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情緒的奧秘教案范文(精選19篇)
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師,就不得不需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展。如何把教案做到重點突出呢?以下是小編為大家整理的情緒的奧秘教案范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒的奧秘教案 1
知識與能力:
了解初中生的情緒特點,掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的作法,使學(xué)生增強控制情緒的能力;
過程與方法:
充分調(diào)動學(xué)生的主體性,讓學(xué)生分析自身的情緒特點及其自己是怎樣克服消極情緒的,再由學(xué)生自己將搜集的有關(guān)偉人、名人調(diào)節(jié)情緒的事例進(jìn)行分析,并利用名人名言作為自己的座右銘,老師將在此課中起主導(dǎo)地位,對學(xué)生分析的方法進(jìn)行概括和總結(jié),對學(xué)生容易混淆的自我激勵和自我暗示方法進(jìn)行講解。
情感、態(tài)度與價值觀:
通過學(xué)習(xí)了解中學(xué)生情緒的特點:不穩(wěn)定、易變、易沖動,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,適時適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w,保持良好的心境。
教學(xué)重點、難點:
調(diào)節(jié)情緒的方法是本課的一個難點。這些方法要求學(xué)生理解并學(xué)會運用。其中的自我暗示、自我激勵、心理換位法、升華等方法,名詞新,學(xué)生不易理解,難掌握,因此老師要通過具體事例幫助學(xué)生進(jìn)行由淺到深,由具體到抽象的分析。
教法建議:
1.創(chuàng)設(shè)情景、觀看錄像、聯(lián)系學(xué)生實際,分析初中生的情緒特點。
2.充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的。
3.介紹一些名人調(diào)節(jié)情緒的'方法。
4.課后學(xué)生選擇一條名人名言作為自己的座右銘
教學(xué)設(shè)計示例:
復(fù)習(xí)提問:積極情緒與消極情緒對人的影響作用有哪些?
。ò鍟1.情緒需要調(diào)節(jié)
(情景):李偉畫畫非常好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎,他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出板報,很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,李偉聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時,小剛過來,對板報提出了一些批評,李偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:"你行,我不干了。"剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
(提問):李偉的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明中學(xué)生的情緒有什么特點?
。ò鍟
觀看錄像:《青春與法律對話》第一個故事。
。ㄌ釂枺撼踔猩榫w的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響?
。ò鍟
對于不良情緒需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
。ò鍟2.調(diào)節(jié)情緒的方法:
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的,教師總結(jié)即可。(學(xué)生談的方法多集中在前兩種)
(板書):
教師總結(jié):轉(zhuǎn)移焦點,當(dāng)我們苦悶、煩惱時,轉(zhuǎn)移注意力到有興趣的活動中(結(jié)合學(xué)生的方法),這樣情緒會慢慢好轉(zhuǎn),改變環(huán)境,到自己想去的地方玩,或改變自己的居住環(huán)境等。
。ò鍟
教師總結(jié):這些方法指的是在適當(dāng)?shù)膱龊,用適當(dāng)?shù)姆绞絹砼懦闹胁涣记榫w,合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時間、場合、地點隨意發(fā)泄,不僅不能調(diào)控好不良情緒,還會造成不良的后果。
(板書):3.主動控制情緒:
人都是有理智的,在陷入不良情緒時,應(yīng)調(diào)動自己理智的閘門,去控制不良情緒,使自己的情緒愉悅起來。
。ˋ)自我暗示:
(學(xué)生活動):
1.考試時很緊張,這時我會_________。
2.與他人發(fā)生沖突時,我剛要發(fā)怒,我會_________。
3.當(dāng)考試成績不理想時,我會_________。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒,這種方法就是自我暗示,不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
。˙)自我激勵:
通過外界的人、事物來約束、激勵自己,使自己獲得精神動力,從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的"制怒"條幅,時刻提醒自己。
。–)心理換位:
就是站在對方的角度想問題,與他人互換角色、位置,這樣有利于增強相互之間的理解和溝通,可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長之間、與老師之間,都可以用這種方法。
(D)升華法:
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為,產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后,完成《史記》,貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下,創(chuàng)作出《命運》。
[小結(jié)]:這節(jié)課我們了解了初中生的情緒特點以及調(diào)節(jié)情緒的方法,我們應(yīng)該在現(xiàn)實生活中學(xué)會運用這些方法,使自己保持良好的情緒狀態(tài)。
情緒的奧秘教案 2
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
自助目標(biāo):
1、懂得喜怒哀樂是人之常情,學(xué)會控制自己的情緒。
2、學(xué)會在生活中找“樂”。
教學(xué)過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景,引入新課
(1)同學(xué)們喜歡看足球賽嗎?為什么喜歡?
。2)我們來欣賞世界杯足球賽片段,感受一下現(xiàn)場的氣氛。(投影)
。3)看了錄像,你想說什么?這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變,觀眾和運動員的什么也跟著變化?
(4)說到情緒,哪一個成語可以概括很多情緒?
。5)我們再來看看2002年世界杯足球賽,巴西隊與德國隊比賽的圖片,說說各是哪一種情緒?(投影)
師:這真是不同的人對同一件事有不同的情緒,同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。(齊讀課題)
二、交流分享,體驗感悟
。ㄒ唬⿴煟何覀兊耐晟钍强鞓返,有陽光有鮮花有笑聲,把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎?
。1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最開心的事情與朋友分享。
。2)四人小組充分交流。
(3)想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事,讓大家一起分享你的快樂。
師:是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事,我也被深深地感染了,覺得生活是那么的美好。這里,老師讓大家看一幅漫畫開開心。(投影)《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么?(正如漫畫的題目,微笑是可以感染的,愿我們的生活充滿了微笑,愿我們微笑著面對生活。)
看到同學(xué)們的情緒那么高昂,我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
。ǘ⿴煟喝欢,生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開,也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲,生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧,同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎?讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
小品《拍手游戲》
一、即興表演
二、角色扮演提綱:
情景:
。1)四人拍手游戲興高采烈
(2)一人興沖沖趕來,想加入。四人不肯,那人搗亂,其中二人吵了起來。
師:他們演得怎么樣?確實在生活中,我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來,讓朋友為你分擔(dān)煩惱。
(1)(投影)從你親身的經(jīng)歷中,找出最生氣的事情向朋友傾訴。
。2)四人小組充分交流。
。3)想不想在全班同學(xué)面前說說自己最生氣的事,發(fā)泄一下就放松了。
。4)遇到生氣的事,我們真的`很痛苦,而且我們的情緒會很糟,很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應(yīng)》就說明了這一點。
師:生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕,關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎?
。ㄍ队埃┊(dāng)你遇到不講理的人,使你生氣的事,怎樣使自己平靜下來?
四人小組充分交流。全班分享(投影)〈平心靜氣之道〉
三、游戲小結(jié),深化主題
。1)講解游戲規(guī)則
(2)小結(jié):生活本應(yīng)是快樂的,但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑,我們哭,我們會有多變的情緒,這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒,良好的心態(tài)有助于成功,也有助與于健康。那么,如何增加愉快的體驗?zāi)?可以讀書,可以運動,可以聊天,培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會做情緒的主人。
情緒的奧秘教案 3
一、設(shè)計思路
通過英國科學(xué)家法拉第的“一個小丑進(jìn)城勝過一打醫(yī)生”的故事來導(dǎo)入今天上課的主題“情緒”,進(jìn)而介紹情緒的含義。再通過課堂活動讓學(xué)生了解情緒和的外部表現(xiàn)。最后通過一個案例分析情緒和情感的功能。
二、教學(xué)目的
1、知識層面:了解情緒的含義、知道情緒、情感的外部表現(xiàn)和功能。
2、能力層面:加深學(xué)生對情緒、情感的了解和把握,能覺察和分析自己的情緒,認(rèn)識情緒對我們的影響。
3、情感層面:引導(dǎo)學(xué)生明確情緒、情感是一個人的心理活動的正常表現(xiàn)。學(xué)會正確認(rèn)識和評價情緒,樹立正確的情緒態(tài)度。
三、課型
新授課
四、課時
20分鐘
五、教學(xué)重點
本課的重點是學(xué)習(xí)情緒的基本知識,通過對生活中小事的分析認(rèn)識到什么是情緒,切實理解情緒的含義。
六、教學(xué)難點
本課難點是通過課堂活動讓學(xué)生在案例中切實理解情緒的功能。
七、教學(xué)方法
講授法、案例教學(xué)法、討論法、情景表演法。
八、教學(xué)過程
。ㄒ唬┙虒W(xué)導(dǎo)入
利用故事:“一個小丑進(jìn)城,勝過一打醫(yī)生”引導(dǎo)學(xué)生思考為什么小丑可以治好法拉第的?
