關(guān)于解決方案模板7篇
為了確保工作或事情有序地進行,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是在案前得出的方法計劃。寫方案需要注意哪些格式呢?下面是小編為大家整理的解決方案7篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
解決方案 篇1
成天忙于工作的職業(yè)女性,像上了弦的發(fā)條,難能停下來。而對于自己身體時常出現(xiàn)的異常情況,卻往往熟視無睹。職業(yè)化了的現(xiàn)代女性,不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這里,得提醒這些忙于工作的辦公室女性,要注重自己的健康,小心以下疾病。
1、頭痛
癥狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏著頭部,絞著痛,并伴有眩暈現(xiàn)象。
原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。
解決方法:放松心情和身體,間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內(nèi)空氣流通,或者離開辦公桌,戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片,那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經(jīng),卻解決不了根本問題。
2、頸、肩部酸痛
癥狀:頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因:運動少、壓力沉重令肌肉緊張,血氣運行差,肌肉毛細血管形成淤血所致。
解決方法:當你感到肌肉酸痛、緊張時,最好在每天睡覺前洗個澡,令患處溫熱。避免長時間采用同一姿勢,不要讓肩膀受涼,適當?shù)厥婢弶毫Γ鲞m當運動。
3、腰痛
癥狀:除了疼痛外,腰部變沉、發(fā)脹、變硬,嚴重者起不了床。
原因:女性較男性易患腰痛病,是因為女性骨盆內(nèi)器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過重,較易患腰痛。
解決方法:若是輕微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休養(yǎng)。若是嚴重腰痛,不可強力按揉,可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
也許你沒有注意,你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張,見招拆招,保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康
工作時間長 此為白領(lǐng)工作的最大特點。對白領(lǐng)而言,一天工作八小時無異于癡人說夢,挑燈夜戰(zhàn)、加班加點早已成為他們的必修功課。
工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才,想在激烈的競爭中立足,白領(lǐng)的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。
睡眠時間短 由于經(jīng)常性的超時工作,睡覺已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈,不少人利用周末時間猛補覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會的機會,生活圈愈發(fā)狹窄。
職業(yè)病增多 長期超負荷工作給白領(lǐng)留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說,更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來添亂。
與家人生隔膜 對于單身白領(lǐng)來說,只能隔段時間再回家探視父母,而對已婚白領(lǐng)而言,早上出門時,小寶寶還沒起床,晚上回到家后,小寶寶早就入睡。
工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中,難怪白領(lǐng)上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
溝通機會少 特別是一些科技白領(lǐng),每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等,與人溝通也多半透過網(wǎng)絡進行。久而久之,白領(lǐng)習慣了跟沒有表情的機器溝通,遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
性格發(fā)生裂變因為習慣透過鍵盤和鼠標與人溝通,許多白領(lǐng)在真實世界中不善表達,見到美女就會口吃、冒冷汗。于是,網(wǎng)絡上熱情似火,生活中冷漠如冰,擺蕩在虛擬與現(xiàn)實世界之間的白領(lǐng)成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。
通過溝通釋放壓力敞開心扉,多與親朋好友聊天,必要時還可以與上司談心。當你將工作中的壓力抒發(fā)出來的時候,必然會得到對方的關(guān)愛、回應和鼓勵,甚至是很好的建議,這樣壓力自然就被化解了。
勞逸結(jié)合的生活狀態(tài) 每工作一段時間就要休息一下,從事一些可以娛樂精神和放松身體的`活動,從事一些有氧的運動,也可以緩解緊張的情緒。
不可或缺的一日三餐這一條看似不重要,但如果身體的狀態(tài)不好,也會影響情緒,壓力和焦慮也會隨之而來。因此,不吃早餐的習慣很不好,要戒除。
4、眼睛疲勞
癥狀:眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字,情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。原因:戴度數(shù)不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外,眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因,因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少,角膜易受損。
解決方法:避免眼睛干澀,要有意識地眨眼睛,補充淚水。辦公室空氣太過干燥,應注意選擇無腐蝕性眼藥水進行點滴。
5、手足麻痹
癥狀:手腳變得沒有感覺或刺痛,在有空調(diào)的房間,情況更嚴重。
原因:肌肉緊張造成。
解決方法:注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度,應避免手腳直接受風。
6、慢性胃炎
癥狀:沒有食欲、反胃、進食前后覺得胃下沉。
原因:壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法:吃適量胃藥并充分注意休息。
7、便秘
癥狀:若2—3天沒有大便,但沒有感到不適,這并非便秘;若只有一天沒有大便,卻感到不適,這就是便秘。
