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體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計（通用12篇）
作為一名人民教師，就難以避免地要準備教學(xué)設(shè)計，教學(xué)設(shè)計是連接基礎(chǔ)理論與實踐的橋梁，對于教學(xué)理論與實踐的緊密結(jié)合具有溝通作用。那么教學(xué)設(shè)計應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的體育《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 1
一、指導(dǎo)思想
本課根據(jù)新課程的要求，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，重視課堂教學(xué)，更新觀念，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的作用。結(jié)合跳躍項目特征，使學(xué)生在學(xué)會技術(shù)的同時，發(fā)展他們的跳躍能力以及柔韌、靈敏等素質(zhì)。同時在學(xué)習中培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，勇于戰(zhàn)勝自我的精神。通過以小組為單位的合作學(xué)習方式，讓學(xué)生進一步體驗在學(xué)習中的觀察、交流和分析思考，發(fā)現(xiàn)與解決問題、評價等方法，從而提高學(xué)生合作學(xué)習的意識和能力。
二、教材分析：
1、課的內(nèi)容：義務(wù)教育課程標準水平二中的跳躍內(nèi)容。
2、教材作用：跨越式跳高是小學(xué)跳躍類教材，本課跨越式教學(xué)是水平二（跳躍）單元教學(xué)中的的第一課時，是在原來水平一各種跳基礎(chǔ)上的鞏固與提升，跨越式跳高作起來靈活、輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點，易于教學(xué)，鍛煉身體的價值比較高，學(xué)生也樂于學(xué)。通過教學(xué)，能發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動能力，提高學(xué)生控制身體的平衡能力。對于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、團結(jié)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)具有促進作用。
三、學(xué)情分析：
本課授課對象為水平二學(xué)生，該階段學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們在身體素質(zhì)方面呈現(xiàn)身身高增長較快，力量素質(zhì)發(fā)展較慢。此時，是柔韌性、協(xié)調(diào)性發(fā)展的最佳時期，把握好這個時期對于發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)都有很大的益處。此外從學(xué)習上分析該階段學(xué)生的運動基礎(chǔ)較薄弱，但樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。他們比較活潑、思維反應(yīng)敏捷，對動作的模仿能力和接受能力較強，且好奇、好學(xué)。本課內(nèi)容是跨越式跳高讓學(xué)生在跳躍動作上更加規(guī)范，也更注重技巧的學(xué)習與掌握。學(xué)生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上掌握跨越式跳高的技術(shù)動作，確保練習時能做到，蹬擺充分。另外學(xué)生之間通過相互學(xué)習與交流，鞏固團結(jié)合作的意識。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：初步了解跨越式跳高的動作技術(shù)，通過學(xué)習、實踐，能正確展示、評價自己的動作。
2、技能目標：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領(lǐng)，提高身體的柔韌、協(xié)調(diào)、和靈敏等素質(zhì)
3、情感目標：讓學(xué)生學(xué)會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的集體主義精神。
五、教學(xué)重難點：
重點：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。
難點：助跑起跳的連貫協(xié)調(diào)。
六、教法和學(xué)法：
教師教法：
1、講解示范法：教師通過示范與講解，讓學(xué)生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學(xué)生模仿。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過提問方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生動腦思考，尋求答案，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
3、評價教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語言表揚學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習的'熱情調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。
4、信息收集法：教師在課中掌握了解教學(xué)中存在的問題并通過糾正的形式反饋于學(xué)生，學(xué)生通過在教師的指導(dǎo)下、組織下、啟發(fā)下、參與教實踐，獨立完成教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生學(xué)法
自主、探究、合作學(xué)習法：讓學(xué)生自主練習，給學(xué)生自己體會動作的機會，接著讓學(xué)生分小組練習，在老師的啟發(fā)下，探究完成動作時的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會與他人合作，在合作中得到提高和升華。
在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過不斷的體驗、創(chuàng)新、實踐，化解本課的學(xué)習難點，提高學(xué)生的學(xué)習能力。
七、教學(xué)流程：
環(huán)節(jié)一：課堂常規(guī)。（2分鐘）
