紅領(lǐng)巾校園廣播稿范文通用
在廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，我們廣播前一般都會(huì)預(yù)先做好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節(jié)目效果，快來(lái)參考廣播稿是怎么寫(xiě)的吧！下面是小編為大家收集的紅領(lǐng)巾校園廣播稿范文通用，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
紅領(lǐng)巾校園廣播稿范文通用1
�。�(lián)合）：當(dāng)明亮的晨光溫暖了整個(gè)校園，聚集一縷陽(yáng)光，編織成五彩繽紛的花環(huán)。保持微風(fēng)，傳播明天的希望。付出真誠(chéng)，建立一個(gè)愛(ài)的世界。老師們，同學(xué)們，早上好。紅領(lǐng)巾電臺(tái)再次遇見(jiàn)你。這次廣播的主題是——誠(chéng)實(shí)與我們同在。
�。ɡ睿何沂侵鞒秩藊xx
（徐）：我是xxx
�。ɡ睿赫\(chéng)信是山，支撐著中華民族的優(yōu)秀品格。
�。ㄔS）：誠(chéng)為水，養(yǎng)育了華夏子孫超凡的人格。
（李）：誠(chéng)實(shí)守信，嚴(yán)于律己，寬于律己。
�。ㄐ欤涸趯W(xué)校做一個(gè)好學(xué)生，在家里做一個(gè)好孩子，在社會(huì)上做一個(gè)好公民，這是我們應(yīng)該做的。
�。ɡ睿菏堑模艺J(rèn)為我們小學(xué)生應(yīng)該從小嚴(yán)格要求自己，誠(chéng)實(shí)守信。
（徐）：對(duì)！我們中華民族歷來(lái)崇尚誠(chéng)實(shí)守信的美德。有一個(gè)成語(yǔ)叫“承諾就是承諾。
�。ɡ睿呵啬┯幸粋�(gè)人，名叫姬布，說(shuō)話(huà)算數(shù)，名聲很高。許多人和他建立了深厚的友誼。當(dāng)時(shí)甚至有一句話(huà)：“與其得到一百斤黃金，不如得到吉卜伊諾�！保ㄟ@是成語(yǔ)“做出承諾。后來(lái)他得罪了漢高祖劉邦，被懸賞捉拿。于是，他的老朋友們不僅沒(méi)有被沉重的金錢(qián)所迷惑，還冒著毀滅九族的危險(xiǎn)保護(hù)他，拯救他免遭災(zāi)難。一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人，自然會(huì)得到道更多的幫助，贏得大家的尊重和友誼。另一方面，如果你貪圖一時(shí)的安逸或蠅頭小利，違背了對(duì)朋友的承諾，那你就表面得到了。實(shí)惠”。但是為了這個(gè)利益，他毀了自己的名聲，這比物質(zhì)重要多了。所以，違背對(duì)朋友的承諾，無(wú)異于丟西瓜摘芝麻，得不償失。
�。ㄔS）：看來(lái)處處講誠(chéng)信不僅能贏得別人的尊重，還能讓你受益無(wú)窮！今天，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善，人們交往更加頻繁。在這種情況下，誠(chéng)實(shí)守信就更重要了。
�。ɡ睿赫\(chéng)信是一座橋梁，需要溝通和關(guān)愛(ài)。誠(chéng)信的貢獻(xiàn)應(yīng)該是無(wú)價(jià)的，無(wú)私的，不能有雜念，不能有奉獻(xiàn)后求人的錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)檎\(chéng)信是一面鏡子，被攝取而不擁有，被包含而不隱藏；
�。ㄔS）：誠(chéng)是一條小溪，它能像磨鵝卵石那樣磨去人生的污漬；誠(chéng)信是一個(gè)砂輪，它能像打磨玉石一樣打磨出生命的晶瑩光澤；
（李）：老實(shí)是這樣的。真誠(chéng)不能容忍任何虛偽和褻瀆。信任不能容忍任何欺騙或不忠。真誠(chéng)和信任支撐著誠(chéng)實(shí)和不屈不撓的正直的身體；
�。ㄔS）：誠(chéng)是生命折射出的神圣光環(huán)，如荷葉上滾動(dòng)的露珠般清澈明亮，如彩和我般純凈晶瑩。
�。ɡ睿河腥苏f(shuō)，生活因?yàn)樘剿鞫篮�，因�(yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生活的色彩；
（許）：有人說(shuō)，生活因?yàn)榕Χ篮�，因�(yàn)榕Φ暮顾疂补嗔松畹幕ǘ洌?/p>
�。ɡ睿河腥苏f(shuō)，生命之所以美好，是因?yàn)閳?zhí)著，是因?yàn)閳?zhí)著的信念傳遞著生命不屈的光彩；
�。ㄔS）：有人問(wèn)：“說(shuō)了這么多實(shí)話(huà)，哪里去了？”我覺(jué)得誠(chéng)信是一種無(wú)形的力量，誠(chéng)信就在我們身邊。好人和實(shí)事求是的人是誠(chéng)實(shí)的使者。在他們心里，誠(chéng)信不僅僅是兩個(gè)字組成的一個(gè)字，更是他們對(duì)別人真誠(chéng)的表現(xiàn)，是他們做人的原則。那么，作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們應(yīng)該如何做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的青少年呢？老一輩革命家為我們樹(shù)立了光輝的榜樣。
