(yǎng),重點提升教師對學(xué)生開展學(xué)情分析、針對性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和提出改進(jìn)策略、引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率的。能力,確保作業(yè)管理有效落實。
3、加強條件保障。優(yōu)化學(xué)?臻g布局,因地制宜推進(jìn)學(xué)?臻g改造和設(shè)施設(shè)備配置。科學(xué)利用圖書館、音樂教室等公共場所,創(chuàng)設(shè)學(xué)生午休條件。通過學(xué)生營養(yǎng)午餐,合理膳食結(jié)構(gòu),改善學(xué)生睡眠。利用午間校園廣播播放舒緩音樂,營造校園午休氛圍。
。ǘ┘訌娦(nèi)規(guī)范管理
1、規(guī)范課時管理。結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點,根據(jù)教育部、上海市對中小學(xué)生作息時間的基本要求,及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃,明確作息時間。嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20,學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,將午休時間排進(jìn)課表,午休時間不少于30分鐘。
2、加強作業(yè)管理。書面作業(yè)基本不出校,可以利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間完成;開展學(xué)校作業(yè)體系建構(gòu)與實施研究,堅持“教什么、練什么、考什么”,努力實現(xiàn)教考一致;引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢、不熬夜,任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析,對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo),必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
3、優(yōu)化課程管理。確保學(xué)生在!懊刻戾憻捯恍r”,不得擠占體育、藝術(shù)類課程,鼓勵大課間學(xué)生能夠走出教室、文明休息、適度運動。結(jié)合道法、語文、生命科學(xué)、體育與健康、心理健康教育等課程,結(jié)合主題式綜合活動、項目化學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí),結(jié)合黨團(tuán)隊活動、睡眠日活動、場館學(xué)習(xí)、專題教育、主題講座等活動,將中小學(xué)生的睡眠教育與學(xué)習(xí)體驗有機融合,促進(jìn)學(xué)生對健康睡眠的深度理解和自我把控。
4、實施監(jiān)測管理。學(xué)校每月至少開展一次學(xué)生睡眠監(jiān)測,主要通過調(diào)查問卷的方式進(jìn)行,對監(jiān)測發(fā)現(xiàn)的問題形成針對性舉措。
5、開展作息指導(dǎo)。通過家長學(xué)校等工作開展學(xué)生指導(dǎo)和家庭教育指導(dǎo),倡導(dǎo)健康的家庭生活方式,指導(dǎo)家長和學(xué)生制訂家庭作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求的前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定晚上的就寢時間。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定的睡眠時間要求。
。ㄈ┘訌姳O(jiān)督,優(yōu)化睡眠管理保障措施
1、建章立制,規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2、強化檢查,完善評價。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題,提出相應(yīng)整改意見。學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
3、家校齊抓,確保落實。設(shè)立監(jiān)督舉報電話,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保各項任務(wù)落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
睡眠管理工作方案 6
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作》的通知精神,落實省、市相關(guān)文件部署,進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作,促進(jìn)學(xué)生生身心健康發(fā)展,結(jié)合我校實際情況,特制定此方案。
一、加強宣傳,提高認(rèn)識
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。學(xué)生課堂效率的提高,學(xué)習(xí)成績的提升,身心健康的發(fā)展,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài),充足的高質(zhì)量睡眠對于中學(xué)生健康發(fā)展的極為重要。
做好睡眠管理的組織者,各年級要結(jié)合主題班會、學(xué)生活動、體育與健康課程、科普講座、家校溝通等形式,向?qū)W生、家長以及教師大力普及睡眠知識,廣泛宣傳科學(xué)睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,提高教師思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理,共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠健康情況。
二、科學(xué)安排,統(tǒng)籌管理
1.加強家校合作
為保證學(xué)生充足睡眠時間,各學(xué)部要定期通過印發(fā)《致家長一封信》、召開家長會、班級微信群等形式向家長廣泛宣傳,加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義,科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生每天達(dá)到充足睡眠時間(初中生應(yīng)達(dá)到9小時),就寢時間合理(初中生一般不晚于22:00)。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,保證充足睡眠。
教師應(yīng)做好睡眠管理的指導(dǎo)者。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,為孩子設(shè)立固定的睡眠時間,營造良好的睡眠環(huán)境,控制室內(nèi)光源及噪音,管控電子產(chǎn)品的'使用時長,確保孩子身心放松,睡眠充足。此外,學(xué)校、家長要通過心理疏導(dǎo)等方式,幫助孩子做好情緒管理,讓他們充分釋放壓力,做到平心靜氣入睡。
2.合理安排作息
按照上級部門要求,結(jié)合當(dāng)前防疫實際,實行錯峰上學(xué)機制,上課時間不早于8:00,學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,學(xué)校將做好統(tǒng)計,提前開門,每年級配備老師值班做好秩序維護(hù)和安全管理,使其得到妥善安置。
保障學(xué)生課間休息時間,大課間活動時間,午休時間,合理安排下午上課時間。對于住宿學(xué)生,加強宿舍管理,合理安排晚上熄燈時間,引導(dǎo)學(xué)生按時就寢、文明就寢,減少相互干擾。
3.加強作業(yè)管理
嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,進(jìn)一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,強化有效監(jiān)管,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,切實提高作業(yè)效度,避免因作業(yè)負(fù)擔(dān)過重擠占學(xué)生睡眠時間。
4.提高教學(xué)效率
面對學(xué)生在校時間、課堂教學(xué)時間縮短的實際問題,要不斷深化教育教學(xué)改革,深入理解學(xué)科特點、知識結(jié)構(gòu)、思想方法、科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,上好每一堂課,切實提升課堂教學(xué)實效。及時關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài),根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況,結(jié)合學(xué)生個性差異和學(xué)科知識掌握等情況,及時與家長溝通,引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時間查缺補漏,加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí),防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。
5.做好課后服務(wù)
充分利用課后服務(wù)中作業(yè)輔導(dǎo)時段,安排學(xué)生集中完成作業(yè),教師提供個別化輔導(dǎo),幫助有需要的學(xué)生解決作業(yè)中的難點、疑點,力爭使得學(xué)生在校完成大部分書面作業(yè),確保學(xué)生可以按時入眠。
三、加大監(jiān)管,確保落實
1.建章立制,規(guī)范管理
構(gòu)建學(xué)生的睡眠管理的一系列制度,抓規(guī)范要求,從制度上規(guī)范家長和學(xué)生睡眠情況的落實。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度,進(jìn)行規(guī)范管理,形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制,注重對學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋,確保學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到要求。
2.強化督查,完善評價
學(xué)校將班級睡眠管理工作開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一,加強監(jiān)督檢查,切實將學(xué)生睡眠工作的開展落到實處。
睡眠管理工作方案 7
為促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展,切實減輕小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),根據(jù)教育局加強中小學(xué)生作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神,結(jié)合我校實際情況,制定“五項管理”工作實施方案。
一、健全組織,明確分工
成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長:校長
副組長:副校長
成員:全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人:班主任讀物管理負(fù)責(zé)人:領(lǐng)導(dǎo)1人成員:班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人:班主任手機管理負(fù)責(zé)人:班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人:班主任
二、學(xué)習(xí)宣傳,掌握政策
首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件,做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳,廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。
三、明確重點,制定方案
(一)作業(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《xx省義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理“十要求”》和《xx市義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)管理指導(dǎo)意見》。
1、教師要科學(xué)合理設(shè)計和布置作業(yè),注重學(xué)生核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2、切實減輕學(xué)生過重的、課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn),按照教學(xué)計劃開展教學(xué)活動。嚴(yán)禁強制或暗示學(xué)生訂閱教輔材料等行為。
3、教師必須控制作業(yè)總量,必須精準(zhǔn)布置作業(yè),嚴(yán)禁布置懲罰性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必須親自批改作業(yè),嚴(yán)禁家長、學(xué)生代勞。嚴(yán)禁公布學(xué)生考試成績和排名。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè),三至六年級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。