原因:女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁,還容易患上痔瘡,因此要迅速解決。年輕女性患上此病,只要改變生活習慣就可以。
解決及預防方法:
1、多吃蔬菜,吸收食物纖維;
2、跳繩可鍛煉腹肌,幫助排便;
3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水,有助胃腸代謝,吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習慣,并注意生活的規(guī)律性。
8、慢性腹瀉
癥狀:腹瀉、體重持續(xù)下降。
原因:壓力是導致腹瀉的重要原因。
解決方法:若腹瀉持續(xù),可能導致脫水。所以要多喝水,補充水分。注意不喝冷水,并適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
9、潰瘍病
癥狀:胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時胃痛、想吐。
原因:壓力重,食無定時定量。
解決方法:安排好自己的生活,定時定量進食,積極配合醫(yī)生指導治療,保持心情舒暢。
解決方案 篇2
脫發(fā)的原因有哪些
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,正常都是處于退休期和休止期的頭發(fā),由于該時期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,所以能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。
脫發(fā)分生理性和病理性。生理性脫發(fā)指正常脫發(fā)。病理性脫發(fā)指頭發(fā)的異常過度脫落。脫發(fā)或禿頭男人,頭皮已經(jīng)硬化,含鐵食物可以軟化頭皮的皮膚。
隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快,環(huán)境的不斷惡化,以及不良飲食的飲食習慣,伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增,中國的脫發(fā)患者越來越多。
脫發(fā)患者應多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助于軟化頭皮。
病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常過度脫落,其原因如下。
雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來。
神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過大時常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良,從而導致毛發(fā)生長功能抑制,毛發(fā)進入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病,如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
營養(yǎng)性脫發(fā)
頭發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),身體的營養(yǎng)和代謝異常會引起頭發(fā)和毛發(fā)顏色的改變,嚴重營養(yǎng)不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。
物理性脫發(fā)
常見的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
化學性脫發(fā)
化學因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見頭發(fā)稀疏細小,或出生時頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā),因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā),秋冬之際不易脫發(fā),因為這時期溫度下降毛孔閉合。
頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導致。
以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭,這是一種因為壓力、情緒,導致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期,突然掉光。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后,三到五個月內(nèi)可以恢復生長。
另外,家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現(xiàn)紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā),另外,還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀,但不會掉頭發(fā)。
其實也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多,有一個很簡單的“拉發(fā)實驗,民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次,然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根,如果有,就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱,應該要多加注意。
掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔心是健康有問題,最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢。
若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛,女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會完全成片的脫落。
脫發(fā)的治療方法很多,患者朋友需要了解自己脫發(fā)的原因,從而對癥治療。
擺正心態(tài),不能因為脫發(fā)就變得急躁和失去信心,要知道,每個人的一生都不能一帆風順,總會遇到點波折,如果都放棄失去信心了,那這個世界就沒有成功人士了,心態(tài)是關(guān)鍵,好的心態(tài)會對脫發(fā)有所治愈。
時刻都需要放松自己,不能老是扳了個臉,讓自己時刻出于高度緊張的環(huán)境中,當然,這種環(huán)境真的來了,我們也是無招可出,但是還是可以做局部的放松的,因為脫皮喜歡這樣,別的不講就為了你的頭發(fā),你值得這么去做。
再一個就是需要事物來改善,要知道有些事物里面富含的元素是對頭發(fā)有保護作用的',比如芝麻,這點大家應該都清楚的。
最后就是配合藥物了,有些藥物其實也是提取食物里面的護發(fā)元素的,它做的事情其實就是讓這些元素更好的讓你吸收,從而對脫發(fā)治療做出貢獻!
