【精品】解決方案模板匯編五篇
為了確保事情或工作扎實開展，時常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編整理的解決方案5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
解決方案 篇1
小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，在學(xué)習(xí)、生活、人際交住、升學(xué)和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題，小學(xué)生心理健康與否，直接關(guān)系到中國夢未來實現(xiàn)音的素質(zhì)采取有力措施，保障小學(xué)生心理健康發(fā)展，促進他們?nèi)姘l(fā)展，已成為政府、社會、學(xué)校、老師和家長亟待解決的重大課題。
一、小學(xué)生存在的心理問題
第一，厭學(xué)問題小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，作業(yè)負擔(dān)重，課外作業(yè)量普遍高于國家教委規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，這t現(xiàn)象在農(nóng)村小學(xué)更加嚴(yán)重很多農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生家長仍然把考大學(xué)當(dāng)做是子女出人頭地、光宗耀祖的一條重要出路許多城市學(xué)生家長還給子女幵“小灶”，導(dǎo)致小學(xué)生學(xué)習(xí)時間過長，休息時間不夠，睡眠時間不足9小時有的小學(xué)生放學(xué)之后還要參加特長班小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，會產(chǎn)生惡心、嘔吐等生理反應(yīng)，會有抑郁、不自信、記憶力減退、注意力不集中等消極心理現(xiàn)象，嚴(yán)重的導(dǎo)致厭學(xué)、逃學(xué)甚至輟學(xué)。
第二，性格問題小學(xué)生處于身心發(fā)育的快速時期，良好的性格養(yǎng)成對于他們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展具有重要意義由于小學(xué)生自身經(jīng)歷"、家庭環(huán)境、學(xué)校教育等因素的影響，導(dǎo)致他們身上存在著一些性格缺陷諸如“虎媽”“鷹爸”這種強勢的家長容易給子女一種壓抑感，久而久之造成子女性格懦弱膽怯，沒有主見甚至抑郁家長對子女過度溺愛，容易導(dǎo)致子女沒有自主性，對家長嚴(yán)重依賴，成為“奶嘴男”或“奶嘴女”，難以適應(yīng)外部新環(huán)境調(diào)查表明：固執(zhí)、任性（15.5%)，依賴他人（12.4%)，容易發(fā)火（12.4%)，膽怯、害羞（10.3%)，遇事猶豫不決。
第三，人際交住障礙孩子被家長過度溺愛，是家里的小皇帝，普遍存在著孩子以自我為中心，任性自私的特點以一副唯我獨尊的樣子去對待他人，容易發(fā)生矛盾和沖突遇到困難不能克服，也不想克服，極度缺乏自信心，致使小學(xué)生難以與人正常交住第四，焦慮現(xiàn)象考試住住容易導(dǎo)致小學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒面對考試，低年級的小學(xué)生會緊張壓抑，高年級的學(xué)生因面臨的壓力更大，因此對考試的擔(dān)憂更加明顯，會出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、出汗和失眠等癥狀。
二、小學(xué)生心理問題的成因
第一，身心發(fā)育失衡小學(xué)生處于生理發(fā)育急劇變化的時期，他們社會閱歷"少，知識和經(jīng)驗貧乏，在認識、理解、思維等方面還不成熟甚至很幼稚這種生心發(fā)育失衡導(dǎo)致小學(xué)生出現(xiàn)許多疑惑和迷茫，更有甚音會產(chǎn)生心理障礙和嚴(yán)重的心理問題。
第二，家庭教育失當(dāng)有的家長視子女為掌上明珠，對子女關(guān)懷備至，結(jié)果保護過度，使子女形成了“唯我獨尊”的心理，對家人頤指氣使發(fā)號施令，宛如“小皇帝”一般當(dāng)他們走出家門與他人交住，很容易遇到挫折，產(chǎn)生挫敗感，甚至產(chǎn)生心理問題有的家庭教育方式不當(dāng)，秉承“棍棒之下出孝子”的傳統(tǒng)教育方法，對子女過于嚴(yán)厲，甚至打罵和體罰子女還有的獨生子女家庭中存在謾罵、諷剌侮辱的教育方法，傷害了子女的自尊心，形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)嚴(yán)重心理問題。
