個人計劃七篇
日子如同白駒過隙，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的個人計劃7篇，歡迎大家分享。
個人計劃 篇1
為使財務(wù)工作服務(wù)于學(xué)校教育教學(xué)第一線，服務(wù)于全體師生，更好的為教學(xué)作貢獻(xiàn)，學(xué)校財務(wù)人員在20xx年都基本以學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)完成任務(wù)，對學(xué)校的資金無浪費，將資金都利用在刀刃上。制定以下工作計劃：
一、進(jìn)一步鞏固會計核算改革工作
搞好會計核算是做好學(xué)校財務(wù)工作的基礎(chǔ)，因此，必須在鞏固會計核算改革的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步規(guī)范會計基礎(chǔ)工作，提高會計核算的水平。
二、進(jìn)一步加強(qiáng)財務(wù)系統(tǒng)信息化建設(shè)
去年年底陸續(xù)上了單位工資、財政供養(yǎng)人員信息及年初上了單位預(yù)算編制系統(tǒng)軟件，因此要加強(qiáng)財務(wù)人員計算機(jī)操作水平，加強(qiáng)財務(wù)系統(tǒng)信息化建設(shè)。
三、加強(qiáng)會計人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高會計人員的整體核算水平
四、管好、用好各種經(jīng)費
尤其管好、用好中央下?lián)艿牧x務(wù)教育保障經(jīng)費，嚴(yán)格按照文件精神執(zhí)行，不得用于人員支出、項目支出、以及償還債務(wù)等。
五、做好收費工作
做好兩學(xué)期的學(xué)生收費工作，嚴(yán)格按照一費制收費標(biāo)準(zhǔn)收費，做到收費標(biāo)準(zhǔn)公開公示，接受社會監(jiān)督。
六、增強(qiáng)學(xué)校財務(wù)收支的透明度
積極實施實行大額財務(wù)支出公示、會審制度。大型采購、校建工程、每月財務(wù)收支都要及時公示，廣泛接受教職工監(jiān)督，增強(qiáng)財務(wù)工作的透明度，從而有效保證財務(wù)工作合理合法開展，調(diào)動廣大教職工參與、支持財務(wù)工作。
個人計劃 篇2
健康對于我們具有十分重要的作用，它與我們的學(xué)習(xí)生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個人情感都有著密切聯(lián)系，因此每個大學(xué)生都要認(rèn)識到健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象�！睆氖澜缧l(wèi)生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它包涵了三個基本要素：
�。�1）軀體健康（即生理健康）；
�。�2）心理健康；
�。�3）具有社會適應(yīng)能力。具有社會適應(yīng)能力是國際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無法分割。這是健康概念的精髓。
不少人認(rèn)為生理健康和心理健康是兩個沒有關(guān)系的概念。實際上，這是不正確的。在現(xiàn)實生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。如果一個人性格孤僻，心理長期處于一種抑郁狀態(tài)，就會影響內(nèi)激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會乘虛而入。一個原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會整天郁郁寡歡，最后導(dǎo)致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面應(yīng)該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避免長時間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續(xù)不快時，要及時進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時到心理門診或心理咨詢中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。此外，還應(yīng)注意社會適應(yīng)能力的鍛煉。
首先，介紹我的生理健康計劃，這是重點介紹的。
從時間上看，針對生理需求做好各項事情。
�。�1）7:30-8:30：起床洗漱，喝杯溫開鹽水，隨意動動身體吶喊兩聲，吃粥+蛋。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。喝一杯水。早上喝一杯鹽水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)和清除腸胃毒素。動身體吶喊兩聲，增強(qiáng)身體抵抗力和青春活力。吃粥+蛋，清淡養(yǎng)胃健康。
