讀《激勵教師的80篇心靈美文》有感

　　讀《激勵教師的80篇心靈美文》之隨筆

　　開心是保健，快樂是良藥。世人皆希望自己快樂，可又為如何讓自己快樂而絞盡腦汁。讀著《激勵教師的80篇心靈美文》，讀著《想快樂，你就“加減乘除”》，我豁然開朗：人生的路上，快樂與不快樂與他人無關(guān)，與自己有關(guān)。不必苛求他人，快樂在于自己如何看待。我品味著郭雪強先生的“加、減、乘、除”快樂法，為自己瑣碎而又繁冗的教學(xué)生涯尋求一方樂趣。

　　加法即分享。一個人的快樂加上另一個人的快樂就是雙倍的快樂，在快樂的問題上不要吝嗇，把你的快樂拿給家人或朋友分享，你非但不會失去，反而會有快樂的回報。在同事的眼里，如果你是個快樂的人，愿意把快樂傳染給他們，而他們又

　　反饋給了你更多快樂，良性的互動，快樂而不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜穗H關(guān)系，讓我們工作起來少了許多負(fù)面情緒，當(dāng)然，工作也做得漂亮。而要說我們老師的煩惱多來自學(xué)生，如何讓自己與學(xué)生相處時能多一份快樂呢？我想首先應(yīng)端正我們的態(tài)度吧，我們應(yīng)時刻提醒自己：每天伴隨我成長的是一群天真爛漫的孩子，他們是一群有人格的人，是一群需要被尊重的人，是一群允許犯錯誤的人，作為一名教師，要學(xué)會主動喜歡這群小大人，要永遠(yuǎn)保持一顆積極向上的年輕的心，要記得多一份微笑面對學(xué)生。那么遇到班里那些令人頭疼的學(xué)生又該怎么辦呢？一次偶然的機(jī)會，我看到了陳宇教授的博客，潛心拜讀了幾篇教育敘事，豁然開朗。我發(fā)現(xiàn)說服心理學(xué)中的“可是效應(yīng)”在批評學(xué)生錯誤或者說服別人接受你的意見時，能發(fā)揮非常好的作用。“可是效應(yīng)”簡單地說，就是“欲抑先揚”，先采用肯定的態(tài)度（“是”），保護(hù)了對方的自尊心，從而為下一步的“可是”打下很好的基礎(chǔ)和鋪墊。先“是”，后“可是”，對方就很容易接受你的觀點。如果走上來就否定，極易引起對方的逆反心理，產(chǎn)生了抵觸情緒，即使你說得有道理，我就是聽不進(jìn)去，這樣就很難達(dá)到預(yù)期的教育效果了。我開始在孩子們中嘗試運用“可是效應(yīng)”。面對犯錯誤的學(xué)生，先來一句“今天老師要表揚你”，這樣容易吸引調(diào)皮的孩子靜下心來聽緣由，一番“可是”讓孩子默默地接受了教育，而我在跟孩子談話時也沒有了情緒上的沖動，一切都在心平氣和中進(jìn)行，這份“柔”中隱含著對孩子的 “剛”性要求，“剛?cè)岵��?jì)”緩和了師生間的關(guān)系，這不失是一種好的教育方法�？鞓�，需要智慧。

　　減法即舍棄。首先明白不快樂的原因是欲望太多，攀比太多，一切煩惱、失眠、空虛、郁悶、無聊、壓力……皆由心生。所以，要讓自己欲望少點，攀比少點，心態(tài)平衡點。我們很多的老師對自己的要求都很高，凡事都希望能做到盡善盡美：運動會要拿冠軍、各種比賽要拿第一名、考試成績要排在第一名……追求完美本來是件好事，對任何事情都認(rèn)真負(fù)責(zé)也是做人的最基本要求，但人非完人，誰能無過？總有些事情不能盡如人意，總有些比賽不能次次都拿第一名，事事都追求完美只會讓自己活得很累。我覺得只要自己工作時是認(rèn)真負(fù)責(zé)的，自己做事是盡心盡力的`，學(xué)生也付出了自己的努力，即使比賽拿不到第一名，運動會拿不到冠軍，也不能就此抹殺自己和學(xué)生的成績，更不能就此耿耿于懷，給自己和學(xué)生增添不必要的煩惱。不管什么比賽，不管什么考試，重要的是過程而不是結(jié)果，只要盡力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于我們的理想當(dāng)中。當(dāng)然，也不是說所有的事情你都可以應(yīng)付。如果這樣的話，一天到晚渾渾噩噩地，這會讓自己沒有一點成就感。我們要善于挑一些自己有興趣的、必須的、對自己和學(xué)生有幫助的事情認(rèn)真地投入地做好它。只有知道取舍，我們才能把自己真正想做的事情做好，才能獲取快樂。

　　乘法即拓展。讓一個快樂或一種快樂變成多個和多種快樂，就能感覺到生活的無限美好。善用乘法的人，總是想方設(shè)法、千方百計讓一個人的快樂變成大家的快樂，使一個快樂的事或少數(shù)人高興的事，變成多個人或絕大多數(shù)人快樂和高興的事，讓人人都快樂，讓大家都高興。事實證明，快樂的人身邊會有一群快樂的人，這是因為快樂的傳染，是乘法運算得出的結(jié)果。多與樂觀向上的同事交往吧，多與明事理、合得來的家長溝通吧，你會被他人感染，你會因他人快樂。多參加一些能提升自己的培訓(xùn)、競賽活動吧，你會在“加班”中感受到自己尚年輕，尚活力十足。參與班級經(jīng)驗交流，你會因想讓大家了解你出彩之處而綻放自己的風(fēng)采；撰寫教育教學(xué)論文，你會因反思自己的教學(xué)行徑而改進(jìn)自己的學(xué)風(fēng)。人生需要有前行的動力，我們也期待獲得綻放的瞬間，而這需要不斷地積累，不斷地前行。多一份奮斗，多一份堅持，多一份美麗，就多一份快樂。

　　除法即釋放。改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己，遇到煩惱一定不要憋在心里，要找到釋放的出口。一個人的快樂加上另一個人的快樂，就是雙倍的快樂；而煩惱恰恰相反，把你的煩惱全倒出來，傾聽的人會和你一起分擔(dān)，一個煩惱除以兩個人，你就剩下一半的煩惱。即便不是分擔(dān)，找個你信得過的人一吐為快，又何樂而不為呢？找人“到垃圾”是一種釋放，自我排解是一種釋放。我們的焦慮、我們的不悅常來源于學(xué)生，來源于家長。焦慮個別孩子的不懂事，糾結(jié)個別家長的無責(zé)任，甚至顧慮自己的這種那種做法，家長是否能認(rèn)同，是否會心存不悅。告訴自己：一個人是不可能讓所有人都對你滿意的，即使已經(jīng)盡全力去做，還是會有讓別人有抱怨的地方。我們能做的也應(yīng)該做到的是隨時保持心的平靜，把事做好，一個人的價值并不是寄托在他人的贊美或批評上的，只要盡心盡力做好，問心無愧就行。不要太在乎別人的贊美，更不要過分在意別人的批評。如果自己認(rèn)為是正確的，就要堅持下去，不要被別人的看法所左右，不要企圖讓所有的人都滿意�？吹瓱�惱，釋放壓力，是一種大智慧。

　　生活如海，幸福如花，俯下身撿拾隨手可得的幸福，無疑是一種智慧的體現(xiàn)。于我們的三尺講臺之處，搜尋我們的幸福；用快樂的“加減乘除”之法，感悟人生的快樂無處不在吧！

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