我在這一環(huán)節(jié)中主要是檢查學(xué)生人數(shù)、著裝情況等并安排好見習學(xué)生，強調(diào)好整課的組織紀律與注意事項，確保在教學(xué)中的安全。
環(huán)節(jié)二：熱身活動。（7分鐘）
教師運用示范法帶領(lǐng)學(xué)生進行徒手操的練習，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下認真模仿教師的動作，練習時能做到動作到位、口令統(tǒng)一響亮。使學(xué)生身體的主要肌群、關(guān)節(jié)韌帶得到充分活動，為學(xué)生迅速進入運動狀態(tài)作好充分準備。
最后我運用語言導(dǎo)入，組織學(xué)生進行輔助性練習，練習一原地單腳起跳，擺動腿和起跳腿依次落地。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生體會單腳腳用力蹬地的感覺；
環(huán)節(jié)三體驗學(xué)習、合作探究發(fā)展能力階段。（16分鐘）
這一環(huán)節(jié)是學(xué)習跨越式跳高動作的主要環(huán)節(jié)，我將通過完整的動作示范讓學(xué)生建立直觀表象。在學(xué)跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點，圍繞這一重點我設(shè)計了練習一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設(shè)置一定高度，用講解示范法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術(shù)，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習。兩腿依次擺過桿和跨越一定高度練習需要學(xué)生在練習過程中蹬地有力。針對教學(xué)中的難點：助跑輕松自然、身體協(xié)調(diào)用力。我設(shè)計練習二做上一步跨過升高后的橡皮筋練習。通過口令指示，讓學(xué)生依次完成練習。練習過程中學(xué)生需要按教師口令認真完成動作。練習三讓學(xué)生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習。教師在這個練習中將采用信息收集法，收集學(xué)生練習中的不足與缺點，針對不足提出糾正動作的方法。為了加強鞏固，我設(shè)計練習四給學(xué)生制定一個高度目標，并用完整的動作進行練習。通過練習讓學(xué)生把課中的重難點依次解決掌握。最后我通過搭建展示平臺，讓學(xué)生在練習中展示自己，分享成功的感受。
環(huán)節(jié)四素質(zhì)練習（8分鐘）。
我在這一環(huán)節(jié)針對素質(zhì)差下肢力量弱的特點，我特別設(shè)計了跨越障礙的游戲，著重發(fā)展學(xué)生的下肢力量，為今后教學(xué)提供有力的保障。在本節(jié)中我采用講解示范法，讓學(xué)生直觀的了解游戲方法與規(guī)則。采用教師參與法提高學(xué)生的練習興趣。
環(huán)節(jié)五：恢復(fù)身心階段（2分鐘）
我采用口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生以幾節(jié)簡單的動作放松身心。小結(jié)講評以表揚為主，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中逐漸調(diào)整，得以放松。最后，宣布下課，歸還器材。
八、教學(xué)效果預(yù)計：
本節(jié)課的運動負荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學(xué)中，根據(jù)觀察或通過詢問的方式來控制學(xué)生的運動負荷，隨時調(diào)節(jié)課中學(xué)生練習的情況。
九、安全措施：
課前教師檢查場地、器材。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 2
教學(xué)內(nèi)容
1、跨越式跳高
2、游戲：齊心協(xié)力過障礙
教學(xué)目標
1、能做出斜線助跑、單腳起跳、兩腿依次過橫繩的動作。
2、發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。
3、通過游戲，體驗與同伴合作的樂趣，懂得合作的策略與方法。
重、難點
重點：助跑與起跳的銜接難點：起跳快速有力
教學(xué)流程
教師活動：
1、整隊問好、提出上課要求
2、提示反應(yīng)練習的方法，和學(xué)生同練。
3、介紹場上各種器械，組織學(xué)生做各種跳的練習。
4、老師示范1——2種動作，啟發(fā)學(xué)生多玩花樣。
學(xué)生練習：
1、按要求集合，聽從指揮。
2、明確練習要求，反應(yīng)迅速。
3、分小組練習，想出多種跳法。
組織形式：利用場上器械小組分散練習
教師活動：
1、提示雙腳跳過橫繩的動作方法。
2、提示單腳跳過橫繩的動作方法
3、歸納單腳起跳比雙腳起跳跳得高。
4、出示三種不同方向助跑路線圖，啟發(fā)學(xué)生嘗試選擇。
5、歸納斜線助跑單腳起跳跳得高（揭示本課主題跨越式跳高）
學(xué)生活動：
1、學(xué)生雙腳跳過50厘米高的橫繩一次。
2、學(xué)生雙腳跳過70厘米高的橫繩一次。
3、積極開動腦筋回答老師提出的問題，踴躍發(fā)言。
4、仔細觀察自主選擇助跑路線嘗試練習。
5、記住跨越式跳高的動作名稱、過程。
組織形式：
�。▎�、雙腳跳練習）（三種方向的助跑）
教師活動：
1、完整示范，簡單提示。
2、介紹兩種輔助練習，示范一次。
3、指導(dǎo)學(xué)生練習，強調(diào)快速起跳和腿的積極上擺動作。
4、巡回指導(dǎo)學(xué)生完整跨越式跳高練習。
5、介紹“步步高”游戲方法，組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動：
1、觀察示范，記住跨越式跳高的動作名稱。
2、分組做輔助練習，“快速有力起跳兩腿積極上擺”
3、完整跨越式跳高練習3次。
4、了解“步步高”游戲的練習要求，自主選擇高度。
5、學(xué)生分組練習，遵守規(guī)則，積極參與。
組織形式：
�。ǹ缭绞教呔毩暎�
�。ú讲礁呔毩暎�
教師活動：
1、提示雙人合作跑跳的.方法及規(guī)則。
2、提示多人合作跑跳的方法及規(guī)則。
3、啟發(fā)教育學(xué)生要“團結(jié)合作齊心協(xié)力”。
4、師生同樂。
學(xué)生活動：
1、明確練習方法及要求。
2、雙人及多人合作的跑跳練習。
3、交流合作的經(jīng)驗，談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
組織形式：
（齊心協(xié)力過障礙游戲）
教師活動：
1、小結(jié)老師和同學(xué)的收獲;
2、和學(xué)生做放松練習