�。ɡ睿核螒c齡奶奶小時(shí)候是個(gè)守信用的好孩子。一天早上，全家人要去朋友家做客，宋慶齡卻對(duì)父親說(shuō)：“我今天不能去。今天早上我答應(yīng)同學(xué)小珍教她折花籃�！卑职终f(shuō)：“我們明天教她，以后可以�！彼螒c齡搖搖頭，堅(jiān)定地說(shuō)：不。你說(shuō)，做人要誠(chéng)實(shí)。如果我忘記了我的約會(huì)，我可以明天向她道歉，但我沒(méi)有忘記�！彼螒c齡看著家人走出家門(mén)，獨(dú)自回到自己的房間，靜靜地等著小珍來(lái)找她。她等了又等，但很久沒(méi)有見(jiàn)到小珍。下午，爸爸媽媽從朋友家回來(lái)，看到宋慶齡一個(gè)人，問(wèn)：“小玲，你的.朋友來(lái)過(guò)嗎？”“爸爸，她沒(méi)來(lái)。也許她暫時(shí)有別的事情�！薄皼](méi)來(lái)。你一個(gè)人在家多無(wú)聊啊�！蹦赣H有點(diǎn)心疼女兒�！皼](méi)關(guān)系。我覺(jué)得很開(kāi)心�！彼螒c齡抬頭回答，&其他；因?yàn)槲易袷亓酥Z言�！�
（許）：宋慶齡奶奶小時(shí)候就告訴我們，說(shuō)實(shí)話(huà)，要從每一件小事做起，從身邊做起。那么，作為新時(shí)代的小學(xué)生，我們要嚴(yán)格遵守小學(xué)生的日常行為規(guī)范，努力學(xué)習(xí)，敢于改正自己的缺點(diǎn)，敢于和不講誠(chéng)信的壞人壞事作斗爭(zhēng)。誠(chéng)信是我們的良心和責(zé)任，誠(chéng)信是我們的崇高使命。人不是因?yàn)槠敛抛兊谜\(chéng)實(shí)守信，而是因?yàn)檎\(chéng)實(shí)守信才變得漂亮。有了誠(chéng)信，你的生活會(huì)更充實(shí)，有了誠(chéng)信，你就能和朋友和睦相處，有了誠(chéng)信，你的生活會(huì)更好。
�。ńM合）：誠(chéng)信如土，一個(gè)靈魂的土壤，為無(wú)數(shù)幼苗提供營(yíng)養(yǎng)，讓它們開(kāi)出美麗的花朵；誠(chéng)如流水，萬(wàn)物生長(zhǎng)的生命之水，滋潤(rùn)著小樹(shù)的枝葉，每天都在進(jìn)步。誠(chéng)如根，牢牢抓住成功的土壤，給成長(zhǎng)的樹(shù)干提供勇氣和智慧，讓幼苗長(zhǎng)成參天大樹(shù)；誠(chéng)信是雨，洗去人們心中的塵埃；誠(chéng)信如雷，震撼人虛偽的靈魂。同學(xué)們，拿起你們的“背包”對(duì)！用你的誠(chéng)實(shí)戰(zhàn)勝風(fēng)暴，用你的誠(chéng)實(shí)創(chuàng)造更美好的生活。我們的社會(huì)要求誠(chéng)實(shí)。人與人之間只有坦誠(chéng)相待，世界才會(huì)更加和諧美好！
�。ㄐ欤核自�(huà)說(shuō)：“一言既出，駟馬難追”從小就要培養(yǎng)重承諾、守信用的優(yōu)良品質(zhì)。本期紅領(lǐng)巾播出到此結(jié)束。老師們，同學(xué)們，下次再見(jiàn)！
紅領(lǐng)巾校園廣播稿范文通用2
葉：敬愛(ài)的老師們！
傅：親愛(ài)的同學(xué)們！
葉、傅：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了！
葉：我是廣播員葉。
傅：我是廣播員傅
葉：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織七彩花環(huán)。
傅：留住一絲清風(fēng)，播撒希望明天。
葉：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。
傅：我激動(dòng)，我們?cè)俅卧诩t領(lǐng)巾廣播站相遇。
葉：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。
傅：同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，我們?cè)谔硪路䲡r(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
葉：本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、
傅：一、飲食與健康
飲食（又稱(chēng)"膳食"）是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。
