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小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案

時(shí)間:2023-04-09 19:10:52 教案 我要投稿

小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案(通用10篇)

  作為一名教學(xué)工作者,編寫教案是必不可少的,教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。寫教案需要注意哪些格式呢?以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案(通用10篇)

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇1

  一、指導(dǎo)思想:

  貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,個(gè)性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運(yùn)動習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

  2、技能目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動作質(zhì)量。

  3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

  三 、 教材分析:

  跳躍是人體的基本活動之一,,深受青少年的喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊(duì)長動作的樂趣,有著積極的作用。本年級立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):上肢的.擺動配合空中展體

  五 、教法、學(xué)法 :

  教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評價(jià)法等。

  學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

  六 、課的設(shè)計(jì):

 。ㄒ唬 活躍情緒、啟發(fā)興趣

  1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  2 、超市(自選練習(xí))這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運(yùn)動樂趣。

  3 、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

 。ǘ 保持活躍情緒、發(fā)展運(yùn)動能力

  1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

  2 、游戲:齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

 。ㄈ 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

  在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇2

  教材分析

  1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

  2、跳躍運(yùn)動源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類最基本的活動能力,又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目之一,急行跳遠(yuǎn)及其游戲簡單易學(xué),在自然助跑與起跳相結(jié)合

  學(xué)情分析

  五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進(jìn)一步的發(fā)展,學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間進(jìn)一步增長,女生身體活動能力與男生差距縮小,因此技能教學(xué)過程中,較三四年級有了更高要求,并通過教學(xué)進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力。

  教學(xué)目標(biāo)

  A、學(xué)生通過學(xué)練,進(jìn)一步發(fā)展急行跳遠(yuǎn)的.能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。

  B、學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗(yàn)跳遠(yuǎn)時(shí)的身體動作感受,初步形成正確的身體姿勢,提高觀察能力和時(shí)空感覺。

  C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)

  教學(xué)過程

  1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會跳繩吧!!那就跳起來吧!大家散開點(diǎn)!

  2、專項(xiàng)引導(dǎo):單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)

  3、教師示范完整的急行跳遠(yuǎn)動作,讓學(xué)生重點(diǎn)觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))

  4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強(qiáng)調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強(qiáng)調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊(duì)伍后面后,下一人開始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x,期間教師個(gè)別指導(dǎo)與糾錯(cuò)。(期間多次強(qiáng)調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等)

  5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

  6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂。

  7、小結(jié)與回收器材

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇3

  一、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題:

  1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

  2.學(xué)會輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動的意識,提高自我保護(hù)的能力。

  二、學(xué)生分析

  1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳躍動作。對跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

  2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

  三、設(shè)計(jì)理念

  1.對于一年級小學(xué)生來說,在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的'環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會,以完成運(yùn)動參與、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識,并能夠在生活中運(yùn)用。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1.運(yùn)動參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

  2.運(yùn)動技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

  4.社會適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動機(jī)

  1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

  [設(shè)計(jì)意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動,使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀(jì)律性。

  2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

  [設(shè)計(jì)意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷。

  3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

  師:紅的綠的都會跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

  [設(shè)計(jì)意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會雙腳同時(shí)蹬地起跳的動作要領(lǐng),同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動,增加了師生間的情感交流。

  (二)發(fā)展活動

  1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

  [設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

  2.討論嘗試:

  (1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?

  (2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

  4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評比,各小組以過得多者為勝。

  [設(shè)計(jì)意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動,來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會。

  (三)綜合活動

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動作,利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

  2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

  3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

  六、自我點(diǎn)評

  1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動參與、身體健康,運(yùn)動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動,收到了良好的教學(xué)效果。

  2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

  3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對此沒能及時(shí)加以引導(dǎo),說明應(yīng)變能力不夠。

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇4

  一、概述

  《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動技術(shù),這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級的測試項(xiàng)目。

  通過教學(xué)和實(shí)踐,使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

  二、教學(xué)目標(biāo)分析

  1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。

  2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法,能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

  3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,形成良好的的'組織性與紀(jì)律性。

  三、學(xué)習(xí)者特征分析

  農(nóng)村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強(qiáng)項(xiàng),但是運(yùn)動協(xié)調(diào)能力較差,對 于他們來說, 學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù), 使身體下肢力量優(yōu) 勢得以充分發(fā)揮,再進(jìn)行動作技術(shù)指導(dǎo),提高立定跳遠(yuǎn)成績。

