花樣跳繩優(yōu)秀教案范文（通用10篇）

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編整理的花樣跳繩優(yōu)秀教案范文，希望對大家有所幫助。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 1

　　一、指導思想

　　貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。

　　二、教材內容的選擇和目標

　　教與學的.內容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

　　教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。

　　三、教學思路

　　整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣變高，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領域的教學目標。

　　四、教學效果

　　學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。

　　五、學生評價

　　學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 2

　　一、指導思想：

　　依據(jù)《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展學生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學生的參與意識和創(chuàng)新精神。

　　二、學生分析：

　　本課的授課對象是七年級學生。好動是學生的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習新穎運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。

　　三、教材的選擇：

　　跳繩是學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　教學內容

　　1、花樣跳繩

　　2、胯下傳接跳繩比賽

　　教學目標

　　1、認知目標：

　�。�1）在跳繩中，充分發(fā)揮學生的自主創(chuàng)新能力，使學生懂得一根跳繩能有多中玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。

　　（2）通過游戲，發(fā)展學生的協(xié)調能力。

　　2、技能目標：

　�。�1）通過教學使學生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學生的腿部力量。

　�。�2）通過學生自主設計、創(chuàng)造的練習，發(fā)展學生的創(chuàng)新能力。

　　3、情感目標：

　　（1）通過合作學習培養(yǎng)學生團結協(xié)作、積極進取的精神。

　�。�2）激發(fā)學生學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

　　學習關鍵

　　1、運動參與

　　2、感情投入

　　3、群體意識

　　4、團結協(xié)作

　　5、自我創(chuàng)新

　　課堂程序

　　教學內容

　　教師指導

　　學生活動

　　教學設想

　　導入階段

　　1、師生問好

　　2、介紹課的內容和要求。

　　3、教師強調運動安全問題。

　　1、教師儀表端正、語言親和。

　　2、講解清楚、聲音宏亮。

　　1、學生成四列橫隊，面向教師站立，跳繩拿于手中。

　　2、注意力集中，關注教師。

　　3、能有一種良好的參與欲望。

　　學生個個情緒高漲，體現(xiàn)良好的精神風貌。

　　熱身階段

　　1、跟老師一起做自編的繩操。

　　2、每人跳30個繩。

　　3、計時1分鐘跳繩。

　　1、教師師范動作，師生分喊口令。

　　2、教師監(jiān)督學生練習并計時。

　　1、學生有走到跑圍成圓圈。

　　2、左右間隔一臂距離

　　3、盡自己最大努力去完成老師的任務。

　　通過練習，達到熱身活動。

　　初步探討階段

　　1、玩跳繩。

　　自由結合4人一組，邊玩邊想新的玩法。

　　1、教師給學生時間，讓學生自己玩。

　　2、教師啟發(fā)學生用各種方法跳。

　　1、學生在積極參與的基礎上能思考出不同的練習方法，并積極嘗試。

　　2、有一定的合作練習。

　　學生自己嘗試練習自己組合動作，能發(fā)揮他們的主動性，創(chuàng)造性和想象力。

　　發(fā)展能力階段

　　1、集體交流你組想到的各種跳法。

　　2、讓學生體驗練習。

　　3、主要讓學生練習左右腳跳、雙腳跳、單跳、雙飛跳、花樣跳等等。

　　1、教師與學生一起玩，播放歡快的音樂。

　　2、教師個別輔導學困生。

　　1、學習自己不會的跳繩方法。

　　2、小組內互幫互助練習。

　　教師與學生一起活動，增進師生間的親近感。

　　游戲階段

　　分男女隊各自進行胯下傳接跳繩比賽游戲

　　教師講解游戲的.規(guī)則和示范動作，強調應注意的問題。

　　1、排頭把跳繩挽起來，其余的放在身邊，學生間隔一臂距離，雙手前后傳接跳繩。

　　2、學生自己先練習，然后聽教師口令練習。

　　學生自己動手放置器材，突出了實踐操作，這有利于學生綜合能力的培養(yǎng)。

　　結束階段

　　1、放松練習。

　　2、簡單小結并提出要求。

　　3、收拾器材師生再見。

　　1、帶領學生手拿跳繩做各種放松操，用音樂和口令感染學生，讓學生盡量放松。

　　2、讓學生說本課學習的收獲。

　　3、教師提出要求。

　　在教師的帶領下，結合音樂，手拿跳繩完成各種放松操練習。

　　通過放松，使學生機體恢復到運動前的狀態(tài)。

　　場地器材

　　籃球場地、單人跳繩37根、音響一臺。

　　教學反思：

　　本節(jié)課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進的提高學生跳繩的能力，在學習過程中使學生充分體驗到運動的樂趣與運動后的愉悅。課堂氣氛活躍，學習熱情高，能較好地完成了課時的教學目標。

