寒假計(jì)劃范文15篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該好好計(jì)劃一下接下來的工作了！那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的寒假計(jì)劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寒假計(jì)劃范文1
一年一度的寒假到來了,為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過一個(gè)豐富多彩的寒假”的號召,結(jié)合本人實(shí)際,制定如下計(jì)劃:
一、學(xué)習(xí)方面1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，保證質(zhì)量。2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。 4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，保證學(xué)好作文。 二、勞動(dòng)方面 1、每天自己整理房間， 2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的.疲勞。 三、體育方面 1、每天早、晚跳繩各100下 2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。 四、娛樂方面 1、每天看一小時(shí)的動(dòng)畫片。 2、每天玩30分鐘的電腦。 最后一點(diǎn)：注意身體
寒假計(jì)劃范文2
我期待已久的寒假馬上就到來了，爸爸媽媽對我說：在寒假期間，我的生活由我做主，但要做到“三會”，就是：會休息、會健體、會學(xué)習(xí)。我高興地答應(yīng)了，我決定做好假期計(jì)劃，讓自己擁有一個(gè)愉快、有意義的假期。
會休息：保持健康的生活規(guī)律，早睡早起，每晚九點(diǎn)半左右睡覺，睡前如有時(shí)間，用熱水泡泡腳，以便自已更好地入睡，每天早上八點(diǎn)左右起床，每天安排好作息時(shí)間，中午可以小睡半小時(shí)至一小時(shí)，保證好充足的休息時(shí)間，這樣才能使我有精力去完成作業(yè)和玩耍。
寒假里，包括了一個(gè)春節(jié)，這是我最開心的時(shí)刻。今年爸媽說就在江門過年了，不用長途跋涉回湖北老家，我跟爸爸商量，買年貨時(shí)要帶上我，我想買我愛吃的'巧克力、無花果等，過年的菜也要我參與，我有建議權(quán)：我想到時(shí)買一些海鮮、蔬菜、雞、豬肉，當(dāng)然少不了魚，在中國傳統(tǒng)的春節(jié)里，吃魚就意味著“年年有余”，吉祥著呢。我還決定去東湖公園玩，每年春節(jié)我們?nèi)叶紩|湖公園玩，看公園里布置的景點(diǎn)，我還決定要爸媽陪我坐一趟輕軌去廣州玩一下。假期里，我還想接外公、外婆來江門來玩。
會健體：我會用一些空余時(shí)間，讓媽媽陪我跳繩、打球、跑步……，這樣可以使我鍛煉身體。每天晚飯后，讓媽媽和我一起去散散步，在小區(qū)里走上一圈�；蛘咦尠职峙阄业叫^(qū)去捉迷藏，蕩秋千。這樣既可以邊走邊玩，又可以消化晚餐。
會學(xué)習(xí)：我針對自已的實(shí)際情況，準(zhǔn)備制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，上午抽二個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間做寒假作業(yè)，下午聽一聽英語碟，在完成學(xué)習(xí)任務(wù)的情況下，自已畫畫，同時(shí)每天還要用1小時(shí)的時(shí)間的上網(wǎng)學(xué)習(xí)，媽媽說寒假里盡量讓我少看電視，怕影響我的視力，我會遵守的。但一些好的動(dòng)畫片我還是想能看一看。
雖說寒假生活不如暑假那么長，但這個(gè)寒假由我做主，我想我一定會過一個(gè)快樂、有意義的假期。一想到這里，我覺得好痛快！
寒假計(jì)劃范文3
每天4個(gè)小時(shí)的原則
1、每天利用一小時(shí)完成語文或數(shù)學(xué)或英語寒假作業(yè);
2、每天利用一小時(shí)來完成課外閱讀;
3、每天利用一小時(shí)自學(xué)英語，英語的學(xué)習(xí)是個(gè)需要大量積累的過程;
4、每天利用一小時(shí)做戶外活動(dòng)或其他項(xiàng)目的'運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w。
各科寒假規(guī)劃：
1、寒假語文課程計(jì)劃：
2月中旬完成寒假作業(yè)，2月19日前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺，開學(xué)后老師校對寒假作業(yè)答案的時(shí)候請認(rèn)真聽講，及時(shí)更正錯(cuò)誤;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
