關于《前滾翻》的教案范文（通用13篇）

　　在教學工作者實際的教學活動中，總不可避免地需要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的關于《前滾翻》的教案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　《前滾翻》的教案 篇1

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　學生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學生能正確的運用該技術動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調配合。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習，學練結合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調等身體素質。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　在練習過程中形成團結合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　兩腳蹬伸，滾動圓滑。

　　【難點】

　　兩腳蹬直，收腿團身時機。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，“有”，看來不少同學都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學習這個小技巧。

　　2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　（二）準備部分

　　1、游戲：螃蟹賽跑

　　游戲方法：參加游戲的學生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

　　組織教學：四路縱隊。

　　2、配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　3、專項練習

　　寫大字游戲，每位同學用頭當筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

　　組織教學：學生四列橫隊練習隊形。

　　（三）基本部分

　　1、示范

　　可采用正面示范和側面示范。

　　2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）

　　3、講解

　　直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

　　4、練習

　�。�1）體驗練習，學生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張A4紙，在墊子上做滾動練習，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

　�。�2）學生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習，教師巡視指導，規(guī)范學生的動作。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形，每人身前放一張體操墊。

　　（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習者的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學生完成前滾翻動作。學生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排學生蹲下。

　�。�4）以體育小組為單位，學生依次完成前滾翻練習，每位同學都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學都有成功完成動作的體驗，并在練習中適時調整保護幫助的比重。老師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。

　　組織教學：以體育小組為單位，四路縱隊。

　　糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

　�。�5）學生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

　　5、優(yōu)生展示

　　6、教學比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學繼續(xù)，小組所有成員全部通過結束，用時最少的小組獲勝。

　�。ㄋ模┙Y束部分

　　1、放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最好老師做總結性評價，表揚表現(xiàn)好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

　　六、課后反思

　　《前滾翻》的教案 篇2

　　一、教學指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學生運動的積極性。教學過程中體現(xiàn)以學生為本，在教師指導下，發(fā)揮學生自主學習的積極性，努力培養(yǎng)學生的主體意識，增強學生自尊、自信和社會適應能力。

　　二、教材及學情分析：

　　本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內容是一年級技巧練習的一項重要內容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學生認知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學習，能夠發(fā)展學生身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協(xié)調與平衡能力。培養(yǎng)學生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

　　三、教學目標：

　　1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。

　　2、發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調性。

　　3、培養(yǎng)學生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質。

　　四、教學內容：

　　前滾翻成屈腿坐撐

　　五、組織與教法：

　　根據(jù)本課教材和學生的實際，為了更好調動學生學習的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導，學生為主體，以快樂為主線，以學練為宗旨”的主題思想，特采用以：

　　1、語言、情境導入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學生參與運動的欲望。

　　2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學生了解前滾翻動作要領。

　　3、表揚、鼓勵法：對學生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗到成功的樂趣。

　　本節(jié)課學生主要采用觀察法、自主學練法、互助法等，引導學生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學習、探索創(chuàng)新的習慣。

　　六、教學流程：

　　課堂常規(guī)、隊列練習、準備活動、教師講解示范、互助練習、合作練習、展示與評價、游戲、放松、小結。

　　《前滾翻》的教案 篇3

　　教學目標：

　　1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質。

　　2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。

　　3、培養(yǎng)集體榮譽感。

　　教學重點：發(fā)展身體柔韌素質。

　　教學難點：增強學生的各項身體素質和平衡能力。

　　教法：組織學習

　　學法：自主學練

　　教具：小墊子

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。

　　二、準備部分：

　�。�1）慢跑兩圈，徒手操。

　　（2）游戲：天，地，球。

　　三、基本部分：

　　1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。

　　2、講解，示范。

　　3、分組練習。

　　4、安全措施。

　　5、教師小結。

　　6、游戲：過河。

　　四、結束部分：

　　1、整理放松。

　　2、宣布下課。

　　教學反思：個別學生動作不到位，需加強練習。學生積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應多強調時刻注意安全。

　　《前滾翻》的教案 篇4

　　一、前言：

　　在實施新《課程規(guī)范》發(fā)展素質教育的今天，體育課堂教學不再是保守單調、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓同學充沛展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學低年級同學來說，通過＂故事、情境＂活動能激發(fā)同學對體育與健身的興趣，享受體育帶來的歡樂，有利于培養(yǎng)同學競爭、合作和創(chuàng)新等意識，增強體質，促進身體全面發(fā)展。對小學低年級同學來說，通過情境形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成果，激發(fā)學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。

　　二、案例介紹：

　　㈠學習內容：小學一年級（水平一）《前滾翻》。

　　㈡學習目標：

　　1、初步學會前滾翻團身向前滾動的動作方法，發(fā)展同學靈巧、柔韌的身體素質，培養(yǎng)自我維護的意識和能力。

　　2、在規(guī)范而活潑的活動中，培養(yǎng)同學勇敢、頑強、克服困難、團結協(xié)作的精神，激發(fā)同學思維，讓同學體會到勝利的樂趣。

　　3、教育同學一切行動聽指揮的意識。

　�、鐑�(yōu)秀教案：讓每個同學通過在故事中扮演角色、在情境中感受到愉悅，在愉悅中初步掌握＂向前滾翻＂的動作方法，同時在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創(chuàng)新、勝利時的心情，從而有效地提高同學主動參與學習的興趣。

