寒假計(jì)劃

時(shí)間：2023-06-07 14:37:11 計(jì)劃我要投稿

【精品】寒假計(jì)劃范文匯編八篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗(yàn)，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰？以下是小編收集整理的寒假計(jì)劃8篇，歡迎閱讀與收藏。

【精品】寒假計(jì)劃范文匯編八篇

寒假計(jì)劃篇1

　　很多有過帶孩子出游經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)親子游之勞心又勞力頗有感觸。所以，寒假期間帶著孩子一同出行的話，在欣喜之余，一定不要忘記做好充足的準(zhǔn)備工作。

　　愛玩，是孩子的天性。那么，如果投其所好，一同出游，絕對(duì)是親子的最佳選擇。與此同時(shí)，通過有意義、有計(jì)劃的旅行，還可以使孩子高效率地從中獲得各式各樣的知識(shí)，訓(xùn)練他們的獨(dú)立自主等各方面的能力。

　　春節(jié)過后，寒假結(jié)束之前，將又是一個(gè)親子出游的好時(shí)節(jié)。開學(xué)之前，調(diào)整身心，以新的面貌再次出發(fā)；而價(jià)格相對(duì)春節(jié)期間則實(shí)惠了不少，同時(shí)也可以錯(cuò)開一個(gè)人擠人的高峰。

　　很多有過帶孩子出游經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)親子游之勞心又勞力頗有感觸。所以，出門旅游是件令人興奮的事情，帶著孩子一同出行的話，在欣喜之余，一定不要忘記做好充足的準(zhǔn)備工作！研讀一下旅游當(dāng)?shù)氐墓ヂ�，了解衣食住行有哪些要點(diǎn)需要注意，心中有數(shù)，旅途才會(huì)更加順利！

　　讓寶寶有個(gè)快樂的旅行，事前準(zhǔn)備可不少，穿什么衣服，帶哪些日用品，坐哪個(gè)航班，入住什么樣的酒店……事無巨細(xì)，但一樣都不能少。下面就來看看我們?yōu)榇蠹宜鸭挠H子出行攻略吧！

　　讓孩子來參與做主

　　親子游出行，主要還是以跟團(tuán)與自助兩種。很多父母都覺得帶小孩出游比較麻煩，而跟團(tuán)則省事很多，不僅可以免去許多諸如訂機(jī)票、找旅店的麻煩，中間的行程、交通及食宿都有人安排。但是，不能忽視的是，旅行團(tuán)的行程普遍安排得很緊，并不適合年紀(jì)不太的小朋友。而自由行相對(duì)輕松許多了。爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的情況調(diào)整行程，而且自由行最大的好處在于行能夠讓孩子跟你一起冒險(xiǎn)，一起進(jìn)行準(zhǔn)備工作，一起去經(jīng)歷、解決途中遇到的問題，使小朋友學(xué)到做事情的方法，懂得規(guī)劃這趟旅行怎么走，可以學(xué)到什么，而不是指揮他該學(xué)些什么。其實(shí)旅游的樂趣不僅在于欣賞目的地的風(fēng)景，也在于享受整個(gè)出行的過程。

　　因此，在自由行啟程前和孩子一起規(guī)劃行程、選擇飯店，讓他們握有一定的決定權(quán)，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，也顯得尤為重要。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以幫孩子預(yù)習(xí)旅行內(nèi)容，告訴孩子“這次出游可以看到哪些動(dòng)物，水族館里有哪些魚啊”，并給他們看些故事書，令孩子在出發(fā)前就有初淺的了解，讓他們抱著期待的心情去邊學(xué)邊玩。親子游，無論是對(duì)于家長(zhǎng)還是孩子，不只是玩樂而已，通過有意義、有計(jì)劃的旅行，還可以使孩子從中獲得各式各樣的知識(shí)，訓(xùn)練他們的獨(dú)立自主等各方面的能力。

　　目的地選擇

　　孩子的年齡是選擇旅游目的地和旅游方式的重要因素之一。對(duì)于家庭旅游而言，和不同年齡階段的孩子一起出游，應(yīng)該選擇與居住地有合適空間距離、并擁有適合該年齡段孩子旅游項(xiàng)目的`旅游目的地。一定要從孩子的興趣出發(fā)，尊重孩子的意見，為孩子選擇真正適合其興趣的旅游產(chǎn)品，千萬不要用自己的喜好替代孩子的興趣，硬拽著孩子到他們不喜歡的目的地。