　　在這節(jié)課中，如果在學生小組交流多樣跳繩過程中，我能著重要求學生練習大部分學生不會的花樣，教師進行必要的技術指導，然后再進行比賽鞏固，相信效果會更上一層樓，在以后的教學中更要重視學困生的身心健康，使每位學生都能在體育課中體驗成功的快樂和喜悅。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 3

　　教案背景

　　1、面向全體五年級學生。

　　2、學科：體育(花樣跳繩)。

　　3、執(zhí)教者：霍建疆

　　4、課時：第一課時。

　　5、傳統(tǒng)的體育課教學不重視學生的主體地位，注重的是教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式。新的課程標準在確立教師主導地位的同時，更強調了學生的主體地位。

　　一、教學課題

　　1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。

　　通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

　　2、目標宗旨：好心情，好心態(tài)，運動快樂，健康第一。探究思維與發(fā)展。 指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心理發(fā)動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養(yǎng)學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。

　　二、教材分析

　　在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節(jié)操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節(jié)奏感和穩(wěn)定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發(fā)式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養(yǎng)學生間的合作協(xié)調能力。

　　(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的`態(tài)度和行為。

　　(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

　　(3)培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質。

　　教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調、自然。

　　教學難點：自主學練、探究、創(chuàng)新

　　三、教學方法

　　采用合作交流、共同探究的學習方式。

　　教學形式的表現(xiàn)，基本采用小組學習法，根據(jù)學生學習需要的實際，自發(fā)組成小組，培養(yǎng)學生的合作精神。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會

　　學習、學會合作、學會創(chuàng)新。通過教學競賽、學生表演、小組展示等手段。激發(fā)學生學習興趣。

　　五、教學過程

　　教學過程：

　　(一)、激發(fā)興趣

　　1、組織上課，學生站成V字形。

　　2、師生問好。

　　3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。

　　師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。

　　生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。

　　學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)

　　(二)、學習體驗

　　師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？

　　生：好！(集體回答)分小組練習

　　師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

　　1、(1)、幾個人合作的跳法。(2)、搖的高度和數(shù)量變化的跳法。(3)、多繩多人跳法。

　　師：大家能不能編出來？

　　生：能！(集體回答)

　　重點：自主學練，創(chuàng)編學習。

　　難點：各種跳短繩的方法

　　師：同學們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。

　　生分散嘗試學練。

　　師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

　　2、集體練習長跳繩

　　重點：學生跑入時機，起跳時機。

　　難點：集體練習，合作學習。

　　師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？

　　生：會。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力”

　　生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

　　(三)、舒展身心

　　師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

　　下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學生良好的習慣)

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 4

　　指導思想

　　本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想。通過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解雙人跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的雙人跳法，而且讓學生根據(jù)已有的單人花樣進行自由創(chuàng)編雙人花樣跳法，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。在教學時，關注個體差異和不同需求，通過本次課學習，讓不同水平的學生都能學到雙人花樣跳繩的動作技能，確保每位學生都受益。培養(yǎng)學生對體育的興趣，從而養(yǎng)成終身鍛煉習慣。

　　教材分析

　　許多優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)體育活動既有利于少年兒童身心健康發(fā)展，又簡便易行，特別受到孩子們的喜愛，跳繩便是其中的一種。它具有較強的娛樂性和鍛煉身體的價值，長期以來一直是人們所喜聞樂見的`。傳承民間體育活動是我們這一代人的責任，更是當代體育教師的義務。本課將結合我校大課間《繩彩飛揚》及校本課程，把多種方式的雙人跳繩帶進體育課堂，讓學生在活動過程中了解跳繩活動，喜歡跳繩。雙人跳繩不僅是一項技術性高，對身體的協(xié)調性要求較高的項目，它還具有變化多、富有情趣的特點，特別需要同伴間的協(xié)調配合，具有培養(yǎng)學生合作精神的教育功能。本節(jié)課是五年級發(fā)展跳躍能力的練習。通過上次課的學習，進一步學習雙人單繩并步跳、弓步跳、勾腳點地跳等動作要領和方法，最終達到鍛煉身體的協(xié)調性和增強學生雙腳的彈跳力，發(fā)展學生的思維空間能力的目的。教學重點是兩人協(xié)調配合、搖繩同步。