　　㈣片段介紹：

　　片段1：一年級（1）班（保守教學法）

　　組織：分成四組每組一塊大墊子或者每人一快小墊子成體操隊行站立。

　　三、教法過程：

　　1、師：“同學們，今天我們學習前滾翻動作，請看老師示范�！苯處熓痉肚皾L翻動作。同學觀看。

　　2、同學在小墊子上模仿練習。

　　3、教師分步驟教動作。

　　4、同學分組體會。

　　5、兩人一組互助練習，學習保幫法。

　　6、教師小結學習狀況。

　　片段1分析：

　　1、教學手段保守，方法單一，不能激發(fā)同學學習興趣。

　　2、學習、練習方法枯燥，使同學不能在身心愉悅的氛圍中體驗體育的快樂。

　　3、這樣的場地安排不便于讓同學觀察老師的示范，以和不利于教師掌握同學的學習狀況。

　　4、這樣的學習沒有給同學留下深刻印象，沒有培養(yǎng)同學終身學習體育的意識。

　　通過新課程改革，使老師的教育觀念進行轉變，由過去的保守教學模式向多種教學模式轉變；由重體質向同學多種能力方面的培養(yǎng)；由重視統(tǒng)一集體訓練向培養(yǎng)同學興趣、個性的發(fā)展，充沛發(fā)揮了同學的主體地位。下面，就此新的教學方法進行展示與分析。

　　片段2：小學一年級（3）班（情景教學）

　　組織：每人一塊小墊子，成圓形隊伍站立

　　情境設置，小游戲導入。

　　1、刺猬媽媽（老師）帶領小刺猬（同學）學身手，來到了大草原。走到圓形上。

　　2、老師：“當刺猬遇到危險時它會怎么樣？”

　　同學興高采烈的回答并邊說邊比劃：“團身像一個大刺球！”

　　3、老師扮演老虎，進行捉刺猬活動。

　　4、教師和時提醒同學注意平安和遇到危險時形象的動作。

　　組織：每人拿一塊小墊子放在老師指定的圓形上。

　　教法：

　　1、情境導入：“小刺猬捍衛(wèi)自身的身手多好，你們想學嗎？”

　　2、教師示范前滾翻，讓同學觀察，引導同學說一說老師翻得怎么樣？

　　3、讓同學向老師這樣試一試。

　　4、指導同學兩人一組，把墊子墊高。小刺猬滾下山坡，體會團身向前滾動。設疑：從坡上往下滾與在平地滾有何不同（引出蹬地動作）

　　5、組織同學練習，巡視指導注意動作的連貫性。

　　6、教師進行評價

　　7、教師維護較好同學演示前滾翻動作，教師講解保幫方法。

　　片段2分析：

　　1、教學設計編寫特點明顯，體現(xiàn)了新《課程規(guī)范》所提倡的＂以同學發(fā)展為中心，重視同學的主體地位＂的教學理念。其特點有三：

　�、疟菊n能緊緊圍繞＂學習目標＂，利用教具創(chuàng)設情景，運用唱游的形式，讓同學在玩中學、學中玩、玩中創(chuàng)，充沛感受自主與合作的樂趣。

　�、票菊n所設立的教學步驟，思路清晰，引導同學＂看一看，試一試，練一練，幫一幫，評一評＂。因為勝利與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓同學在活動中充沛展示自我，親自體驗各種活動的感受。

　�、莿�(chuàng)設情景方法新，心理滿足興趣濃。把故事和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動同學用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現(xiàn)了＂快樂體育＂的思想。

　　2、教師在優(yōu)秀教案上，充沛發(fā)揮了同學的主體作用，注重培養(yǎng)同學的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，通過情景教學，讓同學在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重同學實際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進同學身體素質和運動技能的提高，發(fā)展同學個性，培養(yǎng)同學互相學習、團結協(xié)作的優(yōu)良品質和集體主義精神。

　　3、本著以同學發(fā)展為本的現(xiàn)代教育觀，從發(fā)展同學身體的基本活動能力，激發(fā)同學參與體育健身活動的角度動身，挖掘兒童日常娛樂活動的內容，并將其融入體育教學中，力求使同學在玩中學、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在，所確立的以"小刺猬學身手"為主題的體育主題式情境故事教學實踐課。本課運用情境的形式進行教學，有效地激發(fā)了同學對體育課＂主動參與，積極發(fā)明＂的學習興趣，讓同學在游戲中掌握知識和發(fā)展體能。