第三，學(xué)校教育失誤學(xué)校在應(yīng)試教育思想的指導(dǎo)下，過分重視升學(xué)率，重智力輕德育，重成績輕能力，導(dǎo)致對學(xué)生的評價“唯成績論”部分教師一味地給小學(xué)生施加壓力要成績要名次，導(dǎo)致小學(xué)生不堪重負產(chǎn)生諸多心理問題。
三、小學(xué)生心理問題的對策
第一，家長要掌握心理輔導(dǎo)技巧家長要改變傳統(tǒng)觀念，正確認識心理問題不少家長對心理問題認識不科學(xué)甚至存在偏見，談“心理問題”色變他們存在認識的誤區(qū)，把心理問題、心理疾病和精神疾病混為一談家長要學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握心理輔導(dǎo)技巧，多關(guān)注子女的生活和學(xué)習(xí)，高度重視對孩子的心理輔導(dǎo)要建立民主平等的親子關(guān)系，注意傾聽子女的心畝，及時發(fā)現(xiàn)子女的心理問題，促進子女健康茁壯成長。
第二，學(xué)校要樹立素質(zhì)教育的理念摒棄應(yīng)試教育的思想，以素質(zhì)教育為指導(dǎo)，以人為本，科學(xué)辦學(xué)學(xué)校組織學(xué)生經(jīng)常聽一些小學(xué)生心理健康講座，普及心理健康知識，幫助小學(xué)生學(xué)會傾訴以排解不良情緒學(xué)校要建立心理咨詢中心，設(shè)立心理問題信箱，及時解答學(xué)生心理疑問幵設(shè)心理知識宣傳畫廊，以小學(xué)生喜聞樂見的卡通形象和淺顯易懂的語言，介紹心理健康知識加強校醫(yī)合作，定期邀請醫(yī)院心理醫(yī)生來校培訓(xùn)教師尤其是班主任教師，宣傳心理健康知識建立心理健康定期篩查制度，及時發(fā)現(xiàn)和治療小學(xué)生存在的心理問題成立小學(xué)生互助小組，幫助有心理問題的學(xué)生回歸溫暖大家庭，感受健康生活幵展校園文化活動，以游戲的形式滲透心理健康教育，促進小學(xué)生之間的交流，激發(fā)小學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)、熱愛生活的健康心態(tài)。
第三，社會要開展心理知識宣傳心理健康教育模式可分為三大類型，即發(fā)展型、預(yù)防型和治療型發(fā)展型心理健康教育模式面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)預(yù)防型心理健康教育模式面對的是部分在學(xué)習(xí)、心理及生活上有潛在的或可能發(fā)生不適應(yīng)問題的學(xué)生治療型心理健康教育模式面對的是在心理、學(xué)習(xí)、社會適應(yīng)方面產(chǎn)生重大問題或不正常狀態(tài)，或性格出現(xiàn)偏差，非常需要心理指導(dǎo)的特定學(xué)生心理健康事關(guān)小學(xué)生的健康成長，事關(guān)中國夢和全面小康社會的實現(xiàn)，因此，學(xué)校、家庭和社會要共同努力、形成合力，為小學(xué)生的成長營造輕松愉快、積極向上的氛圍，塑造小學(xué)生樂觀、向上、陽光、開朗的心理品質(zhì)。
解決方案 篇2
為認真貫徹落實xx市教體局關(guān)于集中整治接送學(xué)生擁擠現(xiàn)象的會議精神，緊緊圍繞建設(shè)“平安xx、文明xx”的目標(biāo)，進一步加強接送學(xué)生車輛及道路交通安全管理，確保接送通道暢通，有效預(yù)防和減少各類交通安全事故的發(fā)生，切實保障廣大師生的人身安全，營造出“關(guān)愛生命、關(guān)注安全”的社會氛圍，根據(jù)xx市教體局的統(tǒng)一部署，結(jié)合我校實際，現(xiàn)制訂活動實施方案如下。
一、指導(dǎo)思想
堅持以預(yù)防和減少交通事故、保障師生生命安全為目標(biāo)，強化源頭監(jiān)管、安全教育，使全校接送學(xué)生車輛各類交通違法行為明顯減少，接送學(xué)生車輛綜合管理規(guī)范有序，駕駛?cè)藛T、學(xué)校師生及學(xué)生家長的交通安全意識全面提高，整治期間不發(fā)生涉及接送學(xué)生車輛的道路交通事故。
二、成立組織