。ǘ┲v解情緒的基本內(nèi)涵
引入生活中的一個場景來讓學(xué)生感受情緒的變化,并提問大家我們的情緒是如何產(chǎn)生的。引導(dǎo)學(xué)生來回答。
情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。
對比下雨這件事引出情緒是和自我認(rèn)識相聯(lián)系的,相同的事會引出不同的情緒。強調(diào)自我需要在情緒中的作用。
。ㄈ╅_展教學(xué)互動,調(diào)動學(xué)生積極性
情緒表演:出示詞語卡片(手舞足蹈、淚流滿面、咬牙切齒、心驚肉跳),請學(xué)生上臺做情緒表演,其他同學(xué)猜猜他表演的是什么情緒。讓學(xué)生討論下大家是通過什么猜到的學(xué)生表演的是什么情緒。引導(dǎo)學(xué)生分析情緒的外部表現(xiàn),然后總結(jié)情緒的外部表現(xiàn)。
。ㄋ模┻M(jìn)行案例分析,引發(fā)學(xué)生思考。
1、此時無聲勝有聲
心理學(xué)家在對英語國家人們的交往狀況進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),在日常生活中,55%的信息是靠非語言表情傳遞的,38%的信息是靠言語表情傳遞的,只有7%的信息才是靠言語傳遞的。特別是在言語信息不清時,表情往往具有補充作用,人們可以通過表情準(zhǔn)確而微妙地表達(dá)自己的思想情感,也可以通過表情去辨認(rèn)對方的態(tài)度和內(nèi)心世界。表情作為情感交流的一種方式,被視為人機關(guān)系的紐帶,很多時候我們用情緒的表露代替了語言的表達(dá)。
通過這個研究我們可以分析出情緒情感的第一個功能--信號功能。
2、哪只猴子死了
兩只猴子同時關(guān)在籠子里,一只被捆住,不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊,每次放電前5秒,籠里的紅燈就會亮起;\里有一個開關(guān),每當(dāng)紅燈亮起,只要按動開關(guān)就可以逃出籠子?梢曰顒拥哪侵缓镒影l(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)。實驗進(jìn)行二十多天后,結(jié)果有一只猴子死了。
引導(dǎo)學(xué)生回答,最后總結(jié)學(xué)生的回答。分析正確答案,死掉的'猴子是會動的那只。因為這只猴子一直處于焦慮和恐懼的負(fù)性情緒下。而焦慮會引發(fā)消化道類的疾病。
3、羊羔之死
有人做過這樣的實驗,把兩只同窩生的羊羔放在兩個不同的地方,給它們相同的養(yǎng)料,相同的水分,相同的陽光......幾乎什么都相同,但只有一個條件不同,就是在某只羊羔旁邊拴了一只狼。沒有拴狼的羊羔正常地發(fā)育起來,而旁邊拴了狼的羊羔在驚恐萬狀中,不思飲食而死。這個實驗生動地說明了情緒對動物生長有著不可思議的作用。同樣,對人來說,良好的情緒是健康的基礎(chǔ),不良的情緒是產(chǎn)生疾病的原因之一。
4、嫉妒的力量
醫(yī)學(xué)心理學(xué)家用狗做嫉妒情緒實驗:把一只饑餓的狗關(guān)在一個鐵籠子里,讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭,籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下,產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。
5、生氣水實驗。
把人在不同情緒狀態(tài)下呼出的“氣體”分別進(jìn)行采樣。然后,將這些氣水混合物依次放人實驗基樣中,進(jìn)行技術(shù)性處理,結(jié)果表明:
人們在心平氣和時呼出的“氣水”,呈無雜色,清澈透明;悲痛時呈白色;悔恨時呈乳白色;生氣時呼出的“生氣水”呈紫色。接著,把生氣時呼出的氣水混合物注射在實驗用大白鼠的體內(nèi),大白鼠會死掉。
通過以上的對比實驗,生理學(xué)家得出結(jié)論:
(1)人生氣時會耗費大量人體精力。
(2)生氣時的人體生理反應(yīng)十分劇烈,體內(nèi)各種分泌物比其它任何情緒下所產(chǎn)生的分泌物都復(fù)雜、多樣,且具有一定程度的毒性。
通過以上四個實驗告訴我們:恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動等負(fù)性情緒,是一種破壞性的情感,長期被這些情緒問題困擾就會導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。
。ㄎ澹┱n堂總結(jié)
情緒是人對客觀事物的態(tài)度體驗,是人腦對客觀事物與主體需要之間關(guān)系的反映。它以需要為中介,以態(tài)度體驗的形式表現(xiàn)出來。通常是通過面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情表現(xiàn)出來的。人們的需要得到滿足時,就會感到快樂和興奮。而得不到滿足,則可能顯得沮喪和難過。而這些不良的情緒往往又會對我們的健康產(chǎn)生不良的影響。因此,今后的生活中,請大家保持健康良好的心態(tài),擁有幸福美好的生活。
九、布置思考題
生活中有不良情緒時,你是如何調(diào)控的?
十、小結(jié)
通過認(rèn)真分析教學(xué)目的和重難點,以互動的形式和學(xué)生進(jìn)行交流,體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想。重視教師和學(xué)生之間的情感交流,有助于融洽師生關(guān)系,改善教學(xué)效果。運用多媒體課件,采取學(xué)生多種感官參與等生動的教學(xué)方式,使學(xué)生從情感上樂于參與,產(chǎn)生樂學(xué)、愛學(xué)、主動去學(xué)的愿望。
在課堂活動中,特別是在學(xué)生對“情緒的表演”活動中,由于時間的關(guān)系沒有深入地展開,沒能和學(xué)生做進(jìn)一步的交流。如果做進(jìn)一步的交流,課堂效果應(yīng)該會更好。
另外,由于教學(xué)經(jīng)驗尚淺,因此在教學(xué)過程中還存在不足,比如對教學(xué)環(huán)節(jié)的掌控及對學(xué)生表現(xiàn)的評價和反饋等,需要日后繼續(xù)改進(jìn)。
情緒的奧秘教案 4
教學(xué)目標(biāo):
。1)知識與技能:認(rèn)識到情緒的多樣性,懂得情緒對人的行為和生活的重要作用,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。增強學(xué)生的自我調(diào)控能力、合作探究的能力。
(2)過程與方法:通過學(xué)生主動參與,使學(xué)生在情境創(chuàng)設(shè)中感受情緒的多樣性;在合作探究中掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
。3)情感態(tài)度與價值觀:使學(xué)生學(xué)會排解不良情緒,保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),健康快樂地生活。
教學(xué)重、難點:
。1)教學(xué)重點:掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。
。2)教學(xué)難點:把相關(guān)知識應(yīng)用于實際,保持積極、樂觀的情緒狀態(tài),健康快樂地生活,真正學(xué)會做情緒的主人。
教學(xué)方法:
自主合作探究、體驗式教學(xué)法教學(xué)工具:多媒體、康乃馨。
教學(xué)安排:
一課時。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課:多媒體展示圖片:
同學(xué)們,有這樣一個故事。有一個老奶奶,她有兩個兒子,大郎和二郎。大郎開了一家雨傘店,二郎開了一家洗染點。老奶奶整天憂心忡忡,在雨天的時候,老奶奶會擔(dān)憂地說:“唉,我小兒子的衣服到哪里去曬呀?”在晴天的時候,老奶奶會憂慮地說:“唉,哪還有人買我大兒子的傘呀?”就這樣,老奶奶每天都愁眉苦臉的。后來,她的鄰居和她說了一番話后,這個老奶奶開始笑逐顏開了。同學(xué)們想一想,這位鄰居說了什么話,才會使這位老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜呢?(學(xué)生回答。)
教師總結(jié):其實啊,外在的客觀條件沒有什么變化,變化的只是老奶奶的思想觀念,不一樣的思維模式,就會帶來不一樣的心理感受。由此可見,情緒與個人的思想觀念是緊密相連的,我們可以通過改變自己的思想觀念來調(diào)節(jié)自己的情緒。這節(jié)課,我們一起走進(jìn)心靈的深處,消除不良情緒,營造健康心靈。放飛我們的好心情。
多媒體投影展示課題——消除不良情緒,營造健康心靈
二、認(rèn)識情緒的分類
1、多媒體投影展示圖片。
師:我們知道,人的情緒是豐富多彩的。正是這些豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多樣的人生。大家看看投影上的四幅圖片,請同學(xué)們分別用四個字來概括孩子們的'情緒。第一幅圖孩子的情緒可以用哪個字概括?(喜),第二個孩子瞪大雙眼,氣得眼睛都流出來了,我們可以用一個表情緒的字概括,這個字是(怒);第三個孩子嚎啕大哭,他的情緒應(yīng)該是(哀),第四個孩子睜著驚恐的眼睛,很明顯他的心里充滿了(懼)。
師:喜怒哀懼是我們?nèi)祟惖乃姆N最主要情緒,它們分為良好的情緒和不良情緒。良好的情緒包括喜悅、快樂、興奮等,不良的情緒除了憤怒、悲哀、恐懼以外,還包括哪些呢?(學(xué)生回答。)
多媒體投影展示:還包括自卑、嫉妒、焦慮等。我們都知道良好的情緒能夠令我們心情愉悅,提高辦事效率。而消極的情緒對我們有什么影響呢?(學(xué)生回答。)
教師放多媒體投影展示:不良的情緒可以降低活動效率,甚至誘發(fā)疾病。師:因此,我們要想生活的幸?鞓,就應(yīng)該消除這些不良的情緒。我希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),能夠消除同學(xué)們心中的陰霾,以積極陽光的心境去學(xué)習(xí)和生活。要想消除我們的煩惱,就應(yīng)該先知道自己的煩惱是什么,那么,同學(xué)們,你們心中都有哪些煩惱呢?
三、敞開心扉,心靈互動
教師放多媒體展示句子:把快樂與人分享,將得到兩份快樂;把煩惱向人傾訴,會分掉一半煩惱。
師:俗話說,把快樂與人分享,將得到兩份快樂;把煩惱向人傾訴,會分掉一半煩惱。老師在上中學(xué)的時候,也有過很多不良情緒。那時候特別自卑,覺得自己的衣服穿得不好看,很土氣,走路不敢挺胸抬頭,總想快速避開別人的視線,后來,我把這種心理感受寫在了作文中,很感謝我的語文老師,她是這樣批語的:不要總覺得別人在盯著你看,每一個人都有自己的事情做,沒有誰在特別關(guān)注你的衣著。人的美不在于外表,心靈美才是真正的美。從那以后,我就真覺得其實沒有誰在在意自己穿什么,人們喜歡的是自信大方開朗友善的人。
剛才老師講了自己上學(xué)時的一段心路歷程,接下來,希望同學(xué)們也能夠敞開心扉,談?wù)勀愕睦Щ蠡蛘呤菬⿶。并說說你是怎么解決這些煩惱的。(學(xué)生談體會。)
老師總結(jié):同學(xué)們剛才談了很多困擾自己的不良情緒,老師想送給大家四個字,(多媒體投影展示),笑對生活。生活就像一面鏡子,你對它哭,它對你哭;你對它笑,它也對你笑。當(dāng)然,除了需要以樂觀的心態(tài)笑對生活外,在面對不良情緒時,我們還需要掌握一些技巧。接下來,我們將對這些不良情緒,想出妙招,各個擊破。
四、消除不良情緒有妙招:
、賾(zhàn)勝自卑
我們先來說說自卑心理,自卑是過多地否定自我而產(chǎn)生的一種自慚形穢的情緒體驗。接下來,我們請一位有自卑心理傾向的同學(xué)上臺來,讓其他同學(xué)找出他的優(yōu)點,直到把這位同學(xué)說得露出笑容。老師將對站在臺上的同學(xué)獎勵一枝康乃馨,好,現(xiàn)在我們的活動就開始,哪位同學(xué)愿意到前面來?
