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體育跳繩教案

時(shí)間:2021-11-08 14:09:46 教案 我要投稿

體育跳繩教案(通用7篇)

  作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師,很有必要精心設(shè)計(jì)一份教案,編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容,進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編幫大家整理的體育跳繩教案(通用7篇),歡迎閱讀與收藏。

體育跳繩教案(通用7篇)

  體育跳繩教案1

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)

  2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法

  3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。

  二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):

  幼兒在活動(dòng)中看見(jiàn)繩子到腳時(shí),雙腳要跳起

  三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)

  戶外塑膠地、繩子

  四、設(shè)計(jì)思路:

  現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了,要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉,增強(qiáng)他們的體制,從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,它能鍛煉全身的肌肉組織,從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況,我開(kāi)展了這次活動(dòng)。

  五、活動(dòng)流程:

  做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松

  1、做準(zhǔn)備活動(dòng)

  幼兒跟老師做熱身操

  2、幼兒自主練習(xí)

  讓幼兒自主練習(xí)跳繩。

  3、集體活動(dòng),比比誰(shuí)跳的好。

  介紹玩法,規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。

  4、放松、休息、擦汗

  體育跳繩教案2

  基本教材

  1、跳繩

  2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲

  教具

  長(zhǎng)跳繩短跳繩

  多媒體電腦

  教學(xué)目標(biāo)

  運(yùn)動(dòng)參與:學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

  運(yùn)動(dòng)技能:掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,了解跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)的知識(shí)。

  身體健康:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  心理健康:在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè)觀開(kāi)朗。

  教學(xué)環(huán)節(jié)

  教學(xué)內(nèi)容

  學(xué)生活動(dòng)

  組織變動(dòng)

  補(bǔ)充準(zhǔn)備部分

  1、課堂常規(guī)

  2、游戲

  《地道戰(zhàn)》

  3、繩操(自編)

  1、師生對(duì)話,宣布上課

  2、看演示、了解游戲方法

  3、自然分組游戲比賽

  4、聽(tīng)音樂(lè)跟老師做繩操

  要求:動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美

  1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過(guò)的各種跳繩方法。比比誰(shuí)的跳法多?誰(shuí)跳的次數(shù)多?

  2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。

  1、聽(tīng)教師講解要求

  2、學(xué)生友伴分組練習(xí)

  3、在電腦中查找資料

  4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

  5、各組匯報(bào)展示

  要求:認(rèn)真練習(xí)

  基本部分

  1、闖三關(guān)

  通過(guò)多媒體演示,讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。

  比比哪組學(xué)的快?哪組順利闖關(guān)的時(shí)間短?

  1、看電腦演示,猜游戲

  2、聽(tīng)老師講解練習(xí)要求

  3、友伴分組練習(xí)

  4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

  5、增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)

  要求:積極參加到練習(xí)中

  2、小組自由選擇方法練習(xí)

  比比哪組學(xué)得快?

  比比哪組跳法新穎?

  3、根據(jù)自己的愛(ài)好,用跳繩做各種練習(xí)。如:跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等

  1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

  2、友伴、興趣分組練習(xí)

  3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

  4、各小組成果演示

  5、自由創(chuàng)編練習(xí)

  要求:充分動(dòng)腦思考

  結(jié)束部分

  1、放松:

  《讓我們蕩起雙槳》

  2、總結(jié)、下課

  3、收器材

  1、欣賞音樂(lè),充分聯(lián)想

  2、在音樂(lè)伴奏下自由發(fā)揮

  3、注意聽(tīng)老師講評(píng)

  自由組合

  體育跳繩教案3

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)花樣跳繩,掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

  2、發(fā)展幼兒上下肢的力量,彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

  3、培養(yǎng)幼兒對(duì)花樣跳繩的興趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  幼兒每人一根小跳繩,大繩四根,音樂(lè)磁帶。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、引導(dǎo)幼兒聽(tīng)音樂(lè)做活動(dòng)前準(zhǔn)備工作。

  2、請(qǐng)幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩,鼓勵(lì)幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩;

  3、教師示范講解花樣跳繩的種類:

  (1)雙腳交替跳:即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解;幼兒自由練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

 。2)絞花跳:兩臂在胸前交叉論繩跳;教師示范;幼兒練習(xí),教師對(duì)個(gè)別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。