　　學情分析

　　水平三（五年級）學生天生好動，他們對體育活動有廣泛興趣，模仿能力強，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的雙人跳法練習，注重學生自主嘗試和教師示范相結合，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，并突出合作、互評、展示及教師表揚和鼓勵，讓學生不斷鞏固教學效果。五年級的學生已有一定的運動基礎，基本掌握了單人跳繩和一人搖兩人跳的方法，具備了學習其他方式的雙人跳繩的條件。

　　重難點

　　重點：搖繩和起跳時機

　　難點：兩人協(xié)調配合、搖繩同步

　　教學流程

　　一、準備部分

　　課堂常規(guī)——慢跑——各關節(jié)準備活動

　　二、基本部分

　　學生嘗試練習，總結練習體會，教師示范，學生練習，教師指導糾錯，學生自創(chuàng)動作并展示，游戲

　　二、結束部分

　　放松——小結——回收器材

　　安全措施

　　1．選擇平整的場地，場內沒有雜物（課前檢查場地）集中收好鑰匙、頭飾等物品。

　　2．專項準備活動充分，尤其是膝關節(jié)，踝關節(jié)等部位，預防損傷。

　　3．在學練的過程中，學生會擠在一起，教師要提醒學生拉開練習的間隔距離，防止被繩子打到。

　　4．教學時學生易興奮，做出錯誤的危險動作，教師應及時的制止和引導。

　　5．進行安全教育，提高自我防范能力意識。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 5

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

　　2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　搖跳結合，選好跳起時機。

　　教學難點：

　　有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。

　　器材：

　　人手一根跳繩

　　教學過程：

　　一、上課常規(guī)：

　　1、整隊、報告人數(shù)、師生問好。

　　2、宣布教學內容。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　二、熱身活動：

　　1.雛鷹起飛

　　2.跳繩比賽

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。

　　動作方法：

　　(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

　　組織隊形：

　　四列橫隊，面向老師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

　　6、學生練習連續(xù)并腳跳�？凑l跳的多。

　　7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的.好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

　　四、游戲：拔河比賽

　　方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

　　規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

　　組織：學生分成4組

　　步驟：

　　1、教師講解

　　2、學生練習

　　3、學生比賽

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 6

　　一、課程目標

　　1．培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養(yǎng)學生對體育的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣。同時，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓練，跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解，很好地落實和踐行了我校的“同行同心同樂”的辦學理念。

　　2．進一步拓展課程結構。在學校中開設花樣跳繩課，把它融入學校體育課當中，使它成為我校體育教學的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。

　　3．以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，不僅能培養(yǎng)師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛，協(xié)同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。

　　二、課程內容

　　1．一分鐘速度跳。要求興趣班無論男女至少能夠達到60次/分。

　　2．花樣跳繩。

　　內容：肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側打挽花、交互繩、網(wǎng)繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。

　　3．開展以“花樣跳繩”為主題的`活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。

　　單元序號單元主題所學內容

　　第一課單人跳繩一（基本繩）

　　第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）

　　第三課單人花樣跳繩

　　第一課三人基本繩

　　第二課三人繩上繩練習

　　第二單元三人繩

　　第三課三人繩下繩練習

　　第四課三人繩綜合練習

　　4 3課時

　　第一課四人繩基本繩練習

　　第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習

　　第三課四人繩綜合練習

　　多人花樣跳

　　繩第一課多人花樣基本繩4

　　第二課多人花樣跳繩

　　三、課程實施

　　1．設立專門的校本課程課時，將校本課程排入課表。成立校本課程實施小組，加強對課程實施情況的檢查督促。平時的業(yè)務或教學常規(guī)檢查中，要適當安排該項檢查內容。

　　2、尊重學生的主體地位，以學生自主活動為主，教師講授、指導少而精，盡量讓學生多練、多動，多給學生盡可能多的時間與空間。

　　讓學生形成積極向上的學習態(tài)度和正確的人生價值觀，理解人的存在與社會發(fā)展的內在聯(lián)系。

　　3.教學內容、方法應以學生的實際情況而定，教師從學生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教，靈活地進行內容和形式上的調整，使全體學生都得到發(fā)展。