  四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

  根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法, 提高學(xué)生的 運(yùn)動能力。

  五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

  教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面: 一是為支持教師教的資源; 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具,包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。

  六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

  1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

  2、教師講解動作,學(xué)生仔細(xì)聽講

  3、教師巡視觀察,及時(shí)給予糾正(距離、動作)

  4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機(jī),學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助,完善動作。

  5、劃分場地,分 5 組進(jìn)行,每組 8 名學(xué)生,確定組長,明確小組位置。

  6、教師巡視指導(dǎo)

  布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

  1、體育委員整隊(duì),師生問好。

  2、游戲“蛙跳”

  3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

  4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時(shí)的問題,并想出解決辦法。

  5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

  6、學(xué)生分組練習(xí)

  七、教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)

  教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí),避免了學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動作要領(lǐng),教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

  八、幫助和總結(jié)

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇5

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》(水平二)和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據(jù),以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育為目標(biāo),通過教師組織引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達(dá)到身、心、知、智同育。在教學(xué)過程中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體表現(xiàn)能力;充分發(fā)展學(xué)生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價(jià)的能力。

  二、課的構(gòu)思

  本課在設(shè)計(jì)上,從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,結(jié)合三年級學(xué)生的心理、生理和認(rèn)知規(guī)律的特點(diǎn),選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠(yuǎn)為本課的教學(xué)內(nèi)容,以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊,全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習(xí)自然引入課題,教師創(chuàng)設(shè)情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手,也是跳躍的能手”,但它們的本領(lǐng)不是天生具有的,它們和我們的奧運(yùn)冠軍劉翔一樣都是通過不懈的'努力才取得成功,我們也要向他們學(xué)習(xí),練習(xí)好本領(lǐng),將來也當(dāng)奧運(yùn)冠軍,很自然的進(jìn)入本課內(nèi)容,組織同學(xué)們練習(xí)原地立定跳遠(yuǎn),然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高,進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度,接著設(shè)計(jì)游戲“鯉魚跳龍門”,讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角,教師處處讓學(xué)生當(dāng)好學(xué)習(xí)的主人,始終作為學(xué)生的引導(dǎo)者、組織者、幫助者、激勵者,為學(xué)生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導(dǎo)學(xué)生,“跳”出樂趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng)新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

  三、具體教學(xué)目標(biāo)

 。ㄒ唬┱J(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。

 。ǘ┻\(yùn)動技能目標(biāo):兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。

  1、通過游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力,能準(zhǔn)確的運(yùn)用跳躍的方法,使學(xué)生能很快掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,并且提高成績。

  2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生的目測力。

 。ㄈ┣楦心繕(biāo)

  1、通過集體活動,體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣,培養(yǎng)集體意識與觀念,與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)步。

  2、通過游戲互動,教師鼓勵學(xué)生加強(qiáng)自我表現(xiàn)的能力。

  3、樹立安全意識,培養(yǎng)學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

  四、教學(xué)流程

  隊(duì)列訓(xùn)練——韻律操——立定跳遠(yuǎn)——游戲——放松——總結(jié)評價(jià)——結(jié)束本課。

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇6

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過赤足教學(xué),使學(xué)生感受赤足的快樂,了解赤部基

  本知識與作用。

  2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生的克服困難的精神和自我管理能力。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、“幸福拍手歌”音樂伴奏

  2入伍前的`“赤足健身”

  3、“當(dāng)兵”

  4、“練兵”

  5、“閱兵”

  6、“保衛(wèi)戰(zhàn)”

  7、慶祝勝利

  “幸福拍手

  教學(xué)過程:

  1、組織學(xué)生跳舞

  2、導(dǎo)入:“幸福是怎樣得來的?帶領(lǐng)學(xué)生體驗(yàn)軍人生活”。

  3、組織學(xué)生以小組為單位健身。積極參與并引導(dǎo)

  4、參與展示、評價(jià)

  5、組織學(xué)生練兵“跨越戰(zhàn)壕”參與、指導(dǎo)

  6、展示練兵成果

  7、組織并參與游戲

  8、組織參與評價(jià)與學(xué)生慶祝勝利

  9、課堂小結(jié)

  學(xué)的過程

  1、赤足自由的跳起來。

  2、作答,參與并體驗(yàn)。

  3、各小組在組長的帶領(lǐng)下結(jié)合赤足及以往積累,有組織的進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