2、寒假數(shù)學(xué)課程計(jì)劃：
2月份中旬完成寒假作業(yè)，2月19日前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺，開學(xué)后老師校對寒假作業(yè)答案的時(shí)候請認(rèn)真聽講，及時(shí)更正錯(cuò)誤;
假期完成六年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做，自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
3、寒假英語課程計(jì)劃
2月份中旬完成寒假作業(yè)，2月19日前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺，開學(xué)后老師校對寒假作業(yè)答案的時(shí)候請認(rèn)真聽講，及時(shí)更正錯(cuò)誤;
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
寒假計(jì)劃范文4
初三生已經(jīng)迎來全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。
學(xué)習(xí)篇
新年開始，初三生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。
偏科的初三生要在新的一年及時(shí)糾偏，針對自己的強(qiáng)勢和弱勢合理安排時(shí)間。在這個(gè)寒假，初三生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。
復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾�，都要�?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三生還要學(xué)會思考，對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時(shí)間里，一些初三生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說，初三生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實(shí)際問題。
陳晨說，安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時(shí)，初三生容易放松，開學(xué)后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的.不良循環(huán)。因此，在寒假這個(gè)緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。
身體篇
5月，初三生將迎來中考體育測試。從測試項(xiàng)目中可以看出，中考體育測試重點(diǎn)考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時(shí)間、有計(jì)劃地堅(jiān)持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績不好的原因。如果是因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉少，就要加強(qiáng)練習(xí)。
除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。
西城區(qū)中小學(xué)保健所副所長殷漢軍提出，備考階段飲食有三需四忌，即需多喝水，需多吃果蔬，需少食多餐;考前食譜忌大變，忌減主食，忌多飲咖啡，零食忌油炸、膨化類。
寒假計(jì)劃范文5
今年多部以穿越為題材的電視劇搬上了銀幕。我也很想進(jìn)行一次歷史的穿越，可是由于平日里要上學(xué)、寫作業(yè)、參加社會培訓(xùn)班，根本沒有時(shí)間實(shí)現(xiàn)自己的實(shí)踐夢想，所以我計(jì)劃在這個(gè)寒假中利用三天的時(shí)間，對北京做一個(gè)跨越歷史的超時(shí)空穿越。
一、計(jì)劃主題：
超時(shí)空穿越追溯北京城的發(fā)展史。
二、計(jì)劃目標(biāo)：
通過實(shí)地參觀對于北京地區(qū)的形成、北京的建城、北京的的建都加以了解。
三、計(jì)劃準(zhǔn)備：
1、按質(zhì)、按量提前完成寒假作業(yè)，預(yù)留出參觀時(shí)間。
2、向父母提前預(yù)約時(shí)間，帶自己參加社會實(shí)踐活動(dòng)。
3、準(zhǔn)備紙、筆、照相機(jī)等記錄用品，隨時(shí)做好參觀記錄。
4、上網(wǎng)了解參觀點(diǎn)的.具體地點(diǎn)、開閉館時(shí)間及注意事項(xiàng)。
四、計(jì)劃實(shí)施步驟：
第一天：參觀周口店北京人遺址。
