電臺(tái)情感廣播稿3篇
篇一:電臺(tái)情感廣播稿
歡迎光臨飛躍調(diào)頻網(wǎng)絡(luò)電臺(tái),走進(jìn)音樂心情風(fēng)箏,沖出你落寞的窗口,拍去身上的迷茫,卸下煩瑣的心情,給漂泊的心一個(gè)停泊的港灣。DJOK.net---你永遠(yuǎn)的家。
大家好,我是哆哆,是個(gè)在很多場(chǎng)合下喜歡把自己稱為孩子,拒絕長(zhǎng)大的孩子。在永恒的羽翼的簽名檔中的那句話,只有快活的,天真的,沒心沒肺的孩子才能飛。我是多么地喜歡這句話,F(xiàn)在的我處身于世界的另一個(gè)角落,在另一段時(shí)間中生活,我習(xí)慣了在天亮的時(shí)候跟很多人道再見,說晚安,F(xiàn)在你那里天黑了么,還是天快要亮了呢。
剛上飛躍網(wǎng)的時(shí)候,每次打開論壇,都能聽到紅色女孩那熟悉的聲音。在不可思議中,我不敢相信出現(xiàn)在這里的下一個(gè)聲音會(huì)是我的。聽到錄制的時(shí)候電腦里傳出來的陌生聲音,我恐懼,我不知道這聲音你們是否會(huì)喜歡,更不曉得能否打動(dòng)你們的心。很多人說過我的聲音象個(gè)孩子,那就讓我這個(gè)孩子帶你們走進(jìn)第一期的飛躍網(wǎng)絡(luò)電臺(tái)。
。ㄒ魳贰
每個(gè)人都有屬于自己的一片森林,也許我們從來不曾走過,但它一直在那里,總會(huì)在那里。迷失的人迷失,相逢的人相逢…… 今天的音樂心情風(fēng)箏和你一起來追憶似水流年。讓我們的音樂帶著你飛向記憶的每個(gè)角落。
(楊柳)
這歌是在一個(gè)朋友的空間里面發(fā)現(xiàn) 的,第一次聽就被震撼了。這是這樣的一種憂傷,總在不經(jīng)意間撥動(dòng)你的記憶之弦
曾經(jīng)有個(gè)很好的朋友,一直以來我把她當(dāng)作自己大學(xué)里最值得依賴的人,我們會(huì)一起出去吃飯,逛街。我會(huì)在每次等她的時(shí)候把手機(jī)里的游戲打通關(guān)。如今,因?yàn)榉N種原因,我們變成了最熟悉的陌生人…這首歌雖然聽起來傷感,但卻值得一輩子收藏……
。╟urrent)
這首歌來自吉田亞紀(jì)子,從頭到尾沒有一句歌詞,但透過她天籟般悠揚(yáng)起伏的淺吟低唱,你的心靈仿佛被刺穿那些寫過的日記 ,那些聽過的歌曲,那些錄滿青春的文字,那些代表過去的無數(shù)的情感,那些講不清楚、說不明白的東西,因?yàn)槲业淖窇,訴述著我的懷念……
。j廢)
人在生活中總會(huì)有頹廢的一段時(shí)間,或許是因?yàn)橛H人的離去,愛人的離開,事業(yè)的不順,朋友的吵鬧。但也只是一段時(shí)間的,生活還得過,路還得走,明天也有很多事要做。頹廢的滋味,嘗試了才知道,好苦!最好的選擇就是,積極的面對(duì)生活,做我要的自己……這里音樂心情風(fēng)箏。聆聽音樂,享受感動(dòng)。
。╤ighlands)
第一次聽到這首歌曲,第一感覺便是心被一種柔軟溫潤(rùn)的東西給填得滿滿的,一種無可名狀的感動(dòng)與激蕩散漫在周身,靜靜的去融合來自于它的每一個(gè)音符。
有些東西,注定無能為力,當(dāng)一份友情,一段愛情,從指間流過卻又無法挽留,直至變成后視鏡里的風(fēng)景時(shí),我們,只剩悲傷。
不知道從什么時(shí)候起,曾經(jīng)的歌曲又在耳邊響了起來。音樂,可以給人帶來新的希望,正如魯迅曾說過:希望本無所謂有,本無所謂無的;正如地上的路,其實(shí)地上本沒有路,只是走的人多了即便成了路。當(dāng)那熟悉的旋律再次在腦中翻騰的時(shí)候,才知道,失去的并不是歲月,而是曾經(jīng)的心情。許多時(shí)候寂寞也會(huì)唱歌,和著曾經(jīng)的心情和往事一起在搖曳的記憶中泛出陣陣漣漪來,讓我這顆飄忽不定的心隨著歌聲一齊飄向遠(yuǎn)方了。
(Onlytime)
什么是我的快樂?童年是我的快樂。或者說在我不曾對(duì)我自己有任何了解的時(shí)候,我是快樂的。我小的時(shí)候沒有手表,上學(xué)之前我會(huì)用原子筆畫一個(gè)手表,然后會(huì)背個(gè)書包往學(xué)校走,走著走著突然停下來,擼開袖子看表,哦,六點(diǎn)多了。然后接著往前走?赡莻(gè)分明就是我畫的。這是我對(duì)快樂的回憶…
音樂心情風(fēng)箏,希望我們的音樂和文字帶給了你不一樣的感動(dòng),讓你有了回憶的理由,讓你的思緒隨著風(fēng)箏飛到記憶的最深處。
感謝您收聽這一期的音樂心情風(fēng)箏,我是哆哆,我們下期節(jié)目再見。
篇二:電臺(tái)情感廣播稿
也許很多人會(huì)說,誰都愿意有一個(gè)好心情,可是生活中讓人煩心的事太多,怎么可能總是保持好心情?生活中的確存在許多事件,但想來家都注意到了這樣一個(gè)現(xiàn)象:有時(shí)兩個(gè)遭遇同樣不幸生活事件的人,一個(gè)能夠泰然處之,另一個(gè)卻痛不欲生。其實(shí),關(guān)鍵不在于有沒有發(fā)生事件,而在于我們是如何看待、評(píng)價(jià)并解釋我們所面臨的事件。
我們可以通過學(xué)習(xí),具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣,我們也可以通過學(xué)習(xí),使自己具備健康的心理,以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認(rèn)識(shí)自己,知道“我是誰”
自我認(rèn)識(shí)是一輩子的事,因?yàn)槿嗽诓粩嗟爻砷L(zhǎng)與發(fā)展,所以就會(huì)有對(duì)自己的不斷的認(rèn)識(shí)與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識(shí)的這些最基本的問題不解決,人生中的許多問題都會(huì)受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識(shí)的方式有許多:自己反思,讀書,讀傳記,觀察別人、與別人討論,以及在試錯(cuò)排錯(cuò)的行動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己等等。