  4、展示健身活動,并參與評價(jià)。

  5、練習(xí)嘗試原地及助跑跨越的

  6、展示、評價(jià)

  7、集體游戲

  8、集體舞蹈

  9、談感受并參與小結(jié)

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇7

  一、指導(dǎo)思想

  本課以學(xué)生為主體營造熱烈快樂的學(xué)習(xí)氛圍,充分調(diào)動學(xué)生的自覺能動性;培養(yǎng)學(xué)生的參與合作意識和實(shí)踐活動能力,發(fā)展學(xué)生自制力和身體協(xié)調(diào)性,有利于發(fā)展學(xué)生自我表現(xiàn)和群體意識。

  二、教材分析

  四年級體育教學(xué)<<立定跳遠(yuǎn)>>是在一二三年級跳躍的基礎(chǔ)上,安排了一些培養(yǎng)跳躍正確姿勢的練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生下肢力量。將游戲寓于教學(xué),增加學(xué)生學(xué)習(xí)的`興趣。

  三、設(shè)計(jì)思路:

  1.以愛為基礎(chǔ),關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。對小學(xué)生來說,興趣是最好的老師,本課通過創(chuàng)設(shè)情境來吸引學(xué)生,讓學(xué)生主動參與到學(xué)習(xí)中去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題,從而獲得一定的知識與技能。

  2.以愛為基礎(chǔ),關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)。利用小組合作探討,使每個(gè)學(xué)生都能找到認(rèn)同感、歸屬感、體會成功的喜悅,走向成功。

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇8

  一、教學(xué)內(nèi)容和活動:

  1、立定跳遠(yuǎn)。

  2、游戲:鉆樹林。

  二、教學(xué)目標(biāo)和要求:

  1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動作,形成正確的概念。

  2、增強(qiáng)學(xué)生的.彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的精神,發(fā)展奔跑能力。

  三、教學(xué)過程:

  (一)開始部分

  1.體育委員整隊(duì)(要求:快、靜、齊,精神飽滿,動作正確、整齊)。

  2.聽取體育委員匯報(bào)人數(shù)。

  3.師生問好。

  4.激趣導(dǎo)入:同學(xué)們!我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽,我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績,我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來學(xué)習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和游戲:鉆樹林,大家一定要認(rèn)真聽講,注意安全)。

  5.檢查服飾。

  6、準(zhǔn)備活動

  向左,向右各轉(zhuǎn)四次。

  廣播體操:(教師放音樂,學(xué)生做)預(yù)備節(jié)

  1.伸展運(yùn)動

  2.擴(kuò)胸運(yùn)動

  3.踢腿運(yùn)動

  4.體側(cè)運(yùn)動

  5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動

  6.腹背運(yùn)動

  7.跳躍運(yùn)動

  理運(yùn)動(各8×8拍/節(jié))

  (二)基本部分

  1、立定跳遠(yuǎn)

  動作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。(動作方法:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn).重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿有力。難點(diǎn):動作連貫,蹬擺配合。 )

  組織教法

  (1)、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  (2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

  (3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

  (4)、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

  (5)、學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  (6)、學(xué)生分成四組,做前跳游戲活動。

  (7)、展示評價(jià)、

  師生共同指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。

  2、游戲:鉆樹林

  游戲方法:兩隊(duì)各15個(gè)人站在起跑線后,繞過樹到達(dá)終點(diǎn),以先到達(dá)終點(diǎn)多的隊(duì)獲勝。

  (游戲規(guī)則:要求必須要繞過每一棵“樹”到達(dá)終點(diǎn)。犯規(guī)一個(gè)減一分。要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。)

  (三)結(jié)束部分

  1、集合隊(duì)伍。

  2、整理運(yùn)動:原地踏步,齊步走。

  3、小結(jié):(學(xué)生歸納,教師指導(dǎo))

  4、下課,布置作業(yè)。

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇9

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識與技能】

  說出急行跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng),85%的學(xué)生能按要求做出急行跳遠(yuǎn)動作。

  【過程與方法】

  在游戲、競賽、情境練習(xí)中發(fā)展速度素質(zhì)和下肢肌肉力量,增強(qiáng)協(xié)調(diào)性。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