3、布置收還器材，師生再見。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生各子談收獲及感受。
2、和老師放松整理。
3、大家一起收器材，師生再見。
組織形式：四列橫隊
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 3
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，面向全體學(xué)生，關(guān)注個體差異，運用自主、合作、探究等學(xué)習方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習中增進學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析
本校六年級共有5個教學(xué)班級，每個班有43人左右，體育課堂常規(guī)比較規(guī)范、體育基礎(chǔ)都比較扎實。學(xué)生對體育課都特別喜歡，樂于積極參加體育活動，其中大多數(shù)都參加了學(xué)校田徑興趣班，學(xué)生的認知能力、自我鍛煉能力、自控能力都比較好，樂于展示動作、表現(xiàn)自我。在五年級時，已經(jīng)對跨越式跳高動作進行了初步的學(xué)習和認識，但是對跨越式跳高的技術(shù)，還需要教師用合理的教學(xué)方法及有效的練習手段進一步改進和提高，從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。
三、教材分析
跨越式跳高是六年級的必修教材，本節(jié)課為跳高單元的第二節(jié)課�？缭绞教呤窃竭^垂直障礙的一種技能，它借助助跑速度，單腳起跳使身體越過橫桿。其重點在于助跑的輕松，逐漸加快，起跳的準確，有力，過桿的協(xié)調(diào)，落地的緩沖。難點是動作的協(xié)調(diào)、連貫。針對學(xué)生心理與生理的特點，選擇學(xué)生易學(xué)易練的輔助練習，讓學(xué)生循序漸進的體會跨越式跳高動作，提高跨越式跳高技術(shù)，樹立學(xué)習信心，增強學(xué)生體能及力量、爆發(fā)、協(xié)調(diào)性等，運用體能訓(xùn)練游戲，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意識及克服困難、積極進取的精神。
四、教學(xué)目標
技能目標：學(xué)習跨越式跳高助跑起跳動作，讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)。
體能目標：發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)，提高跳躍能力。
情感目標：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意識及克服困難、積極進取的精神。
五、重點與難點
重點：助跑輕松，起跳有力，過桿協(xié)調(diào)，落地緩沖。
難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。
六、教學(xué)構(gòu)思
1、把枯燥的各種跳躍練習融入準備活動，打破傳統(tǒng)的準備活動模式，同時運用師生呼和，讓學(xué)生一進入課堂就被深深吸引，從而對本課學(xué)習產(chǎn)生濃厚的興趣，既充分活動了身體，又起到了導(dǎo)入跳高技術(shù)的目的。
2、通過教師精心設(shè)計的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，即：提出問題——學(xué)生體驗——教師示范——提煉口訣，準確地抓住本課技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵點，有效地解決了技術(shù)重點，同時具有教學(xué)的實效性。
3、運用循序漸進的教學(xué)方法、簡單實用的練習形式、關(guān)注個體差異的分層教學(xué)等多種有效的教學(xué)方式和手段，使學(xué)生有意識地變被動學(xué)習為主動學(xué)習，從而很好地解決了本課的`技術(shù)難點。同時運用橫桿進行完整技術(shù)嘗試，結(jié)合講解競賽規(guī)程，突出了教學(xué)為實戰(zhàn)服務(wù)的意識，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習積極性，為達成本課技能教學(xué)目標起到了重要作用。
4、體能素質(zhì)練習作為“課課練”的內(nèi)容，對于全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，起到了非常重要的作用，這也是我們體育教學(xué)要達到的根本目標。本課根據(jù)六年級學(xué)生特點，設(shè)計了體能素質(zhì)綜合訓(xùn)練游戲，通過學(xué)生的合作、探究，達到“健康第一”、增強體質(zhì)的課程目標。
5、注重學(xué)習過程評價是新課程改革的理念之一。本節(jié)課利用廢棄的飲料瓶作為評價方法和手段，不同的顏色代表著不同的評價標準，在練習過程中，通過自評、互評，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習的積極性，從而促進了學(xué)生技能水平地提高。同時通過廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環(huán)保教育。
七、預(yù)計效果
平均心率：次分練習密度：
八、場地器材：
器材：雪糕筒個跳高桿根飲料瓶個塊墊子跳高架一副
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 4
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學(xué)習方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習中增進學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析：
本課時的跨越式跳高學(xué)習是以學(xué)生在以往的學(xué)習中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ)，讓學(xué)生了解掌握一定跳高技術(shù)的基本知識。
跨越式跳高按動作結(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳、過竿和落地四部分。通過學(xué)習，交互討論，使學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法，對以后學(xué)習俯臥式跳高和背越式跳高起著鋪墊和橋梁作用。學(xué)習跨越式跳高不但能增強腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)勇敢、堅定、果斷和自信的.意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。
