背越式跳高技術(shù)教案

時間：2024-05-28 08:12:44 教案我要投稿

相關(guān)推薦

背越式跳高技術(shù)教案

　　作為一名優(yōu)秀的教育工作者，編寫教案是必不可少的，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家整理的背越式跳高技術(shù)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

背越式跳高技術(shù)教案

背越式跳高技術(shù)教案1

　　一、課題：背越式跳高

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)和安全練習(xí)的方法，能正確做出背越式跳高動作。

　　2、過程與方法：通過教師的示范講解和學(xué)生自主體驗以及對同伴練習(xí)的觀察與討論，能進(jìn)一步掌握背越式跳高的動作要領(lǐng)。

　　3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生的探究與合作學(xué)習(xí)能力；培養(yǎng)學(xué)生運動興趣；增強(qiáng)協(xié)作精神和安全地進(jìn)行體育運動的意識，增強(qiáng)自信心，體驗學(xué)會技能時的喜悅。

　　三、重點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

　　四、難點：騰空過桿技術(shù)。

　　五、教學(xué)過程：

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊，報告人數(shù)；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時說明教學(xué)要達(dá)到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題；

　　4、檢查著裝；

　　5、安排見習(xí)生。

　　組織：成四列橫隊。

　�。ǘ�(zhǔn)備部分

　　1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

　　2、熱身操：（2x8拍）

　　1）頭部運動；

　　2）擴(kuò)胸運動；

　　3）振臂運動；

　　4）體轉(zhuǎn)運動；

　　5）腹背運動；

　　6）弓步壓腿；

　　7）弓步側(cè)壓腿；

　　8）膝關(guān)節(jié)運動；

　　9）手腕踝關(guān)節(jié)運動。

　　組織：成體操隊形散開。

　　3、專項準(zhǔn)備活動：

　　1）成一路縱隊結(jié)合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

　　2）兩人一組壓肩；教師備考微信

　　3）兩人一組下腰；

　�。ㄈ┗静糠�

　　1、導(dǎo)入：同學(xué)們！剛剛我們進(jìn)行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學(xué)們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。

　　2、新課講授

　�。�1）首先，教師結(jié)合掛圖講解背越式跳高各技術(shù)環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)并示范。

　　（2）助跑技術(shù)的.練習(xí)，教師給同學(xué)們做動作示范。將學(xué)生分四組自主組模仿練習(xí)，直線與弧線相結(jié)合。教師強(qiáng)調(diào)助跑階段的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行指導(dǎo)糾正。

　　教師提問（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？

　　學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準(zhǔn)備。

　�。�3）起跳技術(shù)的練習(xí)，分四組自主進(jìn)行原地起跳練習(xí)和助跑起跳練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

　�。�4）騰空過桿與落墊技術(shù)的輔助練習(xí)。

　　1、分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習(xí)，小組同伴可幫助練習(xí)者提拉髖關(guān)節(jié)，根據(jù)自身體會，小組共同學(xué)習(xí)，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

　　2、分四組借助海綿墊自主進(jìn)行完整動作過橡皮筋輔助練習(xí)，幫助學(xué)生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會，小組共同學(xué)習(xí)，探究，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高技術(shù)。要點：挺髖，踢小腿。

　　教師提問（預(yù)設(shè)）：同學(xué)們在練習(xí)過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？

　　學(xué)生回答（預(yù)設(shè)）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

　　3、鞏固提高

　　跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學(xué)們利用本節(jié)課所學(xué)的背越式跳高技術(shù)根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進(jìn)行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發(fā)展技能），學(xué)生自我分析評價。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、組織學(xué)生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

　　2、教師集合學(xué)生，回收器材。進(jìn)行總結(jié)以鼓勵為主，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

背越式跳高技術(shù)教案2

　　一、課的主題

　　背越式跳高——助跑與起跳技術(shù)練習(xí)

　　二、指導(dǎo)思想

　　依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，重視學(xué)生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為主線，以培養(yǎng)學(xué)生的實踐活動能力和創(chuàng)新精神為主要教學(xué)目標(biāo)，教師合理把握教學(xué)的自由度，給學(xué)生較大的學(xué)、練空間，讓學(xué)生在此過程中，發(fā)自內(nèi)心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。

　　三、教學(xué)理念

　　從素質(zhì)教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點，以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和社會適應(yīng)能力為主，重在培養(yǎng)學(xué)生正確動作姿態(tài)的學(xué)習(xí)，通過多種教學(xué)方法的整合，把健康的理念和思想貫穿于課堂教學(xué)之中，為學(xué)生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學(xué)生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學(xué)會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團(tuán)隊合作精神和終身體育理念。

　　四、設(shè)計思路

　　為了更好地突出解決教學(xué)的重點，分散教學(xué)難點，在完整動作演示的基礎(chǔ)上，重點突出了助跑與起跳技術(shù)環(huán)節(jié)，便于學(xué)生加深印象，使學(xué)生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發(fā)學(xué)生，促進(jìn)其思考和分析解決問題的能力，對完整的助跑起跳技術(shù)動作進(jìn)行了分解動作的示范和解說，進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對動作重、難點和細(xì)節(jié)的理解，使學(xué)生從動作整體上形成連貫的.動作概念。

　　教材教法分析了教材的重、難點，一是引導(dǎo)學(xué)生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學(xué)生能抓住關(guān)鍵，突破教學(xué)難點，提高教學(xué)效果。

　　五、教師教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過教學(xué)讓學(xué)生掌握背越式跳高助跑起跳技術(shù)的基本練習(xí)方法。

　　2、以跆拳道教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。

　　3、在良好的課堂氛圍中，讓每個學(xué)生都能感受快樂，體驗成功。

　　六、學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　1、全班大部分學(xué)生能掌握助跑起跳技術(shù)的練習(xí)方法。

　　2、以跆拳道教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調(diào)能力。

　　3、逐步學(xué)會自我練習(xí)，學(xué)會互相幫助。

　　七、教學(xué)流程

　　熱身——徒手操——起跳技術(shù)教學(xué)——助跑起跳技術(shù)教學(xué)——跆拳道教學(xué)——太極放松整理操——小結(jié)——收還器材

【背越式跳高技術(shù)教案】相關(guān)文章：