體育籃球教案
作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。教案要怎么寫呢?以下是小編精心整理的體育籃球教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
體育籃球教案1
小小籃球運(yùn)動(dòng)員(大班)
一、設(shè)計(jì)思路:
我班幼兒在中班時(shí)已學(xué)會(huì)了拍球,本學(xué)期又學(xué)會(huì)了運(yùn)球和兩人傳球及投籃等基本動(dòng)作,并初步嘗試了讓幼兒分組進(jìn)行籃球?qū)官,在比賽中發(fā)現(xiàn)幼兒兩人以上配合傳球上有欠缺,因此,我在設(shè)計(jì)這一活動(dòng)中把這一點(diǎn)作為重點(diǎn)和難點(diǎn)來指導(dǎo),并通過四散練習(xí),灌籃比賽等促進(jìn)幼兒肌體的發(fā)展,培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的能力。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1.讓幼兒通過籃球基本動(dòng)作(運(yùn)球、傳球等)及籃球比賽促進(jìn)幼兒肌體的發(fā)展。
2.培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn):
學(xué)習(xí)兩人以上配合傳球。
四、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè):
1.幼兒人手一只籃球。
2.紅、綠、黃、藍(lán)四隊(duì)標(biāo)記。
3.音樂若干段。
4.記分牌。
五、活動(dòng)流程:
。ㄒ唬┱{(diào)動(dòng)身心
1.跑步熱身:鼓勵(lì)幼兒不怕寒冷,聽鼓聲變速跑。
2.熱身操:聽音樂精神飽滿地做。
3.保育:略脫衣服。
(二)基本部分
1.四散練習(xí),復(fù)習(xí)動(dòng)作。(幼兒練習(xí),老師觀察指導(dǎo))
2.探索練習(xí),重點(diǎn)指導(dǎo)。
。1)請(qǐng)個(gè)別(3~4個(gè))幼兒示范兩人以上配合傳球。
。2)幼兒自由結(jié)伴練習(xí)兩人以上配合傳球。(老師個(gè)別指導(dǎo),鼓勵(lì)幼兒合作傳球)
3.拍球,運(yùn)球比賽,加大運(yùn)動(dòng)量。(集體比賽,增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量)
4.灌籃比賽,綜合練習(xí)。
(1)玩法:
分兩隊(duì)進(jìn)行比賽,每對(duì)各5~6人,老師當(dāng)裁判,比賽開始,老師站在場(chǎng)地中央,將籃球往上拋,接到球的“運(yùn)動(dòng)員”用運(yùn)球及傳球的方法至對(duì)方籃球架前進(jìn)行投籃,投進(jìn)得分,以得分多的隊(duì)為勝。
(2)規(guī)則:持球者應(yīng)運(yùn)球或傳球,不能持球跑。
。3)幼兒分組進(jìn)行比賽。
鼓勵(lì)幼兒多用兩人以上配合傳球的方法,并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。
5.保育:
。1)根據(jù)天氣情況及運(yùn)動(dòng)量大小減脫衣服。
(2)擦汗。
(三)結(jié)束部分(放松身體)
1.進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式(勝者得金牌),放松身體。
2.聽音樂走回教室擦汗,休息。
點(diǎn)評(píng):以運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重點(diǎn)和難點(diǎn)突出指導(dǎo),專門設(shè)計(jì)游戲來訓(xùn)練,以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)技能的目的。
體育籃球教案2
教材內(nèi)容
籃球:運(yùn)球、雙手胸前傳接球
課的目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
開始部分
1、體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),以及注意事項(xiàng)。
組織:成四列橫隊(duì)集合。
要求:精神飽滿,注意力集中。
準(zhǔn)備部分
一、配樂游戲:小漁網(wǎng)
方法:游戲開始,擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué),其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則:
。1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
。2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢(shì)的拋接球等。
教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求:“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織:散點(diǎn)練習(xí)
教法:講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求:球盡量不要落地。
基本部分
一、運(yùn)球:
A、高低運(yùn)球,
B、單手前后左右運(yùn)球,
C、左右手交替運(yùn)球,
D、體前變向運(yùn)球,
E、胯下運(yùn)球,
F、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球
方法:在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球,另一半同學(xué)無球。游戲開始,持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,在運(yùn)球中要躲避無球同學(xué)的搶斷,無球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規(guī)則:
A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球,
B、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況,按被搶斷論處。重點(diǎn):對(duì)球的控制與掌握難點(diǎn):技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球
重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球
重點(diǎn):技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球,行進(jìn)間運(yùn)球后傳球
重點(diǎn):弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng),防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法:分兩組進(jìn)行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn):傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織:在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法:教師講解、示范,指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織:同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法:教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求:先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí),然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織
教法:講解、示范、糾錯(cuò),教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法:講解、示范,練習(xí),比賽。要求:先練習(xí),后比賽。
結(jié)束部分
一、整理運(yùn)動(dòng):伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié),本課優(yōu)缺點(diǎn),收回器材。組織:散點(diǎn),宣布下課。教法:聽音樂,教師講解、示范,學(xué)生模仿練習(xí)。組織:成四列橫隊(duì)集合。備注,器材,藍(lán)球,24個(gè)。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度:55%左右;
2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。心率曲線
體育籃球教案3
教學(xué)目標(biāo):
1、了解幾種練習(xí)球感的方法,嘗試去完成這些動(dòng)作。(可以多用幾節(jié)課來練,貫穿球類單元的始終)
2、學(xué)會(huì)原地運(yùn)球技術(shù)
3、克服困難,獨(dú)立學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)。
主題導(dǎo)入激發(fā)興趣
1.整隊(duì),師生問好
2.宣布本課內(nèi)容,提出要求
3.小游戲:小皮球“跳跳跳”
4.基本部位操
掌握技能
一、球感練習(xí)
1.單手舉球與頭頂左右交替
2.腰繞環(huán)左右
3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)
4.繞8字
二、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)
1.正確動(dòng)作練習(xí)
(1)教師分解動(dòng)作講解示范
主要手接觸球的部位,運(yùn)球的高度
(2)組織學(xué)生嘗試正確動(dòng)作練習(xí)
規(guī)定個(gè)數(shù)的達(dá)標(biāo)練習(xí),左右手分開練習(xí)