�。�2）8:30―11:30：帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習(xí)。時常喝點水和水果，這是一種解決身體血糖下降的好方法，同時補充體內(nèi)的微量元素。偶爾享受窗外的綠色和空氣。環(huán)境生態(tài)學(xué)家告訴我們：綠色自然含有大量負(fù)離子，它能夠直接作用于神經(jīng)中樞系統(tǒng)，提高腦啡肽水平，從而使人心情舒暢，精力充沛，并能使機(jī)體正氣上升，邪氣大降，抵御各種傳染病侵?jǐn)_。
�。�3）11:30―2:30：吃份豐盛的午餐，處理點工作，打掃整理宿舍，使用電腦，一小時充足睡眠。午餐根據(jù)營養(yǎng)健康進(jìn)行搭配，這個就不細(xì)說。中午處理事務(wù)時做好人際關(guān)系 。
網(wǎng)絡(luò)資源的豐富優(yōu)勢也不多說了。中醫(yī)認(rèn)為，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調(diào)節(jié)陰陽平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，國外關(guān)于午睡好處的研究也是層出不窮。午睡可以達(dá)到降血壓，保護(hù)心臟，增強(qiáng)記憶力，提高免疫力，振奮情緒等作用。
（4）2:30―5:30：還像上午一樣帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習(xí)。
（5）5:30―9:00：吃少量晚飯，和朋友散步交談，適量的運動，閉目養(yǎng)神片刻，帶瓶水安靜晚自習(xí)。
�。�6）9:00―11:00：室內(nèi)健身，書畫娛樂，少量夜宵，聽唱音樂洗澡放松，上網(wǎng)，護(hù)理我養(yǎng)的花草。室內(nèi)健身，會舉啞鈴拳擊做俯臥撐練握力做瑜伽等，有點肌肉才夠健康威武，不過要與睡眠的時間拉開時間差，要不會影響睡眠。運動過后來書畫娛樂，讓心情生理歸于寧靜，既陶冶情操又利于待會洗澡。少量夜宵，一小碗雞蛋面或者八寶粥+蛋+牛奶，因為我想胖一點�！绑w溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。我喜歡和著音樂與按摩來洗澡，這樣利于放松身心緩解一日的疲倦困頓，或許不小心練就一個浴室歌唱王子也可能的哦。上網(wǎng)，聽歌放松，聊天處理事情聯(lián)絡(luò)情感等，學(xué)習(xí)查看一些別的。做好明天學(xué)習(xí)工作生活計劃。
（7）11:00―7:30：放松地充足睡眠。睡前一水果和躺下輕松冥想自然。保持8-9小時的睡眠。學(xué)生最好晚上11點之前睡覺，因為根據(jù)人的生物鐘，臟器從晚上11點開始陸續(xù)開始排毒和調(diào)整。祝自己有一個美美的睡眠，新的一天即將到來。
以上幾點就是我每天的大致計劃。我還會根據(jù)各個季度調(diào)整食膳，主要吃當(dāng)季蔬菜水果；每月幾次大強(qiáng)度運動，以前是每周鍛煉的，改變是因為大三時間安排要往其他方面傾斜；每周跟同學(xué)搓一頓豐盛大餐或者自己買些利于身體的食物（很多就不一一說清楚）做菜以彌補在校的不全營養(yǎng)。
再次，說說心理健康。
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點：①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己；③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右；④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的動機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計；⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力；⑧有切合實際的生活目標(biāo)；⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己；⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力；即在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
在日常學(xué)習(xí)工作生活中，我積極向那些標(biāo)準(zhǔn)看齊，以求達(dá)到高程度的心理健康。
最后，就是社會適應(yīng)能力，這個是絕大多數(shù)人會忽略的地方。
較好的社會適應(yīng)性主要包括：①具有較好適應(yīng)自然環(huán)境的能力；②能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應(yīng)周圍的人際關(guān)系。人際關(guān)系既治病也致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須；③處理和應(yīng)付家庭、學(xué)校和社會生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際溝通等能力。