周口店北京人遺址位于北京市房山區(qū)周口店龍骨山，距北京城約50公里。作為古人類遺址的重要代表，周口店保存了縱貫70萬年的人類生存歷史。證實(shí)50萬年以前北京地區(qū)已有人類活動(dòng)。考古學(xué)家在這里發(fā)現(xiàn)了距今約60萬年前的一個(gè)完整的猿人頭蓋骨，定名為北京猿人。1987年12月聯(lián)合國教科文組織世界遺產(chǎn)委員會批準(zhǔn)周口店北京猿人遺址為世界文化遺產(chǎn)。
這些北京猿人正是北京的先民，也正是由于他們的出現(xiàn)，才給北京從荒蕪到部落、從部落到村鎮(zhèn)、從村鎮(zhèn)到城市、從城市到國都打下了基礎(chǔ)。
第二天：參觀西周燕國建城遺址及遼、金建都遺址。
西周初年(約公元前1000年)周武王即封召公于北京及附近地區(qū)，稱燕，都城在今北京房山區(qū)的琉璃河鎮(zhèn)。又封堯之后人于薊，在今北京西南。后燕國滅薊國，遷都于薊，統(tǒng)稱為燕都或燕京。這便有了北京作為城市的雛形，至今已有3000余年的歷史了。
遼*會同元年(公元938年)起在北京地區(qū)建立了陪都，號南京幽都府，開泰元年改號析津府。至今已有1074年�，F(xiàn)在西城區(qū)廣安門內(nèi)大街還有遼燕角樓的遺址。
金*貞元元年(公元1153年)，金朝皇帝海陵王完顏亮正式建都于北京，稱為中都，在今北京市西南，至今已有859年。現(xiàn)在西城區(qū)廣安門濱河公園還有金中都遺址。
第三天：參觀紫禁城了解明清帝王宮殿。
明朝初年，南京是京師。燕王于永樂元年改北平為北京，大規(guī)模修建北京，永樂十九年正月，明朝政府正式遷都北京。清朝入關(guān)后即占領(lǐng)北京，亦稱北京為京師順天府，屬直隸省。兩朝帝王均以紫禁城為日常生活辦公的主要場所。
五、計(jì)劃完成：
匯總實(shí)踐資料、筆記，完成實(shí)踐書面報(bào)告。
寒假計(jì)劃范文6
寒假里，初三生可自由安排學(xué)習(xí)時(shí)間，初三生利用記憶效果最佳的時(shí)段復(fù)習(xí)會事半功倍。起床后半小時(shí)和睡前半小時(shí)是記憶效果最佳的時(shí)段，初三生可以利用這段時(shí)間在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)，效果會更好。各學(xué)科的復(fù)習(xí)穿插進(jìn)行，也利于提高效率。
合理制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。沃建中認(rèn)為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。
根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時(shí)間認(rèn)真總結(jié)教訓(xùn)，找出自己的強(qiáng)弱項(xiàng)，并強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，彌補(bǔ)弱項(xiàng)。弱項(xiàng)提高分?jǐn)?shù)的'空間很大，考生要認(rèn)真分析自己弱項(xiàng)的問題所在，找到彌補(bǔ)的辦法。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績反而下降了。
別忘搜集作文素材
不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，北京師范大學(xué)附中老師高超提醒，寒假時(shí)間相對充裕，初三生要學(xué)會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習(xí)，提高觀察、分析能力。
不少同學(xué)喜歡利用假期閱讀課外書。高超建議，初三生在閱讀時(shí)可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時(shí)事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
寒假計(jì)劃范文7
時(shí)間過得真快,轉(zhuǎn)眼又是一年,今天上午，學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時(shí)一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實(shí)和快樂，并能學(xué)習(xí)到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個(gè)年。
一、認(rèn)真仔細(xì)地完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，開學(xué)時(shí)給老師送去一本滿意的作業(yè)。
二、多看一些對學(xué)習(xí)有益的`課外讀物。
三、多看電視里的新聞報(bào)道，了解社會。
四、看一些優(yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長處。
五、在寒假期間把一些所見所聞?dòng)涗浵聛恚延幸恍┯幸饬x的人或事寫成文章。
六、幫父母做一些力所能及的家務(wù)活。