生到講臺前來,老師先獎勵他一支康乃馨。老師:你能夠勇敢地走到臺前來,說明你已經(jīng)向走出自卑邁出了堅實的一步,老師獎勵你一枝康乃馨。老師:你為什么會有自卑心理呢?能說說自卑的原因嗎?(學(xué)生回答)
老師:俗話說,人無完人,金無足赤,同學(xué)們不要緊盯著自己的缺點不放,我們要善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點,接下來,請同學(xué)們找出這位同學(xué)身上的優(yōu)點。
其他同學(xué)說優(yōu)點,直到把這位同學(xué)說得笑逐顏開。
老師啟發(fā):現(xiàn)在這位同學(xué)已經(jīng)露出了自信的笑容。同學(xué)們以熱烈的掌聲鼓勵他上位。從剛才的例子可以看出,我們怎樣消除自卑心理呢?(學(xué)生發(fā)言。)
多媒體投影展示:如何消除自卑。老師:我們要知道尺有所短寸有所長,人無完人金無足赤,不要盯著自己的某一個缺點不放,多想想自己的長處,想想那些令人高興的事,想想別人對自己的贊美,就會擁有更多的自信。
、趹(zhàn)勝恐懼
老師用多媒體投影展示一則關(guān)于恐懼心理的材料。
提問:同學(xué)們想一想,小麗怎樣做,才能消除她的恐懼心理?(學(xué)生回答。)
多媒體投影展示:“勇”字當(dāng)頭——消除恐懼
師:剛才同學(xué)們談了怎樣消除小麗恐懼情緒的方法,對于恐懼心理,看投影上老師給大家支的招。學(xué)生齊讀投影上的材料。
③消除憤怒
多媒體投影展示一則憤怒的材料。
師:我們再來看這樣一則材料。(老師讀內(nèi)容),你覺得故事中的兩個同學(xué)怎么做才會避免沖突的發(fā)生?(學(xué)生討論回答。)
教師總結(jié):對于憤怒,老師有消除的具體辦法,請同學(xué)們跟我一起來做。要求學(xué)生雙手放在胸口,隨著老師的口令來做。
(多媒體投影展示:)
1、饒舌十圈。在有怒火要發(fā)之前,先把舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個圈。
2、心理暗示。當(dāng)要發(fā)脾氣時,心里默念:“忍!忍!忍!”當(dāng)遇到憤怒刺激時,心里默念:“息怒!息怒!息怒!”當(dāng)遇到緊急情況時,心里默念:“鎮(zhèn)靜!鎮(zhèn)靜!鎮(zhèn)靜!”
、芟刀
多媒體放周瑜被諸葛亮氣死的一段視頻
提問:剛才我們觀看的是周瑜在“既生瑜,何生亮”的嫉妒心理影響下而被活活氣死的視頻。嫉妒心理也許人人有過,只不過是程度的輕重不同而已,輕微的嫉妒心理對人的影響不大,但是嚴(yán)重的嫉妒心理就可能導(dǎo)致極端問題的發(fā)生,因此,當(dāng)我們有了較為嚴(yán)重的嫉妒心理時,一定要想辦法排解,同學(xué)們有沒有什么好的辦法消除嫉妒心理?
。▽W(xué)生回答。)
多媒體投影展示:如何消除嫉妒。五瓢水澆滅妒火
1、認(rèn)識危害。嫉妒心強烈的人易患心臟病、胃病、高血壓等,且死亡率也高;當(dāng)你妒火中燒時,想一想嫉妒嫉妒對身體健康的危害吧!
2、端正態(tài)度。要想想一個人的成功不僅靠他自己的努力,也要靠別人的幫助,榮譽既是他的也是大家的。
3、見強思齊。要化嫉妒心為向上的動力,向優(yōu)秀者學(xué)習(xí),不斷提高自己,超越自己。
4、轉(zhuǎn)移注意。當(dāng)嫉妒心一經(jīng)產(chǎn)生,就要立即消除,可以埋頭學(xué)習(xí)、體育鍛煉等方式轉(zhuǎn)移自己的情緒。
5、自我宣泄。找知心朋友、親人痛痛快快說個夠,他們能幫助你阻止嫉妒朝更深的程度發(fā)展,還可以借助各種業(yè)余愛好來宣泄,如唱歌、跳舞、下棋等師:剛才同學(xué)們談得很好,如何消除嫉妒,大家看看老師支招,一起朗讀一下。
。▽W(xué)生齊讀。)
五、總結(jié)延伸:
這節(jié)課我們主要探討了如何消除不良情緒的問題。同學(xué)們想一想,你得到了哪些收獲。(學(xué)生談收獲)
師:蘇軾有詩云:人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。大仲馬也說,人生是由無數(shù)煩惱組成的念珠,所以說,人生不如意事常八九,但只要同學(xué)們擁有一顆豁達(dá)樂觀的心,笑對生活,熱愛生活,關(guān)心他人,樂于奉獻(xiàn),你一定能夠天天擁有好心情!另外,老師送給大家一份快樂大餐:配料:一杯友誼、二匙善良、三碟寬容、四碗理解、五杯關(guān)懷、六勺希望、七袋誠摯、八罐信任、九份努力、十分尊重,外加一桶笑聲。調(diào)制方法:取關(guān)懷和誠摯,與信任充分?jǐn)嚢,然后加入努力、善良、寬容、理解和尊重,添上友誼和希望,灑上大量笑聲,同陽光一起烘烤。只要我們擁有了這份快樂大餐,并運用老師教給大家的消除不良情緒的方法,一定能夠消除不良情緒,營造健康心靈,放飛我們的好心情!
情緒的奧秘教案 5
一、教學(xué)目的:
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個快樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自己,樹立自信心,克服學(xué)習(xí)上的`困難?朔员靶睦恚瑢W(xué)會欣賞自我和悅納自我,樹立別人行,我也能行的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備
準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
。ㄒ唬⿲(dǎo)入
1、引言:我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心,做情緒的主人。
。ǘ⿲W(xué)習(xí)如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了,應(yīng)該如何對待?
B、小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師:王小燕愛生氣好不好?為什么?
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。
議論時,如果時間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
。ㄈ⿲W(xué)會樹立自信心
1、教師以講故事的方式,張海迪是怎樣克服困難,成為作家的故事,明確告訴學(xué)生是自信心的力量!
2、議一議
師:小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生:過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳,被人笑話
師:后來,丁丁怎么做的?成功了沒有?
生:在龜爺爺?shù)膸椭,獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭,大膽地嘗試;他不怕困難,大膽去做。
師:你知道丁丁是個什么樣的孩子?
生:有同情心,愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師:這個故事說明了什么道理?
生:在做事之前,就認(rèn)為自己不行,是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試,獲得了成功,是自信的表現(xiàn)。
指點迷津:我們應(yīng)該克服自卑,樹立自信,才能獲得成功。
。ㄋ模┛偨Y(jié)全課:可請同學(xué)歸納總結(jié),使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性,引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己,樹立自信。
情緒的奧秘教案 6
一、活動內(nèi)容:
調(diào)整心態(tài),把握成功
二、活動目的:
1、初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。
2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三、過程與方法:
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。
四、課前準(zhǔn)備:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號:
“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
六、活動過程:
(一)學(xué)生齊背班級口號。
(二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識,已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn):
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
(三)講故事,明道理。
大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的.,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。
1、積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2、林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:
1、堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。
2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說心理話,或找知心朋友說心事。
5、聽音樂。
6、運動等。
情緒的奧秘教案 7
一、活動主題:
學(xué)生心理健康教育
二、活動時間:
20xx年xx月xx日
三、活動地點:
xxx
四、活動對象:
xxxx
五、活動背景:
有專家預(yù)測:21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國,一次全國4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài),有良好的社會適應(yīng)能力。
。ǘ┣嗌倌晷睦斫】禈(biāo)準(zhǔn)
①智力正常。
、谟星榫w的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
③有較好的社會適應(yīng)性。
、苡泻椭C的人際關(guān)系。
、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。
、扌睦砟挲g符合實際年齡。
、哂行睦碜钥啬芰。
、嘤薪∪膫性特征。
、嵊凶孕判摹
、庥行睦砟褪芰。
(三)分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動的沖級,這種影響主要來自兩個方面。
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個全新的社會角色,就在這種種追求中,會產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
1、反抗性與依賴性并存;
如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的`認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異,在一些具體問題上,初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是:
1)態(tài)度強硬,舉止粗魯;
2)漠不關(guān)心,冷漠相對;
3)反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時,就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣,當(dāng)成人團體中某一成員不能令他們滿意時,他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來開始感到迷茫,不知所措。
發(fā)覺自己小學(xué)時的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么。
。ㄋ模⿲W(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績很好,可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處,學(xué)習(xí)不行,運動不行,也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征,也就是說你會為你小學(xué)時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距,會開始慢慢的給自己一個正確的定位,這是好的,在這過程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài),不為過去的事情后悔(過去的無法改變,你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊。⿲ψ约翰贿^分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,給自己一個較為寬松的環(huán)境,避免過度緊張,積極參加集體活動,擴大社會交往,加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”,提示自己不是一無是處,每天進(jìn)步一點,循序漸進(jìn)。
。ㄎ澹┨釂枺耗阌袥]有遇到過以下幾個問題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實、不敢說話等。
3、有點“神經(jīng)質(zhì)”,愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單,沒有朋友,平時很少與同學(xué)來往,總愛一個人呆著。
。┲袑W(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識,尋求心理健康的良藥
2、對自己不過分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭,避免過度緊張
5、積極參加集體活動,擴大社會交往
6、加強意志鍛煉,保持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲————讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己,也相信他人
14、計劃一些積極有益的活動,應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說自己的煩惱
16、看到事情的光明面———寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題
18、傾盡全力完成一件事
19、運動是自救的基礎(chǔ)
情緒的奧秘教案 8
活動簡介:
我設(shè)計的大班健康活動,大班幼兒具體形象思維為主,大班幼兒在學(xué)習(xí)和環(huán)境的變化,無形中表明幼兒具備積極情緒,所以幼兒了解情緒以及掌握情緒變得尤為尤為重要,為他們的成長以及以后適應(yīng)小學(xué)生活奠定良好的心理,首先通過猜一猜的方式導(dǎo)入,使幼兒知道情緒,通過幼兒的感知辨別和判斷良好的情緒使人健康,學(xué)會調(diào)整自己的情緒
活動目標(biāo):
1.認(rèn)識基本的情緒,發(fā)展情緒辯解能力
2.知道良好的情緒使人健康,以及引起情緒的原因
3.初步學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒
活動重點:
讓幼兒學(xué)會通過辨別面部表情做出情緒判斷
活動難點:
引導(dǎo)幼兒積極解決自己的情緒,初步調(diào)整自己的情緒
活動設(shè)計:
音樂導(dǎo)入
。ㄒ唬┎シ拧洞蟊瘋魳贰,聽完這首歌你的感覺是怎么樣呢?播放賣報歌,聽完這首歌你的感覺怎么樣呢?