　　4、及時做好“差生“的輔導工作，老師對他們進行指導。請優(yōu)秀學生演示，教師的反復講解示范，必要時手把手教。讓他們觀看跳繩的錄象，利用先進的多媒體教學來提高他們的學習興趣。及時和家長聯(lián)系了解學生回家的練習情況，讓家長來督促學生，使他們盡快地學會跳繩。

　　5、．做好優(yōu)秀學生的訓練。要和學生的家長聯(lián)系，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。

　　6．教師撰寫心得體會，包括成功的經(jīng)驗和失敗的教訓。

　　四、時間場地安排：

　　操場球場

　　五、實施要求：

　　1．兩條長繩，短繩由學生自帶，要求人手一條。

　　2．學生要穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；

　　3．在指定位置進行活動，不能亂竄亂跑，要注意安全，準備活動由體育委員負責帶操，班主任負責組織管理；

　　4．學生要根據(jù)身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 7

　　一、設計理念

　　活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動練習與積極創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的`樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結協(xié)作等方面都有積極作用。

　　三、學情分析

　　1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。

　　2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經(jīng)學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經(jīng)歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節(jié)奏。

　　2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發(fā)展協(xié)調、靈敏素質，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。

　　3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。

　　五、教學重點、難點

　　1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。

　　2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協(xié)調。

　　六、教學原則

　　自覺積極性原則

　　直觀性原則

　　因材施教原則

　　循序漸進原則

　　合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學方法

　　因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、分解法

　　3、練習法

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 8

　　活動目標：

　　1、學習花樣跳繩，掌握基本的動作要領并能連貫協(xié)調地跳繩。

　　2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的`靈活性、協(xié)調性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

　　活動準備：

　　幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

　　活動過程：

　　1、 引導幼兒聽音樂做活動前準備工作。

　　2、 請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

　　3、 教師示范講解花樣跳繩的種類：

　�。�1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；幼兒自由練習，教師巡回指導。

　�。�2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示范； 幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。

　�。�3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示范并請幼兒自由練習。

　�。�4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習。

　　4、 幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

　　5、 教師進行評析，并鼓勵幼兒大膽表現(xiàn)自己。

　　活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 9

　　活動目的

　　1、發(fā)展幼兒跳躍能力，增強動作協(xié)調性。

　　2、大膽想象，探索不同的跳繩方法，發(fā)展幼兒與人合作能力。

　　活動準備

　　1、幼兒人手一根跳繩，學會基本跳法。

　　2、錄音機、磁帶。

　　活動過程

　　1、開始部分

　　幼兒站成六路縱隊，做老師自編的`繩操，有上肢、下肢、體轉、腹背、跳躍、放松運動。

　　2、基本部分

　�。�1）幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

　�。�2）鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創(chuàng)造性變換花樣跳，盡量與別人跳得不一樣。請有創(chuàng)意的幼兒示范，大家都來學一學。（正跳、反跳、單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、邊跑邊跳、兩腳交叉站立跳、兩手胸前交叉甩繩跳等。）

　　（3）兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒甩繩邊跳；引導幼兒把一人的跳繩方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

　�。�4）請合作好的幼兒示范，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

　�。�5）幼兒分成4組，跳繩賽跑。

　�。�6）復習游戲“我是木頭人”。

　　3、結束部分。

　�。�1）放松整理活動“我愿和你跳個舞”。

　�。�2）每個幼兒領一根繩子繞好，返回活動室。

　　活動結束：

　　晨間活動時，幼兒繼續(xù)練習花樣跳繩。鼓勵幼兒由兩人合作到三人合作跳繩。

　　花樣跳繩優(yōu)秀教案 10

　　活動目標：

　　1、引導幼兒探索繩子的多種玩法。

　　2、經(jīng)過玩繩，進一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調的能力。

　　3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維能力�；顒訙蕚洌洪L繩短繩若干。

　　活動過程：

　　1、帶領幼兒跑步進入活動場地，做熱身操。

　　2、導入：小朋友，今日我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　3、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最終能夠探索許多個人一起玩繩的'方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師能夠先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　4、玩法：

　�。�1）跳繩：幼兒能夠一個人練習跳繩，還能夠練習花樣跳繩。

　　（2）給娃娃打領結：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領帶后回到并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　�。�3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　�。�4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

　�。�5）走鋼絲：把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進。

　　5、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家必須有點累了吧，那么此刻就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　6、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。

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