七、注意燃放鞭炮、焰火的安全。
八、走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習(xí)情況，向同齡人交流學(xué)習(xí)心得。
八、多到室外活動(dòng)，鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。
九、每天理解和背誦實(shí)用成語四個(gè)，提高自己的寫作能力。
十、過一個(gè)文明而又喜慶的春節(jié)，給家人帶給歡樂的氣氛。
寒假計(jì)劃范文8
1、在我們的日常生活中，學(xué)習(xí)是每一個(gè)學(xué)生的任務(wù)。眼看寒假就要來了，你們的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃有準(zhǔn)備好了嗎?一個(gè)好的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓我們在寒假的時(shí)候過得有意義，最好的就是勞逸結(jié)合!學(xué)習(xí)當(dāng)然少不了活動(dòng)啦，活動(dòng)也列入寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃當(dāng)中去。
2、把握最佳時(shí)間，高效率用腦. 每個(gè)人的生物節(jié)律(生物鐘)不同，大腦興奮時(shí)間、周期不一樣，如有人夜晚學(xué)習(xí)效率高(貓頭鷹式)，有人早晨起來頭腦清醒(百靈鳥式)，有人不分時(shí)候，只要興奮起來就活沃(麻雀式)。每個(gè)人都要清楚自己屬于哪種類型，在最佳時(shí)間里，抓緊時(shí)間，強(qiáng)化記憶，提高效率;在生理低潮期，注意休息、體育活動(dòng)等。另外，要清楚學(xué)科難度值，高考科目中，難度值最高的是數(shù)學(xué)，其次是語文、外語，再次為物理、化學(xué)、地理、歷史。所謂難度值高的學(xué)科，是指這些學(xué)科在學(xué)習(xí)中易疲勞。要求考生復(fù)習(xí)時(shí)，對難度值高的學(xué)科，在最佳用腦時(shí)間里學(xué)習(xí)，不要在學(xué)習(xí)疲勞期學(xué)習(xí)這些科目。如夜晚效率高的人，應(yīng)在晚上復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(在最興奮期)、語文等。在復(fù)習(xí)中要更換內(nèi)容，文、理學(xué)科交叉學(xué)習(xí)，以免造成大腦疲勞。
3、學(xué)會用腦，適度用腦. 就是提學(xué)習(xí)、休息、運(yùn)動(dòng)要有機(jī)結(jié)合，不要造成大腦的過度疲勞。每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間長短各異，但有一點(diǎn)要注意，那就是當(dāng)你學(xué)習(xí)感到疲倦、學(xué)習(xí)效率下降時(shí)，不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)學(xué)下去。這時(shí)應(yīng)休息或起身運(yùn)動(dòng)。有的考生認(rèn)為休息、體育活動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間，特別是看到別人在學(xué)，自己在“玩“感到很是不安。其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)男菹ⅰ⑦\(yùn)動(dòng)會補(bǔ)充腦氧量(使你的血液含有更多的氧氣)，促使大腦更快恢復(fù)正常，以更清醒、更興奮的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)中，使學(xué)習(xí)效率更高。學(xué)習(xí)中的“休息“、“運(yùn)動(dòng)“就像俗話說的：“磨刀不誤砍柴功“。這里還要強(qiáng)調(diào)一下，考生們每天一定要有午休，那怕是20分鐘，這對消除大腦疲勞，為后續(xù)用腦極有好處。
4、增加營養(yǎng)，健全大腦. 像任何其他復(fù)雜機(jī)械一樣，你的大腦需要能理。大腦基本上從你吃的食物中得到所需要的能量。供給大腦低能量的食物，它就會運(yùn)行不力。供給它高能量的食物，你的大腦就能流暢、高效地工作。就能量而言，大腦需要大量的.葡萄糖。這就是為什么新鮮水果和蔬菜是你必不可少的食物。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，食物是提高學(xué)習(xí)效率的很好保障哦!大家要多吃有益于頭腦的食物哦!
關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信大家看后都會有多多少少的了解了吧。在生活中，做每一樣?xùn)|西都要有計(jì)劃，學(xué)習(xí)也是一樣，學(xué)習(xí)也是需要計(jì)劃的。計(jì)劃好學(xué)習(xí)，我們才可以成為一位優(yōu)秀的學(xué)生哦!