總結(jié):原來我們通過聽不同的歌會產(chǎn)生不同的感受。
1.老師今天帶來了好多情緒臉譜,我們一起來看一看吧,第一張圖片,哦,原來他非常開心,牙齒都合不攏了,下一張圖片,他怎么了?他很生氣很憤怒,牙齒緊緊的咬住。下一張是什么呢?對,他好像很憂傷,身體都縮成了一團。
2.小朋友們在生活中遇到過哪些開心的?或是不開心的情緒呢?(擔(dān)心,害怕,思念)
3.老師想和大家玩一個小小游戲,老師這里有一些情緒的面具,小朋友們可以來學(xué)一學(xué)這些表情,表演出來(表情,動作,聲音)
總結(jié):小朋友們學(xué)的可真像,老師發(fā)現(xiàn)小朋友們真的是很棒的小演員呢,那我們今天學(xué)了這么多關(guān)于臉的情緒,我們發(fā)現(xiàn)臉真的是一個大魔術(shù)師,一會哭一會笑,一會開心一會難過,我們可以通過我們臉上的表情來知道是什么情緒。
4.老師想問問大家,在玩變臉的過程中,表演開心的時候你們是什么感覺呢?(幼兒回答)。表演難過的時候你是什么感覺?想起了什么事?(幼兒回答)。表演擔(dān)心時你是什么感覺?想起了什么?(幼兒回答)
5.了解了這么多情緒你們喜歡哪一種表情呢?
總結(jié):們生活中,微笑和大笑,感覺到很高興,這些高興的,開心的情緒 都是良好的情緒,而那些難過的,傷心的,都是的情緒,但是呢,不管是良好的情緒還是不好的情緒,這些都是我們自己的情緒,我們都需要接納它。
6.你在生活中還遇到過哪些情緒,哪位小朋友想站起來分享一下?(幼兒回答)
7.老師今天啊感覺到很不開心,你們有什么辦法能幫助我呢?讓老師忘掉這些悲傷的難過的情緒呢?(夜晚跑步,跟小朋友們分享一下老師發(fā)生的事,聽歌,玩游戲)
總結(jié):在我們生活中,我們會遇到很多很多不同的情緒,難過,悲傷,害怕都是不好的情緒,愉快的對們的身體都是有益的,所以啊,在我們難過的時候要多去想想開心的事情,可以給小朋友們分享,老師希望我們班的小朋友都開開心心,健健康康的。
活動延伸:
老師把這些情緒臉譜都貼到了我們的圖書角,下課后,小朋友們可以找你的'好朋友玩表演游戲,也可以根據(jù)臉譜講出你自己的情緒。老師今天的課就上到這里啦!
《情緒的奧秘》活動反思
情緒是人的心理活動的一部分,為了讓幼兒感受情緒的抽象,在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中,教師運用了操作性強的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤",通過辨別表情來判斷情緒,讓幼兒認(rèn)識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒,將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式,搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段,真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中,幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",成為他們不屑的追求,真真切切感受"情緒"對我們身體的影響,初步會想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒;顒迎h(huán)節(jié)設(shè)計思路清晰、層次分明,活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣,最后的活動延伸我認(rèn)為不錯,讓課堂教學(xué)回歸生活,可謂獨具匠心。
我的不足之處在于
1.在活動中,幼兒的生活經(jīng)驗較少,幼兒能夠想到的自己生活中的實際情況并不是太多,若是在活動之前能鋪墊一下前期經(jīng)驗,效果可能會好一些。
2.教學(xué)的選材具有一定的挑戰(zhàn)性。一般關(guān)于情緒的教學(xué)活動都會在大班進(jìn)行,因為情緒是一個較抽象的概念,需要幼兒自己感受與表達(dá)。對中班剛剛結(jié)束的孩子來說,然他感受到自己情緒的喜、怒、哀、樂還可以,但是讓用較完整的語言表達(dá)內(nèi)心的感受具有挑戰(zhàn)性。尤其是找出排解情緒的各種方法,由于幼兒經(jīng)驗缺乏及家庭教育的影響,所以特別的困難,在以后的活動中我會多多改正,爭取讓課堂中的學(xué)習(xí)效果更高。
情緒的奧秘教案 9
教學(xué)內(nèi)容
人的情緒是一種心理現(xiàn)象,高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動。情緒是人對客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗,情緒和人的健康有密切關(guān)系。積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康。本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中不同的情緒表現(xiàn)可以影響到自己的正常生活,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒有利于幫助學(xué)生形成堅強樂觀的精神品質(zhì),幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對生活。
一、教學(xué)目標(biāo):
1、了解學(xué)生產(chǎn)生不同情緒的表現(xiàn),學(xué)會識別積極情緒和消極情緒。
2、使學(xué)生認(rèn)識到情緒是可以調(diào)節(jié)的,使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。
二、教學(xué)重難點:
重點:認(rèn)識調(diào)節(jié)情緒對自己生活當(dāng)中的影響。難點:學(xué)會并利用調(diào)節(jié)情緒的方法
三、教學(xué)過程:
(一)導(dǎo)入:
老師:同學(xué)好,今天老師很高興與你們在一起,相信這節(jié)課我們會很開心,并且有所收獲的。先請同學(xué)們來欣賞一段音樂,用心去聽、去感受。老師:在聽音樂的過程中,大家的心情是不是隨著音樂在變化呢?老師:聽這段音樂時,你的情緒產(chǎn)生了哪些變化?
小結(jié):剛才一段簡短的'音樂就引起了情緒上的波動,在實際生活中,我們會碰到很多事情,有高興的、愉快的,也有悲傷的、煩惱的,情緒就會隨著事情的變化而變化。那么如何調(diào)控好自己的情緒,做個健康快樂的人呢?這節(jié)課我們就來聊聊怎樣做情緒的主人。
。ǘ┣榫w是可以調(diào)節(jié)的:
閱讀“讀一讀”
師:讀過之后思考,起初,老奶奶為何如此憂愁?后來,老奶奶為何如此開心?生:雨天——小兒子的洗染店沒生意
晴天——大兒子的雨傘店沒生意生:雨天——大兒子的雨傘店生意好
晴天——小兒子的洗染店生意好
師:度過這個小故事之后,回答老師一個問題:情緒,可以調(diào)試嗎?師:一個人的情緒和什么有關(guān)呢?我們先來看看下面這一個小故事。(閱讀“比一比”)師:閱讀完后,同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?兩種情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了?
現(xiàn)在再想一想,你覺得一個人的情緒和什么有關(guān)呢?
小結(jié):對待事物的心態(tài)、態(tài)度不同,由此產(chǎn)生的情緒就會不同。
師:同學(xué)們能不能舉例說說自己在平時不高興會怎樣,高興時又怎樣?師:大家愿意做一個快樂人,永遠(yuǎn)保持一個好的情緒來學(xué)習(xí)和生活嗎?生:愿意。師:我們怎樣才能保持一個好的情緒呢?
(三)調(diào)節(jié)情緒有哪些方法
1、出謀劃策:
議一議:調(diào)控情緒
你想幫助哪個小朋友?快來幫幫他吧。ㄕn件“情緒幫幫忙”)
小組成員各抒己見,暢所欲言,找出最有效的幫助同學(xué)調(diào)控情緒的最佳方法,小組長簡單記錄。時間5分鐘,5分鐘結(jié)束后,各小組展示,稍作總結(jié)后,老師補充其他幾種方法。總結(jié)情緒的調(diào)節(jié)方法注意轉(zhuǎn)移法
師:想一想,怎樣運用注意轉(zhuǎn)移法呢?你會怎樣轉(zhuǎn)移你的注意呢?合理發(fā)泄法理智控制法
2、演一演:我們親自來嘗試一下。
師:理智控制情緒的方法有很多種,給大家介紹三種,首先,我們做一個小實驗:你靜下心來,在心中默念“開懷大笑”、“我中才彩票了”,并且想象這些情景,你會產(chǎn)生什么感覺呢?
師:這種方法就是自我暗示法。
師:當(dāng)自己不開心的時候,到鏡子面前對著自己扮鬼臉。你會發(fā)現(xiàn)自己也可以逗自己笑,笑起來的自己其實也很可愛,不開心的情緒就不見啦≈≈≈想你的同桌辦一個鬼臉吧!
師:當(dāng)自己覺得很不開心時,閉上眼睛,深吸氣,然后把氣慢慢放出來;再深呼吸,如此持續(xù)幾個循環(huán)。你會發(fā)現(xiàn)自己的呼吸變得平穩(wěn),整個人也平靜下來了!試著做一做,你是不是平靜下來了呢?
3、講述自己的心靈故事
請問我們其他的同學(xué)在生活中有沒有成功的調(diào)適自己情緒的體驗,你采用了什么辦法解決的?