4、學(xué)生要主動獨立完成作業(yè)。加強自我管理,主動獨立完成作業(yè),不敷衍、不抄襲。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用課后服務(wù)時間在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、家長要做好學(xué)生家庭作業(yè)的督促落實。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,不額外給學(xué)生增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。及時將學(xué)生家庭作業(yè)完成情況反饋給教師。
。ǘ┦謾C管理。
抓好中小學(xué)生手機管理,預(yù)防和制止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機帶入校園,確需帶入校園的',須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請,校方同意后,學(xué)生方可攜帶手機入校。入校后第一時間將手機交至班主任處保管,學(xué)生需要使用的時候去班主任處領(lǐng)取,使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管,班主任在放學(xué)后將手機還給學(xué)生。嚴(yán)禁學(xué)生將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。學(xué)生在上課期間,必須關(guān)閉手表手機電源,此期間禁止使用手表手機。學(xué)校教師對違規(guī)使用手表手機的學(xué)生,要立即當(dāng)場制止,進(jìn)行批評教育,給予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機。如果學(xué)生有急事需要聯(lián)系家長,可以借用班主任或任課教師的手機;如家長有事找學(xué)生,請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。
。ㄈ┧吖芾。
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保小學(xué)生每天睡眠時間10個小時。小學(xué)生上午第一節(jié)上課時間是8:20,要求學(xué)生每天晚上9:20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
。ㄋ模┳x物管理。
進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校園各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體,全面把握課外讀物進(jìn)校園情況,仔細(xì)排查各類風(fēng)險源,做到深入研判,準(zhǔn)確運行,及時處置。嚴(yán)肅查處在價值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、教師指定購買書店或強制購書。社會各方面捐贈的圖書需報教育局審核,防止問題讀物進(jìn)入校園。把課外讀物進(jìn)校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。
。ㄎ澹w質(zhì)管理。
按要求開齊開足課程,不擠占體、音、美、勞及綜合實踐課課時。增加戶外體育鍛煉,保障學(xué)生每天校內(nèi)校外各1小時體育活動時間。學(xué)校嚴(yán)格落實國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),在確保小學(xué)一二年級每周4課時、三至六年級每周3課時。學(xué)校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實踐活動課程;保障每天兩次眼保健操,做到手法、節(jié)奏、穴位準(zhǔn)確。做好近視防控;任課教師要監(jiān)督并隨時糾正學(xué)生不良讀寫姿勢和握筆姿勢;學(xué)校每年根據(jù)學(xué)生的身高變化情況,按照標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度;學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》(XX)要求,學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。每月輪換一次學(xué)生座位。合理使用多媒體設(shè)備,每節(jié)課使用時間不能多于30%。
四、落實責(zé)任,注重實效“五項管理”工作能否落到實處,關(guān)鍵在校長。
要切實提高認(rèn)識,細(xì)化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。
1、每項工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確,責(zé)任到人,有具體措施。
2、召開全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。
3、“五項管理”工作,要做一次全面自查,對存在的問題及時整改。將“五項管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項管理措施。
4、“五項管理”工作不是階段性的工作,是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
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為進(jìn)一步貫徹落實《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神,抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、管理等工作要求,落實落細(xì)立德樹人根本任務(wù),加強并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理,探索科學(xué)有效的睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下:
一、提高思想認(rèn)識
推進(jìn)小學(xué)生睡眠管理不僅直接回應(yīng)廣大學(xué)生家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注,而且直接關(guān)系青少年學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展,我校要深刻認(rèn)識加強睡眠管理工作的重要性和迫切性,切實減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),積極營造有利于學(xué)生健康成長的育人環(huán)境,家校協(xié)同、綜合施策,全面促進(jìn)我校學(xué)生健康成長。
二、具體工作的布置與實施
1、立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的作息時間,確保學(xué)生每天睡眠時間在10小時。
2、系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。
3、學(xué)生早上到校不早于8點,晚休息不晚于9點。
4、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
5、開展專題講座,教育學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
三、加強宣傳引導(dǎo)
通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作,廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的'極端重要性,提高學(xué)生思想認(rèn)識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建立家校育人機制,通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑,向家長做好宣傳引導(dǎo)工作,取得家長的理解支持,督促家長履行監(jiān)護(hù)職責(zé),重視做好孩子睡眠管理,倡導(dǎo)家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活,為孩子健康成長樹立榜樣。
睡眠管理工作方案 9
依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進(jìn)一步切實保證我校學(xué)生享有充足的睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理工作制定如下實施意見。
一、提高認(rèn)識,明確工作目標(biāo)
以問題為導(dǎo)向,堅持系統(tǒng)思維,綜合施策,努力破解小學(xué)生睡眠不足難題;建立健全我校學(xué)生睡眠管理工作體系,切實提高學(xué)生睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實效性,有效助力學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、成立工作組,強化管理職責(zé)
為更好的具體落實和督查,成立我校工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長:
副組長:
組員:
加強過程性管理工作的督查和評估,依據(jù)南京市誠信小學(xué)學(xué)生睡眠狀況調(diào)查方案,制定適合校情的方案,實行常態(tài)化管理。
三、大力宣傳,做好教育引導(dǎo)
通過體育與健康課程、心理健康課程、班團(tuán)隊活動、開設(shè)科普講座以及召開家長會等多樣化途徑,對學(xué)生和家長普及科學(xué)睡眠知識,強調(diào)充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的'極其重要性,明確小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。引導(dǎo)學(xué)生和家長做好睡眠時間管理,同時由德育處負(fù)責(zé),對校內(nèi)教師開展相關(guān)睡眠管理工作培訓(xùn),提高思想認(rèn)識和管理水平。由教導(dǎo)處組織教學(xué)常規(guī)視導(dǎo),開展學(xué)科教研活動,引導(dǎo)教師加大課堂教學(xué)和作業(yè)管理的研究力度,努力提高課堂效率,為保障學(xué)生充足睡眠提供關(guān)鍵性支撐。
四、規(guī)范管理,形成推進(jìn)合力規(guī)范作業(yè)管理。
加強學(xué)科建設(shè)和作業(yè)研究,以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設(shè)計與實施研究團(tuán)隊,結(jié)合校本研修自主培訓(xùn),提高教師作業(yè)設(shè)計能力,確保作業(yè)布置的效度和質(zhì)量;嚴(yán)格控制作業(yè)總量,防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間,依據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件要求,嚴(yán)格控制我校學(xué)生每日作業(yè)總量和時間,小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè),小學(xué)中高年級每天書面家庭作業(yè)總量分別控制在1小時以內(nèi),并做好常態(tài)化檢查。為加強我校學(xué)生睡眠管理營造良好環(huán)境,我校統(tǒng)籌安排學(xué)生在校作息時間。合理安排學(xué)生就寢時間,通過多種途徑指導(dǎo)學(xué)生和家長,結(jié)合學(xué)生個體情況合理確定就寢時間,原則上小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。
五、加強督導(dǎo),提高學(xué)生睡眠管理
我校高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。另外我校設(shè)立監(jiān)督舉報電話(xxx),暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
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小學(xué)生的睡眠時長達(dá)到10個小時,才能保證孩子的身體健康,才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康,讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。
1、加強科學(xué)引導(dǎo)。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機制,大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于小學(xué)生健康成長的重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
2、提高教師思想認(rèn)識,關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)