寒假計(jì)劃范文9
一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表
首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
咱們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。咱們可以把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)樵蹅兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩�，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的'習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可以學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，咱們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，咱們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。非常多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
寒假計(jì)劃范文10
崇文教研中心高級教師、區(qū)級骨干教師陳俊說，在中考數(shù)學(xué)中，初三內(nèi)容是一個(gè)大頭，大概占到50%。他建議，同學(xué)們寒假要及時(shí)梳理初三上學(xué)期的知識。
那么，如何梳理呢？陳俊老師說，一個(gè)最基本的方法是：分析初三上學(xué)期期末統(tǒng)練試卷。這張?jiān)嚲硎菍ι蠈W(xué)期學(xué)習(xí)情況的總體考查，考完后，學(xué)校老師一般都進(jìn)行了試卷分析和講解。寒假里，同學(xué)們不妨依據(jù)這張?jiān)嚲�，分析自己的弱點(diǎn)，找出需要強(qiáng)化的知識點(diǎn)，然后和老師交流自己的分析結(jié)果，聽一聽老師的建議。這樣梳理起來，就能有的放矢。
梳理知識點(diǎn)時(shí)，同學(xué)們要參考手中的考試說明。這本書里有一張雙向細(xì)目表，上面標(biāo)出了中考知識點(diǎn)，并分出A、B、C、D等級。其中，C級、D級基本上是必考的，在中考能占90%以上，因此是梳理的`重點(diǎn)。
知識點(diǎn)的把握離不開做例題。同學(xué)們每做完一題，都要進(jìn)行反思。如果做對了，就反思解答的突破點(diǎn)在哪里；如果做錯(cuò)了或沒做出來，就反思自己哪方面沒掌握。
陳俊老師說，中考數(shù)學(xué)科目里，基礎(chǔ)題大約占六成，中檔題大約占兩成，較難題大約占兩成。同學(xué)們不妨系統(tǒng)復(fù)習(xí)方程、圓、函數(shù)等，找出知識間的銜接點(diǎn)，以進(jìn)一步提高能力。梳理初三內(nèi)容時(shí)，聯(lián)系初一、初二內(nèi)容，將三年所學(xué)知識綜合起來，理解并掌握方程、分類討論、數(shù)形結(jié)合、轉(zhuǎn)化等數(shù)學(xué)思想。中考時(shí)，這種綜合能力將有助于同學(xué)們解答難度相對較高的綜合題。
寒假計(jì)劃范文11
一、時(shí)間計(jì)劃
1、制定合理的作息時(shí)間表
起床：6：00晨練：6：20—7：00
學(xué)習(xí)：7：00—7：50 英語
早飯：7：50—8：20
學(xué)習(xí)：8：30—10：30 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)
休息：10：30—14：30（上網(wǎng)或看電視）
學(xué)習(xí)：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）
學(xué)習(xí)：19：30—21：00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識，寫日記
星期日全天休息
2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計(jì)劃，決不因其他事情而不按計(jì)劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課，制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，需要盡量地自己看懂；不會的要做出標(biāo)記，等之后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課，對以前學(xué)過的舊知識必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的.時(shí)間來復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)的時(shí)候盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。
4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。
5、加強(qiáng)英語口語及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅(jiān)持練字。每一天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動(dòng)、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、制定幾個(gè)旅游計(jì)劃，體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界。