(3)展示、點(diǎn)評(píng)
(4)分組練習(xí),互幫互助
(5)教師巡視,糾正錯(cuò)誤
(6)集體展示
提高學(xué)習(xí)興趣,通過比較、講解、示范,讓學(xué)生明確本課重點(diǎn)。通過正確動(dòng)作嘗試練習(xí),學(xué)生互評(píng)與幫助,進(jìn)一步掌握運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作體驗(yàn)成功的快樂。
舒緩情緒
1.組織學(xué)生放松運(yùn)動(dòng)
2.總結(jié)表揚(yáng)
3.布置鍛煉任務(wù)
體育籃球教案4
教材內(nèi)容:
1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育,學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)介,課堂要求
2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí):起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側(cè)滑步。
課的任務(wù):
1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求,樹立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。
2、提高學(xué)生移動(dòng)能力,初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
準(zhǔn)備部分:
(1)繞籃球場(chǎng)慢跑
(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊(duì)隊(duì)形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度,使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開。
基本部分:
移動(dòng)技術(shù)練習(xí):移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ),一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動(dòng):兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內(nèi)側(cè)來蹬地,屈膝內(nèi)扣移重心,體轉(zhuǎn)前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側(cè)身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場(chǎng)情,回頭側(cè)身腰放松,隨時(shí)要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。
(7)側(cè)滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結(jié)合不交叉,低姿張臂來滑動(dòng),坐姿滑動(dòng)要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)與難點(diǎn),并正、側(cè)面示范,提出要求,糾正易犯錯(cuò)誤。
(1)起動(dòng):
組織:成二列橫隊(duì)、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。
教法:看或聽教師信號(hào)后集體起動(dòng)向前做短距離快跑。
要求:起動(dòng)突然,反應(yīng)要快,起動(dòng)時(shí)步短而急,起動(dòng)后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動(dòng)加速要明顯,前一人跑到中線時(shí),后一人可出發(fā)。
(3)側(cè)身跑:
組織:利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數(shù)字的信號(hào),學(xué)生在側(cè)身跑時(shí),隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。
要求:繞圓圈跑時(shí),重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,應(yīng)有明顯的加速度,同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊(duì),間隔2米,沿籃球場(chǎng)邊線進(jìn)行練習(xí)。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾?煞旁跍(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí),也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。
(5)急停練習(xí):
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號(hào)做急停動(dòng)作,也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。
要求:急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習(xí):
組織:成體操隊(duì)形聽口令集體練習(xí)。
教法:做好斜步站立防守姿勢(shì),先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作,然后向右、向前、向后做滑步?诹钪饾u加快。
要求:滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結(jié)束部分:
1、放松活動(dòng)
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
體育籃球教案5
主教材:
籃球——基本戰(zhàn)術(shù)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)配合。
副教材:
1、技巧—復(fù)習(xí)墊上技術(shù);
2、游戲—運(yùn)球接力。
選 自:
黑龍江省教育學(xué)院主編的《體育》教材,以及相關(guān)籃球和技巧的動(dòng)書籍。
教材分析
教材的地位和作用
籃球運(yùn)動(dòng)是深受我國(guó)廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),提高人體的各項(xiàng)機(jī)能有積極的作用。因籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,因此戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用顯得格外重要,“二攻二”側(cè)掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)即是一個(gè)獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多綜合戰(zhàn)術(shù)的一個(gè)重要部分,它具有很強(qiáng)的實(shí)效性,因此籃球“二攻二”戰(zhàn)術(shù)在籃球教材中占有重要的地位。
作用:本次課戰(zhàn)術(shù)“二攻二”既是對(duì)上次課基本技術(shù)的鞏固提高和結(jié)合實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用又為今后戰(zhàn)術(shù)練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)任務(wù)
一、能力目標(biāo):
1、使學(xué)生掌握終身體育鍛煉方法,初步學(xué)習(xí)籃球“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù);鞏固提高各項(xiàng)籃球?qū)m?xiàng)技術(shù)。
依據(jù):因?yàn)槭堑谝淮螒?zhàn)術(shù)練習(xí)所以初步掌握“二攻二”戰(zhàn)術(shù),使80%學(xué)生初步掌握,同時(shí)戰(zhàn)術(shù)是由基本技術(shù)組成的,因此練習(xí)戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)也鞏固提高了籃球的專項(xiàng)技術(shù)。
2、技巧鞏固提高墊上的動(dòng)作技術(shù),啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維:男同學(xué):前滾翻接慢起頭手倒立;女同學(xué):燕式平衡、站立、分腿前滾翻。
依據(jù):因?yàn)榧记墒菑?fù)習(xí)內(nèi)容所以是鞏固提高階段,達(dá)到90%以上的學(xué)生基本掌握。
3、發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
依據(jù):在整個(gè)籃球技、戰(zhàn)術(shù)中和技巧對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)有著重要作用。
二、德育目標(biāo):
提高學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的。依據(jù):籃球戰(zhàn)術(shù)本身就需要隊(duì)友密切配合,掩護(hù)給同伴創(chuàng)造得分機(jī)會(huì),能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的;游戲比賽又對(duì)提高學(xué)生集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的有積極的促進(jìn)作用。
重點(diǎn):側(cè)掩護(hù)時(shí)腳的卡位。
重點(diǎn)依據(jù):腳的卡位是掩護(hù)的重要一環(huán),如果卡位不正確或不及時(shí)會(huì)直接造成掩護(hù)的失敗,影響整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。