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下面我們來練一練:(四個組每組重點思考一題,回答的時候其他小組補充。)
1、考試時很緊張,這時我會。
2、與他人發(fā)生沖突時,我剛要發(fā)怒,我會。
3、別人有好朋友,而自己沒有,很失落,我會。
4、別人在背后說自己壞話。
師:看來大家都會有效的調(diào)節(jié)自己的情緒了,小作業(yè)。
總結(jié):情緒猶如一面鏡子,你笑它就笑,你哭它就哭。積極樂觀地面對生活,有效地調(diào)節(jié)自己的情緒,可以讓我們的生活更加富有色彩。最后,讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課。
情緒的奧秘教案 10
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識與技能:了解人的情緒是豐富多彩的,認(rèn)識每個人都有情緒,并善于表達(dá)自己真實的情感。
2、過程與方法:通過創(chuàng)設(shè)的活動情境,增強學(xué)生對情緒的體驗和自知。
3、情感態(tài)度與價值觀:善于控制自己的情緒,學(xué)會緩解消極情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
二、教學(xué)重點:了解人的情緒是豐富多彩的,認(rèn)識每個人都有情緒,并善于表達(dá)自己真實的情感。
教學(xué)難點:認(rèn)識到不良情緒對自己的影響,并讓他們初步學(xué)會調(diào)控自己的情緒。
三、教學(xué)準(zhǔn)備:
教師:
1、課件《學(xué)會表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個紙盒子學(xué)生:每人準(zhǔn)備一個吹好的氣球
四、課時安排:
一課時
五、教學(xué)過程:
。ㄒ唬┯螒?qū),感知情緒
1.師:孩子們,你們喜歡玩游戲嗎?正式上課前我們先來玩?zhèn)小游戲--“踩氣球”,看看誰踩的氣球最多,聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中,你的心情有哪些變化?(指名說)你們說的
(課件出示生氣、失望、開心、緊張)這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子,時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍,讓你心情愉快;有時這只小兔子又使你悲傷,讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認(rèn)識這只小兔子,和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會表達(dá)情緒》,生齊讀課題。
3.請孩子們打開書9頁,想一想:在下面這些情境中,你能找出哪些是代表情緒的詞語?并用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣,老師經(jīng)過仔細(xì)觀察,把這些情緒都拍攝下來了,(課件逐一出示各種情緒人的畫面):高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問:你從什么地方看出他很高興?設(shè)想他為什么這么高興呢?指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式:喜、怒、哀、懼。(板書)
。ǘw驗、表達(dá)情緒
1、游戲一:摸禮物
師:老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(兩個盒子,分別請兩位同學(xué)上去取)(盒子一:小鴨盒子二:空的)體驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒
邊進(jìn)行游戲,教師邊采訪:此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒。
2、試試看:善于表達(dá)自己真實的情感
同學(xué)們,當(dāng)你快樂,或是傷心、生氣時。都要找一個合適的機會把他們表現(xiàn)出來,這樣別人才會知道你現(xiàn)在在想些什么,有什么他們可以幫你的地方。同樣,當(dāng)你把情緒表達(dá)出來時,你會發(fā)現(xiàn)自己會輕松很多。俗話說,強忍著自己的眼淚,就等于慢性自殺,F(xiàn)在請大家看到10頁的“試試看”,試著去做做。(生反饋)
。ㄈ┣榫氨硌
1、以小組為單位,根據(jù)所提示內(nèi)容,排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容:當(dāng)遇到以下情況時,你會有怎樣的情緒?會怎么做?
。1)當(dāng)你的媽媽來學(xué)?茨愕臅r候
。2)當(dāng)你想去同學(xué)家玩,媽媽卻沒有同意的時候
。3)當(dāng)你考試拿到好的成績的時候
(4)當(dāng)你考試考砸了,父母批評你的時候
。5)當(dāng)你在付錢的時候,發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候
2、操練五分鐘左右時間,讓二至三組同學(xué)上臺表演,表演完后,老師對同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo),如何在生活中保持快樂的情緒,拋棄不好的情緒。
。ㄋ模┱_區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂,這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒;用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼;用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦,這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片,區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎?(請學(xué)生上來,每人一張卡片,積極情緒的站在老師左手邊,消極情緒的站在老師右手邊。)不錯,現(xiàn)在請其他同學(xué)完成11頁的“填一填”。
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師:同學(xué)們,每個人的情緒都時好時壞。戴爾卡耐基說:“學(xué)會控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵!痹谌粘W(xué)習(xí)生活中,消極的`情緒往往使人失去信心和動力,不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以,我們要學(xué)會控制自己的情緒。現(xiàn)在請大家默讀10-11頁,等會請同學(xué)來談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時,你會用哪些方法來控制自己的情緒。
(六)總結(jié)升華,擁有快樂心情
1、師:生活中難免會遇到不順心的事,關(guān)鍵就是看你如何去面對,如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶,知道是用來干嘛的嗎?老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里,把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間,好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠
好心情是運動場上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧!開開心心學(xué)習(xí),快快樂樂生活!
六、作業(yè)布置:
將課堂上學(xué)到的控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
情緒的奧秘教案 11
【活動目標(biāo)】
1、理解圖書內(nèi)容,嘗試用語言、動作表述圖片內(nèi)容。
2、感受繪本的語言美,意境美,體會小獅子在各種環(huán)境下的心情。
3、孝敬父母,擁有一顆感恩的心。
【活動準(zhǔn)備】
《溫情的獅子》故事課件、音樂。
【活動過程】
一、談話導(dǎo)入,激發(fā)幼兒活動興趣。
1、師:小朋友,你們在什么時候會覺得自己很幸福呢?
幼A:爸爸媽媽給我買新衣服。
幼B:和爸爸媽媽一起出去旅游。
幼C:過生日。
2、幻燈片2:教師隨即出示繪本中小獅子“哆哆”的形象幻燈片。
師:可是,在城外的動物園里有一只小獅子,它很小的時候就沒有了爸爸媽媽,天冷了沒有人給它穿衣服,餓了沒有人給它飯吃,生病了也沒有人照顧它,它整天渾身發(fā)抖,哆哆嗦嗦,大家都叫它“哆哆”。
師:你們說哆哆可憐不可憐呀?動物園工作人員看哆哆這么可憐,就給它找了個狗媽媽,仔細(xì)看一看狗媽媽長得什么樣子?
教師小結(jié):是的狗媽媽長的胖乎乎,圓墩墩,大家都叫它胖墩兒。
二、觀察圖片,鼓勵幼兒嘗試運用語言、動作將圖片內(nèi)容表述出來,初步理解故事的內(nèi)容,感受“哆哆”的心情。
師:這只善良的狗媽媽看到哆哆,就決定要好好的照顧它,想一想,猜一猜狗媽媽會怎樣照顧“哆哆”呢?
幼:給它吃東西,買衣服,帶它出去玩,生病的時候陪在它身邊……
過渡:你們想得真棒,真是有愛心的小寶貝,狗媽媽到底是怎樣照顧小“哆哆”的呢?我們一起來看看。
2、幻燈片3:
師:這里四幅畫,請你看一看,想一想,說一說,你看到了什么?這些你剛才都想到了嗎?
還有一幅圖在干什么呀?我做胖墩媽媽,你做哆哆寶貝,我們來握握手。
3、幻燈片4:老師帶領(lǐng)幼兒模仿演唱搖籃曲。
師:狗媽媽為了照顧我們的小“哆哆”,給了它很多很多的愛,在“哆哆”睡覺的時候,狗媽媽也為“哆哆”唱起溫柔的搖籃曲。跟著“哆哆”,我們一起來聽一聽。
媽媽唱的好聽嗎?
——小哆哆乖寶寶,寶寶快睡覺,好好睡覺睡好覺,寶寶要喝奶,好好喝奶喝好奶,小哆哆乖寶寶,寶寶睡覺啦!
師:哆哆聽著媽媽的搖籃曲,閉上眼睛,美美的睡著了。我們一起來學(xué)狗媽媽哄哆哆睡覺的樣子,唱唱搖籃曲吧?拷男∨笥岩粋做狗媽媽一個做哆哆,媽媽把哆哆抱在懷里準(zhǔn)備好了。
4、幻燈片5、6:
師:你們覺得哆哆現(xiàn)在幸福嗎?
幼:幸福!
師:是的。哆哆現(xiàn)在的生活很甜蜜,它覺得自己很幸福。在狗媽媽的精心撫養(yǎng)下,小哆哆變得很溫順,它一天天長大,長得比狗媽媽還大呢!
小哆哆長成了一頭雄獅,可狗媽媽卻一天天的老了。
師:故事講到這兒,顧老師有一個問題想問問小朋友了。狗媽媽為培養(yǎng)哆哆,完全把哆哆當(dāng)成了自己的孩子,付出了自己全部的愛。那你覺得這是一位怎樣的媽媽呢?
幼A:有愛心的媽媽。
幼B:最好的媽媽。
幼C:最偉大的媽媽。
師:哆哆長大了,狗媽媽變老了,哆哆和媽媽之間的感情怎么樣?
你看,它們的尾巴緊緊地繞在一起,說明了什么?
5、幻燈片7、8、9:
師:可是有一天,哆哆被送到城里的動物園去,在山村的路口,狗媽媽和哆哆要分別了。從此以后,哆哆和狗媽媽再也不能見面了,狗媽媽一個人孤零零的呆在山坡上,看著哆哆越走越遠(yuǎn),留下了傷心的眼淚。
好幾年過去了,獅子哆哆現(xiàn)在是馬戲團的大明星了。雖然哆哆白天很快樂,可是到了晚上,哆哆就會想念狗媽媽。
師:哆哆會想念媽媽的什么呢?
教師小結(jié):是的,哆哆會想念媽媽,想念媽媽溫暖的懷抱,想起那首溫情的`搖籃曲。
6、幻燈片10:
繼續(xù)故事:和每天一樣,這個晚上哆哆又在思念中睡著了。這時在遙遠(yuǎn)的地方傳來了那首熟悉的搖籃曲——小哆哆乖寶寶,寶寶快睡覺,好好睡覺睡好覺,寶寶要喝奶,好好喝奶喝好奶,小哆哆乖寶寶,寶寶睡覺啦!是媽媽!哆哆好像聽見媽媽的呼喚:哆哆,我的孩子,你在哪兒呀?
師:哆哆是如此地想念狗媽媽,你們猜猜看,它會怎么做呢?
幼:用爪子把籠子挖一個洞,把籠子搖開,用頭頂。
師:你們幫哆哆想了這么多辦法,這是需要很大的力氣和勇氣的。
7、幻燈片11:
繼續(xù)故事:于是,哆哆使出渾身的力氣,撞壞籠子沖了出去。它迫切地想要見到狗媽媽,它一邊跑一邊喊著:媽媽你在哪,媽媽我來啦!哆哆如同金色的風(fēng),如同發(fā)光的箭,它的鬃毛迎風(fēng)飄揚。越跑越快!我們一起來給哆哆加油:哆哆加油。聽到我們的加油聲,哆哆跑得更快了。
8、幻燈片12、13:
繼續(xù)故事:哆哆穿過大街,穿過小巷,穿過樓房,城里的人驚呆了,從墻里躥出來一頭獅子。這時候城里一片混亂,端著來復(fù)槍的警察在追趕獅子,想把哆哆送回馬戲團。
9、幻燈片14:
繼續(xù)故事:盡管哆哆遇到了很多困難,但不管怎樣都不能阻止他尋找媽媽,終于,在小城邊的白雪覆蓋的小山坡上,哆哆找到了他的狗媽媽,這時候狗媽媽已經(jīng)老態(tài)龍鐘,奄奄一息了。
師:什么叫奄奄一息?看一看狗媽媽的樣子,請你說說看。
10、請幼兒分角色扮演哆哆和狗媽媽見面時的情景,進(jìn)行擁抱,體驗激動的情緒。
師:是呀,狗媽媽就快要離開這個世界了,哆哆和媽媽離開這么多年終于在一起了,哆哆會對媽媽說什么呢?如果你們是哆哆,你們會對媽媽說什么?