  (3)帶人跳:一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時(shí)跳,教師示范并請(qǐng)幼兒自由練習(xí)。

 。4)跳大繩:兩幼兒在兩端論繩,一幼兒或若干幼兒在中間跳,教師示范并請(qǐng)幼兒操作練習(xí)。

  4、幼兒自由組合,展示花樣跳繩成果。

  5、教師進(jìn)行評(píng)析,并鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己。

  活動(dòng)延伸:鼓勵(lì)幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

  體育跳繩教案4

  一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動(dòng)

  我們大班的老師經(jīng)過(guò)研究決定跳繩可分為:連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng),我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的體能來(lái)進(jìn)行活動(dòng)的安排。

  二、不同階段的教學(xué)安排

  1、連續(xù)不間斷跳繩

  我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能,請(qǐng)孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí),對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤,讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能,多練習(xí),多鍛煉,其次以小組為單位進(jìn)行展示活動(dòng),老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來(lái)展示跳繩活動(dòng),通過(guò)以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來(lái)進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的,所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng),以班級(jí)小組為單位,先選出小組中的佼佼者,然后進(jìn)行小組的比賽,這樣層層選拔,也能增強(qiáng)幼兒的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。

  2、單腳跳

  在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上,我們會(huì)增加跳繩的難度,進(jìn)行改動(dòng)變換花樣,讓孩子們來(lái)單腳跳繩,我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行安排,體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn),我們的原則是,孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限來(lái)進(jìn)行練習(xí),在練習(xí)的過(guò)程中,我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。

  3、兩腳行進(jìn)跳

  本次活動(dòng)難度較大,我們以3周的時(shí)間來(lái)完成,雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧,所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們,特別提醒小朋友要注意安全,我們會(huì)利用戶外活動(dòng)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí),3周結(jié)束后,我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽,這樣可以增加跳繩的趣味性,讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。

  4、雙人跳小繩

  通過(guò)大人跳繩活動(dòng),孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣,在此活動(dòng)中,我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識(shí),而且掌握跳繩的節(jié)奏,這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳,雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合,所以我們會(huì)根據(jù)小朋友的情況來(lái)進(jìn)行安排配對(duì),在進(jìn)行練習(xí)時(shí),兩個(gè)人自由練習(xí),更掌握了技能技巧時(shí),可以自由結(jié)對(duì),進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。

  5、跳大繩

  在花樣跳繩的基礎(chǔ)上,我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng),兩個(gè)人輪繩,3個(gè)人跳繩,這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng),需要孩子們的集體配合,剛開(kāi)始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧,等學(xué)會(huì)輪繩我們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法,老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求,多與幼兒交流溝通,針對(duì)不同孩子的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。

  跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活,成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。

  體育跳繩教案5

  設(shè)計(jì)意圖

  跳繩,是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  活動(dòng)目標(biāo)

  1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

  2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂(lè)趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。

  活動(dòng)過(guò)程

  1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

  2、聽(tīng)老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

  師;跳、跳、跳,幼兒跟著老師跳、跳、跳,原地雙擊此處

  師問(wèn);“還可以怎么跳?”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

  向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

  3、上肢活動(dòng)

  師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

  師問(wèn)“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

  活動(dòng)開(kāi)始;引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

  1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?匆豢凑l(shuí)跳的多。

  2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,幼兒面對(duì)面,兩人同時(shí)雙腳一起跳,跳得多者為勝。

  3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

  長(zhǎng)繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子,其他幼兒2—3人一起跳?凑l(shuí)跳得多,多者為勝。

  4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

  放松整理

  隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)

  活動(dòng)延伸

  回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。

  活動(dòng)反思

  通過(guò)跳繩活動(dòng),不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì),還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的`節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活,但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力,讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂(lè)。

  體育跳繩教案6

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。牢固樹(shù)立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識(shí)。根據(jù)初一學(xué)生身心特點(diǎn),在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)快樂(lè)有趣的學(xué)習(xí)氛圍,通過(guò)改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,運(yùn)用豐富的教學(xué)手段,來(lái)幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主、合作的探究精神,并充分給予學(xué)生表現(xiàn)與展示的機(jī)會(huì),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)。