作為大學(xué)生，我們要善于協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好，保持人際關(guān)系和諧。經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。此外，還應(yīng)樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。能動的適應(yīng)和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 。
做好生理健康、心理健康、具有社會適應(yīng)能力，我們的學(xué)習(xí)生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個人情感等就會無比美好。
健康計劃，健康施行，健康你我。
個人計劃 篇3
一、思想政治
始終如一地?zé)釔圩鎳瑩碜o(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅持政治學(xué)習(xí)，記錄政治筆記，提高覺悟和意識。注重個人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，做學(xué)生的良師益友。加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。
二、個人業(yè)務(wù)
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開拓視野，訂閱專業(yè)雜志，瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁，隨時記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時間扎實提高基本功，努力使自己成為能隨時供給學(xué)生一杯水的自來水。
三、后進(jìn)生轉(zhuǎn)化方面
1、培養(yǎng)后進(jìn)生的自信心。只有樹立起后進(jìn)生的自信心，我們的轉(zhuǎn)化工作才找到了起點。要用科學(xué)的方法教育后進(jìn)生。
2、對后進(jìn)生多寬容，少責(zé)備。要做到“三心”：誠心、愛心、耐心。
3、老師的輔導(dǎo)要及時，當(dāng)然家庭的配合是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的外部條件。父母在學(xué)生成長過程中的影響是很明顯的，也是極為重要的。教師可通過家長學(xué)校、家長會議、家訪等多種形式與家長相互交流，溝通信息。
4、在考勤制度上要嚴(yán)格遵守，特別是嚴(yán)格落實學(xué)校的規(guī)章制度和中小學(xué)教師行為規(guī)范，嚴(yán)格自己的行動，有事要請假，做學(xué)校教師的表率，做學(xué)生的表率。嚴(yán)格遵守各項針對教師的法律法規(guī)，嚴(yán)格落實未成年人保護(hù)法和義務(wù)教育法的有關(guān)文件規(guī)定，爭取做到行動有法可依。
5、關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，小學(xué)生在家長心目中是未來的希望，在我們的教育培養(yǎng)中是祖國的未來和希冀。加強(qiáng)師德建設(shè)和修養(yǎng)的提高，爭取讓師德水平再上一個新的臺階。
四、自我分析
1、個人優(yōu)勢分析：
�。�1）熱愛教育工作，對學(xué)生有一顆愛心，多年的教育教學(xué)工作，積累了較豐富的教育教學(xué)管理經(jīng)驗，能關(guān)注學(xué)生的綜合全面發(fā)展。
�。�2）有較高的美術(shù)教學(xué)素養(yǎng)，較扎實的美術(shù)基本功，美術(shù)教學(xué)中教學(xué)理念日益更新。
（3）已初步養(yǎng)成在實踐中思考的習(xí)慣，有一定的反思能力。
�。�4）工作認(rèn)真踏實，從而使我的課堂教學(xué)能力有了進(jìn)一步的發(fā)展。
2、提升個人修養(yǎng)，做有品位的教師。培養(yǎng)自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養(yǎng)，用自己的人格魅力，深厚的人文素養(yǎng)，廣博的知識積淀，真摯的博愛以及對學(xué)生高瞻遠(yuǎn)矚的責(zé)任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀和價值觀。
3、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過硬的教師。"為了適應(yīng)明天的需要，我們今天就應(yīng)該儲備能量，增長能力。"養(yǎng)成善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為自己營造一個學(xué)習(xí)的心境，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)科專業(yè)知識及系統(tǒng)的教育理論知識，廣泛閱讀教育教學(xué)的報刊、雜志及專著，提升對新課改理念的認(rèn)識。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層交、多元化的知識結(jié)構(gòu)，使自己能科學(xué)、系統(tǒng)的駕馭教學(xué)內(nèi)容 成為一個具有多元化知識結(jié)構(gòu)的人。同時在教學(xué)過程中實現(xiàn)"教－學(xué)－研"一體化，理會生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據(jù)，又有實踐創(chuàng)新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個等級，爭取機(jī)會參加區(qū)級、市級優(yōu)質(zhì)課評比。