放錄音:我們一起聽聽看:“媽媽,這次我們再也不分開了,永遠(yuǎn)在一起!爆F(xiàn)在老師就是狗媽媽,誰來做我的哆哆對著我大聲的說一說這句話。表演得好不好,我們鼓鼓掌。誰能更有感情的來表演。
10、幻燈片15:
繼續(xù)故事:我們小朋友表演的真棒,都覺得有點感動了?墒牵驮谶@時警長下令開槍。
11、幻燈片16、17、18:
只聽見砰的一聲,槍聲響了,哆哆把狗媽媽緊緊的抱在懷里倒下了。
可是你們看他們的尾巴還是緊緊的繞在一起,不管在什么時候,他們永遠(yuǎn)都那么相親相愛。
12、幻燈片17、18:
繼續(xù)故事:一陣風(fēng)輕輕地吹過,小山坡的雪面上留著哆哆的腳印。奇怪的是,腳印到了山坡的中央就不見了?赡馨l(fā)生了什么事呢?哆哆和媽媽到底去哪了呢?有好多人說,當(dāng)天晚上他們看見一頭獅子背上背馱著一只老狗飛走了。這一次哆哆和媽媽終于能幸福的在一起,再也不分開了。
師:孩子們,故事聽完了,你覺得哆哆是一只怎么樣的獅子呢?
幼:善良、溫順、有情有義……
師:嗯,哆哆是一只溫和善良,有情有義的獅子,這個故事有個好聽的名字,叫《溫情的獅子》。
三、播放課件傾聽故事,完整的感受哆哆的不同心情。
1、播放幻燈片19—35,完整的傾聽故事。
師:下面就讓我們一起來靜靜地傾聽這個感人的故事,去感受狗媽媽的愛和哆哆的溫情。
師:這個故事好聽嗎?聽了這個故事,你的心里有什么感覺呢?你覺得這個故事什么地方讓你最感動?
2、師:狗媽媽和哆哆之間發(fā)生了這么多感人的故事,在你的生活中有沒有也讓你很感動的事呢?說出來我們大家一起分享,好嗎?
師:爸爸媽媽,爺爺奶奶給了我們很多的愛,讓我們小朋友很感動。我們是不是也應(yīng)該向爸爸媽媽表達(dá)我們的愛呢?你有什么好辦法?那今天回家呀就請小朋友們用自己喜歡的方式向爸爸媽媽表達(dá)你們對他們的愛,明天來告訴顧老師,你用了什么好方法好不好?
跟后面的客人老師說再見。
四、延伸活動:
1、將《溫情的獅子》投放在圖書區(qū)供幼兒活動時觀看。
2、讓幼兒在家中通過各種形式表達(dá)對父母的愛。
情緒的奧秘教案 12
活動名稱:
《心情娃娃》
年齡段:
小班
活動目標(biāo):
1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分,能夠說出自己的情緒。
2.能夠在教師的引導(dǎo)下,講述自己的心情故事。
3.初步感知情緒變化,知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡單方法。
4.初步懂得自己長大了,遇事能夠試著面對。
5.激發(fā)幼兒主動復(fù)述故事的欲望,培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。
活動重點:
知道人有開心、傷心、難過三種情緒,這些情緒可以用特定的詞語來表達(dá)。
活動難點:
幼兒講述自己的心情故事。
活動準(zhǔn)備:
魔術(shù)師的道具;開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件
活動過程:
一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣。
我是神奇的魔術(shù)師,可以變出很多很多東西,看我變變變!
1.看!我變出了什么?
2.幼兒講出心里的感受,并作出對應(yīng)的表情。
二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情,初次認(rèn)識娃娃。
1.我還能變出什么更有趣的東西呢,你們喜不喜歡他?為什么?
2.丁零零~大魔術(shù)師又要開始變變變了,下一個又會變出什么樣的娃娃呢?
3.想不想讓大魔術(shù)再變一個娃娃呀,這個娃娃是什么表情呢?
教師小結(jié):剛才老師變出了三種不同的表情娃娃,開心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。
三、做游戲:幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對,進(jìn)一步了解這三種表情。
1.出示圖片幼兒幫開心娃娃找到小主人,并說明理由。
2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個娃娃找小主人,并說明理由。
3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人,并說明理由。
教師小結(jié):開心娃娃的眼睛是笑咪咪的,嘴角向上;傷心娃娃眼里
含著淚水,嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的,就像小朋友平時生氣似的。
四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。
1.幼兒分享:講述日常生活中自己的'心情故事。
2.看圖說話:幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié),尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。
五、組織幼兒交流生氣或傷心的時候變開心的好辦法。
教師小結(jié):
、偃绻覀冏约荷鷼、傷心了,我們可以聽聽故事,玩玩具把自己變成開心娃娃。
、谌绻莿e人生氣了,我們可以抱抱,親親,和他一起做游戲,幫他們變成開心娃娃。
、坶_心的時候我們可以和小朋友們分享,不開心的時候要學(xué)會變得開心。因為不開心的話會對我們的小身體不好,會生病的!所以我們每天都要開開心心,高高興興的!然后把我們的開心傳遞給更多的人,讓所有人都開心起來。
六、結(jié)束部分
那接下來我們一起跟隨音樂變成開心娃娃吧!
請小朋友們起立,讓我們一起去隔壁班看看有沒有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開心娃娃吧!
活動反思
在活動中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒,收到了好的效果。通過動手制作可以看出,幼兒對各種表情掌握的很好,對在以后的生活中有很大的幫助。
情緒的奧秘教案 13
活動目標(biāo):
1、懂得保持好心情是一件快樂的事。
2、并能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。
3、通過活動學(xué)會關(guān)心他人,萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。
4、學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
活動準(zhǔn)備:
電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料
重難點:
學(xué)會用各種方法關(guān)心他人,并懂得要保持好心情。
活動過程:
一、 談話引入
1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報呀?好,今天又到了播報天氣預(yù)報的時候了,誰來報報今天的.天氣預(yù)報。
2、 森林里有個電視臺,那里不僅有天氣預(yù)報,還有心情預(yù)報,你們想不想聽呀?
(師操作布偶)
二、 分析推理
1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀?那么,小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀?
2、你們猜猜小兔子為什么不開心?
3、剛才小朋友說了那么多原因,現(xiàn)在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心?
4、噢,原來小兔子是生病了才不開心的,那么,我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來?(互相討論)小結(jié):小兔子聽了我們小朋友的話,它的病好多了,心情也變得開心起來了,它說謝謝我們小朋友。
三、 經(jīng)驗遷移
1、動物生病了會不開心,我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔婚_心,現(xiàn)在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎?為什么不開心?
2、你們的好朋友有這么多的不開心,那么不開心會發(fā)生什么事情?(對人的身體是不好的,影響身體健康;做不好事情)對了,那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法,現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西,(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西,然后送給他,讓他快樂起來,好不好?(想好了可以去拿了)
活動反思:
該節(jié)課程是個完整的教案,拿到教案后我做了些許修改:首先引出哭臉和笑臉,告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒:開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的,同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭,會難過,并告訴孩子們?nèi)绻蘖穗y過了會有什么不好的事情發(fā)生了(生病,做不好事情,很郁悶)。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心,可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上,并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語,也可以提高孩子的經(jīng)驗積累。
情緒的奧秘教案 14
一、教學(xué)目標(biāo)
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得:情緒具有積極和消極兩種作用,對人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強大的影響作用,使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義;對事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力,建立起控制情緒的初步意識。
二、教材分析
1.邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里,正是因為有了喜怒哀樂等情緒,生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是,人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒,人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學(xué)生來說,只有在認(rèn)識情緒的作用、學(xué)會分析體察自己或別人的情緒之后,才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2.內(nèi)容分析
本課共分兩站。
第一站:體察情緒。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用,讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜,這也反映在情緒的多樣性上?偟膩碚f可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒,但卻不是絕對的,例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動力,過度長久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處,消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達(dá)情緒,也正是通過這些表達(dá)的途徑,人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會判斷自己或別人的情緒,才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒,學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識到,因此需要通過別人來告訴自己。
第二站:正確解釋情緒。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋,所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件,如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導(dǎo)致消極的情緒,進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要,從不同的角度看待事物,或者換一個想法,也許就會有不一樣的感受了。
教學(xué)目標(biāo):情感態(tài)度價值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài);尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
能力目標(biāo):培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力,能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識目標(biāo):了解青少年時期情緒的特點,明白情緒需要個人的主動調(diào)控;知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源:錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點:如何排解不良情緒,是本課時的教學(xué)重點
教學(xué)難點:喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人,是本課時的教學(xué)難點
解讀:學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生,生活圈不斷擴大,接觸的人和事越來越多,但他們心理發(fā)育不成熟,情緒容易沖動、易變、不穩(wěn)定、不成熟,自控能力較差,這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜,使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事,學(xué)習(xí)生活因此受到干擾,經(jīng)常會因情緒失控而傷害他人和自己,影響同學(xué)之間的團結(jié)友愛,甚至違反校紀(jì)國法,所以正確引導(dǎo)他們主動調(diào)控情緒,保持積極、良好的情緒狀態(tài),克服消極情緒,使他們能順利度過"危機時期",確實是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法:提問法、討論法、講解
教學(xué)準(zhǔn)備:
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題:
1、師生問候時老師因緊張出錯,請求學(xué)生的.幫助。
2、老師實踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo):如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果?1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考:這個小活動說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用,快速抓住學(xué)生心理,也讓學(xué)生掌握一點實用的調(diào)控情緒的方法,并能認(rèn)識到老師也需要關(guān)懷,從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動調(diào)控,而且情緒時可以調(diào)適的。1、老師歸納:人的情緒需要主動調(diào)控,而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問:青少年的情緒具有什么特點?
