全國愛眼日廣播稿

時間：2022-05-25 11:30:12 廣播稿我要投稿

全國愛眼日廣播稿（精選5篇）

　　有在廣播站鍛煉的同學(xué)們都知道，我們廣播前一般都會提前準(zhǔn)備好廣播稿，廣播稿寫得優(yōu)秀才會有更好的廣播效果，來參考自己需要的廣播稿吧！以下是小編為大家收集的全國愛眼日廣播稿（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

全國愛眼日廣播稿（精選5篇）

　　全國愛眼日廣播稿1

　　合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！伴隨著優(yōu)美的音樂，校園廣播站又與您見面了。

　　甲：明天（xx年6月6日）是第xx個“全國愛眼日”。今年全國愛眼日活動的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。

　　乙：1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　甲：你知道？當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)xx年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，目前我國學(xué)生近視狀況不容樂觀，7—12歲小學(xué)生視力不良率為40.89%；13—15歲初中生視力不良率為67.33%；16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國青少年的重要眼病之一。

　　乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

　　甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζ�，視力下降�?/p>

　　乙：看來預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？

　　甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視、科學(xué)用眼的方法。

　　首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

　　1、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本要保持一尺距離；身體和課桌椅要保持一拳距離；握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　　2、連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　　3、要認(rèn)真做好眼保健操。

　　其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

　　1、不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

　　2、不要在走路、乘車或吃飯時看書。

　　3、不要躺在床上看書。

　　最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補(bǔ)充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。

　　另外，還要經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。

　　乙：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

　　合：最后，祝同學(xué)們在即將開始的期末考試中能夠取得優(yōu)異成績。今天的校園廣播到此結(jié)束，謝謝大家。

　　全國愛眼日廣播稿2

　　男：親愛的隊員們；

　　女：敬愛的老師們；

　　男：大家早上好！勝浦實(shí)驗小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又準(zhǔn)時和大家見面了。

　　女：付出一份真誠，打造愛的世界。

　　男：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。

　　女：今天播送的主題是：愛護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛

　　男：我是播音員（程森林）。

　　女：我是播音員（胡文欣）。

　　男：夷，胡文欣，我們剛剛度過了一個快樂的六一國際兒童節(jié)，那你知道這個星期日是什么日子嗎？

　　女：恩，周日是6月6日，讓我想想，你還別說，我真不知道。

　　男：我就猜到了，你呀，平時從不把自己的眼睛當(dāng)回事，當(dāng)然不會知道了，知道嗎？6月6日是全國愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。同樣，世界愛眼日也是每年的6月6日。

　　女：你真是比我用心，不過，我知道，眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗�，F(xiàn)在的我們正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼睛的養(yǎng)護(hù)尤為重要，如果不注意用眼衛(wèi)生，不合理地使用眼睛，就很容易發(fā)生近視。

　　男：你知道？當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生的百分之五六十呢。也就是說，近視的患者已經(jīng)越來越多了，而且，近視年齡也越來越年輕。

　　女：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

　　男：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　女：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？

　　男：有啊，今天我們就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

　　女：首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

　�、僮x書寫字姿勢要端正，遵守“三個一”。即讀書寫字時眼睛與書本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時手和筆尖保持一寸距離。

　�、谶B續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。

　�、垡J(rèn)真做好眼保健操。

　　男：其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

　　①不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。

　�、诓灰谧呗�、乘車或吃飯時看書。

　�、鄄灰稍诖采峡磿�。

　　女：最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時候不要多看書和電視，平時可多補(bǔ)充一些含維生素A多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。另外、經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。

　　男：時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間一個學(xué)期就要結(jié)束了。期末考試一天天臨近，在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，大家準(zhǔn)備好了嗎？

　　女：同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機(jī)會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們才是真正的富翁，因為我們有朝氣有活力，擁有許許多多的機(jī)會。

　　男：我們匯聚在勝浦實(shí)驗小學(xué)，作為勝浦實(shí)小的一份子，我們自豪，我們驕傲。在這里，我們發(fā)展自己的個性，培養(yǎng)著自己的能力。

　　女：同學(xué)們，勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠(yuǎn)激勵我們不斷地追求、不斷地探索。

　　男：期末考試就要到來，讓我們努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏，認(rèn)真復(fù)習(xí)、認(rèn)真總結(jié)，我相信，只要我們堅持不懈的努力，就一定能取得令人滿意的成績。