4、做一名輕松快樂的受學(xué)生歡迎的老師。向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)管理經(jīng)驗，學(xué)習(xí)掌握教師工作必備的專業(yè)知識及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統(tǒng)的科學(xué)知識，提高自己的管理能力。把對學(xué)生的做人教育放在首位，樹立為學(xué)生的一生負(fù)責(zé)的理念，培養(yǎng)人，塑造人，形成自己獨有的工作風(fēng)格。
5、作一名"善于反思，勤于積累"的老師。對自己的教學(xué)活動進(jìn)行反思，及時積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結(jié)經(jīng)驗、教訓(xùn)。
每天要做的事：
1、讀書一個小時，寫一篇讀書筆記，寫一篇日記。
個人計劃 篇4
眨眼間，工作已經(jīng)17年，回顧這段匆忙而充實的日子，我的工作狀態(tài)一直都可以保持飽滿的激情，但是，缺少了規(guī)劃的有序性，讓我的路走得有些踉蹌。想來規(guī)劃是發(fā)展進(jìn)步的有效手段，要不然怎么會上到國家的發(fā)展大計，小到個人的發(fā)展規(guī)劃都要詳細(xì)地制定計劃，并且要有目的、有秩序、有步驟地實施。我個人的規(guī)劃很重要，我怎樣發(fā)展，關(guān)系到每個尊我為師的學(xué)生的發(fā)展；我怎樣進(jìn)步，體現(xiàn)著徐涇中學(xué)新教師的面貌，想來想去間頓悟，我很重要，因為我屬于集體，我屬于學(xué)生。
一、教育
1、教育發(fā)展目標(biāo)：以情感教育為核心，繼續(xù)走情感教育路線，作學(xué)生最愛的老師。
2、教育發(fā)展規(guī)劃：
xx年：因為終于可以釋放初為人師的熱情，所以難免愛心泛濫，也許我所謂的寬容在學(xué)生那里就變成了縱容，所以，第一年工作我要求自己要注意“度”，一定要注意我是教師，處處保持教師的形象，做到恩威并施，這樣，我想，我就已經(jīng)在學(xué)生心里樹立的為師的良好形象。老師，可以很親切，但是老師不能夠很溺愛。
xx年：有了第一年的切身感受，這個時候應(yīng)該對學(xué)生是有愛有恨了，所以，我要求自己對學(xué)優(yōu)生不偏愛，對學(xué)差生不歧視，真真正正公平對待每個學(xué)生，給每個人一個寬裕的成長空間，學(xué)習(xí)成績不是一切，對于學(xué)生是這樣，對于我來說更是這樣了。真正做到公平，我認(rèn)為需要教師有一種很專業(yè)的精神，從關(guān)注學(xué)生的成績轉(zhuǎn)到關(guān)注學(xué)生個體的身心發(fā)展。
xx年：能夠及時自主地捕捉學(xué)生心理成長過程中的細(xì)小問題，這樣可以將問題盡早及時有效地解決，不至于擴(kuò)大，為學(xué)生心理的成長奠定基石，從而，成為學(xué)生真正的良師益友。
二、教學(xué)
1、由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變
在過去的教學(xué)工作中，我深深的體會到學(xué)生既不是一個待灌的瓶，也不是一個無血無肉的物，而是活生生的有思想、有自主能力的人。
傳統(tǒng)的教學(xué)往往重視知識的傳授而忽略了學(xué)生作為“人”的發(fā)展，新課程改革要求教師以人為本，讓學(xué)生在教學(xué)過程中既可以學(xué)習(xí)掌握知識，又能得到情操的陶冶、智力的開發(fā)和能里的培養(yǎng)，同時又可以形成良好的個性和健全的人格。這就要求我們教師把教學(xué)的重點由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉(zhuǎn)變。在接下來的工作中，我要好好的落實這一點。
2、由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉(zhuǎn)變
我常常會思考怎么樣的課才算是一堂“好”課？剛開始的時候，我的課是以我“講”為中心的，因為生物課較為專業(yè)，學(xué)生沒有基礎(chǔ)，同時我又非常的急于想讓他們多了解一點生物學(xué)的知識，因此上課的時候，多是我講學(xué)生聽。后來我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生一直處于被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，慢慢喪失了學(xué)習(xí)的主動性，也肯自己思考。發(fā)現(xiàn)了這點以后，我調(diào)整了教學(xué)方法，上課多提一些他們感興趣的問題，激起他們的求知欲，讓他們主動去思考，去討論，去形成自己的觀點，慢慢的，我相信學(xué)生會成為課堂的主角。