　　4、玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)，友情天地，共創(chuàng)佳績。

　�、艦榱送黄仆瑢W被動接受較具常規(guī)保守的教學模式，教師巧妙地采用小游戲＋兒歌+故事的形式，使同學更早地進入角色，然后，教師再根據(jù)教學效果進行適當?shù)狞c綴（提示），使動與靜、張與馳、快與慢有機的結合。小游戲的設計更是體現(xiàn)了師生之間、生生互動、師生互動的良好學習氛圍。教師始終處在同學中間，和同學一起分享快樂。

　�、圃趯嵤�《前滾翻》的教學過程中，教師力求目標分層化、組織游戲化、同學個性化，給同學創(chuàng)設一定的空間和時間，讓同學盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發(fā)同學學習的靈感，讓同學有選擇的練習，自我風采展示，同學的自主得到了充沛發(fā)揮。同學有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。

　　在今后的體育教育教學中，將有著更多、更好的教學新理念、新方法等著我們去探索、去研究，讓同學們在新《課程規(guī)范》的理念中健康地生長。

　　《前滾翻》的教案 篇5

　　教材分析：

　　主教材前滾翻是《課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。教學內容從學生喜愛的仿生動物開始，過渡到簡便易行的單個動作，然后上升為適合學生實際的難度組合動作。

　　教學目標：

　　1.認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能處理緊急的意外事故做到自我保護。

　　2.技能目標：70%－80%的學生掌握前滾翻正確技術動作，發(fā)展學生靈敏、柔韌、協(xié)調等身體素質。

　　3、通過游戲練習，發(fā)展學生腿部力量和判斷能力。

　　4、情感目標：通過模仿性、創(chuàng)造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取的優(yōu)良品質。教學重難點：

　　1、重點：滾動圓滑，滾成直線。

　　2、難點：低頭含胸，蹬地有力，頭后部著墊，團身緊。

　　教學準備：

　　體操墊4塊；白紙10張；籃球4個；小正方形紙箱4個。

　　教學方法：

　　1、表現(xiàn)法：通過感知，是學生有強烈的表演欲望和濃厚的學習興趣，大膽的對本節(jié)課學習的動作的了解和嘗試。

　　2、實踐法：通過教師有效的引導和親身體驗，讓學生通過實踐去感悟動作完成的要領。

　　3、探究法：激發(fā)學生的思維活動，讓學生自主學習、合作探究、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性，在實踐中更好的去體驗。

　　教學過程：

　　一、觀看課件，激發(fā)興趣，導入新課

　　1、讓學生在教室里觀看小刺猬等小動物逃生的視頻，以及人們遇到危險時翻滾逃生的視頻。（導入新課）

　　2、觀看前滾翻的視屏，簡單的了解本節(jié)課學習的動作要求。

　　【設計意圖：利用視屏，調動學生的積極性，為本節(jié)課的學習打下基純

　　二、教學新知：

　　1、整隊到操場上，教師帶領學生做準備活動。

　　引導學生分組分別用籃球、小正方形紙箱進行滾動比賽，并從中得到啟示（圓球形物體更容易滾動）�！驹O計意圖：引導出本節(jié)課的教學重難點�！�

　　2、學生嘗試滾動，探索滾動技巧。

　　讓學生模仿小動物滾動，想想怎樣做更容易滾動�！驹O計意圖：讓學生在自主感知的基礎上加深對關鍵動作的理解】

　　3、教師在體操墊做示范動作，并講解分解動作：原地蹲撐，屈臂，低頭，蹬腿，手抱小腿，滾動�！驹O計意圖：學生能夠直觀的看清楚老師的動作，并知道前滾翻的動作要領】

　　4、輔助性練習：學生分組仰臥團身前后滾動。要領：團身緊、手抱小腿前后滾動。（4次）【設計意圖：是學生分組練習找到前滾翻的慣性動作】

　　5、低頭夾白紙，在幫助與保護下做前滾翻（3次）

　　【設計意圖：低頭夾白紙是為了學生更好的做到低頭含胸這一動作難點】

　　6、在幫助與保護下做完整的前滾翻練習。（3次）

　　【設計意圖：教師給與適當?shù)膸椭�與保護使學生克服心理障礙更好的完成前滾翻動作】

　　7、分組各自練習，找出做的好的同學，進行表揚。

　　【設計意圖：有效的語言刺激能使學生的表現(xiàn)欲望增強，更好的學習動作要領，找出別人做好的原因，自主學習動作�！�

　　三、游戲鞏固：

　　游戲規(guī)則：全班同學分成兩組，組內成員都站在墊子一側，第一名同學握有2

　　一枚智慧寶石貼，通過滾翻接力，把智慧寶石貼傳遞給下一個同學，直至最后一名同學拿到為完成，最先完成的小組為獲勝組。

　　四、課堂小結

　　1、教師對本節(jié)課的學習情況進行點評。

　　2、在美妙的音樂中進行放松活動。

　　3、宣布下課。

　　教學反思：

　　《前滾翻》的教學過程中，我力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創(chuàng)設一定的空間和時間，采用形象的物體比較突出本節(jié)課的重難點讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發(fā)揮。學生有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。但是本節(jié)課也有不足之處有的學生滾不成直線，在下節(jié)復習課上要想更多的辦法來糾正。

