健康教育睡眠好身體好教案

時(shí)間：2022-12-27 20:36:29 教案我要投稿

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健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）

　　作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備教案，編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案要怎么寫呢？下面是小編為大家整理的健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

健康教育睡眠好身體好教案范文（通用7篇）

　　健康教育睡眠好身體好教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.知道自己長(zhǎng)大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)自一人睡覺。

　　2.能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。

　　3.培養(yǎng)獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)。

　　4.學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時(shí)不哭。

　　5.積極的參與活動(dòng)，大膽的說出自己的想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.幼兒用書人手一冊(cè)。

　　2.紅色筆人手一支。

　　3.紅花若干。

　　活動(dòng)過程：

　　1.教師講述故事《乖乖睡覺》。

　　乖乖是個(gè)小女孩，她很聰明也很能干，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個(gè)人躺在床上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不愿一個(gè)人睡覺。熊媽媽說：“乖乖，我來拍你睡覺吧�！毙軏寢尵蜕斐龃笫郑芭九荆九尽钡嘏牧似饋�，可是只聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地說：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的�！惫怨月犃�，很不好意思地紅了臉。她對(duì)熊媽媽說：“我也長(zhǎng)大了，我也會(huì)自己睡覺，我不要媽媽拍了。”

　　2.提出問題，引導(dǎo)幼兒討論。

　　教師：乖乖原來是怎么睡覺的?她這樣哭鬧對(duì)嗎?為什么?

　　讓幼兒知道自己長(zhǎng)大了，應(yīng)該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會(huì)要媽媽陪，這樣會(huì)影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。

　　教師：熊寶寶是怎么睡覺的?這樣好嗎?為什么?后來，乖乖怎么對(duì)熊媽媽說的?讓幼兒知道要向熊寶寶學(xué)習(xí)，獨(dú)自一個(gè)睡覺。

　　3.通過討論，讓幼兒明白獨(dú)自睡覺的好處。

　　教師：你在家里獨(dú)自一個(gè)睡覺嗎?你獨(dú)自一人睡覺感覺怎么樣?你喜歡一個(gè)人睡覺嗎?為什么?

　　討論：一個(gè)人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好?

　　4.閱讀幼兒用書《我會(huì)自己睡覺》。

　　引導(dǎo)幼兒看圖說說：圖上的小朋友是怎樣睡覺的?為什么?請(qǐng)你給會(huì)一個(gè)人睡覺的小朋友送上一朵紅花。

　　5.評(píng)紅花活動(dòng)。

　　給獨(dú)自睡覺的幼兒發(fā)紅花給予表揚(yáng)。鼓勵(lì)其他幼兒回家學(xué)習(xí)一個(gè)人睡覺，做個(gè)懂事、勇敢的好孩子。

　　活動(dòng)建議：

　　活動(dòng)后，做好家長(zhǎng)工作，請(qǐng)家長(zhǎng)配合培養(yǎng)幼兒獨(dú)自睡覺習(xí)慣。

　　活動(dòng)反思：

　　我先出示了手偶小貓，然后以小貓的口吻講述了故事，讓寶寶們體驗(yàn)故事中丁丁獨(dú)自睡覺的樂趣，知道長(zhǎng)大了我們要自己睡小床。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎么睡覺的，并一起表演了睡覺前的過程（先脫鞋子——再脫衣服褲子——折好衣褲——鉆進(jìn)被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺）。我們發(fā)現(xiàn)愛心樂園的小床好傷心啊，它覺得自己一點(diǎn)也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小床打扮的漂漂亮亮的，體驗(yàn)到打扮到小床的樂趣。

　　然后我以教小朋友變魔術(shù)的方式，過渡到第二個(gè)目標(biāo)，孩子們都很感興趣。我發(fā)給每個(gè)孩子人手一份紙，然后引發(fā)他們思考，現(xiàn)在周老師要教小朋友用這張紙來變魔術(shù)，孩子們個(gè)個(gè)都很認(rèn)真地看著我，深怕漏過哪個(gè)環(huán)節(jié)。孩子們?cè)诓僮骰顒?dòng)中，一下就學(xué)會(huì)了怎么折小床。在給自己的小床打扮的過程中，孩子們也很認(rèn)真，想法千奇百怪。有的變成了汽車床；有的變成了面條床；有的變成了打壞蛋的床；有的變成了葡萄床……好多啊！

　　課程的設(shè)計(jì)是讓寶寶們畫小床，我覺得動(dòng)手制作小床會(huì)讓寶寶們覺的更有立體感，更像自己的小床，就編了一個(gè)簡(jiǎn)單的手工小床讓孩子們操作。實(shí)踐表明，教師要教得活，就要勤于思考，不斷探索。把教育要求、幼兒的特點(diǎn)、教育內(nèi)容巧妙結(jié)合起來，只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)幼兒學(xué)得活的目標(biāo)，教育才會(huì)取得成效。