難點(diǎn):擋、拆的時(shí)機(jī)。
難點(diǎn)依據(jù):戰(zhàn)術(shù)是相對(duì)的,時(shí)機(jī)非常重要,如果擋、拆的時(shí)機(jī)不好會(huì)造成整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的失敗,而且這個(gè)時(shí)機(jī)是根據(jù)實(shí)際情況掌握的是不斷變化的,因此它即是戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵又是難點(diǎn)。
教材的處理
1、根據(jù)學(xué)生的狀況分析:本班學(xué)生共40人(男同學(xué)24人;女同學(xué)16人)學(xué)生整體素質(zhì)比較好,根據(jù)男、女同學(xué)的身體素質(zhì)不同,接受能力不同,按男、女進(jìn)行分組教學(xué),安排相應(yīng)的內(nèi)容。
2、對(duì)于重點(diǎn)內(nèi)容腳的卡位處理:采用精講,邊講解邊示范的方法。
對(duì)于難點(diǎn)內(nèi)容掩護(hù)時(shí)擋、拆時(shí)機(jī)處理:采用看幻燈片,突出講解,邊講解邊示范方法,先完整法再分解法再完整練習(xí)的方法。
3、因?yàn)楸敬握n主教材是籃球戰(zhàn)術(shù)和技巧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)不大,因此安排游戲內(nèi)容,提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;并提高學(xué)生的練習(xí)積極性,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性,附合快樂體育的要求。
教學(xué)方法
依據(jù):根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求,以及學(xué)生掌握知識(shí)的規(guī)律,從學(xué)生實(shí)際出發(fā)采用以下教學(xué)方法:
A、講解法和示范法。幫助學(xué)生建立正確形象,啟發(fā)思維,貫徹直觀性教學(xué)原則。
B、分解法和完整法。根據(jù)循序漸進(jìn)的原則,首先讓學(xué)生對(duì)整個(gè)二攻二戰(zhàn)術(shù)有個(gè)全面的認(rèn)識(shí),然后在把整個(gè)戰(zhàn)術(shù)分成三個(gè)部分(傳球、掩護(hù)、分球)逐次練習(xí),簡(jiǎn)化教學(xué)提高學(xué)習(xí)的信心及較快的掌握完整戰(zhàn)術(shù),最后再完整練習(xí)更好地掌握完整戰(zhàn)術(shù)。
C、游戲比賽法。能充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和創(chuàng)造性,達(dá)到規(guī)定目標(biāo),有效發(fā)展學(xué)生體力和智力,提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知識(shí)、技術(shù)和技能,而且對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育以激發(fā)學(xué)生興趣。
D、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。根據(jù)產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因,選擇有效的手段。
E、電化教學(xué)法。采用幻燈、錄音機(jī)生動(dòng)形象直觀形式,加深學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、技術(shù)的理解,調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與積極性。
教學(xué)手段
1、根據(jù)男女同學(xué)身體素質(zhì)不同,接受能力不同采取分組等時(shí)輪換教學(xué)。
2、利用錄音機(jī)放音樂配合準(zhǔn)備活動(dòng),游戲和放松部分練習(xí),調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性,使學(xué)生愉快的練習(xí),提高練習(xí)效果。
3、利用投影使學(xué)生了解戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中跑動(dòng)路線,幫助學(xué)生明確動(dòng)作過程,提高學(xué)生的感性認(rèn)識(shí),從而提高學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握。
4、利用游戲提高學(xué)生興趣,促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球基本技術(shù)的掌握,提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并對(duì)學(xué)生講只要堅(jiān)持完成就是成功,第一的是成功中做得最好的,并利用表揚(yáng)和鼓勵(lì)的語言對(duì)學(xué)生進(jìn)行成功教育。
教學(xué)過程
一、開始部分:(2分鐘)
課堂常規(guī):
A、體委整隊(duì);
B、宣布上課;
C、師生問好
D、接受報(bào)告;
E、宣布本課內(nèi)容;檢查服裝(保證練習(xí)效果及防止練習(xí)過程發(fā)生危險(xiǎn))
F、安排見習(xí)生(幫助擺放器材及保護(hù)幫助)
二、準(zhǔn)備部分:(8分鐘)
1、熱身跑:(降低肌體的惰性,以及肌纖維的粘滯性,提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,為練習(xí)作好充分準(zhǔn)備)
方法:放錄音《健康歌》的曲子讓學(xué)生在歡快的音樂聲中熱身跑,在跑的過程中加上側(cè)身跑、后退跑練習(xí)(提高學(xué)生練習(xí)興趣和練習(xí)效果)。
2、行進(jìn)間操(符合人體運(yùn)動(dòng)從高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)逐漸恢復(fù)的生理規(guī)律,充分利用時(shí)間):①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
3、定位操(根據(jù)本次課的需要):①頭頸運(yùn)動(dòng)②體側(cè)運(yùn)動(dòng)③全身運(yùn)動(dòng)
三、基本部分(32分鐘)
教學(xué)形式:分組教學(xué)(男、女分組),男同學(xué)先隨教師學(xué)習(xí)籃球內(nèi)容,女同學(xué)由體育小組長(zhǎng)帶領(lǐng)復(fù)習(xí)墊上技巧,13分鐘后輪換。
。ㄒ唬┗@球(13分鐘):
1、新課導(dǎo)入:鞏固提高籃球的各項(xiàng)專項(xiàng)技術(shù)為戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)做好充分準(zhǔn)備。男同學(xué):兩人一組行進(jìn)間傳球上籃。(4分鐘)(女同學(xué):跑動(dòng)傳接球練習(xí)。)
注意:傳球的提前量以及行進(jìn)間投籃的節(jié)奏。
2、新課講解:學(xué)習(xí)“二攻二”側(cè)掩護(hù)(擋拆)戰(zhàn)術(shù)。
作用:在實(shí)戰(zhàn)比賽中既是一個(gè)獨(dú)立的戰(zhàn)術(shù)又是許多戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分具有很強(qiáng)的實(shí)效性
方法:⑤號(hào)隊(duì)員把球傳給④號(hào)隊(duì)員跑到4號(hào)側(cè)后方做掩護(hù),④接球后先向左做突破假動(dòng)作,然后突然從右側(cè)貼著⑤身體運(yùn)球突破上籃,⑤掩護(hù)后轉(zhuǎn)身切入籃下,5補(bǔ)防時(shí)⑤將球分給④投籃。
注:掩護(hù)時(shí)(擋)兩腳分開一定要卡住防守隊(duì)員的腳,轉(zhuǎn)身時(shí)(拆)要以靠近籃筐一側(cè)的腳為軸,向遠(yuǎn)離防守隊(duì)員一側(cè)轉(zhuǎn)體,把其擋在自己的身后。
(1)教師講解戰(zhàn)術(shù)的目的作用。
(2)看幻燈片,教師講解,明確跑動(dòng)路線,和每個(gè)環(huán)節(jié)的注意事項(xiàng),找同學(xué)由教師帶領(lǐng)模仿練習(xí)。
。3)做“擋拆”的練習(xí)。
。4)找典型學(xué)生示范。 附圖
。5)在消極防守情況下練習(xí)。
。6)易犯錯(cuò)誤及糾正:
易犯錯(cuò)誤:腳卡位不正確。
糾 正:
1、講明卡位的目的和作用。
2、多做掩護(hù)模仿練習(xí)。
。ǘ┘记桑簭(fù)習(xí)墊上技術(shù),由體育小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織,安排保護(hù)與幫助,學(xué)生依次按順序練習(xí)。(13分鐘)
男同學(xué):復(fù)習(xí)前滾翻接慢起頭手倒立。
女同學(xué):復(fù)習(xí)燕式平衡接直腿前滾翻。
。ㄈ┯螒颍哼\(yùn)球接力(6分鐘)。放錄音讓學(xué)生在激烈的鑼鼓聲中進(jìn)行練習(xí)。
方法:把學(xué)生平均分成4隊(duì),站成四路縱隊(duì)同學(xué)前后間隔1.5米,每隊(duì)間隔3米,每隊(duì)最后一名隊(duì)員蛇行運(yùn)球到排頭,用地滾球把球傳給后面的同學(xué),依次最后一名同學(xué)完成后運(yùn)球跑回起點(diǎn),先到者為勝。(最慢的一隊(duì)每個(gè)同學(xué)“獎(jiǎng)勵(lì)”俯臥撐10次)做2組。
四、結(jié)束部分(3分鐘):
1、 整隊(duì)放松,放錄音在輕松的音樂聲中做放松操。
2、 本次課優(yōu)點(diǎn)及不足,并提出今后練習(xí)要求。
3、 安排收器材、下課。
場(chǎng)地布置及效果預(yù)計(jì)
練習(xí)密度:30%
平均心率:125次/分
通過以上幾個(gè)部分我把本次課進(jìn)行了講敘,主要通過對(duì)教材的分析和處理,制定合理的教學(xué)方法采用科學(xué)的教學(xué)手段,在教學(xué)過程中實(shí)施,達(dá)到最佳的教學(xué)效果。