脫發(fā)怎么辦
每當洗頭時看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲,望著鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏,總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂?shù)男辛。今天和大家分享一下老掉頭發(fā)后的應對方法。
緩解壓力
樹立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學習壓力再大,也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著,放松的時候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態(tài)平和起來,緩解壓力。聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。
改良習慣
不熬夜,不頻繁去夜場活動,養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習慣,保證每天都有6小時以上的充足睡眠,不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。如果失眠的話,睡前喝點牛奶也有助于睡眠哦。
正確護理
正確護理好你的頭發(fā),適度的洗發(fā)、燙發(fā),洗發(fā)時不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛發(fā)的生長。燙發(fā)建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。
食物療法
通過多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等),通過食療促進頭發(fā)營養(yǎng)的吸收。少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。
梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進頭發(fā)生長。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風良好,因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線,始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā),還可以幫你變換發(fā)型,塑造帥哥靚妹新形象。
專業(yè)治療
對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)就診,同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
解決方案 篇3
厭學
面對問題不思考,直接就說“太難,不會做”,自暴自棄。
解決:老師們建議廣大同學,正視中、高考。重視復習的過程;不必在復習時過于擔心自己能考多少分。事實上,再難的題也是由簡單知識點構(gòu)成的,復習過程中同學們不妨靜下心來,帶著問題認真剖析題干,尋找解決辦法。循序漸進,儲備知識,一點點進步。
焦慮
覺得時間不夠用,心里沒底;白天無法安心學習,晚上睡不著覺;情緒不穩(wěn)定、煩躁異常,甚至伴隨頭痛、惡心、胃痙攣等生理不良反應。
解決:考前有一定的緊張和焦慮是正常的,也是必要的,這樣會激活大腦細胞,有利于思考和發(fā)揮。但過于焦慮會影響整個復習進度及效果,幾位老師認為:考生可以通過運動、自我暗示、睡覺、游戲、聽音樂等途徑緩解焦慮。
“沒有量身制定目標”是造成考前焦慮的另一個因素。考生既不能高估自己實力,也不能低估自己的水平。必要時可以設(shè)置一個略低平時成績的假想目標,達到此目標就為自己真實能力的實現(xiàn),這樣就可以從容不迫的`參加考試,減輕壓力,從而取得良好的考試成績。
缺乏自信
不少考生因為某一次模擬考試成績不理想,從而喪失信心,覺得自己前途黯淡。
解決:每一個初三、高三學生都可以稱為“身經(jīng)百戰(zhàn)”。應該對自己的實際水平有一個大體的估計。不要盲目的自卑。別人是競爭對手,但最重要的是戰(zhàn)勝自己,自信是成功的法寶。
老師們建議考生,不妨制定每天的學習計劃:早上起床時,仔細思考今天我要做些什么;晚上臨睡前,在頭腦里做一小結(jié)。適當給自己鼓勵。
愛發(fā)脾氣
考試臨近,許多考生也變得愛發(fā)脾氣,和同學由于雞毛蒜皮的小事就起爭執(zhí),家長問話也是不愛搭理,甚至朝父母喊叫:“別和我說話!”