　　健康教育睡眠好身體好教案2

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。

　　2、懂得保護(hù)身體，知道睡眠的重要性以及避免做噩夢(mèng)的基本方法。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　白板課件《我們的睡眠》。

　　【活動(dòng)過程】

　　一、欣賞課件，引出“睡覺”話題�！八钦l？它呢？這個(gè)呢（黑屏）這些小動(dòng)物們?cè)趺戳�？（睡覺了）你知道它們是怎樣睡覺的嗎？你是不是以為它們是這樣睡覺的？”幼兒自由發(fā)言，教師略作點(diǎn)評(píng)，盡量讓他們說出全部的動(dòng)物。小結(jié)：“小動(dòng)物們睡覺的時(shí)間不一樣，有的白天睡有的晚上睡；它們睡覺的姿勢(shì)也各種各樣，有的睜著眼睛睡、有的邊飛邊睡還有的站著睡。那我們平時(shí)是怎樣睡覺的呢？（躺在床上睡覺）”

　　二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)，感知睡覺姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡的姿勢(shì)是最正確的睡姿。出示床和人的圖片，幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗(yàn)將4種基本睡覺的姿勢(shì)展示出來。 “誰愿意來放一放圖片，告訴我們你平時(shí)是怎樣睡覺的？除了仰著睡，還可以怎么睡？還有沒有不一樣的？”（4種基本的睡姿全部由幼兒擺出、說出）小結(jié)：“我們有時(shí)會(huì)仰著睡、有時(shí)會(huì)伏著睡，有時(shí)會(huì)左側(cè)臥睡，還有時(shí)會(huì)右側(cè)臥睡，你們覺得哪些睡姿是正確的？為什么？” 小結(jié)：“原來仰著睡時(shí)，呼吸能暢通，身體能放松，起床以后有精神；右側(cè)臥睡時(shí)，呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，這樣才能美美地睡一覺。看一看這個(gè)小朋友，他睡覺的姿勢(shì)對(duì)嗎？為什么？用被子蒙著頭睡覺會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害，所以這種睡姿也不可��！”

　　三、知道睡覺時(shí)會(huì)做夢(mèng)，通過討論得出避免做惡夢(mèng)的基本方法。出示噩夢(mèng)圖，“他怎么了？他為什么會(huì)做惡夢(mèng)呢？現(xiàn)在請(qǐng)4個(gè)小朋友一組，討論一下為什么他會(huì)做惡夢(mèng)？做哪些事情比較容易做噩夢(mèng)呢？他可能看到了什么會(huì)做惡夢(mèng)？他可能在睡覺前和小伙伴干什么了會(huì)做惡夢(mèng)？睡得很舒服會(huì)做噩夢(mèng)嗎？那他可能怎么了才會(huì)做噩夢(mèng)？” 小結(jié)：“所以我們小朋友不能看太刺激的東西，睡前也不能太興奮，還要注意選擇正確的睡姿，才能睡個(gè)好覺！”

　　四、集體討論：不睡覺，可以嗎？“睡上一覺，精神很好！那不睡覺會(huì)怎樣呢？小結(jié)：睡眠真的很重要！”

　　五、拼圖游戲：人在睡覺時(shí)會(huì)干什么？ “人在睡覺時(shí)，除了做夢(mèng)、說夢(mèng)話，還會(huì)干什么呢？請(qǐng)你們根據(jù)這些圖片拼一拼，說一說�！�

　　六、總結(jié)：今天我們知道了很多關(guān)于睡覺的知識(shí)，回到班上以后我們也要和其他的小伙伴們一同分享分享！和老師們說再見吧！

　　健康教育睡眠好身體好教案3

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　幼兒良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，特別是針對(duì)小班幼兒尤為重要。這些小班新入園的幼兒，好多大哭大鬧，來自各個(gè)不同的家庭，在家中養(yǎng)成了各種各樣的睡眠習(xí)慣。通過觀察，有的幼兒習(xí)慣比較好，有的幼兒習(xí)慣睡覺時(shí)吃奶嘴的，有的幼兒睡覺時(shí)要媽媽或其他人摟著睡的，有的幼兒晚上睡的晚、白天起得晚的，還有的幼兒有特別睡眠習(xí)慣的，針對(duì)這一現(xiàn)象，我們?cè)O(shè)計(jì)了這一活動(dòng)，讓幼兒明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要，并了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、明白養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣非常重要。