　　女：最后，祝同學(xué)們在即將到來的期末考試中取得滿意的成績。

　　男：本期的紅領(lǐng)巾廣播節(jié)目到此結(jié)束。

　　女：謝謝大家的收聽！下周四再見！

　　全國愛眼日廣播稿3

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好！這里是校園之聲廣播站

　　a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動人的旋律

　　b：校園之聲廣播站和您又如期見面了

　　a：我是播音員

　　b：我是播音員

　　a：親愛的同學(xué)們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。

　　b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾，是最純凈的風(fēng)。

　　ab：秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。

　　a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。

　　b：所以保護(hù)視力，從個人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。

　　a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí)：學(xué)生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達(dá)百分之八十，這是一個多么可怕的統(tǒng)計數(shù)字。

　　b：有人說，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計，小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個人中將近由3——4人患近視眼病。

　　a：那么造成近視的原因主要有以下幾個方面：

　　1。讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。

　　2。光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。

　　3。不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時間過長，在電腦前的時間過長等。

　　b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點(diǎn)做起，便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。

　　1。用眼不可以過于疲勞，讀書看報寫字使用電腦半小時之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。

　　a：2。要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)視力。

　　b：3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書，不走路讀書

　　a：4。堅持做好眼睛保健操。每天課間操堅持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。

　　b：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。

　　a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”

　　b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣，把你的好習(xí)慣介紹給大家吧！

　　a：我的個人衛(wèi)生行為有10條

　　1、飯前便后要洗手；

　　2、每天早晚刷牙；

　　3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；

　　4、服裝整潔；

　　5、勤曬被子，及時整理個人物品；

　　6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；

　　7、每天進(jìn)行一次鍛煉；

　　8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物；

　　9、每天掃地，常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風(fēng)換氣

　　10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識

　　b：親愛的各位同學(xué)，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴(yán)格要求，我相信沒有做不到的事情。

　　a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學(xué)將這首“童年”送給送給全體老師和同學(xué)們，祝大家開心！

　　a：每一次相聚都是那么短暫

　　b：每一次懷想都是那么香甜

　　又快到要和大家說再見的時候了，同學(xué)們，明天同一時間我們再見。

　　全國愛眼日廣播稿4

　　柳：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!我是6年級6班的。

　　耿：我是6年級5班的。

　　華：我是5年級4班的。

　　柳：六一是個美好快樂的節(jié)日，在我們身邊悄悄離開。但是，我們又迎來了新的節(jié)日，那就是全國愛眼日。

　　耿：1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。

　　華：1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　柳：下面，我們來教大家保護(hù)眼睛的小秘訣。

　　1、經(jīng)常做眼保健操。

　　2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。

　　3、看電視的距離不小于3米。

　　4、每天睡眠時間不少于8小時。

　　5、學(xué)生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好不小于30厘米。

　　耿：6、每天寫作業(yè)時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

　　7、學(xué)生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節(jié)能燈3瓦是最適合的。

　　8、不要在強(qiáng)光、陽光下寫作業(yè)。

　　9、不要戴別人的眼鏡。

　　10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時要求度數(shù)準(zhǔn)確。

　　華：保護(hù)眼睛非常重要，我們要減少玩電腦和看電視的時間，也好讓我們的眼睛睡一覺。在愛眼日里，我們要做到1星期不玩電腦，少看電視。

　　柳：下面，來教大家?guī)讉€有趣的小實(shí)驗：瓶子賽跑。需要準(zhǔn)備的材料有：同等大小、重量相等的瓶子兩個、沙子、水、長方形木板一塊、兩本厚書。大家思考，一下裝有沙子和裝有水的兩個同等重量的瓶子從一個高度滾下來，誰先到達(dá)終點(diǎn)?

　　耿：首先，1、用長方形木板和兩本書達(dá)成一個斜坡。

　　2、將水倒入另一個瓶子中，將沙子倒入瓶子中。

　　華：3、把兩只瓶子放在木板上，在同一起始高度讓兩只瓶子同時向下滾動。

　　4、裝水的瓶子比裝沙子的瓶子提前到達(dá)終點(diǎn) 柳：原因是這樣的：沙子對瓶子內(nèi)壁的摩擦比水對瓶子內(nèi)壁的摩擦要大得多，而且沙子之間還會有摩擦，因此它的下滑速度比裝水的瓶子要慢。感興趣的同學(xué)，不妨回家試一試。

　　柳：炎熱的夏日到來了，讓我們一起來學(xué)冰激凌的做法，干凈又衛(wèi)生。做法非常簡單!我們需要準(zhǔn)備的材料有：需要準(zhǔn)備4 個雞蛋黃、兩袋純牛奶、二兩白糖。

　　耿：首先：把白糖和蛋黃放在一起，用打蛋器打發(fā)，打成乳白色就可以了。

　　2、把牛奶倒入鍋中，煮至微開

　　3、將煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，邊倒邊攪拌。注意：千萬不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那樣雞蛋就會被牛奶燙熟、結(jié)塊了。

　　華：4、將攪拌好的蛋奶液再倒回鍋中，煮至微沸，關(guān)火，倒入容器中晾涼。把晾涼的的蛋奶液放進(jìn)冰箱冷凍。最好是隔兩個小時攪拌一下，這樣就不會有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1cm左右攪在蛋液里，這樣味道會更香濃。

　　柳：最好是頭一天晚上做，然后在冰箱里放一個晚上，第二天就可以吃了。當(dāng)然也可以配上自己喜歡的果醬或者水果，這個時候就可以發(fā)揮你的想象力了，創(chuàng)造屬于你自己的獨(dú)一無二的口味的冰激凌了。大家趕緊試一試吧!