對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
3、加強時間管理。
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,各班妥善安置。
4、合理調(diào)控學(xué)生課后作業(yè)總量。
經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,教師與家長應(yīng)幫助學(xué)生分析原因,提出改進(jìn)策略。
5、減輕課外負(fù)擔(dān)。
引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)?家庭教育方式,不拔苗助長,不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。
6、保證睡眠質(zhì)量。
家長要督促孩子按時休息、按時起床,培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20,家長應(yīng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜,營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
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為認(rèn)真落實教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(教基廳函〔20xx〕11號)和教育部等九部門《關(guān)于印發(fā)中小學(xué)減負(fù)措施的通知》(教基〔20xx〕26號)等有關(guān)文件精神,保證中小學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,xxx市實驗中學(xué)現(xiàn)制定如下實施方案。
一、明確學(xué)生睡眠時間要求。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,初中生應(yīng)達(dá)到9小時。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時間。
二、統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的'教育教學(xué)活動,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。合理安排課間休息和下午上課時間,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
三、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。
四、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
五、加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo)。要高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實效性。要設(shè)立監(jiān)督舉報電話或網(wǎng)絡(luò)平臺,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
睡眠管理工作方案 12
“五項管理”是關(guān)乎學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的大事,是學(xué)校和家庭共同的重大責(zé)任。根據(jù)教育部、市教委關(guān)于加強“五項管理”的重點工作要求,特制訂學(xué)校學(xué)生睡眠管理實施方案。
1.設(shè)定好固定的睡眠時間
家長幫助孩子制定作息時間表,為孩子營造溫馨舒適的就寢環(huán)境,促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。根據(jù)文件要求,小學(xué)生每天睡眠時間保證10小時。學(xué)校中午安排30分鐘午休(午睡)并排進(jìn)課表。建議家長合理規(guī)劃孩子居家作息,就寢時間一般不晚于21:20。營造孩子睡前輕松環(huán)境,關(guān)心孩子的入寢時間和睡眠質(zhì)量,督促孩子按時就寢、不熬夜。
2. 按學(xué)校規(guī)定的`時間入校
按學(xué)校錯峰時間到校上學(xué)。學(xué)生早晨進(jìn)校時間盡量不早于7:30,學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)上午上課時間不早于8:20。建議家長讓孩子在家吃好早飯,保證營養(yǎng)均衡,不過早到校。
3. 定期對孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測
學(xué)校會定期通過問卷、座談等形式就孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查監(jiān)測,根據(jù)出現(xiàn)的問題,會與家長進(jìn)行正向溝通,合力調(diào)整教育策略。嚴(yán)格落實20:30后學(xué)生作業(yè)、學(xué)習(xí)不接觸電子屏幕。對超過就寢時間仍未能完成的作業(yè),允許學(xué)生隔天補交。任課教師要對學(xué)生作業(yè)情況進(jìn)行及時分析,對長期不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,要進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo),必要時可以調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量,避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。
睡眠管理工作方案 13
為保證我校學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,特制定學(xué)生睡眠管理工作方案如下。
一、加強科學(xué)睡眠宣傳教育
1.科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)與教師培訓(xùn)。通過《生存智慧》等校本課程對學(xué)生進(jìn)行科學(xué)睡眠的教育指導(dǎo)。并通過全體教師會對教師進(jìn)行學(xué)生科學(xué)睡眠宣傳培訓(xùn),提升教師認(rèn)識。
2.家校協(xié)同做好科學(xué)睡眠宣傳教育工作。學(xué)校每學(xué)期要通過致家長一封信的形式,讓家長熟知科學(xué)睡眠的知識和要求;每學(xué)期利用家庭教育知識講座、家長會、家長讀書等活動對家長進(jìn)行較為詳細(xì)的相關(guān)知識的宣傳和教育,提高家長的思想認(rèn)識,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。
3.每學(xué)期通過心理健康教育和班團(tuán)隊活動等對學(xué)生至少進(jìn)行一次科學(xué)睡眠知識教育普及,廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的極端重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
二、明確學(xué)生睡眠時長要求
根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,初中生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到9小時,學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保學(xué)生充足睡眠時間。(午休時間+晚上睡眠時間≥9小時)
三、統(tǒng)籌安排作息時間
1.中學(xué)第一節(jié)課上課時間為8:00;
2.學(xué)校不要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的早讀、早自習(xí)等,對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,家長向班主任提出申請,經(jīng)學(xué)校政教處同意后,發(fā)放 “進(jìn)校證”,可提前進(jìn)入學(xué)校,遵守校規(guī)校紀(jì),自主學(xué)習(xí)。
3.學(xué)校教師不能拖堂和提前上課,要保證學(xué)生的'課間休息時間,鼓勵學(xué)生走出教室,適度休息,學(xué)校教導(dǎo)處和年級主任要加強巡視檢查,督促教師嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校的規(guī)定。
4.每年5月1日至10月1日期間,學(xué)校每天組織學(xué)生午休1小時,確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。
四、防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。
中小學(xué)校要提升課堂教學(xué)實效,加強作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免學(xué)生回家后作業(yè)時間過長,擠占正常睡眠時間。校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。教導(dǎo)處定期制作溫馨提示語轉(zhuǎn)發(fā)到班級家長群,提示家長和學(xué)生晚上10點前不能完成書面家庭作業(yè)的,可向教師說明延緩。
五、合理安排學(xué)生就寢時間。
1.指導(dǎo)家長和學(xué)生,制訂學(xué)生作息時間表,在保證學(xué)生睡眠時間要求前提下,結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況、午休時間等實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。初中生一般不晚于22:00。
2.學(xué)校要通過家長會和班會等形式,告知家長和學(xué)生,若經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠,并將情況反饋給老師。教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo)或提出改進(jìn)策略,如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。
3.每月對學(xué)生參加線上直播類培訓(xùn)和玩游戲等情況進(jìn)行調(diào)查,對于出現(xiàn)線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間晚于21:00,每日22:00到次日8:00還在為未成年人提供游戲服務(wù)的,學(xué)校要及時將了解的情況向經(jīng)區(qū)教育分局反省匯報。
六、指導(dǎo)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量
教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
加強學(xué)生睡眠監(jiān)測督導(dǎo),將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測。
七、加強學(xué)生睡眠情況的調(diào)查
1.各班主任每周要了解一次學(xué)生的睡眠情況。對睡眠時間不足的學(xué)生要及時和家長溝通,了解原因,及時調(diào)整和指導(dǎo)教育,確保睡眠時間達(dá)到9小時。
2.暢通家校溝通渠道,公布班主任和任課教師、政教處主任、分管副校長和學(xué)校的聯(lián)系方式,讓有疑問的家長可以及時反映問題,對接到的家長的意見,實行“首問負(fù)責(zé)制”,必須及時了解情況,制定整改措施,尋找解決的途徑,及時回復(fù)家長,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
睡眠管理工作方案 14
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步貫徹落實教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知,促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展,現(xiàn)就進(jìn)一步加強我校學(xué)生睡眠管理做具體方案。
二、成立組織機構(gòu)
組長:
副組長:
組員:
三、明確睡眠的重要意義
睡眠是學(xué)生健康成長的重要環(huán)節(jié),是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率,需要學(xué)生有一個良好的精神狀態(tài)。
四、睡眠時間的安排與實施
1.統(tǒng)籌安排學(xué)校作息時間。立足學(xué)校作息時間,整體考慮學(xué)生居家的'作息時間,確保學(xué)生每天睡眠時間在9小時。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計劃,引導(dǎo)學(xué)生自覺遵守,形成習(xí)慣。我學(xué)校無論冬春季作息時間還是夏秋季作息時間都安排學(xué)生午休時間,冬春季作息時間午休時間半小時,夏秋季作息時間午休時間50分鐘。
2.家校協(xié)同做好睡眠管理。學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強家校聯(lián)系,發(fā)揮家校合力,倡導(dǎo)家長科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況,及時了解學(xué)生睡眠動態(tài)。