　　2、了解正確的睡眠姿勢(shì)和習(xí)慣。

　　3、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　　4、引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件或小豬、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一個(gè)，幼兒每人一個(gè)玩具娃娃，搖籃曲音樂。

　　活動(dòng)過程：

　　1、出示木偶，引起幼兒興趣，教師講述故事。

　　2、大象裁判請(qǐng)小朋友幫助評(píng)選火炬手。（討論）提問：你認(rèn)為誰是形象最美的火炬手？為什么？

　�。ㄌ崾荆盒÷故呛谘廴�、小老虎是翹嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）討論：

　�、偎麄兘裉斓男蜗笫窃鯓拥模�

　�、谛÷故呛谘廴Α⑿±匣⑹锹N嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先請(qǐng)幼兒猜想，后請(qǐng)小動(dòng)物自己分析、講一講）

　　3、小結(jié)：小鹿鬧鬧昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡覺愛要奶嘴是翹嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡覺愛趴著是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小豬睡覺姿勢(shì)正確，還能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小豬白白就是這次森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的火炬手了大家鼓掌表示祝賀。

　　4、討論：睡覺應(yīng)該注意什么。請(qǐng)小豬拜拜講一講正確的睡眠習(xí)慣。（睡覺時(shí)應(yīng)右側(cè)臥，并養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣）

　　5、請(qǐng)小朋友哄小寶寶睡覺。（小朋友要將小寶寶背對(duì)自己，舉起小寶寶拿勺子的小手以區(qū)分左右。隨著音樂唱起搖籃曲）

　　活動(dòng)延伸：

　　（游戲）請(qǐng)小朋友和小豬一起做火炬手傳遞火炬。

　　健康教育睡眠好身體好教案4

　　目標(biāo)：

　　意識(shí)到自己的事情自己干

　　學(xué)會(huì)穿衣服的技巧

　　準(zhǔn)備：

　　幼兒用書

　　各種衣服的圖片

　　過程：

　　1、看書說話

　　——請(qǐng)寶寶把書翻到12頁�？纯瓷厦嬗姓l？那些小朋友在干什么？

　　——引導(dǎo)幼兒說說他們是怎么穿衣服的？

　　2、觀看圖片，學(xué)穿衣服

　　——今天老師帶了很多漂亮的衣服。我們一起來看看吧

　　——出示各種樣式衣服，如：扣衣服扣子的、拉拉鏈的、套衫等等

　　——請(qǐng)小朋友上來示范要怎么穿。

　　3、幼兒比賽穿衣服大賽

　　——請(qǐng)幼兒上來進(jìn)行穿衣比賽

　　健康教育睡眠好身體好教案5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解黑夜，樂意嘗試一個(gè)人自己睡，并能用各種方法克服對(duì)黑夜的恐懼心理。

　　2、通過故事和體驗(yàn)，了解黑夜并不可怕，逐漸適應(yīng)并喜歡黑夜。

　　3、初步了解睡覺的小常識(shí)。

　　4、能大膽、清楚地表達(dá)自己的`見解，體驗(yàn)睡覺的快樂。

　　材料準(zhǔn)備：

　　ppt、音樂、調(diào)查表、有學(xué)號(hào)標(biāo)注的.笑臉人手兩個(gè)、記號(hào)筆、大拇指；事先了解班級(jí)孩子一個(gè)人睡的情況

　　活動(dòng)過程：

　　一、提問導(dǎo)入

　　1、這是什么時(shí)候？——一個(gè)寧?kù)o而美麗的夜。

　　2、大家怎么了？——關(guān)燈、睡覺了

　　小結(jié)：睡覺是件舒服的事，可以讓我們的大腦、身體得到休息。

　　二、調(diào)查交流

　　1、出示調(diào)查表，調(diào)查幼兒獨(dú)立睡覺情況

　　2、交流：那你們?yōu)槭裁床桓乙粋€(gè)人睡呢？到底怕什么？

　　三、故事遷移

　　有一只小老鼠也和你們一樣。這是它第一次一個(gè)人睡，躺在床上怎么也睡不著，它害怕黑漆漆的夜，總覺得那邊的墻角有一個(gè)黑黑的大怪物，一想到這兒，他就嚇得渾身發(fā)抖。

　　小結(jié)：解決了小老鼠的問題，再來看看我們害怕的事！

　　四、黑夜探尋

　　教師邊朗誦邊播放夜景圖（從森林——鄉(xiāng)村——城市——小朋友的窗前，層層靠近）

　　這些就是我們生活的黑夜！黑夜怎么樣？

　　五、再次選擇

　　活動(dòng)延伸：

　　我們來一個(gè)約定，誰能每天都堅(jiān)持一個(gè)睡，就能得到一顆小星星。把它張貼在班級(jí)的墻上。下次陳老師再來的時(shí)候，就知道你們有沒有做到！

