立定跳遠單元教學計劃
立定跳遠是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目，它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以它需要一定的協(xié)調(diào)性，而小學生協(xié)調(diào)性較差，小編給大家提供立定跳遠單元教學計劃，歡迎參考！
一、教學內(nèi)容分析
立定跳遠作為中考體育測試項目，學生在練習過程中出現(xiàn)了太多問題，所以在保證教學進度的條件下安排一節(jié)課進行教學。本節(jié)課學生通過對立定跳遠項目的.基本技術(shù)動作學習，對發(fā)展學生下肢力量、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性以及跳躍能力都有很大提高。使學生很好的體會動作。通過教師示范講解，學生嘗試練習的學習。立定跳遠能增強學生腿部力量彈跳能力，增強骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的功能，還能培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢和果斷的意志品質(zhì)，勇于拼搏戰(zhàn)勝自我精神。
二、整合思路
過程與方法：通過教師示范講解，為學生創(chuàng)設(shè)一個環(huán)境嘗試練習動作的問題，并在教師的引導下經(jīng)過小組討論得出立定跳遠技術(shù)動作完整概念，并在教師講解示范正確動作后，以小組為單位進行討論及結(jié)合自己動作問題改正后進行實測，對比測試成績。通過理解改正鞏固技術(shù)動作。最終達到對立定跳遠動作新的認識。
情感與態(tài)度：學生通過觀看教師示范與小組討論，結(jié)合親身體驗，掌握正確的動作要領(lǐng)，提高體育鍛煉的積極性，同時培養(yǎng)同學分析、觀察、總結(jié)、歸納的能力，加強合作精神
三、教學目標
知識與技能：學生觀看教師示范，回憶自己的動作，并根據(jù)教師的提示結(jié)合自己的理解嘗試尋找自己及本組同學的問題，并根據(jù)正確動作和練習手段達到修正錯誤建立正確本體感覺的目的。從而培養(yǎng)學生的在日后體育鍛煉及觀看比賽中能提取有效的技術(shù)要領(lǐng)，及對體育項目的觀察能力與分析能力。
教學重點、難點
教學重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。
教學難點：落地時前伸小腿。
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