三、學(xué)情分析：
主體是小學(xué)四年級學(xué)生，身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復(fù)快等特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中等弱點，所以在開展教學(xué)活動中既要鼓勵素質(zhì)好的學(xué)生大膽創(chuàng)新學(xué)習，又要考慮對弱勢群體的幫助，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時又樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
四、教學(xué)重點和難點：
1、教學(xué)重點：擺動腿積極擺動以及兩腿依次過桿。
2、教學(xué)難點：擺動腿過桿后內(nèi)扣下壓，起跳與擺動腿協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)目標：
1、運動參與：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習并充分利用場地器材進行身體練習。
2、運動技能：絕大部分學(xué)生能較好掌握跨越式跳高技術(shù)，并用該技術(shù)越過橫竿。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體靈敏協(xié)調(diào)性，為終身體育打下基礎(chǔ)。
4、心理健康：通過跳高練習，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、堅定、沉著、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難、克服障礙的勇氣和信心，提高學(xué)生的自信心和競爭意識，體驗成功的樂趣。
5、社會適應(yīng)：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強學(xué)生的責任心。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 5
一、指導(dǎo)思想
本課依據(jù)“健康第一”的課程理念，從學(xué)校實際情況和學(xué)生自身特點出發(fā)，激發(fā)學(xué)生體育健身的興趣，了解、掌握有關(guān)跨越式跳高的體育健身知識；逐步掌握跨越式跳高技能和方法；提高身體素質(zhì)，促進體能發(fā)展，增強自信心。
二、教材分析
本節(jié)課設(shè)計的是水平三跨越單元中的一節(jié)，進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。跳高是一種開放式的教材，它沒有固定的動作規(guī)定，沒有硬性統(tǒng)一的要求，這樣無疑為學(xué)生提供了一個自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學(xué)習空間，體育活動：教師結(jié)合實際，挖掘一些符合學(xué)生身心特點的教材來充實體育教學(xué)內(nèi)容，這與新課標相融相合。
三、學(xué)情分析
五年級學(xué)生身體狀況正處在男女生身體特征變化的青春期，學(xué)生正處在生長加速期，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，正是養(yǎng)成正確的身體姿勢和發(fā)展體能的有利時期，發(fā)展其跨越、速度和平衡能力以及各種有節(jié)奏的練習便顯得尤為重要，培養(yǎng)學(xué)生以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折也是本課想達到的目標。
四、教學(xué)目標
1、進一步掌握和改進跨越式跳高的動作方法。
2、發(fā)展身體靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作探究的能力。
五、教學(xué)重難點
重點：發(fā)展跳躍能力。
難點：起跳與擺動腿配合，動作自然協(xié)調(diào)。
六、場地器材：
跳高架一個，皮筋4條
七、教學(xué)流程
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)《整齊隊伍跑步進場》
�。ǘ嵘砘顒樱ㄆ鞑纳系母鞣N跑和跳的練習）
（三）跨越式跳高教學(xué)（原地跨越練習 ——連續(xù)跨越練習 ——助跑起跨越練習 ——跨越式跳高完整練習 ——糾錯與提高環(huán)節(jié)——繼續(xù)練習 ——個體差異輔導(dǎo)——隨堂小評價環(huán)節(jié)）
�。ㄋ模┥眢w協(xié)調(diào)性練習
（五）放松活動、課堂小結(jié)
八、教案
授課年級：五年級人數(shù)：40人授課教師：xx
九、課后反思：
通過跳高的`教與學(xué)，我認為培養(yǎng)了學(xué)生的質(zhì)疑，解惑意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳高”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習技術(shù)動作的方法，拓寬了學(xué)生學(xué)習動作的思路，為學(xué)習其他技術(shù)起到了舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神，在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到了進一步提高。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 6
一、主要教材
�。ㄒ唬┨S：跨越式跳高（新授）。
�。ǘ╇p杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進至遠端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。
二、教學(xué)任務(wù)
�。ㄒ唬┌l(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。
�。ǘ┰鰪妼W(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進韌帶和骨骼的發(fā)展。增強身體的協(xié)調(diào)性。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、頑強果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的進行
要求：