　　活動(dòng)反思：

　　孩子們對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的興趣是很充足的，孩子們能夠從頭到尾都跟著老師的思路來走，感受對(duì)于黑夜的害怕，體驗(yàn)從害怕到不害怕的情感遷移。當(dāng)然，這只是大多數(shù)孩子一個(gè)思想上的轉(zhuǎn)變，對(duì)于個(gè)別孩子的真正的不害怕還是有一段距離的。因此，我認(rèn)為，在平常就可以多多跟孩子交涉此類問題，讓孩子知道我已經(jīng)長(zhǎng)大了，可以一個(gè)人睡覺不害怕了，成為勇敢的孩子了。只有這樣，孩子的進(jìn)步才能夠直接凸顯出來。

　　健康教育睡眠好身體好教案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時(shí)不能隨便玩玩具。

　　2.樂意參加歌表演，能運(yùn)用自己掌握的正確的健康知識(shí)指導(dǎo)玩具娃娃睡覺。

　　3.引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。

　　4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識(shí)

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.小狗玩偶一個(gè)，任何形象的玩偶幼兒人手一個(gè)。

　　2.教學(xué)掛圖和幼兒用書。

　　活動(dòng)過程：

　　一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發(fā)幼兒對(duì)不健康的午睡行為的思考

　　(如情景表演有困難，可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖)

　　提出問題，請(qǐng)幼兒思考：

　　⑴為什么不能蒙頭睡覺?

　�、扑X的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?

　　⑶為什么不能趴著睡?

　　二、引導(dǎo)幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢(shì)

　　(1)教師：怎樣睡會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。

　　(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法？今天午睡的時(shí)候你準(zhǔn)備怎么睡?

　　三、游戲“寶寶睡覺了”

　　1.老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請(qǐng)小朋友選一個(gè)寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

　　2.寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。

　　活動(dòng)反思：

　　整個(gè)活動(dòng)中，幼兒積極性很高，能充分表達(dá)自己的情感體驗(yàn)，全身心的投入到活動(dòng)中，達(dá)到了預(yù)期的效果。

　　活動(dòng)中注重幼兒的情感體驗(yàn)，通過優(yōu)美的配樂散文詩(shī)及背景圖，幼兒有一種身臨其境地感覺，通過各種感官感受到了夜晚的寧?kù)o與恬美，激發(fā)幼兒的審美情趣，得到美的享受。

　　整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，教師以肯定的目光，微笑的神態(tài)、贊許的語言，鼓勵(lì)幼兒探索、表現(xiàn)。在理解動(dòng)詞睜、停的時(shí)候，師生互動(dòng)，拉近了師生間的距離，使幼兒在平等、和諧的氛圍中理解了動(dòng)詞的含義，真正成為學(xué)習(xí)的主人。

　　幼兒知識(shí)積累比較豐富，知道許多動(dòng)物睡覺的習(xí)慣，因此在最后一個(gè)講述環(huán)節(jié)中，幼兒能大膽講述、表現(xiàn)，情緒及活動(dòng)氣氛達(dá)到高潮。

　　健康教育睡眠好身體好教案7

　　活動(dòng)背景：

　　小班孩子擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣是非常重要的，而溫馨安全的氛圍建立，對(duì)于孩子的睡眠有著良好的促進(jìn)作用，睡衣給人一種放松溫暖的感覺，有著家里的暖暖味道，于是本次活動(dòng)開展了睡衣日的活動(dòng)，每個(gè)孩子都穿著家里的睡衣來幼兒園，分享在家里的睡前溫暖的記憶，同時(shí)孩子們穿著睡衣來幼兒園也帶給他們一種有趣的新鮮感。

　　目標(biāo)：

　　1.大膽分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬間。

　　2.通過參加各種睡衣游戲，感受睡衣活動(dòng)的樂趣。

　　準(zhǔn)備：

　　過程：

　　一、分享照片，導(dǎo)入活動(dòng)

　　1.分享睡前的美好瞬間照片

　　爸爸媽媽們拍了很多你們睡覺前的照片，我們一起來欣賞一下。

　　2.談話討論

　　提問：睡前你會(huì)和爸爸媽媽做什么事情呢？

　　小結(jié)：睡前我們會(huì)和爸爸媽媽做很多事情，有的是講故事、有的是玩游戲、有的是唱歌....睡前我們還會(huì)跟爸爸媽媽說晚安呢。

　　二、睡衣派對(duì)