早上7：30起床之后，刷牙漱口洗臉吃早飯
早上8：00作寒假作業(yè)，先做數(shù)學(xué)〈由于早上頭腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，因此先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉
早上九點(diǎn)半 開始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。早上10；00 開始學(xué)習(xí)英語 〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉 中午12；00吃飯
中午午休1個(gè)小時(shí)
下午1：00開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
寒假計(jì)劃范文12
1、制定一張計(jì)劃表，計(jì)劃中不要有勉強(qiáng)的成分
建議同學(xué)們做一個(gè)寒假計(jì)劃表，安排好自己每天要做的事情，按照計(jì)劃學(xué)習(xí)。制訂的計(jì)劃不要有勉強(qiáng)的成分，這是制定計(jì)劃時(shí)最忌諱的問題。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比較充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果好的時(shí)段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)，效果也會很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插.進(jìn)行，也利于提高效率。
2、積極調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長補(bǔ)短
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學(xué)我一定行! ”然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外， 強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的`考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績反而下降了。
3、按照下學(xué)期中考體育成績的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉
放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對初三學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績。游泳項(xiàng)目也進(jìn)入了中考體育測試的內(nèi)容，很多長跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)游泳訓(xùn)練，在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。
4、針對性地上補(bǔ)習(xí)班
不是所有的孩子都能學(xué)習(xí)好，就像不是所有的孩子都會畫畫，都懂音樂一樣，人的天分不同，所長就不同，因此家長要根據(jù)孩子特點(diǎn)和需求，有針對性地上補(bǔ)習(xí)班。很多家長看人家的孩子上了幾門補(bǔ)習(xí)班，唯恐自己孩子沒上就會落后、吃虧，也不管孩子適合不適合，盲目跟風(fēng)，大量報(bào)班。孩子在學(xué)校里功課很多了，如果上太多種類的補(bǔ)習(xí)班，不但身體吃不消，也會產(chǎn)生厭倦和逃避心理。在寒假的時(shí)候，正好利用空余時(shí)間，和孩子進(jìn)行溝通，發(fā)現(xiàn)他的不足，有針對性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。例如孩子有某方面的天分，在校的普通課程又不能滿足他的學(xué)習(xí)需求，不妨讓他在寒假里多多學(xué)習(xí)，以啟發(fā)興趣和開創(chuàng)思維。如果有的孩子單科成績不是很好，那就在他身心能負(fù)擔(dān)得起的情況之下，利用寒假時(shí)間針對性地進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。因此在對待孩子文化課的問題上，特級教師們還是建議家長們不要盲目地送學(xué)習(xí)班，自己先要頭腦清楚，然后找準(zhǔn)問題的癥結(jié)所在，針對性地上補(bǔ)習(xí)班，那才是事半功倍的做法。
寒假計(jì)劃范文13
寒假生活是開心的、美好的、也是豐富多彩的。我正在計(jì)劃著自己的寒假生活，下面一起來和我看看吧！
早上起來，我自己穿上衣服，就疊被子，把被子疊得整整齊齊，讓我養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。我自己去刷牙洗臉。之后我背誦古詩詞，因?yàn)槟茉黾游业?知識。吃完早飯后我開始做我的寒假作業(yè)，看看書和練練字，我還在早上做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，讓自己不生感冒。
我會在中午吹薩克斯，讓自己吹薩克斯的水平比以前更好。吹完薩克斯，我就會休息眼睛。
下午我繼續(xù)寫作業(yè)，并且我會適當(dāng)?shù)刈x一些課外書；到了休息時(shí)間，我會找一些好伙伴來玩跳繩，完了之后玩一會電腦游戲。到了晚上，我會堅(jiān)持寫一篇日記，把一天到晚有趣的事情寫下來，增加自己的作文水平。寫完作文，我再和媽媽玩跳棋、象棋，豐富我一天的生活。