　　對(duì)于帶著5歲以下嬰幼兒旅行的父母來說，最重要的是方便和輕松，不要選擇人多擁擠或地勢(shì)險(xiǎn)峻的地方。所以建議選擇有直達(dá)飛機(jī)的目的地或離家近的目的地。另外，人文歷史景點(diǎn)也不太適合，因?yàn)槟切┕畔愎派慕ㄖ茈y讓小寶寶產(chǎn)生興趣。

　　而5至12歲的孩子特別好動(dòng)，他們喜歡和與年紀(jì)相仿的孩子交朋友，一起玩，所以選擇主題公園、海灘、登山等簡(jiǎn)單的戶外旅游可以讓他們有更多機(jī)會(huì)和其他孩子接觸，或者父母可以和另一個(gè)有相仿年紀(jì)孩子的家庭一起去旅游。

　　準(zhǔn)備

　　帶孩子出游，尤其是年紀(jì)比較小的寶寶，想輕裝簡(jiǎn)行是辦不到的。出門前，寶寶的日用品一定要備齊，以防不時(shí)之需。所以在出行前，首先應(yīng)該列一張旅行用品清單，包括證件、手機(jī)、相機(jī)、衣物、洗漱用品、藥品等。

　　以尚在哺乳期的寶寶為例，圍兜、手帕、濕紙巾、紙尿褲……一個(gè)也不能少；如果是母乳喂養(yǎng)，奶嘴、奶瓶、奶粉便可省去，議混合喂養(yǎng)的媽媽們除帶足奶粉外，還至少要帶兩個(gè)奶瓶，以便在不能及時(shí)清洗消毒時(shí)替換使用。行李中還要為寶寶帶上一兩件他心愛的玩具、一點(diǎn)兒零食以打發(fā)在路上的無聊時(shí)光。當(dāng)然，寶寶的衣物、帽子、襪子、鞋……更是必不可少的。另外，一個(gè)小毯子也是必備的，既可鋪又可蓋。

　　在服裝方面，應(yīng)該根據(jù)當(dāng)?shù)靥鞖�，�?zhǔn)備孩子的衣物，尤其要注重保暖、防寒。另外，要看孩子的年齡，若是不太會(huì)自己上廁所的小朋友，比較容易弄濕衣服，那么要多準(zhǔn)備幾件替換衣物。而本來不尿褲子的寶寶，可能會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的改變開始尿褲子或尿床，所以也應(yīng)該帶更多的褲子。小孩子都比較好動(dòng)，路途中你不知道會(huì)發(fā)生什么事，孩子可能會(huì)在玩耍中弄濕衣服，可能會(huì)把果汁灑一身，可能會(huì)在飯店就餐時(shí)，潑了飯菜，一天可能要換幾次衣服。

　　所以，通常出門五天至少要帶七天的衣服，以免衣服弄臟、流汗后沒衣服換。

　　當(dāng)然，為了讓全家人能夠玩得盡興開心，旅行小藥袋也應(yīng)有備無患。

　　訂房

　　孩子往往在游玩的過程中，異常興奮，甚至體力透支，能否在夜晚休息好，對(duì)于孩子包括家長(zhǎng)在接下來行程的享受程度，都有著至關(guān)重要的影響。甚至，家庭假期會(huì)好的酒店而變得更加順暢和愉快，甚至?xí)幸庀氩坏降氖斋@和體驗(yàn)。

　　現(xiàn)在，無論是國(guó)際連鎖的大型酒店管理集團(tuán)，還是單體運(yùn)營(yíng)的精品酒店、度假酒店，現(xiàn)在都會(huì)提供貼心的兒童服務(wù)，給他們獨(dú)特的住店體驗(yàn)，成為酒店服務(wù)中最需要細(xì)致考慮的因素之一。比如，酒店為孩子特別準(zhǔn)備了游樂設(shè)施、生活用品（尿布、兒童飲料杯、加熱器）、兒童餐座椅、兒童臨時(shí)看護(hù)服務(wù)，有的還有專門的兒童設(shè)施和服務(wù)，甚至包括兒童探險(xiǎn)項(xiàng)目等等。