　　《前滾翻》的教案 篇6

　　一、課題：

　　前滾翻

　　二、課型：

　　新授課

　　三、教學目標：

　　三維教學目標

　　知識與技能目標：通過本堂課的學習，熟悉并初步掌握前滾翻的基本動作過程，能夠說出一蹲、二撐、三滾翻的動作要領并能展示技巧的簡單動作。

　　過程與方法目標：通過本堂課學習，可以發(fā)展學生的運動能力以及靈敏、柔韌素質。

　　情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生勇敢果斷的優(yōu)良品質，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作的精神和保護幫助意識。

　　四、教學重點：

　　掌握低頭含胸，蹬腿有力，團身緊

　　五、教學難點：

　　動作的連貫性和協(xié)調性

　　六、教學準備：

　　準備跳高器材及場地

　　七、課時安排：

　　第一學時

　　八、教學過程：

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：組織集合，體委點名，安排見習生，掌握本次課的出席情況。介紹本次課的主要內容，用時約3分鐘。

　　準備部分

　　1、帶領學生慢跑熱身

　　2、徒手操

　　3、組織一個“比比誰更像”的游戲，學生跟著音樂模仿動物走和跳，跑，比比誰最像，帶動學生積極性。

　　準備部分用時約7分鐘

　　1、引導學生探究

　　提出問題，引發(fā)學生思考，培養(yǎng)主動探索的學習精神。

　　2、初步學習

　　教師先示范前滾翻的動作，示范完之后組織學生分組練習一次。體驗之后組織學生思考探索，能否像西瓜圓？此后組織學生聽取前滾翻的動作要領，一蹲、二撐、三低頭、團身滾翻像圓球，依次從腦、頸、背著墊，在穩(wěn)定的站起來。在組織學生練習前滾翻動作，練習5次，教師巡回指導，及時糾正。

　　3、分解練習

　　要求團身抱膝背部著墊，前后滾動，練習時間5分鐘。教師巡回指導，及時糾錯。用時5分鐘。

　　4、完整練習

　　將學生分成兩組，一組學生進行練習，第二組學生進行點評。練習之后教師對錯誤動作進行糾正，要求學生要分組練習中互相幫助，自評互評。教師集體與個別糾錯結合幫助學生掌握動作要領。用時10分鐘。

　　5、練習展示

　　組織學生同組內進行展示比賽，看誰團身更圓，然后組織小組之間的展示，教師對于展示成果給予點評，用時5分鐘。

　　（二）結束部分

　　1、整理放松

　　教師帶領學生跟隨音樂做放松操，調節(jié)身心，回復身體。

　　2、課堂小結

　　教師引導學生對本節(jié)課的重點內容進行回顧和總結之后，教師進行點評并補充。

　　3、宣布下課，歸還器材

　　九、教學用具：

　　海綿墊十五張，錄音機一臺

　　十、教學效果：

　　預計教學效果平均心率在135—150次/分，中上強度，練習密度是35%——40%，因為本班學生對體操技巧有一定的了解，也積極參與到練習中，因此本班學生完成的教學目標在80%以上。

　　十一、教學反思：

　　本次課教學中教師能借助形象事物幫助學生記憶和理解動作。注重學生展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評，教師參評的綜合評價方法，幫助學生更好地認知自我。

　　《前滾翻》的教案 篇7

　　教學目標：

　　1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質。

　　2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。

　　3、培養(yǎng)集體榮譽感。

　　教學重點：

　　發(fā)展身體柔韌素質。

　　教學難點：

　　增強學生的各項身體素質和平衡能力。

　　教法：

　　組織學習

　　學法：

　　自主學練

　　教具：

　　小墊子

　　教學過程：

　　一、開始部分：

　　整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。

　　二、準備部分：

　　1、準備活動

　　（1）慢跑兩圈，徒手操。

　�。�2）游戲：天，地，球。

　　三、基本部分：

　　1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。

　　2、講解，示范。

　　3、分組練習。

　　4、安全措施。

　　5、教師小結。

　　6、游戲：過河。

　　四、結束部分：

　　1、整理放松。

　　2、宣布下課。

　　教學反思：

　　個別學生動作不到位，需加強練習。學生積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應多強調時刻注意安全。

　　《前滾翻》的教案 篇8

　　教學內容：

　　前滾翻、游戲“智取”

　　教學目標：

　　通過本課的學習，使學生知道前滾翻是一種保護性動作，通過練習前滾翻，讓學生掌握在摔倒時正確的保護動作。為今后生活學習提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學生開展一些創(chuàng)意活動；發(fā)展學生體能，提高靈敏、協(xié)調能力；培養(yǎng)克服困難，團結協(xié)作，敢于在體育活動展示自我的精神。

　　學情分析：

　　三年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并且希望得到別人的關注。他們都比較活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，但是自我約束能力差，在集體活動中有時不能顧及團隊。所以，在小組合作的過程中，對培養(yǎng)其社會適應性也有積極意義。