正如葉圣陶老先生說過的：“最要緊的是看學(xué)生，而不是光看老師講課�！�
3、由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變
“重結(jié)果輕過程”，這是傳統(tǒng)課堂教學(xué)重的一個十分突出的問題和弊端。這也是我在教學(xué)過程中會犯的'錯誤。所謂重結(jié)果就是教師在教學(xué)重只重視只是的結(jié)論、教學(xué)的結(jié)果，忽略只是的來龍去脈，有意無意壓縮了學(xué)生對新知識學(xué)習(xí)的思維過程，而讓學(xué)生去重點背誦“標(biāo)準(zhǔn)答案”。然而，學(xué)生學(xué)習(xí)往往經(jīng)歷“感知——概括——應(yīng)用”這樣一個認(rèn)識過程。由此可以看出，過程與結(jié)果同樣重要，甚至更為重要。沒有過程的結(jié)果只能是無源之水，無本之木。因此，教學(xué)過程不能舍本求末，省略過程，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)十分的有害。在今后的教學(xué)中，我要改善這一點，否則就會“欲速則不達(dá)”。
4、由教學(xué)模式化向教學(xué)個性化轉(zhuǎn)變
教學(xué)方法的大忌是單一化、模式化、公式化。在新課程中要求教師要勇于創(chuàng)新、積累、總結(jié)和提高。教學(xué)的創(chuàng)造性體現(xiàn)在：對教材的處理；編制和優(yōu)化教法；富有個性的教學(xué)風(fēng)格上。在以后的工作中，我將以這三方面為標(biāo)準(zhǔn)，努力形成自己的個性化教學(xué)。
三、不斷的進(jìn)行各種學(xué)習(xí)，得到專業(yè)化的發(fā)展。主要由以下幾種方式：
1、教學(xué)反思
2、與他人進(jìn)行專業(yè)合作
3、終生的專業(yè)學(xué)習(xí)
最后，相信在未來的三年里，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和我自身的努力下，我一定會得到更好的發(fā)展�！奥仿湫葸h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。不管這個過程是苦是甜，我都將為之努力。
高中生物個人研修計劃5
為更好地發(fā)揮學(xué)習(xí)效果，提高自身的教學(xué)水平，提升自己的教學(xué)修養(yǎng)，在校本研修中獲得更大的發(fā)展，特制訂本計劃。
一、工作目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)初中生物新《課程標(biāo)準(zhǔn)》和現(xiàn)代教育理論，把握新課程變化，繼續(xù)深入實踐新課程理念。
2、以課堂為抓手，在觀、評、議課中提升教學(xué)技能，提高課堂教學(xué)有效性。
3、積極參與活動，拓展視野，獲得發(fā)展。
二、工作內(nèi)容
�。ㄒ唬﹤�人讀書
1、學(xué)習(xí)20xx版初中生物《課程標(biāo)準(zhǔn)》，領(lǐng)悟《課程標(biāo)準(zhǔn)》變化原因，知曉課程的變化。
完成一篇學(xué)習(xí)心得文章。
2、學(xué)習(xí)顧明遠(yuǎn)主編的《教育心理學(xué)》，完成教育案例5篇
�。ǘ┞犜u課
1、聽評課的對象以本校教師為主，每學(xué)期至少聽15節(jié)課。
2、每次聽課后要認(rèn)真填寫聽課記錄本。
�。ㄈ﹨⑴c小組集中研修
1、積極參與集體備課活動，并做好相關(guān)工作。
2、充分發(fā)揮教研組的作用，并結(jié)合本組的具體實際開展教學(xué)研究。
3、學(xué)習(xí)教材、理解教材、探索教法。
對課堂教學(xué)過程中出現(xiàn)的新問題，做到及時研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗。
4、以典型課例和專題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓(xùn)”，以提高自己的教育教學(xué)水平。
5、學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。
6、學(xué)習(xí)《教師反思能力的培養(yǎng)與提高》，進(jìn)一步提高自己的反思意識，要經(jīng)常反思自己的教育觀念、教學(xué)行為，主動進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不斷提高。
�。ㄋ模┙逃虒W(xué)經(jīng)驗總結(jié)
總結(jié)主題：針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑，談自己的體會、思考。
三、學(xué)習(xí)形式
1、積極參加校本研修活動，努力解決在新課程改革中遇到的問題。
2、創(chuàng)新集體備課，利用備課組，開展集體備課活動，設(shè)計出富有個性的教案。
3、深化反思型教研活動，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個人成長反思，課前和課后的反思。