葉：不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或不足，都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害。有些同學(xué)為了求方便，從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些。有賣(mài)羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……
傅：同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
葉：飲食中長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(zhǎng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
傅：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。
合：總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對(duì)自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
葉：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
傅：生活中一日三餐是每個(gè)人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會(huì)“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩?/p>
葉：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：
1、個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個(gè)干凈的食品袋或用你自己的餐具。
傅：2、餐具衛(wèi)生。每個(gè)人要有自己的專(zhuān)用餐具。
葉：3、飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類(lèi)的食物一定要洗凈皮，最好在開(kāi)水里燙3～5分鐘再食用。外出玩�；蚵糜钨�(gòu)買(mǎi)飲料、食品時(shí)，要到有衛(wèi)生合格證、攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認(rèn)不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。
傅：4、不要隨意摘野果吃。這樣也會(huì)中毒。
葉：最后，紅領(lǐng)巾廣播站對(duì)全體少先隊(duì)員提出幾點(diǎn)希望：
傅：1、熱愛(ài)生活：關(guān)愛(ài)生命，保護(hù)自己。
葉：2、注意衛(wèi)生：養(yǎng)成好習(xí)慣
傅：3、管好嘴巴：防止“病從口入”
葉：4、合理膳食：營(yíng)養(yǎng)平衡不挑食
傅：5、勤儉節(jié)約：吃飽不浪費(fèi)
葉：接下來(lái)請(qǐng)傾聽(tīng)經(jīng)典誦讀：
朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時(shí)”
“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”
“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢”
“衣貴潔，不貴華，上循分，下稱(chēng)家”
對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過(guò)則”
“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬”
傅：紅領(lǐng)巾廣播站又要與大家說(shuō)再見(jiàn)了。親愛(ài)的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè)。
紅領(lǐng)巾校園廣播稿范文通用3
合：同學(xué)們，老師們，大家中午好，紅領(lǐng)巾廣播站又開(kāi)播了！
甲：我是主持人XXX，
乙：我是主持人XXX。
合：今天，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的欄目是《安全之聲》。
甲：安全相信是每一個(gè)人在做事前考慮的第一要點(diǎn)，因?yàn)橹挥邪踩耍拍苁箤氋F的生命不受到傷害，使生活充滿(mǎn)歡樂(lè)、更加美好。
乙：我曾親眼目睹了這樣一件事：一位男士不知因何喜事，在小區(qū)里噼哩啪啦放鞭炮。因?yàn)樗疟夼诘奈恢秒x房屋太近，一不小心把四樓的一住戶(hù)的玻璃打碎了。正當(dāng)戶(hù)主把頭探出窗來(lái)看原因時(shí)，又一個(gè)沖天炮飛了上來(lái)，把戶(hù)主嚇個(gè)半死。瞧，正是那位男士不注意安全，才給他人的財(cái)物和生命帶來(lái)了危險(xiǎn)。