為加強對全校接送學(xué)生車輛安全隱患的排查集中整治工作的領(lǐng)導(dǎo)，進一步落實長效管理機制，成立全校接送學(xué)生安全隱患整治工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、具體措施
1、提高認識，加強組織領(lǐng)導(dǎo)。
充分認識接送學(xué)生車輛整治的重要性和迫切性，成立整治領(lǐng)導(dǎo)組織，制定具體的實施方案，主動加強與當(dāng)?shù)毓病⒔煌ú块T的聯(lián)系，積極配合開展整治工作。
2、明確任務(wù)，層層落實責(zé)任。校長是交通安全的第一責(zé)任人，必須親自組織、一線指揮。要充分發(fā)揮好各處室以及班級的作用，做到層層包干，責(zé)任落實到人，通過采取一切必要措施，確保接送通道暢通，無擁擠現(xiàn)象。
3、放學(xué)實行年級分隔時間段，家長接送地點按照年級分布具體位置。
4、加強值班人員的職責(zé)與管理。
一是進一步明確校內(nèi)值勤人員的職責(zé)，確保值勤職責(zé)明確，嚴(yán)格管理；二是加強家長志愿者參與管理，讓家長志愿者增強管理意識，為廣大家長起到良好的示范引領(lǐng)作用。
5、廣泛宣傳發(fā)動，加強安全教育。充分利用校園廣播、標(biāo)語、板報等各種形式廣泛宣傳本次整治活動的意義和要求。
解決方案 篇3
考研是一場“時間戰(zhàn)”，誰懂得抓緊時間，利用好時間，誰就是最后的勝利者。臨近暑期，一年一度的考研暑期復(fù)習(xí)熱潮再次掀起，眾所周知，這一時期對考研至關(guān)重要。事實上，每個人此一時或彼一時都會拖延，即便知道拖延只會使事情變得更糟。那么，如何著手來管理好自己的時間高效復(fù)習(xí)？下面從往年暑期復(fù)習(xí)常見癥狀分析，幫助同學(xué)們找到屬于自己的復(fù)習(xí)方法。
癥狀1.隨波逐流式復(fù)習(xí)：機械被動
很多同學(xué)在考研暑期復(fù)習(xí)過程中，不懂得如何制定完善的復(fù)習(xí)計劃，只是為了考研而考研，每天只是機械的和其他同學(xué)一樣到自習(xí)室復(fù)習(xí)，隨波逐流，有感覺的時候也能一天復(fù)習(xí)十幾個小時；沒感覺的時候就把書一扔，先玩幾天再說。這種“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的復(fù)習(xí)狀態(tài)屬于很多沒有完善的復(fù)習(xí)計劃的同學(xué)。事實證明，這種復(fù)習(xí)方式是根本不可能受到良好的復(fù)習(xí)效果的。因此提醒廣大同學(xué)們，在決定考研之后，一定要盡力根據(jù)自身情況量身制定一個適合自己的合理計劃，并盡量按所制定的計劃進行考研復(fù)習(xí)。一般說來，在整個考研復(fù)習(xí)過程中，每門課程都要反復(fù)復(fù)習(xí)，每門至少復(fù)習(xí)四遍。因為按照記憶規(guī)律來看，復(fù)習(xí)第一遍能熟練掌握近百分之三十的知識內(nèi)容，第二遍能掌握百分之五十的知識內(nèi)容，第三遍能掌握百分之七十的知識內(nèi)容，第四遍就能達到掌握百分之九十應(yīng)考內(nèi)容的.效果，但若不反復(fù)復(fù)習(xí)的話，連最初的百分之三十也將忘記。
癥狀2.零散碎片式復(fù)習(xí)：缺乏整體規(guī)劃
除了不會制定合理的復(fù)習(xí)方案之外，很多同學(xué)在考研復(fù)習(xí)過程中，也不懂將知識點系統(tǒng)化，極易將復(fù)習(xí)重點放在個別瑣碎的知識點上，反而放松了對整個知識體系宏觀的、總體性的把握。而現(xiàn)在的考研題目，在命題思路上則更注重靈活性及綜合性，以及考查考生對于知識的立體把握。若考生在復(fù)習(xí)時未能建立良好的知識體系，而僅僅關(guān)注零散知識點，則很難適應(yīng)現(xiàn)在的考研命題思路，難以獲得理想的成績。
但如果能將知識點系統(tǒng)化，就能達到良好的復(fù)習(xí)效果：比如考生在看到試題時，無論是小型的選擇題還是大型的分析題，大腦里立刻會形成一個完整的邏輯體系與試題相對應(yīng)，能迅速判斷出該題所涉及的知識點在書中的大致位置，并能進一步聯(lián)想與這一知識點相關(guān)聯(lián)的各種其它知識點。若能做到這一步，那么考生在答題時的總體思路及方向很難產(chǎn)生一定的錯誤，也非常有利于考生組織自己所掌握的知識點，若加上考生再有極為規(guī)范的答題思路，那么獲得一個好的成績則非常簡單。