1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、前踢時上體保持正直。
3、技術(shù)教材
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準備起跳。
助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復(fù)練習幾次，以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當擺動腿迅速蹬伸，當擺動腿擺至最高點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠的`腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當擺動腿擺過橫桿時，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。
組織教法：
�、俳處熛韧暾刈鲆淮问痉秳幼�，再著重做過桿動作的示范、講解。
②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習。每人做4－5次。
�、壑�3－4步做過桿練習。每人做4－5次。
�、苋讨茏鎏^桿的練習，為了提高同學(xué)們的學(xué)習興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當?shù)母叨葹橹埂?/p>
�、萦枚䝼�沙坑分兩組同時進行，到一定的高度后，進行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 7
【教學(xué)目標】
1、通過學(xué)生的學(xué)習和主動探究，讓學(xué)生明確跨越式跳高助跑的合理角度與節(jié)奏、起跳腳著地和確定合理起跳點的方法。
2、通過練習使學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合的動作，發(fā)展靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。
3、促進學(xué)生自主探究與合作意識的建立，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神。
【教學(xué)重點】
重點：助跑有節(jié)奏，起跳有力
【教學(xué)難點】
難點：助跑與起跳相結(jié)合。
【教學(xué)方法】
教法：講解示范法、預(yù)防錯誤法等
學(xué)法：合作練習法、競賽法等
【教學(xué)準備】
跳高架2付橫桿2個錄音機一臺大墊子四塊皮筋2條
【教學(xué)過程】
一、課堂常規(guī)
1、教師提出問題引出本課的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生站成四列橫隊，積極思考回答問題
2、組織學(xué)生熱身跑三圈
3、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下圍長方形場地慢跑
4、教師提出要求口令提示、領(lǐng)作
5、學(xué)生隨教師口令做操，活動各關(guān)節(jié)
6、徒手操1—8節(jié)
二、輔助練習
教師提出要求，學(xué)生練習
學(xué)生分組練習跳皮筋
設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，為學(xué)習主要內(nèi)容做好鋪墊
三、學(xué)習跨越式跳高
1、教師展示完整動作，提出練習要求，組織學(xué)生分組練習
2、教師巡視指導(dǎo)。提示有問題學(xué)生看電腦提前錄制的動作視頻
3、請優(yōu)生示范，教師強化動作
4、組織學(xué)生進行3—4步助跑跳過低“桿”和7-8步助跑跳過一定高度的橡皮筋的練習練習
5、指導(dǎo)各小組展示教師評價
6、拓展練習
設(shè)計意圖：小組學(xué)習，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，激發(fā)學(xué)生的.自我挑戰(zhàn)意識。
四、障礙賽跑游戲
1、教師講解障礙賽跑游戲方法及規(guī)則
2、組織學(xué)生布置場地
3、組織學(xué)生嘗試練習
4、教師提出注意事項，組織學(xué)生進行游戲比賽
5、教師總結(jié)，對學(xué)生進行德育教育
6、學(xué)生看、聽教師講解
7、學(xué)生在組長帶領(lǐng)下布置場地
8、學(xué)生練習
9、學(xué)生游戲比賽
10、聽教師總結(jié)
五、設(shè)計意圖：
通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神
1、教師組織學(xué)生集合
2、組織學(xué)生隨音樂做手語操
3、教師總結(jié)，多元評價，引申出本節(jié)課的價值
4、宣布下課
5、學(xué)生隨教師做手語操
6、學(xué)生聽教師評價，積極回答問題
7、學(xué)生收拾器材解散
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 8
一、教材分析。
跨越式跳高作為跳躍類主教材之一，不僅可以提高學(xué)生的跳躍能力，而且對促進學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶及內(nèi)臟器官的發(fā)展都有積極的影響，同時對提高學(xué)生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)也有促進作用。因此，具有很好的鍛煉價值。但跨越式跳高在教學(xué)中也是一個比較復(fù)雜的內(nèi)容，要想完成技術(shù)動作也確有一定的難度。本課力求以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能，樹立信心，體驗樂趣，向高度挑戰(zhàn)。
二、學(xué)生情況分析。
根據(jù)我校學(xué)生的特點，男生少，女生多。針對學(xué)生下肢力量不強、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性比較弱等特點，在本課教學(xué)設(shè)計中，通過反復(fù)學(xué)與練，使大部分的學(xué)生能對跨越式跳高技術(shù)動作有一定的掌握和理解。由于場地器材的限制，沒有跳高架，而跳高項目落地動作在沒有保護措施的情況下更容易對踝關(guān)節(jié)造成損傷，所以只要求學(xué)生在完成技術(shù)動作的基礎(chǔ)上跨過一定的高度即可。另外，在學(xué)生練習的過程中，由于動作尚未定型，從心理上總是想征服新的高度而忽視動作的重難點，所以教師要及時發(fā)現(xiàn)，及時糾正。
三、教學(xué)目標。
認知目標：初步了解跨越式跳高的動作技術(shù)，通過學(xué)習、實踐，能正確展示、評價自己的動作。
