中國古典舞基訓(xùn)的教學(xué)計劃

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，現(xiàn)在就讓我們制定一份計劃，好好地規(guī)劃一下吧。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編精心整理的中國古典舞基訓(xùn)的教學(xué)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　為了保證和提高教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)活動必須有計劃的進行，沒有計劃的教學(xué)活動不可避免地將導(dǎo)致教學(xué)的目的性，影響教學(xué)應(yīng)有的成果。因此，無論教學(xué)對象是少年還是成人，是學(xué)員還是演員，教學(xué)周期是短還是長，教學(xué)活動都應(yīng)該有計劃地進行。也就是說要制定教學(xué)計劃。

　　教師制定教學(xué)計劃的依據(jù)是教學(xué)大綱和教材。首先，教師必須熟悉教學(xué)大綱和教材并不斷深入研究，以期正確地理解本年級的教學(xué)任務(wù)及應(yīng)達到的程度。此外，教師要了解教學(xué)對象目前的專業(yè)水準(zhǔn)、專業(yè)條件、學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)，使教學(xué)計劃有針對性地進行，避免執(zhí)教過程中的主觀性及盲目性。在上述條件的基礎(chǔ)上，教師還必須遵循由淺入深、由簡至繁、由易到難的教學(xué)規(guī)律。教學(xué)計劃可以分為學(xué)年計劃、學(xué)期計劃或單元（一個段落）計劃。教學(xué)計劃由教師制定，可由教研組討論并采取適當(dāng)?shù)姆绞蕉ㄆ跈z查。一般來說，每一階段或每一學(xué)期的教程大致可分為三段：即恢復(fù)課、授新課、復(fù)習(xí)和考試（或匯報）。三段的授課時間不能平均分配，要依據(jù)各教學(xué)階段的任務(wù)與需要而定。

　　1、恢復(fù)課

　　學(xué)員由于基礎(chǔ)薄弱，在假期（或間歇期）“退功”幅度大，恢復(fù)課可用三周至四周。在學(xué)員間歇期間，即使學(xué)員堅持一定量的基訓(xùn)練習(xí)，但運動量仍然會較正常課減少，學(xué)員身體的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的能力與技術(shù)方法（即行話所稱的“法兒”）、體力等方面都會有所減退，因此恢復(fù)課就是：（1）使學(xué)員身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術(shù)的“法兒”都恢復(fù)到上學(xué)期末（間歇前）已達到的水平。（2）對上學(xué)期末學(xué)員已掌握的教材進行有重點的復(fù)習(xí)（技巧部分單一訓(xùn)練為主），使之鞏固或提高。（3）有重點地克服與糾正學(xué)員休假前在訓(xùn)練中遺留的毛病和弱點，如跳、轉(zhuǎn)、翻各類技巧中存在的具有傾向性的毛病，或身體某部位的能力較薄弱等等。

　　恢復(fù)課從開始到結(jié)束，在教學(xué)內(nèi)容的難度與教學(xué)進程的速度以及運動量等方面，都需要逐步加強，使學(xué)員體力、能力與技巧的恢復(fù)有一個逐步適應(yīng)的過程，恢復(fù)課階段教師在教學(xué)時不宜操之過急，過快地推進課程會造成職業(yè)病�；謴�(fù)課開始時低年級可以只做把上練習(xí)，中、高年級可以增加少量的中間練習(xí)，當(dāng)?shù)诙�周結(jié)束時可恢復(fù)一堂完整課的全部練習(xí)內(nèi)容。此外，恢復(fù)課開始時節(jié)奏處理要從容些，使學(xué)員練習(xí)時有較充分的自我知覺，并能控制自己的身體，依照動作的規(guī)格與要領(lǐng)進行練習(xí)。由于恢復(fù)課的教材較簡單與單一，教師應(yīng)力求將教材組織得有趣（當(dāng)然必有具有訓(xùn)練價值），避免使學(xué)員感到枯燥費力。由于教學(xué)對象的條件與基礎(chǔ)的不同，恢復(fù)課教材的設(shè)計以及時間長短，仍然要因人因課制宜。實踐證明恢復(fù)課上得是否有成效，直接關(guān)系到授新課計劃能否順利執(zhí)行，因此不可輕視。

　　2、授新課

　　授新課是每一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容最多、歷時最長的一個教學(xué)階段，相對來說也是最重要的一個階段。授新課的教學(xué)內(nèi)容一般包括：（1）對已學(xué)過的技巧加大難度。（2）在已經(jīng)學(xué)過的單一動作基礎(chǔ)上進行組合練習(xí)，以及加大已學(xué)過的組合難度。

　　制定授新課教學(xué)計劃時，教師需要依據(jù)年級教學(xué)大綱或某一教學(xué)階段規(guī)定的新課程教材內(nèi)容，以及教學(xué)對象的基礎(chǔ)和授新課所占有的學(xué)時來安排，對所授新課內(nèi)容在本學(xué)期末應(yīng)達到的水平做一個估計和設(shè)想。將新課程全部內(nèi)容劃分為幾個課程推進的小段落，每一段落可以月或周為單位，從而產(chǎn)生授新課計劃。

　　先教授哪些教材，后教授哪些教材，不能由老師主觀臆想去安排。安排的依據(jù)是由淺入深、由易到難、由簡到繁的教學(xué)規(guī)律，以及教材自身的縱、橫關(guān)系。在教學(xué)中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的老師在教授新教材時存在著進度的“跳躍現(xiàn)象”，使多數(shù)學(xué)生難以掌握，這顯然是違背了教學(xué)規(guī)律。下面以訓(xùn)練帶舞姿的旋轉(zhuǎn)與跳躍例：當(dāng)學(xué)員具有簡單的旋轉(zhuǎn)與跳躍能力，首先要使學(xué)員基本上能夠準(zhǔn)確地掌握舞姿，才能開始進行舞姿上的旋轉(zhuǎn)或跳躍練習(xí)，而不能在學(xué)員尚未掌握舞姿之前就急于進入舞姿上的旋轉(zhuǎn)或跳躍練習(xí)。又例如：組合練習(xí)只能是在單一動作基本掌握之后才能開始，而不能顛倒過來。另一點需注意的各類動作（如蹲、腰、跳躍、翻身、旋轉(zhuǎn)等……）相互依賴的橫的關(guān)系。例如：跳躍動作與蹲的關(guān)系應(yīng)是這樣的：開始練習(xí)跳躍前，首先要使學(xué)員具有一定蹲的能力與腳推地的能力；隨著跳躍動作幅度加大，對蹲的能務(wù)訓(xùn)練要不斷加強，同時腿的幅度訓(xùn)練必須加大。某些帶彎腰的跳躍動作如“紫金冠跳”，在練習(xí)之前必須先做腰部訓(xùn)練及踢紫金冠的練習(xí)�？傊�，凡屬幾類動作聯(lián)合后方能完成的動作，都需要先對各類動作分別練習(xí)到具有一定程度，達到一定水平。有的老師安排新教學(xué)計劃時，往往注意教材由淺入深的順序（縱的關(guān)系），而對有關(guān)聯(lián)的相互依賴的各類動作橫的關(guān)系則重視不足。在制定計劃時，需要把教材中縱與橫的關(guān)系有機地聯(lián)系起來，使經(jīng)緯交織，融為一體，構(gòu)成一個具有科學(xué)性的授新課計劃。

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