　　耿：讓我們一起看一下最近幾天的天氣。6月7日：多云，18°—29°6月8日：雷陣雨，17°-26°

　　華：6月9日：晴，20°-25°6月10日：大雨，18°-23°

　　最近幾天的天氣比較悶熱，不要長時間在陽光下長時間暴曬，以防中暑。下面來教大家防暑的好方法!

　　柳：在夏日中最佳的飲料就是白開水—中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水(20℃至25℃)這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的丟失。希望大家在夏天不要浮躁，心靜自然涼。

　　柳：今天的紅領(lǐng)巾廣播站就要和大家說再見了，我們下期再見!

　　全國愛眼日廣播稿5

　　親愛的老師、親愛的學(xué)生們：

　　大家下午好！

　　甲：我叫陸xx主持人。

　　我是主持人黃。我是特邀嘉賓徐馳。我是特邀嘉賓路遙

　　紅領(lǐng)巾電臺又要和你見面了！

　　今天，我們的402中隊將播出這個節(jié)目。

　　答：6月1日，全校在老師的帶領(lǐng)下度過了一個快樂的兒童節(jié)

　　是的，學(xué)校組織的經(jīng)典朗誦真的很棒，讓我們都很羨慕。班級活動也很有趣，每個人都很開心。

　　答：6月1日之后，接下來是一個重要的`節(jié)日，也就是6月6日，世界眼愛日。

　　我們今天廣播的主題是喜歡眼睛，保護(hù)你的眼睛，珍惜美好的生活！

　　答：俗話說眼睛是靈魂的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，是獲取外界信息的重要窗口。

　　b：每當(dāng)春天花開的時候，春姑娘都會邁著輕盈的步伐，用五顏六色的顏色裝點(diǎn)青山：米黃色、粉色、天藍(lán)色、淡紫色的柳枝在微風(fēng)中搖曳，伴隨著溪水如鐘的悅耳流水聲，漂浮著白色的蒲公英，展開一幅美麗的春天山水畫。

　　答：這個五彩繽紛的春天，比充滿孤獨(dú)和可怕氣氛的黑暗要絢爛得多。而眼睛，我們美麗的眼睛，就像心靈的窗戶。如果我們關(guān)閉它，這些美麗的風(fēng)景將永遠(yuǎn)與我們告別，消失，消失，消失得無影無蹤。

　　B：作為有眼光的人，我們欣賞大好河山的美景，享受多彩的世界，觀看生機(jī)勃勃的綠樹紅花，粉紅色的桃花，芬芳的桂花，綠色的爬山虎，白色的雪花，以及山野遼闊的草原，這些總是觸動我們的心弦。

　　答：當(dāng)我們沉醉的時候，有多少人為沉浸在黑暗和曖昧中而悲傷。他們的眼睛似乎被薄薄的布覆蓋著，被晨霧包裹著，被似乎有或沒有的面紗覆蓋著，擋住了他們觀察世界的視線。那是因為他們的眼睛近視。

　　答：近視讓我們看不清東西，欣賞不了大自然的美。近視會影響我們的學(xué)習(xí)，我們的生活，甚至我們未來的工作。

　　現(xiàn)在請聽一個徐遲講的故事。

　　冬冬的故事

　　冬天和冬天班里近視眼鏡多。冬冬呢？他很淘氣。經(jīng)常捉弄同學(xué)，給戴眼鏡的同學(xué)起外號什么四眼雞！四眼！很丑。所有的學(xué)生都怨恨他說：總有一天，你也會戴眼鏡！看什么？冬天，腦袋興高采烈的時候，他漫不經(jīng)心的說：哼！我不會！第三節(jié)課之前，我們做眼保健操，大家跟著音樂認(rèn)真做練習(xí)。但是到了冬天和冬天，他就四處看了一會兒，嘲笑了一會兒做眼保健操的同學(xué)，甚至還玩別人的眼鏡。做作業(yè)的時候，他總是喜歡趴在桌子上，好像他細(xì)瘦的脖子承受不了頭的重量。走在回家的路上，冬天和冬天邊走邊看漫畫書，有同學(xué)說他，他卻說：我愿意，你管嗎？這樣很舒服。不然，你也試試？說此人也只好由他去了。

