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健康《充足的睡眠》教案范文(通用5篇)
作為一位無私奉獻的人民教師,常常需要準備教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?下面是小編為大家整理的健康《充足的睡眠》教案范文(通用5篇),希望對大家有所幫助。
健康《充足的睡眠》教案1
設(shè)計意圖:
幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要,特別是針對小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒,好多大哭大鬧,來自各個不同的家庭,在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察,有的幼兒習(xí)慣比較好,有的幼兒習(xí)慣睡覺時吃奶嘴的,有的幼兒睡覺時要媽媽或其他人摟著睡的,有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的,還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的,針對這一現(xiàn)象,我們設(shè)計了這一活動,讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要,并了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
活動目標:
1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。
2、了解正確的睡眠姿勢和習(xí)慣。
3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
4、引導(dǎo)幼兒樂于交流,激發(fā)幼兒的想象力,培養(yǎng)幼兒的安全意識。
活動準備:
課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個,幼兒每人一個玩具娃娃,搖籃曲音樂。
活動過程:
1、出示木偶,引起幼兒興趣,教師講述故事。
2、大象裁判請小朋友幫助評選火炬手。(討論)提問:你認為誰是形象最美的火炬手?為什么?
。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)
討論:
、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥?
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先請幼兒猜想,后請小動物自己分析、講一講)
3、小結(jié):小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢正確,還能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小豬白白就是這次森林運動會的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。
4、討論:睡覺應(yīng)該注意什么。請小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。(睡覺時應(yīng)右側(cè)臥,并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)
5、請小朋友哄小寶寶睡覺。(小朋友要將小寶寶背對自己,舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲)
活動延伸:
(游戲)請小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。
健康《充足的睡眠》教案2
【活動目標】
1、了解睡覺時要注意的事項:不蒙頭、不蹬被子、不趴著睡、不妨東西到嘴巴里等。
2、培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣。
【活動準備】
1、搖籃曲音樂,幼兒用書畫面。
2、娃娃家游戲玩具若干。
【活動過程】
一、寶寶要睡覺
1、出示小娃娃玩偶,與幼兒打招呼。
教師:我們和小娃娃打聲招呼吧。
2、搖籃曲響起:寶寶要睡覺了,讓我來抱著寶寶輕輕搖一搖。
教師哼唱搖籃曲搖寶寶睡覺。
教師:老師是怎么抱小寶寶睡覺的,請小朋友們來學(xué)一學(xué)。
二、睡覺的注意事項
教師:寶寶睡著了,我們應(yīng)該怎么去照顧寶寶呢?
1、幼兒開始討論,如果幼兒回答不出,教師可以提示幼兒。
教師:寶寶蒙頭睡覺好嗎?寶寶一邊吃東西一邊睡覺好嗎?
教師:為什么蒙頭睡覺、邊吃東西邊睡覺都是不好的習(xí)慣呢?
2、教師引導(dǎo)幼兒知道這些不良睡眠姿勢帶來的壞處。
教師:睡覺蹬被子會使身體受涼;蒙頭睡覺和趴著睡會使呼吸不通暢。
教師:邊吃東西邊睡覺會嗆到自己所以小朋友睡覺時要注意。
三、學(xué)習(xí)兒歌
1、出示書畫面教師:這里有許多的寶寶在睡覺?他們睡得好嗎?
教師:老師帶來一首兒歌,兒歌說的就是寶寶睡覺的事。
教師:兒歌的名字叫《寶寶睡覺了!氛埿∨笥崖犚宦爟焊枵f了些什么?
2、教師示范朗誦兒歌《寶寶睡覺了》
教師:兒歌名字叫什么?兒歌里說了些什么?