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果,進(jìn)一步理解情緒需要主動調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考:這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)?通過本環(huán)節(jié)活動,讓學(xué)生明白:情緒特別是青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件,讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法,并歸納總結(jié),同時引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷,并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過本環(huán)節(jié)活動,使學(xué)生能理解喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人,尊重、關(guān)注他人的感受。
課后反思
1、可取之處:
(1)本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確,重難點突出,教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生,給予學(xué)生較大的思維、活動空間,老師以引導(dǎo)為主,充分尊重學(xué)生的主體地位。
(2)教學(xué)設(shè)計比較新穎,選材于學(xué)生的實際生活,拉近了與學(xué)生的距離,不僅擴大了教學(xué)資源的范圍,而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。
(3)在教學(xué)中,充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動化,活動內(nèi)容化"。把課本知識點通過一些小活動具體化,讓學(xué)生在活動中說、寫、思考、總結(jié),老師再歸納總結(jié),讓我們的認(rèn)識來源于生活但又高于生活。
(4)積極鼓勵學(xué)生回答問題,并給與積極評價。
2、不足之處:
(1)老師的心理素質(zhì)不夠好,對意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時學(xué)生提供的方法,原來設(shè)計時是想在調(diào)控情緒的方法--合理發(fā)泄法中運用的,導(dǎo)入時就用有點出乎意料,原計劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的,結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長啰嗦、后面時間不夠,就取消了原計劃,空過了一張幻燈片。
老師一緊張,在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動而傷害自己也傷害他人的事例"的,在總結(jié)時就不太到位。后面有個環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷",應(yīng)該多請幾個學(xué)生交流的,這是一個很好的設(shè)計,但老師沒把活動深入下去,很遺憾。而且因為緊張,使設(shè)問的層次性有點亂。
(2)準(zhǔn)備工作還有點欠缺:上課前課件的調(diào)試不到位,聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備,對無線鼠標(biāo)的運用也不熟練。
(3)在時間把握上不夠好。
情緒的奧秘教案 15
【教學(xué)目標(biāo)】
情感、態(tài)度、價值觀:
1、熱愛生活、自信開朗,積極調(diào)控情緒,以積極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
2、樹立正確的道德觀念和法律意識,不妨礙他人,尊重和關(guān)心他人。
能力:
了解情緒的特點,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒,能夠合理宣泄情緒,增強自我控制能力。
知識:
1、了解什么是情緒、情緒的特點
2、知道調(diào)控情緒的具體方法,了解情緒宣泄的方式。
3、知道樂觀健康的心態(tài)從那里來。
【重點難點】
重點:對情緒的認(rèn)識和調(diào)控。
難點:如何保持樂觀健康的心態(tài)。
【教學(xué)方法】
指導(dǎo)學(xué)生自主預(yù)習(xí)課本,思考問題,分組討論解決問題,合作釋疑,提高能力。
【教學(xué)過程】
一、課堂導(dǎo)入
[游戲]搶板凳:事先準(zhǔn)備四個板凳,有5個同學(xué)參加游戲,鼓聲響起,5個同學(xué)按逆時針方向轉(zhuǎn)圈,當(dāng)鼓聲停止,5個同學(xué)迅速搶坐靠自己最近的板凳,搶不著板凳的.同學(xué)被淘汰,然后,依次撤掉一個板凳,直到有一個同學(xué)獲得最后勝利。
游戲結(jié)束,老師分別采訪參加游戲和觀看游戲的同學(xué),請他們談感受。
(在游戲中,有的同學(xué)興奮,有的同學(xué)激動,有的同學(xué)緊張,有的同學(xué)失望。在生活中,大家有沒有類似的情緒體驗?zāi)?對學(xué)生回答的問題,老師及時點撥。)
教師點撥總結(jié):生活中,我們因為受到老師夸獎而高興,因為學(xué)習(xí)成績退步而傷心,當(dāng)我們面臨危急時刻感到驚恐,當(dāng)我們看到不道德的人和事感到氣憤,總之,我們每天都在感受著不同的情緒,情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。生活中,我們不可能事事順心如意,所以難免會產(chǎn)生消極情緒。個人對生活的態(tài)度、看問題的角度與情緒密切相關(guān),有時候,調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度,我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。由此可見,我們在消極情緒面前不是無能為力的,可以采取一些辦法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,從而保持良好的情緒狀態(tài)。今天我們就一起來探討和學(xué)習(xí)什么是情緒、調(diào)控情緒的方法、如何保持樂觀的心態(tài)等問題。
二、自主學(xué)習(xí)
(一)情緒“萬花筒”
學(xué)生自主閱讀P32內(nèi)容,思考完成下列問題:
1、結(jié)合自己的情緒體驗說一說什么是情緒?
2、基本情緒種類有___、___、___、___四種。
3、說一說情緒的特點。
(二)我的情緒我做主
指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容,完成以下問題:
1、情緒_____調(diào)適,情緒____調(diào)適。
2、調(diào)試情緒的方法有哪些?
(三)保持樂觀健康的心態(tài)
指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容,完成以下問題:
1、情緒與人___的緊密相連,樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。
2、怎樣培養(yǎng)樂觀健康的心態(tài)?
三、合作探究
探究一:情緒需要調(diào)節(jié)嗎?怎樣調(diào)節(jié)?
學(xué)生分組討論,交流討論結(jié)果。
教師總結(jié):在現(xiàn)實生活中,我們每一個人難免有挫折,會產(chǎn)生消極情緒。情緒是可以調(diào)節(jié)的,方法很多,我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實際情況,靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。調(diào)控情緒的具體方法:理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。
探究二:怎樣保持樂觀健康的心態(tài)?
學(xué)生討論,暢所欲言,老師隨時指導(dǎo)。
教師總結(jié)。
四、收獲質(zhì)疑
教師讓學(xué)生思考,學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問?
師生共同解決。
教師設(shè)疑:人一定能控制自己的情緒嗎?
學(xué)生思考后回答,教師適當(dāng)補充。
五、課堂總結(jié)
本節(jié)課學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的基礎(chǔ)知識,什么是情緒,能否控制,怎樣控制等。
六、作業(yè)布置
收集成功控制不良情緒的實例,并總結(jié)他們的方法。
情緒的奧秘教案 16
一、教學(xué)目標(biāo)
【情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)】
體驗情緒的多樣性、復(fù)雜性,學(xué)會激發(fā)正面的情緒感受,樹立積極樂觀的人生態(tài)度。
【能力目標(biāo)】
能夠認(rèn)識和把握自己的情緒,學(xué)會積極面對自己的情緒,提高青春期情緒的自我覺察和自我調(diào)控能力。
【知識目標(biāo)】
了解情緒的類型及情緒的特點。
二、教學(xué)重難點
【重點】
了解情緒的類型和特點,能夠正確認(rèn)識自己的情緒。
【難點】
積極面對自己的情緒。
三、教學(xué)方法
案例教學(xué)法、小組討論法、情境教學(xué)法。
四、教學(xué)過程
環(huán)節(jié)一:新課導(dǎo)入(游戲)
游戲規(guī)則:教師出示喜怒哀懼的情緒卡片,并讓學(xué)生作出相應(yīng)的表情。
教師總結(jié):像同學(xué)們剛剛表演出的表情,開心、發(fā)怒、悲哀、懼怕都是我們在青春期經(jīng)常碰到的情緒,除此之外還有哪些情緒類型,它們又有什么特點和作用呢?引出課題《青春的情緒》。
環(huán)節(jié)二:新課講授
1.情緒面面觀
活動一:情境體驗
出示5種不同的情境:
情境一——媽媽告訴我這個周末帶我去看電影;
情境二——過生日,同學(xué)們給了我生日驚喜;
情境三——提醒同學(xué)別喝生水,遭到同學(xué)的白眼;
情境四——下課鈴響了,老師還在拖堂;
情境五——父母臨時有事,留我一個人在家。
提問:遇到這些情境,你有什么感受?為什么會出現(xiàn)在這樣的情緒?
學(xué)生自由回答:喜悅、興奮;驚喜、開心;無助、生氣;著急、焦慮、討厭;失落、無助、害怕。
教師引導(dǎo)指出:人的情緒復(fù)雜多樣,除了常見的喜怒哀樂以外,還有害羞、焦慮、厭惡等。且情緒會受到個人的生理周期、心理預(yù)期及環(huán)境的影響。
過渡語:了解了情緒的多樣性之后,情緒對我們又有什么樣的作用呢?
活動二:案例分析
案例一:默默在一次考試中,把本是強項的數(shù)學(xué)考砸了,試卷發(fā)下來后,他冷靜地分析自己出錯的原因。沒等老師講評,他就自己錯題改正并寫在本子上,心里感覺舒坦多了,之后的幾天,他吃的好,睡的香,精力充沛,學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
案例二:語文考試時,小沖因為緊張導(dǎo)致許多原本會做的題目做不出來,一怒之下,把試卷撕了,哭著離開考場,之后的'幾天,他吃不下飯、睡不著覺,精神恍惚,生病了。
分組討論:默默和小沖面對考試的情緒有什么不同,給了我們什么樣的啟示?
教師根據(jù)學(xué)生回答總結(jié):默默面對考試失利,選擇的是冷靜的面對,找原因,結(jié)果是經(jīng)歷充沛,干勁十足,而沖沖是很緊張且非常沖動,撕掉試卷導(dǎo)致最后精神恍惚,生病。從這可以看出,情緒影響著我們的觀念和行動,積極的情緒可以激勵我們克服困難、努力向上,而消極的情緒可能會讓我們止步不前。
過渡語:青春期的情緒是多變的,那他們又有什么樣的特點呢,我們又該如何應(yīng)對呢?接下來進(jìn)入到第二目的學(xué)習(xí),情緒的青春色調(diào)。
2.情緒的青春色調(diào)
活動三:角色扮演
出示情境:陳玲和芳芳是好朋友,一天上學(xué)路上,陳玲看到了芳芳,熱情的喊著芳芳。芳芳卻騎著車子從她身邊飛馳而過。陳琳心里有些不悅:“你怎么不理我?還好朋友呢!”進(jìn)了教室,正趕上數(shù)學(xué)課代表發(fā)作業(yè)本。芳芳沖著剛進(jìn)教室的陳玲說:“沒辦法,又是滿分!”陳玲打開自己的作業(yè)本,看到兩個鮮紅的“×”,不由暗想:神氣什么!他邊想邊從書包里拿書本。一不小心把文具袋碰掉地上,剛蹲下準(zhǔn)備撿,就被芳芳采到了手。陳玲一下子爆發(fā)了:“你干什么呀!故意找碴兒是吧?”這一幕恰巧被剛進(jìn)教師的班主任看到,她批評道:“陳玲,你怎么對同學(xué)大喊大叫?“陳玲暴跳如雷的大叫:“我怎么這么倒霉呀!”