  在練習(xí)中提高學(xué)練興趣,增強(qiáng)進(jìn)取心理。

  二、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】

  助跑與踏跳的結(jié)合。

  【難點(diǎn)】

  準(zhǔn)確、有力地踏跳。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)安全紀(jì)律問題,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  導(dǎo)入:同學(xué)們,大家還記得上節(jié)課我們學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)嗎?(學(xué)生回顧),跳躍技術(shù)也是我們生活中常用的技術(shù)之一,除了立定跳遠(yuǎn)之外,還有一些跳躍技術(shù)也非常的實(shí)用,今天老師就和大家一起繼續(xù)學(xué)習(xí)另一種跳遠(yuǎn)技術(shù)—急行跳遠(yuǎn),希望大家能繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的熱情!

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  要求:隊(duì)列整齊,步伐一致。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.游戲:看誰跳得快。

  組織教學(xué):畫一條起跳線,在前方10~20m處畫一條平行線為終點(diǎn)線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的.幾個(gè)隊(duì),各隊(duì)排成縱隊(duì)站在起跳線后。教師發(fā)令后,各隊(duì)排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點(diǎn)線跳去,先跳到終點(diǎn)線者為勝。

  要求:用雙腳起跳,不能走或跑;比賽時(shí)不能搶跳。

  2.徒手操:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、背弓拉伸、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示注意事項(xiàng),語言激勵學(xué)生,及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。

  要求:動作到位,舒展大方。

  3.專項(xiàng)練習(xí):雙腳跳。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),體操隊(duì)形。

  要求:依次連續(xù)起跳。

  (三)基本部分

  1.示范(側(cè)面示范)并提問,啟發(fā)學(xué)生觀察思考。

  提問:急行跳遠(yuǎn)是由幾個(gè)環(huán)節(jié)組成的。

  學(xué)生回答:四個(gè)。

  組織教學(xué):雙軌隊(duì)形。

  要求:認(rèn)真觀察動作并思考,積極回答問題。

  2.講解

  自然助跑,逐漸加速,最后一步踏跳時(shí)踏跳腿積極下壓,用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū))蹬伸起跳,使身體充分騰起;落地時(shí),身體前傾屈膝緩沖,雙腳同時(shí)落地保持平衡,兩臂前擺。

  3.練習(xí)

  (1)原地徒手模仿練習(xí),體會用力順序

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),體操隊(duì)形。

  要求:仔細(xì)觀察模仿動作。

  (2)上三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí),注意上步與起跳的時(shí)機(jī)掌握

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),體操隊(duì)形,依次進(jìn)行練習(xí)。

  要求:單腳起跳。

  糾錯(cuò):起跳腿上板不積極,教師提醒加快上板的速度。

  (3)短距離助跑起跳練習(xí)

  組織教學(xué):體育小組為單位,各隊(duì)前面放置體操墊,從排頭至排尾依次進(jìn)行練習(xí)。

  要求:助跑與踏跳配合協(xié)調(diào)。

  糾錯(cuò):起跳時(shí)倒小步或身體前沖,反復(fù)練習(xí)上步起跳,或觀看示范動作,注意起跳時(shí)頭和上體的姿勢。

  (4)完整練習(xí)

  組織教學(xué):四路縱隊(duì),依次練習(xí)。

  要求:上下肢協(xié)調(diào)配合。

  糾錯(cuò):騰空時(shí)低頭,教師語言提示糾錯(cuò)。

  (5)分層練習(xí),越過不同距離標(biāo)志線

  組織教學(xué):教師提前設(shè)置好不同遠(yuǎn)度的標(biāo)志線,學(xué)生根據(jù)自己的情況自主選擇相應(yīng)的位置,選好后站成一路縱隊(duì),依次進(jìn)行練習(xí)。

  要求:互相觀察提醒動作要點(diǎn)。

  4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

  5.輔教材—站立掰手腕

  組織教學(xué):全班學(xué)生按分成兩組,男女生比例相同,雙方2人一組面對面站立,右手互握,肩部固定,前臂保持豎直,教師發(fā)令后,雙方用力將對手手腕下壓,直至將對方手背壓到與肘關(guān)節(jié)齊平或以下。

  要求:遵守規(guī)則,注意安全。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動—配樂放松操。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)。

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2.課堂小結(jié):師生總結(jié)急行跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

  練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等。

  五、場地器材

  田徑場、音樂播放器、標(biāo)志物若干。

  六、課后反思

  小學(xué)體育跳遠(yuǎn)教案 篇10

  一、課題

  急行跳遠(yuǎn)