二、確立目標(biāo),知道“我到底想要什么”
現(xiàn)在的社會(huì)風(fēng)氣很浮躁,能夠抵御環(huán)境誘惑,做自己想做和能做的事,也同樣要付代價(jià)。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價(jià),兩種選擇間的差異在于:后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況,而前者關(guān)系到你日后長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。
人生的目標(biāo)有有小,人生的規(guī)劃也有長(zhǎng)有短,我們不必要求自己立刻就做出太長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃,但至少要有個(gè)三年或五年規(guī)劃,那種方向性會(huì)使我們感覺塌實(shí)和充實(shí),并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時(shí),我們要注意兩點(diǎn):一是清楚自己能夠做什么,二是清楚自己的目標(biāo)與社會(huì)利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然,人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是逐漸深入的,也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后,你對(duì)自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn),那就有必要為自己設(shè)計(jì)新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設(shè)性地滿足自己的需要
每個(gè)人都有各種需要,包括物質(zhì)需要和精神需要,它們是與生俱來的,不存在好壞之分,但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要,結(jié)果使自己陷入困境,而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要,是指用那種能使自己進(jìn)入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對(duì)自己友好就是不苛求自己,學(xué)會(huì)以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己,并在此前提下以揚(yáng)長(zhǎng)避短或取長(zhǎng)補(bǔ)短的方式發(fā)展自己。對(duì)他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱點(diǎn),發(fā)掘他人的長(zhǎng)處,能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會(huì)需求,使自己多一份好心情,還有助于我們建立強(qiáng)的社會(huì)支持系統(tǒng)。
五、能保持開放的心態(tài)
首先是指能敞開心扉面對(duì)世界,讓欣賞和選擇多于批判和拒絕,這能使我們與世界保持良好的接觸與交流,也有助于保持心情舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念,否則不要說成長(zhǎng)與發(fā)展,連生存都會(huì)出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿,這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題,而且也是一個(gè)人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康,就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個(gè)人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的能力
一個(gè)人活在世界上,總會(huì)遇到各種各樣的問題。很多時(shí)候人們的情緒受到困擾,甚至積郁成疾,實(shí)際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此,要想避免心理問題,做好自我心理保健,就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題,都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意,情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”,就是因?yàn)榍榫w讓他迷亂并且困惑,所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒,然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)
人們生活在這個(gè)世界上,是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要,在力所能及的情況下,助人會(huì)使助人者也感覺快樂,并有助于提高人們的親密程度。對(duì)別人的支持,我們要有感恩的心,要懂得感激和回報(bào)。我們既要具備利他與助人的精神,又要學(xué)會(huì)量力而行。每個(gè)人的能力都有限,實(shí)在幫不上忙時(shí)就要及時(shí)、明確地告訴別人,以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合
要學(xué)會(huì)富有創(chuàng)造性地休息,還要為自己留出能使自己更新、成長(zhǎng)、補(bǔ)充能量的時(shí)間。