上述癥狀表明，很多考生復(fù)習(xí)存在一定的盲目性，在復(fù)習(xí)方式上需要進行一定的“系統(tǒng)更新”，一方面理清復(fù)習(xí)思路，將知識點做到系統(tǒng)化，同時做好全程復(fù)習(xí)規(guī)劃必不可少。要找到屬于自己的復(fù)習(xí)方法，大家可以從以下幾個因素綜合考慮：
1.找出自身不足
進入暑期之前是緊張的期末考試復(fù)習(xí)，這段期間學(xué)習(xí)氣氛非常好，建議大家可以趁著這段復(fù)習(xí)氣氛尚未退卻，為暑期的考研計劃根據(jù)自身情況制定出合理的復(fù)習(xí)計劃，根據(jù)自己的不足有規(guī)劃的制定出適合自己的復(fù)習(xí)計劃。但復(fù)習(xí)的同時也要關(guān)注身體狀況，不能一味死讀書，忽略了身體狀況，反而會得不償失，因此制定合理的作息時間也是相當(dāng)重要的。因此同學(xué)們要好好利用漫長的暑期時間為考研之路打好基礎(chǔ)。
2.時間主次分配
暑期時間看似漫長，實則也不是很長，而且整個暑期復(fù)習(xí)過程中，能夠分配到各科的復(fù)習(xí)時間其實相當(dāng)有限，因此同學(xué)們可以先選擇基礎(chǔ)性的學(xué)科系統(tǒng)的進行鞏固并練習(xí)，但即便如此，各科所包含的內(nèi)容也相當(dāng)多，因此整個暑期時間分配下來也相當(dāng)緊湊，根本不可能做到面面俱到的復(fù)習(xí)，這就需要同學(xué)們抓住復(fù)習(xí)重點，各個擊破，盡量做到用最短的時間達到最好的效果。
3.持之以恒
考研復(fù)習(xí)是一項費時費力的工程，很多時候，考研復(fù)習(xí)的同學(xué)們由于難以負荷而最終很難堅持到最后，但任何事都貴在堅持，堅持到最后才是一個人最終取得成功的關(guān)鍵�？佳兴婕暗闹R面之廣之多，確實容易令同學(xué)們心煩意亂，但學(xué)習(xí)是一個長期的積累過程，只有通過一點一滴的積累，才能積少成多，最終完成質(zhì)的飛躍。因此既然已經(jīng)決定考研，那么就要腳踏實地的一步一個腳印的走下去，經(jīng)過時間的洗禮，相信同學(xué)們最終付出的艱辛都能夠得到理想的回報。
以上總結(jié)介紹了同學(xué)們在考研暑期復(fù)習(xí)過程中存在的弊端，以及為大家提供的一些制定考研暑期復(fù)習(xí)計劃的建議，希望能夠給大家?guī)硪欢ǖ膸椭�，最后預(yù)祝所有的考研學(xué)子都能夠心想事成。
解決方案 篇4
老人缺鉀的原因
1、老人缺鉀的原因
缺鉀的主要表現(xiàn)是,嘔吐腹瀉以及長期的應(yīng)用一些藥物比如,利尿藥引起的,所以在日常生活中的臨床上的表現(xiàn)的主要神經(jīng)肌肉功能性的障礙為主的一些病癥,是主要是帶有血液一些濃度增高。
多見于長期禁食或少食,鉀鹽攝入不足;大量嘔吐,腹瀉和長期應(yīng)用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。
臨床表現(xiàn)以神經(jīng)、肌肉功能障礙為主的病癥,失鉀越多越快或同時伴有Na+、Ca+濃度增高,則癥狀更明顯,低鉀血癥常與原發(fā)病的癥狀相混雜,易延誤診斷,應(yīng)加以重視。靜脈補鉀時,尿量須在30ml/小時以上,切勿過快或過量,嚴(yán)禁靜脈推注。
2、人體缺鉀如何快速補鉀
缺鉀一般是因為長期在飲食中沒有進行鉀鹽的補充,首先是建議在各種食物中來幫助對于鉀的補充的,含有鉀比較多的食物包括有玉米、羊肉、牛肉,水果中包括紅棗、香蕉和玉米之類等,如果是飲食中無法得到充足的補充的話,可以通過注射鉀來幫助治療,并且是增加大量的營養(yǎng)成分。其次是要注意平時減少尿液,因為在腎臟中非常容易排除鉀的,其次是因為胰島素注射而缺少。
3、人體缺鉀的危害
嚴(yán)重缺鉀可以造成各種組織的損傷,其中以腎和心臟受損最為嚴(yán)重。
缺鉀時可表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者有腸麻痹,腹瀉和腸道梗塞。
鉀對維持神經(jīng)肌肉的興奮性有關(guān),當(dāng)機體缺鉀時可致全身乏力,四肢肌肉最為突出,腱反射遲鈍或消失,嚴(yán)重時可發(fā)生癱瘓。呼吸肌受累,可引起呼吸緩慢,嚴(yán)重時可造成呼吸困難或驟停而死亡。缺鉀可因心肌興奮增高而導(dǎo)致心律失常,嚴(yán)重時可因心室顫動而致死。
老年人缺鉀怎么辦
有些老年人經(jīng)常出現(xiàn)手腳無力、發(fā)抖的情況。專家提醒,老年人出現(xiàn)手腳無力可能是缺鉀所致。