體育籃球教案6
教學(xué)內(nèi)容 :1、籃球:原地運(yùn)球;直線運(yùn)球。 2、運(yùn)球游戲
教學(xué)目標(biāo)
1:認(rèn)知目標(biāo):了解本課的練習(xí)方法,明確籃球原地運(yùn)球、直線運(yùn)球的技術(shù)原理及作用,能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同之處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)的目的'是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健。
2、技能目標(biāo):1)通過本課學(xué)習(xí),使85%以上的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球技術(shù),75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),提高手對(duì)球的控制支配能力。
2)發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì),提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):1)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2)95%以上的學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)的接受。
教學(xué)過程
一、籃球:
(一) 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球:(1)原地起球 (2)多種姿勢(shì)原地運(yùn)球(蹲、坐、站)
(3)原地高、低姿聽信號(hào)變化運(yùn)球。 (4)原地高、低姿看信號(hào)變化運(yùn)球
。ǘ⿲W(xué)習(xí)直線運(yùn)球
重點(diǎn):運(yùn)球時(shí)按拍球的部位 難點(diǎn):能控制球
。1)聽口令直線運(yùn)球(注視目標(biāo)、慢速移動(dòng)) (2)看手勢(shì)直線運(yùn)球 (3)直線追逐運(yùn)球
1、講解、示范、組織練習(xí)。2、巡視指導(dǎo) 3、強(qiáng)調(diào)抬頭目視前方
口訣:
按球后上分用力;
落點(diǎn)腳外側(cè)前方;
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導(dǎo)、提問,個(gè)別輔導(dǎo)。
練習(xí)(一)的練習(xí)、示范隊(duì)形同上:練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)記口訣
練習(xí)二:(1)繞場(chǎng)運(yùn)球
。2)對(duì)角線運(yùn)球等
1、改進(jìn)、提高運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作, 2、讓學(xué)生有成功體驗(yàn);3、手掌不觸球
強(qiáng)調(diào)正確的身體姿勢(shì)與養(yǎng)成良好的運(yùn)球時(shí)觀察前方的習(xí)慣。
4、體會(huì)球的反彈規(guī)律;體會(huì)直線運(yùn)球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會(huì)身體姿勢(shì)和腳步動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。若干次
二、運(yùn)球游戲:(老鷹捉小雞)
重點(diǎn):提高運(yùn)球能力。 難點(diǎn):如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學(xué)在游戲中必須是運(yùn)球進(jìn)行的誰先捉到小雞誰先贏。要求:活動(dòng)有序、氣氛活躍,積極向上,團(tuán)結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課
3、歸還器材,宣布下課
引導(dǎo)指揮學(xué)生、參與活動(dòng)。表揚(yáng),提出今后注意事項(xiàng)。
體育籃球教案7
教學(xué)任務(wù)、要求:
小籃球教材以傳球,接球和運(yùn)球投籃等幾項(xiàng)基本技術(shù)為重點(diǎn),以各種小籃球能力練習(xí)和籃球游戲?yàn)檩o,以完整技術(shù)教學(xué)為主,籃球游戲與技術(shù)有機(jī)結(jié)合,使學(xué)生能力和技術(shù)均得到提高。讓學(xué)生自己進(jìn)行傳接球練習(xí),培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)的興趣,并通過教與學(xué)的互動(dòng),著重讓學(xué)生學(xué)會(huì)原地雙手胸前傳接球,重視基本功練習(xí),發(fā)展身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
組織教法:
一、自由練球:
每個(gè)學(xué)生一個(gè)籃球,在一個(gè)籃球場(chǎng)內(nèi)做熟悉球性的練習(xí),可以運(yùn)球投籃等
二、整隊(duì):
檢查人數(shù),師生問好,宣布本課內(nèi)容,安排見習(xí)生
要求:四列橫隊(duì),靜、快、齊
三、球操:
1、上肢運(yùn)動(dòng)
2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
4、踢腿運(yùn)動(dòng)
5、拋接球擊掌接球
6、環(huán)繞腹背交接球
要求:呈體操隊(duì)形,動(dòng)作到位
四、傳接球練習(xí):
1、傳球游戲
A、從排頭起向左依次轉(zhuǎn)體傳接球(手中交接)
B、前后排加大距離的傳接球(空中交接)
教師注意觀察學(xué)生傳接球的動(dòng)作,同時(shí),有意引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙手胸前傳接球。
2、請(qǐng)動(dòng)作好的學(xué)生上前示范動(dòng)作,教師再根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行講解持球手法及雙手胸前傳接球動(dòng)作的基本要點(diǎn),重點(diǎn)提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學(xué)生徒手模仿練習(xí)雙手胸前傳接球
4、學(xué)生前后排雙手胸前傳接球:
5、四角形傳接球:
要求接球后變向傳球
6、讓學(xué)生示范動(dòng)作,并和教師一起進(jìn)行評(píng)講討論。
五、教學(xué)游戲:
傳接球后投入兩個(gè)同學(xué)的呼拉圈中,投中一個(gè)得一分,看哪一隊(duì)的得分多。要求:運(yùn)用運(yùn)球和傳接球,不可抱球跑。
六、教學(xué):
集合整隊(duì),放松,講評(píng),宣布下課,安排學(xué)生送還器材,要求:安靜、放松
使用材料:
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動(dòng)目的:
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。
活動(dòng)過程:
1、單手拍球:可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球:按照單手拍球的要求,左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢(shì)雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數(shù)數(shù),看誰在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拍球次數(shù)最多。
3、拋接球:兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名學(xué)生合作面對(duì)面拋接球,接不住球者為輸。
4、乖乖球:兩名學(xué)生面對(duì)面蹲下或坐下,向?qū)Ψ綕L球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
5、轉(zhuǎn)圈圈:學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),比一比誰的籃球轉(zhuǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)。
6、頂球:把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
7、夾球跳:把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊(duì)先到達(dá)目的地為勝。
8、運(yùn)球:把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運(yùn)球,可增加障礙物,使活動(dòng)更加有趣。
9、螃蟹運(yùn)球:兩學(xué)生面對(duì)面站好,兩手輕輕抓住對(duì)方,把球放在兩學(xué)生胸部中間,學(xué)螃蟹橫著走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致,才能走得好,運(yùn)得穩(wěn)。也可以增加難度,背對(duì)背運(yùn)球走。
10、趕球走:學(xué)生手拿硬紙棒,按一定的路線向前趕球,看誰的球先到達(dá)目的地。
11、拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球?qū)殞毘鋈Α?/p>
12、胯下傳球:先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習(xí)。
13、蝸牛旅行:把球放進(jìn)輪胎內(nèi),兩手輕輕地扶住輪胎向前滾;顒(dòng)中誰的球掉下來為輸。
14、轉(zhuǎn)身拍球:學(xué)生先立定拍球,然后迅速轉(zhuǎn)個(gè)圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時(shí)間內(nèi),比一比誰轉(zhuǎn)身的次數(shù)最多。