　　一：指導思想

　　以新課標為依據(jù)，遵循“健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的快樂；在活動中培養(yǎng)學生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學生的健康成長打下良好的基礎。

　　二：教材分析

　　技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學生是柔韌和靈敏素質發(fā)展的敏感時期，有一定的運動能力，但感知事物直接視聽和形象為主，抽象思維能力還較差，也容易分散注意力。因此，在課中運用了“道具”——手絹來提高學生的興趣。

　　三：教學過程設計

　　本課在教師的指導下，采用分散與集中，友伴分組的教學組織形式。以教師的啟發(fā)誘導，學生自主嘗試練習為主。充分體現(xiàn)學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”，使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅，并能很好地掌握運動技能技巧。

　　1.課堂常規(guī)：培養(yǎng)良好的教學常規(guī)。

　　2.準備活動：教師創(chuàng)設游動物園情景，讓學生模仿在游覽過程中所見動物的走與跳。

　　3.學生自主體驗嘗試前滾翻動作。互相探討動作。

　　4.學生大膽展示動作，學生評價。

　　5.教師評價表揚，講解動作要領。示范動作。

　　6.學生友伴分組練習前滾翻動作，互幫互助練習。爭取每個都能夠參與到保護與幫助中。

　　7.教師巡視指導學生練習。語言表揚激勵學生，注重個體差異，進行差異分組。對動作掌握差的學生進行雙腿間夾手絹輔助練習。鼓勵學生勇敢練習。

　　8.小組選出的，進行展示。

　　9.游戲，“智取”。

　　10.放松：“人浪”，互相放松。

　　11.學生自評，教師評價，表彰鼓勵。

　　《前滾翻》的教案 篇9

　　一、指導思想

　　本課以“健康第一”為指導思想，以發(fā)展學生為本，在教學過程中教師和學生互換角色，充分體現(xiàn)學生的主體地位和教師的主導作用，并注重學生和教師的互動教學，以增強學生的健康意識，提高學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和合作意識。重視學生在學習過程中的評價，學會自我評價和互相評價，在評價的基礎上使學生共同進步共同提高，且在互幫互助的過程中體會成功的喜悅和發(fā)揚學生助人為樂的精神。

　　二、教材分析

　　前滾翻是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。游戲搶種搶收是發(fā)展學生的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個教材都為發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發(fā)展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發(fā)生。

　　三、學情分析

　　本課的教學對象為八年級的學生，他們的身體正處快速發(fā)展階段。在心理上渴望求新、求異、求趣，但又怕傷害，既希望獲得他人的注意與肯定，又缺乏一定的自信心。而且該階段的學生學習興奮點分散，不喜歡單調的課，所以在安排教材時，要力求新穎，學生興趣就會被調動起來。

　　四、教學目標

　　根據(jù)教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下三個個教學目標：

　　（一）認知目標：讓學生了解前滾翻的動作技術結構以及在生活中如何運用滾翻保護自己。

　�。ǘ�）技能目標：使80—90%的學生能獨立完成前滾翻動作，20%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，

　　具有明顯的遠撐過程，并學會保護和幫助。

　�。ㄈ�）情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、

　　積極思維、自我評價能力，提高審美和鑒賞美能力。

　　五、教學重難點

　　重點：蹬地有力，滾動圓滑。難點：撐蹬結合，屈臂緩沖

　　設置教學重難點是依據(jù)：學生在學習過程中較難掌握的技術部分。

　　六、教法與學法

　　教法：主要運用直觀演示法、語言激勵法、競賽法、評價法等教學方法，讓學生觀看、模仿其動作技術結構，同時簡化技術難點，降低技術規(guī)范，使學習更貼近學生實際，使全體學生都有條件參與這項運動。

　　學法：采用觀察法、模仿法、小組討論學練法、保護與幫助法、自我評價法等，發(fā)揮學生的自主學習能力，營造合作探究，團結協(xié)作的學習氛圍，讓學生通過多練習，多思考，不斷提高動作質量，體驗成功的樂趣。

　　《前滾翻》的教案 篇10

　　一、指導思想

　　以課標為依據(jù)，以互助協(xié)做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學練為宗旨的主題，學生注意力不能長時間集中，創(chuàng)設情境，以游戲導入，誘發(fā)學生學習動機；模仿練習、游戲教學，引導學生自主思考，使學生身心歸屬課堂。充分注意到學生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學生自我發(fā)展的需要。使每一個學生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

　　二、教材分析

　　單元教學為三課次，本課為第一課次。滾翻技能技巧是水平四體育教學的主要教材內容之一，是人體的基本活動能力之一，是日常生活中必不可少的保護性實用技能，在摔倒或跌下時可保護自己，減少損傷。對學生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，有助于學生學練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。能改善和提高人體平衡和空間感能力，對提高學生的柔韌性、協(xié)調性、靈敏、力量素質，具有重要作用。同樣為以后以腰為中心軸做旋轉技術的動作做基礎如：魚躍前滾翻、單杠回環(huán)等，