3、教師再次朗誦兒歌。
4、教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)念兒歌。
5、幼兒集體朗誦兒歌。
教師:除了注意睡覺的姿勢,按時睡覺對我們來說也很重要,小朋友晚上要在9:00以前睡覺,第二天才會有精神。
四、結(jié)束活動
教師:以后我們小朋友睡覺的時候也要用正確的睡姿睡覺哦。
健康《充足的睡眠》教案3
【活動目標】
1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
2、懂得保護身體,知道睡眠的`重要性以及避免做噩夢的基本方法。
【活動準備】
白板課件《我們的睡眠》。
【活動過程】
一、欣賞課件,引出“睡覺”話題。
“它是誰?它呢?這個呢(黑屏)這些小動物們怎么了?(睡覺了)你知道它們是怎樣睡覺的嗎?你是不是以為它們是這樣睡覺的?”幼兒自由發(fā)言,教師略作點評,盡量讓他們說出全部的動物。
小結(jié):“小動物們睡覺的時間不一樣,有的白天睡有的晚上睡;它們睡覺的姿勢也各種各樣,有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時是怎樣睡覺的呢?(躺在床上睡覺)”
二、運用已有生活經(jīng)驗,感知睡覺姿勢,并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢是最正確的睡姿。
出示床和人的圖片,幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗將4種基本睡覺的姿勢展示出來!罢l愿意來放一放圖片,告訴我們你平時是怎樣睡覺的?除了仰著睡,還可以怎么睡?還有沒有不一樣的?”(4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出)
小結(jié):“我們有時會仰著睡、有時會伏著睡,有時會左側(cè)臥睡,還有時會右側(cè)臥睡,你們覺得哪些睡姿是正確的?為什么?”
小結(jié):“原來仰著睡時,呼吸能暢通,身體能放松,起床以后有精神;右側(cè)臥睡時,呼吸能暢通,也不會壓迫心臟,這樣才能美美地睡一覺?匆豢催@個小朋友,他睡覺的姿勢對嗎?為什么?用被子蒙著頭睡覺會影響呼吸,對身體有害,所以這種睡姿也不可。
三、知道睡覺時會做夢,通過討論得出避免做惡夢的基本方法。
出示噩夢圖,“他怎么了?他為什么會做惡夢呢?現(xiàn)在請4個小朋友一組,討論一下為什么他會做惡夢?做哪些事情比較容易做噩夢呢?他可能看到了什么會做惡夢?他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會做惡夢?睡得很舒服會做噩夢嗎?那他可能怎么了才會做噩夢?”小結(jié):“所以我們小朋友不能看太刺激的東西,睡前也不能太興奮,還要注意選擇正確的睡姿,才能睡個好覺!”
四、集體討論:
不睡覺,可以嗎?“睡上一覺,精神很好!那不睡覺會怎樣呢?
小結(jié):睡眠真的很重要!”
五、拼圖游戲:
人在睡覺時會干什么?“人在睡覺時,除了做夢、說夢話,還會干什么呢?請你們根據(jù)這些圖片拼一拼,說一說!
六、總結(jié):
今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識,回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享!和老師們說再見吧!
健康《充足的睡眠》教案4
教學(xué)形式:
團體或小組教學(xué)
活動目標:
1、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣,知道按時睡眠有益身體健康。
2、會安排自己的作息時間。
活動準備:
舒緩的音樂錄音帶
基本過程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入活動
通過談話的.形式導(dǎo)入活動
1、教師:”我們班的某某小朋友每天都能按時來幼兒園,從來不遲到。我們?yōu)樗墓恼疲脝??/p>
2、教師:”小朋友,請你想一想怎樣才能按時來園?”(每天晚上早休息,第二天早上才能早早起,按時到園。)
。ǘ╆P(guān)鍵步驟
1、請第個幼兒說一說自己每天都是幾點睡覺和起床的。
2、和幼兒討論為什么要按時休息,不按時休息會怎樣?