15、投球:學(xué)生持球站成一隊(duì),與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內(nèi)投球,進(jìn)球?yàn)閯佟?/p>
16、教師根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng)編球操,請(qǐng)學(xué)生隨音樂表演。
體育籃球教案8
1、課本原文
2、教學(xué)設(shè)計(jì)
【教學(xué)過程】
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)與技能:了解助跑節(jié)奏,80%同學(xué)初步掌握三步上籃動(dòng)作要領(lǐng),20%同學(xué)流暢完成。
過程與方法:通過練習(xí)提高速度素質(zhì),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。
重點(diǎn):助跑節(jié)奏和上籃動(dòng)作
難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)性
。ㄒ唬╅_始部分:
整理隊(duì)伍
點(diǎn)名報(bào)數(shù)
安排見習(xí)
宣布上課
。ǘ(zhǔn)備部分:
1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈
2、籃球韻律操
。ㄈ┗静糠
1、籃球運(yùn)球接力比賽:將學(xué)生分成四組,在籃球場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)球接力比賽,率先完成的隊(duì)伍獲勝。鞏固和提高學(xué)生對(duì)球的控制能力,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動(dòng)作并示范
動(dòng)作要領(lǐng):右腳跨出一大步的同時(shí)接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí),右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出
引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學(xué)生分組練習(xí)
1)學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)
2)兩人一組,一人持球,一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3)將學(xué)生分為四組進(jìn)行運(yùn)一次球跨步拿球上籃練習(xí)
4、教師巡回指導(dǎo),糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。優(yōu)生示范
5、游戲競(jìng)賽:運(yùn)球投籃比賽
1)規(guī)則方法:把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽,在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)
2)教師組織,強(qiáng)調(diào)安全
。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動(dòng):教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂的伴奏下做踏步放松練習(xí)
2、課堂小結(jié):學(xué)生相互評(píng)價(jià),總結(jié)自己收獲和不足,教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)
3、整理器材,宣布下課
【動(dòng)作要領(lǐng)】:
上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時(shí)向上方磨擦
下旋球:先將球高拋,身體向下曲,看好球的落點(diǎn),球降落在離球臺(tái)大概10厘米的時(shí)候,球拍切球底部
體育籃球教案9
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、幼兒在已有籃球技巧經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,學(xué)習(xí)進(jìn)退拍球和高低交替運(yùn)球技巧。
2、引導(dǎo)幼兒自主探索,交流進(jìn)退拍球和交替運(yùn)球的最佳方法。
3、幼兒能在運(yùn)動(dòng)中于面對(duì)困難,體驗(yàn)玩球的快樂。
4、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲,學(xué)會(huì)與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
5、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
五號(hào)籃球幼兒人手1只;入場(chǎng)準(zhǔn)備:四縱隊(duì)。
【活動(dòng)過程】
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
1、變隊(duì)入場(chǎng)。
幼兒聽口令四隊(duì)變兩隊(duì)進(jìn)入圓形熱身場(chǎng)地。
2、玩游戲:找朋友。
3、聽音樂熱身(全美職業(yè)籃球季后音樂)和老師一起熱身。
4、分組取籃球站四隊(duì),四隊(duì)變兩隊(duì)對(duì)面做左右手定點(diǎn)高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索進(jìn)退拍球
師:我們都能原地用左右手做高低拍球。可是,我們?cè)诳椿@球?qū)官惖臅r(shí)候,怎么沒有發(fā)現(xiàn)隊(duì)員們?cè)夭粍?dòng)拍球呢?這是為什么?
小結(jié):是的,原地不動(dòng)的話球就容易被對(duì)方球員搶走。更投不到對(duì)方的籃筐里去。所以,我們的籃球要靈活的動(dòng)起來。
2、教師示范進(jìn)退排球
師:大家有沒有仔細(xì)看我是怎么拍球的?
小結(jié):這叫進(jìn)退拍球。你自己先試一試。然后,把你拍球的方法講給大家聽。
幼兒交流進(jìn)退拍球的方法后,教師做技巧指導(dǎo):
前進(jìn)拍的時(shí)候,用力點(diǎn)放在球的背面,輕輕往前推,球就會(huì)隨著身體往前行。后退的時(shí)候,用力點(diǎn)放在球的正面,球就會(huì)隨著身體往后退。
3、幼兒在練習(xí)中熟悉并掌握高低進(jìn)退運(yùn)球技巧。
4、中場(chǎng)動(dòng)靜調(diào)節(jié):高抬腿繞球、地面繞八字
三、熟練運(yùn)球技巧進(jìn)行高低交替運(yùn)球。
師:看,在我們的正前方有兩條線,分別是紅色和綠色和藍(lán)色。下面我們分二組運(yùn)球,到第一道紅線時(shí)請(qǐng)你停下來做先低后高拍球各五下。到綠線時(shí)做進(jìn)退拍球三次然后到對(duì)面站好。
(趕小豬到圓形場(chǎng)地)
師:老師要和你們玩一個(gè)小游戲,叫圓圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),我和你一起走,你一遍拍球走一邊看我,看到我停下蹲著吹哨,你就停下來做低拍,看到我停下站著吹哨你就停下來做高拍。我要轉(zhuǎn)身,你就往相反的方向走,聽我的哨聲繼續(xù)做動(dòng)作,明白了嗎?
四、放松活動(dòng),結(jié)束。
幼兒坐在圓上和老師一起放松手臂,腳腕和全身。
【活動(dòng)反思】
經(jīng)過多次的試教和各位評(píng)課老師的指點(diǎn),我從一節(jié)上不完的課到最后自己能輕松上完,并且在課堂中各種情況都能很好的處理,我感覺這是我參加此次精品課堂收獲最大的地方。
輕松上完這節(jié)課并不代表自己的上課水平達(dá)到了很高的階段,我深深的知道這點(diǎn)。而且每一節(jié)成功的課都是從很多節(jié)試教的過程中摸索出來的。這節(jié)課中,我還是有一些做的不到位的地方:
1、在學(xué)生合作探究部分還是沒有引導(dǎo)到位,所以感覺學(xué)生在這個(gè)環(huán)節(jié)有點(diǎn)亂,而且創(chuàng)出不同花樣的學(xué)生比較少,很多學(xué)生都只是在模仿我和那些創(chuàng)造出游戲的人,這個(gè)地方是我沒有及時(shí)的對(duì)那些沒有創(chuàng)出游戲的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),同時(shí)也忽略了現(xiàn)階段學(xué)生的模范性。
2、在課堂最后的游戲部分,玩的不是很成功。見縫插針的這個(gè)游戲是先將球拋起來并落地之后彈起的瞬間,學(xué)生從球下面鉆下去。但是有很多學(xué)生都是從球的旁邊過去,還有的是將球拋起后,再落地彈起時(shí)接住。
總之,參加這次活動(dòng)的收獲很多,感觸也頗深,從各位老師的點(diǎn)評(píng)和課后反思中找到自己的缺點(diǎn),逐一進(jìn)行改正,對(duì)自己在今后的教學(xué)中打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
體育籃球教案10
一、教學(xué)內(nèi)容:
1、籃球:行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,急停跳投,教學(xué)比賽
2、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐,加速跑,單腳跳
二、教學(xué)目標(biāo)與任務(wù):
1、通過學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生
2、通過素質(zhì)組合練習(xí),發(fā)展學(xué)生力量、跳躍、協(xié)調(diào)性、速度等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)互愛等意志品質(zhì)。
三、教學(xué)過程:籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平以及學(xué)生裁判工作能力。