　　酒店最直接的服務(wù)項(xiàng)目當(dāng)屬客房，對(duì)孩子關(guān)照自然該從客房開始。目前，大部分酒店集團(tuán)對(duì)于帶孩子旅行的家庭均有加床、兒童特價(jià)房等服務(wù)，當(dāng)然，還有更加到位的，比如開辟兒童客房或者臨時(shí)布置父母房?jī)?nèi)的兒童區(qū)域，總之，孩子的需求被重視和尊重。一般而言，在歐洲等國(guó)家，12歲以下的兒童入住，酒店會(huì)直接加床，而無需增加費(fèi)用。在其他地區(qū)，家長(zhǎng)也可以通過預(yù)定家庭房來滿足一家多口的入住。如果在家庭房緊張或者預(yù)算有限的情況下，也有一種很好的辦法進(jìn)行折中，就是盡量選擇帶有貴妃椅或者寬大沙發(fā)的房間，基本上也可以滿足家庭入住需求。

　　出行

　　飛機(jī)出行是目前親子游最主流的交通方式。親子出行乘機(jī)買票其中也有頗多技巧。

　　一般來說，嬰兒、兒童坐飛機(jī)都得要有成人陪同。嬰兒機(jī)票、兒童機(jī)票在購買時(shí)，其信息都需要和成人票捆綁。按規(guī)定，不滿兩周歲的嬰兒乘機(jī)，按成人票價(jià)的10%購買嬰兒機(jī)票，免機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)和燃油稅，但不提供座位。每一成人旅客攜帶嬰兒超過一名時(shí)，超過的人數(shù)需購買兒童票。很多家長(zhǎng)并不知道的是，帶不滿兩歲的嬰兒乘機(jī)，可以提前24小時(shí)預(yù)定嬰兒餐，而且免費(fèi)。對(duì)于沒有座位這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)認(rèn)為確實(shí)不太方面，不過其中也有小竅門。第一就是盡量選擇人少的航班，比如別周末出行，別選最便宜的航班。第二就是選座位的時(shí)候，盡可能選靠后的。雖然可能挨著廁所，但如果飛機(jī)有空位，大多都在后面。等到寶寶困了要睡覺的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)座位是多么重要！

　　由于一些國(guó)內(nèi)航線機(jī)票常有兩折、三折這樣的“白菜價(jià)”，于是出現(xiàn)打完5折的兒童機(jī)票，反倒可能比成人機(jī)票更貴的情況。對(duì)此，各大航空公司已經(jīng)放開政策，允許兒童購買折扣更低的成人艙位。航空公司方面表示，兒童購買成人機(jī)票，依然可以享受免機(jī)場(chǎng)建設(shè)費(fèi)，燃油稅減半的優(yōu)惠，但是退改簽將有所限制。如果兒童購買成人特價(jià)票的話，需按照所購買的成人票相應(yīng)的退改簽規(guī)定執(zhí)行。

　　另外，需要提醒的是，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能避免購買紅眼航班。乘坐飛機(jī)兩頭的時(shí)間再加上中間的航行過程，往往會(huì)打亂寶寶的休息時(shí)間，如果旅游尚未開始就在飛行上消耗大量的體力是大大的得不償失。同時(shí)，登機(jī)前，爸爸媽媽要記得給寶寶換一次紙尿褲；飛機(jī)起飛或降落時(shí)，讓寶寶吮吸安撫奶嘴或用奶瓶喝水，可以讓他的耳朵舒服一些；飛機(jī)飛行過程中，盡量哄寶寶小睡一會(huì)兒，不要讓他亂跑，以免發(fā)生危險(xiǎn)；機(jī)艙里空氣干燥，媽媽們要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)水。

　　部分短途旅行，那么乘坐火車出游則更為普遍。如果旅程在4個(gè)小時(shí)以上的，那么建議選擇臥鋪更為實(shí)用。身高在110厘米以下的寶寶可以免費(fèi)乘坐火車，110～140厘米的兒童可享受半票優(yōu)惠。乘車時(shí)，可以讓寶寶在車廂中適當(dāng)走動(dòng)，但一定要注意安全。