有基礎(chǔ)病且長期用藥的老年人最好定期到醫(yī)院做檢查,了解體內(nèi)鉀元素電解質(zhì)是否平衡,如果出現(xiàn)偏低的情況,一定要及時補充,防治缺鉀的癥狀出現(xiàn)。此外,老年人缺鉀的原因還可能是牙齒咀嚼功能減退,飲食類型比較單一,吃的含鉀食物較少,逐漸導(dǎo)致缺鉀。
中老年人一定要注意飲食多元化,均衡營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
補鉀以預(yù)防為主,長期服用利尿類降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,或未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失,除了定期去醫(yī)院檢查之外,還可常吃些補鉀食物。最好能看營養(yǎng)科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議來補充鉀元素。
老人缺鉀吃什么水果
1、老人缺鉀吃草莓
每100g的草莓中含有131mg的鉀,30大卡的熱量。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。另外,草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。
2、老人缺鉀吃葡萄
葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酒石酸等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益,此外它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。
3、老人缺鉀吃香蕉
有很多醫(yī)生會讓那些身體缺鉀的人隨身帶根香蕉,難受的時候就吃一些,這其實就說明了香蕉中確實含有豐富的鉀。此外,多吃香蕉,能潤腸通、潤肺止咳、調(diào)節(jié)血壓,另外,香蕉能促進大腦分泌內(nèi)啡肽這一化學(xué)物質(zhì),從而幫助睡眠。
解決方案 篇5
常見問題
1.環(huán)線路時隙緊張兩個子環(huán)（MSR1和MSR3）線路部分線路段時隙緊張，部分線路段使用率達到97%以上，形成網(wǎng)絡(luò)瓶頸。
2.設(shè)備槽位資源緊張84%的設(shè)備槽位資源使用率都達到警戒值75%以上，大量設(shè)備槽位資源耗盡，特別值得注意的是TCC的10G（10-1-TCC）槽位使用率為90%，以及連接子環(huán)和主環(huán)的所有Metro3100設(shè)備槽位資源都已耗盡。
3.無保護鏈問題
解決方案
1.針對環(huán)線路時隙緊張問題的解決方案而對于MSR1和MSR3，由于業(yè)務(wù)也是非集中型，因此不可能采用拆環(huán)的方式，但由于環(huán)上有若干大顆粒業(yè)務(wù)（155M），因此目前對支路板的槽位需求不大，可以考慮用2.5G級別設(shè)備新疊加環(huán)路即可。
2.針對槽位資源緊張問題的解決方案用別的資源較富余的設(shè)備分擔(dān)該設(shè)備的負載——要求有資源富余設(shè)備、且在同一機房或位置相當(dāng)；用高容量設(shè)備替換原有設(shè)備，以獲得更多槽位和接入能力——一定的投資是不可避免的。目前出現(xiàn)槽位資源緊張的設(shè)備主要出現(xiàn)在中心站，如TCC的10G設(shè)備，還有三個網(wǎng)絡(luò)中子環(huán)與主環(huán)相連的Metro3100設(shè)備。Metro3100本身有一定的槽位限制，在配置第三塊以上的S16的時候就會占用兩個槽位的總線，子環(huán)與主環(huán)通過無保護鏈連接，由于其槽位資源不足，目前都不能配置成1+1的方式。對10G設(shè)備，則考慮用OSN9500來替換，而對于Metro3100設(shè)備，則根據(jù)其未來的承載環(huán)路數(shù)量，考慮OSN3500或者OSN7500來替換。
3.針對無保護鏈問題的解決方案假如有空余槽位，則配置1+1或者1P1保護——需要添加線路板；假如無空余槽位，則只能先采取第二個問題的解決方法，先獲得更多的槽位，再配置1+1或者1P1保護。目前主環(huán)與子環(huán)大部分都有兩個接入點相連，但都是通過無保護鏈的方式。由于前面提到的Metro3100的槽位限制，暫時都不能直接配置成1+1保護的方式，因此考慮用更高容量的設(shè)備來替換Metro3100設(shè)備。
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