解決:這是壓力過大的又一表現(xiàn)。其實學生、家長、學校三方都可以想辦法來排解壓力。當考生覺得自己看什么都煩的時候,不妨盡量去接受身邊的人、事;家長要減少對孩子的催促,給孩子一個獨立空間,讓孩子休息放松,睡前可以放一些輕音樂來舒緩孩子情緒。癥狀嚴重的可以咨詢心理專家。
怯場
拿到考卷就哆嗦、頭腦一片空白;碰到難題時,答題狀態(tài)一下子全無,無法繼續(xù)考試。
解決:老師們建議,考生平時,可通過模擬考試鍛煉自己的心理素質(zhì)。同學們平時就要有意培養(yǎng)自己認真仔細、頑強堅韌的品格。開考前,可深呼吸,告訴自己“能行”;初遇難題百思不解時,可跳過去做其他的題,回頭再思考。避免在正式考試進行過程中,仍然考慮能答多少分的問題。
解決方案 篇4
一臺電腦,配置為毒龍600 MHz CPU,雜牌KTl33主板,256 MB內(nèi)存,希捷40 GB硬盤,TNVantan顯卡,一直運行正常。某天開機時,系統(tǒng)報告有系統(tǒng)文件錯誤,隨即死機。重新安裝操作系統(tǒng),在掃描硬盤時報告硬盤錯誤,無法繼續(xù)安裝操作系統(tǒng)。重新將硬盤格式化和分區(qū)后,故障依舊。
一、問題分析:
(1)利用替換法將硬盤和主板在其他電腦上進行測試,發(fā)現(xiàn)一切正常。
(2)該電腦沒有超頻使用,硬盤單獨使用一根IDE數(shù)據(jù)線,因此排除了硬盤損壞和主板IDE控制器故障的可能性。
(3)根據(jù)以前的經(jīng)驗,對CPU的散熱設(shè)備進行檢查,一切正常。
(4)聯(lián)想到硬盤提示出錯,可能為硬盤設(shè)備自身出錯或傳輸通道出錯,F(xiàn)在硬盤和主板均無問題,因此可能是傳輸通道的.源頭CPU出錯。用另一塊CPU代替現(xiàn)有的CPU,然后重新開機并安裝操作系統(tǒng)。一切正常。由此確定是CPU出錯導致上述的故障。但使用該CPU能夠啟動電腦和進入DOS系統(tǒng),說明該CPU并沒有完全損壞。
二、結(jié)論:
仔細檢查CPU并進行測試后,發(fā)現(xiàn)將CPU內(nèi)部的Cache關(guān)閉,即可正常安裝和運行Windows系統(tǒng),只是速度特別慢。而打開CPU內(nèi)部的Cache,則出現(xiàn)上述的故障。由此判定是CPU內(nèi)部Cache出錯導致的電腦硬盤報錯的故障。
三、排除過程
雖然只要關(guān)閉Cache,該CPU仍可使用。但運行速度奇慢,所以最好重新更換一塊新的CPU。
解決方案 篇5
故障現(xiàn)象:
開機無法正常啟動到Windows桌面
解決方案:
1. 開機左上角光標閃,無法啟動進入系統(tǒng),此問題可能的原因。
(1)由于外設(shè)的影響,例如U盤,移動硬盤等,針對此情況,請拔掉外設(shè)測試,或者是開機點擊F12,選擇從硬盤啟動項直接啟動硬盤。
(2)引導區(qū)的問題,導致無法啟動。
(3)操作系統(tǒng)問題導致
2. 啟動能夠看到windows畫面,自動重啟。
(1)開機點擊F8,選擇“最后一期正確的配置”選項測試,是否正常;
(2)如最后如一次正確的配置無效,可以再次重啟,點擊F8,選擇“安全模式“選項啟動;
(3)如安全模式可以正常啟動,確認是否更新補丁后出現(xiàn)的此問題,您可以卸載安裝的補丁測試,卸載方法:依次打開“控制面板”---“程序”---“程序和功能”---“查看已安裝的.更新”;
(4)通過安裝時間,確認最新安裝的更新,刪除此更新測試。
(5)通過禁用開機啟動項測試,是否為啟動項問題干擾。
3. 啟動過程中出現(xiàn)藍屏,此問題的處理可以參照3進行操作
特別說明:針對藍屏問題,如遇到藍屏代碼為0X0000007B藍屏報錯,請檢查硬盤模式是否正確。
解決方案 篇6
一、無法發(fā)送短信
原因分析:
1、短信中心號碼錯誤;
2、手機欠費。
處理方法:
1、打開信息,點擊虛擬菜單鍵,依次點擊“設(shè)置”-“短信服務中心”,將短信中心號碼設(shè)置為當?shù)鼐W(wǎng)絡運營商的短信中心號碼。(不同運營商、不同地域短信中心各不相同,可致電當?shù)剡\營商咨詢。)
2、建議繳費。
二、觸屏不靈
原因分析:
1、如果是充電時觸屏不靈敏,一般為非原裝充電器輸出電壓不穩(wěn)定會造成觸屏不靈;
2、屏幕保護膜導致觸屏不靈敏;
3、靜電導致觸屏不靈敏;
4、系統(tǒng)軟件原因;
5、手機被ROOT;
6、硬件故障。
解決辦法:
1、更換原裝充電器。
2、撕開保護膜,查看是否可以解決。
3、按兩次開關(guān)可釋放靜電。
4、在備份好資料的情況下恢復出廠設(shè)置,若問題還是不能解決,可查看是否有新OTA版本,可升級到最新的版本。
5、送售后處理。
三、手機死機
原因分析:
1、后臺運行程序太多,占用運行內(nèi)存過多,造成系統(tǒng)假死、死機情況;
2、手機中病毒;
3、手機存儲資料過多或安裝太多程序。
處理方法:
1、退出部分后臺運行的程序,并養(yǎng)成通過返回或者退出虛擬按鍵退出運行程序的習慣。
2、安裝殺毒軟件殺毒。
3、刪除及卸載部分不常用資料和程序。4、將部分程序轉(zhuǎn)移到內(nèi)存卡。
四、自動關(guān)機
原因分析:
1、電池觸點或電池連接器氧化;2、靜電引起;3、電量不足引起;4、ROOT引起;5、設(shè)置了定時開關(guān)機。
處理方法:
1、使用橡皮擦或者棉簽擦試電池連接器。2、保持手機清潔,或配手機皮套。3、因電量不足引起,充電即可。4、將手機送到售后進行升級處理。5、重新啟動后可將定時關(guān)機取消
五、機身發(fā)熱或發(fā)燙
原因分析:
1、智能手機相當一臺微型電腦,CPU工作時會產(chǎn)生熱量(但手機不像電腦有專門的散熱設(shè)備),熱量通過外殼散發(fā),所以我們會感覺到機身發(fā)熱,這是正,F(xiàn)象。在玩大型3D游戲或充電時使用手機,發(fā)熱現(xiàn)象體現(xiàn)得較為明顯。
解決辦法:
1、盡量避免長時間撥打電話、觀看視頻或者充電時玩游戲等情況。
六、耗電快、待機時間短
原因分析:
1、后臺運行程序較多;
2、屏幕亮度偏高;
3、開啟藍牙、GPS、WIFI及數(shù)據(jù)連接等;
4、手機開啟體感功能也很耗電;
5、智能手機使用頻率高,也是造成待機時間短的重要原因。
解決辦法:
1、主界面按HOME鍵調(diào)出最近運行的程序,滑動退出后臺運行的程序。
2、屏幕亮度適當調(diào)低一些。
3、不使用時關(guān)閉藍牙、GPS、WIFI或數(shù)據(jù)連接等。
4、目前手機大部分是一天一充,只有部分電池容量高的手機待機時間會增長。一天一充已是常態(tài)。
七、手機無法識別到SIM卡
原因分析:
1、SIM卡未正確放置。
2、SIM卡過舊。
3、手機SIM卡座損壞。
4、手機機身的IMEI號丟失。
5、手機卡已被剪壞。
處理方法:
1、嘗試重新安裝SIM卡。
2、用橡皮將金屬芯片擦拭干凈。若不能解決,而其他SIM卡可以讀取,建議更換新卡。
3、如果是手機SIM卡座損壞建議到客服中心維修。
4、輸入指令“*#06#”未顯示機身IMEI碼,建議送往客服維修。
5、到營業(yè)廳更換新卡。
八、照片或其它資料保存不了
原因分析:
1、內(nèi)存卡內(nèi)有病毒;
2、內(nèi)存卡損壞;
3、內(nèi)存剩余空間不足。
處理方法:
1、安裝殺毒軟件殺毒,也可格式化內(nèi)存卡。
2、更換內(nèi)存卡。
3、清理內(nèi)存卡里存儲的`資料及清理應用程序里的數(shù)據(jù)(垃圾文件)。
九、照相機照相模糊
原因分析:
1、相機拍照像素設(shè)置過低。
2、攝像頭鏡片有污物。
3、光線問題,晚上拍照會比白天模糊。
處理方法:
1、在照相機設(shè)置里,把像素設(shè)置為最高。