。ㄒ唬㈤_始部分(3分鐘)
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
4、安排見習(xí)生。
要求:集合隊(duì)伍快靜齊,見習(xí)生旁聽,協(xié)助教師工作。
。ǘ、準(zhǔn)備部分(6分鐘)
學(xué)生熟悉球性練習(xí)
組織教法:
1、教師講解練習(xí)的方法,即學(xué)生運(yùn)用已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作或者模仿所見過的某些球星的動(dòng)
作,每人一球在指定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。
2、教師下到學(xué)生中間一起練習(xí)或做一些動(dòng)作讓學(xué)生模仿。
要求:學(xué)生不能投籃。
。ㄈ⒒静糠郑32分鐘)
1、行進(jìn)間急停急起運(yùn)球練習(xí)(8分鐘)
動(dòng)作要領(lǐng):運(yùn)球速度快變慢,跨步急停緩前沖,急起運(yùn)球慢變快,重心前移后腿蹬。
教學(xué)重點(diǎn):手、腳、身體重心協(xié)調(diào)一致。
教學(xué)方法:
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
。2)學(xué)生分兩邊看示范聽講課。
。3)學(xué)生成四列橫隊(duì)列于籃球場(chǎng)中線。
(4)學(xué)生分組練習(xí)。
練習(xí)方法:學(xué)生快速運(yùn)球朝籃球場(chǎng)端線方向作急停急起動(dòng)作,根據(jù)自身能力調(diào)節(jié)快慢。
(5)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
。6)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
2、急停跳投練習(xí)(8分鐘)
動(dòng)作要領(lǐng):急停動(dòng)作與運(yùn)球急停相同。投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
組織教法:
。1)教師講解、示范動(dòng)作,學(xué)生認(rèn)真觀察,注意聽講解。
(2)學(xué)生分組列于中線(圖2)。
(3)學(xué)生分組進(jìn)行急停跳投練習(xí)。
要求:球不管有否投進(jìn),都只做一次投籃動(dòng)作。
。4)投完籃的同學(xué)運(yùn)球返回中線接到隊(duì)伍的后面。
(5)教師全場(chǎng)觀察學(xué)生練習(xí)情況,及時(shí)個(gè)別糾正錯(cuò)誤。
3、教學(xué)比賽(10分鐘)
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流
擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
4、素質(zhì)練習(xí)(6分鐘)
組合練習(xí)(1)俯臥撐8次;(2)加速跑;(3)“火車前進(jìn)”
練習(xí)方法:由隊(duì)伍排頭同學(xué)開始在起點(diǎn)做俯臥撐8次后向前加速跑到對(duì)面端線,與此同時(shí),下一位同學(xué)便可開始做俯臥撐練習(xí),與此類推,依次進(jìn)行。待全組同學(xué)都跑到端線后用游戲“火車前進(jìn)”返回起點(diǎn)。先到的隊(duì)為勝,最遲到達(dá)的隊(duì)集體做俯臥撐5次。
。ㄋ模、結(jié)束部分(4分鐘)
1、放松練習(xí)
組織教法:學(xué)生成體操隊(duì)形散開,聽教師口令進(jìn)行放松練習(xí)。
2、師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一節(jié)課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
體育籃球教案11
一、指導(dǎo)思想理論依據(jù):
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo),關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展,在學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次練習(xí)需求上,以學(xué)生能力發(fā)展為根本,以籃球游戲?yàn)橹骶,采用多種籃球運(yùn)球方式與體育游戲相結(jié)合的練習(xí)形式,來激勵(lì)學(xué)生完成行進(jìn)間運(yùn)球技能的學(xué)習(xí)。在上課過程中,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考問題,充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性,在師生、生生互動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),學(xué)會(huì)正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動(dòng)作問題以及解決問題的方法,有機(jī)滲透新課標(biāo)理念,從而更有效的掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技術(shù)。
二、教材、學(xué)情分析:
行進(jìn)間運(yùn)球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,他們中的大多數(shù)活潑好動(dòng),但參與運(yùn)動(dòng)只是憑興趣,有時(shí)顯得很莽撞;而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動(dòng)能力較差,靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。所以,本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手,引出體育游戲與運(yùn)球練習(xí)相結(jié)合的活動(dòng)方式,積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運(yùn)球的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生懂得行進(jìn)間運(yùn)球的基本原理和方法。
2.技能目標(biāo):通過練習(xí),使80%以上的學(xué)生初步掌握籃球運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)學(xué)生的自主練習(xí)能力。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極參與意識(shí),使學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn):運(yùn)球的部位以及落點(diǎn),五指自然分開,以肩為軸,按壓球的后上部。
難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。
教學(xué)流程
第一課時(shí):激趣導(dǎo)入——快樂熱身——嘗試體驗(yàn)——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
第二、三課時(shí):激趣導(dǎo)入——快樂熱身——自主練習(xí) ——導(dǎo)引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
六、平均心率:120+5次分
練習(xí)密度:35—40%
籃球單元教學(xué)計(jì)劃
課次
教學(xué)內(nèi)容
課堂目標(biāo)
重難點(diǎn)
1、熟悉球性。
2、原地高低運(yùn)球練習(xí)。
使學(xué)生更好的熟悉球性,初步掌握原地高低運(yùn)球。
重點(diǎn):運(yùn)球節(jié)奏和重心
難點(diǎn):手、眼、身三配合
1、復(fù)習(xí)原地高低運(yùn)球。
2、行進(jìn)間運(yùn)球。
提高原地運(yùn)球熟練度,初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運(yùn)球不掉球。
重點(diǎn):以肩為軸,按壓球的后上部。
難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力控制球的方向和人球同速。
1、雙手胸前傳接球
2、各種姿勢(shì)的傳接球。
學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動(dòng)作,基本完成傳球時(shí)翻腕、撥指動(dòng)作,做到動(dòng)作連貫、手腳協(xié)調(diào),提高傳球準(zhǔn)確性。
重點(diǎn):徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。
難點(diǎn):傳球時(shí)的翻腕。
體育籃球教案12
一、教學(xué)內(nèi)容分析
學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情是比較高的但能規(guī)范的掌握籃球基礎(chǔ)技能還是較少的;@球運(yùn)動(dòng)的一切技術(shù)技能都是以籃球球性為基礎(chǔ)的,所以學(xué)好本章節(jié)是學(xué)好籃球整個(gè)章節(jié)的前提好基礎(chǔ)。
二、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo):了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)及場(chǎng)地器材。能力目標(biāo):初步掌握熟悉球性、控制球練習(xí)方法。情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。
三、學(xué)習(xí)者特征分析