  二、教學(xué)目標(biāo)

  【知識與技能】

  學(xué)生能夠說出急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)和體會向遠(yuǎn)處跳的身體感受,并有70%的學(xué)生能夠完成較遠(yuǎn)距離的急行跳遠(yuǎn),另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的急行跳遠(yuǎn)。

  【過程與方法】

  通過模仿練習(xí)法、條件練習(xí)法、限制法等方式,使學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)的動作技巧,體會向遠(yuǎn)處跳的身體感受,了解增強(qiáng)身體的力量、靈活行和協(xié)調(diào)行,增強(qiáng)身體機(jī)能方法。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

  提高學(xué)生參與體育活動的興趣,培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難、積極進(jìn)取、勇敢果斷的意志品質(zhì)。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  【教學(xué)重點(diǎn)】助跑與踏跳的結(jié)合。

  【教學(xué)難點(diǎn)】準(zhǔn)確、有力地踏跳。

  四、教學(xué)過程

  (一)開始部分(3分鐘)

  1.課堂常規(guī)

  體委整隊(duì),師生問好,檢查著裝和出勤情況,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全,安排見習(xí)生。

  2.導(dǎo)入

  復(fù)習(xí)導(dǎo)入:復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。

  (二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

  1.慢跑

  在老師的帶領(lǐng)下,呈兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑2圈。

  組織教學(xué):兩路縱隊(duì)

  2.徒手操

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),前后左右間隔各一臂的.距離,成體操隊(duì)形散開。

  3.小游戲(障礙跑)

  組織教學(xué)::利用標(biāo)志桿設(shè)置成障礙物,進(jìn)行跨過障礙物接力跑。

  (三)基本部分(28分鐘)

  1.主教材:急行跳遠(yuǎn)

  (1)復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn):學(xué)生分小組復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

  教師提示要點(diǎn):兩腳左右開立,彈行屈伸擺動,同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起,使身體充分伸展,落地屈膝緩沖。

  組織教學(xué):全體學(xué)生分為六組自由練習(xí)。兩人糾錯(cuò)、學(xué)生展示、提高練習(xí)效果,在老師哨聲提示下依次進(jìn)行跳躍。

  (2)教師示范急行跳遠(yuǎn)完整動作,結(jié)合掛圖進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解。

  動作要領(lǐng):

  由助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)部分組成。

  助跑:助跑自然、放松,速度逐漸逐漸加速。

  踏跳:用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區(qū)),充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起,上下肢配合協(xié)調(diào)。

  騰空:挺胸、展體、伸髖,使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝,小腿盡量前伸。

  落地:腳跟先著地,并立刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

  動作重點(diǎn):助跑與踏跳的結(jié)合。

  (3)練習(xí)

 、偌毙刑h(yuǎn)腳步練習(xí)。

  教師對學(xué)生動作進(jìn)行集體糾錯(cuò),啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會發(fā)力特點(diǎn)。

  組織教學(xué):全體學(xué)生分為六組進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)行徒手練習(xí)。

  ②急行跳遠(yuǎn)跳過障礙物的練習(xí)。

  同伴間互幫、互學(xué)。

  教師對學(xué)生動作進(jìn)行糾錯(cuò),啟發(fā)學(xué)生體會動作要領(lǐng)。

  ③助跑從較慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠(yuǎn)。

  (4)小組展示練習(xí)成果

  學(xué)生互評,教師點(diǎn)評。

  2.輔教材:仰臥起坐

  練習(xí)規(guī)則:男生50個(gè),女生30個(gè)。

  教學(xué)組織:男生兩組,女生兩組。

  (四)結(jié)束部分(6分鐘)

  1.放松操:音樂拉伸

  組織教學(xué):四列橫隊(duì),成體操隊(duì)形散開。

  2.教師小結(jié)

  教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生,提出希望。

  3.宣布下課

  師生再見,收拾器材。

  組織教學(xué):四列橫隊(duì)

  五、場地器材及預(yù)計(jì)負(fù)荷

  1.場地器材

  田徑場,體操墊,標(biāo)志桿。

  2.預(yù)計(jì)負(fù)荷

  預(yù)計(jì)練習(xí)密度:40%左右;預(yù)計(jì)平均心率:135~140次/分左右;練習(xí)強(qiáng)度:中等。

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