　　三、學情分析

　　授課班級是七年級是學生。這個階段是人柔韌和靈敏素質發(fā)展的敏感時期，也是生長發(fā)育的關鍵時期，學生自控能力不強，注意力不能長時間集中，所以在教授內容中采用游戲教學，認知能力差、好玩、好動、好模仿，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示技術動作。而前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫，符合學生的身心特點，易于教學，學好它有助于提高學生的協(xié)調性、靈敏性和空間感。

　　四、教學重、難點

　　重點：蹬地、支撐、團身緊

　　難點：枕骨、肩、背、臀依次觸墊滾動

　　五、教學目標

　　認知與技能：學生知道前滾翻的動作要領，理解正確的發(fā)力順序，100%的學生能在保護與幫助下完成3—5次，85%的學生能獨立完成5次，50%的學生能做到滾動圓滑，動作協(xié)調。情感態(tài)度價值觀：在自主學習中，嘗試練習中個人能力得到提高，保護與幫助下合作學習的能力都得到鍛煉，每個學生都能在課堂教學中體驗到參與的樂趣，享受到成功的快樂。

　　六、教學方法

　　教法：語言、游戲導入法、講解示范法、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵法、嘗試教學法:“實踐體驗---認知---再實踐”

　　學法：觀察法、模仿練習法、相互糾錯、自主練習、小組互助法

　　七、教學流程

　　課堂常規(guī)→愉悅熱身（采用游戲）→學生模仿練習→教師選優(yōu)示范→學生分組嘗試體驗→教師示范保護幫助→教師集體糾錯→小組優(yōu)秀生示范并保護幫助→教師巡回指導→小組選優(yōu)展示→師、生共評→學生提問、師生共答→學生小結→放松活動

　　八、教學過程

　　一、活躍情緒階段，7分鐘游戲：利用場地和器材進行搶墊游戲，學生圍繞墊子慢跑聽到老師的口令后快速跑向墊子上，沒有站上墊子罰深蹲10個。

　　設計意圖：

　　1、游戲導入調動學生的學習興趣和積極性；

　　2、起到熱身的作用；

　　二、掌握技能階段，30分鐘第一環(huán)節(jié)：自主嘗試，5分鐘

　　情景：想想低著頭看看天空中奔跑的白云，（學生發(fā)出疑問，低著頭怎么看天呢？）我說：“肯定能看到，自己想辦法。”學生們就議論紛紛、踴躍嘗試，總有學生能找到辦法，于是提醒其他學生模仿，目標就是大家都蹲在地上從兩腿看天。

　　設計意圖：引導學生去思考，去嘗試能激發(fā)興趣。讓學生對前滾翻動作技術有了一個概念，滿足了學生的求知欲望。

　　第二環(huán)節(jié)：學練完整動作，20分鐘（五個環(huán)節(jié)）

　　1、教師語言引導：現(xiàn)在動腦想一想、怎樣才能順利地滾翻過去呢？（得出團身緊結論）組織學生分組進行自練，進一步改進和完善動作。

　　設計意圖：通過提問激發(fā)學生的學習欲望和觀察能力，給學生自由的空間，培養(yǎng)學生自主學習的能力。

　　2、教師分解、講解動作要領；運用口訣進行練習：（一蹲二撐三滾翻）提高學生學習的興趣，掌握前滾翻的動作要領。

　　3、突破重點：提臀（眼睛看天）、低頭（下顎和胸部夾衣服）、團身緊（大腿和腰腹夾衣服）、蹬腿（把墊子的一頭墊高）讓學生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。

　　4、保護幫助與糾錯：出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象，學生兩人一組進行幫助與保護，（保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助）學生分組練習4-6次。學生完整動作練習，教師巡回糾錯，提示學生相互觀察。糾錯時學生能感受到教師的關注，提高前滾翻的動作質量。解決難點：練習的過程中會出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動作，（拿出準備好的軟頭飾帶在頭上，學生體會枕骨、肩、背、腰臀依次著墊向前滾動）

　　設計意圖：同學之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，也培養(yǎng)學生的安全意識。

　　5、小組推優(yōu)示范：小組推薦4名優(yōu)秀同學在本組墊子上進行示范，師生共評。為學生提供展示自己的平臺，提高學生的`學習動機。第三環(huán)節(jié)：情景游戲，5分鐘

　　情境：回家的路上穿越各種障礙，經(jīng)過了山溝，我們要搭橋（把墊子從頭上遞過去），然后從橋上滾過去（墊子面上），跨過小河，約2-3組。

　　設計意圖：充分利用現(xiàn)有器材，節(jié)約時間增加練習密度，讓前滾翻與其他技術相結合，既鞏固了動作又增強學生的綜合素質，提高課堂氣氛。

　　三、恢復身心階段，3分鐘

　　利用場地進行放松，學生坐在場地上拍打,拉伸自己的手臂和大腿，進行全身心的放松，學生提出3個問題，師生共答。

　　九、預計心率

　　最高心率140次min,最低心率100次min,平均心率120次min

　　十、場地器材、注意事項

　　嚴格限制學生攜帶尖利物件上課，不得佩戴手表和鑰匙，以確保練習安全。要重視教學組織工作，要求學生自覺遵守練習常規(guī)，按順序輪流使用同一練習場地設備（如墊子等）不妨礙他人參加活動。