初中二年級(jí)的學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的高峰期,在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)量上應(yīng)用適當(dāng)。學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)特別感興趣,特別是受NBA CBA的影響,老師可以很好的應(yīng)用這點(diǎn)借助多媒體教學(xué)增強(qiáng)感染力和學(xué)生的興趣。但是在提高學(xué)生的興趣的同時(shí)應(yīng)注意的練習(xí)的過程中增加多種練習(xí)方式,以免學(xué)生練習(xí)枯燥無趣。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)
教師創(chuàng)設(shè)情境啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生自主探究、思考、討論、交流學(xué)習(xí)成果。新課程注重學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí),發(fā)揮學(xué)生的主體作用,因此,本課在教學(xué)的設(shè)計(jì)上將充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,并與實(shí)踐相結(jié)合,通過自己的探索加上教師的引導(dǎo),使學(xué)生的探究一步步走向深入,從中體會(huì)到探究的樂趣、知識(shí)的魅力、應(yīng)用的價(jià)值,開闊學(xué)生的視野,鍛煉學(xué)生的思維。
五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
本課的教學(xué)重點(diǎn)是采用正確的方式握球、拍球。
教學(xué)難點(diǎn)是在運(yùn)球,傳球過程中很難體會(huì)指尖觸碰球的感覺。教學(xué)內(nèi)容
籃球——雙手胸前傳球、接球教學(xué)任務(wù)
1、掌握雙手胸前傳球、接球動(dòng)作技術(shù),并能熟練運(yùn)用。
2、使學(xué)生了解到雙手胸前傳球、接球的重要性組織教法及要求準(zhǔn)備部分
1、集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù);
2、師生問好,宣布課堂任務(wù);
3、處理見習(xí)生,檢查服裝;
4、復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)、滑步、急停、轉(zhuǎn)身等基本動(dòng)作技術(shù)。
5、傳球種類介紹及要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
6、全面復(fù)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)。組織隊(duì)形(如圖)
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇要求:靜快齊
○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇ △教法:教師講解并領(lǐng)做要求:靜、快、齊
精力集中、活動(dòng)充分、動(dòng)作大方基本部分
1、持球
動(dòng)作要領(lǐng):雙手自然分開,拇指相對(duì)成八字型,用指跟以上部位握住球的兩側(cè)后下方,手心空出,兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)下垂,持球于胸前。
2、雙手胸前傳球
動(dòng)作要領(lǐng):雙手持球與胸腹之間,身體按基本姿勢(shì)站立。傳球時(shí)雙手持球先做一個(gè)由下而后向前的弧線動(dòng)作,當(dāng)球轉(zhuǎn)動(dòng)到胸前位置時(shí),迅速向前伸臂,手腕翻轉(zhuǎn),拇指下壓,最后通過食指、中指用力將球撥出。出球后拇指和手心向下,其余四指指向傳球方向。傳球同時(shí)叫蹬地身體重心前移,上下肢協(xié)調(diào)配合。
動(dòng)作要領(lǐng):身體基本姿勢(shì)站立,雙手前伸,手指自然分開,目視來球方向,當(dāng)球飛行將與手指接觸時(shí),順勢(shì)收臂后引、曲肘緩沖來球的力量雙手接球后將球置于胸腹間,保持身體平衡。
組織:四列橫隊(duì),體操隊(duì)型
教法:教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),練習(xí)過程中注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。講解要清楚正確,動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。
練習(xí)方法:依據(jù)教師的示范和講解,徒手模仿持球。組織:分若干路縱隊(duì)面對(duì)面站立,每?jī)陕房v隊(duì)用一個(gè)球。依據(jù)教師的講解示范學(xué)習(xí)。
教法:教師一邊示范動(dòng)作一邊講解動(dòng)作要領(lǐng),講解要清楚正確,動(dòng)作示范要多方位多角度示范便于學(xué)生觀察學(xué)習(xí)。練習(xí)方法:傳球過程中教師注意發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求:傳球要及時(shí)、快速、準(zhǔn)確;擴(kuò)大視野注視全場(chǎng);善于運(yùn)用假動(dòng)作;接球后及時(shí)銜接下一個(gè)動(dòng)作。
結(jié)束部分
1、集合隊(duì)伍,課堂小結(jié);
2、布置課外作業(yè);
3、歸還器材,宣布下課。組織:四列橫隊(duì)。
教學(xué)反思
中學(xué)生參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力來自于他們的好奇、好動(dòng)的心理以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情和渴望,在教學(xué)中教師應(yīng)采用生動(dòng)活潑、富有情趣的活動(dòng)方式,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,把他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的渴望淋漓盡致的表現(xiàn)在身體的活動(dòng)中,從而豐富他們的想象力、創(chuàng)造力,喚起他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在本堂課中我設(shè)計(jì)的練習(xí)過于簡(jiǎn)單未能提取學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。中學(xué)生注意力不易集中,完成動(dòng)作的能力存在差異,教學(xué)中不能采用機(jī)械、呆板、枯燥單一的模式。小學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn),決定了我們?cè)隗w育教學(xué)中對(duì)學(xué)生要求不易太嚴(yán),規(guī)定不易過死,允許他們?cè)谡n堂上發(fā)揮他們的聰明才智。
體育籃球教案13
分析:
今天兒童的游戲方式也隨著時(shí)代的變遷而改變,所接觸到的幾乎都是現(xiàn)成的玩具。手工玩具可以讓學(xué)生感受制作的樂趣,“吹氣投籃”利用環(huán)保的素材制作,使玩具的功能呈現(xiàn)出簡(jiǎn)單又好玩的面貌。
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):理解“吹氣投籃”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。
2、操作目標(biāo):學(xué)會(huì)運(yùn)用身旁日常生活中可再利用的素材進(jìn)行創(chuàng)作。讓學(xué)生體驗(yàn)創(chuàng)作的快樂。
3、情感目標(biāo):貫穿“綠色常識(shí)”,做個(gè)保護(hù)地球的“小衛(wèi)士”。
教學(xué)重難點(diǎn):
重點(diǎn):理解“吹氣投籃”的原理,制作出形態(tài)各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。
難點(diǎn):充分利用生活素材進(jìn)行聯(lián)想和創(chuàng)作,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力。
課前準(zhǔn)備:
繪畫制作工具、做好的玩具。
教學(xué)過程設(shè)計(jì):
課前預(yù)習(xí)
布置學(xué)生課前仔細(xì)預(yù)習(xí)。
討論
盡可能利用回收物品的做法對(duì)地球媽媽有什么有益的地方?
導(dǎo)入
與學(xué)生們一起學(xué)習(xí)一下課本,看看收集了哪些材料,引入
綠色環(huán)保”的感念。
思考
分小組,將收集到的物品展示出來,一起想一想、說一說,它為什么要這樣做。鼓勵(lì)學(xué)生有不同想法。
游戲
可使用范作進(jìn)行投籃比賽,進(jìn)一步理解預(yù)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)生在比賽活動(dòng)中了解怎樣利用吸管制作吹管?怎樣做小球?
發(fā)展
思考并交流,說說你準(zhǔn)備怎樣做?讓學(xué)生按照自己的想法來做,讓學(xué)生擁有充分思考、動(dòng)手、想象、創(chuàng)作的空間。學(xué)生中有獨(dú)特性的想法應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì),即使無法立即做到,也應(yīng)該保護(hù)創(chuàng)造的積極性。教師巡視時(shí),多關(guān)注材料使用的安全性。
示范
一個(gè)小小的“吹氣投籃”,就是一個(gè)小小的童話世界,創(chuàng)設(shè)有趣的情境,更符合兒童愛玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預(yù)習(xí)了書本上的范例后,學(xué)生們會(huì)有更加跳躍的思維方式:水果、昆蟲、花草、動(dòng)物。充分發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的,用點(diǎn)心思及創(chuàng)意,會(huì)有截然不同的想法。
討論
你準(zhǔn)備怎么做?