3、和幼兒討論晚上什么時間睡覺比較合適,早上什么時間起床比較合適。
4、請幼兒說一說睡覺對人的身休健康起什么作用。(睡覺可以增強身休的免疫力,不容易生病,同時有利于美容。)
5、最后請幼兒說一說睡覺前后要做哪些準備?(睡覺前要刷牙,洗臉,洗腳等。)
。ㄈ┙處煵シ攀婢彽囊魳纷鞅尘埃收b兒歌《睡覺覺》,幼兒可閉上眼睛欣賞兒歌。幼兒跟隨教師一起說幾遍兒歌,活動自然結(jié)束
活動延伸:
1、生活活動
請家長每天要做到按時睡覺和起床,為幼兒樹立榜樣。
家長協(xié)助幼兒每天記錄自己晚上睡覺和早晨起床的時間,并對孩子適當進行鼓勵。
2、評比活動
每月評選”全勤好寶寶”,并為全勤寶寶頒發(fā)獎狀,以鼓勵幼兒養(yǎng)成每天早晨早起的習(xí)慣。
附:兒歌睡覺覺
睡覺覺
睡覺覺睡覺覺,睡前刷牙不可少,這樣牙齒才會好。
睡覺覺睡覺覺,睡覺肚子勿太飽,不然腸胃吃不消。
睡覺覺睡覺覺,夢里田野吹泡泡,泡泡泡泡隨風飄。
飄啊飄啊落樹梢,它在枝頭跳呀跳,我在夢里咯咯笑。
健康《充足的睡眠》教案5
活動目標:
1、在睡午覺時,能把脫下的衣褲鞋子,較整齊地放在固定處。并學(xué)習(xí)何鉆被窩入睡,加強保暖。
2、逐步養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。
活動準備:
1、寢室環(huán)境布置“怎樣午睡好”
2、布娃娃一個。
活動過程:
一、情景感知
情景表演,讓幼兒形象地感知怎樣午睡好。
(演示娃娃的午睡)讓幼兒在感知“娃娃”的午睡過程中,形象地理解以下兩點:
。1)為了避免起床時不受凍,能趕快穿上自己的衣、褲、鞋、襪,就應(yīng)該把這些東西整齊地放在固定處。
。2)為使在睡覺時不受涼,就要蓋好小棉被,學(xué)習(xí)鉆被窩入睡。
二、方法傳受
1、邊表演邊念兒歌《午睡》通過生動、有趣的形式,提高幼兒練習(xí)的興趣,幫助幼兒掌握正確的.方法。讓幼兒邊聽邊做,將脫下的衣物等放在固定處。
脫下鞋子和外衣,端端正正放整齊。
鋪好被子上床去,小被暖和蓋身體。
閉上眼睛手放好,不吵不鬧睡午覺。
房間里面靜悄悄,一覺醒來精神好。
2、教幼兒把小鞋子放整齊。教師邊念兒歌《小船靠岸》邊引導(dǎo)幼兒把鞋子放整齊。
小鞋小鞋像小船,離開小腳要靠岸。
快快劃呀快快劃,誰的小船先靠岸?
誰的小船靠得好。
3、啟發(fā)幼兒將脫下來的衣服疊整齊,教師邊念兒歌《折疊衣》邊教孩子疊衣服。
放平衣服對整齊,先將“兩袖”向前抱,
再把“腰兒”彎一彎,看看是否疊好了。
褲腰對褲腰,褲腳對褲腳,中間折一折,褲子就折好。
找呀找,找呀找,襪頭、襪口找朋友,找到朋友反跟斗。
4、學(xué)鉆被,蓋被。
可讓個別幼兒示范正確方法:掀開一側(cè)被子,躺下后雙腳伸直,將掀起的被子蓋在身上,蓋好被邊、被角。
教師念兒歌幼兒跟兒歌《鉆被窩》做動作。
先開一扇門,躺下把腳伸,小門關(guān)關(guān)緊,閉上小眼睛。
。ㄒ陨线@些活動,還可以結(jié)合幼兒午睡生活環(huán)節(jié)進行)。
三、鞏固幼兒的良好行為習(xí)慣。
(1)開展“賽一賽”的游戲(比一`比,看誰疊得快。比一比,看誰擺得快。比一比,看誰鉆得快)。并進行鼓勵和表揚。
。2)在活動之余繼續(xù)進行練習(xí),讓幼兒逐漸熟悉并鞏固這些方法。
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