  二、教材分析

  本課教材《跳繩》是體育中考內(nèi)容,又是體育鍛煉的有效運(yùn)動(dòng)之一,是學(xué)生容易掌握和喜愛(ài)的項(xiàng)目。通過(guò)教學(xué),可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量,發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。還能使學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣更濃,會(huì)更多的利用跳繩鍛煉身體,為終生鍛煉打下基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對(duì)象為初一學(xué)生,他們喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),有較強(qiáng)的體育意識(shí)和運(yùn)動(dòng)參與積極性。但由他們性格活拔、好動(dòng)、喜歡求新求異,如果反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作,將導(dǎo)致反感甚至抵觸情緒的產(chǎn)生,就會(huì)影響到教學(xué)效果。本節(jié)課力求從教法和學(xué)法上改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法,以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。另外中考體育加試的需要,學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情高。因此,我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,安排本節(jié)課的內(nèi)容,讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。

  四、目標(biāo)分析

  1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值,并積極參與鍛煉。

  2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍能力。

  3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神,感受與人合作的快樂(lè)。

  4、通過(guò)觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法,嘗試1---2種原地雙人跳繩的技術(shù),努力掌握快速跳繩(并腳跳繩)及繩間最佳節(jié)奏,為中考體育加試作好準(zhǔn)備。

  五、教法、學(xué)法分析

  “教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,

  通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮自主能動(dòng)性,努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

  “學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過(guò)自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái),激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

  六、課的流

  體育跳繩教案7

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)下肢彈跳力。

  2.通過(guò)觀察以及模仿練習(xí),感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動(dòng)作。

  3.能樹(shù)立信心,克服困難、堅(jiān)持練習(xí)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.每人1根跳繩。

  2.教師有多種跳繩技能或請(qǐng)一教師準(zhǔn)備表演。

  3.模仿操音樂(lè)磁帶、錄音機(jī)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1.準(zhǔn)備活動(dòng)。

  聽(tīng)音樂(lè),“做運(yùn)動(dòng)模仿操”:拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等;顒(dòng)全身各部位,重點(diǎn)活動(dòng)手腕、腳腕等部位。

  自由玩繩:可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩,加強(qiáng)對(duì)跳繩的認(rèn)知、體驗(yàn)。

  2.學(xué)跳繩。

  師:今天我們來(lái)學(xué)跳繩,請(qǐng)小朋友自己先試一試,跳跳看。

  幼兒人手1根繩,找空地方跳,教師觀察指導(dǎo)。

  師:現(xiàn)在呀!我想請(qǐng)一個(gè)小朋友來(lái)試一試,,其他小朋友注意看看,一會(huì)告訴我他是怎樣來(lái)跳的。

  教師小結(jié)動(dòng)作要領(lǐng):上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩;下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下跳過(guò);全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過(guò)。

  徒手練習(xí)跳繩

  師:現(xiàn)在我請(qǐng)小朋友聽(tīng)好了,我們先用手來(lái)練習(xí)一下跳繩的動(dòng)作,雙手叉腰,聽(tīng)口令,雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動(dòng)作。

  聽(tīng)口令,有節(jié)奏地做模仿跳繩動(dòng)作。

  聽(tīng)口令,單手握繩﹙對(duì)折﹚有節(jié)奏地?cái)[動(dòng),做跳繩模仿動(dòng)作,體驗(yàn)手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

  拿繩練習(xí)。

  師:現(xiàn)在我們開(kāi)始拿繩練習(xí),請(qǐng)小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭,調(diào)整繩子長(zhǎng)度,雙手垂放于雙腿后側(cè),自然站立,進(jìn)行甩繩、跳過(guò)的練習(xí)。

  教師引導(dǎo)幼兒用心體會(huì),感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動(dòng)作,對(duì)還未掌握的幼兒予以幫助,表?yè)P(yáng)堅(jiān)持練習(xí)的幼兒。

  3.調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng),展示學(xué)習(xí)。

  讓能連續(xù)跳五個(gè)的幼兒進(jìn)行展示。

  教師展示多種跳繩的方法:花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等,幼兒觀看,進(jìn)一步激發(fā)對(duì)跳繩的興趣。

  幼兒再次練習(xí)跳繩。

  4.放松活動(dòng)。

  幼兒聽(tīng)音樂(lè)拍打腿部,并找同伴捏捏捶捶。

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