　　過了一段時間，東東總覺得看不清老師寫在黑板上的字，沒注意。有一天，他和媽媽走在路上，無意中抬頭看見一個阿姨抱著一只小狗在他們面前。冬冬對媽媽說：媽媽，你看！阿姨的小狗好可愛！東東的媽媽奇怪的看著他說，孩子，你怎么了？再看看，是什么？東東走近一看，我的天！阿姨抱著一個可愛的孩子！看到阿姨生氣的樣子，冬冬落荒而逃。還有一次，冬冬和同學(xué)去學(xué)校，冬冬指著前面說，你看，路上有一只白鳥在跑來跑去。多危險啊！同學(xué)鬼一樣的看著他：得了吧，哥們。那不是被風(fēng)吹走的塑料袋嗎？！

　　冬冬經(jīng)歷了兩件尷尬的事，才真正意識到自己目光短淺。周日我媽帶東東戴眼鏡，心里真的不怎么好喝。周一，東東鼓足勇氣走進(jìn)教室。學(xué)生們看到了，都笑了。有人說：“東東，你怎么有四只眼睛？”有人說：你不是說不能戴眼鏡嗎？你為什么穿上它？聽著董同學(xué)的調(diào)侃，恨不得有個地縫鉆進(jìn)去！唉！如果我早知道有今天，為什么要從一開始？

　　從此，東東再也不敢嘲笑別人了。他認(rèn)真對待眼保健操，寫作業(yè)的時候坐直，路上不看書了。

　　a：同學(xué)們，聽了冬冬的故事，你們是不是從他身上得到了很多啟發(fā)？

　　b：我們來聽一些路遙帶來的關(guān)于近視的笑話。

　　據(jù)說一個近視的人和一個高度近視的人在公交車上相遇。近視的人枕頭里抱著一捆棉花，高度近視的人手里拿著一只老母雞。高度近視的人說：這么大的人吃棉花糖不太丟人！近視眼的人看了看，鼻子里哼了一聲：看看你的熊，玩老鷹！

　　答：“名畫”

　　一對夫婦在博物館觀看藝術(shù)作品。近視的妻子，站在一幅作品前，對丈夫說：你看，這是我這輩子見過最丑的畫像！丈夫趕緊把妻子拉過來小聲說：“過來，這不是畫像，是鏡子！

　　答：聽完這些笑話，我們不禁笑了。

　　b：但是有些同學(xué)可能不會笑，因為他們已經(jīng)進(jìn)入近視的行列了。這也是我們擔(dān)心的，因為小學(xué)生近視已經(jīng)成為一個社會問題。

　　答：為什么是社會問題？據(jù)說目前我國兒童青少年視力下降已經(jīng)到了歷史上最嚴(yán)重的程度。據(jù)調(diào)查，近視占低視力小學(xué)生的50% ~ 60%，也就是說近視患者越來越多，近視的年齡越來越小。

　　b：為什么那么多人近視？這是什么原因呢？

　　答：其實(shí)大部分近視都和自己的眼部衛(wèi)生密切相關(guān)。比如他們的寫字姿勢不正確。許多學(xué)生有在床上看書的習(xí)慣。當(dāng)他們厭倦閱讀時，他們不會及時休息。他們還用臟手揉眼睛。尤其是愛看電視或上網(wǎng)的學(xué)生，離屏幕近，不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧�，使眼睛疲勞，視力下降�?/p>

　　b：所以預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。有什么好的預(yù)防近視的方法嗎？

　　答：是的，今天我將介紹一些預(yù)防近視和科學(xué)用眼的方法。

　　首先，我們必須養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣，做三件事：

　　(1)讀寫姿勢要端正，遵守三個一。即讀書寫字時，眼睛離書一尺遠(yuǎn)。與桌椅保持第一距離。將筆握在離筆尖一英寸的地方。

　　②連續(xù)看書40-50分鐘后，閉上眼睛休息一會兒，或者換個眼神看向遠(yuǎn)方，或者可以去戶外放松一下。

　�、壅J(rèn)真做眼保健操。

　　在這里，提醒同學(xué)們要認(rèn)真做眼保健操，否則你會開出如上的玩笑。

　　b：預(yù)防近視，科學(xué)用眼的第二個方面是糾正不良用眼習(xí)慣，做到三件事：

　　(1)不要在陽光直射或昏暗的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

　�、谧呗�、騎車、吃飯時不要看書。

　　不要在床上看書。

　　最后，為了更好的保護(hù)眼睛，生病的時候不要多看書、看電視，通常要補(bǔ)充一些含有維生素A的食物，比如胡蘿卜、韭菜、橙子、蛋黃、動物肝臟等。