寒假計(jì)劃篇2

　　一、指導(dǎo)思想

　　進(jìn)一步構(gòu)建“書香校園”，提升我組教師人文底蘊(yùn)和專業(yè)素養(yǎng)為目標(biāo)，讓組內(nèi)教師在交互閱讀中碰撞、激蕩、升華，不斷更新教育教學(xué)理念，促進(jìn)自身專業(yè)發(fā)展，打造學(xué)習(xí)型教師群體。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1、通過讀書活動(dòng)，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力。

　　2、通過讀書活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)教師有效積累，補(bǔ)充教育理論知識(shí)，改善自身知識(shí)結(jié)構(gòu)；提升教師理論和實(shí)踐水平，將讀書所得運(yùn)用于實(shí)踐，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，有效改進(jìn)自己的教學(xué)行為，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。

　　3、通過讀書活動(dòng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，豐富自身人文涵養(yǎng)，強(qiáng)化自身修養(yǎng)，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。

　　4、通過讀書活動(dòng)，加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍，構(gòu)建有特色的書香校園文化，形成校園文化特色。

　　三、讀書內(nèi)容

　　1、每位教師寒假期間閱讀一本教育教學(xué)專著

　�。ㄍ扑]書目：《愛彌兒——論教育》——盧梭）

　　2、每位教師寒假期間觀看教育類影片一部。

　　（推薦影片：風(fēng)雨哈佛路（HomelesstoHarvard：TheLizMurrayStory），是美國(guó)一部催人警醒的電影，通過一位生長(zhǎng)在紐約的女孩莉斯，經(jīng)歷人生的艱辛和辛酸，憑借自己的努力，最終走進(jìn)了最高學(xué)府的經(jīng)歷，表達(dá)了一個(gè)貧窮苦難的女孩可以用執(zhí)著信念和頑強(qiáng)的毅力改變了自己、改變?nèi)松闹黝}。風(fēng)雨哈佛路也被評(píng)選為最勵(lì)志的電影。）

　　四、活動(dòng)要求

　　1、讀書以個(gè)人自學(xué)為主，并養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每天確保半小時(shí)的讀書時(shí)間，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的.一種需要。

　　2、充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。

　　3、堅(jiān)持讀書與反思相結(jié)合，帶著問題讀書，尋求解決問題的方法，在假期結(jié)束之前完成1500字左右的讀后感一篇。

　　4、堅(jiān)持讀書與課程改革相結(jié)合，充分理解新課程，幫助自己在以后的課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。

寒假計(jì)劃篇3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹市教委關(guān)于XX—XX學(xué)年度中小學(xué)寒假工作安排的通知，充分利用寒假這一有利時(shí)機(jī)，廣泛開展“弘揚(yáng)航天精神，服務(wù)家鄉(xiāng)振興”活動(dòng)，成立假日小隊(duì)，為公益勞動(dòng)、社會(huì)治安、移風(fēng)易俗、為民服務(wù)等作出少先隊(duì)員應(yīng)有的貢獻(xiàn)，從而進(jìn)一步弘揚(yáng)社會(huì)主義新風(fēng)尚，展現(xiàn)當(dāng)代少年兒童嶄新的精神風(fēng)貌。

　　二、活動(dòng)安排：

　　1、“我愛我家”為主題，學(xué)習(xí)在家庭生活中做個(gè)好孩子開展家庭“四個(gè)一”活動(dòng)，把為家庭生活服務(wù)作為崗位，把當(dāng)一天爸爸媽媽作為扮演的角色，學(xué)習(xí)在家庭中當(dāng)一天家，在打掃房間、買菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過程中體驗(yàn)父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實(shí)感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。學(xué)習(xí)“如何合理使用壓歲錢，”制訂一份“壓歲錢消費(fèi)計(jì)劃書”從而倡導(dǎo)愛心消費(fèi)，培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識(shí)，節(jié)約每一分錢，體會(huì)父母賺錢養(yǎng)家的不易，并學(xué)好當(dāng)家理財(cái)?shù)?本領(lǐng)。結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊(duì)員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z給父母或親人，培養(yǎng)自己對(duì)家庭、親人的關(guān)愛之心。以“今天我當(dāng)家”為題，每人寫一篇寒假日記，開學(xué)初以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)比。