3.加強科學(xué)睡眠宣傳教育。全校班級開展睡眠專題班會,聘請專家開展專題講座,大力普及科學(xué)睡眠知識,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.引導(dǎo)合理使用電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品使用低齡化現(xiàn)象日漸突出,有的是因為家長沒有幫助孩子從小明晰使用界限和要求,形成不良的電子產(chǎn)品使用習(xí)慣。如有的學(xué)生睡前長時間刷手機,導(dǎo)致神經(jīng)興奮、延遲睡意,影響了睡眠,這需要家校協(xié)同,共同做好教育引導(dǎo)。
5.科學(xué)設(shè)置各科作業(yè)數(shù)量。教師要立足提升課堂教學(xué)實效,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式,基于學(xué)生個體差異,探索作業(yè)分層設(shè)計,提升作業(yè)的有效性。嚴(yán)格控制作業(yè)時間,以班級為單位,統(tǒng)籌各學(xué)科作業(yè)量,加強對自習(xí)課、課后延時服務(wù)的探索,力求學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。
睡眠管理工作方案 15
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)《教育部20xx年工作要點》關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)五項管理要求,全面落實立德樹人根本任務(wù),促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展,確保學(xué)生每天在校時間將不超過6小時,保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間,結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實際情況,制定本辦法。
二、具體實施辦法
。ㄒ唬﹪(yán)禁教師“拖堂”侵占學(xué)生課間休息
按照學(xué)校相關(guān)規(guī)定,全面落實課程計劃的各項要求,開齊課程,開足課時。嚴(yán)格按照課程計劃組織教育教學(xué)活動,未經(jīng)批準(zhǔn),不得隨意更改教育教學(xué)計劃、隨意增加教學(xué)內(nèi)容、隨意提高課程內(nèi)容難度和要求、隨意停課放假。嚴(yán)禁教師”拖堂”侵占學(xué)生課間休息、鍛煉和活動時間,不得以任何理由減少體育與健康課時和其他體育鍛煉時間。
。ǘ﹪(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織學(xué)生補課
1、統(tǒng)一實行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中,嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時間組織學(xué)生進(jìn)行任何形式的集體上課、補課和做作業(yè)。要采取措施保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間。
教師布置作業(yè)必須堅持“難易適度、數(shù)量適當(dāng)”的原則,以中等學(xué)業(yè)水平的學(xué)生為參照,并精選習(xí)題。
2、七年級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成,不布置課外作業(yè);八年級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成,每天的課外作業(yè)按學(xué)業(yè)成績中等學(xué)生測算,以下同完成期間不超過30分鐘;九年級每天的課外作業(yè)完成時間不超過45分鐘;音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。
3、提倡布置活動性、實踐性、探究性課外作業(yè),嚴(yán)禁布置簡單重復(fù)和懲罰性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師安排的作業(yè)量及學(xué)生完成作業(yè)的'時間進(jìn)行跟蹤調(diào)查,定期回收分析。
4、睡眠管理上,要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來,通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長,要求家長必須站在關(guān)注孩子身心健康的角度,嚴(yán)格孩子睡眠時間,保證達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn),保證學(xué)生每天有9小時的睡眠時間,確保孩子們睡眠充足。
此項工作列入學(xué)校工作計劃,按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)來考核,對違反本辦法的教師納入教師師德師風(fēng)考核,計入個人考核。
睡眠管理工作方案 16
為進(jìn)一步落實教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》,為保證學(xué)生享有充足的睡眠時間,探索科學(xué)有效的`睡眠管理方法,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,現(xiàn)制定學(xué)校睡眠管理實施方案如下:
一、加強領(lǐng)導(dǎo),達(dá)成共識,科學(xué)安排睡眠宣傳教育
對師生和家長宣傳睡眠的作用,提高認(rèn)識,從思想上重視,從行動上落實。(一封信、公眾號、升旗及班隊會)
組長:
副組長:
組員:
二、統(tǒng)籌規(guī)劃,認(rèn)真落實,做好普及科學(xué)睡眠宣傳
根據(jù)小學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律,小學(xué)生睡眠應(yīng)達(dá)到10個小時,學(xué)校與家庭共同努力,按照上級要求,調(diào)整作息時間,保證學(xué)生有充足的睡眠時間。把科學(xué)睡眠宣傳教育納入學(xué)校課程體系之中,通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊活動、科普講座以及家長學(xué)校、家委會、家長會等多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識,廣發(fā)宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的重要性,教師平日要關(guān)注學(xué)生課堂狀態(tài),發(fā)現(xiàn)問題及時解決并與家長做好溝通,讓養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,引導(dǎo)家長做好孩子睡眠管理。
三、重視課堂,調(diào)控作業(yè),保證就寢時間和睡眠質(zhì)量
加強課堂教學(xué)與有效作業(yè)研究,嚴(yán)格按照教育部和遼寧省“十要求”做好作業(yè)管理,嚴(yán)控作業(yè)量,防止學(xué)業(yè)過重擠占睡眠時間。提升課堂實效,指導(dǎo)學(xué)生利用自習(xí)課和課后看護(hù)時間完成作業(yè),盡量保證校內(nèi)完成,回家沒有作業(yè)。關(guān)注學(xué)生課堂精神狀態(tài),發(fā)現(xiàn)學(xué)生有打瞌睡的現(xiàn)象及時了解情況,并與家長做好溝通,共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
指導(dǎo)學(xué)生和家長制定學(xué)習(xí)作息時間表,科學(xué)合理有規(guī)律完成當(dāng)天作業(yè)任務(wù),就寢時間不晚于晚上9:20,如果到規(guī)定時間仍未完成作業(yè),家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,保證充足睡眠;同時教師應(yīng)有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強輔導(dǎo),提出改進(jìn)策略。必要時可再縮減作業(yè)。
四、合理建議,家校聯(lián)合,提升睡眠效益和學(xué)業(yè)質(zhì)量
調(diào)整作息時間,上午第一節(jié)上課時間不早于8:20,中午休息不少于90分鐘。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合,適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造舒適生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松,按時安靜就寢。學(xué)校通過定期或不定期問卷、訪談等形式與家長溝通,保證學(xué)生睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
睡眠管理工作方案 17
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹落實黨的教育方針,落實立德樹人根本任務(wù),培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人,根據(jù)教育部關(guān)于加強對中小學(xué)生“五項管理”(作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)健康)的相關(guān)要求,結(jié)合我校實際,特制定“睡眠管理”的工作方案。
二、組織機構(gòu)
。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)小組
組長:
副組長:
成員:
。ǘ┕ぷ餍〗M
組長:
副組長:
成員:
全體首席導(dǎo)師
三、工作職責(zé)
1、制定睡眠管理工作方案。
2、擬定睡眠管理工作實施細(xì)則及注意事項。
3、設(shè)計制做天府四中學(xué)生就寢時間記錄表。
4、組織召開全校首席導(dǎo)師培訓(xùn)會。
5、通過問卷調(diào)查和班會、家長會等做好學(xué)生和家長的宣傳工作。
四、活動形式
1、問卷調(diào)查。首席導(dǎo)師通過問卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。
2、微班會宣講。通過微班會向?qū)W生宣講睡眠對健康的.重要性。
3、家長會宣講。通過家長會向家長宣講睡眠管理的方法。
4、管理和反饋。各班加強課堂管理對精神狀態(tài)不好的學(xué)生進(jìn)行交流指導(dǎo),各級部對中午午休情況進(jìn)行管理和記錄。
五、具體措施及安排
1、籌備、宣傳、發(fā)動階段(6月1日——6月31日)
(1)成立以校長為組長、分管德育工作的校長助理為副組長、全體行政干部、首席導(dǎo)師及科任教師為成員的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu),全面組織、落實開展睡眠管理工作。
(2)準(zhǔn)備摸底。首席導(dǎo)師通過問卷掌握班級學(xué)生的睡眠情況。
2、落實、實施階段(6月1日——12月30日)
。1)睡眠管理的實施
、僬{(diào)查記錄各班級學(xué)生的睡眠時間。
、谕ㄟ^家校聯(lián)系冊記錄各班級學(xué)生的睡眠時間。
、蹖ν硭膶W(xué)生進(jìn)行交流指導(dǎo)。
(2)幫扶指導(dǎo)
根據(jù)學(xué)生的學(xué)情分層布置作業(yè),對于學(xué)困生采去一對一的幫扶,輔導(dǎo)輔差。
3、反饋、交流、總結(jié)階段
。1)家訪人員填寫家訪學(xué)生信息登記表及家訪記錄本上交學(xué)發(fā)中心進(jìn)行檢查。
(2)學(xué)生發(fā)展中心進(jìn)行睡眠管理情況的進(jìn)行抽查,并寫好總結(jié)報告、歸納成果。
睡眠管理工作方案 18
為深入貫徹教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》精神,落實省、市、區(qū)相關(guān)文件部署,進(jìn)一步加強學(xué)生睡眠管理工作,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,孟河實驗小學(xué)結(jié)合學(xué)校實際情況,特制訂此方案。
一、加強學(xué)習(xí),提高認(rèn)識
1.學(xué)校成立以姚靈娣校長為組長的關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
2.學(xué)校分別召開班子會議、全體教師會議,傳達(dá)上級相關(guān)文件精神,充分認(rèn)識加強中小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義。結(jié)合學(xué)校實際制定方案,切實將睡眠管理工作落實到位,確保學(xué)生身心健康發(fā)展。
二、科學(xué)安排,統(tǒng)籌管理