技能目標：學(xué)生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳能力。
情感目標：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇于進取的精神。
四、教學(xué)重點，難點。
重點：單腳跳有力、兩腳依次跨越；難點：助跑和起跳動作連貫銜接。
五、教法和學(xué)法教師教法：
1、講解示范法：教師通過示范與講解，讓學(xué)生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學(xué)生模仿。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：在教學(xué)中教師通過提問方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生動腦思考，尋求答案，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
3、評價教學(xué)法：教師采用帶有激勵性的語言表揚學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習的熱情調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。
4、指導(dǎo)糾錯法：在學(xué)生練習過程中，教師對學(xué)生的技術(shù)動作進行指導(dǎo)，糾正錯誤動作，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作。
5、情景融入法：在教學(xué)過程中，將學(xué)生融入到氣勢昂揚的音樂中，使學(xué)生們的表演細胞調(diào)動起來，充分的展示自己，不會讓單調(diào)的跳繩練習乏味，更讓學(xué)生在學(xué)習的'過程中找到自我，增強自信。
學(xué)生學(xué)法：
1、模仿練習法：在教師講解示范的過程中，學(xué)生模仿教師的動作進行練習。
2、分組練習法：根據(jù)劃分的組別，聽教師口令進行小組練習。
3、自主體驗法：學(xué)習過程中小組內(nèi)自主體驗，相互學(xué)習，相互糾錯。自主、探究、合作學(xué)習法：讓學(xué)生自主練習，給學(xué)生自己體會動作的機會，接著讓學(xué)生分小組練習，在老師的啟發(fā)下，探究完成動作的技術(shù)要領(lǐng)，并學(xué)會與他人合作，在合作中得到提高和升華。在教學(xué)中，要讓學(xué)生通過不斷的體驗、創(chuàng)新、實踐，化解本課的學(xué)習難點，提高學(xué)生的學(xué)習能力。
六、場地器材場地：籃球場。
器材：小跳繩（每生一根），皮筋四根，音響（音樂）。
七、教學(xué)過程。
（一）開始部分：（預(yù)設(shè)3分鐘）老師提前到場地等候，準備好上課所用器材，體育委員將學(xué)生快速整齊的集合好，等待老師上課。安排見習生隨堂聽課，并幫助老師上課，整理好服裝，將隨身手機等物品統(tǒng)一歸放。
�。ǘ┗静糠郑海A(yù)設(shè)9分鐘）分發(fā)小跳繩，將學(xué)生按體操隊形散開，全班四路橫隊，按蛇形路線跑動，將小跳繩拿到手中后，再以蛇形路線跑動一次，做簡單的熱身活動。跳跳繩，學(xué)生伴隨著音樂節(jié)奏在老師指揮下，各種跳繩練習，做好充分的熱身活動。自編熱身操，活動各關(guān)節(jié)，第一次，老師帶領(lǐng)學(xué)生完成，第二次學(xué)生個人完成，老師做語言提示。
（三）基本部分：（預(yù)設(shè)27分鐘）學(xué)生自主練習跳高，力所能及按個人習慣方法跳過一定的高度，老師給學(xué)生丈量高度，讓他們心中有數(shù)，個人能垮過的高度，并觀察優(yōu)秀學(xué)生。招回學(xué)生，在以上活動的基礎(chǔ)上，做一個短暫的調(diào)整，找優(yōu)秀學(xué)生做示范，提出今天的課題《跨越式跳高練習》，講解跨越式跳高的技術(shù)，讓學(xué)生在概念上對跨越式跳高的技術(shù)有一定的了解。專項練習，練習擺臂，助跑，助跑加起跳，為下面練習做鋪墊，打好基礎(chǔ)。分組練習，根據(jù)老師講解，同學(xué)示范，做完整技術(shù)動作練習，老師巡回指導(dǎo)，及時糾正不規(guī)范的動作，讓大部分學(xué)生在規(guī)范動作的基礎(chǔ)上跨過一定的高度。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分：（預(yù)設(shè)6分鐘）放松練習，伴隨音樂，老師帶領(lǐng)學(xué)生放松身體。小結(jié)學(xué)生的學(xué)習態(tài)度，課堂內(nèi)容完成情況。整理器材，下課。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 9
學(xué)習目的：
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上騰起;
2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上騰起;
3、樂于重復(fù)訓(xùn)練，具有堅貞堅決、高興朝上前進的精力;
教學(xué)步調(diào)：
一.構(gòu)造學(xué)生整隊
1、體委整隊;
2、師生問好，宣布課的內(nèi)容;
3、學(xué)生自編徒手操訓(xùn)練;
4、構(gòu)造學(xué)生舉行步步高游戲;
構(gòu)造隊形：四列橫隊、圓圈訓(xùn)練
二.跳躍：超過式跳高
教師活動：
1、組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習;
2、教師講解、示范確定起跳點及丈量助跑距離的方法，(助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點要踏準)
3、組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習;
4、請做的好的學(xué)生進行表演，教師及時講評;
5、組織學(xué)生分組繼續(xù)練習;
6、教師對有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進行練習;
學(xué)生活動：
1、根據(jù)教師的.要求進行各種輔助性的練習;
2、觀察教師的示范，學(xué)會丈量助跑距離的方法;
3、觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評，能找出自己的缺點;
4、學(xué)生繼續(xù)練習，對動作加以改進和提高;
5、設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動作要領(lǐng);
組織隊形：散點、小組練習
三.學(xué)生自練