4、每周做一次教后反思，每月寫一篇教學(xué)案例或隨筆，每學(xué)期上一節(jié)公開教學(xué)研討課。
5、充分利用自身信息技術(shù)知識的網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行互相學(xué)習(xí)和交流。
個人計劃 篇5
在我看來做好復(fù)習(xí)工作是取得了理想成績的前提，至少通過復(fù)習(xí)階段的努力能夠?qū)σ酝鶎W(xué)的知識進(jìn)行回顧，從中認(rèn)識到自身的不足并盡快進(jìn)行彌補，這樣的話在考試之中便不會因為基礎(chǔ)太差的問題導(dǎo)致成績不理想，事實上即將到來的考試讓我十分重視自身學(xué)習(xí)成績的提升，現(xiàn)制定復(fù)習(xí)計劃如下并期待在考試中取得較好的成績。
首先我得分析自身的學(xué)習(xí)狀況并有側(cè)重地展開復(fù)習(xí)工作，其中語文數(shù)學(xué)是優(yōu)勢科目從而不需要花費太多時間進(jìn)行復(fù)習(xí)，但仍需經(jīng)常做題從而做好各方面的細(xì)節(jié)才行。通過分析可以得知英語和物理科目的成績是比較差的，另外地理科目雖然也有努力學(xué)習(xí)卻難以取得理想的成績，這種狀況的出現(xiàn)在于自己缺乏學(xué)習(xí)興趣且存在著錯誤的學(xué)習(xí)方式，因此我需要先找同學(xué)借閱筆記并通過抄寫來強(qiáng)化記憶，在抄寫的過程中也要盡可能將重要的知識點牢記于心，在抄寫即便以后再蓋上筆記并反思自己是否已經(jīng)完全理解。
其次需要堅持每天都要落實弱勢科目的學(xué)習(xí)才行，早自習(xí)的時候可以朗誦英語課文并以此來提升自身的語感，尤其是音標(biāo)部分不能出錯從而鞏固好自身基礎(chǔ)，另外需要多抄寫單詞并以此來提升自己學(xué)習(xí)英語的基礎(chǔ)，鑒于自己的基礎(chǔ)太差的緣故還需要長時間的堅持才行，語法方面則是購買相應(yīng)的教輔資料并認(rèn)真分析其中的知識點，遇到難以理解的部分則需要盡快向老師或同學(xué)請教，另外我也可以嘗試做一部分簡單的英語試題來檢驗復(fù)習(xí)成果。
物理科目的學(xué)習(xí)則需要多做題以及多和同學(xué)交流，畢竟想要憑借死記硬背的方式來理解物理科目的知識點不太現(xiàn)實，因此我會先認(rèn)真學(xué)習(xí)課本上的知識點并多做物理試題，然后根據(jù)錯題部分下個同學(xué)請教從而了解思想方面的誤區(qū)，要注重理性思維的培養(yǎng)并糾正腦海中的錯誤觀念才行。地理科目則需要多背誦課本上的知識點并明白如何分析地圖，在面對地理試題的時候如何審題才能進(jìn)行正確的解答，這些問題都需要自己進(jìn)行思考才能夠?qū)崿F(xiàn)成績的提升，盡管想要在復(fù)習(xí)階段獲得非常大的進(jìn)步是不現(xiàn)實的，但至少不要因為弱勢科目的問題導(dǎo)致考試之中出現(xiàn)拖后腿的現(xiàn)象。
復(fù)習(xí)計劃的制定既是對自身的負(fù)責(zé)也是對考試的重視，所以我會重視復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)并努力提升自身的成績，希望通過計劃的執(zhí)行讓自己在復(fù)習(xí)階段取得理想的成果。
個人計劃 篇6
曾聽有人說：“做好事不難，難的是一輩子做好事。”同樣“一個人讀書不難，難的是一輩子讀書�！比欢皶侨祟愡M(jìn)步的階梯。”只有讀書，我們才能成長，才能實現(xiàn)理想。大凡有些成就的人，哪一個不是從讀書開始的呢？
我也曾有幸聆聽多位特級教師的課堂教學(xué)，他們的課給我的感覺就是一篇篇優(yōu)美的散文，形散而神不散。我欽佩，我贊嘆，我在思考，大師們?nèi)绱撕啒愕慕虒W(xué)結(jié)構(gòu)，為何能變幻出具有如此豐富內(nèi)涵的過程呢？課能夠上得如此簡單，但簡單的背后難道就沒有什么了？我發(fā)現(xiàn)，每一位特級教師教學(xué)風(fēng)格不同，但他們之間卻有相通之處。如朗讀聲情并茂，如對文本的挖掘有深度有廣度有個性化的理解，如讀書廣而精等。所有這些，都昭示著他們豐厚的人文底蘊。正是具備了深厚的文化底蘊才使他們在課堂上能得法于無法，從而“無法無天”。
這使我懂得，比學(xué)習(xí)大師教學(xué)藝術(shù)更重要的是多讀書，讀好書，好讀書。為了促進(jìn)自己的專業(yè)發(fā)展，使自己能勝任自己的教學(xué)工作，我特制定個人讀書計劃如下：
一、讀書目標(biāo)：
1.知識提高：讓自己成為更富內(nèi)涵的教師
2.思想提高：在讀書中提高自己的思想境界。
二、讀書資料：
蘇霍姆林斯基曾對教師的讀書提出如下推薦：“年輕的朋友，我推薦你每個月買三本：
�。�1）關(guān)于你所教的那門學(xué)科方面的科學(xué)問題的書
�。�2）關(guān)于能夠作為青年們學(xué)習(xí)榜樣的那些人物的生活和斗爭事跡的書
�。�3）關(guān)于人（個性是兒童、少年、男女青年）的心靈的書（即心理學(xué)方面的書。）”
我覺得前輩的話是很有道理的，為此，我決定搜集、購買、閱讀以下書籍：