1.家校配合保障學(xué)生睡眠時長。為保證學(xué)生有充足的睡眠時間,學(xué)校通過升旗儀式、班會、微信公眾號及班級家長群向家長廣泛宣傳加強小學(xué)生睡眠管理工作的重要意義,科學(xué)指導(dǎo)家長切實保證學(xué)生每天的睡眠時間達(dá)到10小時,學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。通過召開一次家長會、舉行一次動員會,推進(jìn)睡眠管理工作。引導(dǎo)廣大家長積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)上網(wǎng)、文明上網(wǎng),防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)行為,縮短學(xué)生使用手機、平板等電子產(chǎn)品使用時長,確保孩子有充足的睡眠時間。同時通過親子閱讀、親子游戲等方式,豐富親子時光,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
2.科學(xué)安排學(xué)校作息時間。學(xué)生早晨到校時間不早于8:00。明確教師不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生,學(xué)校會安排好早上的值日行政,強化對提前到校學(xué)生的管理服務(wù),切實負(fù)責(zé)好學(xué)生到校后的秩序維護(hù)、安全管理。學(xué)校每天上午安排3節(jié)課,1節(jié)短課,低年級下午安排2節(jié)課,中高年級下午安排3節(jié)課,保證總體課時量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
3.深化課改,提升教學(xué)質(zhì)量。不斷深化教育教學(xué)改革,引導(dǎo)教師聚焦教學(xué)主業(yè),深入理解學(xué)科內(nèi)容特點、知識結(jié)構(gòu)、思想方法,科學(xué)把握學(xué)生認(rèn)知規(guī)律,上好每一堂課,切實提升課堂教學(xué)實效。及時關(guān)注學(xué)生在校學(xué)習(xí)狀態(tài),根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)和課后作業(yè)完成情況,結(jié)合學(xué)生個性差異和學(xué)科知識掌握等情況,及時與家長溝通,引導(dǎo)學(xué)生充分利用課后時間查缺補漏,加強薄弱環(huán)節(jié)知識的掌握和學(xué)習(xí),防止因?qū)W業(yè)過重、作業(yè)量大、機械重復(fù)性作業(yè)多等因素擠占正常睡眠時間。對于經(jīng)過努力到規(guī)定就寢時間仍未能完成家庭作業(yè)的學(xué)生,應(yīng)要求其按時就寢不熬夜,教師要有針對性幫助學(xué)生分析原因,加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),提出改進(jìn)的措施。
4.加強學(xué)生作業(yè)的`統(tǒng)籌管理。小學(xué)一、二年級不布置書面家庭作業(yè),小學(xué)其他年級家庭作業(yè)總量不超過1小時,引導(dǎo)教師不布置家庭作業(yè)或者少布置家庭作業(yè)。嚴(yán)禁教師在微信群、QQ群等布置家庭作業(yè)。最大限度減少學(xué)生使用電子產(chǎn)品的時間,對學(xué)生進(jìn)行正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)、注意用眼衛(wèi)生教育。指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間,自覺、主動地在校內(nèi)基本完成書面家庭作業(yè)。
5.按照教育部要求,校外培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30,不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè),請家長做好監(jiān)督和引導(dǎo)。
6.科學(xué)推進(jìn)課后服務(wù)工作。學(xué)校充分利用課后服務(wù)時段,安排教師看護(hù)、指導(dǎo)學(xué)生集中完成家庭作業(yè)。
三、宣傳引導(dǎo),強化督導(dǎo)
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性,推動家庭、學(xué)校、社區(qū)共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,并及時向區(qū)教育局報送學(xué)生睡眠管理落實情況。
3.對于落實加強小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的班級及教師,學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書面記錄,作為績效考核的重要依據(jù),在每月教師業(yè)務(wù)考核中酌情扣分。
睡眠管理工作方案 19
一、總體思想
為進(jìn)一步做好龍泉街道中心小學(xué)小學(xué)生睡眠管理工作,確保學(xué)生享有充足睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,根據(jù)教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》(以下簡稱《通知》),《通知》中明確了學(xué)生睡眠時間要求:小學(xué)生必要睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時,就寢時間一般不晚于21:20,結(jié)合我校實際,制定以下方案。
二、主要任務(wù)及措施
(一)保障學(xué)生睡眠時長,合理安排就寢時間
為保證學(xué)生充足睡眠時間,學(xué)校和班主任指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表。
1.小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。
2.小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20。
3.宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。
(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時間,加強學(xué)生作業(yè)管理
1.小學(xué)上午上課時間不早于8:20,不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)的教育教學(xué)活動,合理引導(dǎo)學(xué)生延后到校時間。
2.對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門,安排學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或室外體育活動。
3.學(xué)校在確保不取消陽光體育大課間和不壓縮學(xué)生午時間的前提下,每天上午安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證總體課時量的合理安排,確保全面完成教學(xué)任務(wù)。
4.在4月底前執(zhí)行新的作息時間。
5.加強學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌管理,指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間,使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè),不留家庭作業(yè)。
(三)加強宣傳引導(dǎo),強化督導(dǎo)檢查。
1.學(xué)校采取多種形式廣泛宣傳充足睡眠對于學(xué)生健康成長的重要性,家校社共育,共同保障學(xué)生的良好睡眠。
2.將睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,并及時向市教體局報送學(xué)生睡眠管理落實情況。
3.對于落實加強中小學(xué)生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多的'班級,學(xué)校要對其班主任進(jìn)行約談,并形成規(guī)范的書面記錄,作為績效考核的重要依據(jù)。
(四)落實具體責(zé)任制
實行“加強中小學(xué)生睡眠管理工作”工作領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制。嚴(yán)格要求、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格考核。
成立進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:王 瑋
副組長:李 娜 王新偉
成員:王洪武、孫瑜、王培培、劉勇
由龍泉街道中心小學(xué)王瑋校長監(jiān)督并落實完善龍泉街道中心小學(xué)進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作,成員具體負(fù)責(zé)進(jìn)一步加強小學(xué)生睡眠管理工作的實施。
睡眠管理工作方案 20
為認(rèn)真貫徹落實教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和市、縣教育局《關(guān)于進(jìn)一步加強小學(xué)生入校管理工作的通知》文件要求,充分保證學(xué)生睡眠時間,促進(jìn)學(xué)生健康成長,為避免學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,違背素質(zhì)教育倡導(dǎo)的“全面發(fā)展”的教育理念,結(jié)合我校實際,制定以下方案。
。ㄒ唬┍U蠈W(xué)生睡眠時長,合理安排就寢時間
1、為保證學(xué)生充足睡眠時間,學(xué)校指導(dǎo)家長和學(xué)生制定作息時間表(建議小學(xué)生20:00前入睡,中學(xué)生21:00前入睡,早上6:00——6:30起床),每天睡眠時間小學(xué)生應(yīng)達(dá)到10小時,中學(xué)生應(yīng)達(dá)到9小時。
2、做好學(xué)生家長的宣傳教育工作。通過家委會、微信平臺、致學(xué)生家長一封信等形式宣傳并引導(dǎo)家長督促學(xué)生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠,引導(dǎo)學(xué)生家長配合學(xué)校做好學(xué)生作息時間制度的落實,保證學(xué)生身心健康發(fā)展。
3、學(xué)校加強對作息制度實施情況的監(jiān)督和指導(dǎo),堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學(xué)活動的行為,對違反規(guī)定的班級或教師予以教育,校領(lǐng)導(dǎo)將不定期對此項工作進(jìn)行檢查。
(二)科學(xué)安排學(xué)校作息時間,加強學(xué)生作業(yè)管理
1、小學(xué)生上午上課時間固定為8:20,中學(xué)生上午上課時間固定為8:00各個班級不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。
2、對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生,學(xué)校提前開門,安排帶班領(lǐng)導(dǎo)看護(hù),學(xué)生在教室進(jìn)行自習(xí)或安排在操場開展足球、健身等活動。
3、因錯時就餐,所有班級每天上午均安排4節(jié)課,下午安排3節(jié)課,保證間操和大課間的活動時間,每天保證一節(jié)體育課或者體活課,全面完成教學(xué)任務(wù)。
4、學(xué)校督促各年級各班級嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量,提高課堂效率和質(zhì)量。小學(xué)一、二年級不留書面作業(yè),三至六年級課外作業(yè)總量控制在45分鐘之內(nèi),七至九年級課外作業(yè)總量控制在60分鐘之內(nèi),教師指導(dǎo)學(xué)生利用好自習(xí)或課后服務(wù)時間,使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。
5、學(xué)校將在4月底前執(zhí)行新的作息時間。
。ㄈ┙⒖茖W(xué)安排中小學(xué)作息時間的長效機制
1、強化職責(zé)。切實履行落實中小學(xué)生作息時間的'管理職責(zé),完善工作機制,從實際出發(fā)合理安排作息時間。校長是第一責(zé)任人,要切實履行好規(guī)范辦學(xué)行為、加強學(xué)校管理的責(zé)任。
組長:
副組長:
組員:
2、增強溝通。學(xué)校要通過家長委員會、家長學(xué)校等積極搭建家校交流平臺,引導(dǎo)家長樹立正確教育觀念,做好對學(xué)生科學(xué)作息的指導(dǎo)。小學(xué)生要盡可能在晚飯前完成家庭作業(yè),學(xué)校要將作息時間通過校務(wù)公開欄、微信平臺等渠道向社會予以公布。
3、抓好落實。學(xué)校要制定具體的方案。對于少數(shù)學(xué)生因特殊情況,確需提前在學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定的作息時間之外提前到;蜓舆t離校的,學(xué)校要安排工作人員做好值班工作,加強管理和服務(wù),確保學(xué)生在校安全。
睡眠管理工作方案 21
1.嚴(yán)格落實中小學(xué)上午上課時間規(guī)定:各年級上午上課時間不早于8:20。
2.保證睡眠質(zhì)量
(1)學(xué)校督促學(xué)生放學(xué)按時回家。
。2)指導(dǎo)家長督促孩子按時休息、按時起床,培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。引導(dǎo)學(xué)生制定作息時間表,保證中午半個小時以上的午休,建議每天21:20之前上床休息,每天睡眠時間不少于10小時。