　　器材：

　　大墊子4張、口哨

　　《前滾翻》的教案 篇11

　　一、 指導思想

　　以新課標為依據(jù)，遵循“以人為本,健康第一”的指導思想，以發(fā)展學生為本，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力。結合教材特點和小學生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運功的快樂；通過師生共同學習的活動氛圍，培養(yǎng)學生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學生的健康成長打下良好的基礎。

　　二、教材分析

　　技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。通過技巧練習能提高學生的柔韌性和協(xié)調性，對于學生全面素質的提高有良好的效果。本課時的教學內容通過學生喜愛的模范動物操開始，過渡到簡便易行的單個前滾翻動作學習，然后上升為適合學生實際難度的組合動作等過程，使學生循序漸進的掌握技術動作。

　　三、學情分析

　　四年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經(jīng)具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。

　　四、學練過程設計

　　本課在教師的指導下,采用分散與集中,友伴分組的教學組織形式.以教師的啟發(fā)誘導,學生自主嘗試練習為主.充分體現(xiàn)學生“自主學習”“探究學習”“合作學習”的學習方式,使每一位學生都能體驗體育運功的愉悅,并能很好地掌握運動技能技巧。

　　課堂常規(guī)（培養(yǎng)良好的課堂行為習慣 ） → 愉悅熱身（采用片段情境，激發(fā)學習興趣）→復習前滾翻（糾正鞏固技術） →技術延伸（前滾翻技術在生活中的運用）→游戲（愉悅身心，快樂競賽） →小結（評價、總結）

　　《前滾翻》的教案 篇12

　　設計意圖

　　隨著年齡的增長和日常練習，到了大班，幼兒的平衡能力已經(jīng)有了較大的提高。他們喜歡較有挑戰(zhàn)性的體育活動，比如在窄道內快速跑，從較高的高處跳下來，在排成排的輪胎上走、跑、跨、翻越等。而幼兒在幼兒園中進行前滾翻的機會卻很少，但前滾翻能促進幼兒全身的協(xié)調性、平衡性以及方位知覺的發(fā)展，為今后進入小學學習奠定基礎。本活動圍繞“幫動物運糧”展開，由易到難地安排了各個小任務，巧妙地連成一個富有情節(jié)和趣味性的游戲活動，讓幼兒練習前滾翻和行進跳、高跳下各種基本動作，同時也培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕挑戰(zhàn)的品質和精神。

　　活動目標

　　1、學習并練習前滾翻，提高身體的平衡與協(xié)調性。

　　2、通過游戲情境，掌握雙手撐地、后腦勺著地、雙腳用力蹬的前滾翻動作要領。

　　3、激發(fā)幼兒對運動的興趣，培養(yǎng)積極運動和勇于嘗試的運動品質，體驗成功帶來的快樂。

　　重點難點

　　重點：掌握雙手撐地、后腦勺著地、雙腳用力蹬的前滾翻動作要領

　　難點：在前滾翻中能控制好前進的方向并學會保護自己

　　活動準備物質準備：墊子6張，雪糕筒8個，桌子4張，梯子兩個，籃子4個，小球30個。

　　活動過程

　　一準備活動：激發(fā)興趣、活躍情緒

　�。ㄒ唬�、跟隨音樂做熱身活動

　　1、教師帶領幼兒一路縱隊走跑進場老師與幼兒一起圍著墊子進行快走、慢跑、快跑等交替熱身活動。

　　教師與幼兒成做操隊形做韻律操，為前滾翻進行重點部位的專項熱身，包括頭部、手臂、手腕、胯部、腳踝以及壓腿、跳躍等。

　　二 基本活動：

　�。ㄒ唬�學習小兔雙腳行進跳（兩次）

　　師：今天我們要去森林里幫小動物們搬糧食，在這之前我們得練好本領，現(xiàn)在我們先來練習小兔的本領吧！

　　幼兒排成兩路縱隊，在墊子上模仿小兔向前跳，在第二次時同時跳過兩個墊子之間的間隔（50cm），老師觀察并進行個別指導，提醒幼兒雙腳并攏向前跳。

　�。ǘ�）幼兒自由探索，學習刺猬前滾翻

　　1、幼兒自由練習，探索前滾翻的動作。

　　師：小刺猬也來幫忙了，它的本領是什么呀？我們一起來練一練吧。

　�。�2）師幼集中交流，共同小結動作要領。

　�、僬垈�別動作不規(guī)范的幼兒展示，其他幼兒仔細觀察動作。

　　師：這只刺猬是怎么翻的？為什么會翻到旁邊而不是前面？我們要怎樣才能安全的向前翻滾呢？

　�、诮處熣垊幼饕�(guī)范的幼兒示范，自己也示范，并將動作要領編成口訣帶領幼兒邊念邊練習。

　　師：雙手撐地、后腦勺著地、腳尖墊起用力蹬——翻——起立后保持平衡。

　　（3）幼兒在討論的基礎上再次練習“小刺猬前滾翻”