甲：現(xiàn)在，小學(xué)生們的安全教育更應(yīng)值得重視。在我們學(xué)校，越是高年級(jí)的人越是不注意安全。盡管學(xué)校每學(xué)期都對(duì)大家進(jìn)行了“安全教育”，可有些同學(xué)一句也聽(tīng)不進(jìn)，干了許多危險(xiǎn)的事。上學(xué)違反交通規(guī)則，騎車(chē)開(kāi)小差；上自然課玩火；爬欄桿走捷徑先不說(shuō)，竟有人在飛快推車(chē)時(shí)突然把手一放，讓無(wú)人騎的自行車(chē)在車(chē)道上橫行，這是我的朋友小君告訴我的，我也親眼見(jiàn)了一回。椐他說(shuō)，有一次自行車(chē)晃到了馬路中央，險(xiǎn)些被卡車(chē)壓掉。大家想想，我們是否應(yīng)該重視安全教育呢？
乙：我覺(jué)得青少年應(yīng)該時(shí)刻注意安全，愛(ài)惜財(cái)產(chǎn)，珍惜生命，不做危險(xiǎn)的事情，別人不注意安全要提醒；多學(xué)習(xí)安全知識(shí)，提高自己的安全意識(shí)，選擇適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，了解一些生活常識(shí)，如防火、防水、防盜、防電、防毒；做事先考慮后果，這樣才能使我們的生活更美好！
甲：我們一定要記�。好總�(gè)人心中第一的是安全，第二的是安全，第三還是安全。如果你想好好學(xué)習(xí)、生活，那你一定要記住平安是生命中的100%。
乙：安全是一個(gè)古老的話(huà)題，為了安全人類(lèi)進(jìn)行過(guò)艱苦拼搏。
甲：安全是一門(mén)奇妙的科學(xué)，為了安全，人類(lèi)經(jīng)受過(guò)長(zhǎng)期探索。
乙：安全關(guān)系生，關(guān)系死，關(guān)系生活，為了安全人類(lèi)戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)災(zāi)禍。
甲：安全關(guān)系你，關(guān)系我，關(guān)系祖國(guó)，為了安全，人類(lèi)經(jīng)歷了多少戰(zhàn)火。
合：安全，一個(gè)永恒的話(huà)題，在科技發(fā)展的今天，是安全捍衛(wèi)著我們的生命；是安全在維護(hù)我們生存的利益；是安全在為我們注入無(wú)限的力量。交通安全更是與我們密切相關(guān)。下面請(qǐng)聽(tīng)《交通安全拍手歌》
甲：人人都必須遵守交通規(guī)則，行人應(yīng)該遵守哪些規(guī)則呢？
乙：同學(xué)們安全隱患莫小瞧，安全意識(shí)很重要，在校園里，我們更要注意安全。只要時(shí)時(shí)注意，刻刻留心，我們才能生活得幸福。
甲：節(jié)日里，同學(xué)們愛(ài)放煙花爆竹，這也要注意安全，聽(tīng)同學(xué)來(lái)講講吧。
乙：節(jié)日到，真熱鬧，小朋友，放鞭炮；
甲：柴草旁，屋前后，嚴(yán)格禁止放鞭炮；
乙：點(diǎn)炮引，要用香，別用火柴打火機(jī)；
甲：?jiǎn)∨谖错憚e去拿，傷了自己損失大；
乙：沖天炮，危險(xiǎn)大，引起火災(zāi)害人家；
甲：別拿拉炮對(duì)著人，免得炸己又傷人；
合：放鞭炮，害處大，最好自己別放它；
合：有的城市已嚴(yán)禁，我們帶頭來(lái)執(zhí)行；
合：來(lái)執(zhí)行！
甲：我們呼喚安全，因?yàn)樯挥幸淮�；我們呼喚安全，因�(yàn)榘踩屛覀兊男@變的更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的生命。
乙：安全心系著我們的同學(xué)，心系著我們的老師，心系著我們的家長(zhǎng)。
甲：安全更關(guān)系著我們的學(xué)校、我們的社會(huì)。
合：希望我們每一位同學(xué)都能把安全作為自己的頭等大事，去創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會(huì)。
乙：今天的廣播到此結(jié)束，請(qǐng)明天繼續(xù)收聽(tīng)！再見(jiàn)！
紅領(lǐng)巾校園廣播稿范文通用4
A：敬愛(ài)的老師。
B：親愛(ài)的同學(xué)們！
合：大家中午好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。
A：我是播音員xxx。
B：我是播音員xxx。本周紅領(lǐng)巾廣播的主題是：養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
A：xxx，你知道什么叫習(xí)慣嗎？
B：這還不簡(jiǎn)單，所謂“習(xí)慣”，就是長(zhǎng)期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的自覺(jué)活動(dòng)。
A：是的，習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。大凡獲得成功的人，都有良好的行為習(xí)慣。