十、學(xué)會(huì)忍受現(xiàn)實(shí),在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助
生活中還有這樣一類事件,它的發(fā)生是不可逆的,帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的,譬如失去親人。面對(duì)這類事件,我們能為自己做的最具建設(shè)性的事,就是正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)忍受痛苦,把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個(gè)人成長(zhǎng)的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自己成長(zhǎng)的資源,我們的痛苦就沒有白受。
篇三:電臺(tái)情感廣播稿
合:親愛的老師們、同學(xué)們:
甲:大家中午好!興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播,歡迎您的收聽。
在明媚的春光里,滿載著老師們和同學(xué)們的希望,我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點(diǎn)十五分至三十分,現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進(jìn)行直播,請(qǐng)各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。
乙:廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃,將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前,它將容心靈美文,心理健康小常識(shí)、心理故事、心靈祝福等知識(shí)為一體,陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲:為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績(jī),上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進(jìn)行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。
乙:親愛的同學(xué)們,你們是否有過這些現(xiàn)象:寫作業(yè)時(shí)拖拖拉拉,功課學(xué)習(xí)困難,寫字顛倒,上課東張西望,讀書漏字跳行。如果有,那我來告訴你們,這是注意力不夠?qū)е碌。俄?guó)教育家烏申斯基說過,“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶,智慧的陽光才能撒滿心田。
甲:注意力是我們學(xué)習(xí)和生活的基本能力,注意力的好與壞直接影響自己的認(rèn)知和社會(huì)性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績(jī)的高低。我們熟悉的科學(xué)家們都是注意力高度專注的人,一項(xiàng)對(duì)科學(xué)天才進(jìn)行成功素質(zhì)研究的調(diào)查表明:專著和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學(xué)家有關(guān)的注意力小故事:《牛頓吃雞》
乙:《牛頓吃雞》
有一天,一位朋友來看望英國(guó)的大物理學(xué)家牛頓,并和他一起共進(jìn)午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了,可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng),就獨(dú)自一個(gè)人吃了起來。他吃完了那盤烤雞,想和牛頓開個(gè)玩笑,就把所有的雞骨頭放回盤里,然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個(gè)小時(shí)后,牛頓從書房里出來,他感到肚子有點(diǎn)餓了,于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時(shí),不覺大吃一驚,自言自語道:“我還以為沒吃飯呢,又弄錯(cuò)了!”說完,他又回到書房繼續(xù)工作去了。
甲:由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中,注意力是打開我們心靈的門戶,而且是唯一的門戶。門開得越大,我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中,心靈的門戶就關(guān)閉了,一切有用的知識(shí)信息都無法進(jìn)入。正因?yàn)槿绱,法?guó)生物學(xué)家喬治…居維葉說:“天才,首先是注意力。”
乙:那么你們是不是注意力方面的高手呢?讓我們一起來做一個(gè)小活動(dòng)吧,活動(dòng)名稱:我說你做
游戲規(guī)則:請(qǐng)注意聽口令,當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時(shí)候才做相應(yīng)的動(dòng)作。
同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎,現(xiàn)在開始:
起立 手放下 坐下 張嘴 全體起立 坐下 全體舉手
手放下 全體請(qǐng)坐
甲:通過剛才的活動(dòng),你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進(jìn)行
生活常識(shí)大比拼,看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人?