同桌之間扮演陳玲和芳芳。并思考:陳玲的情緒表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期情緒的什么特點?如果是你,會怎么辦?
學(xué)生上臺表演,并回答問題,教師歸納、補充、整合學(xué)生觀點,指出:青春期的情緒特點主要有反應(yīng)激烈、波動大、固執(zhí)、細(xì)膩、閉鎖和表現(xiàn)性,這些不同的情緒特點帶給了我們不同的感受,因此我們要善于激發(fā)正面情緒,學(xué)會面對負(fù)面情緒。
環(huán)節(jié)三:鞏固提高
鞏固1:活動鞏固
反思自己在生活中出現(xiàn)過的情緒表現(xiàn),并說明自己的情緒特點。
鞏固2:情感鞏固
將自己一個星期的情緒制作成“情緒調(diào)色板”,并相互之間分享,來猜一猜對方想表達(dá)的情緒是什么?
環(huán)節(jié)四:小結(jié)作業(yè)
小結(jié):師生共同小結(jié)。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了情緒的不同類型及其影響因素,學(xué)會了如何識別自己的情緒,同時了解了情緒的作用及情緒的特點。
作業(yè):根據(jù)情緒提示,充分發(fā)揮想象力,編寫一個小故事,例如:我是一個感情細(xì)膩的人,有一天……下節(jié)課跟同學(xué)們一起分享。
五、板書設(shè)計
情緒的奧秘教案 17
一、教學(xué)目標(biāo)
【情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)】
養(yǎng)成換位思考問題的習(xí)慣,有培養(yǎng)自己積極情緒的意識。
【知識目標(biāo)】
體驗到人的情緒有消極情緒和積極情緒,知道消極情緒影響人際關(guān)系和健康。
【能力目標(biāo)】
掌握恰當(dāng)調(diào)節(jié),發(fā)泄和主動控制情緒的基本方法。
二、教學(xué)重難點
【重點】
了解不同的情緒及不良情緒的危害。
【難點】
調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法。
三、教學(xué)方法
案例討論法;小組討論。
四、教學(xué)過程
環(huán)節(jié)一:圖片導(dǎo)入
出示《最令人震撼的圖片》,伴隨著音樂,給學(xué)生展示不同的圖片,并詢問學(xué)生觀看圖片的帶來的情緒感受是什么?
師:人們在不同的環(huán)境下會有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些,不同的情緒又會給我們帶來什么影響呢?今天我們就一起來學(xué)習(xí)《情緒的調(diào)節(jié)》。
環(huán)節(jié)二:新課講授
一、情緒都有哪些
猜一猜:由一名學(xué)生用臉部表情展示不同的情緒感受,請其他學(xué)生來猜這是展現(xiàn)的什么情緒。
多媒體展示以下情境,讓學(xué)生說一說面對以下情境,自己情緒會怎樣。
。1)語文考試成績在班級里名列前茅,我感到:……
。2)數(shù)學(xué)測驗時由于自己的粗心大意成績發(fā)揮不理想,我感到:……
。3)在上學(xué)時,天空突然下起大雨,我感到:……
。4)自己喜歡的書,被同學(xué)遺失了,我感到:……
對學(xué)生所學(xué)的.情緒進(jìn)行總結(jié),同時讓學(xué)生對這些情緒進(jìn)行分類,填寫以下表格。
二、情緒對人們的影響
1、案例分析
多媒體展示兩則案例:
有一位秀才第三次上京趕考,住在一個經(jīng)常住的店里?荚嚽皟商焖隽藗夢,第一個夢是夢到自己在墻上種白菜,第二個夢是下雨天,他戴了斗笠還打了傘,第三個夢是夢到自己跟心愛的表妹脫光衣服躺在一起,但是背靠著背。
這三個夢似乎有些深意,秀才第二天就去找算命先生解夢。算命的一聽,連拍大腿說;“你還是回去吧,你想高墻上種菜不是白費力氣嗎?戴斗笠打傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了衣服躺在了一張床上,都是背靠背,不是沒戲嗎?
秀才一聽,心灰意冷,回店收拾包袱就趕緊準(zhǔn)備回家了。店老板非常奇怪地問:“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此解說了一番,店老板聽了樂了,“喲,我也會解夢的,我倒覺得,你這次一定要留下來。你想想,墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無患嗎?跟你表妹上床不是說明你翻身的時候到了嗎?”秀才一聽,覺得有道理,于是精神振奮地備戰(zhàn)考試,居然中了探花。
2、展示一個日本作家曾經(jīng)做過的實驗:《水知道答案》,他經(jīng)過十年的研究實驗發(fā)現(xiàn),水是可以記錄身邊的環(huán)境變化以及人的情緒的變化,并根據(jù)這些變化會形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語的水結(jié)晶非常清晰地呈現(xiàn)出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結(jié)晶破碎而零散。簡而言之,作者認(rèn)為只要水感受到了美好與善良的感情時,水結(jié)晶就顯得十分美麗;當(dāng)感受到丑惡與負(fù)面的情感時,水結(jié)晶就顯得不規(guī)則且丑陋。并給學(xué)生展示圖片。
觀看完材料后讓學(xué)生進(jìn)行小組討論,良好的情緒和不良的情緒會對我們帶來哪些影響。
討論后請小組代表進(jìn)行回答,最后老師進(jìn)行總結(jié):不同的情緒會對人甚至對其他事物產(chǎn)生不同的影響,樂觀積極的情緒會對我們的生活甚至人生帶來美好,而悲觀消極的情緒會對我們的生活帶來負(fù)面的影響甚至災(zāi)難。
三、學(xué)會調(diào)控情緒
過渡語:既然情緒對于我們每個人都如此重要,那么我們更應(yīng)該每天保持良好的情緒,學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒,我們知道哪些調(diào)控情緒的方法呢?學(xué)生思考就進(jìn)行自由回答。
師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法,主要有以下幾種:
1、轉(zhuǎn)移注意力:可以暫時放下手頭的煩心事,做一些其它的事情
2、合理宣泄情緒:大哭一場
3、和家人朋友訴說衷腸:和家人朋友聊一聊最近的煩心事
4、適當(dāng)運動:可以通過跑步,游泳,瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒
5、自我暗示:通過一些名人名言或者勵志的故事進(jìn)行自我暗示。
環(huán)節(jié)三:鞏固提高
情景模擬:對于不良情緒,我們不僅要學(xué)會自我調(diào)節(jié),同時也要學(xué)會疏導(dǎo)他人的不良情緒。假如你的好朋友因為考試失利,現(xiàn)在心情低落,你應(yīng)該如何疏導(dǎo)呢?讓學(xué)生進(jìn)行上臺模擬演示。
環(huán)節(jié)四:小結(jié)作業(yè)
小結(jié):根據(jù)本框的內(nèi)容特點及學(xué)生學(xué)習(xí)的特點,我會結(jié)合板書內(nèi)容,采用歸納式小結(jié)。總結(jié)情緒的種類以及不同情緒對人們的影響還有學(xué)會如何調(diào)控情緒。
作業(yè):以“開心快樂每一天”為主題辦一份手抄報。
情緒的奧秘教案 18
一、教學(xué)目標(biāo):
1、通過辨別種常見的部表情去感知、判斷的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使健康、初步學(xué)會去調(diào)整的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動中提幼的觀察、情緒識別。
4、學(xué)會保持愉快的情,培養(yǎng)幼熱愛活,快樂活的良好情感。
5、讓幼知道愉快有益于體健康。
二、活動準(zhǔn)備:
1、六個表情具(笑、微笑、哭泣、憤怒、害怕)
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍》的歌曲磁帶及錄機;
3、課前排練好《他落了情緒的深淵》的`品。
三、教學(xué)過程:
1、謎語趣導(dǎo)
現(xiàn)在師給你們猜個謎語:"上寶,既會哭來會笑。起來眉上翹,興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎?(臉)
2、情緒變臉
辨別部表情
1、你們見過哪些表情的臉?(啟發(fā)幼聯(lián)系的活經(jīng)驗,并根據(jù)幼的回答出相應(yīng)的表情具)
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉?
3、教師結(jié):"臉"真是位魔術(shù)師,時時刻刻都能發(fā)很的變化:會笑,會哭,會,會憤怒……真的變化窮,我們可以通過臉上的表情他的情緒。
"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎?
1、集體游戲。教師出表情具,幼做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲:你說我來做。
(三)引導(dǎo)幼將表情具按情緒進(jìn)分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中,你覺得哪些臉讓你情興?哪些臉讓你情不好呢?
2、引導(dǎo)幼將個表情具從良好情緒和不良情緒進(jìn)歸類。
3、教師結(jié):當(dāng)我們微笑、笑時我們的情好,興、快樂屬于良好的情緒;當(dāng)我們、哭泣、憤怒、害怕時,我們的情不好,屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型,原來,我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
情緒的奧秘教案 19
活動目標(biāo):
1、知道每個人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒做出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動準(zhǔn)備:
地墊4塊、課件、彩筆、彩紙
活動過程:
一、熱身運動
游戲形式引入主題:讓幼兒圍著墊子聽聲音轉(zhuǎn)圈,聲音一停,幼兒站到墊子上,逐一減少墊子。
讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的?(高興,興奮......)
教師小結(jié):從一個人臉上的表情可以猜測出他的心情怎樣
二、在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察,圖片中人物的表情是什么樣的?(高興,興奮,不高興,生氣......)讓幼兒猜猜他們遇到了什么事情讓他們有這種表情?
三、講述故事,讓幼兒了解認(rèn)識情緒"嫉妒"
嫉妒:就是別人擁有的`東西自己沒有,這時候心理就會非常的生氣,難過,傷心,這種感覺就是嫉妒。
四、繪畫表情,理解情緒概念
讓幼兒在折好的紙上把四種表情畫出來(高興,生氣,悲傷,嫉妒),讓幼兒把畫好的放到黑板上,老師和幼兒一起欣賞,點評。
五、游戲練習(xí),鞏固情緒詞語
老師拿出一個盒子,盒子里裝有許多畫有不同表情的小紙條,讓幼兒從盒子里隨便摸一個,根據(jù)紙條上的表情讓幼兒表演,讓其他幼兒猜表演的是什么表情?
活動延伸:
讓幼兒自己制作心情日記本,記錄每天的心情故事,延續(xù)情緒體驗。
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