。3)學(xué)校對不能按時完成作業(yè)的學(xué)生,進(jìn)行針對性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)量。
3.家校形成合力,減輕課外負(fù)擔(dān)
。1)通過班隊會課、科學(xué)課,加強學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識科普,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
。2)引導(dǎo)家長根據(jù)孩子的'實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,不盲目給孩子跟風(fēng)報班、參加課外培訓(xùn),給孩子更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,不拔苗助長,不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù),同時擁有更好的睡眠時間。
。3)告知家長:校外培訓(xùn)機構(gòu)結(jié)束時間不得晚于20:30,并且,校外培訓(xùn)機構(gòu)不得布置任何形式家庭作業(yè)。
4.加強學(xué)生睡眠監(jiān)測
學(xué)校定期和不定期地對學(xué)生睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測,并對突出情況給家長提出合理建議。
睡眠管理工作方案 22
在“全文化”育人理念引領(lǐng)下,遵循教育規(guī)律,努力培養(yǎng)適應(yīng)時代發(fā)展需求的少年。學(xué)校積極響應(yīng)并落實教育部提出的《關(guān)于抓好落實中小學(xué)生“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理》(以下簡稱五項管理)的文件要求,將“五項管理”與學(xué)校發(fā)展緊密結(jié)合,進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制,形成教育合力,結(jié)合我校實際,特制定學(xué)!拔屙椆芾怼惫ぷ鞣桨,具體如下:
一.完善手機管理,正確引導(dǎo)使用方法
手機管理關(guān)系到學(xué)生的身心健康成長,關(guān)系到校園安全和諧穩(wěn)定。為深入貫徹落實小學(xué)生手機管理問題,全面落實教育部、山東省印發(fā)的系列文件要求,按照學(xué)校關(guān)于相關(guān)工作部署,學(xué)校通過多種形式加強教育引導(dǎo),逐步完善校園手機管理機制,讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機。因此,請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進(jìn)校園,如果確有需求,請您向?qū)W校(班主任)提出書面申請,進(jìn)校后將手機或電話手表交班主任老師統(tǒng)一保管,如有急事請及時聯(lián)系班主任老師或撥打?qū)W校公共電話。
建議家長
1.加強監(jiān)督管理。家長做好孩子使用手機情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé),在源頭上不為孩子配備手機,如因特殊情況必須配備也只能給孩子準(zhǔn)備只限于接打電話功能的電話手表,并及時向班主任報備申請。
2.做好溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍,關(guān)注孩子心理健康,多與孩子進(jìn)行溝通交流,防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于手機。在對孩子的手機管理問題上,應(yīng)“疏堵”結(jié)合,防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為,堅決避免發(fā)生極端事件。
3.堅持以身作則。家長對待手機的態(tài)度將直接影響孩子的態(tài)度,請家長們言傳身教,科學(xué)合理使用手機,盡量不在孩子面前玩手機,給孩子樹立一個良好的榜樣。同時,請家長朋友們履行家庭教育職責(zé),安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活,指導(dǎo)孩子合理作息。
4.豐富課外生活。豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機,促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展,提升家庭親子關(guān)系。如多讀書,可以豐盈內(nèi)心;多參加公益活動和實踐活動,可以提升社會責(zé)任感。
二.關(guān)注學(xué)生睡眠時間,提升學(xué)生睡眠質(zhì)量
睡眠是機體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié),對促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。針對外在因素影響學(xué)生睡眠問題,教育部專門印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》,根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點,小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時。就寢時間一般不晚于21:
20。我校嚴(yán)格執(zhí)行并落實中小學(xué)上午上課時間不早于8:20的規(guī)定,學(xué)生入校時間不早于7:30,個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生需要向?qū)W校提出申請。7:40--8:30為學(xué)校自主閱讀和上午大課間活動時間,早到的學(xué)生可在班級自由閱讀或前往操場參加豐富多彩的體育活動。同時通過班隊會課、科學(xué)課,加強學(xué)生關(guān)于睡眠方面的知識科普,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。學(xué)校針對在校午餐的學(xué)生,特別設(shè)置了每天中午的室內(nèi)午休時間。學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力,確保中小學(xué)生充足睡眠時間。
建議家長
1.合理安排學(xué)生就寢時間。結(jié)合學(xué)生個體睡眠狀況實際,合理確定學(xué)生晚上就寢時間,促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。
2.營造良好睡眠環(huán)境。營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
3.堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。適度的體育鍛煉能夠幫助學(xué)生提高睡眠質(zhì)量,同時提升孩子的身體機能。
4.勞逸結(jié)合,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量。避免因參加過多的校外培訓(xùn)機構(gòu)擠壓學(xué)生休息時間。孩子因身體或其他原因未能在就寢之前完成作業(yè),可說明情況,終止作業(yè),按時就寢。
三.科學(xué)布置作業(yè),切實減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)
為實現(xiàn)教育的“減負(fù)提質(zhì)”,學(xué)校結(jié)合實際在學(xué)生作業(yè)管理方面做了如下工作:設(shè)置“作業(yè)指導(dǎo)”時間,讓作業(yè)不出校門。每天下午大課間后15:40-17:00的時段,增加“作業(yè)指導(dǎo)”環(huán)節(jié),保證學(xué)生書面作業(yè)基本在學(xué)校完成,各年級老師進(jìn)行有針對性地指導(dǎo)。統(tǒng)籌作業(yè)布置,嚴(yán)控作業(yè)總量。學(xué)校以年級為單位,從內(nèi)容設(shè)計和完成時間上,統(tǒng)籌安排每天的作業(yè),建立作業(yè)總量審核監(jiān)管和質(zhì)量定期評價制度,實現(xiàn)一二年級不布置書面家庭作業(yè),其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘,增強學(xué)生作業(yè)的有效性和針對性。創(chuàng)新作業(yè)設(shè)計,增強個性化指導(dǎo)。注重作業(yè)的實踐性和體驗性,鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè),作業(yè)批改做到“有發(fā)必收、有收必改、有改必評、有錯必糾、及時認(rèn)真”,不得布置要求家長完成或需要家長代勞的作業(yè)。
建議家長
1.培養(yǎng)做作業(yè)的自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃,培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣和獨立做作業(yè)的能力。
2.培養(yǎng)獨立思考和檢查作業(yè)的能力。在孩子需要幫助時,家長可予以提示,讓孩子充分思考。鼓勵孩子自己檢查作業(yè),查出錯后,讓孩子說出錯在哪里,為什么會出錯,這樣可使孩子記憶深刻,以免下次再犯。
3.營造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍。督促孩子回家后主動完成學(xué)校布置的作業(yè),引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動,激勵孩子堅持進(jìn)行感興趣的體育鍛煉和社會實踐,合理安排課余生活。
四.加強學(xué)生讀物管理,重視閱讀習(xí)慣培養(yǎng)
書籍是人類進(jìn)步的階梯。讀書可以使我們開闊視野,充實思想,增加底蘊,陶冶情操。學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書,優(yōu)化校園閱讀環(huán)境,推動書香校園建設(shè)。學(xué)校堅持嚴(yán)格管理課外讀物進(jìn)校園。學(xué)校不允許任何單位和個人在校園內(nèi)銷售課外讀物,嚴(yán)格禁止強制或變相強制學(xué)生購買課外讀物。多項舉措推動閱讀習(xí)慣養(yǎng)成,校園圖書館向全體師生開放,讓每個孩子都能找到感興趣的書籍;開設(shè)圖書館閱讀課,加強學(xué)生閱讀方法和策略指導(dǎo),讓讀書成為好習(xí)慣。
建議家長
1.養(yǎng)成讀書習(xí)慣。多帶孩子去書店、圖書館走走,以學(xué)校推薦書目為重點,為孩子購買一些適合的書籍,培養(yǎng)從小愛讀書、讀好書的好習(xí)慣。
2.營造讀書氛圍。每天抽出時間,與孩子一起讀書,分享閱讀感受,為孩子終生閱讀打下基礎(chǔ)。
3.做好讀書筆記。給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本,記錄讀書過程中的點滴收獲,讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng),提高孩子的閱讀和寫作能力。
4.參加讀書活動。教育孩子愛護(hù)圖書,不隨意損壞圖書;鼓勵孩子積極參加學(xué)校舉行的各種讀書活動。
五.加強體質(zhì)健康管理
培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣,是孩子成長中必不可少的一項重要活動。為此學(xué)校多措并舉,切實提升學(xué)生體質(zhì)健康水平:學(xué)校按照上級教育主管部門要求,開足開好體育課程(一二年級每周開設(shè)體育課4課時,其他年級每周3課時),同時,學(xué)校認(rèn)真落實每天體育鍛煉1小時的大課間體育活動(上午、下午各30分鐘)以及2次眼保健操;高度重視體質(zhì)健康管理的'宣傳工作,培育學(xué)生的健康管理意識和能力;合理安排學(xué)生的課間及校內(nèi)活動,確保每日多于一小時的高質(zhì)量體育活動;定期組織體檢、體測、視力監(jiān)測,為學(xué)生留存健康成長檔案,并通過大數(shù)據(jù)分析,指導(dǎo)學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的持續(xù)推進(jìn)。
建議家長
1.關(guān)注孩子的動態(tài)身體狀況。發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治,并及時報告學(xué)校。如有既往病史或現(xiàn)在身體有病的,父母應(yīng)提前與校方做好溝通工作,避免意外事故的發(fā)生。
2.關(guān)注均衡營養(yǎng),保障合理膳食。均衡營養(yǎng)有助于學(xué)生身體的健康,避免出現(xiàn)“小胖墩”和“小胖成堆”現(xiàn)象,給孩子的未來健康埋下隱患。
3.關(guān)注孩子課余體育鍛煉情況。特別是節(jié)假日,要確保每天鍛煉一小時?梢蚤_展家庭親子運動游戲,營造愉悅的家庭氛圍。
4.關(guān)注防控近視。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好用眼的習(xí)慣,嚴(yán)格控制孩子居家期間使用電子產(chǎn)品時間,監(jiān)督并隨時糾正不良讀寫姿勢。
家長朋友們,小學(xué)階段是孩子良好習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,家長作為孩子的第一任老師,請為孩子扣好人生的第一?圩,與學(xué)校密切合作,一起落實好“五項管理”工作。讓我們家校攜手,合力育人,共同助力孩子全面發(fā)展,為孩子的健康快樂成長保駕護(hù)航!