學(xué)生用自己準備好的橡皮筋，按能力的不同進行分組練習，爭取更好的成績，為小組比賽做好準備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。(小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進行打分)，教師及時講評。
四.游戲：互擠出圈
教師活動：
1、請四個同硯當助手解說、樹模游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);
2、構(gòu)造學(xué)生常實驗性訓(xùn)練，并構(gòu)造學(xué)生交換;
3、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生分組游戲，勉勵學(xué)生向強者挑釁;(細致寧靜)
學(xué)生存動：
1、細致視察樹模的歷程，認真聽講，明白游戲的規(guī)矩和要領(lǐng);
2、在組長的領(lǐng)導(dǎo)下，自我體驗游戲的歷程，針對題目，積極討論，積極;
3、積極到場游戲，克服本組同硯的同時，能大膽向其他組挑釁;
構(gòu)造隊形：8個圓圈
五.整理放松
1、老師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈舉行放松;
2、老師小結(jié)，送還東西;
正所謂教無定法，請老師們根據(jù)本班學(xué)生實際因材施教。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 10
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點，運用自主、合作等學(xué)習方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習中增進學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
水平三跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，占有相當?shù)谋壤虒W(xué)中也占有十分重要的地位。本節(jié)課主要是讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳動作和兩腿依次擺動過橫竿的動作方法。針對學(xué)生在學(xué)習過程中出現(xiàn)的難點、恐懼心理和缺少自信等情況，本課通過用皮筋代替橫竿，用分層次練習等手段，豐富教學(xué)形式，提高教學(xué)效果，并讓學(xué)生都有展示自我，體驗成功的快樂。
本次課的重點與難點：
1、單腳起跳的`基本動作。
2、兩腿擺動依次過繩的動作方法。
三、學(xué)生分析
五年級的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，組織紀律性和學(xué)習積極性高。這個時期骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作。而學(xué)生作為個體，又具有其獨立性，要進一步培養(yǎng)其耐受挫折的能力，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。通過競爭比賽，激發(fā)學(xué)生追求成功，敢于嘗試冒險、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
四、教學(xué)目標
運動參與：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生樂于參與本課的教學(xué)活動。
運動技能：使學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳和兩腿依次擺動過繩的動作方法。身體健康：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
心理健康：通過跳高練習，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。社會適應(yīng)：通過相互間的合作與交流，建立和諧的人際關(guān)系，增強學(xué)生的責任心。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 11
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育與健康水平四目標，從學(xué)生實際出發(fā)，在教學(xué)中，通過游戲、比賽等形式，激發(fā)學(xué)生運動興趣，引發(fā)學(xué)生主動參與，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗成功，提高跳躍能力，發(fā)展身體素質(zhì)，促進身心健康，達到完成教學(xué)目標的目的。
一、教材分析
跨越式跳高是中學(xué)體育教學(xué)的重要教材之一，然而，在常態(tài)課中，很少有老師在課堂上直接采用跨越式跳高的方式來發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，一般采用各種跳躍的變化方式，發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)。但在本節(jié)課中，采用橡皮筋的方法，巧妙地設(shè)計教學(xué)程序，轉(zhuǎn)移學(xué)生“怕障礙”的注意力，合理有效地開展跳高教學(xué)。
三、學(xué)情分析
初中階段的學(xué)生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象，本節(jié)課主要從教學(xué)方法上多下功夫，將枯燥乏味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的趣味性教學(xué)，使學(xué)生在愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。
四、教學(xué)目標
1、學(xué)生能積極、樂于參與體育活動。
2、初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、三步助跑起跳的動作技術(shù)。
3、通過練習，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、空間平衡和彈跳能力。
4、體驗成功，展示自我，培養(yǎng)團隊精神。
五、教學(xué)重點：單腳起跳。
教學(xué)難點：助跑與起跳的銜接性。
六、教學(xué)方法
抓住學(xué)生的心理特征，啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生自主創(chuàng)新過障礙的方法，導(dǎo)出什么是跨越式跳高，以及學(xué)好跨越式跳高必須掌握助跑、起跳、過桿、落地的`四個技術(shù)環(huán)節(jié)。通過游戲、比賽和展示使教學(xué)具有一定的競爭性，提高學(xué)生練習的積極性，形成和諧、快樂的課堂氣氛，最終達到課的教學(xué)目標。