作業(yè)
自己制作玩具。
評(píng)價(jià)
讓學(xué)生展示作品,來做一個(gè)比賽,在比賽中發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)解決?梢灾贫ㄒ粋(gè)簡(jiǎn)單的比賽規(guī)則。
教學(xué)后記:
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
小籃球游戲
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。
2、通過參加一些利用球性的練習(xí),掌握一些簡(jiǎn)單的籃球基本動(dòng)作。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。
準(zhǔn)備部分
一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣
1、導(dǎo)入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(dòng)(球操)。
基本部分
二、自由玩球,熟悉球性
1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球
2、教師集中提問,小籃球有什么特點(diǎn)?
3、學(xué)生回答
4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)
三、看圖自學(xué)游戲方法
圖1:運(yùn)球練習(xí)
圖2:滾動(dòng)傳球游戲
圖3:反彈傳球
圖4:投籃
學(xué)生:分組循環(huán)游戲
教師:?jiǎn)l(fā)與引導(dǎo)
四、分組自由練習(xí)
按技能水平或興趣愛好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)
結(jié)束部分
五、總結(jié)
1、放松練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見。
體育籃球教案14
活動(dòng)目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí)拍球的基本方法,感受拍球比賽的快樂。
2、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒,培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的心理。
3、 幫助學(xué)生樹立安全意識(shí),養(yǎng)成守紀(jì)律、聽指揮和活潑有序活動(dòng)的良好品質(zhì)與習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:籃球、場(chǎng)地
活動(dòng)過程:
1、教師引導(dǎo)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、小籃球的拍球比多,組織學(xué)生進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。要求:用手指、指根按拍球,肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸,動(dòng)作柔和,按壓明顯,有節(jié)奏地拍球。
2、教師引導(dǎo),進(jìn)行多種方式的練習(xí)。
、倥那騽(dòng)作變化
、谂那蚬(jié)奏變化
、叟那蜃藙(shì)變化
3、引導(dǎo)學(xué)生相互觀察動(dòng)作拍球動(dòng)作柔和,讓按壓結(jié)合好的學(xué)生示范。
4、夾球跳
將球夾在兩腿的任何部位,向前跳。比賽開始,第一個(gè)同學(xué)夾球跳到對(duì)面,將球交給同伴,同伴依次跳完,以先完成的隊(duì)為勝。
5、放松活動(dòng):
拋球笑接球停
體育籃球教案15
一、開展籃球活動(dòng)的意義
籃球在幼兒園開展的主要形式:
、倥那颉獑问峙那颉㈦p手交替拍球、胯下拍球、雙手拍雙球等;
、谶\(yùn)球——直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球等;
、蹅髑颉p人傳球、多人傳球、擊地傳球、轉(zhuǎn)身傳球等;
④投籃——定點(diǎn)投籃、行進(jìn)投籃等。
二、熱身活動(dòng)
籃球運(yùn)動(dòng)(高強(qiáng)度)
熱身活動(dòng)(范圍更大、強(qiáng)度更高)
A繞場(chǎng)地跑圈
后退跑、側(cè)身跑、急速S彎變向跑等
B全面拉伸活動(dòng)
三、訓(xùn)練內(nèi)容
、倥那
A單手單邊拍高低球
動(dòng)作要領(lǐng):拍高球時(shí),主要以肘關(guān)節(jié)為軸,用前臂和手指力量拍球;拍低球時(shí),主要以腕關(guān)節(jié)為軸,用手
指、手腕的力量拍球。
B雙手交替拍球
動(dòng)作要領(lǐng):右手拍球的右上方,使球彈向左側(cè);左手拍球的左上方,使球彈向右側(cè)。
C雙手拍雙球
動(dòng)作要領(lǐng):雙手同時(shí)或者交替按壓球的正上方。
、谶\(yùn)球
A行進(jìn)間直線運(yùn)球
動(dòng)作要領(lǐng):目視前方,手拍按球的后半部,球落點(diǎn)在人的側(cè)前方,球的反彈高度在腰胸之間。
B行進(jìn)間曲線運(yùn)球
動(dòng)作要領(lǐng):右手拍按球的后半部運(yùn)球前進(jìn)。當(dāng)接近障礙物時(shí),拍球的右上方,向左側(cè)變向,使球從身體右側(cè)彈向左側(cè),右腳迅速向左側(cè)前方跨出,上體左轉(zhuǎn),換左手拍按球的后上方。
C急停急起運(yùn)球
、蹅鹘忧
A雙手胸前傳接球
“傳”動(dòng)作要領(lǐng):食指、中指用力撥球并將球傳出。球出手后,兩手略向外翻。
“接”動(dòng)作要領(lǐng):兩拇指成八字形,兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),兩臂順勢(shì)屈肘后引緩沖來球的力量,兩手持球于胸腹之間,成基本站立姿勢(shì)。
B雙手擊地傳球
動(dòng)作要領(lǐng):球擊地點(diǎn)一般應(yīng)在傳球者距接球者三分之二的地方,彈起高度一般在接球者的腹部為宜。
、芡痘@——原地雙手胸前投籃
動(dòng)作要領(lǐng):雙手握球在胸部以上(高度在肩部附近)。
四、素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容
、20米放松跑(2次/組,練習(xí)4組)
、20米螃蟹爬行(2次/組,練習(xí)4組)
③10米折返跑(2次/組,練習(xí)4組)
④20米變向跑(圓形、S形等,2次/組,練習(xí)4組)
、萏疝D(zhuǎn)體(10次/組,練習(xí)4組)
⑥10米往返蛙跳(2次/組,練習(xí)4組)
、吡⑴P撐(10次/組,練習(xí)4組)
、喔┡P撐(5次/組,練習(xí)4組)
⑨多種形式拋接球(30次/組,練習(xí)4組)
⑩持球連續(xù)跳起(10次/組,練習(xí)4組)
五、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
①腳踝扭傷
預(yù)防方法:訓(xùn)練之前做充分的腳踝部位的準(zhǔn)備活動(dòng)。
扭傷處理:先將患部冷敷,再施加適當(dāng)?shù)膲毫。冷敷時(shí)只可用冰水,加壓時(shí)則先墊海綿,再?gòu)暮>d上方用具有彈性的繃帶包扎。
、诖羵
預(yù)防方法:要充分地做好手指、手臂的準(zhǔn)備活動(dòng)。戳傷依程度可分5種,分別是扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂、挫創(chuàng)傷。
脫臼處理:讓醫(yī)療人員將手指拉直,恢復(fù)原狀。然后,再冷敷。
、巯ドw損傷
預(yù)防方法:使用護(hù)膝。
治療方法:膝蓋是一個(gè)相當(dāng)重要而且極易受傷的部位,倘若受到強(qiáng)烈的打擊、撞傷,治療方法視其情形而定。
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