睡眠管理工作方案 23
為落實教育部、省教育廳對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理(簡稱“五項管理”)的有關(guān)要求,切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān),積極營造有利于學(xué)生健康成長的育人環(huán)境,家校協(xié)同、標(biāo)本兼治、綜合施策,全面促進(jìn)中小學(xué)生健康成長,結(jié)合我校實際制定此方案。
一、健全組織,明確分工,成立“五項管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長:
副組長:
成 員: 全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任
作業(yè)管理負(fù)責(zé)人: 班主任
讀物管理負(fù)責(zé)人:
體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人:
手機管理負(fù)責(zé)人:
睡眠管理負(fù)責(zé)人:
二、落實責(zé)任,注重實效
切實提高認(rèn)識,細(xì)化管理措施,綜合施策,重在執(zhí)行,監(jiān)督。
1.每項工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確,責(zé)任到人,有具體措施。
2.召開全校教師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容,做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給學(xué)生家長。
3.“五項管理”工作,要做一次全面自查,對存在的問題及時整改,將“五項管理”統(tǒng)籌考慮,綜合施策,細(xì)化各項管理措施。
4.“五項管理”工作不是階段性的工作,是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容,我們學(xué)校要堅持常抓不懈。
三、學(xué)習(xí)宣傳,掌握政策
首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件,做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師全員學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向?qū)W生和家長做好宣傳,廣而告之。通過主題班隊會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式積極教育引導(dǎo),讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。
四、明確內(nèi)容、細(xì)化要求
(一)明確作業(yè)管理要求,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。
1.把握作業(yè)育人功能
作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節(jié),是課堂教學(xué)活動的必要補充。學(xué)校要遵循教育規(guī)律、堅持因材施教,嚴(yán)格執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)計劃。在課堂教學(xué)提質(zhì)增效基礎(chǔ)上,切實發(fā)揮好作業(yè)育人功能,布置科學(xué)合理有效作業(yè),幫助學(xué)生鞏固知識、形成能力、培養(yǎng)習(xí)慣,幫助教師檢測教學(xué)效果、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法,促進(jìn)學(xué)校完善教學(xué)管理、開展科學(xué)評價、提高教育質(zhì)量。
2.合理調(diào)控作業(yè)總量
加強各學(xué)科作業(yè)統(tǒng)籌管理,嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求,合理調(diào)控學(xué)生書面作業(yè)總量,學(xué)生每天書面作業(yè)完成時間平均不超過 90 分鐘。充分利用自習(xí)課、校內(nèi)課后延時服務(wù)時間,使學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè),避免因?qū)W生回家后作業(yè)時間過長擠占正常睡眠時間。個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)當(dāng)督促學(xué)生按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)時間總量。
3.科學(xué)設(shè)計作業(yè)形式和內(nèi)容
要依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容,按照教學(xué)進(jìn)度,設(shè)計符合學(xué)生年齡特點和認(rèn)知規(guī)律的作業(yè)。要綜合考慮作業(yè)的系統(tǒng)性、多樣性和實踐性,做到分類、分層布置作業(yè),既要設(shè)計面向全體學(xué)生的鞏固性作業(yè),也要設(shè)計具有選擇性、差異性的選擇作業(yè),可探索分層布置作業(yè),分必做作業(yè)和選做作業(yè)。要積極探索作業(yè)的高效性,設(shè)計具有一定思維梯度的研究性、探究性和學(xué)科綜合性的作業(yè)。提倡將家務(wù)勞動、綜合實踐及體育活動等納入家庭作業(yè)內(nèi)容。不得用手機布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè),嚴(yán)禁教師在微信群、QQ 群等布置家庭作業(yè)。不布置機械重復(fù)性和懲罰性作業(yè)。不得給家長布置或者變相布置作業(yè),不得讓家長代為布置作業(yè)。
4.規(guī)范作業(yè)批改
教師要對布置的學(xué)生作業(yè)全批全改,不得要求學(xué)生自批自改,強化作業(yè)批改與反饋的育人功能。作業(yè)批改要正確規(guī)范、評語恰當(dāng)。學(xué)校和教師不得要求家長代為批改作業(yè),不將家長的簽字作為評判學(xué)生完成作業(yè)的依據(jù)。通過作業(yè)精準(zhǔn)分析學(xué)情,采取集體講評、個別講解等方式有針對性地及時反饋,特別要強化對學(xué)習(xí)有困難學(xué)生的輔導(dǎo)幫扶。有條件的地方,鼓勵科學(xué)利用信息技術(shù)手段進(jìn)行作業(yè)分析診斷。
5.強化作業(yè)分類指導(dǎo)
教師要分類對學(xué)生加強學(xué)業(yè)輔導(dǎo),對學(xué)有困難的學(xué)生加強幫扶,對學(xué)有余力的學(xué)生給予指導(dǎo),幫助學(xué)生在完成作業(yè)中養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法。要特別關(guān)注不能正常完成基礎(chǔ)作業(yè)的學(xué)生,為他們順利完成作業(yè)提供必要的幫助。教師要指導(dǎo)學(xué)生充分利用校內(nèi)外學(xué)習(xí)時間,加強自我管理,主動獨立及時完成作業(yè),不敷衍、不抄襲。
6.嚴(yán)格實行無作業(yè)日制度
每周三為無書面家庭作業(yè)日,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉、課外閱讀、動手實踐等有意義的活動。
7.督促學(xué)生自主完成作業(yè)
學(xué)校、教師對家長進(jìn)行宣傳、指導(dǎo),引導(dǎo)家長切實履行家庭教育職責(zé),督促引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè),不抄襲、不敷衍,不利用網(wǎng)絡(luò)手段下載作業(yè)答案,不額外給學(xué)生安排書面作業(yè),家校合力,提高學(xué)生完成作業(yè)的效率和質(zhì)量。
8.嚴(yán)格落實作業(yè)批閱責(zé)任
教師不得要求家長檢查批閱作業(yè),不得要求家長在作業(yè)上簽字。
9.不斷提高課堂教學(xué)實效
組織教師認(rèn)真研讀課標(biāo),鉆研教材,研究教法,課堂上努力做到講練結(jié)合、精講精練,在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的基礎(chǔ)上實現(xiàn)課堂教學(xué)提質(zhì)增效。
10.對標(biāo)依規(guī),確保落實
制定作業(yè)布置、批閱、檢查具體細(xì)則,并作為考核指標(biāo)。學(xué)校將面向家長、學(xué)生、教師開展不定期地隨訪或問卷調(diào)查,了解教師作業(yè)布置和學(xué)生作業(yè)完成情況,發(fā)現(xiàn)問題及時反饋,及時整改。
。ǘ┘訌娝吖芾
1.統(tǒng)籌作息時間
第一節(jié)課不得早于 7:30。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動,對確需早到校的學(xué)生,學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。學(xué)生每天在校體育活動時間不得少于 1 小時,午休時間原則上不少于 1.5 小時。學(xué)生就寢時間不晚于 22:00,個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的,家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠。住宿生要保障學(xué)生每天充足的睡眠時間。
2.加強科學(xué)引導(dǎo)。各班主任大力普及科學(xué)睡眠知識,廣泛宣傳充足睡眠對于中小學(xué)生健康成長的極端重要性,教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,引導(dǎo)家長重視做好孩子睡眠管理。家長根據(jù)孩子的實際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞,不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班,給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài),對睡眠不足的,要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間,堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。指導(dǎo)家長營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境,確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。
3.加強睡眠監(jiān)測