　　師：我們用剛才的方法再來試一試！

　�。ㄈ�）、綜合本領——先跳再翻

　　幼兒分兩路縱隊進行游戲，完成跳和翻以后后跑步回到隊伍的后面，教師在兩墊之間進行指導，幫助幼兒在行進跳后順利過渡到前滾翻。提醒幼兒行進跳以后保持身體平衡后再前滾翻，避免摔跤學會保護自己。

　�。ㄋ模�、運用新本領“幫動物運糧食”，勇于挑戰(zhàn)。

　　1、引導幼兒觀察場地布置，熟悉活動區(qū)域。

　　師：我們練好了本領，現(xiàn)在就要準備去幫小動物們搬糧食了。這里有兩組道路，每條道路上都有相應的挑戰(zhàn)，我們要翻過草地、跨過小河、走過峭壁、爬過小山才能取到糧食，然后拿著糧食從側面跑回來放好。

　　2、老師示范活動流程，提醒幼兒注意安全。

　　3、幼兒分兩組進行游戲。

　　三、結束部分

　　幼兒散點站立，隨著輕松的音樂拉手臂、腿部等身體各部位，放松頸部。

　　師：小朋友們今天辛苦了，小動物向你們表示感謝，謝謝你們幫他們運糧食。兩個小朋友間相互幫對方揉揉肩、捏捏腿吧。

　　二、師生共同整理場地

　　活動總結

　　在活動中孩子會存在個體差異，有些孩子前滾翻動作做得不是很到位導致前滾翻過去身體會歪，大部分的孩子還是能完成。

　　《前滾翻》的教案 篇13

　　設計思路

　　前滾翻是小學階段技巧單元的主要內容。本節(jié)課以前滾翻為主要教學內容，目的在于培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)，發(fā)展學生的柔韌性、靈活性以及協(xié)調性。通過提問、演示、實驗以及學生已有經(jīng)驗得出動作方法及其重難點。讓學生在思考中練習，在練習中思考，培養(yǎng)學生相互合作、相互幫助的學習習慣。在此基礎上關注學生的個體差異和不同需要，努力使每個學生都能在課堂上積極主動地參與練習。

　　游戲“春種秋收”是激發(fā)學生運動興趣的一項游戲。通過此項游戲使學生在快樂的情境中得到充分鍛煉，愉悅身心，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的集體主義精神。教材分析

　　前滾翻練習可發(fā)展學生身體的協(xié)調性、柔韌性和靈活性，學生都能夠積極地參與，但運動負荷較小，通過兩次設置情景的奔跑游戲，使學生的全身都得到了鍛煉。通過教師引導，問題設置，演示實驗，讓學生邊思考邊練習，在練習過程中自己得出動作的重難點，練習時更能投入其中。

　　教學內容

　　前滾翻

　　教學目標

　　1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法，發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調、靈活等素質，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。

　　2、通過游戲發(fā)展學生快速奔跑能力，激發(fā)學生運動興趣。

　　3、培養(yǎng)學生勇敢果斷、不怕困難，敢于創(chuàng)新，相互合作的團隊精神。教學重難點

　　重點：教會學生低頭、提臀、蹬腿、滾翻，前滾翻動作要自然連貫。難點：教會學生正確掌握團身動作。

　　教學器材

　　體操墊若干、籃球排球若干、白紙

　　教學過程

　　一、開始部分

　　1、集合整隊，報數(shù)，師生問好。

　　2、宣布本課內容，提出要求。

　　3、準備活動：

　�。�1）慢跑一圈；

　�。�2）頭部運動、肩部運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動；

　　二、小游戲“春種秋收”

　　將學生分為若干組，組員成一路縱隊站在起跑線后，比賽開始：第一人跑出將手中的籃球和排球平穩(wěn)地放在前方的體操墊上，然后跑回，擊掌后第二人出發(fā)，將球從體操墊上取回交到第三人手中，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。

　　三、基本部分

　　1、用方磚、皮球引入新課

　　提問：方磚和皮球哪個會滾得比較快呢？

　　2、教師講解并示范動作要領：

　　蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。

　　3、教師示范并引導學生熟記動作要領：

　　口訣：兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，屈膝抱腿，快快起來。

　　4、利用白紙引導學生領會低頭動作

　　5學生分組練習。

　　6、教師評點，學生示范。

　　7、學生再次針對性練習，教師指導。

　　四、結束部分

　　1、整理放松活動

　　2、課堂小結：

　�。�1）回顧本節(jié)課學習內容及動作要領。

　�。�2）表揚優(yōu)秀學生，鼓勵差生。

　�。�3）師生再見，收拾器材。

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