精選假期計劃匯總六篇
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又邁入新的階段，為此需要好好地寫一份計劃了。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？以下是小編精心整理的假期計劃10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
假期計劃 篇1
學期結束了，我們又進入了美好的的寒假。我叫媽媽給我報在家教把作業(yè)全部做完，這樣的話我我的作業(yè)的正確率也高了，還有我只要寫完了，我就可以回家快快樂樂的玩上好幾天，在家教要努力學習，在家里就可以瘋曠的玩了。
學習歸學習，玩歸玩在家教我就要認真完成作業(yè)，我們的老師也真是的來接我們來的也太晚了吧！我們是最后一個來接我，和我住在一起的有好幾個女的多，男的少，男的就一個：顧嘉豪。我和老師來到了家教其實這個家教，我來過覺得還好我就叫爸媽把我送過來。來到了家教里面的人空空如也，一個人也不在我問了老是我可以出去買東西嗎？老師同意了，我飛快的'跑了出去，我在買東西的時候我看見了顧嘉豪，我沒有叫他因為他的媽媽在旁邊，不敢叫，反正到了家教都可以見面，我就跟著他們回到了家教。我和顧嘉豪在家教是很好的好朋友，因為那里五四班的男生只有我和他所以我和他是很好的朋友。我們來到家教一開始我們現(xiàn)在那寫作業(yè)，后來老師叫我們下去吃飯，吃好了飯，我們?nèi)咳硕荚诮淌依锟措娪埃髞砝蠈嵳f“時間不早了快去睡覺吧！”我們就去睡覺了。
假期計劃 篇2
案例：
開學都兩周多了，高三（十二）班的走讀生李天明的學習和生活還是沒能進入正軌。幾乎每天早上，他都是在媽媽的反復催促下，才睡眼惺忪地從床上爬起來，接著扒兩口飯亦或是干脆不吃，就匆匆忙忙地跑去學校上課了，而且還隔三差五地遲到。進入教室后，他還是一副沒精打采、睡意濃濃的樣子，拿起課本就發(fā)呆。聽講時注意力難以集中。上自習的時候，也是東翻翻、西翻翻，忙活了半天，到頭來卻發(fā)現(xiàn)自己啥都沒復習好。
最讓李天明郁悶的是，他又沒坐在教室里玩，跟那些自暴自棄、干脆將高考這檔子事甩到一邊的同學相比，他不過是心不在焉而已，可復習的效果比那些不好好學的同學也好不到哪里去。李天明一想到馬上要高考了，心里十分焦慮，一分鐘也不敢耽誤，可又無法專心致志地學習。他常常情不自禁地回憶起寒假暑假里的美好生活：睡覺睡到自然醒，打游戲打到手抽筋；想打球就去打球，想干啥就干啥，貌似只要不是犯罪的事情，他都可以去做一做。
這種自由自在的寒假暑假生活，現(xiàn)在想起來是多么地愜意和瀟灑啊�？涩F(xiàn)在呢，他回到了學校，回到了這種競爭激烈且還沉悶單調(diào)的環(huán)境里，心里總覺得亂糟糟的，就好像有一團亂麻在心里攪來拌去似的。他不愿意寒假暑假就這樣過去，不愿意那種自由自在的生活就此消失�？墒牵呖荚诩�，必須要加把勁了，否則幾個月后的'高考該怎辦呢？如果繼續(xù)這樣忙亂地學習下去，考上好大學必定沒戲。李天明開始有點小疑惑了，禁不住思考：究竟我該怎么辦呢？
分析：
寒假暑假雖然比較短暫，但相對其他節(jié)日來說，還算是一個時間比較長的假期。對于高三的學生來說，由于平時學習緊張、壓力大，所以，不少人都打算在寒假暑假里好好放松一下自己。很多父母也支持孩子的這種想法，認為高三的確蠻辛苦的，放松一下未嘗不可。但問題是，不少同學因此完全放縱了自己，整個寒假暑假期間完全將學習擱置一邊，瘋狂地睡懶覺、看電視、玩游戲、逛街，導致作息規(guī)律被打亂，生物鐘紊亂。以至于返校后，不少同學仍然沉浸在那種自由散漫的狀態(tài)中且無法自拔，其具體表現(xiàn)是學習沒計劃也沒目標，像只無頭蒼蠅四處亂撞�？梢韵胂�，以此種狀態(tài)進入高三下學期的復習，怎么可能取得好成績呢？
對策做好學習計劃：
首先，開學后高三生應對寒假暑假生活做一個了斷。寒假暑假既然已經(jīng)過去，你就要告訴自己，必須和寒假暑假說再見了。當然，可以將自己的寒假暑假體驗用一段文字記錄下來，作為寒假暑假生活的總結，就像游戲里的封印一樣，封起來；也可以向好朋友說出自己的寒假暑假感悟，傾訴完后，在心里給新學期的學習挪出足夠的空間。
其次，制定一個學習計劃。俗話說，凡事預則立，不預則廢。學習也是如此，也需要計劃，尤其是在高考的腳步逐漸走近的時候。因此，你現(xiàn)在就應該根據(jù)自己的學習情況做一個詳細的學習計劃。包含的內(nèi)容有：一是制定好作息表，并想方設法地保證自己能按照該表作息，比如用鬧鐘、請家長或者同學監(jiān)督等方式來提醒自己；二是制定自己的學習目標，并盡可能地細化自己每天、每周、每月的復習內(nèi)容和復習進度；三是明確自己的復習方法，找出每個科目最適合自己的復習方法，提高學習效率，從而起到事半功倍的作用；四是保證休息時間和娛樂時間，以便保持良好的精力，從而保證自己的課堂聽課效率，遠離熬夜學習導致的上課精神渙散和走神頻發(fā)。
假期計劃 篇3
閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾�。閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c，但可以改變?nèi)松慕K點。這句富有哲理的話語揭示了讀書的意義所在。因此，引領學生步入書的殿堂，擷取知識、能力、品質、快樂，奠定學生發(fā)展的潛力，改變學生生命的質量，是為人師的職責，更是社會發(fā)展的需求。結合新課標的要求和四年級學生的接受能力、閱讀水平，制定閱讀計劃如下：一、激發(fā)閱讀興趣，營造閱讀氛圍。結合本學期所學課文，發(fā)動學生搜集有關讀書的名言佳句，共同欣賞后，有選擇性地張貼于班級墻壁上，并在黑板左上角設立每日讀書名言欣賞，由讀書最認真或讀書有進步的.同學挑選、板書、評析，每天早課前全班齊讀一遍，并抄錄下來，使讀書的種子潛移默化地植入學生的心田。教師以身示范，在課前、午間空閑時，手捧一本書，靜靜地閱讀，以專注的閱讀，投入的神情影響熏陶學生；經(jīng)常把自己的好書借給同學閱讀，發(fā)現(xiàn)同學有好書，主動向同學借閱，讀完后，有意識地在其他同學面前，加以談論賞析，讀過的同學必會興奮地加入，以此激發(fā)其他同學閱讀的興趣和渴望。表揚發(fā)掘會讀書、愛讀書的同學，以點帶面，掀起全班閱讀的高潮，營造積極閱讀的氛圍。
假期計劃 篇4
每天日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個角度寫:
1.幫媽媽做力所能及家務勞動....
2.做有意義公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀后感....
6.根據(jù)身邊事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好文章，鍛煉自己寫作能力....
7.看一部好電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動,不要因為天氣寒冷躲在屋子里。
13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道后果。
假期計劃 篇5
五年級假期讀書計劃
愉快的假期結束了，為了度過一個愉快充實的假期。希望孩子們在假期投身讀書熱情中，可以買書，借書，換書讀。盡量讀沒有接觸過的`名著，涉獵中外現(xiàn)當代名著。每人必保閱讀兩本書籍。
推薦書目：
1、 上下五千年
2、 三國演義
3、 水滸傳
4、 圍城
5、 呼嘯山莊
6、 名利場
7、 霧都孤兒
8、 金銀島
9、 湯姆索亞歷險記
10、 窗邊的小豆豆等
讀書要求
1、 每天堅持讀書1小時
2、 認真記錄讀書筆記
3、 能夠讀書內(nèi)容
假期計劃 篇6
很多學生，或者老師們在一年當中都有兩次長假，暑假以及寒假，很多人都希望在這段時間內(nèi)多鍛煉身材，健身等，于是希望擬定一份合適的假期健身計劃。大家如果沒有健身過的人，忽然間要擬定一份假期健身計劃肯定是非�？嚯y的。接下來小編會為大家介紹假期健身計劃。
早上，飯前。1200米慢跑，時間不用太快，感覺自己不喘但是又會有點肌肉疲勞就行。慢跑的時候要注意自己的腳踝，一般過于超重的人踝關節(jié)在跑步的時候比較容易受傷。提前要活動關節(jié)啊
慢跑之后適當?shù)奶咄取⒏咛�，然后再視情況決定要不要做蹲跳起之類的高強度運動。踢腿分前踢、側踢，一組做二十左右吧，分別依順序做上三組。在適應了之后再適量的添加。早上的運動主要是針對于腿部、臀部的肥肉來的.。晚上，飯前。慢跑800米，速度之類的就控制在身體發(fā)熱微汗就行。俯臥撐5﹡15，仰臥起坐5﹡20.記得要堅持，不要感覺身上的肉在顫抖就停下來，今天一停，或許你就再也沒有這么好的機會了！
如果實在是白天也有時間的話，可以再做一些強化訓練。負重深蹲5﹡15，負重半蹲5﹡25.至于你的負重是自己去扛人還是去找杠鈴就是你自己的事情了。等到后期的時候，慢跑是時候手上可以拿個小啞鈴，一般的文體店都有。晚上睡覺之前買個擴胸器拉上一陣子，擴胸器也不貴，就三五十塊一個。前面數(shù)量是組數(shù)，后面數(shù)量是個數(shù)。我能給出的也就這些了，至于你能不能減肥成功也就是你自己的支持程度了。
第一天腿部訓練日(高強度的腿部訓練,有利于激素的分泌)啞鈴深蹲10-15RM(次)x3組啞鈴直腿硬拉10-15RM啞鈴剪蹲10-15RM第二天胸部訓練啞鈴推胸10-12RM(次)x3啞鈴闊胸10-12RM啞鈴飛鳥10-12RM第三天背部訓練啞鈴單臂劃船:8-12RM(次)x3啞鈴屈腿硬拉:8-10RM啞鈴俯身劃船:8-12RM
看了以上的有關于假期健身計劃的一些事項，大家要堅持鍛煉，執(zhí)行執(zhí)行再執(zhí)行，千萬不可以三天打魚兩天曬網(wǎng)，勝利總是留給有準備的人的，大家在鍛煉的時候，也要注意補充營養(yǎng)，沒有力氣我們還如何健身呢，多吃點蛋白質等。
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