七、教學(xué)過程設(shè)計
激情導(dǎo)入。根據(jù)學(xué)生活潑好動的特點，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)設(shè)游戲，調(diào)動學(xué)生學(xué)習情緒，提高學(xué)生積極性。游戲結(jié)束，教師啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生，在生活中遇到障礙時，怎樣跳躍更安全，更合理呢？學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗，自由討論，并進行嘗試練習，然后教師請學(xué)生展示，從而導(dǎo)出教學(xué)內(nèi)容。
主體部分教學(xué)采用程序教學(xué)法，將學(xué)習過程分成連續(xù)的小環(huán)節(jié)，每個小環(huán)節(jié)就是一個小目標，教師引導(dǎo)學(xué)生完成小目標，逐步達到大目標。
當學(xué)生在學(xué)練過程中，對技術(shù)動作有所了解后，教師向?qū)W生介紹跳高的方法有許多種，并分析在生活中跳高最安全、最合理的方法是跨越式跳高。
為了進一步提高學(xué)生的腿部力量，形成競爭、活躍的課堂氣氛，教師特設(shè)定單腿跳接力，最終達到本節(jié)課的教學(xué)目標。
體育課《跨越式跳高》優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計 12
一、指導(dǎo)思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循初中生身心發(fā)展規(guī)律，重視學(xué)生的情感體驗。貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，注重學(xué)生的個性發(fā)展，以增強學(xué)生身心健康為目的，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境中學(xué)習與實踐，體驗成功，提高跳躍能力發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，提高學(xué)生的運動技能，增強體能，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識奠定基礎(chǔ)。
二、教材分析
跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30—45度之間，距離一般約5—7步，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影60—80厘米的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。
三、學(xué)情分析
初中階段的學(xué)生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新鮮事物。但意志品質(zhì)和自控能力較差，對跨越式跳高興趣不大。針對這一現(xiàn)象，本節(jié)課主要從教學(xué)方法上下功夫，將枯燥無味的教學(xué)變?yōu)殪`活多樣的.趣味性教學(xué)，讓學(xué)生在開心愉悅的狀態(tài)下完成課的任務(wù)。
四、教學(xué)目標及重、難點
1、認知目標：了解跨越式跳高的完整技術(shù)動作，懂得助跑起跳的動作方法。
2、技能目標：初步掌握跨越式跳高的單腳起跳、助跑與起跳的技術(shù)。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標的優(yōu)良品質(zhì)。
4、重點：單腳起跳
5、難點：助跑與起跳的銜接
五、教學(xué)方法
根據(jù)學(xué)生的認知、技能水平和實際能力，本課主要采取創(chuàng)設(shè)情景，提高興趣；設(shè)置游戲，自然過渡；由簡到難，循序漸進；動態(tài)分組，自我選擇的方法，結(jié)合趣味游戲、音樂等形象直觀，喜聞樂見的方式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學(xué)習，互相指導(dǎo)，互相勉勵提高，體驗到學(xué)習和運動的樂趣，共同完成學(xué)習目標。
六、教學(xué)程序：
1、在輕松愉快的圖形跑過后，韻律模仿操和游戲（登上五指山）在音樂伴奏下的進行，充分調(diào)動了學(xué)生參與運動的積極性，激發(fā)了運動興趣，并且為主體部分的學(xué)習做好身心等方面的準備。
2、教師講解示范，學(xué)生在低高度橡皮筋上進行跳高練習，教師巡查糾錯。
3、教師提高橡皮筋高度，采用一高一低的不同高度，以便不同運動水平程度的學(xué)生練習。
4、教師將四條橡皮筋設(shè)計成為四個不同的高度，讓學(xué)生自由選擇高度挑戰(zhàn)自己跨越障礙的能力。邀請運動能力較強的學(xué)生進行展示，讓其他同學(xué)向他學(xué)習。
5、游戲比賽。
6、跟著歡快的音樂（我是五指山人）進行放松，教師集中講評，師生相互交換意見或建議，最后宣布下課，歸還器材。
七、特色設(shè)計：
1、教學(xué)手段多樣化。為達到教學(xué)目的，本課在設(shè)計中充分運用趣味游戲、音樂等形象直觀喜聞樂見的形式，通過輔助練習、模仿練習、合作練習、選擇練習等多種練習方法，充分提高學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性
2、注重營造學(xué)習氛圍。在教學(xué)的全過程中，通過創(chuàng)設(shè)情境，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習知識，掌握技能，達到了寓教寓樂的目的。
3、不斷創(chuàng)新和拓展。根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要，設(shè)計不同的方法，關(guān)注差異，區(qū)別對待，循序漸進，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛智，努力探索，不斷進取，跨越障礙。
八、效果預(yù)計：
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認真參與各種練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽�？缭绞教咄瓿陕试�80%左右，能基本掌握正確的發(fā)展跳躍能力的鍛煉方法。預(yù)計課的平均心率120―130次／分；練習密度40％±5。
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