　　2、“情暖社區(qū)青春行”為主題，學(xué)習(xí)在社區(qū)生活中做個(gè)好主人以雛鷹假日小隊(duì)為載體，指導(dǎo)學(xué)生把為社會(huì)服務(wù)作為服務(wù)的崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項(xiàng)社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻(xiàn)愛心活動(dòng)，開展形式多樣的“新春真情傳播行動(dòng)”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過為他們讀一次報(bào)、買一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗(yàn)關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)從而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的真實(shí)感受。以班級(jí)為單位，充分利用社區(qū)的各種資源，開展“弘揚(yáng)載人航天精神”宣講團(tuán)、“反邪教警示教育” 宣講團(tuán)等活動(dòng)。（此項(xiàng)活動(dòng)5、6年級(jí)開展，開學(xué)初交總結(jié)）。

　　3、“我與家鄉(xiāng)同成長(zhǎng)，爭(zhēng)做文明好公民”為主題，學(xué)習(xí)在家鄉(xiāng)生活中做個(gè)好公民以“四不四講”（不講粗話，講文明；不亂扔垃圾，講衛(wèi)生；不乘車搶座，講禮讓；不闖燈越線，講規(guī)則）為內(nèi)容，開展我與家鄉(xiāng)同成長(zhǎng)，爭(zhēng)做文明好公民活動(dòng)。以中隊(duì)為單位開展《溫馨勸語》征集活動(dòng)，在開展活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的文明意識(shí)。積極組織學(xué)生參加“讀史修身”征文活動(dòng)、社區(qū)文化廣場(chǎng)活動(dòng)以及公共場(chǎng)所的志愿者活動(dòng)，使少年兒童過一個(gè)文明、健康、快樂的寒假。

　　三、組織形式：

　　各中隊(duì)根據(jù)實(shí)際情況，以“小型、分散、就近”為原則，由少先隊(duì)員組成假日小隊(duì)，選舉正副小隊(duì)長(zhǎng)，建立小隊(duì)記事簿，集體制訂活動(dòng)計(jì)劃，由小隊(duì)長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)實(shí)施。中隊(duì)輔導(dǎo)員參與監(jiān)督。

　　四、注意事項(xiàng)：

　　1．注意人身安全，不玩水、火、電。

　　2．參加健康正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不迷信、不賭博。

　　3．保護(hù)視力，不打游戲機(jī)、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長(zhǎng)時(shí)間看電視。

　　5．勤儉節(jié)約，不亂花錢、不向父母提過高要求。

　　6、力盡所能地幫父母干些家務(wù)，做個(gè)勤勞的孩子。

　　7、積極倡導(dǎo)開展唱好歌、看好片、看好書活動(dòng)。

寒假計(jì)劃篇4

　　第一周：戒油戒葷戒辛辣

　　第一周是需要清理腸毒改善口味的一周，在這段時(shí)間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量所有的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內(nèi)禁止食用，但是可以吃雞蛋來補(bǔ)充動(dòng)物蛋白。喜歡又辣又咸的重口味食物的`女生，這一周要避免吃這些食物，盡量清淡為好。

　　推薦菜譜：水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包

　　早餐可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包，也可以是粗糧小饅頭，吃到6分飽就可以了。在中餐開始之前不要吃其他食物，溫開水和檸檬水可以隨時(shí)飲用補(bǔ)充水分。中餐一個(gè)水蒸蛋搭配燙青菜和麥包，晚餐則是素的海帶湯和青菜，蔬菜的品種可以隨意換，盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。

　　第二周：均衡營(yíng)養(yǎng)促代謝

　　通過第一周的排毒清腸，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體輕松了許多，排便次數(shù)逐漸正常后第二周要開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物，同時(shí)除了青菜，你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果，但是從這一周開始主食就需要被這些食材完全取代了，控制饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。

寒假減肥計(jì)劃