想一想:A、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時(shí)朝左擰還是朝右擰?
B、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路?
C、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺(tái)階?
D、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎?
E、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎?
乙:別看這些都是生活中的'小事,你們注意到了嗎,小事不小,有時(shí)會(huì)幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得,F(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。
甲:(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。做到按時(shí)睡覺按時(shí)起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
乙:(2)、學(xué)會(huì)自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重,老師、家長(zhǎng)的期望,又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對(duì)成績(jī)、考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重負(fù),變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜。因此,我們要學(xué)會(huì)自我減壓,別把成績(jī)的好壞看得太重。一分耕耘,一分收獲,只要我們平日努力了,付出了,必然會(huì)有好的回報(bào)。
甲:(3)、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然后松馳,同時(shí)暗示它休息,隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀干部休息,之后,再從腳到軀干,然后從左右手放松到軀干。這時(shí),再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi),達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙:(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚,小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明:7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒,平均40-42秒;有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信你的注意力水平一定會(huì)逐步提高。
甲:(5)、要有對(duì)自己有信心
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長(zhǎng)從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為,因?yàn)檫@種狀態(tài)是可以改變的。
乙:(6)、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系
同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí):我這一天就是復(fù)習(xí)功課,然后,從早晨開始,書一直在手邊,但靜不下心來,一會(huì)兒干干這個(gè),一會(huì)兒干干那個(gè)。結(jié)果休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學(xué)習(xí)也沒有什么成效;蛘,你一大早到公園念外語,坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí),散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始,集中一小時(shí)的精力,比如背誦20個(gè)英語單詞,看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了,再休息,再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間,永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中,高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己:安靜的時(shí)候,像一棵樹;行動(dòng)的時(shí)候,像閃電雷霆;休息的時(shí)候,流水一樣散漫;學(xué)習(xí)的時(shí)候,卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲:有些同學(xué)可能會(huì)說,我現(xiàn)在上課就愛走神,怎么辦呢?這也是可能控制的,讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法:
乙:每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時(shí)候,對(duì)自己說: 回到這來,然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再說,回到這來 ,然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次,沒關(guān)系,堅(jiān)持住,一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越專心了。
甲:如果受外界環(huán)境干擾,讓你無法集中注意力,就對(duì)自己說:隨它去吧,嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個(gè)深呼吸,讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說:回到這來。 讓你轉(zhuǎn)移回注意力。
乙:專注呼吸 :這是一個(gè)基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個(gè)放松練習(xí)。休息的時(shí)候可以做。長(zhǎng)吸一口氣,然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長(zhǎng)吸一口,慢慢呼出。 回到你平常的呼吸頻率。 用一段時(shí)間集中注意力呼吸,感受呼氣和吸氣的動(dòng)作。 呼氣的時(shí)候,把身體力的緊張一起呼出。 如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了,把思路帶回來,繼續(xù)呼吸。 盡量集中注意力呼吸,能做多久做多久。
甲:希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人,讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。
乙:本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!安全紅領(lǐng)巾廣播稿愛護(hù)紅領(lǐng)巾廣播稿愛國(guó)主義教育廣播稿
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