B：其實(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先要合理地安排作息時(shí)間，形成良好的作息制度。我們小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有的同學(xué)晚上看電視看得很晚，結(jié)果第二天上課的時(shí)候非常疲憊，根本無(wú)心聽(tīng)課。長(zhǎng)期如此，不僅影響平時(shí)的學(xué)習(xí)，還容易引起失眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。我們少年兒童每天應(yīng)保證8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間。
B：其次，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)�！拔奈渲溃粡堃怀��！睂W(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂(lè)趣，反而有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽(tīng)音樂(lè)、跑步、做廣播體操、踢足球、下象棋等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這些都是一些積極的休息方式。
A：第三，要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃飯要講究：早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。而有的人則正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上飽吃一頓。饑一頓，飽一頓，這樣是很容易得胃病的。由于早上時(shí)間最為緊張，有的同學(xué)又懶床，就來(lái)不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害也非常大。早餐中鮮牛奶最為適宜，牛奶中含有很多人體需要的營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，喝牛奶也要養(yǎng)成好習(xí)慣，不要空腹喝牛奶�？崭购扰Ｄ倘菀滓鸶篂a，而且營(yíng)養(yǎng)不容易被吸收。用餐時(shí)不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營(yíng)養(yǎng)，要多吃水果和蔬菜。
B：第四，要講究個(gè)人衛(wèi)生。早晚洗臉、刷牙；飯前便后要洗手；睡覺(jué)前洗腳；勤洗頭、洗澡；勤剪指甲；生吃瓜果要洗凈；不喝生水等等。如果一個(gè)人的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣非常不好，時(shí)常亂扔垃圾，課桌里滿(mǎn)是紙團(tuán)、紙屑，且常常說(shuō)粗話(huà)的人。你能容忍與他同桌或是與他交朋友嗎？回答當(dāng)然是否定的——有誰(shuí)愿意天天和一個(gè)“垃圾蟲(chóng)”相處呢！由此可見(jiàn)，一個(gè)人是否具有良好的習(xí)慣對(duì)自己的形象有著直接影響。
A：所以說(shuō)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅可以使我們自身更加優(yōu)秀，還可以讓我們?cè)谒嗣媲八茉炝己玫男蜗�，結(jié)交更多的朋友。下面，就讓我們借助紅領(lǐng)巾廣播發(fā)出以下倡議：
A：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的同學(xué)又懶床，就來(lái)不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
B：2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。
A：3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
B：同學(xué)們，一年最好是春天，一生最好是少年。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是我們少年兒童健康成長(zhǎng)的重要條件之一。一旦你養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，你每天將有新的收獲。
A：昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣將決定著明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的小學(xué)生！
B：本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。
A：謝謝大家的收聽(tīng)！再見(jiàn)！
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