寒假最興奮的就是新年了。新年大家不僅能團(tuán)聚在一起，也能收到壓歲錢；我會拿錢來買一些對爺爺奶奶有用的東西，我想：“爺爺奶奶看了一定會很開心�！弊詈螅易Ｔ复蠹夷芸鞓返囟冗^這個(gè)新年。
瞧！這就是我的寒假生活計(jì)劃，我要向自己的寒假計(jì)劃而努力，我相信我一定能成功的。
寒假計(jì)劃范文14
為豐富學(xué)生寒假生活，促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，根據(jù)市20xx年度“繽紛的冬日”——未成年人寒假系列活動(dòng)的通知，結(jié)合本校實(shí)際情況，特制定寒假學(xué)生活動(dòng)計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹落實(shí)全國未成年人思想道德建設(shè)視訊會議精神，扎實(shí)推進(jìn)《市未成年人思想道德建設(shè)三年提升行動(dòng)計(jì)劃》，以建設(shè)社會主義核心價(jià)值體系為根本，抓住除夕、春節(jié)、元宵節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日契機(jī)，圍繞“做一個(gè)有道德的人”主題，廣泛開展形式多樣的經(jīng)典誦讀、節(jié)日民俗、文化娛樂和體育健身活動(dòng)，教育引導(dǎo)廣大未成年人在參與活動(dòng)中弘揚(yáng)傳統(tǒng)、學(xué)會感恩、陶冶情操、強(qiáng)健體魄，爭當(dāng)品德高尚、富有理想、充滿活力和創(chuàng)造力的新一代常州人。
二、主要活動(dòng)
1、我過年——品味春節(jié)，體驗(yàn)民俗。圍繞“紅紅火火過大年”主題，要求學(xué)生在家長的指導(dǎo)下，通過電視、網(wǎng)絡(luò)了解節(jié)日風(fēng)俗，開展元宵燈謎創(chuàng)作競猜、剪貼窗花、制作中國結(jié)等豐富多彩的民俗活動(dòng)。繼續(xù)組織全校學(xué)生開展“我愛我們的節(jié)日”主題征文活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解傳統(tǒng)民俗，傳承民俗。
2、我愛您——志愿服務(wù)，奉獻(xiàn)社會。圍繞辭舊迎新、團(tuán)圓平安、孝老愛親的節(jié)日主題，引導(dǎo)廣大學(xué)生積極參與到志愿服務(wù)活動(dòng)中來，傳遞愛心和親情，共享和諧美滿的.幸福生活。開展“尋找身邊的吳老師”的主題征文活動(dòng)，教育學(xué)生尊敬長輩；學(xué)校將利用假期開展教師家訪送溫暖活動(dòng)，對極少數(shù)因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難、學(xué)習(xí)困難或其他因素影響有可能輟學(xué)的學(xué)生給予幫助，努力做到不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，同時(shí)開展“講文明、樹新風(fēng)、迎新年”學(xué)生志愿者服務(wù)和社區(qū)宣傳活動(dòng)，要求學(xué)生參加本社區(qū)的一些有益的公益活動(dòng)；開展“身邊的希望工程”貧困生走訪慰問活動(dòng)，發(fā)動(dòng)學(xué)生向周圍的困難同學(xué)送溫暖、獻(xiàn)愛心，培養(yǎng)學(xué)生奉獻(xiàn)意識，弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神；讓學(xué)生走進(jìn)老軍人、老模范、老黨員、“空巢老人”和孤寡老人家庭，做義工、送溫暖、獻(xiàn)愛心，爭當(dāng)愛心小天使。
3、我運(yùn)動(dòng)——陽光體育，快樂健身。學(xué)校將組織體育教師制定繽紛的冬日體育活動(dòng)計(jì)劃，學(xué)校將在寒假期間開放體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施，便于學(xué)生開展文體活動(dòng)。
4、我成長——風(fēng)雅書香，文化浸潤。要堅(jiān)持以文化人、以文育人，圍繞增長知識、開闊眼界、陶冶情操，組織學(xué)生開展讀書活動(dòng)。學(xué)校將在假期期間開放圖書館，為學(xué)生提供讀書場所。同時(shí)向同學(xué)公布寒假閱讀推薦書目，讓學(xué)生讀好書，寫好征文。開展第十二屆世界華人學(xué)生作文大賽征文活動(dòng)。
寒假計(jì)劃范文15
第一步，各科學(xué)習(xí)成績分析表
1.語文： 數(shù)學(xué)： 英語：
第三步，有針對性地提出改進(jìn)措施。踏實(shí)學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法。（下學(xué)期準(zhǔn)備6本筆記本，語文和英語各一本積累本，數(shù)學(xué)改錯(cuò)本。)
第四步，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體落實(shí)。
溫馨提示：
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。
最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的`東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)
間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。