2、用眼鏡片布將攝像頭鏡片擦拭干凈。
3、建議開啟閃光燈。
十、運行某軟件或游戲死機
原因分析:
1、手機運行內(nèi)存不足;
2、手機被ROOT;
3、誤刪除軟件導致;
4、軟件本身故障。
處理方法:
1、退出部分后臺運行的程序。
2、進行OTA升級或者到售后進行軟件升級。
3、重新安裝最新版本程序或游戲。
4、將手機重要資料備份,嘗試恢復。
解決方案 篇7
針對上述的電子政務外網(wǎng)建設(shè)中所面臨的各種挑戰(zhàn),銳捷網(wǎng)絡作為電子政務信息化建設(shè)的領(lǐng)導者和創(chuàng)新者,提出了“更通達、更便捷、更安全”的電子政務外網(wǎng)解決方案。
更通達:
(1)針對有線線路無法到達的偏遠地區(qū),銳捷網(wǎng)絡的.4G/3G解決方案能夠?qū)崿F(xiàn)廣泛覆蓋,實現(xiàn)地圖所指,業(yè)務所達的無邊界網(wǎng)絡延伸,幫助政務外網(wǎng)縱向到底。
(2)分支機構(gòu)設(shè)備支持短信及藍牙網(wǎng)管,支持零配置上線、設(shè)備重啟、配置清空等,能夠提供最靈活、成本最低的網(wǎng)絡管理模式。在網(wǎng)管中心部署遠程自動化配置系統(tǒng),可以輕松實現(xiàn)全線路類型下,分支機構(gòu)設(shè)備的版本、配置自動維護;分支機構(gòu)設(shè)備還獨有“精靈鍵”設(shè)計,不同組合按鍵形式,實現(xiàn)設(shè)備升級、回退等不同功能,一個U盤搞定設(shè)備維護。上述功能豐富的分支機構(gòu)“零維護”解決方案能夠加速業(yè)務上線、有效提升維護效率。
更快捷:
(1)PowerCache將云資源本地化,出口加速,提升用戶使用體驗,減少出口投資;智能DNS使公眾訪問政務信息不再繞路,提升公眾訪問政府門戶網(wǎng)站的速度;ヂ(lián)網(wǎng)出口整體解決方案助力政務公開。
。2)“捷云”數(shù)據(jù)中心整體解決方案通過開放式的技術(shù)架構(gòu),實現(xiàn)計算資源、存儲資源、網(wǎng)絡資源的松耦合;整體解決方案可以根據(jù)用戶的需求,快速的提供按需定制服務,實現(xiàn)IT資源一體化交付,幫助接入單位靈活高效的從數(shù)據(jù)中心獲取資源,有效提升政務外網(wǎng)公共服務能力。
(3)針對“省-市-縣”三級網(wǎng)絡的運維管理格局,銳捷網(wǎng)絡利用RIIL(RealtimeIntelligent Infrastructure Library)綜合監(jiān)控運維平臺幫助各級運維人員實現(xiàn)更加直觀化、業(yè)務化、智能化的運維目標。RIIL綜合運維系統(tǒng)能夠按需分配權(quán)限,滿足不同層級的管理需求;支持分級運維部署,協(xié)同操作,方便故障信息及運維策略的上傳下達。RIIL能夠以政務應用為中心進行綜合運維監(jiān)控,可以輕松掌握業(yè)務及網(wǎng)絡健康水平,及時異常及故障告警,保障外網(wǎng)正常運行。
更安全:
(1)IPSec+國密局SM1加密算法實現(xiàn)鏈路傳輸安全,保證信息安全合規(guī)。
。2)應用安全域解決方案實現(xiàn)業(yè)務隔離部署,達到讓正確的人,使用健康的主機,訪問安全的網(wǎng)絡,做規(guī)范的事,滿足等保要求。
。3)門戶網(wǎng)站安全防護解決方案,事前對門戶網(wǎng)站進行安全漏洞掃描,并生成合規(guī)報告、事中有效攔截和阻擋各種針對門戶網(wǎng)站的病毒和攻擊、事后及時恢復門戶網(wǎng)站維護政府形象,避免進一步的經(jīng)濟損失和產(chǎn)生社會問題。
。4)云辦公解決方案實現(xiàn)業(yè)務數(shù)據(jù)不落地,保證移動電子政務的安全。
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