1.國內(nèi)外著名教育家及全國知名特級教師撰寫的專業(yè)書籍、文章。如蘇霍姆林斯基的《給教師的推薦》，如斯霞老師的《我的教學(xué)生涯》，如于永正老師的《教海漫記》等。
2.唐詩宋詞等優(yōu)美詩文三百首。
3.國內(nèi)外名人傳記。
4.當(dāng)今心理學(xué)專著。
5.學(xué)生們應(yīng)讀的書。
三、讀書方法及措施
1.養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記。并且筆記要有分類，有實用。
2.每一天確保半小時到一小時的讀書時間。
3.充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動態(tài)。
4.堅持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實施新課程。
為了能把自己的課上得更高效，更有吸引力，我唯有用一生的時間來備課了。期望自己每一天能不斷地補充自己的知識，與學(xué)生共成長吧！
個人計劃 篇7
一、基本情況：
1、企業(yè)名：百貨超市
2、行業(yè)類型：零售
3、組織形式：個體工商戶
主要經(jīng)營范圍：自己家鄉(xiāng)的鎮(zhèn)中心，這里是人流的中心集合處
4、經(jīng)營地點：廣西省南寧市大沙田廣場
面積：占地大概150平方米
選擇該地點的理由：因為中心處沒有一間較大的超市，該地點是人流車流的集中地帶，交通方便，市場前景非常廣闊。
5、創(chuàng)業(yè)者個人情況：
姓名：張洪源
性別：男
年齡：19
文化程度：大專
相關(guān)工作經(jīng)歷：曾經(jīng)在商店里賣過東西，懂得一點怎樣經(jīng)營，但在日后的日子里本人會增加社會實踐的，學(xué)習(xí)與這方面的知識的。
二、立項概述：
我是一名大學(xué)生，專業(yè)是計算機(jī)專業(yè)，從小對經(jīng)營方面感興趣�，F(xiàn)在將要大學(xué)畢業(yè)了，憑著自己對經(jīng)營的愛好和向往，一直希望在自己的鄉(xiāng)鎮(zhèn)開一間超市，用此來發(fā)展自己鄉(xiāng)鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)，是廣州市的許多超市吸引了我，我去超市購物時的啟迪，使我對此產(chǎn)生極大的興趣。根據(jù)本人的經(jīng)驗，資金情況及對當(dāng)今社會的了解，決定要謹(jǐn)慎從事，三思而行，因為這有非常大的風(fēng)險的，加上自己的經(jīng)驗不足。
隨著居民生活水平的不斷提高，追求環(huán)保，健康的消費已成為一種生活時尚，所以我打算要銷售一些綠色的產(chǎn)品，以保證人民的身心健康，顧客至上，這是我們的宗旨。
三、市場調(diào)查（見表）
商圈范圍
潛在的消費群體
消費能力
競爭情況
市場潛力
徒步商圈（200—500米半徑范圍內(nèi)）
居民區(qū)
消費能力高
附近只有一間不算很大的超市
人們生活水平提高，需要的物質(zhì)有所增加，生活方式改變，大多數(shù)消費觀念增強(qiáng)，消費結(jié)構(gòu)合理
居民住宅
消費能力中等
附近有一間中學(xué)
生活商圉
（500—1000米半徑范圍內(nèi)）
鄰近有幾個村子
消費觀念增強(qiáng)，消費水平提高
有較多的商店，但銷售的東西比較少
四、對其它大型超市的調(diào)查：
1、店鋪硬件調(diào)查。主要包括：競爭店的選址、店鋪外觀形象、建筑物構(gòu)造、停車場的設(shè)計、經(jīng)營設(shè)施配置等方面的調(diào)查。
2、店堂陳列布局調(diào)查。主要包括：競爭店的樓面構(gòu)成、平面布局、面積分割、商品陳列及店堂氣氛營造等方面的調(diào)查。
3、商品能力調(diào)查。對競爭商店商品品種齊全的程度、商品的價格帶、商品的品質(zhì)、貨源供應(yīng)等情況進(jìn)行調(diào)查分析。
4、顧客層次的調(diào)查。主要從年齡層次和收入層次進(jìn)行調(diào)查。
5、店鋪運營管理調(diào)查。對促銷、補貨、陳列及環(huán)境衛(wèi)生等方面的調(diào)查。
需求與供給的關(guān)系有以下幾種類型：①需求旺盛，供給偏低型；②需求旺盛，供給旺盛型；③需求不旺，供給也不旺型；④需求不旺，供給旺盛型。從倉儲式超市選址看，其立地商圈內(nèi)需求與供給關(guān)系呈現(xiàn)出第一種類型最佳，第二種次之，第三、第四種類型要盡力回避。對需求和供給的調(diào)查，要注意對潛在需求和供應(yīng)的調(diào)查，要特別留意可能會引起供需變化的一些因素的發(fā)展趨勢。
6、倉儲式超市的調(diào)查：
在倉儲式超市選址時，除了對以上大的項目調(diào)查外，具體地點選址還必須對以下幾個雖屬細(xì)節(jié)問題但又頗為重要的幾個因素進(jìn)行調(diào)查。
可見度�？梢姸仁巧痰瓯煌鶃硇腥嘶虺塑囌咚芸吹降某潭�。場所可見度越高，商店越容易引起客流的重視，他們來店購物的可能性越大。因此倉儲式超市選址時要選擇可見度高的地點，如兩面臨街的十字路口或三岔路口。
適用性。如果要征用土地建房子要考慮土地面積形狀與商店的類型是否相符，如果租用現(xiàn)成的房子則要考慮建筑的構(gòu)造、材料、立面造型及其可塑性，倉儲式超市貨架比一般商場的高，相應(yīng)地要求建筑物的層高也比較高。同時還要了解有關(guān)城市建設(shè)發(fā)展規(guī)劃要求，詳細(xì)了解該地點的交通、市政、綠化、公共設(shè)施、住宅建設(shè)或改造項目的近期、遠(yuǎn)期規(guī)劃。