高度重視做好學(xué)生睡眠管理與指導(dǎo)工作,建立學(xué)生睡眠狀況監(jiān)測機制,將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系,充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段,提高學(xué)生睡眠管理的'科學(xué)性、針對性和實效性。學(xué)校設(shè)立監(jiān)督舉報電話,暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進(jìn)相關(guān)工作,確保要求落實到位,切實保障學(xué)生良好睡眠,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
。ㄈ┘訌娛謾C管理
1.有限帶入校園
學(xué)校應(yīng)利用班會、家長會等多種方式告知學(xué)生和家長,原則上不得將手機帶入校園。學(xué)生確有將手機帶入校園需求的,須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請,學(xué)校研究同意,進(jìn)校后應(yīng)將手機交由學(xué)校(副校長室)統(tǒng)一保管,禁止帶入課堂。
2.細(xì)化管理措施
學(xué)校要細(xì)化手機管理規(guī)定,廣泛聽取意見建議,及時解決學(xué)校手機管理中存在的問題。要制定具體辦法,明確統(tǒng)一保管的場所、方式、責(zé)任人,提供必要保管裝置。要通過設(shè)立校內(nèi)公共電話、建立班主任溝通熱線、探索使用具備通話功能的電子學(xué)生證或提供其他便捷家長聯(lián)系學(xué)生的途徑等措施,解決學(xué)生與家長通話需求。要加強課堂教學(xué)和作業(yè)管理,教師應(yīng)通過課堂板書方式給學(xué)生當(dāng)面布置作業(yè),不得用手機布置作業(yè),不得要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。
3.加強教育引導(dǎo)
要通過國旗下講話、班團(tuán)隊會、心理輔導(dǎo)、校規(guī)校紀(jì)等多種形式加強教育引導(dǎo),讓學(xué)生科學(xué)理性對待并合理使用手機,提高學(xué)生信息素養(yǎng)和自我管理能力,避免簡單粗暴管理行為。
4.做好家校溝通
學(xué)校要將手機管理的有關(guān)要求告知學(xué)生家長,講清過度使用手機的危害性和加強管理的必要性。家長應(yīng)履行教育職責(zé),加強對孩子使用手機的督促管理,嚴(yán)格控制學(xué)生居家使用電子產(chǎn)品,防止學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。家長老師及時保持溝通,掌握學(xué)生身心健康狀況,形成家校協(xié)同育人合力。
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1.科學(xué)推薦讀物
學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生愛讀書、讀好書、善讀書,設(shè)立讀書節(jié)、讀書角等,優(yōu)化校園閱讀環(huán)境,推動書香校園建設(shè)。嚴(yán)格組織本校課外讀物的遴選、審核工作,推薦原則、程序按《教育部關(guān)于印發(fā)的通知》執(zhí)行。進(jìn)校園課外讀物推薦目錄要向?qū)W生家長公開,堅持自愿購買原則,禁止強制或變相強制學(xué)生購買課外讀物,學(xué)校不得組織統(tǒng)一購買。
2.嚴(yán)格讀物管理。加強對課外讀物進(jìn)校園工作的監(jiān)督檢查,按照教育部《中小學(xué)生課外讀物進(jìn)校園管理辦法》中列出的 12 條負(fù)面清單對校園推薦圖書進(jìn)行清理,對在校園內(nèi)銷售課外讀物行為、強制或變相強制學(xué)生購買課外讀物行為進(jìn)行有效管控。要引導(dǎo)家長學(xué)生從正規(guī)書店選用讀物,不要選購和使用盜版讀物,不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料,凈化中小學(xué)的用書環(huán)境。要加強對學(xué)生攜帶進(jìn)入校園讀物的管理,發(fā)現(xiàn)問題讀物應(yīng)及時予以有效處置,消除不良影響。建立進(jìn)校園課外讀物推薦報備制度,暢通社會和群眾監(jiān)督渠道。
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1.開展體育運動
要按照國家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格落實初中每周 3 課時,確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動。要合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動時間,著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各 1 小時體育活動時間。全面落實大課間體育活動制度,每天統(tǒng)一安排 30 分鐘的大課間體育活動,每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動和放松。培養(yǎng)學(xué)生掌握 1—2 項運動技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,切實提高體質(zhì)健康水平。教師不得“拖堂”或提前上課,保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動,減少靜態(tài)行為。
2.創(chuàng)新體育特色課
開設(shè)足球、籃球、羽毛球、花樣跳繩等體育特色技能課,指導(dǎo)學(xué)生掌握 1 至 2 項體育技能。
3.設(shè)計個性化體育作業(yè)
圍繞國家體質(zhì)健康測試項目,每周給學(xué)生布置一定量的個性化體育作業(yè),指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項訓(xùn)練。針對不同學(xué)段制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練目標(biāo)和訓(xùn)練量,學(xué)生根據(jù)自身素質(zhì)選擇完成當(dāng)日訓(xùn)練任務(wù)。
4.組織豐富多彩的體育競賽活動
以賽促學(xué)、以賽促練,結(jié)合運動季、比賽月開展足球、籃球、長跑、跳繩、廣播操比賽等體育專項運動競技賽,豐富課余生活,提高 學(xué)生身體素質(zhì)。通過學(xué)校拓展課、體育社團(tuán)、校隊的專項訓(xùn)練,達(dá)到培優(yōu)提升效果,發(fā)展學(xué)生體育特長。
5.綜合預(yù)防近視
非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過 15 分鐘,每天累計不宜超過 1 小時,使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí) 30―40 分鐘后,應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松 10 分鐘。避免不良用眼行為,監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢,應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”要求,讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過 40 分鐘。學(xué)校要嚴(yán)格組織全體學(xué)生每天上下午各做 1 次眼保健操,認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程。在衛(wèi)生健康部門指導(dǎo)下,定期開展視力監(jiān)測,嚴(yán)格落實學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期 2 次視力監(jiān)測制度。
6.加強健康教育
通過有計劃地開展學(xué)校健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識,掌握必要的健康知識和技能,促進(jìn)學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式,減少或消除影響健康的危險因素,為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。
7.做好健康監(jiān)測。建立完善以體質(zhì)健康水平為重點的“監(jiān)測-評估-反饋-干預(yù)-保障”閉環(huán)體系,認(rèn)真做好每年一次的國家學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)測試,認(rèn)真落實面向全體學(xué)生的體質(zhì)健康測試制度和抽測復(fù)核制度,建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案,研判學(xué)生體質(zhì)健康水平,針對體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的學(xué)生,制定相應(yīng)的提升計劃。
五、工作要求
。ㄒ唬┘訌娊M織領(lǐng)導(dǎo)
校長切實承擔(dān)起“五項管理”的主體責(zé)任,堅持主要領(lǐng)導(dǎo)親自過問、分管領(lǐng)導(dǎo)具體落實,協(xié)調(diào)解決制約工作開展的重點與難點問題,保證各項工作順利推進(jìn)。成立以校長為組長,分管校長、各職能處室、各年級負(fù)責(zé)人參加的工作領(lǐng)導(dǎo)小組,健全工作機制,明確崗位責(zé)任,創(chuàng)新工作措施,確保推進(jìn)“五項管理”工作取得實效,對落實不到位的,嚴(yán)肅追究有關(guān)人員責(zé)任。
。ǘ┘訌娦麄饕龑(dǎo)
學(xué)校創(chuàng)新舉措和工作成果的宣傳和推廣,要借助各類新聞媒體全面宣傳“五項管理”政策要求,同時通過致家長的一封信、學(xué)校微信公眾號、班級家長微信群等多種媒體廣為宣傳,使教師、學(xué)生、家長全面知曉“五項管理”相關(guān)要求,做到家喻戶曉、人人皆知、廣泛參與,幫助學(xué)生科學(xué)理性對待“五項管理”內(nèi)容,提高自我管理能力和自律自控品質(zhì),提升學(xué)生綜合素質(zhì)。
。ㄈ┘訌娂倚:献
學(xué)校結(jié)合實際健全完善家校聯(lián)絡(luò)制度,構(gòu)建方便、及時、有效的家校溝通機制,凝聚家校協(xié)同育人合力。通過家長學(xué)校、家長會、致家長一封信、微信公眾號等多種途徑,向家長做好宣傳解釋工作,贏得家長理解支持,推動家長履行監(jiān)護(hù)職責(zé),倡導(dǎo)家長主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活,為孩子健康成長樹立榜樣。
。ㄋ模┘訌姸綄(dǎo)檢查
學(xué)校在公示“中國教育督導(dǎo)”公眾號二維碼,告知“互聯(lián)網(wǎng)+教育督導(dǎo)”平臺舉報方式,廣泛聽取意見建議,及時解決學(xué)校“五項管理”過程中存在的問題,加強對學(xué)校工作指導(dǎo),確保以務(wù)實舉措落實落細(xì)“五項管理”工作要求。
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