交通便利性。主要了解兩方面的情況：
a、是該地是否接近主要公路，交通網(wǎng)絡(luò)能否四通八達(dá)，商品從火車站、碼頭運至商店是否方便，白天能否通過大型貨車，因為大城市普遍對大型貨車實行運輸管制，中心區(qū)許多街道不允許通貨車，有的只允許夜間通車。
b、是該地是否有較密集的公交汽車路線經(jīng)過，各條公交路線的停靠點能否均勻全面地覆蓋整個市區(qū)，當(dāng)前我國私家車普及不廣，這點顯得尤為重要。因為這直接關(guān)系到顧客購物的便利程度。
五、開業(yè)前的市場調(diào)查：
在開超市之前我得訪問一些超市和商家，仔細(xì)觀察了消費者購物的情況，并詢問了一些消費者，比如：不同年齡、不同職業(yè)、不同收入水平的消費者，有著不同的購物習(xí)慣和消費需求，我認(rèn)為精明的商家在經(jīng)營過程中要不斷的揣摩各種消費群的心理變化和需求變化。
�。ㄒ唬└呤杖胂M群的消費行為及心理特征：
1、品牌偏好明顯，受文化需求的影響大于價格上的誘惑。高收入群體多為高學(xué)歷、高品位、高消費需求的“三高”消費群體，易于接受新事物和大品牌，并會由此產(chǎn)生相應(yīng)的品牌偏好。
2、購買數(shù)量較大，購買頻率和次數(shù)較少。高收入群體忙于工作，因而他們在生活上表現(xiàn)出極大的不規(guī)律性。除周末以外，逛街購物對他們來說只能是一種“奢侈”。但是若進(jìn)商場購物，他們購買的數(shù)量很多，從吃的、喝的到用的，一消費就是數(shù)百元。據(jù)了解，這種“集中購物”的消費者并不少，在周末購物群中占了很大的比例。
3、購物期望值較高。高收入消費者受其社會地位的影響，在購物時也期望商家能給予其特殊的關(guān)照，比方如售前服務(wù)和售后服務(wù)方面等等。我訪問過許多消費者，他們一致認(rèn)為，購物時他們最重視的是商家的服務(wù)態(tài)度。
�。ǘ┑褪杖胂M群的消費行為及心理特征：
1、注重價格。很多人都有過手頭拮據(jù)的經(jīng)歷，沒錢的日子，他們總不得已掐算著一分一厘的支出。對低收入消費群而言，在這方面表現(xiàn)得尤為突出。用最少的支出滿足盡可能多的消費需求是他們最為“奢侈”的美好愿望。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)商場的特價處，大多數(shù)是低收入群。因為對他們來說，低價是實惠。很多外面大城市的超市就以這樣的實惠吸引了眾多的市民。
2、注重質(zhì)量。目前，城鎮(zhèn)里的低收入群中。在調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)他們的消費習(xí)慣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不同于農(nóng)村消費者。他們已經(jīng)具有了消費過程中的自我保護(hù)意識和對健康生活、營養(yǎng)飲食的追求。即使他們?yōu)榱斯?jié)儉而去購買肉菜市場里的低價肉菜，但他們?nèi)匀粨?dān)憂肉菜的質(zhì)量，并渴盼“放心肉菜”的到來。因為質(zhì)量是實在，東西在便宜的同時還要中用、中吃。
3、購物數(shù)量少，購物頻次多。下崗工人尤其是其中的家庭主婦，生活很有規(guī)律，每天基本上是按時起、按時睡，按時買東西，按時看電視……他們的單次購物數(shù)額很小，但是購物頻次很多，有時一天就會發(fā)生數(shù)次購買行為。
六、超市市場調(diào)查目的及內(nèi)容：
做好市調(diào)，提升競爭力——一次好的市調(diào)，可以提升本身的競爭力，掌握自己的發(fā)展方向，了解競爭者的動態(tài)，做到知已知彼，百戰(zhàn)不殆。
零售業(yè)，一個商品平凡不能平凡的商品交易場所，她帶給的人們的一些期望，沒有負(fù)于其它行業(yè)。如何在這一塊新型的圣地發(fā)揮商品的潛能，如何駕馭商品的成功之帆？這就要學(xué)會如何做到商品正確市場調(diào)查。
七、商品分類：
1、主婦商品，這種商品的價格如有輕微的變動有些顧客即有相當(dāng)?shù)年P(guān)注。顧客對這種商品的價格敏感度最高。同時在銷售時應(yīng)注意此類商品的質(zhì)量。例：生鮮的商品更應(yīng)注意鮮度及陳列的量感，媽媽菜藍(lán)商品是每家店以生鮮為主，一般是用來吸引顧客，走低價位及市場鮮度較強(qiáng)的商品，此類商品市調(diào)時要非常注意價格的幅度。
2、紅色商品：顧客對此類商品的價格敏感度次之，這一類商品銷量一般比媽媽菜藍(lán)那一類商品銷量大，價格也一般比媽媽菜藍(lán)商品高些。此類商品一般都適應(yīng)中層消費者。所以對此類商品要注重品牌及質(zhì)量，這種商品也稱之為價格商品，暢銷品排行榜上經(jīng)常有此類商品。綠色商品：顧客對綠色商品的價格敏感度最低。
3、市調(diào)完商品后要做商品的整理，要將營業(yè)額商品。毛利商品。敏感性商品。季節(jié)性商品。形象商品區(qū)別，做一次整理。包括排面和價格。
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